pura coscienza

Deepak Chopra
Spiritual
Solutions
Ebook
Traduzione: Laura Meucci
Editing: Katia Prando
Revisione: Sonia Vagnetti, Marco Morra
Impaginazione e Grafica di copertina: Matteo Venturi
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Capitolo uno
Che
cos’è una
soluzione spirituale?
N
essuno avrà nulla da eccepire sul fatto che la vita comporta delle
sfide, ma facciamo un passo indietro e poniamoci la domanda
delle domande: “Perché?”. Perché la vita è così difficile? Non
importa con quali punti di forza sei nato (denaro, intelligenza, una personalità affascinante, un aspetto radioso o buone conoscenze) perché niente di
tutto questo fornisce la formula magica per un’esistenza facile. In un modo
o nell’altro la vita ti mette davanti a problemi difficili che causano sofferenze e conflitti interiori. Come approcci le tue sfide fa la differenza tra la promessa del successo e lo spettro della sconfitta. C’è un motivo per questo o la
vita non è altro che una serie casuale di eventi che ci destabilizzano e che
riusciamo ad affrontare a stento?
La spiritualità parte proprio da una risposta decisiva a questa domanda
che dice che la vita non è casuale. C’è un disegno e un obiettivo racchiuso
in ogni esistenza. Il motivo per cui dobbiamo affrontare delle prove è semplice: per diventare più consapevoli del nostro obiettivo interiore.
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Se la risposta spirituale è vera, dovrebbe esserci una soluzione spirituale
per ogni problema, e infatti è così. La risposta non si trova al livello del
problema, anche se la maggior parte delle persone concentra tutte le energie proprio su quel livello. La soluzione spirituale è oltre. Quando riesci a
portare la tua coscienza fuori dal campo di battaglia dove si svolge una
lotta senza fine, accadono due cose contemporaneamente: la coscienza si
estende e, di conseguenza, affiorano nuove risposte. Quando la coscienza
si espande, gli eventi che sembrano casuali cessano di essere tali. Un obiettivo più grande sta cercando di manifestarsi attraverso di te. Quando
diventi cosciente di questo obiettivo, diverso da persona a persona, diventi come un architetto che fa un progetto. Invece di far posare i mattoni e
mettere le tubature a caso, ora l’architetto può procedere con sicurezza
sapendo che aspetto dovrà avere l’edificio e come costruirlo.
Il primo passo in questo processo è rendersi conto di qual è il livello
di coscienza da cui parti. Ogni volta che ti trovi davanti a una prova sia
nei rapporti interpersonali, sia sul lavoro, sia nei periodi di transizione o
nel mezzo di una crisi che richiede di agire, ci sono tre livelli di coscienza. Prenderne atto rappresenta già un grosso passo avanti verso una
risposta migliore.
Primo Livello:
Coscienza ripiegata su di sé
Questo è il livello del problema e quindi cattura subito la tua attenzione. Qualcosa è andato storto. Le aspettative sono state disattese. Ti trovi
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davanti a ostacoli che non vogliono smuoversi. Opponi sempre più resistenza ma la situazione non migliora. Se analizzi il livello del problema,
generalmente scopri la presenza dei seguenti elementi:
• i tuoi desideri sono contrastati. Ciò che vuoi incontra opposizione;
• ti sembra che ogni passo avanti sia una lotta;
• insisti nel fare e rifare ciò che non ha mai funzionato prima;
• di fondo provi ansia e hai paura di fallire;
• non hai la mente lucida. C’è confusione e conflitto interiore;
• quando la frustrazione aumenta, l’energia diminuisce. Sei sempre
più esausto.
Puoi capire se sei bloccato al livello della coscienza ripiegata su di sé con
questa semplice prova: più lotti per sbarazzarti di un problema, più ci
rimani invischiato dentro.
Secondo Livello:
Coscienza estesa
Questo è il livello in cui le soluzioni cominciano a manifestarsi. La tua
capacità visiva si estende oltre il conflitto donandoti una maggiore lucidità. Per molti questo livello non è subito disponibile perché la prima reazione a una crisi è quella di ripiegarsi su di sé e chiudersi, diventando
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diffidenti, guardinghi e timorosi. Ma se permetti alla tua coscienza di
estendersi, scopri che:
• il bisogno di lottare diminuisce;
• cominci a lasciarti andare;
• più persone si relazionano a te. Fornisci loro più stimoli;
• affronti le decisioni sicuro di te;
• affronti la paura con più realismo ed essa inizia ad attenuarsi;
• grazie a una visione più chiara, non ti senti più confuso e tormentato.
