raprapraprap

Biblioterapia - Pagina 1 di 21
R.
A.
3 P.
®
di Luigi Secchiano
Psicologo e Psicoterapeuta
Via Gozzi, 205
00145 Roma
(fermata metro B Basilica di S. Paolo)
Ricerche e Azioni Partecipate
in Psicologia e Psicoterapia
P. IVA: 12221461002
telefono
38 90 17 65 50
sito internet
www.ra3p.org
e-mail
[email protected]
Biblioterapia
La biblioterapia consiste nel prendersi cura di se stessi attraverso la lettura dei libri.
La biblioterapia (strumento di supporto e non sostitutivo del colloquio psicologicoclinico) favorisce una maggiore consapevolezza su alcuni stati d'animo,
comportamenti o condizioni della vita quotidiana (e favorisce dunque una
maggiore cura di questi stati d'animo, comportamenti o condizioni che si ottiene, a
esempio, per l'empatia che si instaura tra il lettore e il protagonista e/o il tema
trattato dal libro).
Nelle pagine successive di questo documento sono riportate alcune TABELLE ricavate
dopo consultazione del seguente testo.
–
Berthoud, E., Elderkin, S. (versione italiana a cura di Fabio Stassi, 2013),
Curarsi con i libri. Rimedi letterari per ogni malanno, Palermo, Sellerio.
(Qui il link per l'acquisto dell'e-book)
Tali TABELLE, come da libro consultato, contengono:
a) 274 VOCI – stato d'animo, comportamenti o condizioni – rispetto alle quali si
sviluppa una maggiore consapevolezza per la lettura di uno o più specifici libri (tali
VOCI sono numerate e ordinate per lettere crescenti dell'alfabeto, dalla A alla Z);
b) i Titoli e Autori del libri (romanzi) per ognuna delle VOCI considerate; ove
disponibile, cliccando sul singolo Titolo e Autore si accede al collegamento esterno
(link) per l'acquisto del corrispondente libro in formato elettronico (e-book).
Le TABELLE sono precedute da un ELENCO DELLE VOCI e seguite da un
CONSIGLIO DOPO LA LETTURA DEI LIBRI.
N. B.
Dalle TABELLE di questo documento, rispetto al testo consultato, sono stati escluse alcune
VOCI (a esempio VOCI che rimandano alla lettura di Titoli e Autori per la cura di malanni fisici,
come mal di testa, influenza, raffreddore, ecc.). Per un approfondimento di queste VOCI, come
anche delle VOCI e dei Titoli e Autori presenti nelle TABELLE di questo documento si rimanda
alla lettura del testo consultato.
Per alcune VOCI sono poi assenti i riferimenti a specifici Titoli e Autori. Tuttavia, come
suggerito dal testo consultato, sotto queste VOCI ne sono segnalate altre affini che rimandano
alla lettura di specifici Titoli e Autori.
Biblioterapia - Pagina 2 di 21
ELENCO DELLE VOCI
SCELTA DEI LIBRI. 1° METODO (consigliato)*
*Dalle VOCI dell'elenco scegliere quelle che interessano di più e spuntarle nell'apposito
quadratino. Cliccare poi sulle VOCI selezionate: sarete così condotti alle TABELLE dove a ogni
VOCE è associato uno o più Titoli e Autori (tra le VOCI di questo elenco e quelle delle TABELLE
che indicano i relativi Titoli e Autori acquistabili, ove disponibile, nel formato elettronico – ebook – agli appositi link, la corrispondenza è data anche dal numero che precede le VOCI).
1
ABBANDONO
30
ASTEMI, ESSERE
2
ACCUSATI, VENIRE
31
ASTINENZA, CRISI DI
3
ADOLESCENZA
32
AUTOSTIMA BASSA
4
AGITAZIONE
33
AVIDITÀ
5
AGORAFOBIA
34
BALBUZIE
6
ALCOL, DIPENDENZA DA
35
BAMBINI, AVERE
7
ALCOLISMO
36
BAMBINI,
ESSERE
PRESSIONE PER AVERE
8
ALIMENTAZIONE, DISTURBI DELL'
37
BAMBINI, NON AVERE
9
AMBIZIONE ECCESSIVA
38
BAMBINO, PERDERE UN
10 AMBIZIONE SCARSA
39
BASSO, ESSERE
11 AMICI, AVERE BISOGNO DI
40
BISOGNOSI, ESSERE
12 AMICIZIA, ROTTURA DI UN'
41
BUGIE, DIRE U N SACCO DI
13 AMORE, DISAMORARSI DELL'
42
BULIMIA
14 AMORE, ESSERE IN CERCA DI
43
BULLISMO, ESSERE VITTIMA DI
15 AMORE NON CORRISPOSTO
44
BULLO, FARE IL
16 ANALE, RITENZIONE (ossessione per
ordine, logica e pulizia)
45
BUON SENSO, MANCANZA DI
17 ANGOSCIA ADOLESCENZIALE
46
CAMBIAMENTO, RESISTENZA AL
18 ANGOSCIA ESISTENZIALE
47
CANCRO, MALATI DI (per una breve e,
si spera, distraente e piacevole lettura)
19 ANORESSIA NERVOSA
48
CANCRO,
OCCUPARSI
PERSONA MALATA DI
20 ANDARE DIETRO A UNA DONNA,
ANCHE SE È SPOSATA
49
CARNE, MANGIARE TROPPA
21 ANDARE DIETRO A UNA DONNA,
ANCHE SE È UNA SUORA
50
CASA, NOSTALGIA DI
22 ANSIA
