30 APRILE - 2 MAGGIO 2010

Transcript

Festival degli stili interni
e delle terapie orientali
pagina ventuno
CASTELLO DI BELGIOIOSO (PV)
30 APRILE - 2 MAGGIO 2010
Con il patrocinio di
Comune di Belgioioso
Da 14 anni iI Taiji Festival è il più
COMITATO ORGANIZZATORE
splendida cornice del Castello
Walter Lorini - Presidente
Roberto Veneziani - Segretario
Agrippino Baglieri - Consigliere
Antonello Casarella - Consigliere
Antonio Langiano - Consigliere
Paolo Lorini - Consigliere
Gianni Nese - Consigliere
Marina Gazzale - Consigliere
di Belgioioso, in provincia di Pavia,
Segreteria Operativa
a soli 50 km. da Milano, e richiama
Annamaria Tosini
Giuliana Cardazzo
numerosissimi appassionati da tutta
Maestri Partecipanti
grande raduno italiano delle scuole
di stili interni.
Ha luogo all’inizio di Maggio nella
Italia e dall’estero.
Nei giorni del Festival molte scuole
di Taiji Quan e Qi Gong presentano
dimostrazioni, conferenze e stage
nei magnifici giardini del Castello.
È quindi possibile allenarsi con i
migliori maestri, cinesi ed italiani,
e scambiare esperienze che altrimenti
sarebbero difficilmente conosciute
da tutti i praticanti di stili interni.
La manifestazione è sotto il patrocinio
del Movimento Sportivo Promozionale
ed è organizzata dal PWKA Club Italia,
da molti anni una fra le organizzazioni
più attive nel campo delle arti marziali,
diventata punto di riferimento per le
migliori scuole italiane di Taiji Quan.
Nelle sue ultime edizioni il Festival ha,
inoltre, aggiunto diverse discipline
affini, ad esempio lo Yoga e
le terapie complementari
di Medicina Tradizionale Cinese
come il Qi Gong.
Giorgio Andrusiani
Monica Architetto
Marzia Bianchi
Luisa Bonfante
Antonello Casarella
Fara Cella
Olga Ceriani
Giuseppe Consenti
Idalmino Converso
Alfredo De Somma
Roberto Duch
Adriana Ferri
Orlando Francese
Angelo Fumagalli
Giuseppe Ghezzi
Licia Ianiello
Monica Isotta
Walter Lorini
Severino Maistrello
Aldo Materassi
Gianni Mattei
Marco Mazzoleni
Franco Mescola
Massimo Mori
Max Motta
Gianni Nese
Gianfranco Pace
Mauro Rossi
Enzo Simeoni
Franca Stinco
Roberto Veneziani
Diego Zanon
Relatori Conferenze
Dott. Andrea Baldi
M° Antonello Casarella
Domenico Crocitti
M° Severino Maistrello
Prof. Francesco Maria Manozzi
Dott.ssa Adele Martinese
M° Franco Mescola
Dott. Massimo Mori
Dott. Francesco Morrone
Comitato D’Onore
Domenico Zambetti
Assessore all’Artigianato e Servizi Regione
Lombardia
Dott. Roberto Lambicchi
Direttore Vicario settore Sport Regione Lombardia
Dott. Vittorio Poma
Presidente Provincia Pavia
Annita Daglia
Assessore allo Sport Provincia di Pavia
Dott. Fabio Zucca
Sindaco di Belgioioso
Giuseppe Malinverni
Assessore allo Sport Comune di Belgioioso
Prof. Gian Francesco Lupatelli
Presidente MSP Italia
Dott. Michele Bolzoni
D.G. Ente Fiere Castelli di Belgioioso e Sartirana
Presidente Commissione medica PWKA
ORGANIZZAZIONI ADERENTI
FITEQ Federazione Italiana Tuina e Qi gong
Presidente Dott.ssa Yu Liming
OSPITI E MAESTRI STRANIERI
M° Zhao Ning Jun - Taiji Quan Chen
Ma Zhang Chun Li - Taiji Quan Chen
M° Xia Chaozhen - Taiji Quan Yang-Chen
M° Dott. Wang Zhi Xiang - Taiji Quan
e Qi Gong Jing Luo
Ma Annick Lemaire-Allamand - Aikido
Durante tutti i tre giorni del Festival
dalle 10.00 alle 12.00
e dalle 15.00 alle 18.00 si terranno
nella zona dimostrazioni e in tutta l’area
del parco stage gratuiti e dimostrazioni.
I maestri presenti a rotazione di circa
1 ora svolgeranno lezioni a tema libero
aperte a tutti.
CONFERENZE
(nell’apposita area in mezzo al parco all’interno
del Castello o nella sala polifunzionale Virginio Trespi)
VENERDÌ 30 APRILE
Ore 15.00-16.00 (parco castello)
Kyushu base - Teoria dei meridiani
e primi approcci con i punti di pressione
Relatore: Domenico Crocitti
SABATO 1 MAGGIO
Yi Quan: Una chiave di comprensione
del Kung Fu
Relatore: M° Antonello Casarella
Presentazione del metodo Biospirali
Relatore: M° Franco Mescola
Ore 14.30-15.30 (sala Virginio Trespi)
Il Tai Chi e Pa Kua stile Fu
Relatore: M° Severino Maistrello
Il Taijiquan nella pratica clinica terapeutica.
Evidenze scientifiche attuali e prospettive future.
Relatore: Dott. Francesco Morrone
Kyushu intermedio - Ba Duan Gin (Stretching
dei meridiani) e applicazioni sui punti
delle braccia e del corpo.
DOMENICA 2 MAGGIO
Presentazione del metodo Biospirali
Relatore: M° Franco Mescola
La medicina occidentale e orientale riabilitativa
a confronto. Possibilità di prevenzione con le
discipline fisiche ed energetiche orientali.
Tavola rotonda con dibattito
Partecipano:
Dott. Massimo Mori
Dott.ssa Adele Martinese
Dott. Andrea Baldi
Dott.ssa Licia Ianiello
Dott. Francesco Morrone
Dott. Wang Zhi Xiang
ORE 15.30-16.30 (sala Virginio Trespi)
Kyushu avanzato - Circolazione dell’energia e
combinazioni di attacco ai punti dalle forme
Tai Chi.
STAGE A PAGAMENTO AL CASTELLO
€ 30,00 (uno stage)
€ 50,00 (due stage con lo stesso maestro
anche in due giorni diversi).
La prenotazione si potrà fare compilando l’apposito
modulo allegato al presente programma o direttamente
al Gazebo dell’organizzazione posto nel cortile davanti
la porta di entrata del Castello.
VENERDÌ 30 APRILE
Ore 10.30-12.00
M° Gianfranco Pace
Qi Gong “Il movimento interno nel Taijiquan”
Ore 10.30-12.30
M° Alfredo De Somma
Basi ventaglio e forma
Ore 10.30-12.30
Tai Chi San Shou. L’aspetto marziale del Tai Chi
Ore 10.30-12.30
M° Roberto Duch
Spada Yang 32 posizioni
Ore 11.00-13.00
Yi Quan, Yang Shen Gong: l’Yi Quan
per il benessere
SABATO 1 MAGGIO
Ore 10.30-12.00
M° Gianfranco Pace
Qi Gong “Il movimento interno nel Taijiquan”
Ore 10.30-12.00
Ma Annick Lemaire-Allamand
Stage introduttivo alla pratica di Aikido-Taijutsu
- Tecniche a mano libera
Ore 10.30-12.30
Tai Chi San Shou, l’aspetto marziale del Tai Chi
Ore 10.30-12.30
Forma di ventaglio
Ore 10.30-12.30
M° Roberto Duch
Forma codificata 42 posizioni
Ore 11.00-12.30
Ma Zhang Chun Li
L’uso della forza a spirale nelle applicazioni
del Taiji Chen
Ore 11.00-13.00
M° Max Motta, M° Antonello Casarella
e Maestri ASKT
Tui Shou: entrare in relazione con l’altro
Ore 16.00-17.30
M° Gianfranco Pace
La forza a spirale e la sua esplosività
Ore 16.30-18.00
M° Roberto Duch
Taiji stile Wu
Ore 16.00-17.30
M° Orlando Francese
Gung Fa Lu Yang - Forma di bastone lunga
stile Yang
Ore 16.00-18.00
Fu Style Pakua Yin - “Il Pakua di Sung Wei I
in sinergia con il Tai Chi”
Ore 16.30-18.00
Domenico Crocitti
Kyushu base - Teoria dei meridiani
e primi approcci con i punti di pressione
Ore 17.00-19.00
Ma Zhang Chun Li
Ba Dua Jin - Antico Metodo
Ore 17.00-19.00
Basi stile Yang e forma
DOMENICA 2 MAGGIO
4°
Gran
Galà
Taiji
Gara dimostrativa di Taiji, stili interni e Tui shou
La gara si svolgerà sul prato all’interno del Castello,
in caso di maltempo nella sala Polifunzionale Virginio Trespi.
