Appunti di pallavolo

Appunti di pallavolo
STORIA
Già nell'antichità esistevano giochi con la palla che possono essere considerati i predecessori della
pallavolo. I giochi greci e romani, ad esempio, venivano eseguiti esercizi con la palla a scopo di divertimento
e svago. In Germania fu introdotto nel 1893 un gioco chiamato faustball, ma il merito dell'invenzione della
pallavolo in forma moderna, nata ufficialmente nel 1895,va riconosciuto a William Morgan,istruttore di
educazione fisica presso un college nel Massachusetts. Il 9 febbraio 1895 Morgan radunò alcuni insegnanti
nel college di Springfield per la dimostrazione di un nuovo sport, con l'aiuto di due squadre composte da 5
membri, tra cui il sindaco e il comandante dei vigili del fuoco di Holyoke, avvenne il battesimo di un nuovo
gioco sportivo con caratteristiche profondamente diverse dagli altri sport in voga a quel tempo. Nel 1898 la
pallavolo giunse a Manila, nelle Filippine, grazie a un insegnante di educazione fisica americano; proprio ai
filippini viene attribuita l'invenzione della "schiacciata". In Cina e in Giappone ottenne un successo
strabiliante. In Europa arrivò durante la Prima Guerra Mondiale. Nel 1938 venne introdotta una
fondamentale tecnica che rivoluzionò il modo di giocare: il «muro».
È uno sport vero e proprio e consiste nel far cadere la palla nel campo avversario o far perdere il controllo
della palla agli avversari.
Campo di gioco
Forma rettangolare, misure: 18 m di lunghezza, 9 m di larghezza;
Linee del campo:
1 linea di metà campo
2 linee dei 3 metri
2 linee laterali
linea di metà campo
2 linee di fondo
(lunghezza 9 m)
linea di fondo
campo
(lunghezza 9 m)
linea dei 3
metri
(lunghezza 9 m)
linea laterale
(lunghezza 18 m)
Attrezzi
Pallone di pallavolo
Rete alta da terra da m. 2,05, fino a m. 2,43 (2,05-2,15-2,24-2,35-2,43)
Durata del gioco
Composta da 3 o 5 set, ognuno di essi ha 25 punti (con almeno due punti di vantaggio sugli avversari); il
terzo o il quinto set è a 15 punti.
La partita inizia con il sorteggio per il possesso di palla.
Il set ha inizio con la battuta o servizio
Azione di gioco
Un’azione di gioco è la sequenza di scambi dal momento del colpo di servizio da parte del
giocatore al servizio fino a che la palla è fuori gioco. Un’azione di gioco completata è la sequenza di
scambi che assegna un punto. Questo comprende l’assegnazione di una penalizzazione e la perdita
del servizio a causa della sua mancata esecuzione entro il tempo limite di 8”.
Fallo


Azione di gioco contraria alle regole
Violazione delle regole differente da un’azione di gioco
Palla dentro
La palla è dentro se, in un qualsiasi istante del suo contatto col suolo, una parte di essa tocca il
terreno di gioco, comprese le linee perimetrali.
Pallone
65-67 cm di circonferenza
Peso 260/280 grammi
La squadra
Composta da 6 giocatori in campo, che ruotano in senso orario e fino a 6 di riserva.
Durante le partite svolte in lezione i giocatori che attendono il cambio entrano a rotazione.
Le zone e le posizioni dei giocatori
Le zone del campo sono 2 (attacco e difesa), le posizioni sono 6 come i giocatori e vengono così definite:
Posizione 1 (difensore destro)
Posizione 2 (attaccante destro)
Posizione 3 (attaccante centrale)
Posizione 4 (attaccante sinistro)
Posizione 5 (difensore sinistro)
Posizione 6 (difensore centrale)
Fondamentali individuali (azioni con la quali è possibile controllare il pallone)
Battuta o servizio: chi gioca in posizione 1 (difensore destro) esce dal campo e si mette nella zona di
battuta; senza oltrepassare o toccare la linea di fondo, colpisce il pallone e lo invia nel
campo avversario. Si può eseguire la battuta di sicurezza (dal basso, obbligatoria nei
GG.SS.), dall’alto, in salto, a bilanciere.
Bagher e Palleggio: ricezione e controllo della palla, con i polpastrelli delle dita.
Schiacciata: fondamentale di attacco
Muro
Pallonetto
Regolamento
Fino a 3 tocchi della palla. È possibile che un giocatore tocchi due volte la palla, ma non consecutivamente
(esempio: giocatore in 4 riceve, giocatore in 3 alza, giocatore in 4 schiaccia).
La rotazione dei giocatori avviene in senso orario
Falli o infrazioni
Doppio tocco: quando la stessa persona tocca consecutivamente la palla due volte o la controlla nel primo e
poi anche nel terzo tocco.
Invasione: quando si tocca la rete,
quando si supera la linea di fondo durante la battuta, prima di toccare la palla
quando si entra nel campo avversario passando sotto la rete, ostacolando gli avversari
Palla trattenuta: tenere la palla per troppo tempo fra le mani durante l’esecuzione di un fondamentale.
Quarto tocco: quando invece di lanciare la palla nel campo avversario nel terzo tocco, la palla non supera la
rete e viene toccata per la quarta volta.
SOLO SE UN GIOCATORE TOCCA IL PALLONE PER ESEGUIRE IL MURO, IL SUO TOCCO NON VIENE
CONTEGGIATO NEI TRE TOCCHI
Fallo di posizione: quando un giocatore, prima della ripresa del gioco, si trova in una posizione sbagliata
rispetto alla posizione del giocatore che gli sta davanti.