51
CASALINGA, FARE LA
23 APATIA
52
CATTIVO GUSTO
24 APPETITO, PERDITA DI
53
CATTIVO SANGUE
25 ARDERE DAL DESIDERIO
54
CATTIVO UMORE, ESSERE DI
26 ARRAMPICATORE SOCIALE, ESSERE
UN
55
CENE TRA AMICI, PAURA DELLE
27 ARROGANZA
56
CICATRICI FISICHE
28 ARROSSIRE
57
CINQUANTANNI, AVERE
29 ATTENZIONE, RICHIESTA DI
58
CLAUSTROFOBIA
SOTTO
DI
UNA
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59 COGLIERE L'ATTIMO, INCAPACITÀ
DI
95
FAMIGLIA, GESTIRE LA PROPRIA
60 COMING OUT, FARE
96
FEDE, PERDERE LA
61 COMPLEANNO, TRISTEZZA DA
97
FELICITÀ, RICERCA DELLA
63 CONIUGE, ODIARE IL
98
FIDUCIA, ECCESSO DI
64 CONVALESCENZA
99
FIDUCIA, PERDITA DI
65 COPPIA, PROBLEMI DI
100 FOBIA
66 CUORE SPEZZATO
101 FOLLIA
67 DEPRESSIONE
102 FRATELLI, RIVALITÀ TRA
68 DESIDERIO SESSUALE, SCARSO
103 FUMARE, SMETTERE DI
69 DIPENDENZA
104 FURBIZIA
70 DISATTENZIONE
105 GELOSIA
71 DISINCANTO
106 GENITORE SINGLE, ESSERE UN
72 DISONESTÀ
107 GENITORI, ESSERE
73 DISPERAZIONE
108 GENITORI, INVECCHIAMENTO DEI
74 DITTATORE,
UN
COMPORTARSI
COME
109 GIOCO D'AZZARDO, DIPENDENZA DA
75 DIVERSI, ESSERE (scarso adattamento)
110 GOLA
76 DIVORZIO
111 GRAVIDANZA
77 DOLORE
112 GUASTAFESTE, FARE IL
78 DOLORE, PROVARE
113 IDENTITÀ, CRISI DI
79 DORMIRE TROPPO
114 IDIOTA, SENTIRSI UN
80 DORMIRE TROPPO POCO
115 IGNORANZA
81 DROGHE, ABUSO DI
116 IMBARAZZO
82 EGOISMO
117 IMPASSIBILI, RESTARE
83 EGOTISMO
118 IMPEGNO, PAURA DELL'
84 EMOZIONI,
ESPRIMERE
INCAPACITÀ
DI
119 IMPOTENZA
85 EMPATIA, MANCANZA DI
120 INCUBI
86 ENTUSIASMO, MANCANZA DI
121 INDECISIONE
87 ERMAFRODITISMO
122 INDIFFERENZA
88 ESAURIMENTO (stanchezza fisica)
123 INFATUAZIONE
89 ESTRANEO, ESSERE
124 INNAMORATI,
PERDUTAMENTE
90 ETÀ,
DIFFERENZA
INNAMORATI)
DI
(TRA
125 INNOCENZA, PERDITA DELL'
91 EUTANASIA
126 INSODDISFAZIONE
92 FALLITO, SENTIRSI UN
127 INSONNIA
93 FALSIFICAZIONE, ATTRAZIONE ALLA
128 INTERNET, DIPENDENZA DA
94 FAMIGLIA, DOVER FARE A MENO
DELLA
129 INTRAPPOLATI DAI BAMBINI
ESSERE
Biblioterapia - Pagina 4 di 21
130 INUTILITÀ, SENSO DI
164 MORTE, PAURA DELLA
131 INVECCHIARE, PAURA DI
165 MUTISMO
132 INVIDIA
166 NARCISISMO
133 IPOCONDRIA
167 NAUSEA
134 IPOCRISIA
168 NOIA
135 IRA
169 NOIOSI, ESSERE
136 IRRITABILITÀ
170 NON
RIUSCIRE
L'ATTIMO
137 LAVORARE, MANCANZA DI VOGLIA
DI
171 OBESITÀ
138 LAVORO, ODIARE IL PROPRIO
172 OCCUPATI, ESSERE TROPPO
139 LAVORO, PERDERE IL
173 ODIO
140 LAVORO, VOLER CAMBIARE
174 OMOFOBIA
141 LETARGIA
175 ONESTI, ESSERE TROPPO
142 LETTO,
INCAPACITÀ
ABBANDONARE IL
DI
A
COGLIERE
176 ORGANIZZATI, ESSERE TROPPO
143 LIBIDO, PERDITA DELLA
177 ORGANIZZATI,
ABBASTANZA
NON
ESSERE
144 LITIGARE CON IL MIGLIORE AMICO
178 OSSESSIONE
145 LUSSURIA
179 OTTIMISMO
146 LUTTO, ELABORAZIONE DEL
180 PANICO, ATTACCO DI
147 MAL D'AMORE
181 PARANOIA
148 MALATTIE, ESAGERARE LE
182 PARTIRE, SMANIA DI
149 MALEDUCAZIONE
183 PARTNER SBAGLIATO, FINIRE CON
IL
150 MALINCONIA
184 PASTICCI, TROVARSI NEI
151 MALUMORE
185 PATERNITÀ
152 MANCANZA DI QUALCUNO, SENTIRE
LA
186 PATERNITÀ, EVITARE LA
153 MANIACI DEL CONTROLLO, ESSERE
187 PENSIONE, ANDARE IN
154 MATERNITÀ
188 PERDITA
155 MEMORIA, PERDITA DELLA
189 PERFEZIONISMO
156 MENOPAUSA
190 PERSONA CARA, MORTE DI UNA
157 MESSO DA PARTE, SENTIRSI
191 PERSONALITÀ,
DELLA
158 MEZZA ETÀ, CRISI DI
192 PESSIMISMO
159 MIGLIORE AMICO, LITIGARE CON IL
PROPRIO
193 PIAGNUCOLOSI, ESSERE
160 MISANTROPIA
194 PIANTO, BISOGNO DI UN BEL
161 MOLLARE TUTTO, VOGLIA DI
195 PIENI DI SÉ, ESSERE
162 MOLLATI, ESSERE
196 PIGRIZIA
163 MORIRE
197 PREPOTENZA
SDOPPIAMENTO
Biblioterapia - Pagina 5 di 21
198 PRETENZIOSITÀ
233 SPERANZA, PERDITA DI
199 PROCRASTINARE, TENDENZA A
234 SPINA DORSALE, NON AVERE
200 PROMESSA, TRADITA
235 SPOCCHIA
201 PRONTO
TROPPO
A
DARE
GIUDIZI,
ESSERE
236 SPOMPATI, SENTIRSI
202 QUARANT'ANNI, AVERE
237 SPOSATI, ESSERE
203 RABBIA
238 STACANOVISMO
204 RAZZISMO
239 STAGNAZIONE MENTALE
205 RELAZIONE
SENZA
FUTURO,
PERDERE TEMPO CON UNA
240 STANCHI E SUSCETTIBILI, ESSERE
206 RIMPIANTO
241 STRANIERI, ESSERE
207 RINUNCIARE
242 STRAVAGANZA
208 RISENTIMENTO
243 STRESS
209 ROMANTICONI, ESSERE DEI
244 STRUGGIMENTO GENERALE
210 ROMPERE CON QUALCUNO
245 SUBBUGLIO, ESSERE IN
211 SACCO, TENTAZIONE DI VUOTARE IL
