Settimane-Sportive-T..

SETTIMANE
SPORTIVE
TEMATICHE
ATTIVITÀ SPORTIVA
All’interno della giornata, due ampi
momenti dedicati alla ginnastica
artistica, intervallati da pranzo,
merende e momenti di riposo
e gioco libero:
h 9 / 11.30 Giochi motori
e preparazione specifica
(trave,volteggio, parallele, corpo libero,
mini trampolino e trampolino elastico)
h 14.30 / 16 Allenamento
e preparazione saggio finale
Per chi già pratica uno sport: settimane
intensive di ginnastica artistica, calcio a
5, judo, danza, acrocirco.
L’organizzazione della giornata,
dalle 8 alle 17, segue la struttura
di Estate Verde, con pranzo e
merende curati dal ristorante CH4.
Ogni giorno, alcune ore
di allenamento nella
disciplina scelta.
ESTATE GYM
COSTI
Per bambini e ragazzi nati
nel 2010 e anni precedenti
€ 115 a settimana
€ 15 tesseramento obbligatorio
(valido fino al 30/09/2016)
€ 10 assicurazione
integrativa facoltativa
€ 10 servizio “pre-attività”
dalle 7.30 con colazione
€ 12 servizio “post-attività”
fino alle 18.30
Dedicato a chi ha frequentato almeno
un anno di corso di ginnastica
artistica o discipline affini.
Settimane di allenamento
approfondito di ginnastica artistica
con istruttori federali specializzati.
Allenamenti nella palestra del CH4,
attrezzata per questo sport, alternati
ad attività ludico-motorie guidate.
Il venerdì pomeriggio è previsto
un saggio di fine settimana.
Piscina settimanale.
COSA OCCORRE
- Abbigliamento adatto alla ginnastica
artistica, cappellino, cambio
completo e telo da spiaggia
- Per la piscina, zainetto con costume
da bagno, accappatoio, cuffia e
ciabatte
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ESTATE CALCIO
Per bambini e ragazzi nati
dal 2001 al 2009
ATTIVITÀ SPORTIVA
Dedicato a chi ha frequentato almeno
un anno di corso di calcio.
Settimane di allenamento approfondito
di calcio a 5: preparazione fisica e
tecnica, posizioni in campo, ruoli e
schemi di gioco. Allenamenti sui campi
di calcio a 5 del CH4 Sporting Club
e nella palestra attrezzata del Liceo
Scientifico Copernico.
Piscina settimanale. Sono previste
uscite didattiche facoltative,
con costo a parte, inerenti il calcio.
All’interno della giornata, due ampi
momenti dedicati al calcio, intervallati
da pranzo, merende, momenti di
riposo e spazio compiti:
h 9 / 11.30 Preparazione atletica
e allenamento
15 / 16 Allenamento
COSTI
€ 115 a settimana
€ 15 tesseramento obbligatorio
(valido fino al 30/09/2016)
€ 10 assicurazione
integrativa facoltativa
€ 10 servizio “pre-attività”
dalle 7.30 con colazione
€ 12 servizio “post-attività”
fino alle 18.30
COSA OCCORRE
- Abbigliamento comodo adatto
al calcio, scarpe da ginnastica,
cappellino, cambio completo e
bottiglietta d’acqua
- È vietato l’uso delle calzature con
tacchetti in ferro o plastica (solo
calzature adatte al fondo sintetico)
- Per la piscina, zainetto con costume
da bagno, accappatoio, cuffia e
ciabatte
SCONTI
applicati sulla settimana
con costo minore
10% per il secondo
fratello iscritto
30% per il terzo fratello iscritto
20% applicato
dalla 5° settimana di frequenza
40% applicato dalla
8° settimana di frequenza
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ATTIVITÀ SPORTIVA
All’interno della giornata, due ampi
momenti dedicati al judo, intervallati da
pranzo, merende, momenti di riposo e
spazio compiti:
h 9 / 11.30 Preparazione atletica e
allenamento
h 15 / 16 Allenamento
ESTATE JUDO
Per bambini e ragazzi nati
dal 1999 al 2010
Dal 4 al 15 luglio e dal
29 agosto al
9 settembre 2016
COSTI
€ 115 a settimana
€ 15 tesseramento obbligatorio
Dedicato a chi ha frequentato
almeno un anno di corso di judo o
discipline affini.
Settimane intensive dedicate
alla pratica del judo e alla
conoscenza della filosofia
orientale. La preparazione
atletica prevede allenamento
funzionale, circuit training, corsa,
ginnastica posturale, stretching.
