Materiale necessario per il viaggio: Cinque Terre Trail

Materiale necessario per il viaggio:
Cinque Terre Trail
Porta con te (nello zaino) durante il trail
Scarpe da trail con suola antiscivolo
Zaino <10 l o marsupio capiente
Zaino 10/15 l
Zaino >15 l
Coperta termica e fischietto
Benda/nastro per fasciatura d’emergenza
Documento d’identità e denaro per spese
personali
Telefono cellulare
Riserva d’acqua <1 l
Riserva d’acqua >1 l
Riserva alimentare (frutta secca, cioccolata,
barrette etc)
Integratore di sali minerali
Guscio/giacca impermeabile con cappuccio
Sacchetti di plastica per proteggere il
materiale in caso di pioggia
Pantaloncini corti
SI
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Guanti
Buff o fascia per coprirsi la testa
Cappello per proteggersi dal sole / pioggia
Bastoncini telescopici
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T-shirt o intimo di ricambio
Macchina fotografica
NO
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Pantaloni 3/4 o lunghi
T-shirt e maglia tecnica a maniche lunghe
Occhiali da sole
Crema solare e burrocacao
Ramponcini o catene da neve per le scarpe da
trail-running
Fazzoletti di carta
Sovrapantalone impermeabile
OPZIONALE
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