246 SUPEREROE, VOLER ESSERE UN
212 SANTARELLINI, FARE I
247 SUPERLAVORO
213 SCONFORTO
248 SUPERSTIZIONE
214 SE STESSI, PERDERE
249 TABACCO, DIPENDENZA DA
215 SEDUZIONE, SCARSA CAPACITÀ DI
250 TEMERARIETÀ
216 SENILITÀ
251 TEMPO CHE PASSA, INSOFFERENZA
DEL
217 SENSO DI COLPA
252 TENSIONE
218 SENTIMENTALI, ESSERE TROPPO
253 TESTA, PERDERE LA
219 SENZA FISSA DIMORA,
(anche intesa come metafora)
254 TIMIDEZZA
ESSERE
220 SENZA PAROLE, RESTARE
255 TRENT'ANNI, AVERE
221 SESSANTANNI, AVERE
256 TRISTEZZA
222 SESSO, DIPENDENZA DA
257 UMILTÀ, MANCANZA DI
223 SESSO, FARE TROPPO
258 UMOR NERO
224 SESSO, FARE TROPPO POCO
259 UMORISMO, MANCANZA DI (esempi di
letteratura umoristica)
225 SETTANT'ANNI, AVERE
260 UOMO/DONNA IDEALE, CERCARE
226 SIGNIFICATO, MANCANZA DI
261 VANITÀ
227 SINGLE, ESSERE
262 VECCHIAIA, ORRORE DELLA
228 SMARRITO, SENTIRSI
263 VEDOVI, RESTARE
229 SOGNI, BRUTTI
264 VENDERE L'ANIMA
230 SOGNI, INFRANTI
265 VENDETTA, CERCARE LA
231 SOLITUDINE
266 VENT'ANNI, AVERE
232 SONNAMBULISMO
267 VENTUNESIMO SECOLO, MALESSERE
DEL
Biblioterapia - Pagina 6 di 21
268 VERGOGNA
269 VERTIGINI (anche in senso emotivo)
270 VIGLIACCHERIA
271 VIOLENZA, PAURA DELLA
272 VITA SESSUALE, PROBLEMI LEGATI
ALLA
273 VIVERE IN CITTÀ, FATICA DEL
274 XENOFOBIA
Biblioterapia - Pagina 7 di 21
TABELLE
SCELTA DEI LIBRI. 2° METODO*
*A partire dai Titoli e Autori delle TABELLE (colonna a destra), scegliere quelli che
interessano maggiormente (i Titoli e Autori sono acquistabili, ove disponibile, nel formato
elettronico – e-book – agli appositi link).
VOCI
Titoli e Autori
1
ABBANDONO
Canto della pianura, Kent Haruf
2
ACCUSATI, VENIRE
La ballata di Ned Kelly, Peter Carey
3
ADOLESCENZA
Il giovane Holden, J. D. Salinger
L'ospedale delle rane, Lorrie Moore
Dietro la porta, Giorgio Bassani
Il gelo, Romano Bianchi
4
AGITAZIONE
Vedi: Ansia; Claustrofobia; Mollare tutto, voglia
di; Partire, smania di
5
AGORAFOBIA
La famiglia Manzoni, Natalia Ginzburg
La donna di sabbia, Kòbó Abe
6
ALCOL, DIPENDENZA DA
Vedi: Alcolismo
7
ALCOLISMO
Shining, Stephen King
Sotto il vulcano, Malcolm Lowry
La vita agra, Luciano Bianciardi
Once a Runner, John L. Parker Jr.
8
ALIMENTAZIONE, DISTURBI DELL'
La perfetta ossessione, Jenefer Shute
9
AMBIZIONE ECCESSIVA
Grandi speranze, Charles Dickens
10
AMBIZIONE SCARSA
Il petalo cremisi e il bianco, Michel Faber
11
AMICI, AVERE BISOGNO DI
Vedi: Estraneo, essere; Solitudine
12
AMICIZIA, ROTTURA DI UN'
Vedi: Migliore amico, litigare con il proprio
13
AMORE, DISAMORARSI DELL'
14
AMORE, ESSERE IN CERCA DI
Vedi: Felicità, ricerca della; Single, essere;
Uomo/donna ideale, cercare;
15
AMORE NON CORRISPOSTO
1Q84, Haruki Murakami
Bel Canto, Ann Patchett
I dolori del giovane Werther, Johann Wolfgang von
Goethe
Via dalla pazza folla, Thomas Hardy
Primo amore, Ivan Turgenev
Un amore, Dino Buzzati
16
ANALE, RITENZIONE (ossessione per ordine, Vita e opinioni dì Tristram Shandy, gentiluomo,
logica e pulizia)
Laurence Sterne
17
ANGOSCIA ADOLESCENZIALE
Vedi: Adolescenza
18
ANGOSCIA ESISTENZIALE
Siddharta, Hermann Hesse
Biblioterapia - Pagina 8 di 21
VOCI
Titoli e Autori
19
ANORESSIA NERVOSA
Vedi: Alimentazione, disturbi dell'
20
ANDARE DIETRO A UNA DONNA, ANCHE Il paziente inglese, Michael Ondaatje
SE È SPOSATA
21
ANDARE DIETRO A UNA DONNA, ANCHE Nella pelle del leone, Michael Ondaatje
SE È UNA SUORA
22
ANSIA
Ritratto di signora, Henry James
23
APATIA
Il postino suona sempre due volte, James M. Cain
24
APPETITO, PERDITA DI
II Sempione strizza l'occhio al Frejus, Elio Vittorini
Il gattopardo, Giuseppe Tomasi di Lampedusa
25
ARDERE DAL DESIDERIO
Vedi: Lussuria
26
ARRAMPICATORE SOCIALE, ESSERE UN
La fiera della vanità, William Makepeace Thackeray
27
ARROGANZA
Orgoglio e pregiudizio, Jane Austen
Angel, Elizabeth Taylor
Mildred Pierce, James M. Cain
Lady, Melvin Burgess
28
ARROSSIRE
29
ATTENZIONE, RICHIESTA DI
Vedi: Bisognosi, essere
30
ASTEMI, ESSERE
Addio, mia amata, Raymond Chandler
31
ASTINENZA, CRISI DI
Viaggio al termine della notte, Louis-Ferdinand
Celine
Figlio di un preservativo bucato, Howard Cruse
Ragtime, E. L. Doctorow
32
AUTOSTIMA BASSA
Avviso ai naviganti, Annie Proulx
