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CENTRO DI MEDITAZIONE PIAN DEI CILIEGI Monte Santo loc. Bulla 1, 29028 Pontedellolio, Piacenza (Italy) e-mail [email protected] web www.piandeiciliegi.it tell. 0523878948 – 3291269064 PROGRAMMA RITIRI 2016 29 dicembre 2015 – 6 gennaio 2016 Bhante Sujiva Ritiro di meditazione Satipatthana Vipassana QUESTO RITIRO È GIÀ AL COMPLETO §§§§§§§§§§§§ 24 marzo – 5 maggio Beate Gloeckner, Hannes Huber, Ven. Vivekananda Ritiro di meditazione Satipatthana Vipassana Il ritiro è aperto a tutti, è in lingua inglese con traduzione in italiano, e prevede momenti alternati di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali quotidiani e discorsi di Dhamma tutte le sere. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito). Il ritiro è diviso in quattro parti: dal 24 marzo al 5 aprile sotto la guida di Beate Gloeckner, dal 5 al 15 aprile sotto la guida di Hannes Huber, dal 15 al 25 aprile sotto la guida del Ven. Vivekananda, dal 25 aprile al 5 maggio sotto la guida di Beate Gloeckner È consentito l’ingresso solo nelle date del 24 maggio, 5, 15 e 25 aprile. Si richiede di arrivare tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno. Beate Gloeckner è un’insegnante tedesca di meditazione Vipassana, che si è formata nella tradizione birmana di Mahasi Sayadaw, sotto la guida dei Venn. U Pandita, U Vivekananda, U Sassana e altri. Possiede una lunga esperienza di pratica personale costantemente approfondita attraverso lunghi ritiri intensivi che segue regolarmente in Nepal e Birmania. Il suo approccio, pur restando fedele agli insegnamenti originali del Buddha di cui possiede una solida conoscenza, è consono alla mentalità occidentale grazie anche alla sua formazione come psicoterapeuta della scuola Gestalt. Hannes Huber è un insegnante di Dhamma austriaco con una solida formazione alle spalle. Ha cominciato a meditare nel 1985 con Godwin Samararatne dello Sri Lanka e ha una lunga esperienza di ritiri nella tradizione Mahasi con il Ven. U Pandita e il Ven. U Vivekananda, da cui è stato autorizzato a insegnare. Riporta gli insegnamenti di questa tradizione molto fedelmente pur offrendo un approccio accessibile alla mentalità occidentale, grazie anche alla sua formazione in psicosintesi con l’insegnante Sascha Dönges. Insegna meditazione Vipassana in Austria e altri paesi europei ed è trainer MBSR. Il Ven. U Vivekananda è un monaco di origine tedesca che ha iniziato il suo training monastico sotto la guida di Sayadaw U Panditabhivamsa della Birmania nel 1988. Dal 1998 insegna meditazione vipassana nella tradizione del Ven. Mahasi e ha condotto ritiri in Europa, Israele e negli Stati Uniti. È l’Abate del Panditarama Lumbini International Meditation Centre, in Nepal. Profondo conoscitore delle scritture, il Ven. U Vivekananda insegna il Dhamma in modo completo e accurato, sa infondere interesse ed entusiasmo per la pratica ed è molto incoraggiante. §§§§§§§§§§§§ 13 – 15 maggio Antonella Serena Comba e Giancarlo Giovannini Ritiro di studio e meditazione su I CANTI SPIRITUALI DELLE PRIME MONACHE BUDDHISTE Antonella Serena Comba tratterà l’aspetto della sensibilità spirituale femminile, così come si dispiega nelle Therīgāthā, i Canti spirituali delle monache buddhiste, che aprono il nostro sguardo sulle donne nel buddhismo antico. I canti qui raccolti sono poesie composte dalle monache che furono discepole del Buddha nel V sec. a.C. In queste strofe, per la prima volta tradotte integralmente in italiano, ritroviamo situazioni difficili che anche noi oggi incontriamo, come pure i momenti intensi che seguono la realizzazione del sentiero. Da un mondo caratterizzato da una cultura maschile come quello dell’India antica emerge