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TIBET E NEPAL: BUDDISMO SULLA TRANS HIMALAYANA 12 giorni a partire da € 4580pp Itinerario Top per visitare l’altopiano tibetano con le famose città di Tsetang, Lhasa, Gyantze e Shigatze, dove si trovano i monasteri che hanno reso famoso in tutto il mondo la patria del Dalai Lama. Un percorso d’alta quota tra laghi turchesi e picchi innevati, che prevede un estensione opzionale con sosta a Rongbuk (5150 metri) nei pressi del Campo Base dell’Everest, per poi scendere sulla trans-himalayana fino a Kathmandu in Nepal. Possibilità di ampliare l'itinerario a Pokhara, ai piedi dell'Annapurna, o al Parco Nazionale del Rinoceronte... ITINERARIO DI VIAGGIO GIORNO 1 - Kathmandu voli da-per l'Italia esclusi dalla presente quotazione: tariffe su richiesta arrivo nella capitale del Nepal, accoglienza e trasferimento in hotel / pomeriggio salita al tempio di Swayambunath da cui si goda di un ottima vista su tutta la valle di Kathmandu / pernottamento con prima colazione GIORNO 2 Kathmandu giornata dedicata alla visita della città con Durbar Square ricca di pagode, templi e palazzi medievali; la casa della Kumari e il tempio di Pashupatinath dove le cerimonie si susseguono a ritmo continuo / pernottamento con prima colazione GIORNO 3 Kathmandu - Gonggar (Lhasa) - Tzetang trasferimento in aeroporto e partenza con il volo per Gonggar (Lhasa) / accoglienza e proseguimento a Tzetang (circa 2 ore) / sistemazione in hotel / pomeriggio libero per l'acclimatamento alla quota di 3000 metri / in base al tempo a disposizione possibilità di visitare il Palazzo di Yambulkang / pernottamento con cena e prima colazione GIORNO 4 Tzetang - Samye - Lhasa in mattinata escursione al Monastero di Samye situato a nord del fiume Yarlong Tsangpo / al termine della visita proseguimento per Lhasa (circa 3 ore) e sistemazione in hotel / pernottamento con prima colazione GIORNI 5-6 Lhasa due intere giornate dedicate alle visite dei più importanti monasteri e templi di Lhasa (3500 metri) / capoluogo della regione autonoma del Tibet, Lhasa (il "trono di Dio"), è il massimo centro religioso del Paese / visita del Palazzo del Potala, costruito su una collina alta circa 120 metri e per questo inespugnabile nel corso dei secoli, ricco di templi dai tetti ricoperti di lamine d'oro e stanze che hanno ospitato tutti i Dalai Lama fino al 1959 / visita della vecchia Lhasa con il tempio di Jokhang ed escursioni ai monasteri di Sera, Drepung e al Palazzo di Norbulingka, ex residenza estiva del Dalai Lama / pernottamenti con prima colazione Note Operative: - a causa della altissima affluenza il percorso di visita all'interno del Potala è molto serrato e frettoloso - l'ordine delle visite sarà gestito in loco in base a esigenze operative del momento GIORNO 7 Lhasa - Gyantze partenza in direzione ovest sulla strada panoramica che risale il Kampa La (4800 metri), dal quale si gode una splendida vista sul Lago Yamdrok / costeggiando il lago salita al Karo La (5010 metri) e discesa nella valle di Gyantze (3900 metri), un tempo centro di controllo delle carovane dirette in Bhutan e Sikkim / pranzo rustico / pernottamento con cena e prima colazione GIORNO 8 Gyantze - Shigatze visita del monastero di Palkhor Choid e del tempio di Kum Bum, il più grande "chorten" esistente in Tibet, costruito sulla pianta di un "mandala, che racchiude oltre 27.000 figure dell'iconografia buddista / pranzo rustico / proseguimento per Shigatze (circa 1 ora) / pernottamento con cena e prima colazione GIORNO 9 Shigatze Shigatze (3850 metri) è la seconda città del Tibet e feudo del Panchen Lama, considerato il secondo Buddha vivente / giornata dedicata alla visita del complesso monastico del Tashilumpo che comprende numerosi monasteri, scuole e abitazioni dei monaci / proseguimento con la visita del mercato della città / pranzo rustico / pernottamento con cena e prima colazione GIORNO 10 Shigatze - Gonggar (Lhasa) - Kathmandu in primissima mattinata trasferimento all'aeroporto di Lhasa-Gonggar (circa 4 ore) e partenza con volo per Kathmandu / arrivo e sistemazione in hotel / nel pomeriggio