Foglio Informativo n. 17

PQPCLUB
A.C.S.D. “POURQUOI PAS”
Parco Leonardo Fiumicino (RM)
info e contatti su www.pqpclub.it
foglio informativo
CALCIO A 5 O VERO AMORE !
di Federica Tundo
STAMPATO GRAZIE AL CONTRIBUTO DI:
Noi tutte atlete, insieme a PQP, dirigenti e mister, ci
sentiamo già pronte e totalmente coinvolte in questa
nuova avventura, impazienti di riprendere il pallone
tra i piedi e fare goal già da fine agosto, quando la
Mister Valeria ed il preparatore atletico Erminio,
sottoporranno le giocatrici della squadra ad un’intensa
preparazione fisica.
Insieme siamo pronte a praticarlo veramente il
CALCIO a 5 per provare quelle emozioni e sensazioni
che ci fanno sentire forti, euforiche per una bella
azione ed al settimo cielo per un goal, perché il calcio
NAVIGARE SICURI NEL MARE DI
INTERNET!
di Luigi Grassi
Sempre più utilizzati da “bimbi” di ogni età - da pochi
anni a oltre novanta - smartphone, tablet e computer,
offrono indiscutibili vantaggi e opportunita’; è
necessario, pero’, usarli con buon senso e conoscendone
i rischi, per evitare spiacevoli “incontri” ed imprevisti.
L’essere comodamente seduti di fronte al nostro pc o
maneggiare il nostro smartpone, tablet in ogni momento
della giornata, a casa, in ufficio, … ci dà la sensazione
di essere all’interno di uno spazio fisico privato, con
l’erronea convinzione di muoverci in rete mantenendo
la medesima riservatezza. Quanto pubblichiamo
qualcosa su Facebook, in fondo pensiamo che venga
letto solo da un ristretto gruppo di amici. Ci illudiamo
che quello che scriviamo sarà perso tra qualche
giorno o anno. Spesso, infatti, ci diciamo: “Le foto
divertenti di oggi figuriamoci chi se li ricorderà tra
qualche anno!”, “In fondo le posso sempre togliere!”,
“Accogliere l’amicizia di persone incontrate in rete,
che male può fare?”, “Cliccare sul link di una mail un
po’ strana non sarà la fine del mondo!”. La risposta a
tali domande ed esclamazioni è: probabilmente sì, ma
forse anche no.
Ogni età ha i suoi pericoli vivendo connessi e vediamo
come prevenirli.
1. Per i bambini che muovono i primi passi usando gli
smartphone e i tablet dei genitori è opportuno seguirli
e aiutarli a usare soltanto programmi destinati alla
loro età, così che l’intrattenimento possa essere anche
formativo.
2. Per i bambini/ragazzi che iniziano la scuola
dell’obbligo è meglio introdurre dei filtri sulla rete
wifi di casa (come quelli di OpenDNS) affinché si eviti
loro di accedere a siti a rischio (contenuti per adulti - e
neppure - per argomenti, immagini e video). Inoltre, si
consiglia di limitare l’uso del pc ad un certo numero di
ore al giorno accertandosi che il computer da scrivania
sia posizionato in zona visibile e trafficata dagli altri
membri della famiglia evitando di collocarlo nella
stanza del ragazzo per un uso esclusivo e “nascosto”.
3. Crescendo i ragazzi passano ad accedere ai social
FOGLIO INFORMATIVO DELL’A.C.S.D. POURQUOI PAS SENZA FISSA PERIODICITA’ DIFFUSIONE ELETTRONICA GRATUITA RIVOLTA AI SOCI
Esistono tanti modi di vedere il calcio, tante
sfaccettature dello stesso sport. C’è chi dice che il
Calcio sia solo una passione, chi solo un passatempo,
chi la ragione della propria esistenza; c’è chi dice che il
Calcio sia solo per veri uomini, uomini duri! E poi c’è
chi il calcio lo vive veramente come dovrebbe essere
vissuto, non solo come uno sport, ma come passione e
vero AMORE. E’ quell’amore che non fa distinzione
di sesso, età e bravura, guarda solo alla voglia di stare
insieme e raggiungere uno scopo comune: giocare e
divertirsi.
