FITNESS IN PALESTRA ATTENZIONE !!! Per qualsiasi informazione
Transcript
FITNESS IN PALESTRA ATTENZIONE !!! Per qualsiasi informazione
PISCINA COMUNALE DI PIOLTELLO VIA PIEMONTE 30 TEL/FAX 02/92169301 FITNESS IN PALESTRA Total Fitness: Monosettimanale – 12 lezioni - € 75.00 Zumba: Monosettimanale – 12 lezioni - € 100.00 Bisettimanale 24 lezioni € 180.00 Singola lezione (solo su prenotazione): € 9.00 GAG: Monosettimanale – 12 lezioni - € 75.00 Bisettimanale 24 lezioni € 130.00 Martedi Mercoledì Venerdi 19.00/19.50 19.50/20.40 18.50/19.40 19.40/20.30 19.00/19.50 Durata 50 minuti GAG Zumba GAG Total Fitness Zumba ATTENZIONE !!! La quota d’iscrizione annuale ai corsi e’ di € 8.00 • • • All’atto dell’iscrizione ai corsi e’ obbligatorio presentare un certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica (la validità del certificato e’ di un anno dalla data di rilascio): L’INIZIO E LA FREQUENZA AI CORSI SARA’ DIPENDENTE DALLA VALIDITA’ DEL CERTIFICATO MEDICO Il pagamento delle quote d’iscrizione si effettua esclusivamente mediante Assegno o Bancomat Le lezioni perse non sono recuperabili V ISITACI AL N OSTRO SITO www.gismilano.it Per qualsiasi informazione, dubbio e incertezza ti aspettiamo in segreteria!!! G.I.S. Gestione Impianti Sportivi s.r.l.- via Modigliani,30 – SEGRATE www.gismilano.it PROGRAMMA INVERNALE PISCINA 2014/2015 Settembre 2014 – Maggio 2015 Corsi Nuoto Adulti (eta’ dai 16 anni) Bisettimanali 24 lezioni: Residenti € 113.40 – Non residenti € 132.40 Monosettimanale 12 lezioni:Residenti € 60.50– Non residenti € 70,90 Lun/Gio 9.00/10.00 10.00/11.00 Lun/Gio 18.30/19.30 19.15/20.15 20.00/21.00 20.45/21.45 Mar/ven 9.00/10.00 10.00/11.00 18.30/19.30 Mercoledì 16.00/17.00 18.30/19.30 Venerdì 16.00/17.00 18.30/19.30 Sabato 9.00/10.00 16.30/17.30 CORSI NUOTO RAGAZZI (ETÀ dai 6 ANNI ai 15 ANNI) Bisettimanali 24 lezioni: Residenti € 91.35– Non residenti € 107.20 Monosettimanale 12 lezioni:Residenti € 48.90 – Non residenti € 57.15 Lun/Gio 17.00/18.00 17.45/18.45 Mar/Ven 17.00/18.00 17.45/18.45 Mer/Ven 16.00/17.00 17.00/18.00 17.45/18.45 Sabato 9.45/10.45 10.30/11.30 11.15/12.15 14.30/15.30e15.30/16.30 CORSI DI ACQUATICITA’BABY (ETÀ dai 3 ANNI ai 5 ANNI) Bisettimanali 24 lezioni: Residenti € 113.40 – Non residenti € 132.40 Monosettimanale 12 lezioni:Residenti € 60.50– Non residenti € 70,90 Lun/Giov 16.15/16.45 16.45/17.15 17.15/17.45 17.45/18.15e18.15/18.45 Martedì 16.15/16.45 16.45/17.15 17.15/17.45 17.45/18.15 Mercoledì 16.15/16.45 16.45/17.15 17.15/17.45 17.45/18.15 Venerdì 16.15/16.45 16.45/17.15 17.15/17.45 17.45/18.15 Sabato 10.00/10.30 10.30/11.00 e 11.00/11.30 Domenica 9.00/9.30 9.30/10.00 