Rebecca la prima moglie, Daphne du Maurier
33
AVIDITÀ
La perla, John Steinbeck
Il colore, Rose Tremain
Mastro don Gesualdo, Giovanni Verga
34
BALBUZIE
A casa di Dio, David Mitchell
Mr. Vertigo, Paul Auster
35
BAMBINI, AVERE
Vedi: Famiglia, gestire la propria; Genitore
single, essere un; Intrappolati dai bambini;
Maternità; Occupati, essere troppo; Paternità;
36
BAMBINI, ESSERE SOTTO PRESSIONE PER ...e ora parliamo di Kevin, Lionel Shriver
AVERE
37
BAMBINI, NON AVERE
Il paese dell'acqua, Graham Swift
Lei, Henry Rider Haggard
38
BAMBINO, PERDERE UN
La moglie dell'uomo che viaggiava nel tempo,
Audrey Niffenegger
Biblioterapia - Pagina 9 di 21
39
VOCI
Titoli e Autori
BASSO, ESSERE
Il tamburo di latta, Gùnter Grass
Lo Hobbit, J. R. R. Tolkien
40
BISOGNOSI, ESSERE
II Grinta, Charles Portis
41
BUGIE, DIRE U N SACCO DI
Espiazione, Ian McEwan
42
BULIMIA
Vedi: Alimentazione, disturbi dell'
43
BULLISMO, ESSERE VITTIMA DI
Occhio di gatto, Margaret Atwood
Gli anni di scuola di Tom Brown, Thomas Hughes
44
BULLO, FARE IL
Una morte in famiglia , James Agee
45
BUON SENSO, MANCANZA DI
La Fattoria delle Magre Consolazioni, Stella Gibbons
46
CAMBIAMENTO, RESISTENZA AL
Lo Scimmiotto, Wu Ch'èng-En
47
CANCRO, MALATI DI (per una breve e, si Festa di nozze, John Berger
spera, distraente e piacevole lettura)
Stella distante, Roberto Bolano
La promessa, Friedrich Dùrrenmatt
48
CANCRO, OCCUPARSI DI UNA PERSONA La stanza degli ospiti, Helen Garner
MALATA DI
La malattia, Alberto Barrerà Tyszka
Sette minuti dopo la mezzanotte, Patrick Ness
49
CARNE, MANGIARE TROPPA
Sotto la pelle, Michel Faber
50
CASA, NOSTALGIA DI
L'approdo, Shaun Tan
51
CASALINGA, FARE LA
Diario di una casalinga disperata, Sue Kaufman
La donna perfetta, Ira Levin
La lìnea della bellezza, Alan Hollinghurst
52
CATTIVO GUSTO
53
CATTIVO SANGUE
Vedi: Odio; Rabbia
54
CATTIVO UMORE, ESSERE DI
Vedi: Guastafeste, fare il; Irritabilità; Malumore
55
CENE TRA AMICI, PAURA DELLE
C'è Ma Non Si, Ali Smith
56
CICATRICI FISICHE
Biscayne Bay, Cari Hiaasen
57
CINQUANTANNI, AVERE
Vergogna, J. M . Coetzee
Cuore dì tenebra, Joseph Conrad
Il gioco delle perle dì vetro, Hermann Hesse
58
CLAUSTROFOBIA
La piccola casa nella prateria, Laura Ingalls Wilder
59
COGLIERE L'ATTIMO, INCAPACITÀ DI
Un mese in campagna, James Lloyd Carr
Il centenario che saltò dalla finestra e scomparve,
Jonas Jonasson
60
COMING OUT, FARE
Non ci sono solo le arance, Jeanette Winterson
61
COMPLEANNO, TRISTEZZA DA
I figli della mezzanotte, Salman Rushdie
62
CONFRONTO, PAURA DEL
Il mio nome è Asher Lev, Chaim Potok
Biblioterapia - Pagina 10 di 21
VOCI
63
CONIUGE, ODIARE IL
Vedi: Divorzio; Mezza età, crisi di; Partner
sbagliato, finire con il
64
CONVALESCENZA
65
COPPIA, PROBLEMI DI
Vedi: Età, differenza di (tra innamorati); Gelosia;
Impegno, paura dell'; Partner sbagliato, finire
con il; Relazione senza futuro, perdere tempo
con una; Sposati, essere
66
CUORE SPEZZATO
Titoli e Autori
Il piacere, Gabriele D'Annunzio
La parola amore nella terra di Claire, Niall Williams
Jane Eyre, Charlotte Bronté
67
DEPRESSIONE
L'insostenibile leggerezza dell'essere, Milan Kundera
La campana di vetro, Sylvia Plath
II male oscuro, Giuseppe Berto
Fratelli, Carmelo Samonà
68
DESIDERIO SESSUALE, SCARSO
Vedi: Libido, perdita della
69
DIPENDENZA
Vedi: Alcolismo; Astinenza, crisi di; Bisognosi,
essere; Droghe, abuso di; Fumare, smettere di;
Gioco d'azzardo, dipendenza da; Internet,
dipendenza da
70
DISATTENZIONE
Il piccolo principe, Antoine de Saint-Exupéry
71
DISINCANTO
II grande Meaulnes, Henri Alain-Fournier
72
DISONESTÀ
Vedi: Bugie, dire un sacco
73
DISPERAZIONE
Ognuno muore solo, Hans Fallada
74
DITTATORE, COMPORTARSI COME UN
Il successore, Ismail Kadaré
75
DIVERSI, ESSERE (scarso adattamento)
Il gabbiano Jonathan Livingston, Richard Bach
76
DIVORZIO
Nell'intimità, Hanif Kureishi
Sportswriter, Richard Ford
I loro occhi guardavano Dio, Zora Neale Hurston
77
DOLORE
Vedi: Cuore spezzato; Persona cara, morte di
una; Struggimento generale; Tristezza; Vedovi,
restare
78
DOLORE, PROVARE
79
DORMIRE TROPPO
Vedi: Adolescenza; Ambizione scarsa; Apatia;
Cogliere l'attimo, incapacità di; Depressione;