escursione allo Stupa di Bodnath situato nel cuore del quartiere tibetano, ricco di monasteri, templi e artigiani locali / pernottamento con prima colazione VUOI VISITARE IL CAMPO BASE DELL'EVEREST? Eventuale estensione al Campo Base dell'Everest (3 giorni-2 notti): GIORNO 10 Shigatze - Shegar giornata di trasferimento a Shegar (circa 5 ore) / lungo il percorso visita del monastero di Sakya, caratterizzato dalle sue pareti dipinte a strisce rosse, bianche e nere / pranzo rustico / superato il passo più alto di tutto il percorso, il Gyatso La a 5250 metri di quota, si raggiunge il villaggio di Shegar, punto di partenza delle spedizioni verso l'Everest / pernottamento con cena e prima colazione in semplice e spartana guesthouse GIORNO 11 Shegar - Rongbuk - Tingri giornata dedicata a una escursione a Rongbuk (5150 metri), sede del più alto monastero del mondo, dove godere della spettacolare vista della parete Nord dell'Everest (8848 metri) / pranzo rustico / proseguimento per Tingri / pernottamento con cena e prima colazione in semplice e spartana guesthouse Nota Operativa: - l'accesso a Rongbuk è soggetto a riconferma in loco in base alle decisioni delle autorità cinesi GIORNO 12 Tingri - Friendship Bridge - Kathmandu giornata intensa! di trasferimento su strada a Kathmandu (circa 8 ore) / si scende dai 5000 metri dell'altopiano tibetano fino ai 1500 metri della Valle di Kathmandu con buona parte del percorso in fuoristrada: si tratta di una delle attraversate himalayane più affascinanti che si possano compiere in Nepal e Tibet / pranzo rustico / pernottamento con prima colazione Nota Operativa: - a causa del pericolo di frane durante il percorso, soprattutto superato il confine tibetano, probabili saranno le attese ed il cambio di mezzi con passaggi anche a piedi su pietre e fango GIORNO 11 Valle di Kathmandu giornata dedicata alla visita delle città medievali di Patan e Bhaktapur, località ricche di storia in cui lasciarsi conquistare dai ritmi e dalle tradizioni medievali / resto del pomeriggio libero / pernottamento con prima colazione GIORNO 12 Kathmandu trasferimento in aeroporto VUOI VISITARE POKHARA AI PIEDI DELL'ANNAPURNA? Eventuale estensione a Pokhara (3 giorni-2 notti): GIORNO 12 Kathmandu - Pokhara trasferimento in aeroporto e partenza con volo per Pokhara / accoglienza e sistemazione in hotel nei pressi del Lago Phewa / visita della città sovrastata dalla sagoma piramidale del Machhapuchhare (6997 metri) e dalla catena himalayana con il gruppo dell'Annapurna, con il Manaslu (8163 metri) e il Dhaulagiri (8167 metri) / pernottamento con prima colazione GIORNO 13 Pokhara giornata dedicata a scoprire i dintorni del lago Phewa e a passeggiate nel meraviglioso scenario himalayano ai piedi dell'Annapurna / nel pomeriggio visita della città con il tempio di Bindya Basini / resto del pomeriggio libero per relax / pernottamento con prima colazione GIORNO 14 Pokhara - Kathmandu trasferimento in aeroporto e partenza con il volo per Kathmandu VUOI VISITARE IL PARCO NAZIONALE DEL RINOCERONTE? Eventuale estensione a Chitwan (3 giorni-2 notti): GIORNO 12 Kathmandu - Chitwan trasferimento via strada al Parco Nazionale di Chitwan (circa 5 ore) / pranzo rustico / pomeriggio a disposizione per una prima escursione in jeep / pernottamento con cena e prima colazione GIORNO 13 Chitwan il Parco Nazionale Reale di Chitwan copre unarea di 932 kmq ed è il più antico del Nepal, istituito nel 1973, divenne patrimonio dell'umanità nel 1984 / Chitwan è ricco di flora e fauna, tra cui una delle ultime popolazioni di Rinoceronte Indiano a corno unico e di Tigre del Bengala / giornata dedicata a due escursioni in jeep nel parco / pernottamento in pensione completa GIORNO 14 Chitwan - Kathmandu rientro via strada per Kathmandu (circa 5 ore) e trasferimento in aeroporto TARIFFE Nota bene: escluse partenze per Natale-Capodanno (dal 20/12 al 10/1), Feste Nazionali, long weekends, eventi speciali e Festivals - Da Gennaio fino a Giugno e da Ottobre a Dicembre (Bassa Stagione) Partenze giornaliere, su base 2 persone in camera doppia, con servizi in privato in inglese: da