Essere donna - Fisioterapia Mogliano Veneto

KINESIS
K
INESIS
AMBULATORIO FISIOTERAPIA MOGLIANO
Ambulatorio Fisioterapia Mogliano
INTERVISTA DOTT. MARIANO CARDILI
Essere donna
Il dott. Mariano Cardili, medico fisiatra, è molto conosciuto in città
per la sua attività professionale. Opera a Mogliano dal 1998 e dal
2010 è Direttore Sanitario dell’Ambulatorio di Fisioterapia Kinesis.
A lui poniamo una serie di domande per avere delle risposte
adeguate su specifiche problematiche relative al nostro “star bene”.
L’importanza della riabilitazione
del pavimento pelvico.
scoli corrispondente alla zona genito-urinaria-rettale.
zo per il recupero del tono e del trofismo
muscolare, esercizi di rilassamento mirati
alla riduzione di rigidità e dolore. Il recuHa la funzione di sostenere gli organi pelpero del tono e del trofismo, quindi dello
vici
(vescica,
utero,
retto)
e
di
controllare
stato di nutrizione
delsul
muscolo,
Nella vita quotidiana facciamo dei movimenti che hanno un impatto continuo
ed intenso
nostroinfluisce
attivamente
l’apertura
e
la
chiusura
degli
sulla
presa
di
coscienza
del
muscolo stesca
apparato muscolare e articolare.
Un meccanismo
complesso
che non
e di padronanza
cui, a volte,
sfinteri,
assicurando in
ogni momento
il conosciamo
so, garantendone
e controllo.
abusiamo.
contenimento di eventuali perdite.
Una maggiore consapevolezza del proprio
ia
corpo apre le porte al raggiungimento di
Nelquando
momento
in cui,
seguito del
ad tutto
uno soddisfacente.
salute e benessere
psico-fisico
.
“L'apparato locomotore garantisce,
sano,
una in
funzione
Patologie
degenerative,
degli
eventi
sopra
citati,
si
verifica
un’alinfiammatorie e di natura traumatica ne minano l'integrità con conseguente- perdita
funzionale.
Il Biofeedback:
un metodo che si avfunzione, della
fisiologia
o
Se ci soffermiamo sulle cause di terazione
cui siamodella
responsabili
dobbiamo
puntare
il
dito
sul
sovrappeso,
vale
dell’ausilio
visivo
delsull'attività
computer per
ad
dell’anatomia di questa struttura, possono
fisica esagerata (nessuno si ponepresentarsi
più limiti esintomi
cinquantenni
che
pretendono
di
effettuare
la
maratona
è
oramai lala
imparare
a
contrarre
selettivamente
a livello urogenitale,
ica
muscolatura
perineale.
Prevede
una
serie
norma) o al contrario, alla mancanza
totale
di
attività
fisica
con
conseguenti
rigidità
articolari
e
perdita
di
tono
sessuale, intestinale:
di
esercizi
guidati,
attraverso
percorsi
dimuscolare fino ai difetti posturali- mai
corretti
può manifestarsi
la perdita involontaria
segnati
o
segnali
sonori,
da
seguire
condi urina
in occasione
di sforzo fisico (solInsomma c'è margine per invecchiare
bene,
basta volerlo.”
traendo o rilassando il pavimento pelvico.
levamento di pesi, saltello) o durante il
colpo di tosse o lo starnuto;
- L’elettrostimolazione: come per tutti
n
- si possono avvertire senso di peso al
gli altrianche
muscoli
del nostro
corpo, anche
Molto
spesso,
in
particolare
nella
stagione
fredda,
possono
insorgere
dolori
intensi
a livello
basso ventre, necessità di urinare spesso,
ue donne si incontrano in ascenper
il
pavimento
pelvico
esiste
questo
articolare
chericca
invalidano
il nostro
stile nella
di vita.
Quali cause di tali disturbi?
difficoltà
defecazione;
sore.
Una di loro,
di entusiatipo di terapia. Una muscolatura partico- può diventare faticoso eliminare le feci,
smo, comunica all’altra di come, dopo la
larmente debole può essere inizialmente
oppure,
al contrario,
riuscire
a trattenerle;
scoperta di
noto assorbente,
prende-umidità
“Ilun
rapporto
tra temperatura,
e dolori
reumatici
è stato
confermato agevolata
da numerosi
studi scientifici.
nel recupero
della sua funzioonista
dellaTendini,
scenetta
iniziale,
sie strutture
- possono
presentarsi
dolore e/o
disfunziore l’ascensore
sia diventata
un’abitudine
capsule
articolari
sinoviali
ne risentono
abbondantemente
in particolare
all'inizio
della sonde,
loro
nalità,
dalla trasmissione
mediante
ni
sessuali,
con
conseguente
insoddisfaquasi piacevole.
di
leggeri
impulsi
elettrici,
avvertiti
freddo” con un sintomo definito 'rigidità' noto a molti che limita la nostradalla
onamento” attività
di unquotidiana,
danno per così dire “a
zione nei rapporti.