Letargia; Letto, incapacità di abbandonare il
Morte di un apicultore, Lars Gustafsson
Biblioterapia - Pagina 11 di 21
VOCI
80
DORMIRE TROPPO POCO
Vedi: Depressione; Esaurimento; Gravidanza;
Incubi; Insonnia; Occupati, essere troppo;
Sesso, fare troppo; Stacanovismo; Stanchi e
suscettibili, essere; Stress
81
DROGHE, ABUSO DI
Titoli e Autori
Trainspotting, Irvine Welsh
Il mondo nuovo, Aldous Huxley
Meno di zero, Brett Easton Ellis
82
EGOISMO
83
EGOTISMO
Vedi: Arroganza; Dittatore, comportarsi come
un; Egoismo; Fiducia, eccesso di; Misantropia;
Vanità
84
EMOZIONI, INCAPACITÀ DI ESPRIMERE
Qualcuno volò sul nido del cuculo, Ken Kesey
Dolce come il cioccolato, Laura Esquivel
Mentre morivo, William Faulkner
85
EMPATIA, MANCANZA DI
E Johnny prese il fucile, Dalton Trumbo
86
ENTUSIASMO, MANCANZA DI
Ragtime, E. L. Doctorow
87
ERMAFRODITISMO
Dove nessuno ti troverà, Alicia Giménez-Bartlett
88
ESAURIMENTO (stanchezza fisica)
Zorba il greco, Nikos Kazantzakis
89
ESTRANEO, ESSERE
Oscar e Lucinda, Peter Carey
90
ETÀ, DIFFERENZA DI (TRA INNAMORATI)
Breve storia dei trattori in lingua ucraina, Marina
Lewycka
91
EUTANASIA
Romanzo civile, Giuliana Saladino
92
FALLITO, SENTIRSI UN
Storia di un uomo che digeriva male, H. G. Wells
93
FALSIFICAZIONE, ATTRAZIONE ALLA
Il Consiglio d'Egitto, Leonardo Sciascia
94
FAMIGLIA, DOVER FARE A MENO DELLA
Io sono leggenda, Richard Matheson
95
FAMIGLIA, GESTIRE LA PROPRIA
Il ragazzo giusto, Vikram Seth
96
FEDE, PERDERE LA
Pesca al salmone nello Yemen, Paul Torday
L' esorcista, William Peter Blatty
L'imprevedibile viaggio dì Harold Fry, Rachel Joyce
97
FELICITÀ, RICERCA DELLA
Fahrenheit 451, Ray Bradbury
98
FIDUCIA, ECCESSO DI
L'asino d' oro, Lucio Apuleio
99
FIDUCIA, PERDITA DI
Dentro, Susanna Moore
100 FOBIA
Vedi: Agorafobia; Claustrofobia; Omofobia;
Xenofobia
101 FOLLIA
Tornare a galla, Margaret Atwood
I consolatori, Muriel Spark
Cancroregina, Tommaso Landolfi
Biblioterapia - Pagina 12 di 21
VOCI
102 FRATELLI, RIVALITÀ TRA
Titoli e Autori
Caino, José Saramago
Il mulino sulla Floss, George Eliot
Piccole donne, Louisa May Alcott
103 FUMARE, SMETTERE DI
Natura morta con picchio, Tom Robbins
La coscienza di Zeno, Italo Svevo
Follia, Patrick McGrath
104 FURBIZIA
Petrolio, Pier Paolo Pasolini
105 GELOSIA
Venere in pelliccia, Leopold von Sacher-Masoch
106 GENITORE SINGLE, ESSERE UN
L'ultimo Samurai, Helen Dewitt
La bella storia di Silas Marner, George Eliot
Il buio oltre la siepe, Harper Lee
107 GENITORI, ESSERE
Vedi: Genitore single, essere un; Intrappolati dai
bambini; Maternità; Paternità
108 GENITORI, INVECCHIAMENTO DEI
Le correzioni, Jonathan Franzen
Questioni di famiglia, Rohinton Mistry
109 GIOCO D'AZZARDO, DIPENDENZA DA
Cicatrici, Juan José Saer
L'uomo dei dadi, Luke Rhinehart
110 GOLA
Gola, John Lanchester
111 GRAVIDANZA
Nella musica del tempo, Anthony Powell
112 GUASTAFESTE, FARE IL
Lady Roxana, Daniel Defoe
113 IDENTITÀ, CRISI DI
Stìller, Max Frisch
Nuova grammatica finlandese, Diego Marani
La metamorfosi, Franz Kafka
Sostiene Pereira, Antonio Tabucchi
114 IDIOTA, SENTIRSI UN
L'idiota, Fédor Dostoevskij
II cavaliere inesistente, Italo Calvino
115 IGNORANZA
Vedi: Idiota, sentirsi un; Omofobia; Razzismo;
Xenofobia
116 IMBARAZZO
Vedi: Idiota, sentirsi un; Rimpianto; Vergogna
117 IMPASSIBILI, RESTARE
Monteriano, E. M . Forster
118 IMPEGNO, PAURA DELL'
Cecità, José Saramago
119 IMPOTENZA
Il bell'Antonio, Vitaliano Brancati
120 INCUBI
La polvere dei sogni, André Brink
Diceria dell'untore, Gesualdo Bufalino
La peste, Albert Camus
121 INDECISIONE
Indecision, Benjamin Kunkel
Biblioterapia - Pagina 13 di 21
VOCI
Titoli e Autori
122 INDIFFERENZA
Vedi: Apatia
123 INFATUAZIONE
I ragazzi terribili, Jean Cocteau
124 INNAMORATI, ESSERE PERDUTAMENTE
Vedi: Appetito, perdita di; Infatuazione;
Insonnia; Lussuria; Mal d'amore; Ossessione;
Ottimismo; Romanticoni, essere dei; Vertigini
(anche in senso emotivo)
125 INNOCENZA, PERDITA DELL'
Estate dolceamara, Rumer Godden
126 INSODDISFAZIONE
Vicolo Cannery, John Steinbeck
127 INSONNIA
La casa del sonno, Jonathan Coe
Il libro dell'inquietudine, Fernando Pessoa
Funes, o della memoria, Jorge Luis Borges