eur 4580,00 Partenze giornaliere, su base 4/6 persone in camera doppia, con servizi in privato in inglese: da eur 4150,00 - Da Luglio a Settembre (Alta Stagione) Partenze giornaliere, su base 2 persone in camera doppia, con servizi in privato in italiano-inglese: da eur 4915,00 Partenze giornaliere, su base 4/6 persone in camera doppia, con servizi in privato in italiano-inglese : da eur 4370,00 Estensione Campo Base Everest (solo da periodo estivo da Luglio a Settembre): In camera doppia: in aggiornamento Estensione Pokhara: In camera doppia: in aggiornamento Estensione Chitwan (eccetto da Aprile a Settembre, bassa stagione locale): In camera doppia: in aggiornamento LA QUOTA INCLUDE › voli internazionali (dal Nepal al Tibet e viceversa) in classe economica (tariffa speciale soggetta a restrizioni e con disponibilità limitata) › pernottamenti con prima colazione in camera doppia standard › pasti come da programma (menù fissi turistici, bevande escluse) › trasferimenti in privato con autista parlante inglese, come da programma › escursioni in privato con guide locali parlanti inglese, come da programma › tutte le entrate ai siti visitati, come da programma › assicurazione medico-bagaglio ed assistenza 24/24h per emergenze LA QUOTA NON INCLUDE › voli intercontinentali da-per l'Italia (e relative tasse aeroportuali) › parte di tasse aeroportuali per il volo interno (da pagare in loco) › eventuali tasse di uscita (da pagare in loco) › camera singola e servizi su base 1 persona › early check-in e/o late check-out › upgrade di camera (es. superior, deluxe) › categoria hotel superiore (es. deluxe, super deluxe) › mance ed extra › bevande /sempre escluse) › pasti non indicati › escursioni opzionali, su richiesta › servizio di guida quando non previsto da programma › biglietti per macchine fotografiche o videocamere nei siti archeologici/musei/monasteri › eventuale adeguamento carburante e/o valutario eur/usd › quota d'iscrizione › assicurazione contro l'annullamento › tutto quanto non espressamente specificato alla voce "il programma include” SUPPLEMENTI › voli intercontinentali da-per l'Italia (e relative tasse aeroportuali) › voli in business class › supplementi per partenze speciali Natale, Capodanno, Feste Nazionali, long weekends ed eventi speciali › upgrade di camera (es. superior, deluxe e junior suite) ove possibile › categoria hotel superiore (es. superior plus, deluxe) ove possibile › early check-in e/o late check-out › camera singola e servizi su base 1 persona sola › adeguamento valutario cambio eur/usd COME PRENOTARE Contattare uno dei nostri Travel Designers Se desideri pianificare il tuo viaggio sulla base di un preciso itinerario o, in alternativa, di interessi/desideri ti preghiamo di contattarci telefonicamente allo 011 7718046 oppure tramite e-mail. In caso di utilizzo del nostro modulo on-line un'esperto della destinazione ti contatterà via telefono per valutare insieme le tue esigenze. Conoscere le esigenze del cliente I nostri Travel Designers (specialisti della destinazione) hanno una conoscenza diretta dei luoghi e sono a disposizione per trasformare le richieste del cliente in un tour personalizzato. Sono in grado di rispondere ad ogni domanda, dare suggerimenti e consigli per soddisfare al meglio i tuoi desideri e disponibilità di budget. Affinare l'itinerario su misura Lo specialista dedicato elaborerà accuratamente il tuo itinerario, creando un Travel Plan (programma di viaggio) dettagliato che ti sarà inviato tramite e-mail. Sarà, inoltre, a tua completa disposizione per ulteriori chiarimenti e per perfezionare il tour in caso di successive richieste. Modalità di conferma Una volta elaborato l'itinerario finale che risponde completamente alle tue esigenze, ti chiediamo di inviarcelo via fax o email, controfirmato per accettazione; una volta ricevuto procederemo con la prenotazione ed appena avremo la conferma di tutti i servizi/voli ti verrà inviato l'estratto conto con le modalità di pagamento. A completa disposizione Successivamente alla conferma di prenotazione, ti invitiamo a contattarci per qualsiasi domanda relativa alla