Gli allenamenti sono organizzati
per livelli differenziati, principianti
e specializzazione tecnica
agonistica. Organizzazione tecnica
Crono Sport Torino.
Piscina settimanale.
Possibilità di partecipare ad attività
in lingua inglese, due ore al giorno,
nel mese di luglio, con costo a
parte.
(valido fino al 30/09/2016)
€ 10 assicurazione
integrativa facoltativa
€ 10 servizio “pre-attività”
dalle 7.30 con colazione
€ 12 servizio “post-attività”
fino alle 18.30
€ 60 supplemento attività
inglese (orario 14.30/16.30)
COSA OCCORRE
- Judogi o abbigliamento comodo
adatto all’attività sportiva, cappellino,
cambio completo e telo da spiaggia
- Per la piscina, zainetto con costume
da bagno, accappatoio, cuffia e
ciabatte
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ESTATE DANZA
Per bambini e ragazzi nati
dal 2001 al 2010
Dal 13 giugno
al 29 luglio 2016
ATTIVITÀ SPORTIVA
All’interno della giornata, tanti
i momenti dedicati alla danza,
intervallati da pranzo, merende e
momenti di riposo:
h 9.15 / 9.45 Risveglio muscolare /
balli di gruppo / stretching all’aperto
h 9.45 / 11 Prima lezione di danza
h 11.30 / 13 Seconda lezione di
danza
h 15 / 16 Attività creativa,
scenografia, storia della danza e
musical, beach volley, caccia al
tesoro, compiti
Dedicato a chi ha frequentato
almeno un anno di corso di danza
o discipline affini.
Settimane dedicate alla danza,
in collaborazione con Frizzart
di Cinzia Pochettino.
Si alterneranno danza moderna
e afro, musical (canto, ballo,
recitazione), danza del ventre,
percussioni, lezioni di trucco
scenico e acconciatura, laboratori
scenografici. Piscina settimanale.
Venerdì 01/07 e venerdì 22/07
si terranno i saggi di fine turno
(ingresso € 3), a seguire cena
(€ 15 adulti, € 10 bambini)
e pigiama party (€ 7)
con colazione.
COSTI
€ 115 a settimana
€ 15 tesseramento obbligatorio
(valido fino al 30/09/2016)
€ 10 assicurazione
integrativa facoltativa
€ 10 servizio “pre-attività”
dalle 7.30 con colazione
€ 12 servizio “post-attività”
fino alle 18.30
SCONTI
applicati sulla settimana
con costo minore
10% per il secondo
fratello iscritto
30% per il terzo fratello iscritto
20% applicato
dalla 5° settimana di frequenza
40% applicato dalla
8° settimana di frequenza
COSA OCCORRE
- Abbigliamento comodo adatto
all’attività di danza, cambio completo,
occorrente per la doccia e cappellino
- Per la piscina, zainetto con costume
da bagno, accappatoio, cuffia e
ciabatte
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ATTIVITÀ SPORTIVA
All’interno della giornata, due ampi
momenti dedicati all’acrocirco,
intervallati da pranzo, merende e
momenti di riposo:
h 9 / 11.30 Preparazione atletica e
allenamento
h 15 / 16 Allenamento
ESTATE
ACROCIRCO
Per bambini e ragazzi nati
dal 2003 al 2009
COSTI
Dedicato a chi ha frequentato
almeno un anno di corso di
acrocirco o discipline affini.
Settimane di attività intensiva
orientate a raggiungere
una maggiore confidenza e
padronanza del proprio corpo.
Il linguaggio circense permette di
ricercare la propria creatività ed
espressione, potenziare l’autostima
attraverso l’acquisizione di abilità
acrobatiche, migliorare i riflessi, il
ritmo e l’equilibrio e sviluppare la
concentrazione. Utilizzo di tessuti
aerei, trapezio e cerchio.
Piscina settimanale.
10
€ 115 a settimana
€ 15 tesseramento obbligatorio
(valido fino al 30/09/2016)
€ 10 assicurazione
integrativa facoltativa
€ 10 servizio “pre-attività”
dalle 7.30 con colazione
€ 12 servizio “post-attività”
fino alle 18.30
COSA OCCORRE
- Abbigliamento adatto all’attività
sportiva, cappellino, cambio
completo e telo da spiaggia
- Per la piscina, zainetto con costume
da bagno, accappatoio, cuffia e
ciabatte