Per la partecipazione alla gara è possibile scaricare
circolari e moduli dal sito www.pwka.com
II/III
Ore 11.00-12.30
Ji Ben Jian. Fondamentali di spada Taiji
Ore 11.30-13.00
M° Xia Chaozen
Taiji: Ricerca dell’Energia - Taiji Energy
Ore 15.00-17.00
M° Max Motta, M° Antonello Casarella
e Maestri ASKT
Yi Quan movimento e non movimento
Ore 15.00-17.00
M° Xia Chaozen
Tui Shou e Qinnna (Chin na)
Ore 15.30-17.00
Stage introduttivo alla pratica di Aikido-Aikiken
- Tecniche con Bokken-spada di Legno
Ore 16.00-18.00
M° Franco Mescola
Metodo Biospirali
Ore 16.00-18.00
M° Roberto Duch
“Rotare nel Taiji Quan”
Ore 16.00-17.30
Chin Na Di I Lu. Prima forma di leve-prese
Ore 16.00-18.00
Fu Style Pakua Yin - “Il Pakua di Sung Wei I
in sinergia con il Tai Chi”
Ore 16.30-18.00
M° Gianfranco Pace
Tui shou
DOMENICA 2 MAGGIO
Ore 10.30-12.00
M° Gianfranco Pace
Il movimento interno nel Taijiquan
applicato al tui shou.
Ore 10.30-12.00
Forma 42 da gara
Ore 16.30-18.00
M° Dott. Massimo Mori
Tai Chi Qi Gong “Montagna Tigre
- Tra marzialità e benessere”
Ore 10.30-12.00
Ma Zhang Chun Li
Taiji Shan (Ventaglio del taiji quan)
Ore 17.00-19.00
Ma Zhang Chun Li
Applicazioni delle tecniche marziali
dello stile Chen
Ore 10.30-12.00
Stage introduttivo alla pratica di Aikido-Taijutsu
- Tecniche a mano libera
Ore 17.00-19.00
Basi spada e forma
Ore 10.30-12,30
Tai Chi San Shou, l’aspetto marziale del Tai Chi
Ore 17.30-18.30
Domenico Crocitti
Kyushu intermedio - Ba Duan Gin (Stretching
dei meridiani) e applicazioni sui punti
delle braccia e del corpo.
Ore 10.30-12,30
M° Roberto Duch
Qi gong dei 5 animali
Ore 10.30-12,30
Chin Na Di I Lu. Prima forma di leve-prese
Ore 11.00-13.00
M° Enzo Simeoni e Ma Monica Architetto
La Scherma di Sciabola e di Spada Taiji.
Dialogare con l’energia delle armi
(sciabole e spade verranno date in dotazione)
Ore 11.30-13.00
M° Xia Chaozen
Tui Shou e Qinnna (Chin na)
Ore 12.30-14.00
Ji Ben Jian. Fondamentali di spada
Ore 15.30-17.00
Stage introduttivo alla pratica di Aikido-Jo Tecniche con Bastone corto
Ore 15,00-17.00
M° Xia Chaozen
Taiji: Ricerca dell’Energia - Taiji Energy
Ore 15.00-17.00
Ma Zhang Chun Li
Chen Shi Taiji Jian (forma e basi di spada chen)
Ore 16.00-18.00
Fu Style Pakua Yin - “Il Pakua di Sung Wei I in
sinergia con il Tai Chi”
Ore 17.00-18.30
Domenico Crocitti
Kyushu avanzato - Circolazione dell’energia
e combinazioni di attacco ai punti
dalle forme Tai Chi
PROGRAMMA STAGE DI TAIJI
DEL M° DOTT. WANG ZHI XIANG
SALA POLIFUNZIONALE VIRGINIO TRESPI
VENERDÌ 30 APRILE
FORMA TAIJI YANG (lineage Dong Yinjie)
Orario dalle 11.00 alle 13.00
Quota partecipazione € 30,00
Studio della 1a e 2a parte forma classica Yang 85
TAIJI E TUI SHOU TRADIZIONALE YANG
Applicazioni tradizionali della forma Yang
e studio delle 8 forze del taiji
(lineage Dong Yinjie)
SABATO 1 MAGGIO
TAIJI E TUI SHOU TRADIZIONALE YANG
Applicazioni tradizionali della forma Yang
e studio delle 8 forze del taiji
(lineage Dong Yinjie)
PARCO DEL CASTELLO DI BELGIOIOSO
SABATO 1 MAGGIO
STAGE DI QI GONG DEI MERIDIANI
(QI GONG MEDICO)
Pratica degli esercizi specifici per l’apertura
dei meridiani
DOMENICA 2 MAGGIO
STAGE DI QI GONG DEI MERIDIANI
(QI GONG MEDICO)
Pratica degli esercizi specifici per l’apertura
dei meridiani
PREISCRIZIONE AGLI STAGE DEL 14° TAIJI FESTIVAL da inviare via Fax allo 02.33406923 entro il 27 aprile 2010
Nome e Cognome
Telefono
Indirizzo
CAP
Città
Prov.
e-mail
Desidero iscrivermi ai seguenti stages al costo di Euro 30,00 cadauno
Allego ricevuta del versamento sul c/c postale
n. 29089208 intestato a PWKA Club Italia
Data
Firma
associazioni partecipanti
NUOVO ORIZZONTE
La Scuola di Taijiquan e Qi Gong ‘Nuovo Orizzonte’
è stata fondata a Firenze nel 1996 da Massimo
Mori, maestro caposcuola della PWKA.
Vi si pratica prevalentemente lo stile discendente
dal lignaggio del gran maestro Tung (Dong) Yingchieh, l’allievo che per il maggior numero di anni
ha seguito Yang Ch’eng-fu.
Nella Scuola ‘Nuovo Orizzonte’ tuttavia
l’insegnamento di Massimo Mori, medico
e poeta, si allarga in direzione olistica ed il
Taijiquan è considerato come un’arte marziale,
un movimento per il benessere e una visione del
mondo. L’orizzonte della Scuola dal principio
Tai Ji si apre così ad interessi culturali, artistici e
scientifici. In una visione olistica vi confluiscono
contributi provenienti da oriente e da occidente:
due polarità di un’unica intenzione cosciente,
di un unico cammino. Questo cammino
determina in modo concreto la materialità e la
spiritualità dell’esistenza in un ecosistema dove
natura e cultura possono trovare le modalità
d’un compatibile rapporto. Periodicamente
l’insegnamento pratico si alterna con ‘Incontri per
una pratica consapevole’ che sviluppano aspetti
teorici ad ampio raggio.
Nella Scuola si insegna la forma tradizionale lunga
dello stile Yang, la forma veloce dello stesso stile, la
forma lenta e veloce della famiglia Tung (Dong),
il Tui Shou da fermi e in movimento, il Ta Lu, il
San Shou, le forme con le armi (sciabola, spada
e bastoni) ed un ampio repertorio di esercizi di Qi
Gong.
‘Nuovo Orizzonte’ ha tenuto stage di Taijiquan
in molti paesi stranieri per conto dei maggiori
tour-operator. Nel 2007 ha organizzato a Firenze
l’importante Convegno ‘Entopan: declinazioni del
principio Tai Ji’.
Durante l’anno scolastico vengono tenuti da
Massimo Mori e dagli Istruttori della Scuola Corsi
Regolari in varie sedi, e Seminari in località amene
durante l’estate. Sono in atto collaborazioni con il
Corso di laurea in Scienze Motorie e con l’Istituto
Professionale Superiore per le attività educativomotorie.
NUOVO ORIZZONTE
www.nuovorizzonte.it
Tel.-Fax 055 284496
ALPA - Accademia di Aikido - ITALIA
L’Alpa è stata creata nel 1993; promuove corsi
settimanali di Aikido per adulti, ragazzi e bambini
a Milano e provincia, Pavia e provincia, Rimini,
Parma, e organizza corsi di formazione, stage e
seminari.
Sviluppa, inoltre, corsi e laboratori di Aikitaiso a
Milano e Parma.
L’attività dell’Alpa è aperta a incontri e a
collaborazioni diverse e organizza regolarmente
stage di Aikido affiancati alla Danza, al Teatro e al
Canto.
L’Alpa è in contatto con società di formazione
professionale e propone lo sviluppo dei principi
dell’Aikido nell’ambito della formazione dei
manager.
L’Alpa è diretta a livello tecnico da Annick LemaireAllamand co-creatrice dell’Accademia e allieva del
maestro Andrè Cognard.
