guida pratica al metodo dietacare

GUIDA PRATICA
AL METODO
DIETACARE ®
CHE COS'È
IL METODO DIETACARE ®
Dietacare ® è un sistema nutrizionale innovativo
di dimagrimento e coaching nutrizionale che
vi aiuterà a mantenere i risultati raggiunti nel
lungo periodo
AGGIUNTA DI PROTEINE
di ALTO VALORE BIOLOGICO
RIDUZIONE
DEI GRASSI
MENO GLUCIDI DI RISERVA
MENO LIPIDI
> assenza di fame
> energia psico-fisica
> dimagrimento veloce
NELLA MASSIMA SICUREZZA, DIETACARE ® VI PROPONE DI:
3Preparare il corpo al dimagrimento per ottimizzare i risultati con la
PREFASE (per 15 giorni)
> Con Integratori funzionali di particolare efficacia (Basencare, Digenzymcare
e Koloncare)
3Ottenere un dimagrimento in tempi rapidi con la FASE INTENSIVA
> Sotto stretto controllo medico
> Con Specialità Alimentari proteiche DIETACARE® dal gusto italiano
> Con Integratori funzionali di particolare efficacia
> Protocolli semplici da seguire
3Riuscire a mantenere i risultati nel lungo periodo stabilizzando il
peso forma con la FASE TRANSITORIA
3Ricevere Assistenza e Supporto
> S upporto durante il dimagrimento con un vero coaching nutrizionale per
rispondere alle vostre aspettative e curiosità durante la vostra dieta 2
LE FASI DEL
METODO DIETACARE ®
PREFASE = PREPARAZIONE ALLA DIETA
Prima di iniziare la dieta vera e propria dovrete (se prescritti dal vostro
Medico) utilizzare integratori specifici per 15 giorni, cercando di ridurre nella
vostra alimentazione abituale zuccheri e prodotti lievitati (es. pane, pizza,
focaccia, torte, ecc.).
FASE INTENSIVA
Dopo i primi 15 giorni di PREFASE potrete iniziare la FASE INTENSIVA.
3 Possibilità di un kit appositamente studiato per un percorso dimagrante
di 28 o 21 giorni (Programma 1 o 2) prescritto dal vostro Medico.
Il kit contiene:
- pasti proteici ad alto valore biologico
- menù del giorno
- integratori Funzionali specifici
3 In alternativa libera scelta dal listino DIETACARE® delle Specialità
Alimentari e degli Integratori Funzionali prescritti dal vostro Medico
(riceverete una scheda FASE INTENSIVA “Open”).
FASE TRANSITORIA
Dopo la FASE INTENSIVA (la durata sarà stabilita dal vostro Medico) dovrete
iniziare la FASE TRANSITORIA.
3 Possibilità di un kit appositamente studiato per 28 giorni oppure
libera scelta dal listino DIETACARE® delle Specialità Alimentari e degli
Integratori Funzionali da stabilire con il vostro Medico.
>U
n programma illustrato per il reintegro progressivo e controllato degli
alimenti comuni con un modello alimentare gradevole ed efficace per il
mantenimento del risultato conseguito.
>D
urata variabile in base all’obiettivo di dimagramento stabilito dal
vostro Medico.
MANTENIMENTO ED EQUILIBRIO ALIMENTARE
Al termine della FASE TRANSITORIA il vostro Medico vi consiglierà le corrette
indicazioni alimentari per il MANTENIMENTO del peso raggiunto.
3
PRIMA DI INIZIARE
IL PERCORSO
3Verificate di avere ordinato la giusta quantità di Specialità Alimentari e
Integratori Funzionali DIETACARE® per coprire tutto il periodo del vostro
percorso dietetico dimagrante.
3Per la FASE INTENSIVA DIETACARE® il vostro Medico vi prescriverà il
programma più adatto alle vostre esigenze:
- PROGRAMMA 1
- PROGRAMMA 2
3Assumete sempre il numero di Specialità Alimentari e di Integratori
Funzionali DIETACARE® prescritti dal Medico: mai saltare un pasto, anche se
non avete fame; potrebbe provocare la riduzione della massa magra (muscoli)
e rallentare il vostro processo di dimagrimento.
3Assumete sempre almeno 2 litri di acqua al giorno per migliorare l’efficacia
del vostro dimagrimento e il vostro benessere psico-fisico.
3Attività fisica: non incrementate la vostra abituale attività fisica.
4
COSA FARE
NEL CASO DI:
3Mal di testa
>Potrebbe manifestarsi nei primi 2-3 giorni dall’inizio della dieta:
chiedete consiglio al vostro Medico per l’eventuale assunzione di un
analgesico che non contenga zuccheri.
3Alitosi
>È un piccolo inconveniente a dimostrazione che si sta rispettando
perfettamente il protocollo dietetico: chiedete consiglio al vostro
Medico per attenuarne il disagio o utilizzate uno spray per l’alito
ovviamente privo di zuccheri (leggete attentamente le etichette).
3Fame persistente
>Nel caso di fame, potete assumere in più nel corso della giornata:
- 1 specialità alimentare DIETACARE® ad esclusione di barrette, pasta
e riso.
- Se la sensazione di fame è eccessiva e persiste per oltre 5 giorni,
chiedete consiglio al vostro Medico.
3Crampi
>
Verificate con il vostro Medico l’integrazione di Sali minerali
DIETACARE® necessaria.
>
Mantenete costante l’attività fisica svolta abitualmente senza
incrementarla.
3Stitichezza
>Stitichezza durante la dieta: ATTENZIONE ALL’IDRATAZIONE
- assumete almeno 2 litri di acqua al giorno
- chiedete consiglio al vostro Medico se i sintomi persistono.
3Diarrea
>Molto rara, è dovuta in genere al cambio repentino delle abitudini
alimentari. Chiedete consiglio al vostro Medico.
5
INTEGRATORI FUNZIONALI
DIETACARE ®
GLI INTEGRATORI FUNZIONALI DIETACARE ®:
Tenete sempre a disposizione il foglio rilasciato dal vostro Medico relativo alla
prescrizione di integratori DIETACARE® per memorizzare le posologie e la
frequenza di assunzione.
Gli integratori DIETACARE® vi aiuteranno a sostenere il benessere psico-fisico e
a dimagrire in sicurezza.
Una breve descrizione della linea integratori DIETACARE® per “saperne di più”:
• antioxcare
Integratore alimentare di Vitamine, Minerali e Rosa canina con elevate attività
antiossidanti, utile per contrastare i radicali liberi prodotti dalla degradazione
del grasso corporeo durante il processo di dimagrimento.
®
• basencare
Integratore alimentare a base di Sali Minerali alcalinizzanti e Coenzima Q10,
utile per sostenere l’equilibrio acido-base dell’organismo durante il processo
di dimagrimento; utile rimineralizzante per ossa, denti e capelli.
®
• eubiocare
Integratore alimentare a base di Vitamine, Minerali ed estratti vegetali con
fibra prebiotica, utile per favorire la depurazione di fegato, vie biliari e reni.
Sostiene le funzioni digestive e la flora batterica intestinale durante il processo
di dimagrimento.
®
• koloncare
Integratore alimentare a base di Pseudowintera colorata foglie, estratto di
Anice verde e Vitamina C per modulare la fermentazione intestinale, facilitando
il processo di dimagrimento.
®
6
• digenzymcare
Integratore alimentare a base di estratti vegetali con Fermenti Lattici Lisati e
Vitamina C utile per ottimizzare le funzioni digestive ed intestinali promuovendo
l’assorbimento e l’utilizzo dei nutrienti durante il processo di dimagrimento.
