Cefalea

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Cefalea
Il mal di testa è un dolore fastidioso che coinvolge la testa in toto o parte di essa. Ha insorgenza e modalità diverse. E'
fondamentale individuare le cause. Nei casi severi, che non migliorano minimamente, consultare il medico.
Mal di testa da stanchezza: dopo giornate particolarmente faticose, di sera, mai al mattino. Si manifesta con senso di
pesantezza alla fronte, occhi arrossati. Saltuario, non è legato ad altre cause particolari. In questo caso sono utili:
?un pediluvio caldo con un pugno di sale integrale e alcune gocce di Lavanda OE
?sulla fronte invece un panno bagnato in acqua fredda a 18° e 1 cucchiaio d?aceto di mele
?massaggiare delicatamente gli occhi e gli angoli del naso
Mal di testa da ?bile?: ne soffrono i ?biliosi?, in particolare coloro che trattengono la rabbia e scaricano le tensioni sulla
cistifellea. Spesso sono emicranie che coinvolgono l'occhio destro (più frequentemente) e una parte della testa. Legato
alla digestione (compare spesso dopo mangiato o di notte) o dopo l'uso di cibi particolari: cioccolato, vino, formaggi,
salumi e cibi elaborati. Molti di questi cibi contengono Tiramina, un precursore della Noradrenalina che provoca prima
vasocostrizione, poi vasodilatazione dei vasi cerebrali e quindi dolore. E' una delle forme più frequenti. Sono utili:
?tisana ?epatica? a base di Chelidonia, Carciofo, Solidago, Ccurcuma e Crisantellum americanum in parti uguali
??stiramento? del meridiano della bile mediante automassaggio o trattamento Shiatsu Nux Vomica 9 CH, 3 granuli, 2
volte al giorno per 2 settimane
Mal di testa da tensione cervicale: non è necessario avere artrosi cervicale per soffrirne. Molto, molto spesso le vertebre
cervicali appaiono regolari, senza alterazioni delle radiografie. La tensione cronica dei muscoli paravertebrali del collo e
dei muscoli trapezi irrita i nervi cranici con conseguente dolore. Questo dolore sale dal collo e avvolge la testa; si ha
sensazione di oppressione, di avere un casco o un cerchio in testa. Spesso è accompagnato da vertigini. Utilissimi:
?impacco di zenzero: 2 cucchiai per una tazza di acqua bollente, bagnare una pezzuola di cotone e applicarla calda sul
collo. Coprire con un panno e una borsa di acqua calda. Tenere per almeno 20 minuti
?(in alternativa all'impacco) unguento di Zenzero e Capsico (Arcangea) da spalmare nella zona del collo e coprire con
cotone: lo zenzero attiva la microcircolazione del sangue e dell'energia e scioglie le tensioni dei muscoli; il peperoncino
(capsico) provoca anch?esso una reazione di calore e toglie infiammazione
?Magnesio, 1 compressa al giorno da 500 mg
?tisana con Lavanda, Iperico, Melissa e Asperula in parti uguali. Inoltre:
?Gelsemium 15 CH, 3 granuli, 3 - 5 volte al dì
?Magnesia Phosphorica 15 CH, 3 granuli, 3 volte al dì
?Rhus Toxico 9 CH, 3 granuli per 3 volte se il dolore peggiora col riposo e migliora col movimento.
Emicranie. Ne esistono diverse forme: l'emicrania classica con componente vasomotoria e con presenza di disturbi visivi
(scotomi, lucine, ecc...); l'emicrania comune con nausea e senza disturbi visivi; la cefalea a grappolo con crisi saltuarie di
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attacchi ravvicinati e dolorosissimi. Ufficialmente non se ne conoscono le cause precise anche e spesso sono più fattori
che intervengono, quasi sempre su base vasomotoria. E allora :
?bracciluvi alle braccia alternati: 2-3 minuti in acqua calda a 39° e 12 minuto in acqua fredda a 18°, alternando almeno 3
volte e finendo sempre col freddo, da farsi tutti i giorni per regolare la circolazione
?Magnesio e Zinco oligo 1 dose alternando , 3 giorni a settimana ciascuno
?vitamina C almeno 1 grammo al dì
?Nigella Sativa, Crisantenum Partenium e Iperico le piante da usare TM 30 gocce ciascuna, 3 volte al dì Attenzione ai
fattori scatenanti, molti e vari, che ognuno deve imparare nel proprio caso a riconoscere ed evitare
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