E’ questo lo spirito con cui ci avviciniamo ogni sera
a quel campo dei nostri sogni, un campo in cui crolla
ogni preconcetto e vince solo la voglia di divertirsi,
stare insieme e fare goal.
In 15, tutte donne tra i 16 ed i 50 anni, come una grande
squadra corriamo dietro un pallone, ad un sogno, un
campionato, una coppa … anzi due!
Anche quest’anno, per la nuova stagione calcistica
2016/2017, siamo pronte insieme alla nostra
Associazione PqP ad affrontare una nuova stagione
calcistica ed il campionato Open Femminile. La rosa si
arricchisce di nuove ragazze ed una nuova direzione
tecnica; non solo il campo sarà donna, ma anche la
panchina con la nuova Mister Valeria che guiderà la
squadra in questa nuova avventura.
per le donne non è solo erba, porte e pallone, il calcio è
vero AMORE!!!! !
facendo uso di mail, whatsapp, Facebook e altri “social”
con i quali, e spesso dentro i quali, vivere una realtà
parallela e virtuale. È un modo per allargare i propri
orizzonti e non deve diventare un modo per chiudersi
unicamente in un mondo virtuale. Le informazioni,
i pensieri, le foto, le immagini, i video devono essere
controllate dagli adulti per evitare pubblicazioni di
contenuti inopportuni o semplicemente imbarazzanti,
perché gli stessi potrebbero ricomparire anni
dopo in altre fasi dello sviluppo e della maturità
dell’individuo, compromettendo ad esempio la carriera
professionale; nonché aiutarli ad uscire da situazioni
di cyberbullismo. Da non pubblicare anche ogni
informazione sulla famiglia e ogni altra informazione
che permetta di risalire alla persona e all’ambiente
frequentato, mantenendo, per quanto è possibile, il
massimo dell’anonimato.
4. Nell’adolescenza lo spazio vitale in internet è
fortemente cresciuto e l’uso e
talvolta l’abuso degli strumenti
connessi (in partico l a re
smartphone e tablet) deve
essere limitato per non togliere
troppo tempo ad altre attività,
dallo studio, allo sport, alle relazioni con i propri amici
e compagni di studio, nonché al tempo da condividere
in famiglia nei momenti di vita comune come quando ci
si siede a tavola.
5. Se finora l’attenzione era rivolta da parte dei
genitori verso i propri figli, non è detto che gli adulti,
genitori compresi, non siano esenti da rischi. Loro
possono fare a meno di filtrare la propria rete per
evitare l’accesso a siti “inopportuni” e “sconvenienti”,
però, gli innumerevoli servizi online (banca, posta,
assicurazioni, acquisti, ecc.) devono essere gestiti
con la dovuta prudenza soprattutto nell’utilizzo delle
password (sufficientemente complesse e non condivise),
nel riconoscere le mail “truffaldine” (phishing), nel non
usare le mail per lo scambio di dati sensibili e riservati,
nel non salvarli nei drive in rete (tipo Dropbox) e
nell’imparare a criptare i file sensibili.
La sicurezza in internet è un argomento piuttosto
vasto e richiede un’ampia conoscenza ed un continuo
aggiornamento.
Basta digitare in Google “Parental Control” per trovare
un elenco di siti che si prodigano ad educare i fruitori
alle insidie possibili della rete, da conoscere senza
spaventarsi o spaventare chi vive con noi, perché le
potenzialità della rete superano di gran lunga i possibili
rischi. Anzi più si conoscono i rischi, più ci si muove
con competenza riducendoli.
Tra i tanti siti, consiglio quello della McAfee, che
fornisce degli opuscoli in pdf, leggibili anche su tablet,
che sebbene siano un po’ datati, sono di facile aiuto
per chi è del tutto a digiuno del problema. Possono
anche essere letti insieme ai nostri figli. Anche il
sito della Polizia di Stato riserva alcune pagine sulle
raccomandazioni indirizzate ai genitori per evitare
pericoli ai propri piccoli e a se stessi.
Buona navigazione sicura!
PERCHE’ MI SONO INTERESSATO
ALLA FOTOGRAFIA
di Alessandro Fiaschetti
Il mio interesse per la Fotografia nasce da una
motivazione personale, ossia dal desiderio, un giorno
diventato padre, di fare tante e belle foto a mio figlio/a
per cercare di raccontare come sarebbe cresciuto/a e
cambiato/a negli anni.
