PRIMO Allenamento GNR 2012 Svolgimento dell`allenamento

PRIMO Allenamento GNR 2012
Data: Trainer & Staff GNR : Orario: 2-3 ore
Argomento dell’allenamento (Piatto forte): TG Vip Italia
Obiettivo dell’allenamento: Portare a conoscenza di tutti i soci della nostra
federazione VIP ITALIA
Svolgimento dell’allenamento
Decompressione: MASSAGGIO 7min
Siamo in cerchio, massaggiamo 1'30'' mimuti le spalle del compagno alla destra
e due minuti quello a sinistra,con sottofondo di musica
titolo: twinkle twinkle little star autore: fredrika stahl
Aperitivo: BALLO 10 min
Spargere dei bigliettini* a terra, piegati in due. Il gruppo cammina per la stanza,
a ritmo di una canzone, quando il trainer ferma la musica, le persone si
raggruppano attorno al bigliettino più vicino. (non devono mai trovarsi da soli,
o più di 6 persone.) Una persona prende l'iniziativa, raccoglie il biglietto, legge
la domanda a voce alta, e tutti velocemente rispondono (si o no). Appena riparte
la musica si ripiega il biglietto e qualcuno lo mette in tasca. Quindi si
ricomincia a camminare/ballare/muoversi; fino alla nuova pausa. Non importa
se i tempi della musica non corrispondono con quelli dei sottogruppi, le pause
dovranno essere brevi (se qualcuno non fa in tempo a rispondere non importa)
Alla fine chiedere ad ogni claun di prendere e tenere in tasca un bigliettino.
titolo: Viva La Vida autore: Roy Paci & Aretuska
*Esempio di domande sulla federzione da mettere nei bigliettini.
Per comodità vi mettiamo anche le risposte, che non andranno scritte per il
gioco!!!ovviamente!!
Hai mai partecipato ad una missione?
Si può andare a far servizio con altra Vip?
Quante associazioni ci sono in Vip Italia? 47
Quante edizioni Gnr sono state fatte? Sette edizioni
Conosci almeno un claun di un'altra associazione Vip?
Hai mai fatto servizi in altre città?
Chi è il presidente attuale di Vip Italia? Claun Gargarospo
Qual'è l'associazione con più soci?
Qual'è la vip più a nord?Friulclaun o Vip Verbano A sud?Palermo A est? Bari A ovest? ConiVip
Quali regioni non sono ancora state contagiate da VIP? VAL D'AOSTA,TRENTINO ALTO
ADIGE,ABRUZZO,MOLISE,CAMPANIA,BASILICATA
Esiste un regolamento di vip italia?
Conosci i 7 valori fondamentali di Vip Italia?
Sei stato all'ultimo raduno di Vip Italia?
Ti piace il giornalino Vip?
Hai mai letto tutto il giornalino Vip?
Quante vip ci sono all'estero? Argentina, Costa D'Avorio Kenya, Romania, San Marino
Hai mai pensato di scrivere un articolo per il giornalino?
Che colori ha la nostra divisa camice?
Cosa accumuna tutti i claun vip ?
Antipasto: TELEFONO SENZA FILI CON DOMANDA E RISPOSTA 15
min
Ci si dispone in cerchio. Il trainer sceglie una persona che inizierà il telefono
senza fili. Il socio scelto dirà sotto voce alla persona alla sua sinistra una
domanda sulla federazione. Potrà scegliere tra le domande che ha letto nel gioco
precedente, o inventarne una. L'ultima persona che riceve la domanda sotto
voce (che sarà il socio alla destra di quello che ha iniziato) risponderà, sempre
sotto voce alla persona alla sua destra, che passerà la risposta. Il claun la dirà a
voce alta. Fare almeno 3 domande, scegliendo soci a caso in punti diversi del
cerchio.