Alpa è affiliata a livello spirituale, tecnico e
amministrativo all’Accademia internazionale
Kokusai Aikido Kenshukai Hirokasu Kobayashi
Ha. Tutti gli insegnanti dell‘Alpa seguono corsi di
formazione all’insegnamento in Francia, sotto la
direzione del maestro Andrè Cognard, allievo di
Kobayashi Hirokasu Soshu.
L’Aikido è piacere e ricerca, sforzo e difficoltà.
L’Aikido è confronto, apertura e armonia. L’Aikido
si riceve e si trasmette.
E non appartiene a nessuno.
A.C.S.D. MARCO POLO
A Salerno il TAI JI QUAN nasce nel 1994 con il M°
Alfredo De Somma, mentre nel 1998 viene fondata
l’A.C.S. MARCO POLO, scuola di Tai Ji Quan,
sempre diretta dal M° De Somma.
Il maestro, anche atleta agonista, ha inziato ad
avere successi, prima nazionali, classificandosi 1°
al Campionato Italiano F.I.W.U.K. del 2000 nella
forma a mani nude 24 e spada forma 32 e poi dal
2002 anche a livello europeo e mondiale col 1°
posto al campionato europeo IKFF in Spagna nelle
forme codificate 42 mani e 42 spada, e sempre nel
2002 in Cina con le vittorie nelle forme codificate
da gara 42 mani nude e 42 spada. Attualmente è
reduce da ulteriori successi ad Hong Kong, dove per
il secondo anno ha confermato la medaglia d’oro
nella forma con spada da gara 42, e ha conquistato
3 ulteriori ori: nelle forma mani nude 42, nella
forma 40 Yang e nella forma 32 di spada e 1
argento nella forma 24.
Nell’approfondire lo studio del Taiji attraverso la
continua ricerca, ha invitato a Salerno maestri
cinesi di grande caratura tecnica, diventando
riferimento per svariati insegnanti ed atleti. A
Febbraio 2010 ha invitato a Salerno per una
settimana il M° Wu Dong di cui è allievo diretto
e con cui studia annualmente in Cina. Il M° De
Somma è stato anche collaboratore ad importanti
eventi, tra i quali spicca il Cinespettacolo della
Grancia, realizzato a Potenza nel 2000, intitolato
“La storia bandita” diretto dal regista Victor
Rambaldi.
È stato inoltre responsabile tecnico alla difesa
personale del corpo di Polizia Municipale di
Salerno. È responsabile pro tempore PWKA per
il sud Italia. Annualmente si reca in Cina presso
l’University Sport Beijing per affinare ulteriormente
Tai Ji Quan e Ba Gua, ricevendo diplomi di
specializzazione in varie specialità (ventaglio,
spada, forme codificate Yang e Chen, Ba Gua e Tui
Shou).
Dal 2006 ha iniziato a Salerno corsi triennali per
la qualifica di Istruttore di Tai Ji Quan riconosciuto
PWKA.
ALPA - ACCADEMIA DI AIKIDO
www.alpa-aikido.it
A.C.S.D. MARCO POLO
Via Madonna di Fatima n°24 - 84129 Salerno
tel/fax. 089 722324 cell. 338.7714390
e.mail: [email protected]
[email protected]
www.scuolamarcopolo.it
CENTRO JING QI
Il centro Jing Qi (già Centro Studi Wushu) è situato
nel centro di Milano e ha una lunga storia essendo
una delle prime palestre di Taiji Quan in Italia.
È nata nel 1972 grazie ai fratelli Walter e Paolo
Lorini, campioni di Karate convertitisi nel 1976 alle
discipline cinesi.
BENESSERE
E TAIJI
Il Taiji ha ottenuto in questi ultimi anni vasto apprezzamento nelle culture
orientali come esercizio ideale per rimanere in forma a qualsiasi età. L’antica
arte del Taiji pone l’accento soprattutto sulla concentrazione mentale e sul
controllo del movimento del corpo. Il Taiji, con i suoi lenti movimenti, scorrevoli
e aggraziati uniti all’esigenza di concentrazione mentale e coordinamento del
corpo apportano vari benefici sulla salute e di conseguenza sul miglioramento
della forma fisica e dell’umore. Durante l’esecuzione del Taiji sono necessarie
la respirazione profonda e l’intenzione mentale al fine di ottenere l’armonia
fra mente e corpo, e questo porta rafforzamento dell’energia vitale e la sua
diffusione nel corpo. Queste caratteristiche senza pari del Taiji dimostrano il
suo potenziale per l’impiego come esercizio e come opzione terapeutica per il
mantenimento della buona forma, la salvaguardia della salute, la riduzione del
rischio di malattia, la riabilitazione fisica e il prolungamento della durata della
vita. Oggi giorno vediamo una tendenza globale all’espansione della popolazione
anziana e all’accelerazione della spesa sanitaria in molti paesi del mondo intero.
In effetti oggi i professionisti dell’assistenza sanitaria cercano nuovi approcci
alla prevenzione per combattere malattie e invalidità dovute all’invecchiamento.
Il Wushu moderno, lo Shaolin e il Taiji Quan sono
gli stili che essi hanno portato in Italia grazie
prima all’insegnamento del M° Chang Dsu Yao,
che ha insegnato nel centro per molti anni, e poi
con i contatti diretti in Cina con il Monastero di
Shaolin e con i più grandi maestri di Taiji Quan.
Ho Bin Quan, Cao Wei Ming, Jang Jwin Ming,
George Xu, Yang Li e i monaci di Shaolin Shi De
Cheng e Shi De Yuan sono alcuni dei maestri che
hanno insegnato al centro Jing Qi. Attualmente
il M° Lorini ha invitato il M° Wang Zhi Xiang ad
essere il referente per lo stile Yang.
Infatti il M° Wang discepolo di Wang Zhuanghong
è discendente di Dong Yinjie, uno dei migliori degli
allievi diretti di Yang Chenfu.
La loro esperienza è la garanzia di un corretto
approccio a queste discipline ed è per questo
che Paolo e Walter sono anche impegnati
nella diffusione nazionale della disciplina con
l’organizzazione del Taiji Festival, loro idea nata 14
anni fa, e contano decine di scuole che seguono i
loro insegnamenti.
Presidente della Pwka Club Italia, Walter Lorini è
stato anche docente per il Ministero dell’Istruzione
e della Ricerca nei corsi di aggiornamento
professionale per i docenti delle scuole italiane. Il
centro Jing Qi ha formato negli anni diversi maestri
e istruttori che insegnano da anni nei corsi del
Comune di Milano e alla Milanosport spa.
CENTRO JING QI
Via Kramer, 32 - 20129 Milano
Tel. 02.29529213 - fax 02 33406923
Cell. 335.5949559
[email protected]
www.palestralorini.it
BENEFICI PSICOLOGICI
È generalmente riconosciuto che le attività fisiche sistematiche, regolari e
moderate possono rallentare i processi degenerativi dell’invecchiamento e
promuovere la salute fisica e psicologica. Come altre forme di esercizio il Taiji
possiede le qualità atte a portare un miglioramento negli aspetti sociali ed
emotivi. In effetti l’apprendimento dell’intera sequenza dei movimenti del Taiji
richiede anche sforzo e concentrazione.
Chi partecipa deve concentrarsi completamente sugli schemi dei movimenti e
ignorare le ingerenze esterne per raggiungere uno stato di quiete all’interno del
corpo. In altri termini stimola un senso di armonia fra il praticante e l’ambiente
esterno conferendo un senso di pace e tranquillità a chi lo pratica.
VI/VII
ELICOIDES
Elicoides nasce nel 2005 a Milano da un’idea di
Enzo Simeoni, maestro di Taijiquan, sostenuta
da un gruppo di professionisti del movimento
corporeo. Elicoides è un nome greco che definisce
i movimenti ad elica della vita, quelli di cui anche
noi siamo manifestazione. Elicoides propone
l’attivazione e il potenziamento dell’energia vitale
attraverso l’unione armonica dell’antico sapere
orientale e della moderna conoscenza occidentale.
Elicoides è attiva attraverso:
• corsi settimanali tenuti da istruttori Elicoides
in palestre della città di Milano e di Roma, nelle
Regioni Lombardia,Veneto, Trentino Alto Adige,
Piemonte, Valle d’Aosta.
• progetti nelle Scuole Medie Inferiori e Superiori
per migliorare il rendimento scolastico e sportivo
dei giovani
• stage intensivi residenziali e non per la diffusione
della pratica in Italia e all’estero
• corso di formazione per l’insegnamento
• scambi con discipline affini (altre arti marziali,
sport, danza, teatro, musica)
• collaborazione con medici allopatici e dottori in
medicine integrative
Elicoides, parallelamente alla attività di diffusione
conduce un percorso di ricerca su aspetti meno noti
al grande pubblico come la pratica delle armi del
Taiji Quan, considerate anche attrezzi per la salute.
