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Posizioni per l’allattamento
La presa della culla | Presa incrociata | Presa a pallone da rugby | Posizione distesa
Posizioni per l’allattamento
Deve trovare la posizione o le posizioni che risultano più comode per lei e per il suo bambino.
Alcuni esperti suggeriscono di alternare le posizioni. In questo modo si evita che il bambino si
attacchi ed eserciti pressione ogni volta sullo stesso punto. Provi queste posizioni e veda quale è
più adatta per lei.
La presa della culla
… Si sieda su una sedia comoda, che offra la possibilità di appoggiare braccia e schiena, non
si chini sul bambino. Usi un cuscino o una coperta morbida, un asciugamano o un altro
panno morbido arrotolato, per sostenere il braccio e sollevare il bambino fino all’altezza
della mammella. Alcune mamme trovano utile usare uno sgabello per avere ciò di cui
hanno bisogno alla stessa altezza delle anche.
… Sistemi il bambino rivolto verso di lei, sul suo stomaco, pancia contro pancia, con il viso e le
ginocchia raccolti.
… Sistemi la testa del bambino nell’incavo del gomito, con la bocca davanti al suo capezzolo, e
metta il braccio del bambino che si trova più in basso intorno alla sua vita, in modo che non
sia di intralcio.
… Quando il bambino ha la bocca bene aperta lo avvicini alla mammella in modo tale che
naso, guance e mento tocchino il seno.
Presa incrociata
Questa posizione è adatta per le mamme che hanno problemi nell’attaccare il bambino al seno e per le
mamme che hanno bambini piccoli o prematuri.
Questa posizione consente di vedere meglio l’attacco al seno rispetto alla posizione a culla. Per
questo tipo di presa, si metta comoda, con dei cuscini dietro la schiena. Si appoggi leggermente
all’indietro in modo da non piegarsi sul bambino.
… Tenga il bambino lungo il corpo, nel braccio opposto alla mammella da cui allatta il
bambino. Sostenga con la mano il collo e la testa del bambino mentre il corpo del bambino
è disteso lungo il suo avambraccio.
… Usi la mano dello stesso lato della mammella da cui sta allattando per sostenere la
mammella.
… Porti la bocca del bambino all’altezza del capezzolo, in modo che il corpo del bambino si
trovi di fianco, rivolto verso di lei.
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… Quando il bambino ha la bocca bene aperta lo avvicini alla mammella in modo tale che
naso, guance e mento tocchino il seno.
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o Suggerimenti e tecniche per l’allattamento: posizioni
Presa a pallone da rugby
Questa posizione è adatta per le mamme con il seno grande, per quelle che hanno subito un parto
cesareo o che hanno difficoltà a fare attaccare il bambino, o per le mamme che hanno bambini piccoli
o prematuri.
Questa presa permette di avere una mano libera o di allattare due bambini contemporaneamente.
Inoltre, offre il vantaggio di poter vedere bene quando il bambino si attacca al seno.
… Si sieda su una sedia comoda, che offra la possibilità di appoggiare braccia e schiena; non
si chini sul bambino. Usi un cuscino o una coperta morbida, un asciugamano o un altro
panno morbido arrotolato per sostenere il braccio.
… Usi un cuscino o una coperta morbida, un asciugamano o un altro panno morbido
arrotolato per sostenere il suo gomito e il sederino del bambino.
… Sistemi la testa del bambino nel palmo della mano, alla stessa altezza della mammella e
collochi il bambino su un fianco, all’altezza della vita, accoccolato sotto il braccio.
… Sostenga la base della testa del bambino tra pollice e indice. Sistemi una coperta morbida
tra la sua mano e la testa del bambino, in modo che faccia da cuscinetto, se ritiene che il
bambino stia scomodo.
… Quando il bambino ha la bocca bene aperta lo avvicini alla mammella in modo tale che
naso, guance e mento tocchino il seno. Se il bambino presenta problemi di coliche gassose,
può cambiare questa posizione in modo che il bambino sieda in posizione leggermente
eretta, lasciando così meno spazio nella pancia per il gas.
Posizione distesa
Adatta per le poppate notturne e per le situazioni in cui la posizione seduta risulta scomoda.
… Si stenda su un fianco, usando un cuscino per sostenere testa e collo, e se necessario ne
sistemi uno lungo la schiena; oppure si stenda su un fianco con un braccio piegato sotto la
testa e con l’altra mano che sostiene la mammella.
… Sistemi il bambino accanto a lei, disteso sul letto, in modo che con la bocca venga a trovarsi
davanti al capezzolo, e collochi una copertina arrotolata, un asciugamano o un panno
morbido dietro la schiena del bambino. Sostenga la base della testa del bambino tra pollice
e indice.
… Quando il bambino ha la bocca bene aperta lo avvicini alla mammella in modo tale che
naso, guance e mento tocchino il seno.
… Se deve cambiare mammella, tenga il bambino vicino al suo corpo e si giri prima sulla
schiena e poi dall’altra parte.
Indipendentemente dalla posizione che sceglie per l’allattamento, è importante ricordare che
la bocca del bambino deve sempre trovarsi alla stessa altezza del capezzolo. La testa del
bambino deve formare una linea retta con lo stomaco, mentre è davanti a lei, non girato su un
fianco. Ricordi, se la testa del bambino è voltata di lato, è difficile deglutire. (Provi lei stessa: volti la
testa di lato e provi a inghiottire. Poi giri la testa in modo da guardare in avanti e deglutisca di nuovo. Nota la differenza?)
Allo stesso modo, se la testa del bambino è girata, è più difficile per il bambino attaccarsi con la
bocca a una quantità sufficiente di capezzolo e di mammella.
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Gennaio 2011
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