Consigli della nonna - raffreddore e sinusite

Consigli della nonna: raffreddore e sinusite
Approfondire sempre col proprio curante e accertarsi di non essere allergico o intollerante a uno dei componenti suggeriti.
La prima regola da seguire per la salute è bere a piccoli sorsi frequenti da 1,5 a 2 litri
di acqua naturale al giorno (per chi soffre il freddo meglio berla calda).
Impacchi di albume d’uovo sul naso
NB non può essere usato in caso di intolleranza o allergia all’albume.
Per verificare l’eventuale sensibilità all’albume applicarlo in piccola quantità
(meno di un cucchiaino) in una zona del braccio (es. polso): se si è intolleranti
l’area tenderà ad arrossarsi e gonfiarsi in modo evidente entro qualche minuto,
quindi l’albume andrà tolto immediatamente e sciacquato abbondantemente con
acqua fresca.
Se non vi è alcuna reazione la prova va effettuata una seconda volta.
Usare l’albume dell’uovo così come è, senza sbatterlo, dopo averlo lasciato almeno 30
minuti a temperatura ambiente.
Metterlo su una falda di cotone della grandezza adatta alla zona su cui applicarlo.
Utilizzare solo la quantità di albume necessaria a bagnare bene la falda di cotone utilizzata.
Applicare 8-10 minuti nell'adulto e 3-4 minuti per il neonato (dopo aver verificato che
non vi è intolleranza o sensibilità eccessiva)
La falda utilizzata va tolta e gettata via, quindi la pelle va pulita sciacquando abbondantemente con acqua.
Olio extravergine di oliva
Scaldare a bagno maria l’olio extravergine di oliva, quindi massaggiare su fronte,
guance, sterno, in mezzo alle scapole e sotto il piede.
Burro di ottima qualità
Spalmare del burro (meglio se ad alto contenuto di panna) su naso, fronte, guance più
volte al giorno.
Sale grosso caldo
Se si ha la sensazione di migliorare con applicazioni calde si può scaldare in forno (NO
MICROONDE) a 100° per 15-20 minuti una manciata di sale grosso (marino integrale o
dell’hymalaya) in sacchettini di tessuto da appoggiare su naso fronte e guance per 10-20
minuti.
Pediluvi di zenzero
Serve a facilitare lo scolo nasale e si può fare più volte al giorno in base al bisogno.
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Bollire 2 litri di acqua spegnere e aggiungere un cucchiaio da tavola pieno di zenzero
grattugiato (meglio fresco, ma se non disponibile usare 1 cucchiaio di zenzero in polvere) lasciare in infusione per 15-20 minuti, appena la temperatura dell'acqua lo consente, immergere i piedi per una ventina di minuti.
Suffumigi con bacche di ginepro
In 300cc di acqua far bollire per 5-7 minuti 4-10 bacche di ginepro, Una volta spenta la
fiamma inalare il vapore.
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