Utile in caso di digestione lenta, dispepsia, gonfiore basso addominale, alitosi.
®
• Kcare retard ®
Integratore alimentare a base di Potassio a rilascio modulato per garantire il
corretto e costante apporto di Potassio, sale fondamentale per l’organismo e
per le sue funzioni durante il processo di dimagrimento.
• Mgcare retard ®
Integratore alimentare a base di Magnesio a rilascio modulato per garantire il
corretto e costante apporto di Magnesio, sale fondamentale per l’organismo e
per le sue funzioni durante il processo di dimagrimento.
7
SPECIALITÀ ALIMENTARI
DIETACARE ®
PASTA/RISO
BiscottiniCioccolato-1.0.pdf
iOrigano-1.0.pdf
1
06/09/11
1
06/09/11
10.31
10.37
Specialità alimentari ad alto contenuto di proteine e fibre e a tasso ridotto di
carboidrati e grassi. Senza coloranti e conservanti. No OGM.
SPECIALITÀ ALIMENTARE
AD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATI
con edulcoranti
SPECIALITÀ ALIMENTARE
AD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATI
PRODOTTI DA FORNO
gusto cioccolato
gusto origano
biscottini
grissini
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Valore energetico
Proteine
Carboidrati
- Di cui zuccheri
Grassi
- Di cui saturi
- Di cui monoinsaturi
- Di cui polinsaturi
Fibre
Sodio
per 100 g
per confezione
da 10 grissini
Kcal. 354/Kj 1469
50 g
10,5 g
2g
10,0 g
2g
2g
6g
16 g
0,35 g
Kcal 177/Kj 734
25 g
5,25 g
1g
5g
1g
1g
3g
8g
0,175 g
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Prodotto per conto di Named SPA
PRODOTTO
ITALIANO
1
06/09/11
10.49
Via Lega Lombarda, 33 - 20855Biscottoni-Albicocca.pdf
LESMO (MB)
nello stabilimento di Viale Stefano Tinozzi snc
Manoppello (PE)
dietacare.it
Valore energetico
Proteine
Carboidrati
- Di cui polialcoli
- Di cui zuccheri
Grassi
SPECIALITÀ
- Di ALIMENTARE
cui saturi
AD ALTO CONTENUTO
- Di DI
cui PROTEINE
monoinsaturi
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI
CARBOIDRATI
- Di cui polinsaturi
Fibre
Sodio
C
M
Y
CM
MY
CY
grissini
per 100 g
per porzione
da 50 g
Kcal. 358/Kj 1485
32 g
10,5 g
9,0 g
0,5 g
19,0 g
7,60 g
5,70 g
5,70 g
18 g
0,29 g
Kcal 179/Kj 742
16 g
5,25 g
4,5 g
0,25 g
9,5 g
3,80 g
2,85 g
2,85 g
9g
0,145 g
Biscottoni-Cocco.pdf
1
06/09/11
10.48
AVVERTENZE: assicurarsi un corretto apporto di liquidi durante la giornata.
SPECIALITÀ ALIMENTARE
AD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATI
con edulcorante
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da
fonti di calore.
AVVERTENZE: un consumo eccessivo può avere effetti lassativi. Assicurarsi un corretto apporto di liquidi durante la giornata.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: Per
conservare
in luogo
fresco e asciutto
e lontano da
informazioni,
chiarimenti
e suggerimenti
fonti di calore.
4 x 50g
biscottone
gusto cocco
C
M
Non disperdere la confezione
nell’ambiente dopo l’uso.
200g e
800 203 678
CM
MY
CY
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Y
SPECIALITÀ ALIMENTARE
AD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATI
con edulcorante
CY
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
gusto cacao
CMY
tostine
Valore energetico
Proteine
Carboidrati
- Di cui zuccheri
Grassi
- Di cui saturi
- Di cui monoinsaturi
- Di cui polinsaturi
Fibre
Sodio
MY
CY
K
Kcal. 362/Kj 1502
50 g
10,5 g
2g
11,0 g
2g
2g
7g
16 g
0,35 g
per 100 g
K
per confezione
da 5 tostine
CM
CMY
per porzione
da 35 g
Kcal 120/Kj 498
10 g
3,67 g
3,15 g
0,17 g
6,65 g
2,66 g
1,99 g
1,99 g
6,12 g
0,10 g
PRODOTTO ITALIANO
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
MODALITÀ D’USO: consumare accompagnando con
abbondante acqua o liquidi.
Prodotto per conto di Named SPA
Via Lega Lombarda, 33 - 20855 LESMO (MB)
nello stabilimento di Viale Stefano Tinozzi snc
Manoppello (PE)
dietacare.it
AVVERTENZE: un consumo eccessivo può avere effetti
lassativi. Assicurarsi un corretto apporto di liquidi durante
la giornata.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo
fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
6 x 35g
Dietacare.it
SPECIALITÀ ALIMENTARE
AD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATI
con edulcorante
biscottone
gusto albicocca
210g e
Kcal 181/Kj 751
25 g
5,25 g
1g
5,5 g
1g
1g
3,5 g
8g
0,175 g
INGREDIENTI: proteine isolate della soia, albumine,
proteine isolate di pisello, fibre vegetali (avena, acacia,
frumento), glutine di frumento,olio extra vergine di oliva,
grassi vegetali, polvere di cacao, mandorle tostate,
nocciole tostate, lecitina di soia, sale, lievito naturale,
L-leucina, L-lisina, L-glutammina, L-fenilalanina,
L-tirosina, L-triptofano, edulcorante sucralosio.
Prodotto in uno stabilimento che utilizza frutta a guscio,
arachidi e sesamo e derivati del latte.
Valore energetico
Kcal. 343/Kj 1425
Proteine
33,3 g
Carboidrati
10,5 g
DiProdotto
cui polialcoli
9,0 g
per conto di Named SPA
DiViacui
zuccheri
0,5
Lega
Lombarda, 33 - 20855 LESMO
(MB)g
Grassi
19,0 snc
g
nello stabilimento di Viale Stefano Tinozzi
(PE)
DiManoppello
cui saturi
7,60 g
Didietacare.it
cui monoinsaturi
5,70 g
Di cui polinsaturi
5,70 g
Fibre
17,50 g
Sodio
0,29 g
MODALITÀ D’USO: consumare accompagnando con
abbondante acqua o liquidi.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo
fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
AVVERTENZE: assicurarsi un corretto apporto di liquidi
durante la giornata.
INGREDIENTI: proteine isolate della soia, proteine isolate
del siero di latte, albumine, proteine isolate di pisello, fibre
vegetali (avena, acacia, frumento), glutine di frumento,
per porzione
burro, olio extra vergine di oliva, maltitolo, eritritolo, cocco
da 35 g
rapé, agenti lievitanti (bicarbonato di sodio, pirofosfato di
sodio), lecitina di soia, L-leucina, L-lisina, L-glutammina,
Kcal 120/Kj 498
L-fenilalanina, L-tirosina, L-triptofano, edulcorante:
10 g
sucralosio, aromi naturali.
3,67 g
Prodotto in uno stabilimento che utilizza frutta a guscio,
3,15 g
arachidi e sesamo e derivati del latte.
PRODOTTO ITALIANO
0,17 g
6,65 g
2,66 g
1,99 g
1,99 g
6,12 g
0,10 g
MODALITÀ D’USO: consumare accompagnando con
abbondante acqua o liquidi.