Piatto forte: TG Vip Italia e GNR 50-65 minuti
Trainer e staff Gnr saranno i conduttori, le vallette, i giornalisti ecc
Sigla del tg: Com'è bello il naso rosso, Petardino, Vip Friulclaun
http://www.youtube.com/watch?v=m80YHRgXaog (fino al 1'22'' o tutta)
Il Conduttore presenta i progetti di Vip Italia.
Materiale reperibile dai referenti GNR nell' AREA REFERENTI sul sito
http://www.giornatadelnasorosso.it
• Missioni: video delle missioni + 1 testimonianza (se c'è)
• Progetto scuole: power point + 1 testimonianza (se c'è)
• Giornalino: power point
• Formazione: video sulla formazione + testimonianze
Tra un servizio e l'altro ogni socio potrà fare delle domande ai giornalisti. Per
prendere la parola, per prenotarsi dovrà indossare un cappello/naso rosso,
qualcosa per essere visibile tra il pubblico e un microfono clau (classico
scopino ecc) 5 min
• IL SENSO DELLA GNR + testimonianza Referenti Gnr sull'incontro di
Bologna a Novembre
• In chiusura velocemente si ripetono i progetti finanziati dalla GNR2012,
definitivi solo dopo l'assemblea soci Vip Italia.
Sigla del tg: Com'è bello il naso rosso, Petardino, Vip Friulclaun
http://www.youtube.com/watch?v=m80YHRgXaog (fino al 1'22'' o tutta)
Digestivo: DISEGNAMO INSIEME 25min
Viene a consegnato ad ognuno/ oppure 1 ogni 2-3 persone un cartoncino, più o
meno della stessa dimensione, ma anche di varie forme e colori.
Ogni persona o gruppetto ha 3 minuti per scrivere sopra 3 parole che per lui
rappresenti la federazione nazionale.
Quando tutti hanno scritto si torna in cerchio, e uno alla volta legge quello che
ha scritto e appogia in mezzo al cerchio, per terra, il suo cartoncino. Lo scopo è
creare un'immagine armoniosa. I cartoncini non devono essere appoggiati a
caso, ma ognuno avrà un suo criterio. Sarà bello vedere cosa ne esce.
Alla fine fare una bella foto, che sarà condivisa nella mailing list nazionale.
Finale: Ognuno può raccogliere il pezzetto di puzzle che più gli è piaciuto.
Note dei trainer: Da migliorare: Positivo:
Secondo Allenamento GNR 2012
Data: Trainer&Staff GNR: Orario: 2-3 ore
Argomento dell’allenamento (Piatto forte): Disegno cooperativo
Obiettivo dell’allenamento: Stimolare nel gruppo un positivo spirito collaborativo
Svolgimento dell’allenamento
Decompressione: GIOCO RITMICO 5 min
Ci si divide a coppie, e a ritmo di musica si battono le mani contro quelle
dell’altra persona. Al comando del conduttore si formano gruppi di più persone
(3,4,5, poi di nuovo 2 e così via) con le quali battere le mani a tempo. Alla fine
si cercherà di fare un unico gruppo (tutti in cerchio) che batta il tempo assieme.
titolo:lollipop autore :chordettes
oppure titolo:live
is life
autore :opus
oppure titolo:Stuck in the middle with you autore:steve mille
Aperitivo: BALLO di Gruppo 5 min
titolo: cala la panza
oppure titolo: Il più grande spettacolo dopo il big bang autore:Jovanotti
oppure : La vippità http://www.youtube.com/watch?v=V-1YYqWYaII
Antipasto: GIOCO COOPERATIVO 10 min
Il gruppo si dispone in cerchio.
Avvisare che gli verrà attaccata una etichetta in fronte, che non devono vedere o
rivelare agli altri.
Quindi gli chiediamo di chiudere gli occhi.