Le armi rappresentano così una pratica che svolta
con costanza insegna a percepire e a dialogare con
noi stessi, con gli altri e con ciò che ci circonda. Il
maestro Enzo Simeoni intraprende lo studio del
Taiji Quan da giovanissimo e coltiva un percorso
trentennale con i maestri Chang Dsu Yao, Franco
Mescola, Yang Lin Sheng, Yang Jwing Ming, Jou
Tsung Hwa. Attualmente diffonde lo studio del Taiji
a tutti i livelli di pratica in Italia e all’estero.
Enzo Simeoni e Monica Architetto, sono referenti
del maestro Ken Van Sickle per lo studio e la
diffusione dell’arte della scherma di Spada Taiji.
ELICOIDES
Studio e Diffusione Taijiquan
Via Fezzan, 6 - Milano
Tel. 02 92888600
Cell. 348.7021071 - 338.9055319
[email protected]
www.elicoides.it - www.infotaiji.it
MISTICAMENTE
Associazione Lu Ma Gong
MisticaMente è un’associazione che nasce nel
febbraio 2007 per volere di Loretta insegnante
di Yoga e Dylan cantante, pittore e scrittore i
quali hanno deciso di unire le loro arti per poter
diffondere il benessere e la cultura sensibilizzando
più gente possibile all’apertura verso un mondo che
ha ancora tante porte da varcare.
L’associazione si occupa principalmente di
organizzare corsi di yoga per adulti e bambini,
eventi culturali e artistici, concerti, nella provincia
bergamasca con l’auspicio di allargare il progetto
anche ad un raggio più ampio.
Tra le attività proposte segnaliamo:
• Corsi di Yoga per Adulti e Bambini
• Workshops di Yoga per Bambini: laboratori per
avvicinare i bambini al mondo dello yoga.
• Workshops di Approfondimento per Insegnanti:
percorsi che aiutano gli insegnanti ad inserire lo
yoga nella loro attività didattica.
• I Colori e i Sapori della Danza e dello Yoga:
workshops che durano una mattinata dove vengono
uniti lo yoga, la danza e l’alimentazione.
• Yoga Suoni e Colori: workshop ideato per
coinvolgere gruppi di persone nel vasto mondo
dello Yoga, dei Mantra e dei Mandala. Durante i
due giorni si fa esperienza con pratiche di hatha
yoga recitazione di mantra (i suoni dell’universo)
e creazione di mandala (rappresentazioni grafiche
dell’universo); si gustano cibi esclusivamente
biologici, la cornice è la splendida pineta clusonese.
All’evento Officinalia 2010 l’associazione presenta
il kit e il laboratorio “YogAmico”, un percorso
didattico per avvicinare i bambini al mondo
dello yoga. Attraverso l’uso di musiche i bambini
faranno un viaggio alla scoperta di antichi valori
andati perduti, di posizioni del corpo, dell’utilizzo
del respiro e del piacere di condividere con gli altri.
Grazie allo yoga il bambino riscopre valori antichi
quali l’amore, la pace, la verità, la non violenza, la
libertà, il rispetto per sé stesso e per gli altri.
L’Associazione Lu Ma Gong, con sede a Piacenza,
è stata fondata nel 2000 dal Maestro Roberto Duch
allo scopo di promuovere e divulgare le pratiche del
Taijiquan e Qi Gong. Gli istruttori Aldo Materassi
e Giorgio Andrusiani contribuiscono a diffondere
la filosofia della scuola nelle province di Varese e
Milano. I corsi prevedono l’insegnamento degli stili
Yang e Wu di Taijiquan e di Qi Gong della scuola
del Prof. Li Xiao Ming, direttore dell’Istituto per
la Ricerca sul Qi Gong dell’Università di Pechino.
Roberto Duch studia e pratica Taijiquan dal 1983.
Associazione MisticaMente
Via S. Patrizio, 7
24020 Colzate (BG)
www.yogamico.it
Dal 1987 ha ripetutamente soggiornato nella
Repubblica Popolare Cinese studiando la forma
tradizionale dello stile Yang, le forme sempificate 24,
42 e 88 posizioni, la spada Taiji sotto la diretta guida
del Gran Maestro Gu Nan Rong dell’Accademia di
Wushu di Shanghai allievo di Fu Zhong Wen. Ha
ampliato i propri studi a Pechino imparando la
forma lunga 83 posizioni dello stile Wu sotto la guida
del Maestro Xuei, e la forma breve, 45 posizioni, con
la Prof.ssa Guo Li dell’Università di Pechino. Dal
1989 studia e pratica Qi Gong ed è allievo diretto di Li
Xiao Ming. È Maestro caposcuola PWKA e insegnante
abilitato di Qi Gong per la F.I.M.I. (Federazione
Italiana Medicine Integrate). Aldo Materassi inizia
il proprio percorso legato alle arti marziali nel
1995, praticando Kung Fu con il Maestro Antonio
Pavan, nel 1996 inizia parallelamente lo studio
del Taijiquan stile Yang con Franco Malinverno e
il Maestro, prematuramente scomparso, Ermanno
Cozzi. Dal 2001 segue gli insegnamenti del Maestro
Duch per lo stile Yang e Wu e dal 2009 ricopre
la carica di Presidente dell’Associazione Lu Ma
Gong. Dal 2002 è istruttore PWKA per lo stile Yang
di Taijiquan. Giorgio Andrusiani inizia la pratica
del Taijiquan e Qi Gong con il Maestro Duch
nell’anno 1999 e dal 2000 ricopre la carica di
consigliere dell’Associazione Lu Ma Gong. Dopo aver
incontrato diverse scuole di Qi Gong, attualmente
segue la scuola del Prof. Li Xiao Ming. Dal 2002
è istruttore PWKA per lo stile Yang di Taijiquan.
Aldo Materassi insegna a Milano e nella provincia
di Varese a Gallarate, Mornago e Sant’Antonino,
Giorgio Andrusiani insegna a Milano, Piacenza e
Casalpusterlengo.
Roberto Duch - [email protected]
Aldo Materassi - [email protected]
Tel. 349.8486736
Giorgio Andrusiani - [email protected]
Tel. 339.3543570
www.lumagong.it
Centro del Benessere
Il Centro del Benessere è un’associazione attiva dal
1996 che ha come scopo principale la diffusione
delle pratiche orientali volte al miglioramento del
benessere psicofisico.
Oltre a essere sede milanese della Scuola
Internazionale di Shiatsu Italia, da più di un
decennio propone corsi di Taiji Quan. Infatti tale
pratica può essere considerata come una sorta
di meditazione in movimento, capace di aiutare
il rilassamento e la concentrazione. È adatto
a persone di tutte le età per la sua efficacia nel
rendere il nostro corpo fluido, forte e in salute
integrando lo sviluppo e la ricerca dell’energia
interiore.
FUNZIONE CARDIORESPIRATORIA
Importante fattore nel processo di invecchiamento è l’alterazione del sistema
cardiovascolare. Alterazioni strutturali come attenuazione e perdita di fibre
elastiche nelle pareti dei vasi, comparsa di placche aterosclerotiche nei
vasi arteriosi, possono avere come conseguenza una diminuzione della
velocità del flusso sanguigno, della concentrazione di ossigeno nel sangue
e del funzionamento del cuore. Per esplorare i cambiamenti della funzione
cardiorespiratoria in risposta alla pratica del Taiji sono state condotte numerose
ricerche.
Uno studio che ha indagato su questi cambiamenti in donne anziane dopo la
pratica del Taiji ha dimostrato un miglioramento della contrazione ventricolare,
dell’ampiezza di contrazione e dell’afflusso di sangue alle pareti ventricolari.
A parte il miglioramento cardiovascolare, nell’anziano che pratica il Taiji ci sono
benefici anche nella funzione respiratoria. La medicina tradizionale cinese
definisce il polmone la volta dei cinque organi interni, che amministra energia e
scambio d’aria, controlla la respirazione e contribuisce a regolare la circolazione
del sangue.
Il tessuto connettivo del polmone aumenta con l’età e il polmone diventa meno
elastico con atrofia degli alveoli polmonari.
Ne deriva nelle persone anziane una diminuzione di quasi il 50% rispetto agli
adulti giovani nel trasporto di ossigeno dal polmone alla circolazione sanguigna.
Facendo un respiro profondo si può aumentare ad un terzo (1/3) la quantità di
gas scambiata. Dato che il Taiji pone l’accento su una respirazione ritmica lenta
e profonda (respiro addominale) con il muscolo diaframma la capacità toracica
aumenta, in modo che l’elasticità dei tessuti polmonari può essere agevolata,
con la conseguenza di una maggior ventilazione degli alveoli polmonari e di un
miglioramento dello scambio gassoso e del trasporto di ossigeno entro il sangue
in circolazione.
