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CORSO FORMAZIONE
“Corso intensivo per istruttori Moby Dick”
9/10 - 30/31 maggio 2015
Maraini Resort
Via Massagno 36, 6900 Lugano
pag. 1
SABATO 9 maggio 2015
08.15 – 17.00
08.15 - 08.30
Ritrovo e registrazione partecipanti
08.30 – 09.30
Introduzione: obiettivi specifici del corso
a cura di Alberto Bradanini e Mirko Mastrorilli
09.30 – 10.30
Fisica e fisiologia dell’immersione in acqua:
o Principio di Archimede
o Pressione
o 5 sensi in acqua
o Riflesso di immersione
o Calore
o Variazione peso corporeo
a cura di Malco Massoni
10.30 – 10.45
Pausa caffè
10.45 – 12.15
Comunicazione efficace, gestione del gruppo, tecniche di insegnamento
a cura di Mirko Mastrorilli e Malco Massoni
12.15 – 13.30
Pausa pranzo
13.30 – 15.00
Ambientamento
o Un nuovo “mondo” da scoprire
o Controllo del corpo in acqua
o Un nuovo concetto di respirazione
a cura di Malco Massoni
15.00 – 15.15
Pausa caffè
15.15 – 16.45
Pratica in acqua
a cura di Mirko Mastrorilli e Malco Massoni
pag. 2
DOMENICA 10 maggio 2015
08.15 – 17.00
08.15 - 08.30
Ritrovo
08.30 – 09.00
Ambientamento avanzato
o Galleggiamento statico
o Galleggiamento dinamico (scivolamento e sostentamento)
o Cagnolino: elementare accenno di stile libero
a cura di Malco Massoni
09.00 – 10.30
Tecniche elementari del dorso e dello stile libero (crawl)
o Posizione del corpo
o Movimento arti superiori e arti inferiori
o Respirazione
o Coordinazione generale
a cura di Mirko Mastrorilli
10.30 – 10.45
Pausa caffè
10.45 – 12.15
Tecniche elementari della rana e del delfino (farfalla)
o Posizione del corpo
o Movimento arti superiori e arti inferiori
o Respirazione
o Coordinazione generale
a cura di Mirko Mastrorilli
12.15 – 13.30
Pausa pranzo
13.30 – 14.00
Attrezzatura specifica per attività pratica
a cura di Mirko Mastrorilli
14.00 – 15.00
Dall’acquaticità alla sub acquaticità passando per l’apnea
o Acquaticità e immersione in apnea
o Attrezzatura base per l’apnea e ausili didattici
o L’organizzazione dello spazio subacqueo nei corsi di anea
o Sistema di coppia
o Tecniche di base per l’immersione
o Varie discipline dell’apnea
a cura di Malco Massoni
pag. 3
15.00 – 15.15
Pausa caffè
15.15 – 16.45
Pratica in acqua
o Progressione didattica dei 4 stili
o Esercizi
a cura di Mirko Mastrorilli, Malco Massoni e Eleonora Visigalli
pag. 4
SABATO 30 maggio 2015
08.15 – 17.00
08.15 - 08.30
Ritrovo
08.30 – 10.30
Riepilogo, test a risposta multipla, domande
a cura di Mirko Mastrorilli e Malco Massoni
10.30 – 10.45
Pausa caffè
10.45 – 12.15
Costruzione di una lezione
o Obiettivi generali
o Obiettivi didattici
o Le diverse fasi della lezione
a cura di Mirko Mastrorilli e Malco Massoni
12.15 – 13.30
Pausa pranzo
13.30 – 15.00
Team building:
o Simulazioni situazioni tipo
o Suggerimenti e idee per insegnare a nuotare
o Il gioco come strumento di lezione
a cura di Mirko Mastrorilli e Malco Massoni
15.00 - 15.15
Pausa caffè
15.15 – 16.45
Pratica in acqua: lavori di gruppo su aspetti pratici di una lezione tipo
a cura di Mirko Mastrorilli e Malco Massoni
pag. 5
DOMENICA 31 maggio 2015
08.15 – 16.30
08.15 - 08.30
Ritrovo
08.30 – 08.45
Riassunto delle 3 giornate precedenti
a cura di Mirko Mastrorilli
08.45 – 09.15
Chi sono i nostri allievi
a cura di Alberto Bradanini e Mirko Mastrorilli
09.15 – 10.15
Genitore-bebè base e avanzato
o Regole generali
o Obiettivi didattici
o Struttura della lezione
o Organizzazione degli spazi
a cura di Silvia Maroni
10.15 - 10.30
Pausa caffè
10.30 – 11.00
Scuola nuoto baby
o Caratteristiche della fascia d’età
o Rapporto istruttore Moby Dick/Allievo
o Come stabilire il livello acquatico di partenza e determinare gli
obiettivi
a cura di Mirko Mastrorilli e Malco Massoni
11.00 – 11.30
Scuola nuoto ragazzi
o Caratteristiche della fascia d’età
o Rapporto istruttore Moby Dick/Allievo
o Come stabilire il livello acquatico di partenza e determinare gli
obiettivi
a cura di Mirko Mastrorilli e Malco Massoni
11.30 – 12.00
Scuola nuoto adulti
o Caratteristiche della fascia d’età
o Rapporto istruttore Moby Dick/Allievo
o Come stabilire il livello acquatico di partenza e determinare gli
obiettivi
pag. 6
a cura di Mirko Mastrorilli e Malco Massoni
12.00 – 12.30
Test a risposta multipla (10 domande)
12.30 – 13.45
Pausa pranzo
13.45 – 14.45
Accenni di acqua-fitness e corso gestanti
a cura di Eleonora Visigalli
14.45 – 15.00
Pausa caffè
15.00 – 16.30
Tavola rotonda, formulario di gradimento, conclusioni
a cura di Alberto Bradanini, Mirko Mastrorilli, Malco Massoni e Eleonora Visigalli
Il programma potrebbe essere soggetto a modifiche
pag. 7