Mentre hanno gli occhi chiusi mettiamo sulla fronte delle etichette colorate
(blu, gialle, rosse, bianche ecc ). L'idea è di creare gruppi più o meno uguali. Il
gruppo del blu, del giallo, del rosso. Un gruppo dovrebbe unirsi in quanto
caratterizzato da colori tutti diversi tra loro. Cercare di fare gruppi uguali.
La consegna da dare è quella di creare i gruppi senza parlare, in silenzio.
Una volta che si sono creati i gruppi, saranno i gruppi di lavoro per la prossima
attività.
Piatto forte: DISEGNO COOPERATIVO 50 min
Ad ogni gruppo consegnamo un pennarello cooperativo ed un foglio(cartellone,
almeno della misura di 2fogli A3).
Il pennarello cooperativo è un pennarello al quale leghiamo attorno dello spago,
fissata con lo scothc. Questo strumento è facile da preparare,e se risulta
imperfetto è lo strumento ideale per passare lo scopo del gioco.
Consegna:
Disegnare insieme.
Ogni persona deve tenere in mano un pezzo di spago. Nessuno deve toccare il
pennarello. Se ce ne sono di liberi si taglia o una persona ne può tenere due)
Saranno richiesti 3 disegni, quindi avvisare che ogni gruppo dovrà gestirsi lo
spazio del proprio foglio affinchè ci stiano 3 disegni.
Avvisare che in mezzo alla stanza verranno messi a disposizione dei soci
forbici, scothc e spago, affinchè sia possibile migliorare, sistemare la penna a
loro piacimento, rispettando però le regole date.
1°disegno: potete parlare tra di voi, mettervi daccordo e dovete disegnare 1
simbolo che rappresenti la vostra vip locale (senza lettere-numeri)
2°disegno:in ogni gruppo cambiano due persone che possibilmete non dovranno
andare nello stesso gruppo. Stessa consegna, ma il disegno deve essere
rappresentativo della federazione.
3°disegno: potete mettervi daccordo, ma da quando iniziate a disegnare, vige
assoluto silenzio!! il terzo disegno sarà una cosa che rappresenti il vivere in
positivo.
Quando un gruppo ha finito può appendere il cartellone alla parete, con lo
scotch carta.
A piacere mettere musica strumentale rilassante sotto.
Alla fine in cerchio il trainer conduce (o legge) dei spunti di riflessioni che
ognuno farà tra se e sé.
Spunti di riflessione:
com'è stato mettersi d'accordo?
Com'è stato partecipare ad un progetto condiviso?
Come influisco nel gruppo?
Com'è stato il mio contributo nel gruppo? Sono attivo?
C'è stata comunicazione?
C'è stato un leader?
Siete soddisfatti del lavoro di squadra?
Chi ha accolto i nuovi: il gruppo è stato flessibile?
Per chi ha cambiato: hai scelto tu di cambiare? Volevi farlo? È stata una
esperienza uguale? Nuova?
La semplicità dello strumento può rappresentare come si può giocare con poco?
Riusciamo ad usare materiali semplici per le nostre necessità?
Ci ritroviamo a costruire giochi con ingegno e fantasia, per i servizi, le missioni
(ecc)?
Ho avuto uno spirito di adattamento?
Pensiamo ai vari gruppi come a vip locali, che lavorano a progetti locali con gli
stessi mezzi. Sentiamo il valore aggiunto del confronto, della scmbio, della
condivisione in Vip Italia?
Vip ci permette una serie di incontri con altri vip, con malati, con alunni, con
persone che vivono disagi, altre culture. Veniamo seguiti e preparati a viviere
incontri attivi nel dare e nel ricevere, incontri responsabili ai quali veniamo
preparati, incontri costruttivi sul quale riflettiamo, e costruiamo le esperienze
future.
Possiamo con questo gioco pensare ai valori aggiunti che Vip ci permette di
vivere?