Il nostro insegnante, Mauro Rossi, classe 1968,
laureato in ingegneria, si interessa di arti marziali
dal 1986 e in particolare di tai chi chuan e qi gong
dal 1996. Studiando con il M° M. Gandini ne riceve
nel 2000 l’attestato d’istruttore tai chi stile yang.
Dal 2000 insegna hatha yoga e tai chi chuan.
Attualmente studia tai chi chuan con il M° L.
Martini e segue con regolarità lezioni e seminari di
yoga con diversi insegnanti.
I corsi, organizzati presso il Centro del Benessere,
prevedono lo studio della Forma 24 (24 posizioni
tratte dalla forma lunga dello stile Yang) che
permette di acquisire le corrette posizioni per
collegare l’attività mentale con la giusta postura.
Si prosegue successivamente con la pratica della
forma lunga dello stile Yang.
CENTRO DEL BENESSERE
via Pacini, 46 - 20131 Milano
Tel./Fax 02 26681272
www.centrodelbenessere.it
[email protected]
[email protected]
VIII/IX
Associazione Nin-Hao - Milano
Maestro Xia Chaozhen
L’associazione nasce nel 2008 per diffondere il Taiji del
Maestro Xia Chaozhen.
Laureato in Medicina Tradizionale Cinese, pratica arti
marziali dall’età di sette anni.
È stato campione di Taijiquan nella provincia di
Zhejiang (regione con oltre 47 milioni di abitanti)
ed allievo dei migliori Maestri. Ha elaborato un
proprio metodo di insegnamento chiaro ed efficace,
che consente all’allievo di imparare gradualmente a
scoprire un diverso modo di muoversi e di atteggiarsi,
non solo nella pratica del Taijiquan ma anche nella
vita quotidiana, fino a diventare consapevole della
propria energia interna e della propria forza, diversa
e indipendente dalla forza muscolare. La ricerca
dell’energia viene perseguita con metodi semplici e
graduali, sfruttando il proprio peso e muovendosi
“secondo natura” seguendo i principi della fislca
(leva, vite, filo a piombo…). La testa si collega
al cielo; i piedi appoggiano morbidi sulla terra, i
movimenti assumono la scioltezza e la leggerezza
priva di contratture di quelli di un bambino.
La ricerca passa dalla scoperta progressiva delle
sensazioni corporee e mentali da perseguire per
raggiungere la massima efficacia del movimento. Il
Taijiquan diventa allora veramente qualcosa di piu di
una semplice “ginnastica dolce” e si sviluppa in una
via per la crescita personale, il miglioramento della
propria salute, la scoperta della propria forza, non solo
nella pratica ma nella vita di tutti i giorni. Il Maestro
insegna Taiji stile Yang, Chen, Sun e Wu, sia a mani
nude che con le varie armi. Il Maestro insegna inoltre
Qigong e Tuina. Tutti gli istruttori collaborano da
almeno 5 anni col maestro e sono certificati PWKA.
I corsi di Taijiquan si tengono presso:
• Istituto Gonzaga palestra B - via Vitruvio 41, Milano
MM Stazione Centrale - tutti i venerdi dalle 20.30 alle
22.00, con il maestro Xia e gli istruttori Antonello Cicu
e Maurizio Savoja
• Maxisport club - via Oglio 16 Milano citofono 9 MM 3 Brenta - ogni martedì e giovedì dalle 21.10 alle
22.10 – con l’istruttore Marco Piletti
Nin-Hao organizza anche corsi su richiesta in Milano
ed hinterland per singole aziende all’interno delle
stesse (purchè vi siano spazi adeguati alla pratica
sportiva di gruppi di almeno 10 persone) o per palestre
che vogliano aprire corsi di Taiji o Qigong
Sono inoltre possibili lezioni individuali col Maestro o
con l’istruttore. Per info su costi vedere il nostro sito.
Nin-Hao ASD
Via Vittor Pisani 22 - 20124 Milano
Telefono: 331.3830291 - 334.2509720
e-mail: [email protected]
sito web: www.ninhao.it
Metodo Biospirali e scuola di
Formazione del Metodo Biospirali
del Centro Ricerche Tai Chi
Associazione Sportiva
Dilettantistica Culturale
Settima Stella
L’associazione Settima Stella nasce nell’Aprile del
2009 a Chiuduno (BG), dal frutto delle molteplici
esperienze maturate in 30 anni di pratica del
Maestro Angelo Fumagalli e di alcuni dei suoi
fedelissimi allievi e amici, con lo scopo primario di
condividere e poi coinvolgere più persone possibili
nella pratica di un’arte marziale tanto impegnativa
quanto affascinante quale è il Taiji Quan.
L’associazione si prefigge anche l’obbiettivo di
spaziare in altri ambiti sempre connessi allo studio
e alla pratica delle discipline e culture orientali,
indirizzando soprattutto le proprie energie a favore
della crescita umana, mentale e spirituale della
persona.
Nella scuola Taiji Quan di Settima Stella si segue un
programma ben definito di pratica che inizia con lo
studio di forme semplici della scuola Yang moderna,
complete di esercizi di introduzione e metodi di Qi
Gong, per poi evolvere in forme più impegnate della
scuola Chen e in forme da competizione.
Il Chi Kung delle Spirali o Metodo Biospirali® è
un’emanazione dell’associazione Centro Ricerche
Tai Chi.
In questo sistema basato sui principi del Chi Kung
tradizionale, i movimenti, le immagini e persino le
respirazioni si ispirano alla spirale nelle sua molte
rappresentazioni.
Il sistema si struttura in una serie di tre livelli di
difficoltà. Esiste un quarto livello, relativamente
avanzato, dove convergono sia i praticanti
dell’aspetto energetico, salutare e meditativo
nonché praticanti di arti marziali interne.
Il nome di quest’arte e della principale sequenza è
Xuen Chuan (metodo marziale delle Spirali). Essa
si basa su tecniche provenienti da arti marziali
interne accomunate dalla forma a cui si ispirano,
la forma che esprime l’intelligenza del cosmo: la
spirale.
Nel corso della conferenza Franco Mescola parlerà
di alcuni aspetti che caratterizzano il Metodo.
Nel corso delle dimostrazioni gli insegnanti del
Metodo Biospirali® in rappresentanza delle scuole
di formazione insegnanti italiane presenteranno
alcune tecniche e sequenze, la forma Xuen Chuan e
alcune applicazioni della stessa.
Caposcuola: M° Franco Mescola
www.biospirali.org
www.taichi.it
tel. 335.6462407 (Marzia Bianchi)
La meditazione, che ricopre un ruolo importante
nella nostra scuola, si rifà alla scuola Buddista
Cinese (Tien-Tai) introdotta a Bergamo dal
M° Ng-Wee Lian negli anni ‘70. Il programma
della scuola è strutturato su tre livelli di pratica:
principianti - avanzati - istruttori.
I corsi si tengono in diverse località della provincia
di Bergamo:
S.Paolo D’Argon (palestra scuole elementari).
Barzana (Centro Yoga Spiral Shaktipat Academy)
Ponte S. Pietro (New Generation Fitness)
Trescore Balneario (Palestra Coral)
Direttore tecnico: M° Angelo Fumagalli.
A.S.D.C - SETTIMA STELLA
Via P. Brolis, 33 - Chiuduno (BG)
Cell. 348.8124083 - 328.8644722
Mail: [email protected]
Web: www.settimastella.it
14° Taiji festival
WUDANG FU STYLE FEDERATION
HEALING & MARTIAL ARTS
La WFSF nasce con l’obbiettivo di preservare e di
divulgare il Tai chi e il Pa kua stile Fu come ci è stato
trasmesso da Sifu To Yu. La mission è di sviluppare,
ricercare e promuovere lo studio dello stile Fu in tutti
i suoi aspetti: energetico, marziale e filosofico.
La WFSF ha la sua sede centrale a Padova ed è diffusa
in tutto il territorio nazionale con più di 50 centri.
A livello internazionale la Scuola è riconosciuta
dalla Hong Kong Northen & Southern Martial
Arts Association e dalla China Traditional Wushu
Federation. Inoltre collabora con la Taijiquan & Qi
Gong Federation for Europe.
La WFSF si occupa della diffusione dello stile Fu,
in particolar modo del Tai Chi e del Pa Kua nei
loro aspetti tradizionali. Infatti il suo programma
tecnico è completo e propone un lavoro interno che
spazia dal Tai Chi, al Pakua, alle armi, alle pratiche
di Chi Kung e molto altro ancora. Tutto questo
con una sinergia e un collegamento progressivo
assolutamente unico. Studiare lo stile Fu permette la
pratica reale degli stili interni in maniera completa,
tradizionale e sinergica. Direttore Tecnico della WFSF
è il M° Severino Maistrello, discepolo interno di Sifu
To Yu che fu allievo diretto di Fu Chen Song, una
“delle cinque tigri che vanno al sud”, cioè, incaricato
per la diffusione degli stili interni al sud della Cina
negli anni ’20. Il M° Severino Maistrello è inoltre
l’unico allievo occidentale di Sifu To Yu ed europeo
di 3a generazione della scuola Fu.