la poesia di queste donne, che ancora oggi possono parlarci in modo per noi significativo. Le biografie di queste meditanti sono narrate nel commento di Dhammapāla, un indiano vissuto probabilmente nel VI sec. d. C. Nei canti sono presenti gioie e problemi estremamente attuali: il rapporto con il partner e con la famiglia, la maternità, il lavoro, il lutto, la malattia, la vecchiaia, la liberazione che forse tarda a manifestarsi, ma anche la generosità, l’amorevolezza, la gioia e l’apertura del cuore. In particolare da questi testi si capisce come le donne riuscissero a realizzare il Risveglio alla stessa stregua degli uomini, malgrado lo scarso apprezzamento di cui godevano nella società indiana. Il tipo di meditazione più diffusa è la vipassanā come presenza mentale nella vita quotidiana, ma anche la meditazione sull’impermanenza (in particolare della bellezza), la pratica del dono e dell’aiuto disinteressato, il distacco dai valori mondani. In queste antiche figure ritroviamo una ferma motivazione che incoraggia tuttora la nostra pratica del Dhamma. Giancarlo Giovannini condurrà alcune meditazioni che aiuteranno ad integrare gli approfondimenti teorici nella pratica personale. Si chiede di arrivare tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno. Giancarlo Giovannini Ritiro di meditazione Satipatthana Vipassana Il ritiro prosegue, per chi lo desidera, con la pratica di Vipassana e Metta, guidato da Giancarlo Giovannini, dal pomeriggio di domenica 15 maggio al pranzo di mercoledì 18 maggio. E’ richiesto ai partecipanti il rispetto dei precetti e del Nobile Silenzio; sono previsti colloqui individuali con l’insegnante, meditazioni guidate e discorsi di Dhamma serali. Antonella Serena Comba è ricercatore di Indologia e Tibetologia all'Università di Torino. Ha cominciato a praticare la meditazione buddhista tibetana nel 1990 sotto la guida del Lama Giang Chub e la vipassanā con il Prof. Corrado Pensa nel 1993. Da allora ha sempre continuato entrambi i percorsi. Ha tradotto dalla lingua pāli il Visuddhimagga di Buddhaghosa e numerosi altri passi del Canone theravādin, nonché opere sulla meditazione come L'Abhidhamma nella vita quotidiana di Nina van Gorkom. La sua attività di traduttrice è una costante fonte di ispirazione per la sua pratica e viceversa. Giancarlo Giovannini pratica la meditazione Vipassana e studia il Dhamma da più di 20 anni; ha in Bhante Sujiva il suo insegnante di riferimento ed è stato spesso suo interprete e assistente nella conduzione dei ritiri. Ha praticato e ricevuto insegnamenti da Ven. U Vivekananda, Bhante Bodhidhamma, Ven. Lama Thamthog Rimpoche. Dal 2007, grazie all’incoraggiamento e all’approvazione di Bhante Sujiva, promuove gruppi di meditazione a Milano e conduce i ‘Domenicali con Sati’, workshop cittadini di meditazione Vipassana. Ha contribuito alla traduzione e pubblicazione di alcuni libri di Sujiva e di molti articoli di vari insegnanti di meditazione. Nel suo approccio all'insegnamento si considera un Dhamma Friend, un Compagno nel Dhamma, piuttosto che un insegnante di Dhamma nel senso tradizionale del termine. È autore del blog www.meditazionevipassanamilano.blogspot.it. §§§§§§§§§§§§ 20 - 29 maggio Massimo Bonomelli Ritiro di meditazione Satipatthana Vipassana Il ritiro è aperto a tutti e prevede la presa dei precetti, il rispetto del Nobile Silenzio, regolari colloqui individuali e quotidiani discorsi di Dhamma. Inoltre ci saranno momenti di studio e condivisione tra praticanti sulle istruzioni contenute nel Satipatthana Sutta. Oltre alla pratica della meditazione seduta e camminata, verrà proposta una sessione facoltativa giornaliera di yoga, sempre nell’intento di sviluppare la consapevolezza e l’insight. Gli