Sono nato nel lontano 1973, ho due fratelli di cui uno
gemello. Secondo l’anagrafe, io sono il più piccolo dei
tre e guardando le vecchie foto di famiglia, ho sempre
notato che mio fratello maggiore Gianluca era pieno di
foto da quando era neonato fino alla mia nascita e del
mio fratello gemello. Questo grazie a mio nonno che
con la sua fotocamera e con la vecchia cinepresa Canon
Super8 ha immortalato su pellicola la nostra infanzia,
anzi solo ed esclusivamente l’infanzia del primogenito.
Il primo nipote era un orgoglio per lui e andava fatto
vedere a tutti e in tutti i modi possibili: tramite le
fotografie e, perché no, anche tramite una rimpatriata
a casa di parenti o amici montando il proiettore e
puntandolo su una parete bianca di casa o, se si era
più fortunati, su un telo da proiettore. Rivedendo tutte
queste foto e filmati era evidente che il più grande dei
tre fratelli era sommerso da tutta questa cellulosa,
ahimè, molto meno io ed il mio gemello. Mi ricordo che
per un periodo le uniche foto che avevo di me erano
le fototessere per i vari documenti e libretti scolastici,
della mia infanzia invece quasi nulla!
Nel frattempo, ancora molto giovane, iniziai a scattare
con una vecchia fotocamera Kodak Ektra di mio padre
che montava le pellicole 110. Una Kodak rettangolare
che, per usare un modo di dire, “si guadagnava
la pagnotta”. Così, tutte le nostre gite in famiglia,
scolastiche e vacanze furono immortalate mediante il
suo utilizzo.
Poi i tempi cambiarono e nelle prime vacanze senza
genitori si preferivano le famose macchinette usa e
getta, quelle che si compravano anche in tabaccheria
ed una volta finito il rullino si portava a sviluppare
e magari con la spesa dello sviluppo te ne regalavano
un’altra e allora lì ancora a fare foto. Si scattava a tutto
e a tutti, si facevano foto anche senza senso. Forse con
quelle macchinette avrò scattato il mio primo selfie.
Se rivedo oggi quelle foto mi rabbrividisco per quanto
sono brutte.
Poi alla fine dello scorso millennio…. (mi piace dire
così perché sembra tanto tanto tanto tempo fa…)
comparvero le prime fotocamere digitali e allora
ne presi una del tipo NIKON Coolpix da ben 2mpx,
dividendo la spesa con mio fratello Daniele. Questo è
uno dei vantaggi di avere un gemello… molte cose ti
costano la metà!
Finalmente si poteva scattare una foto su ogni cosa,
ma nello stesso tempo se non ti piaceva la prendevi e
la cestinavi subito. Con la pellicola, ovviamente, tutto
questo non era possibile. Per vedere se una foto era
da buttare dovevi scattare tutte le pose del rullino,
mandarlo a sviluppare e solo dopo aver ritirato le foto
dallo studio potevi valutare quale cestinare.
All’inizio dell’anno 2000 il mercato dei cellulari
prende una svolta. Su un normale cellulare si mette
un display più grande e una videocamera. Grazie a
questi dispositivi era possibile scattare foto “sempre”,
in ogni momento, circostanza ed anche in questo caso
non potei farmi scappare tale occasione, pertanto
comperai subito un bellissimo Cellulare Panasonic.
Ero diventato il “Fotografo” ufficiale nei viaggi con gli
amici. Tra fotocamera e cellulare volevo catturare ogni
posto e ogni momento.
Poi si cresce e l’età
avanza, si inizia a pensare
a metter su famiglia,
così mi sposo e con mia
moglie ci facciamo il tanto
agognato viaggio di Nozze.
Destinazione: Maldive.
E, non avendo una fotocamera degna di tale bellezza,
me ne faccio prestare una da un amico, una Bridge
Panasonic LUMIX con lente LEICA. Le Bridge sono
quelle fotocamere che somigliano ad una Reflex ma
sono più compatte e non puoi cambiare l’ottica. Tra
le tante foto scattate ce n’è una che ho fatto stampare
su tela ed ora si trova nel salotto di casa. Un fiore
maldiviano su un tronco di albero che mi fa ricordare,
ogni volta che la guardo, quel bellissimo posto.
