Back School

Corso di formazione per i fisioterapisti
del Centro Protesi INAIL di Vigorso di Budrio (BO)
Back School - Neck School
Programmazione, organizzazione, conduzione e verifica
Prevenzione e terapia delle algie vertebrali
Obiettivo del corso è dare ai fisioterapisti tutte le conoscenze teoriche, le abilità tecniche e pratiche, utili per
programmare e condurre corsi di Back School e di Neck School.
E’ un corso pratico che permette di provare gli esercizi antalgici, gli attrezzi specifici e le tecniche di
rilassamento.
Data stabilita: 30 novembre/1/2 dicembre 2012.
Il corso si svolgerà in 3 giornate per un totale di 22 ore:
1° e 2° giorno h. 9.00-13.00/15.00-19.00,
3° giorno h. 9.00-13.00/14.00-16.00; alle ore 16,00 si terrà la prova scritta per i crediti ECM.
Materiale didattico
Ai partecipanti sarà consegnata una dispensa e il libro del prof. Toso: Back School per gli studenti Programma per prevenire e curare il mal di schiena e le patologie vertebrali.
Numero partecipanti
Si tratta di un corso pratico, perciò sono ammessi solo 50 partecipanti.
Per le esercitazioni pratiche è importante che la palestra dove si svolgerà il corso sia sufficientemente
spaziosa (almeno 120 metri quadrati).
Abbigliamento
Essendo un corso pratico è bene che i partecipanti indossino tuta e scarpe da ginnastica.
Docente del corso
Benedetto Toso è docente di Posturologia ed attività motoria preventiva e compensativa presso la Facoltà di
Scienze della Formazione dell’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano. Inoltre, è docente del Master
in Posturologia presso l’Università “La Sapienza” di Roma.
Vive e lavora a Cusano Milanino dove ha fondato dapprima la “Milanino Back School” e successivamente
altre Scuole della Schiena a Milano, Bresso, Desio, Cinisello Balsamo, Bollate, Lecco, Bovisio Masciago,
Cesano Maderno, Rho.
In oltre 200 corsi, su tutto il territorio nazionale ha proposto il programma della moderna Back School agli
insegnanti di educazione fisica e ai fisioterapisti. I corsi fanno parte del programma nazionale per la
formazione degli operatori della Sanità (Educazione Continua in Medicina).
In seguito ai corsi sono sorte numerosissime Back School: Assisi Back School, Alghero Back School,
Cagliari Back School, Mestre Back School, Trento Back School, Vibo Back School, Taranto Back School
ecc.
Ha fondato l’Associazione Back School che unisce tutte le Scuole della Schiena che utilizzano il programma
proposto dalla Milanino Back School.
E' socio Fondatore del Gruppo di Studio della Scoliosi e delle patologie vertebrali.
È stato relatore in numerosi convegni nazionali e internazionali sui temi riguardanti le algie e le patologie
vertebrali.
Ha pubblicato vari volumi con la casa editrice EDI ERMES che per la loro completezza ed attualità vengono
utilizzati come libri di testo nelle Facoltà di Scienze Motorie e di Fisioterapia.
Inoltre, ha pubblicato con la casa editrice RED manuali pratici rivolti alla popolazione per diffondere in
modo capillare il messaggio della Back School e della Neck School.
Libri pubblicati
 “Mal di schiena: prevenzione e terapia delle algie vertebrali”, Edi Ermes, Milano, 1991 (prima
edizione), 1994 (seconda edizione), 1999 (terza edizione).
 “Back School, Neck School, Bone School: programmazione, organizzazione, conduzione e verifica”,
Edi Ermes, Milano, 2003.
 “Back School, Neck School, Bone School: programmi di lavoro specifici per le patologie del
rachide”, Edi Ermes, Milano, 2003.
 “La Neck School: un programma completo per prevenire e curare la cervicalgia”, Red edizioni,
Milano, 2007.
 “Back School: una straordinaria tecnica per vincere il mal di schiena”, Red edizioni, Milano, 2008.
 “Back School: un programma completo per prevenire e curare le algie vertebrali”, Red edizioni, Milano,
2008.
 “Tecniche di rilassamento per la Back School”, CD audio n. 1, 2. Associazione Back School, 2008.
 “I segreti per rilassarsi e riposare bene”, Associazione Back School, Milano, 2008.
 "Back School per gli studenti: programma per prevenire e curare il mal di schiena e le patologie
vertebrali", Associazione Back School, Milano, 2009.
