TEMI del Percorso SOGNI

Il tempo e l’arte del SOGNARE
Il potere di creazione e di guarigione dei sogni
Conduce: Dott.ssa Anto Alba D’Angicco
Psicoterapeuta e Counselor Olistico Trainer SIAF
I TUOI SOGNI SONO CIO’ CHE SEI DIVENTATO.
OSSERVA LA TUA VITA E SAPRAI COSA HAI SOGNATO
Seminario 1
Sogni intrapsichici e Sogni di esperienza
2016
• Sonno e Sogni : le basi neurofisiologiche
• Sogni psichici e sogni di esperienza (evolutivi)
• Imparare a scrivere il Diario segreto dei Sogni. Le 7 chiavi per onorare
gli spunti dei sogni
• Kit per comprendere ed influenzare i sogni : Principali simboli e
archetipi, l’Ombra e l’Animus/Anima, Rientro nel sogno, Dialogare con i
personaggi onirici, Immergersi nei simboli
• Sogno condiviso : viaggio di gruppo nel Paesaggio del sogno
• Incubare un sogno di chiarificazione o di guarigione
• Frequenze che favoriscono il Sognare
• Viaggio sciamanico: un sogno conscio attraverso le porte verso altri
livelli di realtà
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Il Tempo e l’Arte del SOGNARE ©antoalbadangicco_2016
Seminario 2
”Insognazione” e tradizioni sciamaniche
2016
• Dal sogno inconsapevole notturno al sogno conscio diurno e notturno
degli sciamani: l’intreccio delle energie del Tonal e quella del Nahual
• La tradizione sciamanica tolteca e il processo dell’”insognazione” : la
semina dei sogni e la respirazione secondo la numerologia mexica
• I codici del sogno lucido sciamanico o sogno fiorito : essere addormentati
e svegli nello stesso tempo, il ruolo degli archetipi nel sogno sciamanico
• L’arte di cambiare forma nella semina e nella caccia al sogno
• L’energia dei 4 fuochi del sogno
• Cancellare sogni inutili o dannosi per la nostra vita
• Il bazar delle anime perse e ritrovate
• Seminare un sogno per qualcun altro
• La ricapitolazione sciamanica, p.1
• Fare un sogno per una persona cara che ne ha bisogno: il “dream
transfer”
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Il Tempo e l’Arte del SOGNARE ©antoalbadangicco_2016
Seminario 3
Sciamanesimo e Sogni lucidi
2016
• Sogno lucido e sogno lucido sciamanico
• Occidente e Oriente: lo yoga tibetano del sogno
• Addestramento alla lucidità : ricordare i sogni, svegliarsi e
riaddormentarsi, riconoscere i segni dello stato sognante, i test di realtà.
• Sogni di risveglio : la meditazione mindfulness, e l’utilizzo dello stato
liminale ipnagogico e ipnopompico ( twilight zone)
• MILD, WILD e FAC : esercizi di sogno lucido, imparare a mantenere la
lucidità
• La ricapitolazione sciamanica, p.2
• Il potenziale creativo e l’influenza dei sogni lucidi e del sogno conscio
su progetti, problemi e malattie
• Affrontare e trasformare l’esperienza dei sogni angosciosi e degli incubi
NB - Il percorso proposto prevede anche un laboratorio notturno comune nella serata del sabato
Se non fai niente con i tuoi sogni, non sognerai bene
(Sciamano Huichol)
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Il Tempo e l’Arte del SOGNARE ©antoalbadangicco_2016