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola)
SPECIALITÀ ALIMENTARE
AVVERTENZE: un consumo
eccessivo
può avereDIeffetti
AD ALTO
CONTENUTO
PROTEINE
lassativi. Assicurarsi un corretto apporto di liquidi durante
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATI
la giornata.
con edulcorante
tostine
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo
fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
gusto cacao
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola)
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
PRODOTTO ITALIANO
800 203 678
Dietacare.it
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
Prodotto per conto di Named SPA
Via Lega Lombarda, 33 - 20855 LESMO (MB)
nello stabilimento di Viale Stefano Tinozzi snc
Manoppello (PE)
dietacare.it
6 x 35g
SPECIALITÀ ALIMENTARE
AD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATI
con edulcorante
biscottone
gusto cocco
210g e
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
4 x 50g
200g e
800 203 678
Dietacare.it
Da consumarsi preferibilmente entro la fine di:
Lotto
Specialità alimentari ad alto contenuto di proteine e fibre
e a tasso ridotto di carboidrati e grassi. Senza coloranti e conservanti. No OGM.
Con aminoacidi.
8
Per informazioni, chiarimenti e suggerim
MY
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
per 100 g
per 100 g
Kcal. 343/Kj 1425
33,3 g
10,5 g
9,0 g
0,5 g
19,0 g
7,60 g
5,70 g
5,70 g
17,50 g
0,29 g
800 203 678
200g e
CM
M
Y
Valore energetico
Proteine
Carboidrati
Di cui polialcoli
Di cui zuccheri
Grassi
Di cui saturi
Di cui monoinsaturi
Di cui polinsaturi
Fibre
Sodio
PRODOTTO ITALIANO
K
M
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola)
SPECIALITÀ ALIMENTARE
AD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATI
con edulcorante
CMY
C
INGREDIENTI: proteine isolate della soia, proteine isolate
del siero di latte, albumine, proteine isolate di pisello, fibre
vegetali (avena, acacia, frumento), glutine di frumento,
burro, olio extra vergine di oliva, maltitolo, eritritolo,
albicocca, agenti lievitanti (bicarbonato di sodio, pirofosfato di sodio), lecitina di soia, L-leucina, L-lisina,
L-glutammina, L-fenilalanina, L-tirosina, L-triptofano,
edulcorante: sucralosio, aromi naturali.
Prodotto in uno stabilimento che utilizza frutta a guscio,
arachidi e sesamo e derivati del latte.
Per informazioni, chiarimenti e suggerim
4 x 50g
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola)
Dietacare.it
PRODOTTO ITALIANO
Y
C
gusto cioccolato
MODALITÀ D’USO: consumare accompagnando con abbondante acqua o liquidi.
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola)
10.51
biscottini
INGREDIENTI: proteine isolate della soia, proteine isolate del siero di latte, albumine,
proteine isolate di pisello, fibre vegetali (avena, acacia, frumento), glutine di frumento,
burro, olio extra vergine di oliva, maltitolo, eritritolo, polvere di cacao, agenti lievitanti
(bicarbonato di sodio, pirofosfato di sodio), lecitina di soia, L-leucina, L-lisina,
L-glutammina, L-fenilalanina, L-tirosina, L-triptofano, edulcorante:sucralosio, aromi
naturali.
K
gusto origano
Prodotto in uno stabilimento che utilizza frutta a guscio, arachidi e sesamo.
MODALITÀ D’USO: consumare accompagnando con abbondante acqua o liquidi.
06/09/11
SPECIALITÀ ALIMENTARE
AD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATI
con edulcoranti
biscottone
gusto albicocca
Prodotto in uno stabilimento che utilizza frutta a guscio, arachidi e sesamo.
1
PRODOTTO ITALIANO
CMY
INGREDIENTI: proteine isolate della soia, albumine, proteine isolate di pisello, fibre
vegetali (avena, acacia, frumento), glutine di frumento,olio extra vergine di oliva, grassi
vegetali, origano, aglio, lecitina di soia, sale, lievito naturale, L-leucina, L-lisina,
L-glutammina, L-fenilalanina, L-tirosina, L-triptofano.
Tostine Cacao-1.0.pdf
Prodotto per conto di Named SPA
Via Lega Lombarda, 33 - 20855 LESMO (MB)
nello stabilimento di Viale Stefano Tinozzi snc
Manoppello (PE)
dietacare.it
Per informazioni, chiarimenti e suggerim
800 203 678
Dietacare.it
SPECIALITÀ ALIMENTARE IN POLVE
AD ALTO TENORE DI PROTEI
DA RICOSTITUI
alle erbe aromatic
PREPARATI DA RICOSTITUIRE IN BUSTA - GUSTO SALATO
Prodotto in UE
Confezionato e Distribuito
in Italia da Named SPA
Via Lega Lombarda, 33
20855 LESMO (MB)
dietacare.it
gusto
Valore energetico
Proteine
Carboidrati
- Di cui zuccheri
Grassi
- Di cui saturi
Fibra
Sodio
per 100 g
per busta
401 Kcal / 1687 KJ
64,3 g
3,95 g
1 g
14 g
4,6 g
0,6 g
2,4 g
112 Kcal / 471 KJ
18 g
1,1 g
0,3 g
3,9 g
1,3 g
0,2 g
0,672 g
PRODOTTO EUROPEO
SPECIALITÀ ALIMENTARE IN POLVERE
AD ALTO TENORE DI PROTEINE
DA RICOSTITUIRE
GREDIENTI: composto proteico (albume d’uovo e uova intere in polvere, proteine
ate del siero di latte); sale; addensante: carbossimetilcellulosa; emulsionanti: mono
digliceridi, lecitina di soia; agenti lievitanti: difosfato di sodio, bicarbonato di
assio, bicarbonato di sodio, monofosfato di calcio, solfato di calcio; maltodestrina;
pe; coloranti: betacarotene, curcuma; aromi; erbe di Provenza; prezzemolo; antiagmerante: diossido di silicio.
gusto
omelette
dotto in uno stabilimento che utilizza glutine, sedano e solfiti.
ODALITÀ DI PREPARAZIONE:
Versare 80/100 ml di acqua a temperatura ambiente in uno shaker o in altro
tenitore.
Aggiungere il contenuto della busta e agitare fino a completa dissoluzione della
vere. Aggiungere sale, pepe e spezie a piacere.
Versare il composto ottenuto in un tegamino antiaderente già caldo che avrete
lmato con una goccia d’olio e cuocere per 30 secondi/1 minuto. (Per far gonfiare
melette, coprire il tegame durante gli ultimi istanti di cottura).
po la preparazione consumare entro breve tempo.
Immagine puramente illustrativa
omelette
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
alle erbe aromatiche
VERTENZE: assicurarsi un corretto apporto di liquidi durante la giornata.
ODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da
ti di calore.
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il
(vedi lato scatola)
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
5 x 28g
800 203 678
140g e
Dietacare.it
Specialità alimentari in polvere ad alto contenuto di proteine e a tasso ridotto di
carboidrati e grassi. Senza conservanti. No OGM.
