10 giochi con punteggio a lavaggio

10 giochi con punteggio a lavaggio
Il “punteggio a lavaggio” è una metodologia nata negli USA che sfrutta un metodo di giochi
competitivi con il raggiungimento di punteggi parziali prestabiliti, sfruttando situazioni
riconducibili al gioco reale.
1 – BATTUTA E RICEZIONE 3 CONTRO 3
Gioco per allenare /a battuta e /a ricezione in situazione di competizione
1 - Le due squadre si dispongono sui lati opposti della rete, una in ricezione, l'altra allineata in battuta.
2 - La squadra al servizio batte 20 volte.
3 - Viene conteggiato un punto per la squadra in ricezione quando questa riesce a ricevere perfettamente,
e quando il servizio finisce in rete o fuori.
4 - La squadra in ricezione perde un punto se viene fatto un ace in battuta.
5 - Dopo 20 battute le squadre cambiano le posizioni.
6 - La squadra che ottiene il punteggio più alto vince il gioco. Se le squadre finiscono in parità può essere
necessario un tie-break a 5 punti.
7 - Si può organizzare anche la rotazione dei ricevitori.
2 – BATTUTA E RICEZIONE CON L’ATTACCANTE CENTRALE
Ricerca della specializzazione nella preparazione dell'attacco veloce in primo tempo
1 - Giocano due squadre in schieramento-tipo per la ricezione.
2 - I battitori devono impedire ai ricevitori di costruire un attacco in veloce.
3 - I difensori vincono lo scambio su battuta sbagliata e su riuscita della ricostruzione con attacco in
veloce.
4 - La squadra in ricezione ruota ad ogni battuta.
5 - Ottiene il game chi vince cinque scambi per primo anche non consecutivi.
6 - Si vince la partita a sette game totali.
3 - BATTUTA E RICEZIONE 10-2
Gioco molto semplice e, nello stesso tempo, agonisticamente molto stimolante
1 - I giocatori sono divisi in due squadre, ognuna con un palleggiatore
2 - Le squadre sono composte da 2/3 ricettori + 1 alzatore
3 - Una squadra riceve col proprio palleggiatore già posizionato sotto rete
4 - I componenti della squadra avversaria sono allineati sulla linea di servizio
5 - La squadra che effettua la ricezione deve mettere il proprio alzatore obbligotariamente nelle
condizioni di palleggiare [no bagher)
6 - Ogni errore al servizio vale un punto per la squadra in ricezione
7 - Se la squadra in ricezione effettua 10 palle positive prima di commettere 2 errori (punto diretto o
costruzione in bagher) vince il game che, in caso contrario, andrà alla squadra al servizio
8 - Alla fine di ogni game le due squadre invertono i ruoli e i ricevitori ruotano in senso orario.
9 - Vince la squadra che si aggiudica per prima sette game con almeno due di vantaggio
4 - ATTACCO/MURO 1 CONTRO 1
Gioco per allenare l'attacco ed il muro individuale
1 - I giocatori si affrontano a coppie con caratteristiche tecniche e, fisiche omogenee.
2 - Un giocatore inizia sotto rete pronto a murare, l'altro è pronto alla rincorsa per schiacciare la palla
lanciata dall'allenatore.
3 - Ognuno dei due giocatori ha un lanciatore alla propria destra.
4 - Su palla lanciata, un giocatore cerca di schiacciare contro il muro dell'avversario.
5 - L'attaccante realizza un punto con una schiacciata a terra o deviata fuori [senza fare pallonetto), il
giocatore a muro fa punto su ogni errore d'attacco e su ogni murata che ricade nel campo dell'attaccante.
6 - Dopo ogni punto i giocatori si scambiano i ruoli.
7 - Vince chi arriva prima a dieci con la formula del tie-break e vantaggio di due punti.
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5 – ATTACCANTE CENTRALE CONTRO UN GIOCATORE A MURO E DUE DIFENSORI
Specializzazione dell'attacca in situazione di gara con il centrale contro la difesa schierata
1 - Giocano due squadre: schieramento tipo per chi riceve, dall'altra parte del campo fila di battitori più
un giocatore a muro e due difensori.
