Sogni d`oro con le creme (da) notte

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424847 Site: Hearst Magazines Italia S.p.A - MARIECLAIRE Placement Name: ROS_TLUX_983x553 Placement Format Type: In Banner Banner Size:
983X553 Booked Impressions: 120000 Placement Dates: 06/06/2014 00:00:00 - 22/07/2014 23:59:00
Hairstyle: le tendenze
dell'estate.
Sogni d'oro con le creme
(da) notte
101 idee: partecipa al
casting.
Sonno riparatore, luminoso risveglio: la ricetta per una pelle perfetta
(e pulita).
Donne e lavoro secondo
Lucy Kellaway.
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pre-fall 2014.
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Giovedì 12 Giugno 2014
NOTTE FONDA Il corpo è rilassato, il battito del cuore
decelerato, le onde dell’attività cerebrale si fanno più ampie e
profonde. La mente entra ed esce dal- la fase rem del sonno,
caratterizzata dai movimenti oculari che seguono i sogni come
in un film. L’organismo riposa. Ma la pelle non dorme. Anzi.
Proprio la mancanza di stimoli, luce e stress le permette di
correre ai ripari dai danni causati dai raggi Uv, smog e
stanchezza. Ma non solo: la posizione supina garantisce il
drenaggio delle impurità e l’irrorazione del viso, per cui i tessuti
assorbono meglio i principi attivi. A patto però che la pelle sia
stata trattata bene poco prima
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GESTI DEL BUON DORMIRE Purtroppo, invece, molte di noi faticano ad addormentarsi, hanno un
sonno interrotto o si svegliano precocemente al mattino. Il fenomeno è in continuo aumento. Si calcola
che ne soffrano almeno 6 mi-flette solo sulle performance lavorative, ma anche sulla salute. La
carenza di sonno, infatti, implica scompensi nel rilascio di alcuni ormoni, per cui diventa più facile
aumentare di peso o avere problemi cardiocircolatori. Senza contare che il viso appare affaticato, il
colorito spento, la pelle segnata. Mai sottovalutare dun- que alcuni accorgimenti: come preferire i
carboidrati a cena (pasta, riso, mais ecc.), perché gli zuccheri inducono la distensione, mentre le
proteine di carne e pesce sono eccitanti; bere tisane calde, a base di erbe rilassanti e soporifere
come verbena, tiglio, malva; scegliere materasso e cuscino adeguati, per esempio quelli in lattice o in
memory foam (vedi i Tempur o i Dorelan), che accolgono il corpo, ma danno sostegno alla colonna
vertebrale. Dare retta persino ai bioarchitetti che prescrivono di allontanare le sorgenti di elettricità
(quindi non mettere il cellulare in carica sul comodino, ma dall’altra parte della stanza), e non sottovalutare mai il Feng shui che dice si dorma meglio con la testa orientata verso Nord e i piedi a Sud.
Infine, mai portare a letto iPad e pc: tengono la mente troppo vigile, il cervello, infatti, inizia ad
addormentarsi circa mezz’ora prima di prendere sonno. Quindi in quel lasso di tempo bisogna
dedicarsi ad attività rilassanti, co- me la cura di sé: un bagno caldo, una pulizia più dettagliata del
viso, un auto-massaggio possono fare la differenza.
David Beckham per Triumph
Video: il documentario dell'ex calciatore in
sella nella foresta amazzonica.
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PICCOLI RITI Quante di noi arrivano a sera stanche morte e sognano solo di svenire nel letto? La
grande maggioranza. E la tentazione di non sciacquarsi nem- meno il viso è forte. «Invece il rituale
beauté serale è necessario: perché una pel- le pulita e nutrita sarà in grado di autoripararsi con
maggior efficacia», dice la dermatologa Corinna Rigoni. Oggi, poi, i gesti diventano funny con le
spazzole rotanti di Clarisonic o BaByliss, che, massaggiando il detergente, garantiscono una pulizia
veloce e più profonda. O imitiamo le giapponesi che dopo il latte per rimuovere meglio polveri sottili di
smog o di grasso, applicano un olio. «La sera è il momento migliore per effettuare anche un peeling
leggero, da completare con un soin ricco di attivi nutrienti, volendo anche fotosensibilizzanti, come il
retinolo, portentoso per minimizzare le rughe ma pericoloso da usare durante il giorno», conclude
l’esperta. Il detergente si deve sposare al tipo di pelle e all’età, e deve essere sempre massaggiato
per qualche minuto con movimenti ascensio- nali su viso, collo e décolleté». Fra i nuovi dispositivi per
l’automassaggio, Lancôme propone, con Rénergie French Lift, un dischetto in silicone ergonomico,
rigido ma elastico che riproduce gli stessi movimenti delle mani e che permette di compattare i volumi
cutanei. Il massaggio? In 4 tempi: su collo, ovale del viso dal mento, zigomi e fronte. Sulla pelle nuda e
detersa.
Sorbetti make-up: il kit per un bellezza blu-mood.
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Anna Capelli
Marie Claire Italia
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TAG: prodotti, creme, viso, notte
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