Preso da questa grande voglia di apprendere sempre
più l’arte fotografica, decisi nei primissimi mesi del
2010, di prendere una fotocamera reflex entry level
e comprai una CANON 500D. Una di quelle che ti
permettono di cambiare l’ottica secondo la propria
idea di fotografia e di scattare con i settaggi manuali
e non automatici. Consultandomi con alcuni amici,
appassionati di fotografia, mi consigliarono di fare
subito una piccola spesa che avrebbe dato una svolta
alle mie fotografie. Si comprò il famoso Canon 50mm
F/1.8. Un’ottica molto economica ma nello stesso tempo
molto luminosa. Effettivamente avevano ragione!
La sorte volle che a dicembre dello stesso anno nascesse
mia figlia Beatrice. Oramai avevo imparato molto dalla
mia cara Canon e iniziai a scattare i primi ritratti
fotografici alla mia piccola. Contrariamente a ciò che i
miei genitori e mio nonno avevano fatto con me, decisi
anche di fotografarla tutti i giorni per il primo anno,
questo non solo per vedere come cambia la fisionomia
di un bambino nel suo primo anno di vita ma anche
per consentire a mia figlia, differentemente da me, di
avere tante foto che ritraessero la sua infanzia. E così
feci. Ora Beatrice ne ha quasi 6 di anni e di foto ne
ha a centinaia di migliaia. Ogni occasione è buona per
scattarle una foto ma nello stesso tempo sono sempre
più esigente con me e dei miei risultati fotografici.
Dal 2010 la mia attrezzatura è crescita, come è cresciuta
la mia voglia di fotografare, così ho acquisto una nuova
fotocamera, svariate ottiche, flash, cavalletti, etc., ma
anche molti manuali e libri per studiare e apprendere
tutte le regole fotografiche per eseguire scatti
corretti secondo ogni situazione. Ho svolto dei Corsi
di Formazione sulla Fotografia e Post Produzione…
necessari per rendere ogni scatto speciale. La fame di
fotografia è sempre più presente in me ed ora è la mia
più grande passione dal significato profondo, quasi
magico: lo scatto ferma il tempo, coglie l’attimo, lo
scolpisce sulla carta e lo rende eterno, può suscitare
emozioni, far rivivere un ricordo e mantenerlo intatto
nel tempo. Concludo con le parole di Henri CartierBresson, fotografo francese, che diceva: “Le tue prime
10.000 fotografie sono le peggiori!”. Questa frase fa
capire quanto è importante scattare molto e che le foto
belle non arrivano al primo scatto ma ci vuole tempo.
Ora vi saluto… vado a scattare qualche foto.
OCCHIO ALLA BOLLETTA
di Daniela Liccardi
Accade frequentemente che, convinti della convenienza di
promozioni commerciali di fornitura di energia elettrica o
di gas, decidiamo di cambiare gestore e di sottoscrivere un
nuovo contratto. Accade anche che effettivamente le nuove
bollette siano meno onerose di quelle precedenti, salvo poi
ricevere, anche a distanza di anni, fatture con conguagli
altissimi!
Come tutelarci?
E’ di fondamentale importanza conoscere come si compone la
bolletta: infatti, accanto al costo della materia - il cui valore
varia in base al consumo- vi sono ulteriori voci di spesa che
prescindono da esso, ma che incidono notevolmente sulle
tasche di noi utenti.
Si tratta dei cosiddetti servizi di rete e degli oneri di sistema.
I primi sono costituiti dai costi sostenuti dal distributore per
il trasporto dell’energia o del gas (a livello nazionale e locale)
fino al contatore del cliente e per la lettura dei consumi: per
essi non si paga un prezzo correlato al consumo della materia
prima, bensì una tariffa fissata dall’Autorità anno per anno
sulla base di precisi indicatori, con criteri uniformi su
tutto il territorio nazionale, che tiene conto dell’inflazione,
degli investimenti realizzati e degli obiettivi di recupero di
efficienza.
