corso Freestyle - ASD Sci Club Grugliasco
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corso Freestyle - ASD Sci Club Grugliasco
CORSO DI SNOWBOARD FREESTYLE Il nuovo corso nello Snowpark di Bardonecchia verrà suddiviso nelle giornate di 10-17-24-31 Gennaio e 7 Febbraio dalle 13.30 alle 16.30, durante le quali i maestri porteranno gli allievi dei corrispettivi gruppi ad una conoscenza approfondita della specialità Snowboard Freestyle, la quale è già stata introdotta l'anno scorso. Nella prima giornata ci sarà l'accoglienza e presentazione dei nuovi partecipanti, a seguire la suddivisione in gruppi per livelli e risveglio motorio. Durante tutte le giornate sarà molto importante la parte del riscaldamento e perfezionamento in pista che consentirà di correggere posture errate che possono poi comportare atteggiamenti sbagliati sulle strutture dello snowpark (es: incapacità di avanzare a tavola piatta, postura scorretta del busto). L'avviamento al freestyle è una fase molto divertente dove l'allievo può veramente mettersi alla prova in tutta sicurezza grazie all'uso del casco e paraschiena. La progressione sarà possibile grazie alla sempre maggiore confidenza con la tavola nelle curve e nei tricks in pista, e dipenderà da impegno e capacità fisiche dell'allievo. A. Introduzione allo snowpark: Facile 1. Box largo a tavola piatta - Salti piccoli a tavola piatta 2. Box largo scomponimento dei cilindri (Shifty) - Salti piccoli con Grab 3. Boardslide sul box largo - Salti piccoli in 180° 4. 180° in entrata e in uscita box largo - Salti piccoli 180° con Grab (combo) 5. Salti piccoli 360° B. Introduzione alle strutture di livello Medio 1. Box medi a tavola piatta - Salti Medi a tavola piatta 2. Scomponimento dei cilindri (Shifty) sui box medi - Salti con Grab 3. Boardslide sui box - Salti medi in 180° 4. 180° in entrata e in uscita box - Salti medi 180° con Grab (combo) 5. Salti medi 360° Il maestro darà agli allievi varie fonti di informazione quali siti web di riviste specializzate dove guardare i video dei professionisti per tenersi sempre aggiornati e mantenere vivi l'entusiasmo e la creatività.