TEST - Siro Swami, specialista in medicina ayurvedica

Parte 1 – costituzione fisica – Caratteristiche che non cambiano
VATA
Corporatura sottile e
insolitamente alta o bassa.
Leggero, ossa piccole e/o
2
articolazioni sporgenti.
1
3 Esile da bambino.
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Tronco Sup. piccolo, stretto
Tronco Infer. piccolo, stretto
Spalle strette, deboli
Petto piccolo, stretto
Addome piccolo, debole
Bacino stretto
Gambe e braccia poco
sviluppate, dure
Mani secche, ruvide,
screpolate
Piedi secchi, ruvidi, ineguali,
screpolati
Dita delle mani e dei piedi
lunghe e affusolate.
Se ingrassa, ingrassa intorno
alla vita.
Carnagione scura
(relativamente alla famiglia), si
abbronza facilmente.
Capelli e peli corporei scarsi o
sovrabbondanti, tendenti a
essere scuri, secchi grossi e
arricciati.
PITA
KAPA
Corporatura media.
Corporatura grande.
Struttura ossea media.
Struttura ossea pesante.
Da bambino corporatura
media.
Gonfio
Normale
Spalle moderate, flaccide
Petto moderato
Moderato
Normale
Da piccolo corporatura grossa
o robusta.
Esile
Gonfio
Spalle ampie, forti
Petto ampio, forte
Gonfio, grasso, grosso
Ampio
Normali, molli
Ben sviluppate, grosse
Mani rossicce, trasudano
Mani morbide, ben sviluppate
Normali, esili, morbidi,
trasudano
Dita delle mani e dei piedi di
media lunghezza.
Se ingrassa il grasso si
deposita uniformemente.
Pelle chiara, rossiccia, al sole
si scotta facilmente, sono
comuni le lentiggini e i nei.
Morbidi, levigati, eguali,
stabili
Dita delle mani e dei piedi
corte e squadrate.
Tende ad ingrassare soprattutto
sul sedere e sulle cosce.
Capelli sottili, struttura fine
deboli, tendenti a ingrigire e a
cadere.
Quantità moderata di capelli e
peli corporei. Robusti lucidi,
morbidi, belli, oleosi.
17 Da piccolo attorcigliati e ricci
Da piccolo capelli fini e chiari
18 Unghie secche ruvide, deboli
19 Viso triste
Fronte o molto piccola o molto
20
grande, lunga, stretta
Mento ineguale, doppio mento,
21
delicato, a punta.
22 Orecchie grandi
23 Naso sporgente
24 Occhi piccoli
Occhi scuri e mobili, si notano
poco. Instabili, asciutti, scuri,
25
stretti, profondi, strabici,
fumosi
26 Ciglia ruvide, secche, scarse
Denti storti, irregolari o
sporgenti, grandi, sensibili al
27
caldo e al freddo, possibile il
bisogno di cure ortodontiche.
28 Collo sottile e instabile, lungo
Unghie morbide, levigate, rosa
Viso rigido, duro
Fronte media con pieghe e
linee, moderata, rugosa
TOTALE VATA
Carnagione pallida, lucida. Si
abbronza uniformemente.
Da piccolo capelli ondulati e
spessi.
Unghie regolari, lucide, rosa
Viso piacevole
Fronte spaziosa, grande
Sottile, acuto, contenuto
Ampio, denso, mascella larga
Normali
Lungo
Occhi di media grandezza
Occhi verde chiaro, grigio,
ambra o azzurro. Collerici,
penetranti, Arrossati, delicati,
giallastri, marrone
Sottili, morbide, scarse
Piccole
Diritto
Occhi grandi
Occhi umettati, lucidi
sporgenti; a volte blu, spesso
color cioccolato.
Lunghe, spesse, scure
Denti regolari di media
grandezza. Giallastri
Denti grossi, forti regolari,
belli, brillanti. Bianchi
Collo contenuto.
Collo largo e solido.
TOTALE PITA
TOTALE KAPA
Parte 2 – costituzione fisica – Caratteristiche mutevoli
VATA
1 Difficoltà a prendere peso.
2 Mani e piedi freddi.
Pelle secca (circa ½ cm
pizzicando la pelle
sull’avambraccio). Si screpola
3
facilmente ruvida, con vene
evidenti, propensione a calli e
duroni.
Labbra sottili, secche,
4
screpolate
Capelli secchi, opachi, con
5 doppie punte, scuri, ruvidi,
arricciati o crespi.
Lingua secca scura rugosa, con
6 una leggera patina tendente al
grigio.
7 Gengive che si ritraggono.
Occhi spesso asciutti e
8 pruriginosi, sclera tendente al
grigio o all’azzurro.
