Poliamore e Non Monogamia Intro, Definizioni e Stili

Poliamore e Non Monogamia
Intro, Definizioni e Stili
di Jade Jossen
Poliamori, Quadrilateri, Tricipiti:
qual’è la differenza?
Esploriamo la mappa infinita delle relazioni oltre la coppia obbligatoria
nel vasto universo della non-monogamia. Le definizioni, le etichette, il
controllo e il potere nei legami affettivi.
Ma cosa cerchiamo nelle relazioni?
Partendo dalle basi su definizioni e origini del poliamore e sui falsi miti
legati alla non-monogamia, scopriremo i vari ed infiniti stili relazionali
possibili oltre la staccionata del mulino bianco.Viaggeremo tra la
coppia fissa, lo scambismo, la coppia poli/mono e la coppia rotante,
passando per le triadi, le poly famiglie e lo stile tribale per arrivare poi
ai lupi solitari e ai single fino all'anarchia relazionale. Quanto i nostri
stili relazionali sono delle manifestazioni dei nostri gusti, desideri,
bisogni e anche di paure e controllo di queste? Con semplici esercizi
rifletteremo sull'importanza o non delle definizioni, delle etichette e
delle parole per identificarci e indentificare i nostri legami con gli altri
e riuscire a comunicare meglio riguardo ai nostri bisogni e desideri.
Crediti
Presentazione ispirata da
Pepper Mint e Jen Day
www.freaksexual.com
Reid Mihalko
www.reidaboutsex.com
Franklin Veaux
www.franklinveaux.com
Presentazione
LA premessa
La monogamia è un’ottima scelta
relazionale quando è una scelta effettiva e
non un’imposizione culturale che una
persona subisce perché non sente di avere
alternative.
Presentare altri stili relazionali non esclude che la
monogamia sia una scelta valida possibile ma
nasce dal desiderio di offrire alternative.
Altre premesse di Jade
Si può amare senza stare in relazione e stare in
relazione senza amare
!  Stare in relazione per scelta non obbligo
!  Le definizioni di amore e intimità sono infinite,
personali ed individuali
!  Anche i non-monogami possono essere gelosi
!  Amore vs. Sofferenza
!  Bisogni/Aspettative/Desideri/Paure
vs. Strategie/Proiezioni/Teorie/Regole
!  Il pezzo mancante cerca il grande O
! 
Obiettivi Workshop
Definizioni base & falsi miti
Stili di non monogamia
Strumenti per orientarsi
Esercizio: scoprire il proprio stile
Definizione Base
Per poliamore si intende la pratica, o la possibilità, di
intrattenere più relazioni intime
contemporaneamente, con la consapevolezza
e il consenso di tutte le persone coinvolte.
Ciò implica l’esigenza di una comunicazione aperta,
trasparente e onesta e il rispetto dei sentimenti e
dei bisogni di ognuno.
Altri termini: nonmonogamia consensuale, nonmonogamia etica, nonmonogamia responsabile
Definizione Base
Relazioni multiple
– allo stesso tempo
– tutti lo sanno
– tutti sono d’accordo
Possono essere gerarchiche o paritarie
Non necessariamente sessuali ≠
Il sesso è la misura dell’amore?
Altri termini
Frequentazioni sporadiche multiple
Relazioni Aperte
Scambismo: sesso con altre coppie
Poligamia
Anarchia relazionale
Polifedeltà
Monogamoso – semi-monogamia
Tradimento!
Stiamo insieme ma non stiamo insieme
Dalle-Alle
... ecc
Ma perché esserlo?
Varietà sessuale e novità
Relazioni multiple
Corteggiare senza sensi di colpa
Bisogni sessuali diversi
Innamorati di una persona non monogama
Forte desiderio di autonomia
ecc…
Capacità Base
Gelosia, non negarla ma gestirla:
prendersi in carico, capire innesco, trovare problemi nella
relazione non nell’altro, no confronti
Regole per dare struttura e sicurezza
Flessibità, adattabilità, diversità di bisogni
Gestione del Tempo
l’amore è illimitato ma non il tempo:
calendari, attività di gruppo, relazioni part-time intense
CNV: Comunicazione Non Violenta
osservazioni, emozioni, bisogni, richieste
Glossario
NRE
DTR, RDTR
Metamore
Compersione
Fluid-bonding
Poli-curioso
Polisessuale
Monogamoso
GGG
Pomosessuale
Unicorno
Sapiosessuale
Monogamia Seriale
Retaggi Culturali
Ascensore Relazionale …
vedi www.rifacciamolamore.it/glossario
Etichette
Possono avere un valore – coming out
Funzionali nel momento
Per alcune persone sono molto importanti
Si possono cambiare, rivisitare
Ascensore Relazionale vs.
