Quali sono le abitudini mattutine dei ragazzi dagli 11 ai 13 anni?
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Quali sono le abitudini mattutine dei ragazzi dagli 11 ai 13 anni?
“QUALI SONO LE ABITUDINI MATTUTINE RELATIVE ALLA COLAZIONE DEI RAGAZZI DAGLI 11 AI 13 ANNI?” INDAGINE STATISTICA Classe 2° B Scuola Secondaria di Secondo grado di Cesiomaggiore PRIMO PASSO: CONOSCERE L’ARGOMENTO La colazione è un momento importante della nostra giornata • Le abitudini alimentari equilibrate e una giusta attività sportiva possono aiutare noi preadolescenti ad affrontare le giornate e a vivere meglio negli anni dell’età adulta. • Molti studi dimostrano che la colazione è fondamentale perché fornisce energia e nutrienti dopo il digiuno notturno e può contribuire al miglioramento della concentrazione e del rendimento scolastico. PRIMO PASSO: CONOSCERE L’ARGOMENTO … Ma noi cosa ne pensiamo? Il periodo della preadolescenza e dell’adolescenza può essere tutt’altro che divertente. …Tra la ricerca della propria identità, lo stress a scuola, i litigi con i coetanei e i genitori che “rompono”, dovremmo anche preoccuparci di consumare una colazione salutare? ……!! Quindi mettere il primo pasto della giornata in cima alle nostre priorità è stato veramente difficile!!! Eppure fare il pieno, sin dal primo mattino, di preziose sostanze che mettono in moto l’organismo e assicurano uno sviluppo sano, è fondamentale.. soprattutto per noi ragazzi che siamo in questa fase delicata di crescita! Ma come riuscire a inculcare nel cervello di un preadolescente, già stracolmo di mille altre idee, che una colazione equilibrata è importante? Forse così… SECONDO PASSO: APPROFONDIRE L’ARGOMENTO Abbiamo così approfondito l’argomento con: • Lavori di gruppo sugli alimenti, sui principi nutritivi e sull’educazione alimentare; • Cartelloni; • E un’indagine statistica!!! TERZO PASSO: LA NOSTRA INDAGINE STATISTICA • • • • ORGANIZZAZIONE DEL LAVORO L’intero lavoro è durato 4 mesi. L’indagine statistica ha coinvolto in tutto 65 ragazzi di età compresa tra gli 11 e 13/14 anni del nostro Istituto. Abbiamo preparato un questionario di 14-15 domande e lo abbiamo somministrato a tutte le classi (2 classi di prima, 3 classi di seconda e 2 classi di terza). L’organizzazione del lavoro è avvenuta coinvolgendo l’intero gruppo classe e a piccoli gruppi. TERZO PASSO: LA NOSTRA INDAGINE STATISTICA • • • • ORGANIZZAZIONE DEL LAVORO L’analisi dei dati e la loro elaborazione è stata effettuata utilizzando il programma Excel da ciascuno di noi. La riflessione sui risultati è avvenuta con l’intero gruppo classe. Abbiamo elaborato i dati raccolti e li abbiamo rappresentati usando per lo più aerogrammi e istogrammi. Tutta la classe ha visionato ciascun grafico, migliorando la rappresentazione formale e correggendo gli errori. TERZO PASSO: LA NOSTRA INDAGINE STATISTICA I RISULTATI FAI COLAZIONE AL MATTINO? 6% SI NO 94% Fiamma Perenzin TROVI GIUSTO FARE COLAZIONE? 3% SI NO 97% Raffaele Caenaro SE NON LA FAI PERCHE’? 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 MI ALZO TARDI RIMANGO SOLO NON HO FAME ALTRO .... Nicola Costa QUANTO TEMPO IMPIEGHI A FARE COLAZIONE? 