Puoi dire di aver raggiunto questo livello di coscienza quando non ti
senti più bloccato: è iniziato un processo. Mano a mano che la tua coscienza si estende, forze invisibili vengono in tuo aiuto. Procedi seguendo quello che desideri dalla vita.
Terzo Livello:
Pura Coscienza
Questo è il livello in cui non esistono problemi. Ogni sfida è un’opportunità creativa. Ti senti completamente in armonia con le forze della natura. Ciò che lo rende possibile è la capacità della coscienza di espandersi
senza limiti. Sebbene possa sembrare necessaria una lunga esperienza in
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campo spirituale per raggiungere la pura coscienza, in realtà è vero il contrario. La pura coscienza è in contatto con te in ogni momento e ti manda
impulsi creativi. Ciò che conta è quanto sei aperto e disposto ad accogliere le risposte che si manifestano. Quando sei completamente aperto, ti
accorgi dei seguenti elementi:
• non c’è più nessuna lotta;
• i desideri si realizzano spontaneamente;
• ciò che vuoi adesso è la cosa migliore che potrebbe succedere. Ne
trai beneficio sia tu, sia l’ambiente circostante;
• il mondo esteriore riflette quello che sta succedendo nel tuo mondo
interiore;
• ti senti completamente al sicuro. Sei a tuo agio nell’universo;
• guardi te stesso e il mondo con compassione e comprensione.
Per rimanere totalmente e stabilmente nello stato di pura coscienza
occorre l’illuminazione: uno stato di unità con tutto ciò che esiste. In
fondo, ogni vita procede in quella direzione. Senza conseguire l’obiettivo
finale, puoi dire di essere in contatto con la pura coscienza solo se senti di
essere davvero te stesso in uno stato di pace e libertà.
Ciascuno di questi livelli comporta un’esperienza particolare. Ciò è evidente quando si verifica un netto contrasto o un cambiamento improvviso. L’amore a prima vista porta una persona da uno stato di coscienza
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ripiegata su di sé a uno di coscienza estesa senza preavviso. Invece di relazionarti come fai di solito, improvvisamente scorgi nell’altro un fascino
immenso, persino la perfezione. In ambito creativo esiste l’esperienza
“a-ha”. Le risposte, invece di guadagnarle a costo di una dura lotta contro
l’immaginazione in stallo, appaiono all’improvviso, fresche e nuove. Non
c’è dubbio che epifanie come queste esistano. Esse possono cambiare la
vita di una persona, come nella cosiddetta “esperienza estatica” quando la
realtà viene avvolta dalla luce e sorge una rivelazione. Quello che la gente
non capisce è che la coscienza estesa dovrebbe il nostro stato normale e
non un momento straordinario a se stante. Renderlo normale è il vero
scopo della vita spirituale.
A forza di stare a sentire gente che racconta di problemi, ostacoli,
fallimenti e frustrazioni, di esistenze intrappolate nella coscienza ripiegata, ci si accorge di quanto sia fondamentale adottare un nuovo punto
di vista. È troppo facile perdersi nei dettagli. Spesso le difficoltà che si
incontrano nell’affrontare le sfide sono schiaccianti. Non importa
quanto intensamente tu viva la tua situazione, che ha difficoltà sue
proprie, se ti guardi intorno, vedrai altre persone intrappolate come te
in ciò che vivono. Elimina tutti i dettagli e ciò che rimane è un denominatore comune di sofferenza: l’assenza di coscienza. Con “assenza”
non intendo una carenza personale. A meno che non ti venga mostrato come espanderla, non hai altra scelta se non quella di vivere in uno
stato di ripiegamento.
Proprio come il corpo si contrae se sottoposto al dolore fisico, così la
mente, di riflesso, si ripiega su di sé se viene sottoposta al dolore mentale.
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E qui, di nuovo, un momento di contrasto improvviso facilita l’esperienza
dello stato di ripiegamento. Immaginati in una delle seguenti situazioni:
• sei una giovane madre che ha portato il figlio al parco giochi.
