Unghie sane per mani più belle

Unghie sane per mani più belle
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La salute delle unghie non va di
certo trascurata. Mani ben curate, con la pelle morbida
ed elastica e con unghie sane e lucenti, contribuiscono
sicuramente a rendere
più femminile
ed
elegante
l’aspetto di una donna.
La cura delle unghie nella storia
Sin dai tempi più antichi, grande è stata l’attenzione per la cura delle
unghie per il desiderio di una donna di avere unghie lunghe, forti e belle.
Si hanno tracce della cura delle unghie delle mani sia all’ epoca degli Egizi
che dell’antica storia dell’ India, momenti culturali in cui l’abitudine di
decorare e dipingere con determinati colori le unghie nonché di curare con
molta attenzione anche la pelle delle mani era seguita sia dalle donne che
dagli uomini.
Nell' antica Roma, invece, le mani erano oggetto di cura solo da parte di
una particolare casta sociale, quella delle nobildonne.
Ma nel corso della storia cambiano profondamente le idee sull’estetica
delle unghie, per arrivare con il Novecento a considerare anche le mani e
le unghie come una parte del corpo da curare per rendere più affascinante
una donna, indipendentemente dallo stato sociale e dal lavoro svolto. La
cura del particolare, le unghie appunto, diventa così sempre più
apprezzata e diffusa tra le donne: evolvendosi e affinandosi con il passare
degli anni è arrivata ad attribuire a queste il significato di una nuova
arma femminile e seducente.
E oggi ...
Ai nostri giorni, i colori, le decorazioni e gli accessori per le unghie sono
abbastanza frequenti e per qualunque situazione, senza avere più solo un
significato
specifico,
per
una
determinata
occasione.
Un
ruolo
fondamentale è assunto dalla cosiddetta “Nail Art”, l’arte che si occupa
appunto delle tecniche per decorare le unghie e che fa parte della
cosmetica.
Mani sane : estetica e non solo
Avere mani curate non significa però
soltanto usare lo smalto e i
decori per le unghie, ma soprattutto occuparsi della loro salute in
generale , a partire dalla pelle fino all'aspetto delle unghie e, solo in
ultima fase, del tipo di tecnica da applicare per impreziosire queste
ultime.
Le mani sono una parte scoperta e ben visibile del corpo ed è difficile
nasconderle; ci permettono, inoltre, di comunicare con gli altri tramite un
linguaggio non verbale, fatto appunto di gesti: si pensi alla semplice
stretta di mano fino ad arrivare alla manifestazione affettiva di una
carezza. Le mani ben curate, soprattutto quelle delle donne, si ricordano
facilmente per l’eleganza con cui si presentano e stringono la nostra mano
o esprimono emozioni come e, talvolta, anche meglio di tante parole.
In questi ultimi anni la cura delle unghie è diventata
veramente importante
Anche le mani e le unghie hanno un ruolo importante nel llooookk ffeem
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riescono senza dubbio ad esprimere la cura che attribuiamo alla nostra
figura . La loro salute è importante però non solo per un motivo estetico
ma anche perché le unghie possono rappresentare lo ssppeecccchhiioo ddeellllaa nnoossttrraa
ssaalluuttee e rivelarci, sfaldandosi o rompendosi facilmente, eventuali carenze
alimentari.
Una dieta sana per unghie più forti
La salute delle mani e delle unghie è legata tra le altre cose al nostro stile
di vita, con particolare riferimento all’alimentazione.
Vitamine e Sali minerali sono importanti per una crescita sana delle
unghie. Lo zziinnccoo , presente nei legumi, nel pesce, nei latticini, nelle uova,
ed altri Sali minerali, come quelli di ffeerrrroo e di rraam
mee, il ccaallcciioo del latte e
dei suoi derivati, così come le vviittaam
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H,, quelle del gruppo BB,
acciiddoo ffoolliiccoo e la vviittaam
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miinnaa EE, un ottimo antiossidante, aiutano tutti a
costruire la cheratina che conferisce durezza ed elasticità al tempo stesso
alla lamina ungueale.
Unghie indebolite, fragili, scheggiate, squamate, potrebbero presentare
pertanto la carenza di una o più di queste sostanze introdotte con la dieta.
Sarebbe opportuno allora
assumere alimenti capaci di favorire la
produzione della cheratina della struttura ungueale, come zzoollffoo e ssiilliicciioo,
contenuti rispettivamente in cipolle, aglio e cereali.
Le onicopatie
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Classificare le malattie a carico delle unghie è alquanto difficoltoso per
la vastità dell’argomento trattato e per altri due ordini di fattori:
11) Le varie alterazioni delle unghie sono spesso espressioni di una stessa
reazione dei tessuti ungueali a stimoli differenti;
22) Aspetti diversi possono essere variamente associati o
uno di questi
essere solo espressione di un momento evolutivo dell’onicopatia.
Da tenere presente inoltre che le alterazioni ungueali possono essere
espressione di uno stato morboso elettivamente localizzato in detta
sede o di condizioni dermatologiche diverse, ovvero di malattie
generali.
Le onicopatie possono riferirsi a:
colore
consistenza
forma
Il ccoolloorree dell’unghia è molto importante perché può svelare anche la
presenza di altre patologie in atto dell’organismo. La sua variazione può
infatti indicare problemi cardiovascolari se la colorazione è cianotica,
con ristagno di sangue; respiratori se tendente al giallo, in quanto c’è
meno ossigeno nel sangue del letto ungueale; una forma di diabete se
l’unghia è di colore giallo intenso; uno stato di anemia in un colorito
pallido. Unghie decolorate indicano anche artrite reumatoide e macchie
rosso scuro con punte fragili denotano psoriasi; striature longitudinali
brunastre sono in rapporto a modeste emorragie a livello della matrice o
del letto ungueale. Nell’ ematoma
si osserva una colorazione bruna
diffusa che tende a portarsi in avanti verso il bordo libero con
l’accrescimento dell’unghia. Nei nevi nevocellulari e nei melanomi si
osserva una colorazione bruna a tipo striatura longitudinale che giunge al
margine libero ma che non si esaurisce con l’accrescimento ungueale;
mentre una tinta sul giallo o marrone accompagnata da fragilità può essere
legata ad infezione batterica ma più spesso a micosi ungueale.