Digestivo & Finale:
MOMENTO FOTOGRAFICO-EMOZIONALE
60 min
per le foto: chiedere ad ogni socio di portarne una (se non avete modo di
stamparle anche su carta con una stampante)
•
PREPARARE STANZA
Far uscire tutti dalla stanza e distribuire fotografie/stampe sul pavimento. Foto di servizi,
missioni, GNR, eventi, raduni, abruzzo , incontri direttivi, formazione ecc
e sistemare in quattro zone equidistanti tra loro, 4 colori (rosso, giallo, blu, verde) segnalati
con dei foulard, o cartoncino ecc.
•
SCEGLIERE LA FOTO
titolo: Salento autore: Renè Aubry e titolo:Onde Autore: Einaudi
Con sottofondo musicale Far entrare nella stanza 5 clown alla volta. Ad ogni clown
entrava, il
trainer suggerisce di muoversi libero nella stanza, e di
scegliere e
prendere una foto , tra
tutte quelle sparse, che più lo emoziona.
•
che
CONDIVISIONE EMOTIVA
Una volta che tutti hanno una foto, ci disponiamo in cerchio,anche seduti. Chi vuole
liberamente, commenta davanti agli altri la propria scelta in maniera molto personale ( se la
foto li creava gioia o dispiacere) dando anche delle supposizioni sul perchè il fotografo si
fosse spinto a fare la foto/ o anche solo una parola (siamo in tanti!)
•
DI CHE COLORE SONO?
Titolo: Ninnananna autore :Modena City Ramblers
titolo:Lla strada autore:Modena City Ramblers
Ai 4 angoli della stanza avevamo messo i 4 colori.
Ora chiediamo ad ogni clown di posizionarsi vicino al colore in base al proprio stato
d'animo. Liberamente chi vuole può esplicitare la propria emozione.
Esempio chi si posizionava vicino al rosso diceva: mi sono messo qui perchè mi sento di
dare tanto amore.
•
FOTAGRAFO
titolo fico assim sem vocè autore: adriana calcanhotto
titolo: jeux d'enfants album/autore:Cirque Du Soleil Alegría
titolo: secret garden autore:einaudi
Raggruppare i clown in coppie. A guida e B chiude gli occhi e si fa trascinare da A.
A si
muove lungo la stanza, quando si ferma chiede a B di aprire gli occhi e di
scattare
una foto con le dita (B fa proprio il gesto come se stesse sul punto di
schiacciare per
fare una fotografia) Quando A deciderà ritornerà a muoversi e B chiuderà gli occhi.In
questo modo A potrebbe far vedere a B tutti i possibili
particolari della stanza.
•
FINALE: L'ESSENZIALE è INVISIBILE AGLI OCCHI
titolo: Back to life autore: Giovanni Allevi Eden rock
titolo: Eden Roc autore: Einaudi
Finale: distribuiti nello spazio ognuno cerca di immaginare la propria fotografia "
personale", dei sentimenti-emozioni che prova, chiudendo gli occhi e sentendosi liberi di
muoversi con le braccia e le gambe. il trainer legge di sottofondo le parole
del piccolo
principe : L'essenziale è invisibile agli occhi" (vi alleghiamo per comodità
un pezzo)
Note dei trainer Da migliorare: Positivo:
Tratto Dal PICCOLO PRICIPE
In quel momento apparve la volpe.
"Buon giorno", disse la volpe.
"Buon giorno", rispose gentilmente il piccolo principe, voltandosi: ma non vide nessuno. "Vieni
a giocare con me", le propose il piccolo principe, sono così triste..."
"Non posso giocare con te", disse la volpe, "non sono addomestica".
Dopo un momento di riflessione, il piccolo principe soggiunse: "Che cosa vuol dire
addomesticare?"
"Non sei di queste parti, tu", disse la volpe, "che cosa cerchi?"
"Cerco degli amici. Che cosa vuol dire addomesticare?"disse il piccolo principe
"E' una cosa da molto dimenticata. Vuol dire creare dei legami..."