Chiacchieri un momento con un’altra madre e quando ti giri, non
lo vedi più;
• al lavoro sei davanti al computer quando qualcuno, con disinvoltura, accenna al fatto che ci saranno dei licenziamenti e guarda caso,
il capo vuole vederti;
• apri la cassetta delle lettere e trovi una comunicazione dell’Agenzia
delle Entrate;
• stai guidando in prossimità di un incrocio quando, di punto in
bianco, l’auto dietro di te sterza bruscamente superandoti per passare col rosso;
• entri in un ristorante e vedi il tuo partner seduto al tavolo con una
persona attraente. Sono molto vicini e parlano a bassa voce.
Non ci vuole molta immaginazione per avvertire l’improvviso cambio di
coscienza provocato da queste situazioni. Panico, ansia, rabbia e apprensione inondano la tua mente; questo è il risultato delle alterazioni cerebrali che avvengono quando il cervello inferiore ha la priorità su quello superiore, causando il rilascio di adrenalina in seguito a reazioni fisiologiche
note come “reazioni da stress”. Ogni sensazione è sia mentale che fisica. Il
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cervello fornisce una precisa rappresentazione di ciò che la mente vive,
delineando infinite combinazioni di segnali elettrochimici che vengono
trasmessi attraverso miliardi di neuroni. I ricercatori sono in grado di individuare con sempre maggiore precisione le regioni cerebrali che innescano
i cambiamenti. Quello che non si può vedere in una risonanza magnetica
invece è l’evento mentale che provoca tutti questi cambiamenti, perché la
mente funziona al livello invisibile della consapevolezza o della coscienza.
Possiamo considerare questi due termini come sinonimi, ma analizziamoli un po’ più a fondo.
La spiritualità ha a che fare con lo stato di coscienza personale. Non è
come la medicina o la psicoterapia. La medicina si occupa dell’aspetto
fisico dove avvengono i cambiamenti del corpo. La psicoterapia si occupa
di problematiche specifiche come l’ansia, la depressione o l’effettiva infermità mentale. La spiritualità affronta direttamente la coscienza; ha l’obiettivo di formare una coscienza superiore. Questo, nella nostra società, è
considerato un approccio meno concreto di affrontare i problemi rispetto
ad altre modalità. Nei periodi difficili le persone fanno del loro meglio per
affrontare la confusione dovuta a un miscuglio di paura, rabbia, sbalzi
d’umore e lotte quotidiane. Non pensano neanche lontanamente di combinare le parole “spiritualità” e “soluzione” all’interno della stessa frase.
Questo porta ad avere una visione limitata di ciò che è veramente la spiritualità e di quello che può fare.
La spiritualità può cambiare la tua coscienza e non c’è nulla di più pratico.
La coscienza non è passiva. Porta direttamente ad agire (o a non agire).
Il modo in cui percepisci un problema si combina inevitabilmente con il
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modo in cui cerchi di risolverlo. A tutti noi è capitato di lavorare in un
gruppo a cui è stato chiesto di portare a termine un compito, e quando la
discussione è cominciata, ogni partecipante ha mostrato alcuni aspetti
della propria coscienza. C’è chi prende la parola e richiede attenzione. C’è
chi esita in silenzio. Alcune voci sono caute e pessimiste, altre l’opposto.
Questo diverso dispiegarsi di atteggiamenti, emozioni e ruoli , è a tutti gli
effetti una manifestazione della coscienza. Ogni situazione racchiude il
potenziale per espandere la coscienza. La parola “espandere” non significa
che la coscienza si gonfia come un palloncino. Possiamo invece suddividere la coscienza in aree piuttosto specifiche. Quando affronti una situazione, reagisci attraverso i seguenti aspetti della tua coscienza:
• Percezioni.
• Convinzioni.
• Presupposti.
• Aspettative.
• Sensazioni.
Una volta che cambi questi aspetti, o anche solo alcuni di essi, avviene
un cambiamento a livello della coscienza. Come primo passo verso il raggiungimento di una soluzione, è fondamentale spezzettare ogni problema
finché non individui gli aspetti della coscienza che lo alimentano.
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Percezioni. Le persone vedono le situazioni in modo diverso. Dove
io vedo disastri, tu puoi trovare opportunità. Dove tu vedi un perdita, io
posso trovare il modo di eliminare un peso. La percezione non è immutabile, è altamente soggettiva. Dunque, la domanda chiave quando affronti
il livello della coscienza non è “Come sembrano le cose?” ma “Come sembrano le cose a me?”. Mettere in dubbio la tua percezione ti aiuta a prendere le distanze da un problema e la distanza implica oggettività. Ma
l’oggettività totale non esiste. Tutti noi filtriamo il mondo attraverso lenti
colorate e se fraintendi ciò che vedi scambiandolo per la realtà, è solo perché a te sembra di vederlo senza lenti.