Per chi fosse interessato ogni anno vengono
organizzati corsi istruttori.
WUDANG FU STYLE FEDERATION
Via Monte Sirottolo 16/18
35143 PADOVA
335 590 25 33
[email protected]
www.wudang.it
[email protected]
COORDINAMENTO NEUROMUSCOLARE
In tutto il mondo le cadute e le conseguenti lesioni sono probabilmente i
problemi medici più seri e comuni in cui incorrono gli anziani. I costi relativi
alle cadute stanno diventando un’importante area di preoccupazione per i
professionisti dell’assistenza sanitaria. Tra i fattori di rischio relativi alle cadute
degli anziani figurano le alterazioni di postura, la cattiva capacità di equilibrio,
la ridotta forza muscolare e i cambiamenti di andatura con il progredire dell’età.
In certi casi le persone anziane temono di cadere e diventano fisicamente
inattive. Il regolare esercizio fisico può aiutarle a riprendere la fiducia in
se stessi ed a condurre un tipo di vita più produttivo. I modi tradizionali di
affrontare l’esercizio fisico si accentrano soprattutto sul miglioramento della
forma. Peraltro la recente ricerca indica che la quantità di esercizio essenziale
per ridurre il rischio di malattia può essere minore di quella occorrente per lo
sviluppo o il raggiungimento di un alto livello di efficienza fisica. Negli Stati Uniti
la sperimentazione svolta dal FICSIT (Frailty ad Injuries Cooperative Studies
of Intervention Techniques, Studi cooperativi delle tecniche di intervento su
fragilità e lesioni) ha mostrato che si aveva una grande riduzione nel numero
delle cadute se l’esercizio prescritto, come il Taiji, comprendeva qualche attività
intesa a migliorare l’equilibrio. I dati disponibili hanno altresì confermato che la
pratica regolare del Taiji migliora o conserva l’equilibrio, la stabilità di postura
e la flessibilità, con una conseguente riduzione delle cadute negli anziani. Il
gruppo di ricercatori hanno riferito che la regolare pratica del Taiji poteva ridurre
del 47,5% negli anziani il rischio di cadute multiple, il che era strettamente
associato con la reazione di una minore paura di cadere dei soggetti dopo la
pratica del Taiji. Pertanto il regolare allenamento di Taiji può migliorare, con la
sua esigenza di movimenti del corpo ben coordinati ed equilibrati, la funzione
del sistema nervoso centrale, coordinando il senso proprioricettivo e gli organi
dell’equilibrio e con ciò riducendo alcuni dei fattori di rischio di caduta.
X/XI
SCUOLA RADICI DEL TAO
LE SCUOLE WKI
IWKA
La Scuola Radici del Tao, fondata (1998) dal M°
Orlando Francese si prefigge di far conoscere,
praticare e studiare tecniche e discipline che
considerano l’uomo nel suo insieme di corpo,
mente e spirito. Proprio come vuole la Tradizione,
le Arti Marziali non sono solo espressione di forza
fisica, ma anche studio della Filosofia che vi è alla
sua base. La “palestra” per la Scuola Radici del Tao
è il luogo… un luogo, in cui nasce e si sviluppa
una “nuova” concezione di vita, è il luogo in cui
l’impegno e la ricerca della propria individualità
e libertà raggiunge il suo apice attraverso la
meditazione e la pratica costante, regola valida non
solo per i monaci e i guerrieri, ma per ogni uomo.
Nella Scuola Radici del Tao si cerca di “crescere”
non richiudendosi in un geloso egoismo di sé, ma
attraverso la pratica e lo studio si ricerca l’Armonia,
prima con se stessi, poi con gli altri e con l’intero
mondo che ci circonda e avvolge. Vengono studiate
principalmente
Discipline “Interne”: Taijiquan Yang e Chen, Qi
Gong, Meditazione Taoista;
Discipline “Esterne”: Shaolin Meihuaquan, Kung
Fu di Chenjiagou, San Shou, San Da, Chin Na;
Tecniche Olistiche come: Fiori di Bach, Massaggio
Ayurvedico, Shiatsu, ecc.
ASD C.A.M. Centro Arti Marziali Pavia
Palazzetto dello Sport PalaRavizza, settore Ovest
Via Treves - Pavia
Discipline: Kung fu bimbi e adulti, Taiji, Sanda Corsi anche di mattina
www.centroartimarzialipavia.com
tel. 347.0388949 - M° Idalmino Converso
Zhang Chun Li, professoressa di Taiji Quan nasce a
Yantai, (Shandong-Cina), viene instradata all’età di 7
anni alle arti marziali cinesi dal nonno Chi Hui Xian
maestro famoso ed esperto di Tai Zu Chang Quan; in
seguito il suo Maestro Wu Pei Jun, (allievo diretto di
Hong Jun Sheng), la inizia anche allo studio del Taiji
Stile Chen. Nell’ultimo anno delle scuole superiori viene
presentata in una gara al G.M° Chen Meng Song 19a
generazione Chen Shi Taiji Quan, nipote diretto del
famosissimo Chen Zhao Pei. La Maestra Zhang così
inizia ad apprendere anche dal G.M° Chen Meng Song
proseguendo lo studio e l’approfondimento dello stile
chen originale non modificato del G.M° Chen Zhao
Pei, divenendo nel tempo una delle migliori allieve del
maestro e ricevendo per questo la 20a generazione di
questo stile. Ha gareggiato in Cina vincendo numerose
competizioni di taiji quan sia a livello regionale che
nazionale. Nel 2000 si laurea con il massimo dei voti e la
lode in Scienze Motorie alla Yantai Teacher’s University
con la specializzazione nei settori Wushu-Kung Fu,
Yang Shi Taiji Quan e Qi Gong, Elementi di Medicina
Tradizionale e Massaggio Cinese.
Si trasferisce in Italia nel dicembre del 2001, ma
ogni anno da giugno a settembre ritorna in Cina dai
suoi Maestri per raffinare sempre più la sua tecnica
e perfezionare il suo grado di Taiji Quan. La sua alta
professionalità è riconosciuta dalla Yantai Teacher’s
University, che la convoca nella Commissione Insegnanti
Tecnici come docente per il corso di formazione di
Yang Shi Taiji Quan nel Lug-Sett. dal 2002 e 2008. La
Ma Zhang Chun Li è stata più volte ospite d’onore al
Taiji Festival dove ha rappresentato in anteprima la
nuova forma di taiji con il ventaglio utilizzata in Cina
come coreografia per l’apertura delle Olimpiadi 2008. A
marzo 2010 è stata Team Leader della squadra europea
PWKA ed Arbitro Internazionale all’8° International
Hong Kong Wushu Championships, evento nel quale
ha ricevuto diverse onorificenze ed è stata riconosciuta
a livello internazionale come Insegnante di taiji quan
di elevata maestria. Attualmente è Membro della China
Taiji Quan Association, Responsabile Europeo per la
Hong Kong Wushu Commiteé, Caposcuola Europeo
della IWKA, Caposcuola Italiano PWKA di Taiji Quan
stile Yang e Chen ed è impegnata nella divulgazione del
Taiji Quan e Qi Gong a tutti i livelli, insegna stabilmente
all’IWKA-Accademia Italiana di Wushu Kung Fu di
Napoli e tiene corsi collettivi, seminari, stage e corsi
di formazione per Insegnanti Tecnici qualifiche per
allenatori, istruttori e maestri sia IWKA/PWKA che per
altre Organizzazioni in varie città d’Italia e all’estero.