128 INTERNET, DIPENDENZA DA
Wolf Solent, John Cowper Powys
129 INTRAPPOLATI DAI BAMBINI
L'ostacolo di Rosamund, Margaret Drabble
130 INUTILITÀ, SENSO DI
La vita istruzioni per l'uso, Georges Perec
131 INVECCHIARE, PAURA DI
Profumo di Jitterbug, Tom Robbins
Il barone Lamberto, Gianni Rodari
132 INVIDIA
Vedi: Gelosia
133 IPOCONDRIA
Il giardino segreto, Frances Hodgson Burnett
134 IPOCRISIA
La cena, Herman Koch
135 IRA
Piangi, terra amata, Alan Paton
136 IRRITABILITÀ
Il faro di Blackwater, Colm Tóibfn
137 LAVORARE, MANCANZA DI VOGLIA DI
La chiave a stella, Primo Levi
138 LAVORO, ODIARE IL PROPRIO
Vedi: Bullismo, essere vittima di; Lavoro, perdere
il; Lavoro, voler cambiare
139 LAVORO, PERDERE IL
Cordiali saluti, Andrea Bajani
Bartleby lo scrivano, Herman Melville
Lucky ]im, Kingsley Amis
140 LAVORO, VOLER CAMBIARE
Arrivano i Sisters, Patrick Dewitt
141 LETARGIA
Il tè nel deserto, Paul Bowles
Don Chisciotte della Mancia, Miguel de Cervantes
142 LETTO, INCAPACITÀ DI ABBANDONARE IL
Buon compleanno Malcolm, David Whitehouse
143 LIBIDO, PERDITA DELLA
Elogio della matrigna, Mario Vargas Llosa
144 LITIGARE CON IL MIGLIORE AMICO
Vedi: Migliore amico, litigare con il proprio
145 LUSSURIA
La ragazza con l'orecchino di perla, Tracy Chevalier
146 LUTTO, ELABORAZIONE DEL
Requiem, Antonio Tabucchi
Mi riconosci, Andrea Bajani
Biblioterapia - Pagina 14 di 21
VOCI
Titoli e Autori
Una questione privata, Beppe Fenoglio
147 MAL D'AMORE
Carol, Patricia Highsmith
148 MALATTIE, ESAGERARE LE
I miserabili, Victor Hugo
149 MALEDUCAZIONE
I giovani invitati, Daisy Ashford
150 MALINCONIA
Vedi: Identità, crisi di; Tristezza
L'isola del dottor Moreau, H. G. Wells
151 MALUMORE
152 MANCANZA DI QUALCUNO, SENTIRE LA
Vedi: Casa, nostalgia di; Famiglia, dover fare a
meno della; Mal d'amore; Persona cara, morte di
una; Rompere con qualcuno; Struggimento
generale; Vedovi, restare
153 MANIACI DEL CONTROLLO, ESSERE
La casa da tè alla luna d' agosto, Verri Sneider
154 MATERNITÀ
I miei anni a rincorrere il vento, Barbara Comyns
Ma come fa a far tutto?, Allison Pearson
L'innominabile, Samuel Beckett
155 MEMORIA, PERDITA DELLA
Cent'anni di solitudine, Gabriel Garçia Màrquez
La versione di Barney, Mordecai Richler
L'estate prima del buio, Doris Lessing
156 MENOPAUSA
L'angelo di Miss Gamet, Salley Vickers
Le vite private di Pippa Lee, Rebecca Miller
157 MESSO DA PARTE, SENTIRSI
Invito di nozze, Carson McCullers
158 MEZZA ETÀ, CRISI DI
L' anno della lepre, Arto Paasilinna
159 MIGLIORE
PROPRIO
AMICO,
LITIGARE
CON
IL Ciao, a domani, William Maxwell
160 MISANTROPIA
L'eletto, Thomas Mann
161 MOLLARE TUTTO, VOGLIA DI
Corri, coniglio, John Updike
162 MOLLATI, ESSERE
Vedi: Appetito, perdita di; Cuore spezzato;
Insonnia; Mal d'amore; Pianto, bisogno di un
bel; Rabbia; Rompere con qualcuno; Tristezza
163 MORIRE
Pearl, Anonimo
Le metamorfosi, Ovidio
164 MORTE, PAURA DELLA
Rumore bianco, Don DeLillo
Quando Teresa sì arrabbiò con Dio, Alejandro
Jodorowsky
165 MUTISMO
Vedi: Senza parole, restare
166 NARCISISMO
Vedi: Arroganza; Egoismo; Fiducia, eccesso di;
Vanità
167 NAUSEA
Ritorno a Brideshead, Evelyn Waugh
Biblioterapia - Pagina 15 di 21
VOCI
168 NOIA
Titoli e Autori
Stanza, letto, armadio, specchio, Emma Donoghue
169 NOIOSI, ESSERE
Vedi: Anale, ritenzione (ossessione per ordine,
logica e pulizia); Astemi, essere; Organizzati,
essere troppo; Umorismo, mancanza di
170 NON RIUSCIRE A COGLIERE L'ATTIMO
Vedi: Cogliere l'attimo, incapacità di
171 OBESITÀ
A mille miglia da Kensington, Muriel Spark
The No. 1 Ladies' Detective Agency, Alexander
McCall Smith
172 OCCUPATI, ESSERE TROPPO
I trentanove scalini, John Buchan
173 ODIO
1984, George Orwell
174 OMOFOBIA
Maurice, E. M . Forster
175 ONESTI, ESSERE TROPPO
Vedi: Sacco, tentazione di vuotare il
176 ORGANIZZATI, ESSERE TROPPO
Sulla strada, Jack Kerouac
177 ORGANIZZATI, NON ESSERE ABBASTANZA
Vedi: Disattenzione
178 OSSESSIONE
La morte a Venezia, Thomas Mann
Moby Dick, Herman Melville
179 OTTIMISMO
Candido o l'ottimismo, Voltaire
Non lasciarmi, Kazuo Ishiguro
180 PANICO, ATTACCO DI
Il cavaliere della valle solitaria, Jack Schaefer
Testimone inconsapevole, Gianrico Carofiglio