Convinzioni. Siccome si nascondono sotto alla superficie, le convinzioni sembrano svolgere un ruolo passivo. Tutti noi conosciamo persone che dicono di non avere pregiudizi, siano essi razziali, religiosi, politici
o personali, ma che invece si comportano esattamente come chi li ha. È
facile reprimere le proprie convinzioni, ma è altrettanto facile non riuscire
a riconoscerle. Può essere molto difficile individuare quelle che gli psicologi chiamano “convinzioni portanti”. In passato, per esempio, il fatto che
l’uomo fosse superiore alla donna era una convinzione portante.
L’argomento era fuori discussione e non c’erano dubbi a riguardo. Ma
quando le donne hanno rivendicato il diritto di voto creando un movimento femminista ampio e battagliero, gli uomini si sono resi conto che
la loro convinzione portante era a rischio. Come hanno reagito? Come se
ti trattasse di un attacco personale, perché le loro convinzioni coincidevano con la loro identità. “Questo sono io” nella mente equivale a “Questo
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è ciò in cui credo”. Quando reagisci a una sfida come se fosse un’offesa
personale, manifestando diffidenza, rabbia e cieca ostinazione, vuol dire
che è stata toccata qualche convinzione portante.
Presupposti. Siccome cambiano a seconda della situazione in cui ti
trovi, i presupposti sono più flessibili delle convinzioni. Ma, in modo analogo, non vengono presi in considerazione. Se una pattuglia della polizia ti
fa segno di accostare, non presupponi di aver fatto qualcosa di sbagliato
mettendoti istintivamente sulla difensiva? È difficile avere una mentalità
tanto aperta da pensare che l’agente possa proporti qualcosa di positivo.
Ecco come funzionano i presupposti. Entrano in gioco per riempire il vuoto
dell’incertezza. Gli incontri sociali non sono mai vuoti. Quando esci a cena
con un amico, i presupposti che hai riguardo alla serata sono diversi da quelli che avresti nel caso di un appuntamento al buio. Come per le convinzioni,
se metti in discussione i presupposti di una persona, è probabile che il risultato sia incerto. Nonostante i nostri presupposti cambino costantemente,
non è piacevole sentirsi dire che dobbiamo cambiarli.
Aspettative. Ciò che ti aspetti dalle altre persone è legato al desiderio o alla paura. Le aspettative positive sono governate dal desiderio, perché vuoi qualcosa e ti aspetti che accada. Ci aspettiamo che il nostro partner ci ami e si prenda cura di noi. Ci aspettiamo di essere pagati per il
lavoro che facciamo. Le aspettative negative sono governate dalla paura,
come quando le persone si aspettano la peggiore delle ipotesi. La legge di
Murphy, secondo cui se una cosa può andare storta lo farà, ne è un buon
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esempio. Siccome il desiderio e la paura sono in prossimità della superficie
della mente, le aspettative sono più attive delle convinzioni e dei presupposti. Ciò che pensi del tuo capo è una cosa, sentirsi dire che il tuo stipendio è stato decurtato è un’altra. Privare le persone di quello che si aspettano mette direttamente in discussione il loro modo di vivere.
Sensazioni. Per quanto tentiamo di nasconderle, le sensazioni vengono a galla; le altre persone se ne accorgono o le percepiscono non appena ci incontrano. Di conseguenza trascorriamo molto tempo a lottare
contro sensazioni che non vogliamo avere o di cui ci vergogniamo o che
giudichiamo negativamente. Per molte persone è spiacevole anche solo il
fatto di provarne una. Si sentono allo scoperto e vulnerabili. Essere emotivi è vissuto come essere fuori controllo (il che, di per sé, è una sensazione spiacevole). Prendere atto del fatto che provi delle sensazioni è un passo
verso la coscienza estesa; poi c’è il passo successivo, che può essere più
difficile, e che consiste nell’accettare le sensazioni che provi. Con l’accettazione sopraggiunge la responsabilità. Ammettere le proprie sensazioni,
piuttosto che addossarne la colpa agli altri, è il segno che una persona è
passata dalla coscienza ripiegata a quella estesa.