ingressi sono previsti il venerdì 20 e la domenica 22, tra le 14 e le 17. Il week-end del 20-22 è pensato soprattutto per coloro che iniziano a meditare e che potranno poi proseguire il ritiro nella settimana successiva. Il ritiro termina con il pranzo dell’ultimo giorno. Saranno riservati 20 posti per chi fa tutto il ritiro. Massimo Bonomelli ha approfondito la pratica di Vipassana sotto la guida di Bhante Sujiva, di cui è anche traduttore e assistente. Insegnante di yoga e counselor, è conduttore dei 'Domenicali con Sati' assieme a Giancarlo Giovannini. §§§§§§§§§§§§ 1 – 5 giugno Luisa Lazzarotto Ritiro di introduzione alla meditazione Satipatthana Vipassana Un ritiro di pratica di consapevolezza rivolto a principianti con sessioni di meditazione seduta, camminata, pratica di Metta (Amorevole Gentilezza), ed esercizi di yoga, per sviluppare la presenza mentale momento per momento. L’approccio alla meditazione sarà basato sugli insegnamenti di Mahasi Sayadaw. Si richiede di arrivare tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno. Luisa Lazzarotto pratica la meditazione Vipassana da 18 anni sotto al guida di validi insegnanti di Dhamma, sia monaci che laici, tra cui Bhante Sujiva (da cui ha ricevuto l'autorizzazione a insegnare), Ven. U Vivekananda, Bhante Bodhidhamma, Beate Gloeckner, Hannes Huber e Bro. Dassana. È insegnante di yoga da oltre 20 anni; si è formata presso la Scuola di Yoga Satyananda Italia (Torino) e ha seguito per molti anni gli insegnamenti di Swami Gurupujananda Saraswati su Asana (posizioni), Pranayama (tecniche di respirazione), Yoga Nidra (rilassamento profondo), tecniche di purificazione, Nada Yoga, Kriya Yoga e tecniche di meditazione. §§§§§§§§§§§§ 17 - 26 giugno Bhante Bodhidhamma Ritiro di meditazione Satipatthana Vipassana Il ritiro prevede momenti alternati di meditazione seduta e camminata, con colloqui individuali quotidiani e Dhamma talk tutte le sere. È in lingua inglese con traduzione in italiano, e verrà chiesto a tutti i partecipanti di prendere gli otto o i cinque precetti per tutta la durata del ritiro (vedere spiegazioni sul sito). Il week-end iniziale, dalla sera di venerdì 17 giugno al pranzo di domenica 19 giugno, sarà dedicato a coloro che stanno iniziando il percorso della meditazione Vipassana. Saranno riservati 20 posti per le persone che si iscrivono per l’intero periodo. Le opzioni per la partecipazione sono: il weekend iniziale (con arrivo per il check-in dalle 14 alle 17 di venerdì e fine dopo la colazione di domenica), la settimana intera (da domenica 19 dopo pranzo a domenica 26 dopo colazione), o l’intero periodo. Bhante Bodhidhamma è stato originariamente discepolo del Ven. Sayadaw U Janaka (Birmania) ed è stato ordinato monaco nella tradizione di Mahasi nel 1986. Successivamente ha seguito anche gli insegnamenti del ven. Sayadaw Rewata Dhamma, del ven. Sayadaw U Pandita e un lungo periodo di training al Kandubada Centre della tradizione Mahasi nello Sri Lanka. Dal 2001 al 2005 è stato insegnante residente al centro di ritiri Gaia House in Inghilterra. Dal 2006 è direttore spirituale del Centro di Meditazione Satipanya Buddhist Trust, nel Galles (Regno Unito). Per ulteriori informazioni consultare il sito: www.satipanya.org.uk §§§§§§§§§§§§ 8 - 23 luglio Patricia Feldman e Charles Genoud Ritiro di Vipassana e Metta Questo ritiro sarà dedicato all’approfondimento della pratica dell’insight e della consapevolezza dei processi mente-corpo. Con lo sviluppo della saggezza la natura dell’esperienza si rivela, permettendo una radicale trasformazione interiore. Sarà un invito a fidarci di ciò che sta sotto alle nostre tendenze abituali, ammorbidendo il cuore attraverso la coltivazione della gentilezza amorevole. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i precetti. Saranno offerte istruzioni sulla pratica, discorsi di Dhamma e colloqui individuali. Il ritiro sarà diviso in due periodi: dall’8 al 16 luglio e dal 16 al 23 luglio È consentito l’ingresso solo nelle date dell’8 e 16 luglio. Saranno riservati 20 posti per i meditanti che intendono fare l'intero periodo, dall’8 al 23 luglio. Si richiede di arrivare tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno. Patricia Genoud-Feldman pratica meditazione buddhista (Vipassana e Dzogchen) dal 1984, sia in oriente che in occidente. Ha ricevuto numerosi insegnamenti da Dilgo Khyentse Rinpoche e ha praticato sotto la guida di Sayadaw U Pandita. Ha completato la sua formazione come insegnante presso la Insight Meditation Society in Barre, MA, USA, sotto la guida di Joseph Goldstein e altri apprezzati insegnanti. Dal 1997 insegna meditazione Vipassana in Europa, in Israele e negli Stati Uniti. È co-fondatrice del Centro di Meditazione Vimalakirti, a Ginevra, Svizzera. Charles Genoud studia e pratica il Buddhismo tibetano dal 1970. Per diversi anni è stato allievo del Venerabile Geshe Rabten e poi di Dilgo Khyentse Rinpoche. Il suo approccio particolare, chiamato Gesture of Awareness, è il risultato della visione buddhista Madhyamika applicata alle tecniche di meditazione e al lavoro complementare nel campo della consapevolezza sensoriale, sotto la guida di Michael Tophoff. Charles Genoud insegna meditazione buddhista e conduce seminari in Francia, negli Stati Uniti, in Inghilterra e Svizzera. Patricia e Charles hanno fondato il Centro di Meditazione Vimalakirti, a Ginevra, Svizzera (www.vimalakirti.org). §§§§§§§§§§§§ 26 – 31 luglio Piero Urban Ritiro di meditazione sui quattro Brahmavihara (Dimore Divine) I quattro Brahmavihara, cioè Le Quattro Dimore Divine sono: la gentilezza amorevole, la compassione, la gioia altruistica e l’ equanimità. Agiscono come un balsamo lenitivo sulla mente\cuore del praticante, e sono un mezzo fondamentale ed efficace per dominare e superare la rabbia e la paura, sviluppare la concentrazione di base necessaria per lo sviluppo della Vipassana, e avere salutari relazioni con ogni essere vivente. Il Buddha attribuisce ad atti connessi con i Brahmavihara, di cui Metta è il fondamento primario, le ragioni che conducono ad una lunga vita, a una buona salute, agio economico, e una nascita nobile. La sua mancanza rappresenta un innegabile e fondamentale svantaggio non solo quando ci si impegna nella pratica spirituale, ma anche nel quotidiano. In un ritiro di Metta ci si dedica ad orientare la mente\cuore in questa direzione specifica. Irradiare pensieri amorevoli e buoni auspici alle persone care, ai nostri amici, insegnanti, conoscenti, persone difficili e a tutti gli esseri. L’intensità della pratica può portare ad una trasformazione della mente profonda e duratura. Metta, la pratica dell’amore incondizionato, si integra molto bene con la Vipassana, lo sviluppo dell’intuizione profonda, o insight. Il ritiro prevede momenti alternati di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con l’insegnante e discorsi di Dhamma giornalieri. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di prendere gli otto o i cinque precetti. Piero Urban è laureato presso la Facoltà di Lettere e Filosofia dell'Università di Bologna con una tesi su "Lo Yoga e il suono: osservazioni sugli stati di coscienza". Si è diplomato in "Educazione allo Yoga" presso l'Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda di Torino, affiliato al Kaivalyadhama Institute S.M.Y.M. Samiti - Lonavla - India sotto la guida del: Dr. Porrovecchio, Dr. Shrikrishna, Dr. M.L.Gharote, Dr. Vijayendra Pratap, insegnanti di cui è stato interprete nei corsi di formazione per oltre 10 anni. Membro dell’ International Association of Yoga Therapists, è attivo come insegnante di Yoga da 25 anni,ed è stato consulente del Comune di Torino, nell'ambito delle attività di assistenza socio-sanitaria ai portatori di handicap al di sopra dei 14 anni. Pratica la meditazione Vipassana dal 1993, e si è formato sotto la guida di insegnanti di estrazione Orientale e Occidentale, monaci e laici, tra i quali Prof. Corrado Pensa, Carol Wilson Michele Mc. Donald-Smith, Stephen Smith, Frank Ostasesky, Bhante Bodhidhamma, Brother Dassana e Bhante Sujiva. Da 15 anni il Ven. Bhante Sujiva è il suo insegnante di riferimento (da cui ha ricevuto l'autorizzazione a insegnare), approfondendo con lui la pratica durante lunghi ritiri intensivi, ed è stato suo interprete durante innumerevoli incontri, corsi, e ritiri. Docente in corsi di formazione etico-professionali per operatori delle case di riposo presso Alba Solidarietà, Associazione Diocesana O.N.L.U.S., e presso l’Hospice F.A.R.O. di Torino, nell'ambito dell'insegnamento e dell'applicazione della Meditazione di Consapevolezza e Gentilezza Amorevole (Vipassana e Metta) in situazioni di dis-agio. §§§§§§§§§§§§ 2 - 23 agosto Bhante Sujiva – assistente Brother Dassana Ritiro di Meditazione Satipatthana Vipassana Questo ritiro, adatto sia ai principianti che ai meditanti esperti, sarà diviso in tre periodi: dal 2 al 9 agosto, dal 9 al 16 agosto e dal 16 al 23 agosto. Saranno riservati 20 posti per chi parteciperà all’intero periodo, dal 2 al 23 agosto. È possibile partecipare anche solo a una parte del ritiro, ma gli ingressi sono possibili solo nelle giornate del 2 e del 9 agosto. Non saranno ammessi nuovi ingressi dal 16 agosto (cioè non è possibile partecipare unicamente al terzo periodo). Il ritiro prevede momenti alternati di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con l’insegnante e discorsi di Dhamma giornalieri. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di prendere gli otto o i cinque precetti. Si richiede di arrivare tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno. Bhante Sujiva è un monaco Theravada che, dopo essere stato per molti anni abate del Monastero di Santisukharama in Malesia, ha iniziato a viaggiare in tutto il mondo offrendo insegnamenti di Dhamma. Da settembre 2006 risiede più stabilmente in Europa dove segue vari gruppi di meditanti e guida ritiri di Metta e Vipassana. §§§§§§§§§§§§ 23 agosto – 18 settembre Brother Dassana Ritiro di Meditazione Satipatthana Vipassana Pian dei Ciliegi ospita nei mesi di agosto e settembre un insegnante di meditazione laico con una lunga esperienza e una profonda conoscenza del Dhamma: il malese Brother Dassana. Dopo aver assistito Bhante Sujiva durante il ritiro di agosto, rimarrà al centro dal 23 agosto al 18 settembre, per guidare quei meditanti che desiderino approfondire la propria pratica in un ritiro intensivo, ma anche per coloro che intendono avvicinarsi alla pratica della Vipassana per la prima volta. Gli insegnamenti saranno basati sulla meditazione Satipatthana Vipassana, in linea con la tradizione Mahasi. Ci saranno tre discorsi di Dhamma settimanali e due o tre colloqui individuali, sulla base delle esigenze dei meditanti e del parere dell'insegnante. La partecipazione a questo periodo sarà flessibile, sia in termini di durata della permanenza che del proprio orario giornaliero, ma è necessaria la partecipazione per almeno una settimana. Per motivi organizzativi, chiediamo l’arrivo durante un week-end. Brother Dassana pratica la Meditazione Vipassana da più di 20 anni. Ha fatto molti anni di ritiro in Birmania, Thailandia e Malesia, sotto diversi