Buste-Budino cioccolato-1.0.pdf
1
06/09/11
11.08
SPECIALITÀ ALIMENTARE IN POLVERE
AD ALTO TENORE DI PROTEINE
DA RICOSTITUIRE
con edulcoranti
PREPARATI DA RICOSTITUIRE IN BUSTA - GUSTO DOLCE
cioccolato
fondente
budino
gusto
Prodotto in UE
Confezionato e Distribuito
in Italia da Named SPA
Via Lega Lombarda, 33
20855 LESMO (MB)
dietacare.it
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
M
Y
per 100 g
per busta
356 Kcal / 1488 KJ
69,3 g
10,1 g
4,7 g
2,8 g
1,4 g
6,8 g
0,4 g
92 Kcal / 384 KJ
18 g
2,6 g
1,2 g
0,7 g
0,4 g
1,8 g
0,1 g
PRODOTTO EUROPEO
SPECIALITÀ ALIMENTARE IN POLVERE
AD ALTO TENORE DI PROTEINE
DA RICOSTITUIRE
con edulcoranti
INGREDIENTI: proteine del latte; polvere di cacao magro; aromi; addensanti:
metilcellulosa sodica, gomma di guar; sale; stabilizzante: fosfato dipotassico; edulcoranti: sucralosio, acesulfame di potassio; antiagglomeranti: diossido di silicio, metionina; emulsionante: lecitina di soia.
MY
CY
Contiene glutine.
Prodotto in uno stabilimento che utilizza uova , solfiti e sedano.
gusto
budino
CMY
K
MODALITÀ DI PREPARAZIONE:
Per un Budino:
1. versare 110 ml di acqua a temperatura ambiente in uno shaker o altro contenitore;
2. aggiungere il contenuto della busta ed agitare fino a completa dissoluzione della
polvere. Lasciare riposare in frigorifero per 15-30 minuti prima di consumare.
Per una Mousse: come per il budino, ma aggiungere l’albume di un uovo montato a
neve.
Per un Frappé:
1. versare 220 ml di acqua a temperatura ambiente in uno shaker o altro contenitore;
2. versare il contenuto della busta ed agitare fino a completa dissoluzione della
polvere. È possibile consumare il frappé a temperatura ambiente , freddo o con qualche
cubetto di ghiaccio.
cioccolato
fondente
Immagine puramente illustrativa
C
CM
Valore energetico
Proteine
Carboidrati
- Di cui zuccheri
Grassi
- Di cui saturi
Fibra
Sodio
Dopo la preparazione consumare entro breve tempo.
AVVERTENZE: assicurarsi un corretto apporto di liquidi durante la giornata.
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il
(vedi lato scatola)
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da
fonti di calore.
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
Per informazioni, chiarimenti e sugge
5 x 26g
800 203 678
130g e
Dietacare.it
Specialità alimentari in polvere ad alto contenuto di proteine e a tasso ridotto di
carboidrati e grassi. Senza conservanti. No OGM.
4 x 40g
160g e
classic
cacao bar
BARRETTA GUSTO CACAO
RICOPERTA DI CIOCCOLATO FONDENTE
AD ALTO CONTENUTO PROTEICO
ARRICCHITA CON VITAMINE E FIBRE
con edulcorante
M
Valore energetico
Proteine
Carboidrati
Di cui zuccheri
Di cui polialcoli
Grassi
Di cui saturi
Fibra
Sodio
Contenuti medi
Per 100 g
Vitamina A
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B3
Vitamina B5
Vitamina B6
Vitamina B8
Vitamina B9
Vitamina B12
600
60
3,75
9.0
825
1050
12
4,50
1050
150
37,5
1,85
per 100 g
per barretta
40 g
315 Kcal / 1340 KJ
37,5 g
26,0 g
10 g
15 g
8 g
4 g
12 g
0,120 g
126 Kcal / 536 KJ
15 g
10,5 g
4 g
6 g
3,2 g
1,6 g
4,8 g
0,048 g
Per barretta
40 g
RDA*
(Per barretta)
Y
CM
MY
CY
CMY
K
mcg
mg
mcg
mg
mcg
mcg
mg
mg
mcg
mcg
mcg
mcg
240
24
1,50
3,6
330
420
4,8
1,8
420
60
15
0,74
mcg
mg
mcg
mg
mcg
mcg
mg
mg
mcg
mcg
mcg
mcg
30%
30%
30%
30%
30%
30%
30%
30%
30%
30%
30%
30%
*RDA = Razione giornaliera raccomandata ai sensi del DM 18/03/09
Prodotto per conto di Named SPA
Via Lega Lombarda, 33 - 20855 LESMO (MB)
nello stabilimento di Via delle Industrie, 22
Vescovato (CR)
dietacare.it
LOTTO e da consumarsi
preferibilmente entro il
(vedi lato scatola)
Non disperdere la confezione
nell’ambiente dopo l’uso.
PRODOTTO ITALIANO
BARRETTA GUSTO CACAO-ARANCIA
RICOPERTA DI CIOCCOLATO FONDENTE
AD ALTO CONTENUTO PROTEICO
ARRICCHITA CON VITAMINE E FIBRE
con edulcorante
crispy
arancia
bar
4 x 40g
160g e
crispy
bar
arancia
CONSIGLI D’USO: consumare una barretta al giorno accompagnata da abbondante acqua.
AVVERTENZE: un consumo eccessivo può avere effetti lassativi.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
C
800 203 678
800 203 678
classic
cacao
bar
CONSIGLI D’USO: consumare una barretta al giorno accompagnata da abbondante acqua.
AVVERTENZE: un consumo eccessivo può avere effetti lassativi.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
BARRETTA GUSTO CACAO
RICOPERTA DI CIOCCOLATO FONDENTE
AD ALTO CONTENUTO PROTEICO
ARRICCHITA CON VITAMINE E FIBRE
con edulcorante
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti.
INGREDIENTI: proteine del siero di latte concentrate e isolate, collagene (da pesce), sciroppo di glucosio, sciroppo di fruttosio, sorbitolo, fruttooligosaccaride , olio di girasole* , pasta di cioccolato (cacao, olio vegetale, emulsionante: lecitina di soia, aromi), fruttosio, conservante: sorbato di
potassio, aromi, Vitamina C (Sodio ascorbato), Vitamina B3 (Acido nicotinico), Vitamina E acetato polvere (Acetato di DL alfa tocoferile), Vitamina B5
(Calcio D-pantotenato), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B6 HCl (Cloridrato di piridossina), Vitamina B1 (Tiamina HCl), Vitamina A acetato polvere
(retinile acetato), Acido folico, Biotina, Vitamina D3 (Colecalciferolo), Vitamina B12 (Cianocobalamina). Parte esterna: cioccolato fondente con
edulcorante (pasta di cacao, edulcorante: maltitolo, burro di cacao, emulsionante: lecitina di soia, aroma vaniglia).
* olio di girasole spremuto a freddo
PRODOTTO ITALIANO
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti.
classic
cacao
bar
LOTTO e da consumarsi
preferibilmente entro il
(vedi lato scatola)
Non disperdere la confezione
nell’ambiente dopo l’uso.
BARRETTA GUSTO CACAO-ARANCIA
RICOPERTA DI CIOCCOLATO FONDENTE
AD ALTO CONTENUTO PROTEICO
ARRICCHITA CON VITAMINE E FIBRE
con edulcorante
30%
30%
30%
30%
30%
30%
30%
30%
30%
30%
30%
30%
11.43
crispy
bar
RDA*
(Per barretta)
06/09/11
arancia
per barretta
40 g
153 Kcal / 639 KJ
16 g
9 g
4,5 g
4,5 g
4,5 g
0,8 g
2,4 g
0,005 g
1
INGREDIENTI: proteine del siero di latte concentrate e isolate, estrusi di soia (proteine isolate di soia, farina di riso, malto, sale), galattooligosaccaride, pasta di arancia (succo di arancia, fruttosio, saccarosio, purea di mela, cellule d’arancia, aromi naturali), sorbitolo, fruttooligosaccaride, olio di
girasole*, conservante: sorbato di potassio, fruttosio, aromi, Vitamina C (Sodio Ascorbato), Vitamina B3 (Acido nicotinico), Vitamina E acetato polvere
(Acetato di DL alfa tocoferile), Vitamina B5 (Calcio D-pantotenato), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B6 HCl (Cloridrato di piridossina), Vitamina
B1 (Tiamina HCl), Vitamina A acetato polvere (retinile acetato), Acido folico, Biotina, Vitamina D3 (Colecalciferolo ), Vitamina B12 (Cianocobalamina).