Monogamia
Cos’è l’ascensore relazionale?
Incontro, bacio, frequentazione, rapporto sessuale
esclusivo, frequentazione più assidua, convivenza,
figli, ecc. ecc.
Cosa si intende per Monogamia?
Relazione con esclusività sessuale
Esistono vari tipi di relazioni monogame
Cosa diamo per scontato in queste relazioni?
I retaggi culturali
Se ami qualcuno allora:
vuoi dormirci insieme
vuoi viverci insieme
vuoi passarci un sacco di tempo insieme
vuoi viaggiare insieme
vuoi confidargli tutti i tuoi pensieri
vuoi fare sesso con lui/lei il più possibile
non hai desideri sessuali per altri
se hai desideri per altri riesci a contenerli
è il tuo migliore amico/a
ti capisce più di ogni altra persona
ecc. … …
Falsi Miti e Pregiudizi
Cose che dicono i mono ai poli
!  non
sai amare veramente
!  hai paura di un intimità vera
!  sei egoista e vuoi avere tutto
!  non conosci il valore della riuncia
!  non sai sacrificarti per gli altri
!  non dai valore alle relazioni
!  non sei disposto a prenderti degli impegni
seri e duraturi
!  non è naturale
Cose che dicono i mono ai poli
!  vuoi
solo scopare con chi e quando ti pare
!  ti interessa solo il sesso in una relazione
!  sei perverso
!  non potrà mai funzionare, sicuramente sei/
siete in crisi
!  sei vecchio, triste e non hai il coraggio e la
forza di separarti
!  non sei spontaneo
!  devi aver sofferto tanto per essere così
Mito della Zoccola
Le persone non monogame sono:
– Perverse, nimfomani, edoniste, affamate di sesso
– Immorali e peccatrici
– Malate, traumatizzate
– Incapaci di legarsi e avere relazioni di lunga
durata
– Egoiste
Mito: Tanto Non Funziona
La non monogamia deve essere impossibile,
temporale, o instabile:
– Deriva dall’associare le relazioni aperte ad una
forma di adulterio
– Più partner significa più impegno non meno
– Circa il 2.5% delle persone negli U.S hanno
relazioni non monogame
– Circa10,000 persone poli nell’area di
San Francisco
Ma la monogamia funziona?
Ma la monogamia funziona?
Quando una relazione funziona?
insieme per sempre & insieme a tutti i costi
Divorzi - Usa 55% - Belgio 71%
Monogamia seriale
78% delle società umane sono poligame
22% sono strettamente monogame
3% delle specie animali sono monogame
Supporto culturale = facilità
Mito: Poli = Malattie
La non monogamia porta le MTS
– Le relazioni aperte non sono una scusa per non
fare sesso protetto
– Meno bugie significa meno esposizione casuale e
accidentale
– I gruppi poli di solito
•  Sono molto attenti ad usare preservativi
•  Sanno avere conversazioni pre-sesso sulle MTS
•  L’HIV è molto raro nei gruppi poli
Mito: le donne sono monogame
Le donne sono non monogame solo quando
convinte o ingannate dagli uomini
– Il poliamore è stato fondato da donne ed è molto
accogliente per le donne
– Le donne hanno tanti partner quanti gli uomini
– Molte donne sono felicissime di essere non
monogame
Mito: Oddio i Bambini!
Mito dei bambini che soffriranno o saranno
danneggiati da genitori non monogami
– i bambini si trovano molto bene in famiglie che li
amano, e male in famiglie che non li amano, a
prescindre da mono o non mono
– più relazioni significa più genitori
– ricerche fino ad ora dimostrano che i bimbi di
famiglie non monogame stanno bene
– spesso decidono di essere non-monogami
I veri miti: i poli disperati
I veri miti: i poli ingordi
I veri miti: i poli affamati
I veri miti: i poli-mono
Tipi e Stili: Strumenti Utili
∨ Poli ??