insegnanti. La sua formazione si è svolta prevalentemente nell'ambito degli insegnamenti di Mahasi Sayadaw, anche se ha esplorato altre tradizioni. E' stato monaco per 17 anni, e questo gli ha dato l'opportunità e il tempo per studiare le scritture di Dhamma e fare lunghi ritiri intensivi di Vipassana. §§§§§§§§§§§§ 30 settembre - 5 ottobre Ajahn Chandapalo Ritiro di Meditazione Vipassana Il ritiro, aperto a tutti, prevede la presa di precetti e sessioni di meditazione seduta e camminata; l’approccio è quello della tradizione thailandese dei Monaci della Foresta. Sarà data la priorità a chi fa tutto il ritiro. Si richiede di arrivare tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo giorno. Ajahn Chandapalo, inglese, è monaco da 28 anni; ha preso i voti con Ajahn Sumedho a Chithurst in Inghilterra, e ha trascorso diversi periodi in vari monasteri nel Regno Unito, Svizzera e Thailandia. È stato invitato a prendere la residenza al Monastero di Santacittarama nell'anno 1993, e dal 1996 ne è l'abate. §§§§§§§§§§§§ 30 Dicembre - 8 Gennaio 2017 Bhante Sujiva Ritiro di meditazione Vipassana Il ritiro, aperto a tutti, prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con l’insegnante e discorsi di Dhamma serali. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di prendere gli otto o i cinque precetti (vedere spiegazioni sul sito). Il ritiro è in inglese con traduzione in italiano. Saranno riservati 25 posti per chi parteciperà all’intero periodo. Si richiede di arrivare tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine è dopo il pranzo dell’ultimo. (Per la biografia dell'insegnante leggere sopra). §§§§§§§§§§§§ Pian dei Ciliegi ospita inoltre la comunità della tradizione zen vietnamita di THICH NHAT HANH che svolge giornate di consapevolezza nelle seguenti date: 30 -31 gennaio 20 - 21 febbraio 19 - 20 marzo 7 - 8 maggio 11 - 12 giugno 24 - 25 settembre 22 -23 ottobre 17 - 20 novembre 10 - 11 dicembre Questi incontri sono aperti anche alle persone nuove a questo approccio che sono interessate ad avvicinarsi agli insegnamenti del maestro Thich Nhat Hahn. La giornata è scandita dal suono della campana che invita alla meditazione seduta e camminata, alla lettura dei Sutra, all'ascolto dei discorsi del maestro, al lavoro comune, (fare con gioia) e ai pasti formali. Alla base di questa pratica c'è l'impegno a sviluppare una cultura della pace e della gioia nella vita quotidiana, con se stessi e nelle relazioni. Per maggiori informazioni e iscrizioni consultare il sito: www.esserepace.org ALCUNE INFORMAZIONI SUI RITIRI Per partecipare ai ritiri è necessario fare la tessera annuale dell’associazione (15 euro) La quota indicativa di partecipazione ai ritiri è di 30 euro al giorno, è da intendersi come libero contributo dei soci per il sostentamento dell’Associazione, e serve per coprire tutte le spese organizzative e di gestione del Centro. E’ possibile chiedere sponsorizzazioni e gratuità, o dare un contributo in base alle proprie effettive possibilità economiche, da concordare anticipatamente. Non è previsto il rimborso della quota di partecipazione al ritiro in caso di rinuncia o partenza anticipata dopo l'inizio del ritiro stesso. Gli insegnamenti di Dhamma sono offerti a titolo gratuito, ma invitiamo i partecipanti a mostrare riconoscenza con una generosa donazione libera all’insegnante (pratica di Dana). Per i passaggi in auto dalla fermata del bus è gradita una piccola offerta. Ricordiamo che per le modalità di iscrizione ai ritiri per le indicazioni su come raggiungere il centro potete trovare tutte le informazioni sul sito www.piandeiciliegi.it Sul sito troverete anche insegnamenti e istruzioni per la pratica di Vipassana e Metta in formato Mp3.