Parte esterna: cioccolato fondente con edulcorante (pasta di cacao, edulcorante: maltitolo, burro di cacao, emulsionante: lecitina di soia, aroma
vaniglia.).
* olio di girasole spremuto a freddo
CRISPYBARArancia-2.pdf
BARRETTE
BARRETTA GUSTO CACAO-ARANCIA
RICOPERTA DI CIOCCOLATO FONDENTE
AD ALTO CONTENUTO PROTEICO
ARRICCHITA CON VITAMINE E FIBRE
con edulcorante
Specialità alimentari ad alto contenuto proteico con vitamine
e fibre, a tasso ridotto di carboidrati e grassi. No OGM.
9
BEVANDE PRONTE
CONSIGLI D’USO
Consumare preferibilmente fredda.
Agitare bene prima dell’apertura.
CONSIGLI D’USO
PRODOTTO
EUROPEO
NUTRIZIONALI
Consumare preferibilmente fredda.INFORMAZIONI
Agitare bene prima dell’apertura.
per 100 g
per confezione
PRODOTTO EUROPEO
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
AVVERTENZE
Valore energetico
50 Kcal/212 Kj
105 Kcal/440 Kj
7,21 g
15 g
Una volta aperta, conservare la Proteine
Carboidrati
1,3 g
2,7 g
confezione in frigorifero e consumare
0,88 g
1,84 g
entro 24 ore. Assicurarsi un corretto - Di cui zuccheri
Grassi
1,54 g
3,2 g
apporto di liquidi durante la giornata.- Di cui saturi
0,8 g
1,6 g
BEVANDA AD ALTO TENORE DI PROTEINE
Fibre
1,27 g
2,64 gBEVANDA AD ALTO TENORE DI PROTEINE
Ottenuta tramite procedimento UHT
Ottenuta tramite procedimento
UHT DI CONSERVAZIONESodio
0,038 g
0,08 g
MODALITÀ
Conservare a temperatura ambiente in
con edulcoranti
con edulcoranti
luogo fresco e asciutto e lontano INGREDIENTI:
da
acqua purificata; proteine del latte; purea
fonti di calore.
di banane; panna; addensanti: pectina, carragenine, farina
di grani di carruba; fruttooligosaccaridi; agenti di
stabilizzazione: lattato di calcio, fosfato monopotassico;
aromi; acidificante: acido lattico; emulsionanti: esteri
dicetiltartarico di mono e digliceridi di acidi grassi; correttori
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
di acidità: difosfato disodico; colorante: betacarotene;
edulcoranti: sucralosio, acesulfame di potassio; antiossidan800 203 678
te: ascorbato di calcio.
AVVERTENZE
Una volta aperta, conservare la
confezione in frigorifero e consumare
entro 24 ore. Assicurarsi un corretto
apporto di liquidi durante la giornata.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE
Conservare a temperatura ambiente in
luogo fresco e asciutto e lontano da
fonti di calore.
fragola
banana
drink
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
800 203 678
drink
Dietacare.it
Dietacare.it
gusto banana
Prodotto in UE
Distribuito in Italia
da Named Spa
Via Lega Lombarda, 33
20855 LESMO (MB)
Prodotto in uno stabilimento che utilizza soia, glutine e
Prodotto in UE
uova.
Distribuito in Italia
da Named Spa
Via Lega Lombarda, 33
20855 LESMO (MB) LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi tappo)
confezione
monodose
50164
EG e
200ml
200ml e
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
per 100 g
per confezione
48 Kcal/202 Kj
7,22 g
0,9 g
0,548 g
1,5 g
0,77 g
1,05 g
0,05 g
101 Kcal/423 Kj
15 g
1,87 g
1,13 g
3,2 g
1,6 g
2,2 g
0,104 g
INGREDIENTI: acqua purificata; proteine del latte; purea
di fragole; panna; addensanti: pectina, carragenine, farina di
semi di carruba; fruttooligosaccaridi; agenti stabilizzanti:
lattato di calcio, fosfato monopotassico; aromi; acidificante:
acido lattico; emulsionanti: estere dicetiltartarico di mono e
digliceridi di acidi grassi; correttori di acidità: difosfato
disodico; colorante: licopene; edulcoranti: sucralosio,
acesulfame di potassio; antiossidante: ascorbato di calcio.
Prodotto in uno stabilimento che utilizza soia, glutine e
uova.
gusto fragola
confezione
monodose
AT
AT
50164
EG
Valore energetico
Proteine
Carboidrati
- Di cui zuccheri
Grassi
- Di cui saturi
Fibre
Sodio
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi tappo)
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
Specialità alimentari ad alto contenuto di proteine e fibre e a tasso ridotto di
carboidrati e grassi. Senza conservanti. No OGM. Pronte per l’uso, pratiche e
veloci.
PIATTI PRONTI EXPRESS
ina spalmabile albicocca.pdf
1
06/09/11
11.16
Specialità alimentari ad alto contenuto di proteine e fibre e a tasso ridotto di
carboidrati e grassi. Senza coloranti e conservanti. Senza glutammato. No OGM.
Pratiche e veloci, solo da riscaldare. Si conservano a temperatura ambiente.
SPECIALITÀ ALIMENTARE
AD ALTO CONTENUTO DI FIBRE
con edulcorante
gusto albicocca
gelatina
spalmabile
GELATINE SPALMABILI ALLA FRUTTA
o per conto di Named SPA
a Lombarda, 33 - 20855 LESMO (MB)
abilimento di via G.Mazzini,237
Laghetto (MB)
are.it
PRODOTTO ITALIANO
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
SPECIALITÀ ALIMENTARE
AD ALTO CONTENUTO DI FIBRE
con edulcorante
gelatina
spalmabile
gusto albicocca
Valore energetico
Proteine
Carboidrati
- Di cui zuccheri
Grassi
12 x 15g
per bustina da 15 g
Kcal 6/ Kj 25,2
0,1 g
5,7 g
0,015 g
0,85 g
4,53 g
0,68 g
0,05g
0,0075 g
Fibre
9g
1,34 g
Sodio
0,008 g
0,001 g
INGREDIENTI: albicocca frutto essiccato, inul
fruttoligosaccaridi, gomma guar, conserva
potassio sorbato, correttore di acidità: acido cit
aroma, edulcorante: sucralosio, acqua.
AVVERTENZE: dopo l’apertura consumare e
breve tempo.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservar
luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calo
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
800 203 678
feribilmente entro il (vedi lato scatola)
re la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
per 100 g
Kcal 39.8/ Kj 167
180g e
Dietacare.it
Da consumarsi preferibilmente entro la fine di:
Lotto
Specialità alimentari ad alto contenuto di fibre e a ridotto contenuto di carboidrati
e grassi. No OGM. In comode bustine monodose. Ottime per accompagnare
tostine e bocconcini.