I secondi invece sono gli importi fatturati per coprire i
costi relativi ad attività di interesse generale per il sistema
elettrico o del gas (ad esempio incentivi alle fonti rinnovabili
e assimilate, copertura del bonus elettrico o del gas, messa in
sicurezza del nucleare, etc.), anch’essi stabiliti in forma fissa.
Si tratta dunque di voci di spesa che dovrebbero essere
sempre presenti in bolletta: tuttavia, spesso essi non vengono
inseriti nelle fatture che periodicamente riceviamo, con la
spiacevole conseguenza che –anche se siamo stati diligenti
nel comunicare puntualmente le letture effettive dei consumi
di luce e gas – ci ritroviamo con fatture di conguaglio salate!
Partendo dal principio di buona fede e correttezza,
cui sono tenute le parti contrattuali, a maggior ragione
nei contratti in cui il consumatore è in una situazione di
soggezione e non può negoziare le singole condizioni, ma
esclusivamente dare la propria adesione, molti giudici hanno
iniziato a censurare le richieste di conguaglio pervenute
ai consumatori con notevole ritardo rispetto al periodo
considerato, seppur entro i termini di prescrizione previsti
per legge, richiamando le norme del Codice del Consumo e i
provvedimenti dell’Autorità Garante per l’Energia Elettrica
e il Gas.
Quest’ultima, infatti, sollecitata dalle tante segnalazioni da
parte di utenti, ha più volte sanzionato le maggiori società
sul mercato per violazioni in materia di conguagli: (“la
condotta della Società pregiudica il diritto del cliente ad
un addebito tempestivo … dei conguagli derivanti dalle
variazioni delle tariffe di distribuzione e dall’aggiornamento
delle condizioni economiche di fornitura del gas”) e per
violazione in materia di periodicità della fatturazione (“la
Società ha violato diposizioni recanti garanzie in materia di
trasparenza commerciale nei confronti dei clienti finali. In
particolare, la società ha pregiudicato l’interesse del cliente
finale alla certezza dei tempi di addebito della propria spesa
per la fornitura”).
Per altro verso, gli stessi comportamenti sono stati valutati
lesivi anche delle norme del Codice del Consumo.
In particolare, l’omessa fatturazione dei consumi effettivi/
servizi di rete è stata considerata una pratica commerciale
scorretta poiché, ex art. 20 del Codice del Consumo, è “idonea
ad alterare sensibilmente la capacità del consumatore di
prendere una decisione consapevole, inducendolo pertanto
ad assumere una decisione di natura commerciale che non
avrebbe altrimenti preso”. Parimenti, essa integra altresì
una pratica ingannevole, in base all’art. 21 del Codice citato,
per aver indicato nelle bollette informazioni non rispondenti
al vero – in quanto parziali – idonee anch’esse ad indurre in
errore il consumatore circa la scelta commerciale effettuata.
In conclusione, se vogliamo evitare le “bollette pazze”,
ricordiamoci di comunicare la lettura aggiornata dei consumi
e verifichiamo sempre che la fattura inviataci contenga tutte
le voci di spesa previste dalla legge.
CORSI STAGIONE 2016-2017
[email protected] - www.pqpclub.it
Abbiamo il piacere di informarvi che i corsi PQP
avranno inizio lunedì 3 ottobre p.v. (ad eccezione del
calcio a5 che ha già avviato la preparazione atletica).
Nelle ultime due settimane di settembre, dal 12 al
30 set. p.v., sarà possibile effettuare lezioni gratuite
dimostrative per ciascuna disciplina sportiva proposta.
Di seguito i dettagli.
-------------------------------------------------------------------BASKET - PALESTRA COPENAGHEN
-Basket Under 14
--> MAR./GIO. ore 15.30-17.00;
Lezioni prova: giovedì 22 e martedì 27 set. ore 15.30;
-Minibasket 5-7 anni --> MAR./GIO. ore 17.00-18.00;
Lezioni prova: giovedì 22 e martedì 27 set. ore 17.00;
-Minibasket 8-10 anni --> MAR./GIO. ore 18.00-19.00;
Lezioni prova: giovedì 22 e martedì 27 set. ore 18.00;
-------------------------------------------------------------------CALCIO A5 - PARROCCHIA SAN BEN. ABATE
-Allievi (under 16) --> LUN./MER. ore 18.00-19.30;
-Femminile (over 15) --> MAR./GIO. ore 21.00-22.30;
-Maschile (over 15) --> MAR./GIO. ore 19.30-21.00;
-------------------------------------------------------------------DANZA - SCUOLA G.B. GRASSI VIA VARSAVIA.