"Creare dei legami?"
"Certo", disse la volpe. "Tu, fino ad ora, per me, non sei che un ragazzino uguale a
centomila ragazzini. E non ho bisogno di te. E neppure tu hai bisogno di me. Io
non sono per te che una volpe uguale a centomila volpi. Ma se tu mi
addomestichi, noi avremo bisogno l'uno dell'altro. Tu sarai per me unico al mondo,
e io sarò per te unica al mondo.
Se tu mi addomestichi, la mia vita sarà illuminata. Conoscerò un rumore di passi
che sarà diverso da tutti gli altri. Il tuo, mi farà uscire dalla tana, come una
musica. E poi, guarda! Vedi, laggiù in fondo, dei campi di grano? Io non mangio il
pane e il grano, per me è inutile. I campi di grano non mi ricordano nulla. E
questo è triste! Ma tu hai dei capelli color dell'oro. Allora sarà meraviglioso
quando mi avrai addomesticato. Il grano, che è dorato, mi farà pensare a te. E
amerò il rumore del vento nel grano..."
La volpe tacque e guardò a lungo il piccolo principe: "Per favore... addomesticami", disse.
"Volentieri", disse il piccolo principe, "ma non ho molto tempo, però. Ho da scoprire degli
amici, e da conoscere molte cose".
"Non ci conoscono che le cose che si addomesticano", disse la volpe. "Gli uomini
non hanno più tempo per conoscere nulla. Comprano dai mercanti le cose già
fatte. Ma siccome non esistono mercanti di amici, gli uomini non hanno più amici.
Se tu vuoi un amico addomesticami!"
"Che cosa bisogna fare?" domandò il piccolo principe.
"Bisogna essere molto pazienti", rispose la volpe. "In principio tu ti sederai un po'
lontano da me, così, nell'erba. Io ti guarderò con la coda dell'occhio e tu non
dirai nulla. Le parole sono una fonte di malintesi. Ma ogni giorno tu potrai sederti
un po' più vicino..."
Il piccolo principe ritornò l'indomani.
"Sarebbe stato meglio ritornare alla stessa ora", disse la volpe. "Se tu vieni, per
esempio, tutti i pomeriggi alle quattro, dalle tre io comincerò ad essere felice.
Col passare dell'ora aumenterà la mia felicità. Quando saranno le quattro,
incomincerò ad agitarmi e ad inquietarmi; scoprirò il prezzo della felicità! Ma se
tu vieni non si sa quando, io non saprò mai a che ora prepararmi il cuore... Ci
vogliono i riti".
"Che cos'e' un rito?" disse il piccolo principe.
"Anche questa è una cosa da tempo dimenticata", disse la volpe.
"E' quello che fa un giorno diverso dagli altri giorni, un'ora dalle altre ore.”
Così il piccolo principe addomesticò la volpe. E quando l'ora della partenza fu vicina: "Ah!"
disse la volpe, "... piangerò". "La colpa è tua", disse il piccolo principe, "io, non ti volevo far
del male, ma tu hai voluto che ti addomesticassi..." "E' vero", disse la volpe. "Ma
piangerai!" disse il piccolo principe. "E' certo", disse la volpe. "Ma allora che ci
guadagni?"
"Ci guadagno", disse la volpe, "il colore del grano".
"Addio"
"Addio", disse la volpe. "Ecco il mio segreto. E' molto semplice: non si vede bene
che col cuore. L'essenziale è invisibile agli occhi". "L'essenziale e' invisibile agli
occhi", ripete' il piccolo principe, per ricordarselo.
"E' il tempo che tu hai perduto per la tua rosa che ha fatto la tua rosa così
importante". "Gli uomini hanno dimenticato questa verità. Ma tu non la devi dimenticare. Tu
diventi responsabile per sempre di quello che hai addomesticato. Tu sei
responsabile della tua rosa..."