Se sei in grado di esaminare il tuo stato di coscienza, questi cinque elementi verranno a galla. Quando le persone hanno una reale consapevolezza di sé, puoi porre loro una domanda diretta su come si sentono, quali
sono i loro presupposti, cosa si aspettano da te e in che modo le loro convinzioni portanti vengono toccate. In risposta, non otterrai un atteggia-
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mento difensivo. Ti verrà detta la verità. Avere consapevolezza di sé non
equivale a pregare, a credere nei miracoli o a cercare la grazia di Dio. La
visione che ho delineato è spirituale per via del terzo livello della coscienza che ho chiamato pura coscienza.
Questo è il livello che i credenti definiscono anima o spirito. Quando
basi la tua vita sulla realtà dell’anima, possiedi convinzioni spirituali.
Quando vai oltre e fai del livello dell’anima la base della vita, la base stessa dell’esistenza, allora la spiritualità diventa un principio attivo. L’anima
si risveglia. In realtà, l’anima non dorme mai perché la pura coscienza
ispira ogni pensiero, sensazione, azione. Possiamo non riconoscerla. In
effetti, un sintomo della coscienza ripiegata è il completo rifiuto di una
realtà superiore. Questo rifiuto non è basato sulla cecità volontaria ma
sulla mancanza di esperienza. Una mente bloccata dalla paura, dall’ansia,
dal risentimento o dal dolore non è capace di raggiungere la coscienza
estesa, tanto meno quella pura.
Se la mente funzionasse come una macchina, non sarebbe capace di
riprendersi dalla condizione di sofferenza. Come accade con gli ingranaggi logorati dall’attrito, i nostri pensieri continuerebbero a peggiorare sempre più fino al giorno in cui la sofferenza non avrà ottenuto la vittoria. Per
un’infinità di persone la vita è così. Ma la capacità di guarire non svanisce
mai del tutto; il cambiamento e la trasformazione sono un tuo diritto dalla
nascita e non è garantito da Dio, dalla fede o dalla salvezza, ma dall’indistruttibile fondamento della vita che è la pura coscienza. Vivere significa
essere coinvolti in costanti cambiamenti. Anche quando ci sentiamo bloccati, le nostre cellule continuano a metabolizzare trasformando ed elabo-
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rando le sostanze fondamentali per la vita. Il torpore e la depressione
possono darti l’impressione che la vita si sia fermata. Lo stesso possono
fare le perdite improvvise e le sconfitte. Ma non importa quanto sia grave
lo shock o quanto sia insormontabile l’ostacolo, lo stato fondamentale
dell’esistenza non ne viene intaccato, né tanto meno danneggiato.
Nelle pagine seguenti leggerai di persone che si sentono bloccate, intorpidite, frustrate e ostacolate. Dal loro punto di vista le storie che raccontano sono uniche, ma la via d’uscita non lo è. Essa consiste nell’affrontare
il proprio stato di coscienza. A ciò che si rifiuta di muoversi va mostrato
come fare. Questo è un altro motivo per cui le soluzioni proposte sono
spirituali: coinvolgono innanzitutto la comprensione, il risveglio, l’apertura a nuove percezioni. Il modo più pratico per arrivare a una soluzione è
quello spirituale perché puoi cambiare solo ciò che prima riesci a vedere e
a capire. Non c’è nemico più insidioso di quello che non riesci a scorgere.
Viviamo in un’era laica, quindi la visione della vita che ho appena delineato è ben lontana dalla normalità. In effetti è quasi l’opposto, perché
nonostante tutti siano d’accordo sul fatto che per costruire un edificio sia
necessario avere un progetto da seguire, per la vita non è così. La vita è
vista come una serie di eventi imprevedibili che fatichiamo a controllare.
A chi verrà tolta la casa, a chi il lavoro? Quale famiglia verrà colpita da
incidenti, dalla dipendenza o dal divorzio? Dietro questi eventi sembra
non esserci nulla di razionale. Le cose accadono. Gli ostacoli sorgono
spontaneamente o semplicemente per caso. Ognuno di noi giustifica la
coscienza ripiegata accettando queste convinzioni ed esse si radicano in
profondità. Ci ripetiamo che la natura umana è colma di istinti negativi
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come l’egoismo, l’aggressività e la gelosia. Nella migliore delle ipotesi ne
abbiamo un controllo parziale nel momento in cui si manifestano dentro
di noi. Non esercitiamo nessun controllo sulla negatività degli altri, quindi ogni giorno si presenta come una lotta contro la casualità e contro le
persone che sono fortemente intenzionate a ottenere quello che vogliono,
non importa se ciò crei problemi o persino danneggi gli altri. Come primo
passo verso la coscienza estesa, devi mettere in discussione questo modo di
vedere, anche se è la norma sociale. Normale non vuol dire vero.
