sportfit lab ha aperto le porte a trento a settembre 2013

SPORTFIT LAB HA APERTO LE PORTE A TRENTO A SETTEMBRE 2013
È L’UNICA PALESTRA IN TRENTINO che ha sostituito le macchine isocinetiche per introdurre pesi liberi
ed altri attrezzi, tutti utilizzabili per una vasta gamma di esercizi a corpo libero. Assicuriamo massima
attenzione per la corretta tecnica di esecuzione degli esercizi che permettono miglioramenti sulla
coordinazione motoria e sulla forza.
SPORTFIT LAB = ALTA ASSISTENZA, IL NOSTRO
NOSTRO "MUST" . Garantiamo professionalità, innovazione e
massima competenza in tutti i servizi da parte del nostro Staff. Il Cliente NON SI SENTIRA’ PIÙ SOLO ma
sarà al centro delle attenzioni del Personal Trainer. Sarà sempre seguito e accompagnato durante tutto il suo
percorso in Palestra. Il nostro Personal Trainer non improvvisa: vuole conoscere Il Cliente e selezionare la
migliore metodologia di training adatta alle sue necessità.
È UNA PALESTRA – LABORATORIO
in cui vengono utilizzate metodologie innovative di allenamento -
Ricerca & Sviluppo -, testate scientificamente da professionisti delle scienze motorie con un importante
bagaglio tecnico-scientifico. Collaborazione attiva con Elav, organizzazione internazionale che concentra la
propria attività sulla ricerca e sull’alta formazione per le scienze motorie. SportFit Lab organizza in
collaborazione con Elav corsi di Alta Formazione su tematiche legate a sport, fitness e medicinale
ATTREZZATURE INNOVATIVE ALL’AVANGUARDIA. Per il cardio dall’America Precor (leader
mondiale), Concept per i rowing e Realryder con la prima bike che simula il movimento della bike outdoor.
Per l’allenamento funzionale a corpo libero attrezzature Cross Gym.
NON SOLO FITNESS MA ANCHE SPORT.
Con i nostri allenamenti vogliamo soddisfare sia gli
appassionati di fitness ma anche chi punta alla preparazione atletica.
SERVIZI. Personal Training, corsi di gruppo e minigruppo, tabelle personalizzate, analisi posturale,
psicometria, allenamento del respiro (Spirotiger), test del lattato, programmi di dimagrimento. Collaborazione
attiva con FISIOTERAPISTA specializzato nel posturale e nel recupero articolare.
INGRESSI.
Oltre al classico abbonamenti mensile offriamo la possibilità di fare il carnet ingressi a
prezzi agevolati per chi non riesce a frequentare il centro per più di 1 o 2 volte a settimana.
IL NOSTRO STAFF..
prof essiona lit à e Alt a Assist enza
FABIO SARTOR
Titolare di SportFit Lab
Studente in Scienze Motorie – Uni. S.Raffaele Milano
ISSA – Personal Trainer II Level –
Master in Posturale
Certificazioni TRX USA, Functional Sport&Fitness,
Ipertrofia, Pilates
Cross Fit USA
Gymnastic Cross Fit
ELISA MAZZUCCHI
Laurea in Scienze motorie – Università di Verona
Certificazioni Pilates
Certificazioni Ginnastica Posturale (tecnica Mezieres)
Ginnastica artistica per bambini
GIUSEPPE BUONINCONTRO
Istruttore di Bodybuilding di I livello
Diploma di Personal Trainer di I livello
LAV Basic Certification
ESTEBAN ANITUA
Laurea ISEF – Argentina. Titolo riconosciuto in Italia
Uni. di Verona Scienze Motorie
Professore di educazione fisica
Certificazioni per la preparazione atletica nel calcio
Certificazione Pilates
I
NOSTRI
CORSI
ALLENAMENTO FUNZIONALE
È UN ALLENAMENTO CHE, OLTRE AD AVERE UN FORTE IMPATTO METABOLICO PER UNA COMPLETA TONIFICAZIONE
DEL CORPO, VA A RINFORZARE I MUSCOLI DEL TRONCO E DEL BACINO AL FINE DI
OTTIMIZZARE QUALSIASI GESTO CHE RICHIEDA STABILITÀ. È DAL CENTRO DEL NOSTRO
CORPO CHE PARTE QUALSIASI MOVIMENTO (‘CORE’). UN MOVIMENTO SI DICE
FUNZIONALE QUANDO RISPECCHIA I GESTI DELLA VITA QUOTIDIANA, INFATTI CON
QUESTO ALLENAMENTO SI VANNO A CREARE PERCORSI CHE SI AVVICININO IL PIÙ
POSSIBILE A QUELLO CHE IL CORPO UMANO FA PER NATURA E VA A MIGLIORARE:
FORZA, AGILITÀ, VELOCITÀ, ELASTICITÀ, COORDINAZIONE. ADATTO A PERSONE DI
TUTTI I LIVELLI DI FITNESS (DAGLI ATLETI PROFESSIONISTI, AGLI APPASSIONATI OLTRE
CHE AGLI ANZIANI).