∧ Mono ??
La Mappa di Franklin Veaux
Perché ho relazioni con altre persone?
Quali bisogni chiedo di soddisfare al mio partner in
termini di tempo, sostegno emotivo, impegno,
comunicazione e intimità?
Cosa significa per me prendersi un impegno e perché?
Quanto valore do all’autonomia, la trasparenza, il
convivere, avere e crescere dei bambini, condividere
soldi, avere una comunità, le tradizioni, le opinioni di
amici e famigliari, aderire alle norme sociali?
La Mappa di Franklin Veaux
Quali valori sono importanti per me e negli altri?
Le scelte che faccio sono in linea con questi valori?
Come rispondo al criticismo dalle persone che mi sono
care e vicinie?
Come valuto le mie scelte quando gli effetti delle mie
scelte sono impossibili da prevedere?
Cosa mi aspetto dagli altri e perchè?
Quando penso al futuro, come lo vedo e c’è spazio per
crescita e cambiamenti?
4 Stili di Reid Mihalko
Coppia fissa – Primario/Secondario
alla fine della festa via a casa con X
Coppia rotante – Polifedeltà
alla fine della festa vai a casa con X,Y o Z ma
sicuramente in coppia
Tribale – piccoli gruppi
alla fine della festa vai a casa con X,Y e Z e…
Lupo Solitario
alla fine della festa vai a casa solo, o con X,
o senza X, ma X è libero di scegliere
5 Linguaggi dell’Amore
Qualità del Tempo Insieme
Parole di Affermazione - complimenti
Atti di Servizio - favori
Contatto Fisico
Regali
Sappiamo cosa ci fa sentire amati?
Sappiamo cosa fa sentire amato l’altro?
di Gary D. Chapman
Anarchia Relazionale
Un anarchico relazionale parte dal presupposto
della più totale libertà e flessibilità in quanto
unico responsabile delle proprie relazioni, e
decide caso per caso come vuole che ogni
relazione sia.
Avere una relazione romantica e/o sessuale con una
persona significa esercitare una sorta di controllo su di
essa?
Monogamia = controllo sulla sessualità del partner e
sulle sue relazioni esterne
AR: Lo Spettro del Controllo
Trova il tuo stile: quiz
Il Poli Test di Myers-Briggs
Rapidità: quanto rapidamente formate
connessioni, relazioni emotive e/o sessuali?
Fluidità: rapidamente.
!  Crescita: intenzionalmente.
!  Staticità: lentamente.
! 
Il Poli Test di Myers-Briggs
Struttura: come descrivereste la vostra
struttura ideale di relazione?
Aperta: le persone vanno e vengono.
!  Rete: le persone stabiliscono relazioni sociali
con i metamori. Una “conoscenza” è di solito
richiesta o offerta nelle fasi iniziali.
!  Chiusa: l’approvazione dei partner esistenti è
necessaria prima che il nuovo partner si
aggiunga.
! 
Il Poli Test di Myers-Briggs
Atteggiamento: Quale livello di coinvolgimento
desiderate con partner e/o metamori?
Indipendente: preferisco vivere le mie cose
separatamente con ciascun partner.
!  Comunità: gradisco esser parte di un gruppo
interconnesso parte del tempo.
!  Famiglia: prioritizzo attivamente il tempo e/o lo
spazio condivisi con partner e metamori.
! 
Il Poli Test di Myers-Briggs
Stile d’intimità: come viene ottenuta l’intimità
con gli altri? Come entrate in connessione?
Più di uno stile può essere applicabile.
Sessuale: intimità fisica.
!  Emotiva: condivisione dei sentimenti.
!  Attività ed esperienze condivise: condivisione delle
esperienze e passando del tempo insieme.
!  Mentale: intesa intellettuale.
!  Ecc…
! 
Il Poli Test di Myers-Briggs
Prioritizzazione: a chi do priorità e protezione?
Gerarchica: alle relazioni primarie esistenti.