10
COME UTILIZZARE LE
SPECIALITÀ ALIMENTARI
DIETACARE ®
Tutte le specialità alimentari DIETACARE® sono alimenti contenenti il corretto
quantitativo di proteine nobili e di qualità a basso tenore di carboidrati e grassi
appositamente studiati per il protocollo di dimagrimento DIETACARE®.
In generale ogni prodotto apporta un quantitativo proteico molto simile (ad
eccezione della pasta, del riso, dei piatti pronti express e della superbar
32 che ne apportano circa il doppio). Sono quindi interscambiabili ma prestando
particolare attenzione alla tabella seguente:
3 tostine = 6 grissini = 1 confezione biscottini = 2 biscottoni =
1 barretta = 1 preparato in busta dolce = 1 preparato in busta salata
= 1 bevanda pronta in brick o bottiglia = 1 bocconcino
1 porzione di pasta = 1 porzione di riso = 1 piatto pronto express =
1 barretta superbar 32
NB: il simbolo = sta a significare “corrisponde a circa”
Nella FASE INTENSIVA è fondamentale per ottenere un corretto dimagrimento
consumare al massimo 1 volta al giorno 1 sola delle seguenti specialità
alimentari:
• le barrette crispy e classic e la barretta superbar 32
• pasta e riso*
• piatti pronti express a base di pasta e di riso
* esclusivamente per il PROGRAMMA 1 da 4 pasti.
Per il PROGRAMMA 2 da 5 pasti è possibile consumare pasta e riso
anche 2 volte al giorno.
11
me
consumare co tre
(ol
È possibile
ata
rn
gio
la
e
nt
ra
spezzafame du pasti DIETACARE®
i
al massimo de o Medico).
prescritti dal vostr 2-3 grissini o 1
o
tto
• 1-2 tostine
influire sul corre
biscottone senza vostro percorso
l
andamento de
dimagrante.
2l
Evitate di saltare i pasti
DIETACARE® prescritti dal
vostro Medico: anziché
dimagrire perderete massa
magra (muscoli).
Attenzione! Utilizzando il sistema DIETACARE® andrete a
stimolare la detossificazione del vostro organismo: per
ottimizzare l’efficacia del vostro dimagramento è fondamentale
bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
PRODOTTI PARTICOLARI
DIETACARE ®
IL CONCETTO DELLA BARRETTA SUPERBAR 32
La SuperBar 32 è da consumarsi solo 1 volta al giorno (pranzo o cena) ed è
stata studiata per una situazione di “emergenza”: se non si ha tempo di pranzare,
per un imprevisto che non vi permette di cucinare, in ufficio o in viaggio: tenete
una barretta sempre a disposizione.
I PIATTI PRONTI DELLA LINEA EXPRESS DIETACARE ®:
I piatti pronti sono stati calibrati per rispondere alle esigenze nutrizionali
della fase intensiva e della fase transitoria. È necessario seguire alcune
indicazioni:
•NELLA STESSA GIORNATA SI POSSONO ASSUMERE ESCLUSIVAMENTE 1
PIATTO PRONTO “PRIMO” E 1 PIATTO PRONTO “SECONDO”.
Tutti i piatti pronti si possono riscaldare per pochi minuti (vedere
indicazioni specifiche riportate sulle confezioni), per rispondere alle
vostre esigenze di tempo.
LE GELATINE SPALMABILI:
Le gelatine non sono considerati pasti ma solo un gradevole accompagnamento
ipocalorico da consumarsi con tostine e bocconcini.
12
LA FASE INTENSIVA
DIETACARE ®
Condimenti ammessi
3 Erbe aromatiche (prezzemolo, basilico, origano, salvia, timo, rosmarino, etc.).
3 Spezie e aromi (pepe, peperoncino, zafferano, curry, curcuma, cumino,
cannella, etc.)
3 O lio extravergine di oliva (max 2 cucchiai al giorno, salvo diversa
indicazione del vostro Medico)
3 Sale
3 Dado
Condimenti vietati
3 Aceto, aceto balsamico
3 Succo di limone
3 Salse di qualsiasi genere
Bevande ammesse
3 A cqua: l’assunzione del corretto quantitativo di acqua (MINIMO 2 litri al giorno)
è strategico ai fini del Vostro dimagrimento e del Vostro benessere
3 Tè (nero, verde, bianco, al gelsomino, deteinato, etc.)
3 Caffè (normale oppure decaffeinato senza aggiunta di latte)
3 C ola zero, tè zero (leggete le etichette: i glucidi o zuccheri devono essere pari a
zero), in modiche quantità
Bevande vietate
3 Latte (anche poche gocce nel caffè)
3 Alcoolici e vino
3 Bibite gassate e zuccherate, tisane o infusi dolci
3 Succhi di frutta
3 Caffè d’orzo e al ginseng
Verdure ammesse
3 Cavolo cinese, cicoria, cime di rapa, finocchi, fiori di zucca, funghi, germogli
di soia, indivia, lattuga, radicchio, rucola, scarola, sedano, spinaci crudi,
valeriana, zucchine
Max 300-400 g al giorno cruda o 270-360 g cotta e scolata.
Evitare cotture troppo prolungate.
13
ERRORI ALIMENTARI
FREQUENTI
la
tentamente
Leggete at riportata per
o
tabella sott mettere gli errori
evitare di com e potrebbero
ch
il
alimentari
o ridurre
interrompere AGRIMENTO
VOSTRO DIM
1 A ssunzione di farmaci contenenti zuccheri (saccarosio,
fruttosio, glucosio, lattosio, maltosio, miele etc.) in
particolare sciroppi, bustine, compresse effervescenti, etc.
2 Assunzione di farmaci contenenti alcol: estratti fluidi, tinture
madri, etc.
3 Tisane con frutta essiccata o zuccherata
4 Alimenti confezionati al “naturale” ma che possono
contenere zuccheri (leggere bene le etichette)
5 Hamburger di carne confezionati (possono contenere pane
o farine)
6 Caffè d’orzo e caffè al ginseng
7 Tè o caffè anche senza zucchero dei distributori automatici
8 Caramelle e gomme da masticare in teoria senza zucchero
(leggere attentamente le etichette)
9 Dolcificanti in bustine (possono contenere lattosio)
10 Aceto balsamico e succo di limone
11 Eccesso di verdure o verdure non concesse
14
LA FASE TRANSITORIA
DIETACARE ®
PRIMA SETTIMANA
Reintroduzione di VERDURA e di CARNE/PESCE/UOVA/SALUMI/TOFU.
3VERDURA GRUPPO 2 (quella precedentemente esclusa
dall’alimentazione):
asparagi, biete, spinaci, coste, broccolo, cavolfiore, cavolini di bruxelles, cavolo
verde, verza, carciofi, cetriolo, ravanelli, cipolla, fagiolini, melanzane, peperoni
verdi, pomodori, passata di pomodori, porri, rape, zucca.
Introdurre 1 varietà di verdura da consumare per 2 giorni consecutivi.
3CARNE/PESCE/UOVA/SALUMI/TOFU:
carni bianche e rosse magre, affettati di pollo e tacchino, bresaola e prosciutto
crudo sgrassato, tofu, etc.
enti
assumere alim
È consigliabile orno ad eccezione
gi
diversi ogni del gruppo 2 che
delle verdure assunte per due
devono essere utivi segnalando
giorni consec edico eventuali
al vostro m so superiori ai
aumenti di pe
500 g.