9 Postura storta
10 Peso scarso
11 Muscolatura poco sviluppata,
Articolazioni rigide, doloranti,
12 malferme, scricchiolanti.
Prominenti e ben visibili
TOTALE VATA
PITA
Può prendere o perdere peso se
ci mette attenzione.
Pelle calda al tatto.
Pelle untuosa calda, umida,
con tendenza ai brufoli e alle
eruzioni (spessa ½-1cm).
Delicata, nei, lentiggini.
KAPA
Prende peso facilmente, lo
perde con difficoltà se non fa
esercizio.
Pelle fresca ma non fredda.
Pelle spessa (2cm e più), ben
lubrificata. Fredda, morbida,
oleosa, umida.
Labbra medie, delicate,rosso
scuro, tendenza all’herpes.
Capelli fini, chiari, oleosi,
biondi, rossi o precocemente
grigi. Possibile diradamento o
calvizie precoci.
Lingua rossa, sottile, lunga.
Patina giallastra, oppure
arancio o rossastra
Gengive infiammate e
sanguinanti.
Labbra grandi, spesse, morbide
carnose e umettate.
La sclera ha una tinta rossastra
o giallastra.
Tendenza ad avere gli occhi
gonfi.
Eretta
Giusto
Normale, delicata
Stabile
Elevato
Ben sviluppata
Articolazioni flessibili, forti,
ben formate, dolenti,
edematose, gonfie.
Articolazioni calde, gonfie,
brucianti. Deboli, delicate
TOTALE PITA
Capelli spessi leggermente
ondulati, un po’ oleosi, scuri,
marrone, splendenti.
Lingua rosa-bianca, densa,
dolce. Mucosa, gonfia, con una
spessa patina biancastra.
Gengive spesse.
TOTALE KAPA
Parte 3 – costituzione fisiologica
VATA
PITA
1 Sistema nervoso instabile
2 Digestione irregolare
Sistema nervoso irritabile
Buona
3 Appetito variabile, irregolare
Buono, non sopporta la fame
4 Sete variabile
Tendenza ad indulgere ai cibi
ricchi o alla dieta stretta. Gusto
5
preferito: dolce, aspro, salato,
caldo, oleoso
Non ama le cose secche e
6
fredde (ama il calore).
Voce debole, dura, borbotta,
7
vibra, non è chiara, secca
Parla veloce, chiacchierone,
8
eccitante
Attività fisica variabile, veloce,
9
instabile
10 Poca resistenza.
Sonno leggero, poco, insonnia,
11
si sveglia facilmente
Escrezione feci: irregolare
secca, dolorosa, tendente alla
12
stitichezza, con gas, scura. Feci
dure e asciutte.
Escrezione urine: poco, ma
13
spesso
14 Sudore: poco odore nomale
15
Se è malato: disturbi nervosi,
probabili dolori acuti.
Veloce, acuto, offensivo,
caldo, impressionante
Intensa, definita, veloce
Lenta, stabile, costante
Moderata
Moderato, si sveglia
normalmente
Sciolta, giallina, odore cattivo
con bruciore, Feci molli, va di
corpo più di due volte al
giorno con diarrea
Buona resistenza
Dorme troppo, si sveglia
pesantemente
Moderata, oleosa, solida,
chiara. Va di corpo
abbondantemente, una volta al
giorno, con muco e prurito.
Normale, forte odore
Abbondante, chiara
Eccessiva
Ama i cibi proteici, la caffeina
e il cibo piccante, speziato e
salato. Dolce, amaro,
astringente, freddo
Preferisce i posti freschi e ben
ventilati (non ama il calore).
Tono alto, voce chiara, acuta
Sudore tanto, odore forte e
sgradevole
Se si ammala: febbre, probabili
eruzioni cutanee o
infiammazioni.
Mestruazioni irregolari, flusso
16 scarso, ma lungo crampi acuti
e dolorosi.
Mestruazioni molto abbondanti
accompagnate da feci molli.
17 Fluido seminale: poco liquido
Sessualità variabile,
18 inappagabile, forte desiderio
attive le fantasie.
Normale
Molto sensuale, si eccita
facilmente. Appassionato,
dominante
TOTALE VATA
KAPA
È apatico
Lenta
Lento, stabile, sopporta la
fame
Scarsa
Ama i dolci, i latticini, il pane
e la pasticceria. Gusto
astringente, amaro, secco,
caldo, spezie
Tollera la maggior parte dei
climi (non ama l’umidità).
Voce profonda, metallica,
tonante, di comando
Lento, stabile, piacevole,
costante
TOTALE PITA
Sudore normale
Se si ammala: gonfiori,
ritenzione di liquidi, muco,
congestione.
Tendenza a ritenere l’acqua
durante le mestruazioni,
regolare, moderata crampi
leggeri se compaiono.
