Il KARATE-GI Le CINTURE del KARATE L`ordine delle cinture nel

Il KARATE-GI
Il KARATE-GI è la divisa indossata nella pratica del Karate ed è DIVISO IN 2
PARTI PIU' UN ACCESSORIO:
1-Il UWAGI (GIACCA)
2-Il ZUBON (PANTALONE)
3-l' OBI (CINTURA)
Le CINTURE del KARATE
L'ordine delle cinture nel KARATE:
Bianca; Bianca-Gialla; Gialla; Gialla-Arancio; Arancio; Arancio-Verde; Verde;
Verde-Blu; Blu; Blu-Marrone; Marrone; Marrone-Nera; Nera.
I DAN nel karate:
I DAN si ottengono esclusivamente dopo la cintura nera.
DAN, che si ottengono per esame:
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Cintura nera 1° dan (Shodan)
Cintura nera 2° dan (Nidan)
Cintura nera 3° dan (Sandan)
Cintura nera 4° dan (Yodan)
Cintura nera 5° dan (Godan)
DAN, che si ottengono per meriti od onorificenze:
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Cintura nera 6° dan (Rokudan)
Cintura nera 7° dan (Sichidan)
Cintura nera 8° dan (Hachidan)
Cintura nera 9° dan (Kudan)
Cintura nera 10° dan (Judan)
Nei combattimenti si utilizzano le seguenti protezioni,
obbligatorie fino ai 14 anni.
LA STORIA E LE ORIGINI DEL KARATE.
Il Karate è un'antica arte marziale nata in Giappone, essa prevede la difesa a
mani nude senza l'aiuto di armi. Nel passato il Karate era studiato e praticato
solo dagli uomini, ma con il passare dei secoli anche le donne si sono
avvicinate a questa disciplina.
Significato della parola KARATE:
Kara: significa VUOTO.
Te: significa MANO
Quindi la parola giapponese KARATE significa non solo combattimento
attraverso l'uso esclusivo del corpo senza armi (mano vuota) ma ha anche un
valore spirituale che porta colui che pratica il karate a cercare di “fare il vuoto”
dentro di se, cioè: la mente deve essere libera da orgoglio, paura e desiderio di
vincere. Questi motivi rendono il karate non un semplice sport, ma un'arte che
che rafforza corpo e spirito.
Nel tempo si sono sviluppati vari stili di karate, quello che pratico io è lo stile
SHOTOKAN, che è lo stile moderno più diffuso, fondato da GICHIN
FUNAKOSCHI intorno agli anni QUARANTA. In questo stile si può gareggiare in
2 modi diversi: KATA E KUMITE.
Il kata è un combattimento contro un avversario immaginario. Il karate ha una
vasta gamma di kata che si differenziano nei diversi stili.
IL kumite è una delle 3 componenti fondamentali dell'allenamento nel karate,
assieme a kata e kihon, e consiste nell'allenamento con un avversario.
KUMITE=KUMI(mettere insieme)TE(mano).Per KUMITE si intende quindi
l'incontrarsi con le mani.
Il KIHON, nel karate, è l' insieme delle tecniche fondamentali.
KIHON=KI (fondamenta o radici) HON (base).Visualizzando gli ideogrammi delle
due sezioni si nota che KI è formato da 2 parti, una che simboleggia la terra e
l'altra rappresenta l'inizio; HON, invece, mostra un albero le cui radici sono
rivolte verso il basso. La parola KIHON ha dunque il significato della necessità di
porre delle solide fondamenta, delle profonde radici per poter costruire
qualche cosa di duraturo. Nella cultura GIAPPONESE viene data molta
importanza alla preparazione prima di mettere mano a qualunque progetto ed
è importante essere padroni delle basi di qualunque disciplina, prima di
progredire in essa. KIHON, quindi, è la forma di allenamento base, di parata o
di attacco, su cui si basa il karate.