15.30/16.00 16.00/16.30 CORSI DI NUOTO TERZA ETA’ (dai 60 ANNI in poi) Bisettimanali 24 lezioni : Residenti € 81.40 – Non residenti € 95.50 Monosettimanale 12 lezioni : Residenti € 42 – Non residenti € 49.90 Lun/Giov 9.00/10.00 10.00/11.00 Mar/Ven 9.00/10.00 10.00/11.00 Merc/Ven 16.00/17.00 Acquafitness Lun/Giov Martedì Sabato Corsi di ACQUAGYM durata 45 minuti Monosettimanale - 12 lezioni: € 99.80 Bisettimanali - 24 lezioni : €195.60 11.00/11.45 20.00/20.45 9.00/9.45 Lunedi Lun/Giov Corsi di CARDIOGYM durata 45 minuti Monosettimanale - 12 lezioni: € 99.80 Bisettimanali - 24 lezioni : €195.60 19.00/19.45 19.45/20.30 Corso di ACQUAGAG durata 45 minuti Monosettimanale - 12 lezioni: € 99.80 Bisettimanali - 24 lezioni : €195.60 future mamme ACQUATICITÀ PER NEONATI (ETÀ dai 3 MESI ai 3 ANNI) Monosettimanale - 12 lezioni da 30 minuti: € 97.80 Solo in questo orario, costo a lezione di € 9.10 Martedì 10.00/10.30 18.30/19.00 19.00/19.30 Martedì 18.30/19.00 19.00/19.30 Venerdì Sabato 9.00/9.30 9.30/10.00 11.30/12.00 12.00/12.30 10.00/10.30 10.30/11.00 Domenica GESTANTI Monosettimanali/Bisettimanali costo a lezione di € 9.10 Martedì 10.00/11.00 Venerdì 10.00/11.00 Corsi speciali!!! • Lun/Gio 19.45/20.30 Mercoledi’ 19.30/20.15 Corso di HIDROBIKE durata 45 minuti Monosettimanale - 12 lezioni: € 105.90 Bisettimanali - 24 lezioni : €211.70 Singola lezione (solo su prenotazione): € 10.10 cad 13.15/14.00 19.15/20.00 Martedì Mercoledì 20.45/21.30 Venerdì 13.15/14.00 Sabato 11.30/12.15 Lunedì 13.15/14.00 Martedì Mercoledì 11.00/11.45 Giovedì 13.15/14.00 Venerdì 16.00/16.45 20.45/21.30 19.00/19.45 16.00/16.45 Neo genitori e la propria LUNEDÌ E GIOVEDÌ 18.45/19.45, 19.45/20.45, 20.45/21.45 MARTEDÌ E VENERDÌ 18.45/19.45, 19.45/20.45 SABATO 14.30/15.30, 15.30/16.30 Monosettimanale (12 lezioni) residenti € 65 non residenti € 75 Bisettimanale (24 lezioni) residenti € 125 non residenti € 140 • PALLANUOTO per ragazzi nati dal 2003 con una buona acquaticità e che siano in grado di nuotare i 4 stili Lunedì-Giovedì 16.00/17.15 • PERFEZIONAMENTO nuoto intensivo per ragazzi nati fino al 2000, 19.15/20.00 Corso di CIRCUIT TRAINING durata 45 minuti Monosettimanale - 12 lezioni: € 105.90 Bisettimanali - 24 lezioni : € 211.70 Singola lezione (solo su prenotazione): € 10.10 cad NUOTO PERFORMANCE per adulti “avanzati” un’ora di allenamento in acqua per aumentare performance Bisettimanale - solo con OK dell’istruttore- € 157.30 sono richiesti 4 stili a buon livello e voglia di nuotare LUNEDÌ, MERCOLEDÌ, VENERDÌ dalle 15.00 alle 16.15 Monosettimanale -12 lezioni€ 82.70 Bisettimanale -24 lezioni€ 157.30 Trisettimanale -36 lezioni- € 216.80