Le quantità e le scelte possibili
sono indicate nella scheda
FASE TRANSITORIA “OPEN”
rilasciata dal vostro Medico o
in caso di prescrizione del KIT
vi sarà spedita direttamente a
casa insieme ai prodotti.
SECONDA SETTIMANA:
Reintroduzione di LATTE e LATTICINI.
3LATTE:
latte parzialmente scremato, yogurt magro bianco o alla frutta senza zuccheri
aggiunti (leggere attentamente le etichette).
3FORMAGGI FRESCHI MAGRI:
mozzarella, ricotta, formaggi spalmabili, quartirolo, primo sale, feta greca,
fiocchi di latte, etc.
15
3FORMAGGI STAGIONATI A PASTA DURA:
grana padano, parmigiano reggiano, pecorino, etc.
enti
assumere alim
È consigliabile orno ad eccezione
gi
diversi ogni del gruppo 2 che
delle verdure assunte per due
devono essere ivi segnalando al
giorni consecuteventuali aumenti
vostro medico ri ai 500 g.
di peso superioli da produzione
Preferite quel
biologica.
Le quantità e le scelte possibili
sono indicate nella scheda
FASE TRANSITORIA “OPEN”
rilasciata dal vostro Medico o
in caso di prescrizione del KIT
vi sarà spedita direttamente a
casa insieme ai prodotti.
TERZA SETTIMANA
Reintroduzione di PANE e derivati / PASTA / CEREALI / LEGUMI.
3PANE E DERIVATI:
pane integrale meglio se tostato, fette biscottate integrali (frumento, kamut,
farro, avena, etc.) e gallette integrali (evitare quelle di riso e di mais se non
diversamente indicato dal vostro Medico).
3RISO:
integrale, nero, rosso selvatico, basmati, etc.
3PASTA E CEREALI INTEGRALI:
frumento, grano saraceno, kamut, farro, orzo, soia, quinoa, avena, amaranto etc.
3LEGUMI:
lenticchie, fagioli, ceci, piselli, fave, soia, lupino.
giorno
Variare ogni preferire
e
to
en
im
al
i e da
quelli integralologica.
bi
ne
zio
coltiva
16
Le quantità e le scelte possibili
sono indicate nella scheda
FASE TRANSITORIA “OPEN”
rilasciata dal vostro Medico o
in caso di prescrizione del KIT
vi sarà spedita direttamente
a casa insieme ai prodotti.
QUARTA SETTIMANA
Reintroduzione della FRUTTA.
3FRUTTA:
arancia, mandarino, pompelmo, mela, pera, frutti bosco, fragola, kiwi, ananas,
pesca, albicocca, prugna.
Introdurre 1 varietà di frutta da consumare per 2 giorni consecutivi.
enassumere alim
È consigliabile orno ad eccezione
ti diversi ogni giche deve essere
della frutta e giorni consecutivi
o
assunta per du
vostro Medic
segnalando alenti di peso supeeventuali aum
riori ai 500 g. tta da coltivazione
Preferite la frupossibile di stagiobiologica e se maturazione.
ne e di media
Le quantità e le scelte possibili
sono indicate nella scheda
FASE TRANSITORIA “OPEN”
rilasciata dal vostro Medico o
in caso di prescrizione del KIT
vi sarà spedita direttamente a
casa insieme ai prodotti.
ATTENZIONE: per quanto riguarda i condimenti e le bevande durante la fase
transitoria riferirsi alle indicazioni della fase intensiva (vedi pagina 13)
La salute è il nostro
piatto forte
60
80
20
50
70
30
40
17
PREPARAZIONE DEI
PRODOTTI DIETACARE ®
Budino al caffè e al cioccolato fondente
o
ne consumare entr
Dopo la preparazio
azione
breve tempo.
Modalità di prepar
a
(per un budino):
parazione
acqua a temperatur
1. Versare 110 ml diker o altro contenitore. Modalità di pre :
ambiente in uno sha tenuto della busta ed (per un frappè)ml di acqua a temperatura
2. Aggiungere il con a dissoluzione della 1. Versare 220 shaker o in altro conteambiente in uno
agitare fino a complet
sare in frigorifero nitore.
polvere. Lasciare ripo a di consumare.
to della busta ed
prim
uti
min
Versare il contenu dissoluzione della
per 15-30
a
consumare entro 2.
a
agitare fino a complet
Dopo la preparazione
consumare il frappé
polvere. È possibile e, freddo o con qualbreve tempo.
atura ambient
per
tem
.
azione
o
che cubetto di ghiaccio
Modalità di prepar
ne consumare entr
(per un mousse): ma aggiungere Dopo la preparazio
ino,
bud
il
po.
per
e
tem
Com
breve
tato
mon
o
uov
l’albume di un
a neve.
Cappuccino caldo e cioccolata calda
parazione:
Modalità di pre di acqua a temperatura am1. Versare 220 mlker o altro contenitore.
biente in uno shacontenuto della busta e agita2. Aggiungere il ta dissoluzione della polvere.
re fino a comple anda ottenuta per qualche
Scaldare la bev tare ad ebollizione, oppure
ca.
istante senza por
nde per 1 minutoentro brenel forno a microo
one consumare
Dopo la preparazi
ve tempo.
Omelette
parazione:
amModalità di pre 0 ml di acqua a temperatura
1. Versare 80/10 ker o in altro contenitore
tare
sha
agi
e
uno
ta
in
bus
nte
la
bie
il contenuto del one della polvere.
2. Aggiungere
pleta dissoluzi cere.
com
a
fino
a
pia
fino
pepe spezie a
anAggiungere sale, posto ottenuto in un tegamino una
3. Versare il com do che avrete spalmato con uto
cal
min
già
secondi/1
tiaderente
cuocere per 30
goccia d’olio e e l’omelette, coprire il tegame du(per far gonfiar istanti di cottura).
rante gli ultimi azione consumare entro breve
Dopo la prepar
tempo.
18
Vellutata
parazione:
Modalità di pre 30 ml di acqua a temperatura
1. Versare 200/2 shaker o in altro contenitore.
uno
busta e agitaambiente in
contenuto della
2. Aggiungere il ta dissoluzione della polvere.
ple
piacere.
re fino a com
pepe e spezie a
Aggiungere sale, composto ottenuto in un te3. Riscaldare ilportare ad ebollizione, oppure
gamino senza roonde per qualche minuto.
nel forno a mic azione consumare entro
Dopo la preparpo.
breve tem
uti circa
parazione:
Modalità di pre acqua salata per 22 min che il riso
Vanno cotti in l’acqua di cottura. Sia la pasta to, oppure
del
pes
ne
di
zio
o
chiain
dall’ebolli
insaporito
conditi con un cuc
possono essere di olio extravergine d’olivaun’acciuga,
con ½ cucchiaiolia di pianta aromatica o con a di tonno
con qualche fogo, oppure con ½ scatola piccol
fettina
qualche capper manciata di gamberetti o una
naturale o una ne affumicato.
zione
por
1
mo
+
sal
riso
di
o
ta
piccola
dieta preveda pas
a come
Nel caso in cui la possibile utilizzare la verdur
è
a,
dur
di ver
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condimento saltatfreddare potrete gustare una ins
Se lasciate raf riso.
di
o
di pasta
Piatti pronti
Pasta e riso
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parazione:
Modalità di pre sare il contenuto della vasche ldare
In pentola: ver scolare per amalgamare e scapepe,
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a pia
una pen
uto, aggiungendo
per qualche min
spezie e aromi. di portata e consumare.
delVersare nel piattocroonde: versare il contenuto altro
Nel forno a mi contenitore in dotazione o in are,
la vaschetta nel neo, mescolare per amalgame ricontenitore idopiacere, pepe, spezie e aromi
aggiungere a minuto circa a 800 watt.
scaldare per 1 tto di portata e consumare.
