“Scommetti che smetti?” Al via il concorso per dire basta alle sigarette

“Scommetti che smetti?” Al via il
concorso per dire basta alle sigarette
22.4.2009
Iscrizioni aperte fino a sabato 2 maggio. Iniziativa promossa dalle
Aziende sanitarie di Modena in collaborazione con l’Associazione
“Gli Amici del cuore” e la LILT. L’anno scorso hanno partecipato
279 persone.
Smetti di fumare e vinci un bel weekend per due persone, un computer portatile,
un navigatore e tanti altri premi. Lo puoi fare partecipando al concorso
“Scommetti che smetti?” organizzato dall’Azienda USL di Modena e
dall’Azienda Ospedaliero-Universitaria Policlinico in collaborazione con
l’Associazione “Gli Amici del cuore” e la LILT (Lega italiana per la lotta
contro i tumori) e numerosi altri partner.
Mancano ancora pochi giorni al termine delle iscrizioni: sabato 2 maggio sarà
l’ultimo giorno utile per spegnere la sigaretta, impegnarsi a non accenderla
per almeno quattro settimane, dal 2 al 29 maggio, e inviare il modulo
d’iscrizione disponibile presso le strutture sanitarie, in farmacia e nelle
sedi dei numerosi partner del concorso. E’ possibile compilare anche on-line
il form sul sito www.scommettichesmetti.it .
Iscriversi al concorso è semplice: possono farlo tutti coloro che fumano ogni
giorno da almeno un anno, risiedono o sono domiciliati in provincia di
Modena e hanno compiuto diciotto anni.
Tra i partecipanti al concorso saranno estratti i vincitori dei numerosi premi in
palio: un navigatore satellitare, un Netbook Aspire one, 2 weekend per due
persone in struttura 4 stelle 3 giorni e 2 notti (in formula B&B), un cellulare
Samsung SGH Z240, 4 buoni da 100 euro spendibili nei reparti alimentari
di E.Leclerc Conad “La Rotonda”, 2 coupon "Beauty Day Trova la tua via
di fuga alle terme" presso il Centro Balnea Terme della Salvarola, un
abbonamento alle partite del Modena F.C. per il campionato di calcio 20092010 nel settore “Distinti laterali Immergas”, 2 abbonamenti in palestra e 2
abbonamenti in piscina, un buono da 200 euro per l’acquisto di libri, 3
cene per due persone presso i ristoranti Il Formicone-Savignano s.P.,
L’Incontro-Carpi e Cucina del Museo-Modena, 3 buoni acquisto da 100 euro
spendibili presso i banchi del Consorzio il Mercato di Modena, uno zaino
trekking e un K-way, due citybike.
Comunicato 49/2008
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Anche i Medici di medicina generale e i Pediatri di libera scelta saranno
premiati: a chi tra loro riuscirà a far partecipare il maggior numero di fumatori
l'Ordine Provinciale dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri di Modena
assegnerà un riconoscimento.
All’edizione 2008 del concorso provinciale per smettere di fumare hanno partecipato 279
persone, molti in età compresa tra i 30 e i 45 anni prevalentemente uomini, vincendo la loro
scommessa contro il fumo: per quasi un quarto degli iscritti alla scorsa edizione l’iniziativa ha
rappresentato uno stimolo per provare per la prima volta ad abbandonare la sigaretta. Un
aiuto per sconfiggere la dipendenza dalla sigaretta può essere trovato presso i Centri Antifumo o
rivolgendosi al medico di famiglia. Sul sito www.scommettichesmetti.it ci sono numerosi consigli
per combattere il tabagismo e molte informazioni utili per ricevere supporto.
Il concorso è organizzato nell’ambito del Programma Interaziendale “Comunicazione e Promozione
della salute” con la preziosa collaborazione di Provincia di Modena – Area Ambiente e Sviluppo
Sostenibile e Assessorato alla Sanità, Politiche sociali e delle famiglie, Associazionismo e
Volontariato, CNA Modena, Lapam Modena, E.Leclerc Conad La Rotonda, Federfarma
Modena, Modena Football Club, Comitato provinciale CONI Modena, Federconsumatori,
SPI-CGIL, Consorzio Modena a Tavola, Consorzio Il Mercato e Associazione Modenese La
Nostra Voce.
Per informazioni sul concorso:
800 033 033 (numero verde gratuito del Servizio Sanitario Regionale dell’Emilia-Romagna)
www.scommettichesmetti.it (sito internet ufficiale dell’iniziativa)
Qualche suggerimento per spegnere la voglia di fumare
1. Smettere completamente da un giorno all’altro, eliminando ogni pacchetto di sigarette, ogni
accendino e tutti gli oggetti che ricordano il fumo e informando familiari, amici e colleghi della
scelta, il loro sostegno è prezioso.
2. Se la voglia di fumare è forte (la “crisi”, in realtà, dura solo 3-5 minuti), bere molta acqua, fare
alcune profonde inspirazioni e ricordare le ragioni che ti hanno indotto a smettere; la difficoltà a
rilassarsi o a concentrarsi e altri disturbi sono legati alla dipendenza da nicotina e durano poche
settimane.
3. Frequentare ambienti in cui non si fuma e limitare le circostanze che si associano alla sigaretta
caffè/sigaretta, pausa lavoro/sigaretta, TV/sigaretta) ed affrontarle con serenità scoprendo nuovi
motivi di piacere.
4. Smettere di fumare non vuol dire ingrassare: fare attività motoria e seguire un’alimentazione
equilibrata (consumando molta frutta e verdura, evita l’alcol ed il caffè) aiutano a restare in forma.
Chiedere consiglio al medico e al personale qualificato.
5. Infine occorre ricordarsi che anche se la maggior parte dei fumatori smette solo dopo alcuni
tentativi, ogni tentativo di dire addio alla sigaretta è diverso dal precedente e potrebbe essere
quello buono.
Per informazioni:
Massimiliano Laviola 334 6394958
Antonio Pignatiello 334 6394959
Ufficio Stampa e Media Azienda USL di Modena
Tel. 059/435601 - 435946 - Fax 059/435653 - E-mail: [email protected]
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