181 PARANOIA
L'incanto del lotto 49, Thomas Pynchon
182 PARTIRE, SMANIA DI
Odissea, Omero
183 PARTNER SBAGLIATO, FINIRE CON IL
Middlemarch, George Eliot
184 PASTICCI, TROVARSI NEI
Vita di Pi, Yann Martel
L'inimitabile Jeeves, P. G. Wodehouse
185 PATERNITÀ
La strada, Cormac McCarthy
Pinocchio, Carlo Collodi
186 PATERNITÀ, EVITARE LA
Il canto del cielo, Sebastian Faulks
187 PENSIONE, ANDARE IN
L'enigma dell'arrivo, V. S. Naipaul
La guglia, William Golding
189 PERFEZIONISMO
Vedi: Anale, ritenzione (ossessione per ordine,
logica e pulizia); Maniaci del controllo, essere;
Organizzati, essere troppo
Biblioterapia - Pagina 16 di 21
VOCI
Titoli e Autori
Dopo di te, Maggie O'Farrell
190 PERSONA CARA, MORTE DI UNA
Incendiary, Chris Cleave
Molto forte, incredibilmente vicino, Jonathan Safran
Foer
Quello che ho amato, Siri Hustvedt
Qui dove ci incontriamo, John Berger
191 PERSONALITÀ, SDOPPIAMENTO DELLA
Il visconte dimezzato, Italo Calvino
192 PESSIMISMO
Robinson Crusoe, Daniel Defoe
193 PIAGNUCOLOSI, ESSERE
Picnic sul ghiaccio, Andrei Kurkov
194 PIANTO, BISOGNO DI UN BEL
La ragazza di Bube, Carlo Cassola
L'amore ai tempi del colera, Gabriel Garcia Màrquez
La ciociara, Alberto Moravia
195 PIENI DI SÉ, ESSERE
Vedi: Arroganza; Fiducia, eccesso di
196 PIGRIZIA
Vedi: Adolescenza; Ambizione scarsa; Letargia;
Letto, incapacità di abbandonare il ;
Procrastinare, tendenza a
197 PREPOTENZA
Vedi: Bullismo, essere vittima di; Dittatore,
comportarsi come un; Maniaci del controllo,
essere
198 PRETENZIOSITÀ
Vedi: Arroganza; Fiducia, eccesso di;
Stravaganza; Vanità
Quel che resta del giorno, Kazuo Ishiguro
199 PROCRASTINARE, TENDENZA A
200 PROMESSA, TRADITA
Vedi: Fiducia, perdita di
201 PRONTO
TROPPO
A
DARE
GIUDIZI,
ESSERE A voce alta, Bernhard Schlink
Pobby e Dingan, Ben Rice
Autobiografia, Vittorio Alfieri
202 QUARANT'ANNI, AVERE
La gentilezza delle donne, J . G. Ballarci
La resa dei conti, Saul Bellow
203 RABBIA
Il vecchio e il mare, Ernest Hemingway
204 RAZZISMO
Uomo invisibile, Ralph Ellison
205 RELAZIONE SENZA
TEMPO CON UNA
FUTURO,
PERDERE Il transito di Venere, Shirley Hazzard
206 RIMPIANTO
207 RINUNCIARE
Vedi: Fumare, smettere di; Speranza, perdita di
208 RISENTIMENTO
Vedi: Gelosia; Insoddisfazione; Ira; Odio;
Rabbia; Rimpianto
Le mille luci di New York, Jay Mclnerney
Biblioterapia - Pagina 17 di 21
VOCI
Titoli e Autori
209 ROMANTICONI, ESSERE DEI
Messaggero d'amore, L. P. Hartley
210 ROMPERE CON QUALCUNO
Alta fedeltà, Nick Hornby
211 SACCO, TENTAZIONE DI VUOTARE IL
Tess dei D'Urbervilles, Thomas Hardy
212 SANTARELLINI, FARE I
Il Maestro e Margherita, Michail Bulgakov
213 SCONFORTO
David, Anne Holm
214 SE STESSI, PERDERE
Vedi: Identità, crisi di; Intrappolati dai bambini;
Maternità; Paternità; Smarrito, sentirsi
215 SEDUZIONE, SCARSA CAPACITÀ DI
Alla ricerca del piacere, Richard Mason
216 SENILITÀ
Il cornetto acustico, Leonora Carrington
217 SENSO DI COLPA
Delitto e castigo, Fédor Dostoevskij
218 SENTIMENTALI, ESSERE TROPPO
Un ciclone sulla Giamaica, Richard Hughes
219 SENZA FISSA DIMORA, ESSERE (anche La mia adorabile nemica, Mona Simpson
intesa come metafora)
La casa dì carta, Carlos Maria Domfnguez
Una casa per Mr. Biswas, V. S. Naipaul
220 SENZA PAROLE, RESTARE
Lolita, Vladimir Nabokov
I sillabari, Goffredo Parise
221 SESSANTANNI, AVERE
II crollo, Chinua Achebe
Auto da fé, Elias Canetti
I viceré, Federico De Roberto
222 SESSO, DIPENDENZA DA
Vedi: Sesso, fare troppo
223 SESSO, FARE TROPPO
Vita e amori di una diavolessa, Fay Weldon
Donne, Charles Bukowski
Paolo il caldo, Vitaliano Brancati
Memorie delle mie puttane tristi, Gabriel Garcia
Màrquez
La casa delle
Kawabata
belle
addormentate,
Yasunari
224 SESSO, FARE TROPPO POCO
I mille autunni di Jacob de Zoet, David Mitchell
225 SETTANT'ANNI, AVERE
L'antica ruggine, Maro Douka
Una solitudine troppo rumorosa, Bohumil Hrabal
La storia dell'amore, Nicole Krauss
226 SIGNIFICATO, MANCANZA DI
Vedi: Inutilità, senso di
227 SINGLE, ESSERE
II diario di Budget Jones, Helen Fielding
228 SMARRITO, SENTIRSI
Casa di foglie, Mark Z. Danielewski
229 SOGNI, BRUTTI
Vedi: Incubi
230 SOGNI, INFRANTI
Requiem per un sogno, Hubert Selby Jr.