PROGRAMMA ORARIO DETTAGLIATO DEL CORSO DI 1° LIVELLO
VENERDÌ
Temi principali della sessione mattutina
Educazione respiratoria ed educazione posturale
ORE 09,00
ORE 09,40
ORE 10,00
ORE 10,30
ORE 11,00
ORE 12,10
ORE 13,00
TEORIA - Introduzione, i cardini della moderna Back School. Educazione
respiratoria.
PRATICA - Educazione respiratoria: la respirazione diaframmatica.
TEORIA - Esercizi di educazione posturale.
PRATICA - 1° rilassamento: “La percezione dei contatti”.
PRATICA - Esercizi di educazione posturale.
TEORIA - Anatomo-fisiologia del rachide cervicale: 1° cardine della Neck School.
CONCLUSIONE DELLA SESSIONE MATTUTINA
Tema principale della sessione pomeridiana
Neck School, prevenzione e trattamento della cervicalgia
ORE 15,00
ORE 15,30
ORE 17,00
ORE 18,10
ORE 19,00
TEORIA - Esercizi antalgici, esercizi per decomprimere i dischi intervertebrali.
PRATICA - Attrezzi utili nel trattamento della cervicalgia.
PRATICA - Esercizi antalgici, esercizi per decomprimere i dischi intervetebrali.
TEORIA - Anatomo-fisiologia del rachide lombare: 1° cardine della Back School.
CONCLUSIONE DELLA SESSIONE POMERIDIANA
SABATO
Tema principale della sessione mattutina
Back School, prevenzione e trattamento della lombalgia
ORE 09,00
ORE 09,40
TEORIA - Lombalgia esercizi in flessione o in estensione?
PRATICA - Attrezzi utili nel trattamento della lombalgia.
ORE 11,20
ORE 11,40
ORE 12,30
ORE 13,00
TEORIA - Esercizi di mobilizzazione ed esercizi di allungamento muscolare.
PRATICA - Esercizi di mobilizzazione e di allungamento muscolare.
PRATICA - Conclusione dell’educazione respiratoria.
CONCLUSIONE DELLA SESSIONE MATTUTINA
Tema principale della sessione pomeridiana
Programmazione del piano di lavoro individuale
ORE 15,00
ORE 16,00
ORE 17,00
ORE 17,30
ORE 18,00
ORE 18,40
ORE 19,00
TEORIA - Programmazione del piano di lavoro individuale.
ESAME DELLA POSTURA E VALUTAZIONE FUNZIONALE DEL RACHIDE
TEORIA - Potenziamento e stabilizzazione del rachide.
PRATICA - 2° rilassamento: “La calma dopo la tensione”.
PRATICA - Potenziamento e stabilizzazione del rachide.
TEORIA - Ergonomia delle posture e dei movimenti: prima parte.
CONCLUSIONE DELLA SESSIONE POMERIDIANA
DOMENICA
Tema principale della sessione mattutina
Ergonomia delle posture e dei movimenti
ORE 09,00
ORE 09,30
ORE 10,10
ORE 11,40
ORE 12,10
ORE 12,40
ORE 13,00
TEORIA - Ergonomia delle posture e dei movimenti, seconda parte.
PRATICA - Esercizi di mobilizzazione e di stabilizzazione con il bastone di legno.
PRATICA - Attrezzi utili nel trattamento dell’ipercifosi dorsale e della dorsalgia.
TEORIA - Ergonomia, conclusione. Back School nella scuola, in ambito lavorativo.
PRATICA - Esercizi in posizione seduta, educazione posturale, esercizi per la regione
cervicale, movimenti optocinetici, rilassamento nella posizione del cocchiere,
movimenti di compenso per prevenire i danni della posizione seduta.
TEORIA - Dolori vertebrali e stress. Tecniche di rilassamento: prima parte.
CONCLUSIONE DELLA SESSIONE MATTUTINA
Temi principali della sessione pomeridiana
Tecniche di rilassamento, differenti strategie per il dolore acuto e cronico
ORE 14,00
ORE 14,30
ORE 15.10
ORE 16,00
ORE 16,30
TEORIA - Tecniche di rilassamento: seconda parte.
PRATICA - 3° rilassamento, “La percezione del respiro”.
TEORIA - Consigli pratici per la fase acuta; dolore acuto e cronico. Schede per
l’automonitoraggio del dolore cronico e per valutare la funzionalità del rachide.
VERIFICA SCRITTA DELL’APPRENDIMENTO E CONSEGNA ATTESTATI.
CONCLUSIONE DEL CORSO
Benedetto Toso
via Concordia n. 11, C.A.P. 20095 - Cusano Milanino (MI)
Telefono studio: 02/6196588
Cell. 3401061051
indirizzo di posta elettronica: [email protected]
Per ulteriori informazioni e approfondimenti consultare il sito dell’Associazione Back School:
www.backschool.it