(Taijiquan Yang - Shaolin Meihuaquan)
email: [email protected]
M° Monica Isotta
(Taijiquan Chen - Kung Fu di Chenjiagou)
email: [email protected]
www.scuola-radici-del-tao.it
www.meihuaquan.eu
e mail: [email protected]
SEDI SCUOLA RADICI DEL TAO
• Somma Lombardo (VA) Via Mameli, 107
Cell. 348.1045108
• Cairate - Loc. Bolladello (VA) Kokoro Dai
Via Vignola,1 - Cell. 348.4715697
• Cavaria con Premezzo (VA)
Fitness Center La Palestra - Via L. da Vinci 121
Tel. 0331 218873
• Turbigo (MI) Centro Reiki di Luce
Via A. Gramsci, 4 - Cell. 348.4036052
• Vergiate - Loc. Corgeno (VA)
Via Sant’Agnese (Scuola dell’infanzia)
Cell. 340.5368669
ASD WU SHU KUAN 2
Via XX Settembre 46/48 – Voghera (PV)
Discipline: Kung fu bimbi e adulti, Taiji, Sanda Corsi anche di mattina
www.wushukuan.com
ASD Scuola di Arti Marziali
SHAOLIN MEI HUA CH’UAN,
Palazzo Pelizza Via Badesse - Pizzale (PV)
Discipline: Kung fu bimbi e adulti, Taiji
tel. 349.7187069 - Istr. Simona Fernandi
ASD KUNG FU CLUB ALBUZZANO
Palestra comunale Scuole elementari
Via Cairoli, 14 - Albuzzano (PV)
Discipline: Kung fu bimbi e adulti, Sanda
tel. 333.5087683 - Istr. A. Stramazzo
Corso di Taiji, Kung fu, Sanda presso:
SPORTING SAN FEDELE, Piscina Comunitaria
Via alla Piscina, 10 - Lanzo d’Intelvi (Co)
tel. 031 832283
ASD SOFFI D’ORIENTE
Discipline: Kung fu, Taiji, Yi Ch’uan
NEW ENERGY,
Via Verdi, 3 - Melegnano (MI)
CENTRO FITNESS PHISIQUE
Via Roma, 74 - Cassina dè Pecchi (MI)
tel. 340.9736186 - M° Giuseppe Consenti
www.soffidoriente.it
Laboratorio post scolastico presso
FLAG ELEMENTARY SCHOOL
V.le Brambilla, 63 - Pavia (PV)
Discipline: Kung fu bimbi, Taiji bimbi.
tel. 347.4219131 - Ma Luisa Bonfante
Laboratorio pomeridiano di prevenzione al
bullismo (che diventerà nella stagione 2010/2011
aperto anche ai ragazzi non provenienti
dall’Istituto scolastico) presso:
Palestra della Scuola Media “Campanini”
di Lungavilla, Via Marsala, 13 - Lungavilla (PV)
Discipline: Kung fu
tel. 349.7187069 - Istr. Simona Fernandi
IWKA - Accademia Italiana di Wushu e Kung Fu
Napoli - Stadio San Paolo Palestra H - interno N° 38
CORSI DI KUNG FU -WUSHU e TAIJI QUAN
Adulti e Bambini tutti i giorni ore 10.00 - 22.00
www.iwka.it – [email protected]
Cell. 329.5793719 - 338.3084391
Tel/Fax 08 10209508
A.S.D. MANI TRA LE NUVOLE
L’associazione Sportiva Dilettantistica “Mani tra le
nuvole”, nasce, nel Giugno del 2008, dall’idea di
un gruppo di amici, con varie esperienze nelle Arti
Marziali e dall’esigenza di sperimentare formule
nuove per la divulgazione del Taiji Quan.
Ci siamo soventemente chiesti il motivo del minore
interesse per questa disciplina rispetto ad altre che,
pur rimanendo nello stesso ambito, rimangono più
praticate.
È stato provato da tempo che L’Arte del Taiji Quan,
ha un effetto benefico sia dal punto di vista fisico
(tonifica la muscolatura e migliora la postura),
che psichico (ottimo antistress) ma questo non
sembra essere un sufficiente incentivo ad avvicinare
le persone; eppure in Cina si pratica a tutti i livelli
sociali.
Ci proponiamo quindi di colmare in qualche
misura e senza presunzioni, alcune lacune che a
nostro parere potrebbero irrigidire l’opinione che la
gente ha del Taiji Quan.
Questa disciplina discende da secoli di studi e
pertanto va applicata con i parametri sui quali
è stata studiata, solo così i benefici effetti della
sua pratica sono orientati nella giusta direzione,
quindi chi insegna ha una grande responsabilità
e pertanto nessuno si può improvvisare come
Istruttore, tanto meno come Maestro.
Direttore Tecnico M° Marco Mazzoleni
Stili praticati: Yang moderno; multistile; armi
OSTEOPOROSI E FRATTURE
Le fratture osteoporotiche sono attualmente la quinta condizione più comune
nell’anamnesi delle persone ed ammonta al 40% per le donne e al 13%
per gli uomini. Le stime correnti indicano che il 25% di tutte le donne in età
postmenopausale può subire fratture osteoporotiche. Questo allarmante dato
statistico rende urgente la necessità di immediate misure a breve e lungo
termine per la prevenzione dell’osteoporosi a tutte le età.
La causa principale dell’osteoporosi è la rapida perdita di massa ossea, che
può derivare in gran parte dall’insufficienza sia dell’assunzione di calcio sia di
esercizio fisico. Le persone molto vecchie spesso soffrono di mobilità menomata
a causa della riduzione di efficienza del movimento del corpo. Uno studio dei
benefici sanitari della pratica del Taiji sulla perdita ossea delle cinesi in età
postmenopausa indica che la pratica abituale del Taiji può ritardare il tasso della
perdita ossea e migliorare la forza muscolare e la flessibilità del corpo.
Per di più il regolare allenamento di Taiji mantiene e migliora la forza muscolare.
A.S.D. MANI TRA LE NUVOLE
Viale Pietro e Maria Curiè,16 Bergamo
Tel.035 346919
Sito web: www.manitralenuvole.net
e-mail:[email protected]
MALATTIE DEGENERATIVE DELLE ARTICOLAZIONI
Il Taiji è considerato una forma di esercizio adatta a chi soffre di malattie
degenerative delle articolazioni come l’osteoartrite del ginocchio e dell’anca.
Dato il suo caricamento a basso impatto e la sua natura di bassa velocità e dato
l’accento posto sulla coscienza posizionale propriocettiva, il Taiji contribuisce a
ridurre il carico sulle articolazioni degli arti inferiori, in particolare nelle ginocchia
e nelle caviglie, spesso sedi di degenerazione negli anziani. Non hanno trovato
nei pazienti con artrite reumatoide alcun effetto negativo sull’arco attivo di
movimento né sull’integrità delle articolazioni che reggono il peso.
Dal punto di vista della prescrizione dell’esercizio fisico il Taiji offre un alto
valore potenziale quale trattamento riabilitativo per gli anziani e per altri pazienti
che soffrano di lievi malattie croniche. In effetti l’allenamento di Taiji si sta
anche diffondendo sempre più in strutture di assistenza sanitaria che servono
popolazioni geriatriche e giovani con condizioni croniche.
XII/XIII
Associazione Mei Hua
ITKA
A.S.K.T.
L’Associazione Mei Hua di Trieste è stata fondata
dal M° Zhao Ning Jun.
Il M° Zhao viene iniziato alle arti marziali fin
dall’infanzia sotto la guida del nonno Bai Zhi Fan,
famoso maestro di Wushu. Da giovane pratica
anche lo Shaolin Quan, il Shuai Chiao e il Sanda.
Dopo la morte del nonno frequenta la sede della
Federazione Internazionale per lo studio e la
ricerca e la diffusione del Taiji Quan stile Chen
sotto la guida del Gran Maestro Ma Hong e ne
diventa suo discepolo diretto.
A 30 anni consegue il titolo di maestro e nel
1999 ottiene con il patrocinio del Ministero per
la Cultura e lo Sport della Repubblica Popolare
Cinese, presieduta dal suo M° Ma Hong, il compito
di fondare in Italia il primo centro riconosciuto
dal governo cinese per l’insegnamento dello stile
Chen e Qi gong e di presiedere i relativi corsi di
formazione professionale in Italia. Le lezioni si
tengono presso la sede di Trieste in via dei Mille 18
nella palestra S. Caterina da Siena. Il M° Zhao è
anche membro fondatore dell’A.G.I.K associazione
che raggruppa diversi maestri cinesi presenti in
Italia.