"Io sono responsabile della mia rosa..." ripetè il piccolo principe per ricordarselo.
TERZO Allenamento GNR 2012
Data: Trainer & STAFF GNR: Orario: 3 ore
Argomento dell’allenamento (Piatto forte):
Obiettivo dell’allenamento: Motivare concretamente il gruppo per la GNR
Svolgimento dell’allenamento
Materiale reperibile dai referenti GNR nell' AREA REFERENTI sul sito
http://www.giornatadelnasorosso.it
Decompressione: Video Sul Sentireo
Piatto forte:
SENTIERO Spiegazione per allenamenti + PDF per tutti i clown
Pietra Positiva I sassi delle aspettative + i ciottoli delle risorse
Digestivo: GIOCO DELLE BACCHETTE
Materiale Gioco: bacchette di legno cilindriche di diametro sotto 0,8 cm, alte 1
metro almeno
Ci si divide a gruppi di 8 persone. Ci si dispone in due file di 4 persone vicine,
che saranno l’una difronte l’altra (con la distanza dell’avambraccio). Si forma
un intreccio di mani incrociate. A questo punto si appoggia sui polpastrelli una
una bacchetta lunga e sottile. La missione del gruppo è appoggiare la bacchetta
per terra usando solo l’indice. Le dinamiche di gruppo che emergeranno sono
importanti e, per fortuna, molto evidenti. In questo gioco le REGOLE sono
IMPORTANTI. Tutti i polpastrelli devono essere attaccati alla bacchetta, e non
bisogna usare le altre dita. E' importante, questo tipo di esperienza-gioco, per
tutti i soci, dato che dovranno lavorare in equipe per la gnr!!
Finale: RESPIRO UNICO
Ogni socio si stende a terra e appoggia la testa sulla pancia di un altro socio.
Ognuno deve seguire il respiro che sente. Si inizia con respiri profondi, finchè
non si respira tutti insieme.
Note dei trainer Da migliorare: Positivo:
QUARTO Allenamento GNR 2012
Data: Trainer: Orario: 3 ore
Argomento dell’allenamento(Piatto forte):ORGANIZZAZIONE PRATICA
Obiettivo dell’allenamento: Cucire assieme la propria GNR su misura
Svolgimento dell’allenamento
Aperitivo:vedere video o foto delle passate edizioni GNR
Antipasto: 4 stagioni
Ci si mette a coppie, uno difronte l'altro.
Sono previsti 4 movimenti con le braccia parallele. Si possono stendere in alto,
in basso, a destra (all'altezza delle spalle), a sinistra (all'altezza delle spalle).
Si inizia battendo le mani sulle gambe, poi ogni giocatore ha la possibilità di
fare un movimento, tra quelli previsti. Se il movimento è uguale (a specchio)
allora la coppia dovrà battersi “un 10”, battere le mani, e poi di nuovo le gambe,
e poi un nuovo movimento. Se il movimento è diverso, si prosegue solo
battendo le mani sulle proprie gambe, e poi di nuovo con un altro movimento
dei 4. Battere le mani sulle gambe serve per dare un ritmo al gioco. È un gioco
di ritmo, concentrazione e riscaldamento.
Piatto forte: Dividiamoci in gruppi o organizziamoci !!!
Materiale reperibile dai referenti GNR nell' AREA REFERENTI sul sito
http://www.giornatadelnasorosso.it
Finale: MASSAGGIO FINALE
Mezzo gruppo si siede CON GLI OCCHI CHIUSI. Le persone sedute
dovrebbero essere distanti tra loro, in modo da lascire spazio a chi deve passarci
attorno. L'altro mezze gruppo si farà guidare dalla musica. Con la musica lenta
si massaggia chi è seduto con la musica allegra si balla! Il trainer alternerà
infatti musiche rilassanti a musiche rock! Dopo 4-5 minuti fare il cambio
turno!!
Note dei trainer Da migliorare: Positivo: