Argomento sintetico Sviluppo analitico Miglioramento
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Argomento sintetico Sviluppo analitico Miglioramento
PROGRAMMA SVOLTO A.S. 2013/2014 CLASSE: II D MATERIA: SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE DOCENTE: prof.ssa ROCCO SILVIA Argomento sintetico Miglioramento delle capacità condizionali e coordinative Ginnastica e acrogym Sviluppo analitico Prove di corsa di durata, esercizi di tonificazione a corpo libero e piccoli attrezzi. Esercizi di tenuta del corpo, capovolta avanti, candela, esercizi a coppie e terziglie. Pattinaggio su ghiaccio Passo avanti e dietro, frenata. Pallavolo Palleggio, bagher, gioco di squadra e tornei. Badminton Servizio di dritto, clear, drop, gioco 1c1 e 2c2.. Arrampicata sportiva e Prove di salitae assistenza. squash Regole del gioco e tornei. Giochi sportivi Organizzazione, realizzazione e arbitraggio di tornei sportivi. Torneo di calcio a 5 Giochi presportivi Ultimate, hitball, palla guerra,giochi di movimento. Aikido Lezione/dimostrazione Argomenti teorici L’età antica, i greci, gli etruschi, i romani da pag. 4 a pag. 12, la meccanica del movimento da pag 108 a pag 111, le qualità motorie da pag 181 a pag 191 di “Comprendere il movimento”, pallacanestro da pag 94 a pag 111, pallavolo da pag 144 a pag 149, riscaldamento e stretching da pag 234 a pag 241 di “Applicare il movimento”,