Versare nel pia
Bocconcini,
tostine e grissini:
3ai pasti principali possono essere accompagnati con 50 g di prosciutto
crudo sgrassato, bresaola o arrosto di pollo/tacchino affettati; con 30 g di
salmone affumicato o 50 g di tonno al naturale (una scatoletta piccola).
3a colazione possono essere consumati con le gelatine spalmabili
DIETACARE® o se si preferisce il gusto salato come sopra indicato.
3per aumentare la fragranza del bocconcino potete scaldarlo qualche
minuto in forno elettrico, a gas o nel tostapane.
PREPARAZIONE DEGLI
ALIMENTI COMUNI
Pesce, carne, uova:
3ai ferri, al vapore o alla piastra con l’aggiunta dei condimenti ammessi
3le carni devono essere consumate prive di pelle e di grasso visibile
3il pesce e la carne possono essere freschi o surgelati
3le uova possono essere cotte alla coque, sode, come omelette, strapazzate, in
camicia, etc.
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Verdure
3in insalata con l’aggiunta dei condimenti ammessi
3alla griglia
3al vapore
3lessate
3saltate in padella, con aromi e spezie di vostro gradimento, se necessario, con
l’aggiunta di dado.
300/400 g di verdura cruda corrispondono all’incirca 270/360 g di
verdura cotta ben scolata dall’acqua di cottura.
180 g di verdura cruda corrispondono all’incirca a 160 g di verdura cotta
ben scolata dall’acqua di cottura.
COME COMPORTARSI
AL RISTORANTE
In caso di pranzo o cena al ristorante, durante il vostro percorso di dimagrimento
in fase intensiva, potrete gestire la vostra alimentazione, senza il rischio di
compromettere i risultati raggiunti, ordinando carne (bistecca ai ferri, filetto
alla griglia, petto di pollo alla griglia, costata fiorentina, carpaccio crudo) o
pesce (grigliato, al forno, al vapore, al cartoccio, all’acqua pazza, crudo)
con contorno di verdure grigliate, preferibilmente fra quelle autorizzate
(le zucchine grigliate si trovano facilmente in quasi tutti i ristoranti), oppure
un’insalata verde da condire, oppure un pugno di spinaci non conditi.
Le bevande consentite sono quelle ammesse (vedi pagina 13).
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COME ORDINARE
I PRODOTTI DIETACARE ®
È possibile ordinare i prodotti inviando il modulo d’ordine rilasciato dal vostro
Medico:
via fax al numero 039.6985030
via e-mail all’indirizzo di posta elettronica: [email protected]
via telefono al numero 039.698501 (comunicando all’operatore il numero
indicato in basso a sinistra sulla prescrizione compilata dal vostro Medico).
Vi sarà richiesto l’invio tramite fax o per posta dell’originale della prescrizione.
SUPPORTO NUTRIZIONALE IN DIRETTA:
grazie al numero verde: 800 203 678
e al sito internet: www.dietacare.it
Potrete essere aiutati “in diretta” nella gestione della vostra dieta, sia in fase
intensiva che in fase transitoria.
SE RESTATE SENZA
PRODOTTI DIETACARE ®
Nell’attesa di riceverli, per 1-2 giorni al massimo è possibile sostituire i pasti con:
32 vasetti di yogurt magro bianco, non alla frutta
32 uova intere o 3 albumi
3150-180 g di petto di pollo
3180-200 g di pesce
3150 g di tofu
3300 g di gamberetti o 10 scampi
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RICETTE
RISO PROTEICO AI FIORI DI ZUCCA
Ingredienti:
50 g riso proteico
½ cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 decina di fiori di zucca
1 fettina di cipolla e ¼ di spicchio d’aglio
½ bustina di zafferano
Mettere sul fuoco un pentolino con 1 litro d’acqua, salare e portare a bollore.
Aggiungere i 50 g di riso proteico e cuocere per 20 minuti.
Intanto in un tegamino, fare appassire la fettina di cipolla e l’aglio con ½ cucchiaio
di olio extravergine di oliva.
Aggiungere una decina di fiori di zucca tagliuzzati e lasciare appassire per
qualche minuto. Aggiungere un pezzettino di dado e ½ bustina di zafferano.
Scolare il riso e versarlo insieme ai fiori di zucca, mescolare bene e servire.
PASTA PROTEICA AI FUNGHI CHAMPIGNONS
Ingredienti:
50 g pasta proteica
½ cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 fettina di cipolla e ¼ di spicchio d’aglio
200 g champignons freschi o surgelati
Prezzemolo
Mettere sul fuoco un pentolino con 1 litro d’acqua, salare e portare a bollore.
Aggiungere i 50 g di pasta proteica e cuocere per 20 minuti.
Intanto in un tegamino, fare appassire la fettina di cipolla e l’aglio con ½
cucchiaio di olio extravergine di oliva. Aggiungere i funghi tagliati a pezzetti, ¼ di
dado ai funghi e cuocere a fuoco vivo per qualche minuto, aggiungendo anche
il prezzemolo.
Scolare la pasta e aggiungere il sughetto di funghi, mescolare bene e servire.
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PASTA PROTEICA POMODORO E BASILICO
Ingredienti:
50 g pasta proteica
½ cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 fettina di cipolla e ¼ di spicchio d’aglio
2 cucchiai di passata di pomodoro
4 foglie di basilico
(Fase Transitoria)
Mettere sul fuoco un pentolino con 1 litro d’acqua, salare e portare a bollore.
Aggiungere i 50 g di pasta proteica e cuocere per 20 minuti.
Intanto in un tegamino, fare appassire la fettina di cipolla e l’aglio con ½ cucchiaio
di olio extravergine di oliva. Aggiungere i due cucchiai di passata di pomodoro e le
foglie di basilico spezzettate e cuocere a fuoco lento per due o tre minuti.
Scolare la pasta e aggiungere il sughetto di pomodoro, mescolare bene e servire.
PASTA PROTEICA ALLE VERDURE ESTIVE
Ingredienti:
50 g pasta proteica
½ cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 fettina di cipolla e ¼ di spicchio d’aglio
200 g zucchine, melanzane e peperoni
Basilico
(Fase Transitoria)
Mettere sul fuoco un pentolino con 1 litro d’acqua, salare e portare a bollore.
Aggiungere i 50 g di pasta proteica e cuocere per 20 minuti.
Intanto in un tegamino, fare appassire la fettina di cipolla e l’aglio con ½ cucchiaio
di olio extravergine di oliva. Aggiungere le verdure a piccoli tocchetti e lasciarle
appassire a fuoco vivo. Aggiungere un pezzetto di dado e il basilico tritato.
Scolare la pasta e aggiungere le verdure, mescolare bene e servire.
Tutte le specialità alimentari DIETACARE® non devono essere intese come
sostitutive del pasto ai sensi della direttiva 96/8/CE, ma devono essere
utilizzate sotto stretto controllo medico nell’ambito di un progetto dietetico
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INFO 1029/03-12 GT
NAMED S.p.A.
Via Lega Lombarda, 33
20855 Lesmo (MB)
Tel. +39 039 698501
Fax +39 039 6985030
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Per informazioni e chiarimenti:
[email protected]
tel. 039.698501
numero verde 800.203.678
(dalle 14.00 alle 17.00)
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