persona
come lievi
cheidonei
mirano
Una doccia calda al mattino, una adeguata protezione
dal freddo
conpizzicorii,
indumenti
Niente piùcapacità
perdite didimovimento.
urina sulla biana
“risvegliare
il
muscolo”
e
a
predisporlo
che proteggano
in particolare
la zona
lombare,
fisica regolare e cioè passeggiate e
Tutti equesti
sintomi
sonoun'attività
estremamente
cheria intima,
niente più cattivi
odori che il collo
all’esercizio.
ginnastica
in età avanzata
i disturbi.”
diffusi conterranno
nella popolazione
femminile, tanto
creerebbero
notevole dolce
disagio.anche
Apparenteda essere spesso considerati una “normale
In ciascuna di queste tipologie di lavoro
mente, unaparticolare
soluzione pratica e veloce ad
richiedono
conseguenza” del parto, della menopausa,
si è accuratamente seguiti, guidati e supun problema molto comune come l’incono
semplicemente
dell’età
che
avanza.
roprio
in occasioni
come
queste
portati da una fisioterapista specializzata.
tinenza…
ma
se
questa
non
fosse
l’unica
Come far fronte al dolore articolare?
La RIABILITAZIONE URO-GINEsoluzione?
Molte donne tendono quindi ad accettare
COLOGICA, così come viene definito
“Oggi sono
disponibili
molte
per combattere
dolore,
macon
è sempre
preferibile
mantenere
un corretto
la situazione,
evitando diilfarne
parola
questo
ambito della
fisioterapia,
è presenSe, considerando
l’elevata
percentuale
di medicine
di vita e praticare
regolarmente
attività
sportiva,
consentire la
efficacia
di ogni
azione
il proprio
medico
o conper
lo specialista,
ed massima
te da anni
all’interno
dello
scenario riabidonne chestile
si riconoscono
nella protagoniscolistacorrispondente
zona
ovviando al problema con i rimedi più colitativo, ma occupandosi di un tema che
della scenetta
iniziale,alla
si fosse
arrivati
terapeutica.”
nosciuti e pubblicizzati (assorbenti, pana tutt’oggi rimane un tabù per la società,
a pensare ad una cura, ad un trattamento,
nolini, ovuli, unguenti, lubrificanti…).
riscontra
spesso difficoltà di diffusione e
e non al semplice
“tamponamento”
di
un
Perché, prima di ogni approccio terapeutico, è fondamentale una visita
fisiatrica?
applicazione, pur essendo uno degli strudanno esistente?
E’ importante sapere invece che i disturbi
menti più validi per la risoluzione dei sinare attivamente
etrovarsi
la impegno
mil’apertura
conosce
quanto
dedichi alla
diagnosi.
Sarà banale ma tomi
tuttopelvi-perineali.
deve passare attraverso una
del pavimento
pelvico
sono AFFRONTANel corso “Chi
della vita,
la donnasa
può
approfondita
valutazione
clinica.
La
volontà
di
comprendere
in
profondità
il
problema
postoci dal paziente può
BILI
e
RISOLVIBILI,
anche
attraverso
ad affrontare tappe fisiologiche, che riali perdite.
Continuare
a
prendere
l’ascensore con un
una
RIABILITAZIONE
DEDICATA,
che
chiedono portare
particolare
ed
alla coinvolgimento
risoluzione definitiva
della patologia. Una semplice valutazione del sintomo ed un trattamento
pannolino,
o
superare
timore
e vergogna
comprende,
a
grandi
linee:
impegno psico-fisico
parto,
fisioterapico(gravidanza,
'superficiale'
porterà alla recidiva del disturbo dopo qualche tempo. Insomma si parta
sempre
da
iniziali per poterci salire liberamente sen- La Chinesiterapia pelvi-perineale:
menopausa…),
è
proprio
in
occasioni
obiettivi
ambiziosi. della
Il corpo umano è molto complesso ma la conoscenza dei
terazione
della
funzione,
za?rapporti tra le sue diverse
un insieme di tecniche di massaggio e di
come queste che emerge l’importanza del
componenti
(occlusione,
postura,
appoggio
plantare
ecc...)
se
compreso
permette
di ottenere
Alle donne
la scelta.risultati a volte
mobilizzazione articolare, che coinvolge
cosiddetto PAVIMENTO
PELVICO.
llo urogenitale,
sessuale,
sorprendenti. La logica e il ragionamento
clinicoenon
devono
mai mancare
per una profonda comprensione del
non solo bacino
perineo
ma anche
coproblema
dal paziente.”
lonna vertebrale, arti inferiori e superiori.
Il pavimento
pelvicoposto
è quella
struttura
A cura di:
Elisa Serena
Prevede inoltre esercizi attivi di rinforcomposta da ossa, legamenti, fasce e mu-
D
sico (sollevamento di pesi,
P.zza Duca d’Aosta, 25/A - 31021 Mogliano Veneto (TV) - Tel. e Fax 041 454562 - www.fisio-kinesis.com