stress ed insonnia - Farmacia Risorgimento

COME CURARE STRESS ED INSONNIA CON
L’OMEOPATIA
Lo stress e l’insonnia sono disturbi che presentano molteplici sfaccettature e molto spesso
sono tra loro correlati
Lo stress rappresenta la normale risposta del nostro corpo alle sollecitazioni esterne che
ne disturbano l’equilibrio. E’ quindi un vero e proprio meccanismo di difesa ed è un bene
che ci sia. Il persistere di questo stato troppo a lungo diventa però pericoloso e può
provocare danni al nostro organismo.
Le cure omeopatiche rappresentano per questo tipo di patologia un valido aiuto perchè
permettono di integrare la cura dei sintomi con la cura della persona.
I rimedi che ci aiutano ad uscire dalla condizione di stress sono:
Argentum nitricum 15 ch per calmare gli stati di agitazione dovuti a paura eccessiva ed
irrazionale
Gelsenium 30 ch consigliato prima di un evento importante, prima di affrontare un
esame, un colloquio, un intervento.
Arsenicum album 30 ch indicato in presenza di stati di angoscia costanti caratterizzati da
eccessivo pessimismo e grande insicurezza
Acidum phosphoricum 30 ch per stati di importante sofferenza, dopo avere subito dei
forti traumi
Nux vomica 30 ch se deriva da stravizi, da superlavoro
Ignatia 30 ch la causa è spesso un lutto o la fine di una relazione
L’insonnia è essa stessa uno dei sintomi più evidenti dello stress soprattutto quando
parliamo di insonnia nell’adulto. Difficoltà ad addormentarsi e risvegli frequenti durante
la notte sono il primo campanello di allarme. Il perdurare di questi sintomi per un periodo
maggiore di un mese è sufficiente per parlare di ansia cronica. difficoltà di concentrazione,
stanchezza al risveglio, irritabilità e calo della memoria sono i primi sintomi che
accompagnano questa patologia
Quali sono i rimedi che possono aiutarci?
Nux vomica 30ch per insonnia dovuta a stress ed eccessi ( abuso di caffè, alcol, fumo)
Arnica montana 30ch insonnia indotta da esaurimento psichico e fisico, con difficoltà
ad addormentarsi anche fino le 4 del mattino
Coffea Cruda 30 ch nelle persone che non riescono ad addormentarsi perchè la mente
continua a pensare
Ignatia 30ch sonno leggero a causa di turbamenti emotivi e paure. Sensazione di nodo
alla gola.
Cocculus indicus 30ch per insonnia dovuta a jet-lag o per chi fa turni di notte per lavoro
Zincum metallicum 30ch utile nella sindrome delle “gambe senza riposo” anche quando
dipende da abuso di alcol che porta a contrazioni a livello dei muscoli delle gambe
Un capitolo a parte merita l’insonnia in età pediatrica.
Le tre cause principali dell’insonnia nel bambino sono
la “paura” ( del buio, della solitudine, la lontananza dai genitori);
la “malattia” (coliche, dentizione, febbre);
e le “emozioni” (sensazioni forti, primi incubi). Individuare le cause risulta però più
difficile. Per questo è importante fare attenzione ai messaggi che il bambino ci manda
anche durante il giorno.
I rimedi caratteristici sono:
Cypripedium pubescens 30 ch per i bambini che sono agitati anche di giorno e che la
sera non smetterebbero mai di giocare
Chamomilla 30ch quando i sintomi sono indotti da dolore (dentizione, coliche),
piangono ma si tranquillizzano appena vengono presi in braccio
Stramonium 30ch quando ci sono degli incubi notturni
Causticum 30 ch per i bambini che hanno paura del buio, non vogliono addormentarsi
da soli
Coffea cruda 30ch nei bambini agitati a seguito di un evento improvviso o forti emozioni