Obiettivo Triathlon 2016

Federclub Trieste
Obiettivo Triathlon 2016
Obiettivo Triathlon 2016
Presentazione mercoledi 9 marzo 2016 ore 20.00 Palazzina ciclopedonale G. Cottur
Prologo
Alle olimpiadi di Sidney nel 2000 debutta la disciplina del Triathlon… per noi del triathlon triestino è stata una festa
ed il proseguio di una passione nata negli anni 90…
Nel 2015 nasce il progetto Bora Multisport Trieste…con il fine di aumentare il numero degli appassionati e di portare
a Trieste una gara di Triathlon Olimpico.
Cos’è il triathlon
Il triathlon è una disciplina di endurance che consiste nella pratica di nuoto, ciclismo e corsa senza soluzione di continuità.
Le distanze più note sono:
750 m nuoto – 20 ciclismo – 5 corsa (sprint)
1500 m nuoto – 40 ciclismo – 10 corsa (olimpico)
1900 m nuoto – 90 k ciclismo – 21.097 (70.3 o Half Ironman)
3800 m nuoto – 1800 ciclismo – 42.195 Ironman)
Chi siamo
Il gruppo Bora Multisportrieste è composto dai triathleti dell’ASD Boramultisportrieste – GF Europa affiliato
FCI e ASI e del Federclub Trieste affiliato alla Federazione Italiana Triatlhon dal 1994 ed alla FCI dal lontano 1968
(SCAT Capponi).
I due sodalizi si distinguono oltre che per l’attività sportiva anche per l’organizzazione di molte
manifestazioni: dalla mountain bike, al duathlon (campionato italiano nel 2001), le quattordici edizioni del Triathlon Città di
Trieste, le quindici della Granfondo d’Europa, i numerosi corsi di avviamento al triathlon.
“Obiettivo triathlon” sarà coordinato da Paolo Giberna presidente dell’ASD Boramultisport Trieste con
gli istruttori federali della Federazione Italiana Triathlon Andrea Marino e Roberto Zorzin ed il rodato staff di coach
Manuele Rotti, Lorenzo Cadelli, Cristiano Gaetano, Paolo Tommasi con l’istruttore FIN Raffaele Piccinonno.
Obiettivo di Obiettivo Triathlon
…nato nel 1995 per trasmettere questa passione, ha dato a tanti la possibilità di intraprendere la meravigliosa
esperienza di nuotare, pedalare e correre e partecipare a gare semplici come la distanza sprint (750 m nuoto, 20 km bici,
5 km corsa) fino alla distanza Ironman (3,8-180-42,195)… il tutto con indicazioni utili ed una programmazione di
allenamenti che con l’esperienza sul campo dei vari tutor agevola in maniera importante chi deve iniziare la
triplice disciplina…. nuoto, cambi, bici, corsa in un mix di suggerimenti ed informazioni che hanno l’obiettivo
di portare i partecipanti di questo “avviamento” a cimentarsi ad una gara sulla distanza olimpica (Triathlon
Città di Trieste del 29 maggio) o sprint (Triathlon di Portorose a giugno).
Come funziona
Obiettivo Triathlon si svolge su tre mesi (marzo/maggio) con una serie di 3 sedute pratiche settimanali (una per disciplina
più alcune combinate) ed alcuni appuntamenti teorici ripartiti lungo il training (materiali, regolamenti, allenamento ed
alimentazione, comportamento in gara). I partecipanti saranno suddivisi per capacità e disponibilità di tempo ed
accompagnati dai vari tutor nella preparazione. Contestualmente agli appuntamenti sarà fornita una preparazione
individuale sviluppata in base alle varie esigenze di tempo/lavoro/capacità utili ad organizzare al meglio gli allenamenti.
Le sedute si svolgeranno tra le 18.30 e le 19.30 il martedi (corsa) ed il giovedi (bici). Il sabato tra le 9.30 e le 10.30
(nuoto e/o combinato nuoto/corsa o nuoto/bici o corsa bici)
Cosa è richiesto per partecipare ad “Obiettivo Triathlon”
La volontà di allenarsi almeno 3 volte alla settimana.
L’iscrizione ad “Obiettivo Triathlon” (entro il 20 marzo con la prima settimana di prova) è pari a 160
euro (comprensiva di tesseramento ASI) o di 80 euro per i tesserati dei sodalizi organizzatori già tesserati (e comprensive
delle entrate in piscina).
Le cinque W…
WHO: chi ci crede
WHAT: OBIETTIVO TRIATHLON
WHEN: 15 marzo / 29 maggio
WHERE: Trieste/Barcola/Basovizza
WHY: è sempre il momento di accettare una SFIDA
[email protected] - 347.80.41.281 – www.federclubtrieste.it
http://www.federclubtrieste.it
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