La verità è che ognuno di noi è intrappolato nel mondo che definiamo
“reale”. La mente non è un fantasma. Si radica nella situazione complessiva in cui ti trovi. Per vedere come funziona, elimina prima di tutto la
divisione tra un pensiero, le cellule cerebrali che quel pensiero stimola, la
reazione del corpo nel momento in cui riceve i messaggi dal cervello e
l’attività che decidi di svolgere. Fanno tutti parte di uno stesso processo
ininterrotto. Anche tra i genetisti, che per decenni hanno sostenuto che i
geni determinassero quasi tutti gli aspetti della vita, c’è un nuovo modo di
dire: i geni non sono nomi, ma verbi. Il dinamismo è universale.
Non stai nemmeno vagando in un ambiente privo di senso. L’ambiente
che ti circonda risente di ciò che dici e di ciò che fai. Sugli altri le parole
“Ti amo” hanno un effetto completamente diverso delle parole “Ti odio”.
Un’intera società è galvanizzata dalle parole “Il nemico sta attaccando”. Su
una scala più estesa, l’intero Pianeta viene influenzato dallo scambio globale di informazioni; anche tu prendi parte alla mente globale quando
invii una e-mail o ti iscrivi a un social network. Proprio come sostengono
gli ambientalisti, quello che mangi al volo in un fast food ha implicazioni
sull’intera biosfera.
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La spiritualità ha sempre avuto inizio dalla totalità. Persi in un mondo
di dettagli, dimentichiamo che l’isolamento è un mito. In questo momento la tua vita è un processo complesso che comporta pensieri, sensazioni,
chimiche cerebrali, reazioni fisiche, informazioni, interazioni sociali, relazioni ed ecologia. Così, quando parli e agisci, provochi un’increspatura nel
flusso della vita. Ma la spiritualità non si limita a descriverti: essa indica
anche il modo migliore per influenzare il flusso della vita.
Siccome la pura coscienza sta alla base di tutto, il modo più efficace per
cambiare la tua vita è cominciare dalla coscienza. Quando la tua coscienza
cambia, cambia anche la tua situazione. Ogni situazione è sia visibile che
invisibile. La parte visibile è quella contro cui combattono i più, perché è
“là fuori”, accessibile ai cinque sensi. Queste persone sono restie ad affrontare l’aspetto invisibile della loro situazione perché è “qui dentro” che si
annidano i pericoli e le paure invisibili. Nella visione spirituale della vita,
“qui dentro” e “là fuori” sono collegati da innumerevoli fili che intessono
la stoffa di cui è fatta l’esistenza.
Vi sono dunque due visioni fortemente contrastanti: una basata sul materialismo, sul caso e sull’esteriorità, l’altra sulla coscienza, sugli obiettivi e
sull’unione della dimensione interiore e di quella esteriore. Prima di riuscire a
trovare una soluzione alla sfida che ti si presenta oggi, in questo preciso istante, devi scegliere a un livello più profondo quale visione della vita vuoi seguire.
La visione spirituale conduce a soluzioni spirituali. La visione non spirituale
porta a molte altre soluzioni. Ovviamente questa è una scelta critica perché,
che tu te ne renda conto o meno, la tua vita evolve a seconda delle scelte che
hai compiuto inconsapevolmente, dettate dal tuo livello di coscienza.
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Ad ogni modo, questa descrizione sommaria di ciò che una soluzione
spirituale può raggiungere sembrerà strana per molte persone. La maggior
parte della gente evita di confrontarsi con se stessa; non siamo in grado di
definire una visione. Invece andiamo incontro alla vita così come viene,
resistendo come meglio possiamo, facendo affidamento sugli errori del
passato, sui consigli di amici e parenti e sulla speranza. Finiamo con l’arrenderci quando è il momento di farlo e con l’afferrare quello che pensiamo di volere. Quindi, di cosa hai bisogno per adottare una visione spirituale nella tua vita? In questo libro non seguiremo il percorso della religione convenzionale. In ogni caso, la preghiera e la fede, anche se non fondamentali per la visione che vogliamo delineare, non sono escluse. Se sei
credente e trovi aiuto e conforto in Dio, hai il diritto di avere la tua versione personale di vita spirituale.