-Classica Principianti --> LUN./MEC. ore 17.00-18.00;
Lezioni prova: mercoledì 21 e lunedì 26 set. ore 17.00;
-Classica Intermedi --> LUN./MEC. ore 18.00-19.00;
Lezioni prova: mercoledì 21 e lunedì 26 set. ore 18.00;
-Classica Propedeutica --> GIO. 17.00-18.00;
Lezioni prova giovedì 22 e 29 set. ore 17.00;
-Moderna Principianti --> LUN./MEC. ore 18.0019.00;
Lezioni prova: mercoledì 21 e lunedì 26 set. ore 18.00;
-Moderna Intermedi --> MAR./GIO. ore 18.0019.00/17.00-18.00;
Lezioni prova: martedì 20 ore 18.00 e giovedì 29 set.
ore 17.00;
-Moderna Propedeutica --> MAR. ore 17.00-18.00;
Lezioni prova: martedì 20 e 27 set. ore 17.00;
-Moderna Avanzata --> MAR./GIO. ore 19.0020.00/18.00-19.00;
Lezioni prova: martedì martedì 20 ore 19.00 e giovedì
29 set. ore 18.00;
-Danza per bimbi --> MER. ore 17.00-18.00;
Lezioni prova mercoledì 21 e 28 ore 17.00;
-Hip Hop Intermedi --> LUN./MER. ore 19.00-20.00;
Lezioni prova: mercoledì 21 e lunedì 26 set. ore 19.00;
-------------------------------------------------------------------FITNESS - PALESTRA COPENAGHEN
-Autodifesa - SI HING --> LUN. ore 20.30-22.00;
Lezioni prova: lunedì 19 e 26 set. ore 20.30;
-Total Body/Work-Out --> MAR./GIO. ore 19.3020.30;
Lezioni prova: giovedì 22 e martedì 27 set. ore 19.30;
-------------------------------------------------------------------FITNESS/GINNASTICA - SCUOLA G.B. GRASSI
VIA VARSAVIA.
-Pilates --> MAR./GIO. ore 20.00-21.00;
Lezioni prova: giovedì 22 e martedì 27 set. ore 20.00;
-Posturale --> MER. ore 19.15-20.15;
Lezioni prova: mercoledì 21 e 28 set. ore 19.15;
-Yoga --> GIO. ore 19.15-20.45;
Lezioni prova: giovedì 22 e 29 set. ore 19.15;
-------------------------------------------------------------------VOLLEY - PALESTRA VARSAVIA
-UNDER 13 MISTO --> MAR./GIO. ore 18.00-19.30;
Lezioni prova: martedì 20 e giovedì 29 set. ore 18.00;
-MISTO (>16 anni) --> MAR./GIO. ore 21.0022.30/19.30-21.00;
Lezioni prova: martedì 20 ore 21.00 e giovedì 29 set.
ore 19.30;
-MASCHILE (> 16 anni) --> MAR./GIO. ore 19.3021.00/21.00-22.30;
Lezioni prova: martedì 20 ore 19.30 e giovedì 29 set.
ore 21.00.
CONVENZIONI PQP
[email protected] - www.pqpclub.it/convenzioni/
Riportiamo di seguito gli ultimi aggiornamenti relativi ad
importanti convenzioni stipulate con la nostra Associazione,
che daranno diritto a trattamenti particolareggiati:
-- Clinica Dentale a Parco Leonardo - Dottor D;
-- BBQ Beach - Village Fiumicino;
-- Allarmi di sicurezza;
-- Marilab;
-- Immobiliare - Gabetti;
-- Studio Legale, Avv. Daniele Liccardi
-- Psicologia e Picoterapia - Dr.ssa Italia Amati;
-- Fisioterapia e riabilitazione - Dr.ssa Vincenzina Voci;
-- Ristorante Fiumicino - Contro Corrente;
SOCIAL PQP
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