La ccoonnssiisstteennzzaa
delle unghie può essere compromessa con conseguente
friabilità, dovuta anche a carenze dietetiche, disfunzioni della tiroide,
uso eccessivo di detersivi, cosmetici, problemi della circolazione
periferica, quali vascolopatia diabetica e Sindrome di Raynaud.
Le modificazioni della ffoorrm
maa possono essere rappresentate da striature
longitudinali e depressioni puntiformi. Piuttosto caratteristico è solco di
Beau, che attraversa trasversalmente tutta l’unghia ed è espressione di un
danno temporaneo che ha colpito la matrice per cause locali o generali.
Linee di arresto di crescita o solchi di Beau
Modificazioni di forma a livello di tutto il letto ungueale si hanno nelle
unghie ippocratiche dove è presente una notevole accentuazione della
convessità a tipo “vetrino di orologio”. Possono associarsi a “dita a
bacchetta di tamburo” nelle malattie cardiopolmonari croniche.
Ippocratismo digitale
Nella coloinichia l’unghia si presenta concava (“unghia a cucchiaio”) con
scollamento delle parti laterali. Può essere congenita o acquisita, più
spesso associata a carenza di ferro.
Coloinichia
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Onicopatie con aspetto vario e caratterizzate da modificazioni di colore,
forma, consistenza, nonchè presenza di scollamenti ed ipercheratosi
sottoungueali, si osservano in dermatosi diverse e con diversa frequenza,
quali
eczemi
delle
dita,
lichen
ruber
planus,
alopecia
areata
generalizzata, sclerodermia, psoriasi.
La psoriasi e le unghie
La dermatosi che dà luogo più frequentemente ad onicopatia è la psoriasi.
Tali lesioni possono talvolta essere espressione iniziale della malattia, ma
più spesso si accompagnano a forme di vecchia data. In genere più unghie
sono colpite.
Aspetti di psoriasi ungueale
A
Allttrrii c
ca
assii
Macchie
bianche
Le
punteggiature
biancastre
(leuconichia) che si formano sulla superficie delle unghie e chiamate
comunemente “bugie” sono di frequente e banale riscontro; sono esiti di
traumi anche piccoli alla base dell’ unghia nel suo percorso di crescita e
non di certo legate a carenze di vitamine e sali minerali. Vengono
eliminate con il taglio man mano che la lamina ungueale cresce.
Tumore glomico
E’ una tumefazione violacea, più o
meno dolorosa, risolvibile con un intervento chirurgico, in quanto tumore
benigno.
Unghia incarnita
E’ causata da un taglio
sbagliato dell’unghia o da scarpe troppo rigide. I margini dell’unghia
penetrano nella pelle provocando così una tumefazione di solito molto
dolente ed accompagnata anche da infezioni.
Onicogrifosi E’ una deformazione ipertrofica delle
unghie, che diventano dure e convesse. Colpisce prevalentemente l'alluce e
il nome stesso evoca l'artiglio del rapace, infatti l'unghia si presenta
ispessita, giallo-bruna e di dimensioni notevoli, incurvata ad uncino, a tal
punto che risulta difficile mettere la scarpa e talvolta anche camminare.
E' tipica degli anziani che hanno deviazioni ossee delle dita dei piedi, come
l’ alluce valgo o l’ artrosi. Questa malattia non ha cure; l’unica soluzione è
asportare l’unghia malata, in modo da evitare la ricrescita.
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Sono dovute ad un’infezione causata da una
notevole varietà di funghi, lieviti e muffe. Alquanto frequenti, sono
caratterizzate in genere da scollamenti e fragilità della lamina che, opaca
e giallastra, tende a frantumarsi. Si presentano anche ipercheratosi del
letto ungueale ed infiammazione della regione periungueale con
dolorabilità ed eventuale
compressione.
fuoriuscita di
materiale
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E’ questo un vizio molto frequente soprattutto
nelle donne e nell’adolescenza. Le cause sono spesso di tipo nervoso: si
cerca così di controllare l’ansia con un atto incontrollato o di attirare
l’attenzione come spesso avviene nei bambini. Ne risultano così unghie
molto deboli e che si spezzano facilmente.
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La prima regola da rispettare per avere unghie naturali forti e luminose è
quella di prestare attenzione all’alimentazione per una buona salute
della cheratina che ne rappresenta il costituente principale: la dieta deve
essere equilibrata, varia e ricca di Vitamine e Sali minerali.
Il fumo e l’applicazione continua di smalti possono fare ingiallire la
lamina ungueale.
L’uso eccessivo di detersivi e l’acqua stessa possono creare dei
problemi con perdita di elasticità della pelle e fragilità delle unghie. Usare
una crema idratante per le mani prima di andare a letto la sera può essere
così una buona abitudine per proteggere mani e unghie.
L’onicofagia non è sicuramente di aiuto per unghie sane e forti.
Per tutti gli altri casi è importante consultare il proprio medico di
fiducia in quanto l’alterazione delle unghie può essere legata a malattie
a carattere generale, rappresentando l’onicopatia la spia di un problema
più ampio dell’organismo.