L’International Taijiquan Kung Fu Association nasce
con lo scopo di divulgare il Taijiquan stile Chen,
l’intento è sempre stato quello di sviluppare, ricercare e
promuovere l’aspetto filosofico, salutistico, energetico
e marziale della disciplina. I programmi tecnici
prevedono lo studio dei fondamentali dello stile, di
forme base ed avanzate, del maneggio di armi corte,
lunghe e doppie e di un complesso lavoro a coppia che
oltre lo studio dei livelli classici di tui shou comprende
diversi esercizi molto utili allo sviluppo delle qualità
marziali proprie del Taijiquan. Chiunque può aderire
all’ITKA: singoli praticanti, scuole e gruppi che si
interessano allo studio sincero delle arti marziali ed
energetiche. L’iscrizione all’ITKA è gratuita e ad oggi
sono oltre 40 le scuole che seguono i suoi programmi
tecnici. Negli ultimi anni il M° Pace, direttore tecnico
ITKA, è stato invitato ad insegnare negli Stati Uniti, in
Repubblica Dominicana ed in diverse scuole Europee,
contribuendo ad una crescita esponenziale del numero
delle scuole che si riconoscono nel metodo proposto
dall’ITKA. L’ITKA inoltre ha sviluppato un programma
tecnico rivolto ai più giovani che in questo modo
hanno trovato nella pratica del Taijiquan una valida
alternativa allo studio di altre arti marziali, corsi per la
formazione di Istruttori che desiderano apprendere tale
programma vengono organizzati in Italia ed in alcune
città Europee. Dal 2010 l’ITKA condividerà il proprio
programma con scuole che propongono lo stile Yang
di Taijiquan. Il D.T. M° Gianfranco Pace ha stabilito
infatti, in collaborazione con la commissione tecnica
ITKA (M° Davide Migliorisi, M° Andrea Urbani, M°
Giuseppe Paterniti) e con il M° Massimiliano Biondi,
responsabile della scuola Cheng Man Ch’ing Italia,
che una parte del programma tecnico proposto in
questi anni possa divenire comune. Si avrà quindi
la possibilità di usufruire all’interno dell’ITKA di
due stili rappresentativi ed importanti di Taijiquan
che, nell’idea di una diffusione corretta dei principi
che li valorizzano e differenziano allo stesso tempo,
possano fornire uno strumento di crescita a tutti i
livelli (energetico, marziale, salutistico e filosofico)
a seconda delle inclinazioni personali. L’adesione
della scuola Cheng Man Ch’ing Italia, diretta dal M°
Massimiliano Biondi, all’ITKA ed agli insegnamenti
del M° Pace, potrà, oltre che essere un esempio di
possibilità di studio e confronto anche per altre scuole
di stile Yang che vogliano aderire all’ITKA, offrire
agli allievi una sintesi costruttiva di confronto fra
differenti stili, in armonia con l’importante messaggio
contenuto nell’antico e quantomai moderno assioma:
l’Unione è Crescita.
L’associazione per lo Studio del Kung-Fu
Tradizionale (A.S.K.T.) è stata fondata nel 1998
con l’autorizzazione del CONI e registrata presso il
Comune di Milano.
ASSOCIAZIONE MEI HUA
Strada Prov. Farnei 8/A
Muggia (Ts)
Tel. 040 9235080
[email protected]
ITKA Segreteria generale
tel. 0957274726
www.itkataiji.com
Il presidente, il Maestro Yang Lin Sheng,
insegnante di Kung-Fu, è stato l’allenatore della
squadra professionista di WuShu Nazionale cinese
negli anni ‘70 e ‘80. Il vicepresidente Alfredo
Vismara, l’unico 8° Dan di Judo in Italia, già
presidente di una delle più importanti associazioni
di Judo - la “Amici del Judo” - è stato l’allenatore
della nazionale italiana professionisti di Judo per
molti anni.
Attualmente l’A.S.K.T. conta 18 filiali in 7
paesi europei ed ha fondato numerose scuole
professionali di Kung-fu. L’A.S.K.T. è spesso in
contatto con altre organizzazioni di arti marziali;
molti famosi maestri di Karate, Judo, Boxe, Muai
Thai e Kickboxing si sono dedicati e tuttora si
dedicano allo studio del Kung-fu cinese sotto la
guida del Maestro Yang. I contenuti dei seminari
dell’A.S.K.T. vertono essenzialmente su Xing Yi
Quan, Tai Ji Quan, Yi Quan, Ba Gua Zhang ed altri
importanti stili tradizionali; la peculiarità di questi
stages consiste nel fatto che il Maestro Yang rende
parte integrante della pratica del Kung-Fu anche
molti aspetti della millenaria tradizione culturale e
filosofica cinese.
L’intento dell’A.S.K.T. è di diffondere la
cultura tradizionale cinese e di fondare altre
organizzazioni di Kung-Fu con lo scopo di
promuoverne insieme lo studio anche in altri
paesi. Il principale obbiettivo rimane quello di
far conoscere il Kung-Fu alla gente comune
e continuare nella ricerca e nello studio delle
preziose tecniche di combattimento del Kung-Fu.
L’abbinamento di tre importanti sistemi filosofici
tradizionali cinesi - il Taoismo, il Confucianesimo
e il Buddismo - con l’allenamento del Kung-Fu
tradizionale consente ai praticanti di migliorare la
salute, arricchire la propria vita spirituale e trovare
strumenti per indagare i significati più profondi
della vita.
A.S.K.T.
Via Forze Armate, 149 - Milano
Tel. 393.6210103
[email protected]
M° Max Motta
Tel. 346.0856472
FKTL - Federazione Kung Fu
Tradizionale Libertas
Kung Fu Tradizionale Cinese, scuola del Maestro
Chang Dsu Yao, diretta dal Maestro Giuseppe
Grezzi.
Stili praticati: Lien Pu Ch’üan, Pei Pai Shaolin
Ch’üan, Mei Hua Ch’üan, Pa Chi Ch’üan, Hung
Ch’üan, Tang Lang Ch’üan, Kung Li Ch’üan,
Yüeh Chia Ch’üan, Ts’ui Pa Hsien Ch’üan, Tai Chi
Chüan Yang Pei, Hsing Í Ch’üan, Pa Kua Chang,
Liang Í Ch’üan, Szu Hsiang Ch’üan, Chi Kung,
Meditazione Chan
XXVI CONGRESSO NAZIONALE
MEDICINA DELLO SPORT:
RUOLO PREVENTIVO E SOCIALE
Roma, 18-20 Giugno 2010
Università degli Studi di Tor Vergata
(Aula Magna Facoltà di Medicina)
YIN YANG PAVIA
Presso Palestra BZone Fitness
Via Magenta 8
27100 Pavia (Borgo Ticino)
Tel 335.8201523
[email protected]
www.fktl.it
Città di Castel Gandolfo (RM)
(Foresteria CONI Lungo Lago Nord)
FKTL
ITALIA - FRANCIA - GERMANIA - ROMANIA
Altre Sedi di Riferimento
Palestra Olimpia Club
Via Villa Eleonora, 10 - 27100 Pavia
Tel. 0382 575496 - Istr. Dott.ssa Maria Grazia Toso
Venerdì 18 giugno
Palestra Shadow
Corso Matteotti, 59 - 27100 Pavia
Tel. 0382 302650 - Istr. Dott Davide Cornara
Palestra City Dance Studio
Via San Paolo, 9 - 27100 Pavia
Tel. 0382 460220 - Istr. Roberto Bertorelli
Palestra Scuole Elementari
Via Donna Anna - Belgioioso (PV)
Palestra C5 - San Martino Siccomario (PV)
Tel 334.1132318 - Istr. Stefano Vercesi
Palestra Ikos Stradella (PV)
Tel. 0385 45915, 338.7039077 - Istr. Andrea Fiocchi
PROGRAMMA DEL CONGRESSO
Mattino
“Lo sport è in-dipendente”
In collaborazione con Presidenza del Consiglio dei Ministri (D.P.A.D.),
Istituto Superiore di Sanità (Dip. Farmaci, Droghe,
Dipendenze e Sostanze d’Abuso) e ASSL Comune di Roma
Pomeriggio
“Sport, salute e territorio”
In collaborazione con Ministero della Pubblica Istruzione,
Università e Ricerca, Regione Lazio, Comune di Roma, Comune
di Castelgandolfo, Provincia di Roma,Ordine dei Medici di Roma
Sabato 19 giugno
Mattino
“Ruolo preventivo e sociale del medico dello sport”
In collaborazione con FMSI, CONI/CIP
Pomeriggio
“Il danno funzionale e traumatico nello sportivo”
Voghera (PV)
Tel. 349.2531463 - Istr. Guido Antonuccio
In collaborazione con G.I.S. e Soc. Italiana Traumatologia dello Sport
Livorno
Tel. 333.7391570 - Istr. Fabio Ghelardi
Domenica 20 giugno
Verona
Tel. 348.0829106 - Istr. Michele dal Bo
Pisa (contattando la Sede Federale di Pavia)
Mattino
“Lo sport è di tutti: una nuova cultura
per una società migliore”
Piacenza
Tel. 338.3633793 - Istr. Ottavio Repetti
In collaborazione con CIP, FISDIR, Ministero della Salute, Ministero
degli Affari Sociali, Consulta Nazionale Handicap, FIABA-Sport
Associazione Fiore di Loto
Via Foggia, 1 - Policoro (MT)
Tel. 349.2634231- Istr Riccardo Romano
Pomeriggio
“Il mezzo acqua: prevenzione, salute, sport, terapia”
In collaborazione con Comune di Castel Gandolfo, FederTerme, L.N.I.,
Marina Militare Sez. Sport, Fondazione Don Carlo Gnocchi ONLUS
PER INFORMAZIONI
Coordinatore Scientifico: Prof. Francesco M. Manozzi
Cell. 348.7776356 - 340.8734457
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30 APRILE - 2 MAGGIO 2010

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programma sabato 1 marzo 2014

La gru e il serpente

Diapositiva 1 - alla "Fonte del Benessere"

Trama del Film