Ma qui consulteremo una tradizione molto più ampia rispetto a quella
di qualunque religione al mondo, una tradizione che comprende la sapienza pratica dei saggi e dei veggenti dell’oriente e dell’occidente, che hanno
investigato a fondo la condizione umana.
Un esempio di sapienza pratica trattato nei seguenti capitoli è questo: la
vita si ricicla costantemente e allo stesso tempo si evolve. Questo, allora,
vale anche per la tua vita. Quando ti rendi conto che tutte le tue lotte e le
frustrazioni ti hanno impedito di prendere parte al flusso della vita, hai
trovato la ragione migliore per smettere di lottare. Traggo ispirazione da
un famoso saggio indiano secondo il quale la vita è come un fiume che
scorre tra le sponde del dolore e della sofferenza. Ogni cosa scorre perfettamente finché rimaniamo nel fiume, ma continuiamo ad aggrapparci al
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dolore e alla sofferenza mano a mano che ci passiamo accanto, come se le
sponde ci offrissero sicurezza e riparo.
La vita scorre da dentro se stessa e aggrapparsi a qualsiasi genere di
punto fisso o immutabile è contrario alla vita. Più ti lasci andare, più il tuo
vero Io riesce a esprimere il suo desiderio di evolversi. Una volta che il
processo è in corso, tutto cambia. Il mondo interiore e quello esteriore si
riflettono l’uno nell’altro senza confusione o conflitto. Dal momento che
le soluzioni ora nascono dal livello dell’anima, non incontrano alcuna resistenza. Tutti i tuoi desideri conducono al risultato migliore per te e per chi
ti sta vicino. Alla fine la felicità si basa sulla realtà e niente è più reale del
cambiamento e dell’evoluzione. Questo libro è stato scritto proprio con la
speranza che tutti possano trovare un modo per saltare nel fiume della vita.
L’essenza
Ogni problema è aperto a una soluzione spirituale. La soluzione si trova
espandendo la tua coscienza, andando oltre la visione limitata del problema. Il processo comincia col riconoscere da quale tipo di coscienza parti,
perché per ogni sfida nella vita ci sono tre livelli di coscienza.
Primo livello: coscienza contratta ripiegata su di sé
Questo è il livello dei problemi, degli ostacoli e degli scontri. Le risposte
sono limitate. La paura contribuisce a un senso di confusione e conflitto.
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Gli sforzi per trovare una soluzione si scontrano con la frustrazione. Insisti
nel fare e rifare ciò che non ha mai funzionato prima. Se ti fermi a questo
livello, ti ritroverai frustrato ed esausto.
Secondo livello: coscienza estesa
Questo è il livello in cui cominciano ad apparire le soluzioni. Ci sono
meno scontri. Gli ostacoli si superano più facilmente. La tua visione si
estende al di là del conflitto dandoti maggiore lucidità di pensiero. Le
energie negative vengono affrontate realisticamente. Grazie a una maggiore estensione, forze invisibili vengono in tuo aiuto. Avanzi a seconda di ciò
che desideri dalla tua vita.
Terzo livello: pura coscienza
Questo è il livello in cui i problemi non esistono. Ogni sfida è un’opportunità creativa. Ti senti completamente in armonia con le forze della
natura. Il mondo interiore e quello esteriore si riflettono l’uno nell’altro
senza confusione o conflitto. Dal momento che le soluzioni nascono dal
livello del vero Io, non incontrano alcuna resistenza. Tutti i tuoi desideri
conducono al risultato migliore per te e per chi ti sta vicino.
Quando ti sposti dal primo livello al terzo, le sfide della vita diventano
ciò che devono essere: un passo in avanti verso il tuo vero Io.
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Indice
Una nota personale
Capitolo uno
Che cos’è una soluzione spirituale?
Capitolo due
Le più grandi sfide della vita
Relazioni
Salute e benessere
Successo
Crescita personale
Capitolo tre
Caro Deepak: lettere personali
Capitolo quattro
Crearsi soluzioni su misura
Ringraziamenti
L’autore
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