!  Bilanciata: alcune relazioni hanno priorità sulle
altre, ma sono aperto al cambiamento,
all’aggiunta di un partner primario, ecc.
!  Egualitaria: cerco di prioritizzare le relazioni allo
stesso modo.
! 
Il Poli Test di Myers-Briggs
Saturazione relazionale: quale sarebbe la tua
concentrazione relazionale ideale?
Pochi ma buoni: alcuni partner fissi e stabili.
!  Calcolabili: mi piace la varietà ma arrivo ad un
punto di saturazione prima o poi.
!  Chi più ne ha più ne metta: Costantemente
aperto a incontri ed esplorazioni.
! 
Il Poli Test di Myers-Briggs
Livello di apertura: quanto sei interessato ad
incontrare persone nuove?
Chiuso: completamente soddisfatto con le
relazioni correnti. Preferisco le relazioni agli
incontri.
!  Aperto alle nuove opportunità: né chiuso né
attivamente alla ricerca.
!  Alla ricerca di nuovi partner: sempre a
prescindere dallo stato corrente delle relazioni
in essere.
! 
Il Poli Test di Myers-Briggs
Natura o educazione:
! 
! 
! 
Nato poli: venuto alla luce cablato per le relazioni
multiple. Essere monogamo mi sembrerebbe una cosa
contro natura.
Poli per scelta: il poliamore ha senso ed è uno stile
relazionale desiderabile per una miriade di ragioni.
Improbabile che ci si imbarchi in una relazione
monogama.
Mono o poli: felice di essere disponibile ad essere sia poli
che mono, a seconda delle circostanze di vita, se il
partner corrente è poli, eccetera.
Il Poli Test di Myers-Briggs
Flusso delle informazioni:
! 
! 
! 
Confidenziale: non desidero sapere degli altri partner/
delle attività con loro e/o di avere informazioni sulle
relazioni in cui i miei partner sono coinvolti.
Pertinente: non ho bisogno di avere tutti i dettagli, ma
desidero che le informazioni di rilevanza personale
siano condivise.
Trasparente: desidero il libero scambio di informazioni
riguardo tutte le relazioni in cui i miei partner sono
coinvolti e sono a mio agio col fatto che i miei partner
condividano ciò coi propri metamori.
Il Poli Test di Myers-Briggs
Formalità:
Dettagliata: desidero accordi e contratti
particolareggiati che coprano ogni eventualità.
!  Generale: desidero accordi consapevoli riguardo
pochi aspetti importanti.
!  A breve termine: desidero accordi solamente
temporanei.
! 
Conclusioni: «Credevo che il poliamore risolvesse la fame nel
mondo, ma l’amante della mia compagna mi ha finito il müesli
prima di colazione.» Il Policinico
Conclusioni
!  È
un gran bordello!
!  Se vi interessa solo fare sesso,
lasciate perdere
!  Non è una cosa per pigri
!  Conoscetevi e fatevi tante domande
!  Diventa più facile
!  Trovate degli amici/alleati, non fatelo soli
!  Datevi sostegno a vicenda per attacchi di
gelosia
Conclusioni
!  Trovate
partner compatibili
poli + poli ≠ <3
!  Imparate a parlare dei vostri confini-limiti
!  Comunicate, comunicate, comunicate!
!  Relazioni Autentiche
!  Non cadere in altri schemi fatti (poli)
!  Trial & Error – stare nel processo
Altri Workshop
!  Intro, Definizioni
e Stili
!  Gestire la Gelosia
!  Gli Accordi Poli
!  Strumenti per Relazioni Multiple
www.rifacciamolamore.it/
policomeworkshop
Risorse
Books
Opening Up di Tristan Taormino
La Zoccola Etica di Dossie Easton and Janet Hardy
Risorse online in Italiano
www.rifacciamolamore.it
www.poliamore.org
www.poliamore.net
YouTube: Le Piccole Pragmatiche Pillole Poli
Arrivederci e Grazie
“Una rosa rossa non è egoista perché vuole
essere una rosa rossa. Sarebbe
terribilmente egoista se volesse che tutti gli
altri fiori del giardino fossero rossi e rose.”
di Oscar Wilde
Per domande e dubbi [email protected]