2 - Vincono lo scambio i battitori se riescono a non far realizzare il punto all'attaccante centrale
(viceversa il punto andrà ai ricevitori, anche nel caso di battuta sbagliata] ..
3 - Cinque scambi anche non consecutivi fanno vincere il game ai battitori (tre scambi per i ricevitori].
4 - Si vince la partita a sette game.
6 - ATTACCO/MURO 3 CONTRO 3
Rapida esercitazione che enfatizza il gioco a rete
1 - Ogni squadra è costituita da tre attaccanti/giocatori a muro e un alzatore.
2 - Una squadra comincia in attacco, col proprio palleggiatore in posizione a rete, e gli avversari pronti a
murare, col proprio palleggiatore a difendere in posto uno.
3 - Su ogni lato della rete un allenatore inizia ogni scambio lanciando la palla all'alzatore.
4 - L'attacco fa punto su schiacciata vincente (sono esclusi i pallonetti], mentre la difesa su un errore
d'attacco, su palla murata o su palla giocata dopo una difesa.
5 - Dopo ogni punto le squadre cambiano di ruolo rapidamente.
6 - Vince la squadra che realizza dieci punti con un vantaggio di almeno due
7 – PALLA FACILE 7-3
Due attaccanti a confrontO nelle stesse condizioni tattiche e psicologiche
1 - Una squadra è schierata per ricevere e giocare le palle facili, l'altra per difendere.
2 - Uno dei difensori (o l'allenatore] lancia oltre la rete una palla semplice.
3 - Appena lo scambio finisce, la stessa squadra continua a ricevere palle facili fino a che non ha vinto
sette scambi o ne ha persi tre.
4 - Se la squadra che riceve le palle facili vince sette scambi, prima di perderne tre, vince il game,
altrimenti è la squadra in difesa a conquistar"lo.
5 - Dopo ogni game le due squadre si scambiano i ruoli.
6 - Vince chi arriva prima a quattro game con almeno due di vantaggio .
8 – UNO CONTRO UNO A DIFESA SCHIERATA
Due attaccanti a confronto nelle stesse condizioni tattiche e psicologiche
1 - Due attaccanti si sfidano coadiuvati dallo stesso alzatore, contro la stessa difesa e giocando una palla
rimessagli a turno dall'allenatore.
2 - Nell'attacco si ottengono due punti per palla a terra, un punto per palla tenuta dalla difesa, zero punti
per un errore.
3 - Vince chi ottiene più punti su venti lanci.
9 - ATTACCO A TERRA SULLA PRIMA PALLA
Gioco per stimolare la "messa a terra" della prima palla di attacco
1 - Una squadra si schiera in attacco nella posizione di ricezione (o di palla facile), l'altra squadra si
prepara a difendere.
2 - Cinquanta scambi con la stessa squadra che riceve la palla iniziale.
3 - Si realizza punto:
- se la squadra che riceve la palla vince lo scambio con la prima palla di attacco;
- se la squadra che inizia in difesa vince lo scambio;
- nessun punto viene attribuito alla squadra che riceve la palla facile se questa
vince lo scambio che segue il suo primo attacco non chiuso a terra;
4 - Dopo la prima serie c'è un cambio di ruoli fra le due squadre e si giocano altre 50 palle;
5 - Si conteggiano i punti sommati ottenuti nelle due serie.
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10 – GIOCO DIFENSIVO DEI 10 PUNTI
Questo gioco permette alla squadra di allenare il seguente principio: "con una buona difesa si
fanno punti"
1 - Il gioco prevede una squadra in difesa e una in attacco.
2 - La squadra in attacco riceve una palla facile.
3 - Solo la squadra che gioca in difesa può fare punti quando: - una schiacciata viene murata o c'è un
errore dell'attaccante;
- vince lo scambio ma non sul primo attacco (ricevendo 1/2 punto);
- non realizza punti quando la squadra in attacco completa un'azione vincente.
4 - Gli scambi continuano fino a che la squadra in difesa non raggiunge 10 punti: a questo punto i ruoli
difesa/attacco si invertono.
5 - Vince la squadra che raggiunge 10 punti con un minor numero di scambi.
I testi sono tratti da:
Jim lams: 30 giochi competitivi a punteggio speciale ...
Calzetti & Mariucci Editori
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