destinazione prescelta. La tua pratica sarà interamente seguita da uno specialista dedicato a cui potrai rivolgerti in caso di necessità e/o consigli. #scegli #rilassati #cipensiamonoi INFORMAZIONI E DOWNLOAD Note operative: - Il viaggio richiede un ottimo spirito di adattamento. - Sistemazioni in Nepal e Tibet: le città di Lhasa e Kathmandu offrono ottime sistemazioni in hotel di livello internazionale anche 5 stelle, mentre nelle città di Tsetang, Gyantze e Shigatze si opterà per le migliori soluzioni esistenti in loco (semplici 3 stelle, standard locale) con servizi basici e standard tibetano che non permettono personalizzazioni. In ogni caso si tratta delle migliori strutture presenti in loco. Lungo l’attraversata che scende in Nepal (2 notti) bisognerà adattarsi a Guesthouse basiche e spartane. Le camere sono molto semplici, con bagni privati e acqua calda, i pasti non offrono molta varietà e il servizio è legato a logiche di ospitalità locali. Le Guesthouse, seppur ospitali e pulite, non rispecchiano i normali standard e le aspettative dei viaggiatori occidentali, di conseguenza è richiesto un buono spirito di adattamento. Tale sforzo sarà ripagato dalla possibilità di effettuare uno dei percorsi più affascinanti sull’altopiano tibetano ad oltre 5000 metri di altitudine. - Itinerari himalayani: in Tibet i trasferimenti sono previsti su strade asfaltate in buone condizioni e sono effettuati con mezzi di trasporto di standard buono ma che non sempre sono in grado di offrire un comfort adeguato alle aspettative occidentali. Per questo anche le distanze più modeste possono comportare numerose ore di viaggio. La partenza, soprattutto durante l’attraversata trans-himalayana, è spesso prevista molto presto al mattino. - Pasti in Tibet e Nepal: il viaggio in Tibet e Nepal viene effettuato in pernottamento e prima colazione a Lhasa e Kathmandu e pensione completa, con pranzi con box lunch in corso di escursione e cene in hotel, nelle altre località. I box lunch preparati dagli alberghi potrebbero risultare ripetitivi nonostante gli sforzi del personale locale per renderli ogni giorno diversi. A Lhasa e Kathmandu esistono ottimi ristoranti di livello internazionale. - Standard dei servizi : gli standard dei servizi in Tibet e Nepal non sempre rispecchiano i normali standard occidentali; per tanto, affrontare questo viaggio significa dotarsi di un buono spirito di adattamento alle condizioni di paesi profondamente affascinanti e allo stesso tempo complessi come il Tibet e il Nepal. - Altitudine: i percorsi himalayani che si effettuano in Tibet variano da un’altitudine minima di 3000 metri fino ad un massimo di 5260 metri (Gyatso La sulla strada che da Lhasa porta nella Valle di Kathmandu). Il Capoluogo del Tibet, Lhasa, si trova a 3500 metri di altitudine, la Valle dello Yarlung Tsampo si estende a 3000 metri circa. Molti dei monasteri che si visiteranno in corso di viaggio si trovano tra i 3500 e i 4000 metri. I viaggi sono strutturati in modo da favorire l’acclimatamento all’alta quota. Consigliamo, soprattutto nei primi due giorni, di bere molta acqua, non fare sforzi non necessari, non bere super alcoolici e non fumare. Con un po’ di riposo, il malessere generale dell’alta quota (mal di testa e affanno), scompaiono nell’arco di 48 ore. Trascorso questo breve periodo di tempo è possibile affrontare senza alcuna controindicazione anche gli altri passi oltre i 5000 metri, dove si staziona il tempo necessario per godere del panorama per poi scendere a quote decisamente più basse. In ogni caso a Lhasa sono disponibili tutte le strutture ospedaliere e di primo soccorso. Se necessario, su richiesta, la nostra organizzazione è in grado di prevedere bombole d’ossigeno da portare con sé durante il viaggio in alta quota. - Livello delle guide tibetane: in Tibet non esistono guide professionali parlanti italiano. Le guide locali tibetane parlano un inglese con un accento spesso difficilmente comprensibile. La nostra organizzazione è in grado, su richiesta con supplemento, di prevedere accompagnatori / guide professionali parlanti italiano dall’Italia o da Kathmandu.