ALLENAMENTO POSTURALE
È UTILE PER ALLUNGARE TUTTA LA CATENA CINETICA POSTERIORE. SI ESEGUONO POSTURE CONTROLLATE CHE
MIRANO A RINFORZARE LA MUSCOLATURA DORSALE IN POSIZIONI DI ALLUNGAMENTO, DANDO SOLLIEVO ALLE
ARTICOLAZIONI. CONSIGLIATA A CHI VUOLE PREVENIRE DISTURBI O MIGLIORARE LA PROPRIA POSTURA MA
SOPRATTUTTO A CHI SOFFRE DI DOLORI MUSCOLARI, NERVOSI O ARTICOLARI IN PARTICOLARE DELLA SCHIENA.
TUTTE LE FASCE DI ETÀ E LIVELLO DI PREPARAZIONE FISICA.
TRX SUNSPENSION TRAINING
L’“ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE”; SFRUTTA LA GRAVITÀ E IL PESO DEL CORPO PER ESEGUIRE CENTINAIA DI
ESERCIZI. È POSSIBILE PERSONALIZZARE PROGRAMMI ADATTI AD OGNI SINGOLA NECESSITÀ E GARANTISCE UN
ALLENAMENTO COMPLETO, RAPIDO ED EFFICACE PER TUTTO IL CORPO.
AIUTA AD OTTENERE UNA PARTE CENTRALE DEL CORPO
DEFINITA, AUMENTA LA RESISTENZA MUSCOLARE, ADATTO A
PERSONE DI TUTTI I LIVELLI DI FITNESS (DAGLI ATLETI
PROFESSIONISTI AGLI ANZIANI) ED È IN GRADO DI OFFRIRE ALTE
PRESTAZIONI E FUNZIONALITÀ RISPETTO ALLE MACCHINE.
CROSS FIT TRAINING
IL PROGRAMMA SI CONCENTRA SU UNA SERIE DI MOVIMENTI FUNZIONALI CHE CAMBIANO COSTANTEMENTE,
ESEGUITI AD ALTA INTENSITÀ PER MIGLIORARE LE CAPACITÀ DELL’INDIVIDUO E PERMETTERGLI DI RAGGIUNGERE UNA
PRESTANZA FISICA TOTALE. E’ UN PROGRAMMA DI FITNESS CHE PUNTA SUI 10 DOMINI DEL FITNESS:
1. RESISTENZA CARDIOVASCOLARE
2. RESISTENZA MUSCOLARE
3. FLESSIBILITÀ
4. POTENZA
5. VELOCITÀ
6. COORDINAZIONE
7. AGILITÀ
8. EQUILIBRIO
9. PRECISIONE
10. FORZA
Sede: SPORTFIT LAB DI SARTOR FABIO:
Via Maccani, 88 – 38121 TRENTO
dietro parcheggio del supermercato Lidl
Telefono: 0461.821115
E-mail: [email protected] - www.sportfitlab.it