Tanto denso
Sessualità intensa, indifferente,
poco desiderio, lento ad
eccitarsi.
TOTALE KAPA
Parte 4 – Mente
VATA
Intelletto adattabile, veloce,
1 distaccato, ampio, teorico,
indeciso
Concentrazione breve
2
instabile,
PITA
Buono, tranquillo, generoso,
lento, attaccamento, costante,
stabile
Concentrazione stabile
Concentrazione stabile
Memoria veloce, debole,
3 dimentica facilmente, buona
memoria a breve termine.
Buona memoria acuta, chiara a
breve e a lungo termine.
4 Conoscenza: poca
Conoscenza: moderata
Difficoltà a decidere, cambia
idea facilmente.
Prende decisioni rapidamente,
vede le cose chiaramente.
Natura dinamica, avventurosa,
sincera, vivace, filosofica
Irrequieto, attivo, ama il
7
movimento.
Preferisce viaggiare, musica,
8
clima caldo
9 Cambiamenti ben accetti
Natura dubbiosa, fanatica,
egoista, buon comportamento
Aggressivo, preferisce le
attività competitive.
Preferisce cose delicate,
raffinate, colori, clima freddo,
Sopportati
Ama pianificare e organizzare,
specialmente per cose create
da se stesso.
5
6
10 Non ama la routine.
11 Pensa creativamente.
12
Fa molti progetti
contemporaneamente.
13 Personalità forte
14 Relazioni con altri socievoli
Conosce molte persone, pochi
15 amici intimi. Amicizie
superficiali
Spende impulsivamente, per
16
lui il denaro va usato.
TOTALE VATA
KAPA
Creativo, logico, brillante,
intelligenza critica,
intollerante, irritabile
Pensiero organizzato.
Organizza costantemente, ama
procedere in maniera ordinata.
Equilibrata
Indifferenti
Molto selettivo, ma crea calde
amicizie e facilmente si crea
dei nemici.
Spende con criterio, il denaro
ha lo scopo di realizzarsi.
TOTALE PITA
Lento ad imparare, ma una
volta imparato non dimentica
più. Memoria lenta, stabile,
ottima, prolungata,
Conoscenza: tanta, ampia
Ci mette tempo a prendere
decisioni, poi non le
abbandona.
Natura statica, sincera, ama la
verità
Calmo, ama il rilassamento e
le attività comode.
Preferisce scienza, arte, danza,
clima caldo
Rifiutati
Lavora bene seguendo una
routine.
Preferisce seguire un piano o
un’idea.
Resiste ai cambiamenti e ai
nuovi progetti; ama la
semplicità.
Debole
Riservati
Leale, con molti amici, intimi,
non ha conoscenze.
Spende con riluttanza, gli piace
risparmiare.
TOTALE KAPA
Parte 5 – Le emozioni
VATA
PITA
1 Pauroso.
Sperimenta odio.
2
3
4
5
6
7
8
9
Riservato.
Può essere autodistruttivo.
Ansioso.
Vile.
Nervoso.
Dinamico.
Comunicativo.
Flessibile.
10
I sentimenti e le emozioni
cambiano facilmente.
Può essere vendicativo.
Può essere distruttivo.
Irritabile.
Manipolatore.
Rabbioso.
Percettivo.
Si prende cura delle cose.
Tollerante.
Aggressivo riguardo le
opinioni e i sentimenti,
esprime pareri anche se non
sono richiesti.
Sanguigno
11 Umore malinconico, variabile
Autocontrollo (verso se stessi)
12
debole
13 Pensiero instabile
Emotività, facilmente
14 irritabile, ansioso, nervoso,
pauroso, volubile
15 Stile di vita spirituale
Sogni tanti ma brevi, agitati,
16 incubi, movimentati (viaggi) di
volare.
17 Memoria del sogno poca
TOTALE VATA
KAPA
Sperimenta apatia,
indifferenza.
Può essere trascurato.
Si sente vittima.
Ha attaccamento.
Avido.
Desideroso.
Armonioso.
Devoto.
Paziente.
Evita di esprimere opinioni in
situazioni difficili.
Flemmatico, stabile
Moderato
Forte
Acuto
Ottuso
Non si arrabbia facilmente,
calmo, poco avido, la sua
gelosia dura a lungo
Materiale
Sogni: corti scarsi, romantici,
sentimentali. Spesso
riguardanti l’acqua. (fiume,
mare, lago)
Buona
Facilmente irritabile, geloso,
teso, si affeziona facilmente
Culturale
Sogni: frequenti colorati,
velocità, passione, conflittuali,
appassionati,. Aggressivi,
colorati
Vaga
TOTALE PITA
TOTALE KAPA