Biblioterapia - Pagina 18 di 21
VOCI
231 SOLITUDINE
Titoli e Autori
La bussola d'oro, Philip Pullman
Io, Claudio, Robert Graves
I racconti di San Francisco, Armistead Maupin
232 SONNAMBULISMO
I sonnambuli, Hermann Broch
233 SPERANZA, PERDITA DI
Uomini e topi, John Steinbeck
234 SPINA DORSALE, NON AVERE
Vedi: Egoismo; Vigliaccheria
235 SPOCCHIA
La morte della Pizia, Friedrich Dùrrenmatt
236 SPOMPATI, SENTIRSI
Vedi: Esaurimento (stanchezza fisica);
Gravidanza; Maternità; Occupati, essere troppo;
Paternità; Stacanovismo; Stanchi e suscettibili,
essere
237 SPOSATI, ESSERE
Un incantevole aprile, Elizabeth von Arnim
238 STACANOVISMO
Sotto gli alberi, Thomas Hardy
Il cappello del Gran Bau, Tove Jansson
239 STAGNAZIONE MENTALE
II fiore azzurro, Penelope Fitzgerald
240 STANCHI E SUSCETTIBILI, ESSERE
Le amiche del venerdì sera, Kate Jacobs
241 STRANIERI, ESSERE
Ogni cosa è illuminata, Jonathan Safran Foer
242 STRAVAGANZA
Il martìn pescatore sul paralume, Rumer Godden
243 STRESS
L'uomo che piantava gli alberi, Jean Giono
244 STRUGGIMENTO GENERALE
Seta, Alessandro Baricco
245 SUBBUGLIO, ESSERE IN
Casa, Marilynne Robinson
246 SUPEREROE, VOLER ESSERE UN
Le fantastiche avventure di Kavalier e Clay, Michael
Chabon
Questo libro ti salverà la vita, A. M . Homes
247 SUPERLAVORO
Vedi: Esaurimento (stanchezza fisica); Incubi;
Insonnia; Lavoro, voler cambiare; Occupati,
essere troppo; Stacanovismo; Stanchi e
suscettibili, essere; Stress
248 SUPERSTIZIONE
Storia della Colonna Infame, Alessandro Manzoni
La patente, Luigi Pirandello
249 TABACCO, DIPENDENZA DA
Vedi: Fumare, smettere di
250 TEMERARIETÀ
Vedi: Adolescenza; Alcolismo; Disattenzione;
Droghe, abuso di; Egoismo; Gioco d'azzardo,
dipendenza da; Vent'anni, avere
251 TEMPO CHE PASSA, INSOFFERENZA DEL
252 TENSIONE
Vedi: Ansia; Stress
Il deserto dei tartari, Dino Buzzati
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VOCI
Titoli e Autori
253 TESTA, PERDERE LA
Vedi: Droghe, abuso di; Follia; Senilità
254 TIMIDEZZA
Il dolce frutto, Elaine Dundy
255 TRENT'ANNI, AVERE
London Fields, Martin Amis
La scimmia sulla schiena, William Burroughs
La giornata d'uno scrutatore, Italo Calvino
Le bestiali beatitudini dì Balthazar B., J. P. Donleavy
256 TRISTEZZA
257 UMILTÀ, MANCANZA DI
Vedi: Arroganza
L'antìdoto della malinconia, Piero Meldini
258 UMOR NERO
259 UMORISMO, MANCANZA
letteratura umoristica)
DI
(esempi
di Il Decamerone, Giovanni Boccaccio
Le cosmicomiche, Italo Calvino
Le avventure di Bertoldo, Giulio Cesare Croce
260 UOMO/DONNA IDEALE, CERCARE
Inseguendo l'amore, Nancy Mitford
Emma, Jane Austen
Orgoglio e pregiudizio, Jane Austen
Bel Canto, Ann Patchett
261 VANITÀ
Via col vento, Margaret Mitchell
Il ritratto di Dorian Gray, Oscar Wilde
262 VECCHIAIA, ORRORE DELLA
Figlio dell'impero britannico, Jane Gardam
La briscola in cinque, Marco Malvaldi
263 VEDOVI, RESTARE
Lo stesso mare, Amos Oz
Una passione tranquilla, Helen Simonson
264 VENDERE L'ANIMA
Doctor Faustus, Thomas Mann
265 VENDETTA, CERCARE LA
Cime tempestose, Emily Bronté
266 VENT'ANNI, AVERE
L'età breve, Corrado Alvaro
Papà Goriot, Honoré de Balzac
Grazie per il fuoco, Mario Benedetti
267 VENTUNESIMO SECOLO, MALESSERE DEL
Nuoce gravemente alla salute, Benoìt Duteurtre
Storia d'amore vera e supertriste, Gary Shteyngart
268 VERGOGNA
L'aiuto, Kathryn Stockett
269 VERTIGINI (anche in senso emotivo)
La mia Antonia, Willa Cather
270 VIGLIACCHERIA
Il buio oltre la siepe, Harper Lee
271 VIOLENZA, PAURA DELLA
Il dottor Jekyll e Mr. Hyde, Robert Louis Stevenson
Musashi, Eiji Yoshikawa
272 VITA SESSUALE, PROBLEMI LEGATI ALLA
Vedi: Libido, perdita della; Seduzione, scarsa
capacità di; Sesso, fare troppo; Sesso, fare
troppo poco
273 VIVERE IN CITTÀ, FATICA DEL
La città e la città, China Miéville
Biblioterapia - Pagina 20 di 21
VOCI
274 XENOFOBIA
Titoli e Autori
Jubiabà, Jorge Amado
Gridalo forte, James Baldwin
Vedi alla voce: amore, David Grossman
Biblioterapia - Pagina 21 di 21
CONSIGLIO DOPO LA LETTURA DEI LIBRI
Dopo completamente della lettura, per ogni libro si consiglia di:
1) scrivere una sintesi della trama del libro (max. 2 pagine formato A4);
2) se il libro è stato scelto sulla base delle VOCI (contenute nell'ELENCO DELLE VOCI),
concentrarsi su queste e descriverle (max. 3 pagine formato A4);
2a) se il libro NON è stato scelto sulla base delle VOCI, concentrarsi sugli aspetti del libro che
hanno maggiormente colpito e descriverli (max. 3 pagine formato A4).
Dopo avere scritto queste schede (trama e VOCI/aspetti interessanti del libro) è bene che
abbiate la possibilità di parlare del libro con qualche persona.
Potrete inoltre scrivere una recensione del libro (servendovi anche delle schede già prima
elaborate) e pubblicarla in rete, a esempio, sull'e-book store dove avete acquistato il libro, sui
social, sui gruppo di lettura dei quale fate parte, ecc.
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