20% 29% 51% 10/15 MINUTI 5 MINUTI ALTRO... Alessandro De Paoli DOVE FAI COLAZIONE? PER STRADA 1 IN AUTO 1 AL BAR 2 IN CASA 139 0 50 100 150 Lorenzo Curto SCEGLI COSA MANGIARE… 70 60 50 40 30 20 10 0 DA SOLO CON MAMMA E PAPA' SCELGO AL MOMENTO ALTRO Arianna Sbardella MENTRE FAI COLAZIONE … 60 50 40 30 20 10 0 STAI ZITTO/A PARLI CON CHI C'E' CANTI DA SOLO/A LEGGI GUARDI LA TV ALTRO… Giovanni Slongo CON CHI FAI COLAZIONE? 60 50 40 30 20 10 0 DA SOLA/O CON I MIEI GENITORI ALTRO… Beatrice Perenzin COME HAI FATTO COLAZIONE? volentieri senza voglia non l'ho fatta 6% 19% 75% Piersilvio Barel A CHE ORA FAI COLAZIONE? 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 7-7.30 7.30-8 NON HO ORARIO ALTRO.... Cristiano Gosetti PENSI CHE LA COLAZIONE DEBBA ESSERE... 37% 63% OGNI GIORNO DIVERSA SEMPRE LA STESSA Emilio D’Agostini A CHE ORA VAI A LETTO ? ALTRO 3 28 DOPO LE 22 91 21 - 22 23 20 - 21 19 - 20 4 Lorenzo Maoret A CHE ORA TI ALZI AL MATTINO? 5% 33% ORE 5-6 62% ORE 6-7 ORE 7-8 Nicola De Bastiani TI CAPITA DI ESSERE STANCO DURANTE LA MATTINATA? SI NO 18% 82% Luca Cecchin A CHE ORA TI SENTI STANCO DURANTE LA MATTINATA? 70 60 50 40 30 20 10 0 2^ 3^ 4^ 5^ Michele Oppio TI PIACE MANGIARE IN MENSA? 24% SI 76% NO Debora Bibelia QUARTO PASSO: LE NOSTRE RIFLESSIONI • • • • • Insieme abbiamo interpretato i dati ottenuti e in particolare, è emerso che: la quasi totalità degli alunni pensa che sia giusto fare colazione ed effettivamente la fa. La parte che non la fa, è interessante notare, che non prova il senso di fame, oppure si alza tardi e non riesce ad organizzarsi. I ragazzi che dicono di farla però , mangiano senza voglia (quasi l’80%), spesso da soli, frettolosamente con poco tempo a disposizione (la metà dei ragazzi la fa in soli 5 minuti). Tanti ragazzi quindi, sono soli al momento della colazione e purtroppo la maggior parte guarda la tv. La maggior parte vorrebbe colazioni diverse: questa sembrerebbe essere la soluzione a tutto, ma fondamentale è l’intervento dei nostri genitori! Le abitudini mattutine sono molto legate alle abitudini serali: il 91% va a letto dalle 21 alle 22 e la maggior parte degli alunni si alza dalle 6 alle 7 preferendo rimanere a letto a dormire piuttosto che dedicare tempo alla colazione. Il dato che fa capire l’importanza di una colazione , che deve essere soprattutto adeguata al nostro lavoro mattutino, è che circa l’80% di noi ragazzi si sente stanco durante la mattinata e la stanchezza aumenta con il passare delle ore a scuola e diminuisce dopo la ricreazione e quindi dopo il “rifornimento” di energia. Per concludere un dato interessante: a ben il 76% piace mangiare alla mensa scolastica. QUINTO PASSO: I RINGRAZIAMENTI RINGRAZIAMO TUTTI GLI ALUNNI E GLI INSEGNANTI DELLA SCUOLA CHE HANNO DATO LA LORO COLLABORAZIONE DURANTE LA SOMMINISTRAZIONE E LA COMPILAZIONE DEI QUESTIONARI. • • • • • • • • • • • • • • • • Barel Piersilvio Perenzin Beatrice Bibelia Debora De Paoli Alessandro Caenaro Raffalele Cecchin Luca Costa Nicola Curto Lorenzo D’Agostini Emilio De Bastiani Nicola Gosetti Cristiano Maoret Lorenzo Oppio Michele Perenzin Fiamma Sbardella Arianna Slongo Giovanni Prof.sse Silvia Catello e Paola Pegoraro