Come comportarsi con i propri figli in caso di terremoto

VADEMECUM:
EMERGENZA
TERREMOTO
CENTRO ITALIA
ATTIVO DALLE 9.30 ALLE 18.30
VADEMECUM POST-SISMA
COME COMPORTARSI
CON I PROPRI FIGLI IN CASO
DI TERREMOTO
1. RISORSE
Per prima cosa individua tutte le risorse messe a disposizione
dalla protezione civile, come ad esempio:
• Centro di primo soccorso;
• Distribuzione di generi di prima necessità (acqua, cibo,
coperte, tende)
2. TU SEI D’ESEMPIO
Ricordati che il bambino guarda a te, ricopia le tue emozioni, il
tuo stato d’animo. Sei il suo punto di riferimento, lo puoi aiutare a superare momenti difficili con la tua presenza e il tuo
esempio.
3. CREA LE CONDIZIONI
Il terremoto è un evento destabilizzante per noi adulti, tanto
più lo è per i bambini. Aiutali a ritrovare una condizione ideale
spostandoti in un luogo sicuro:
• Allontanati dalle macerie;
• Cerca il più possibile di stare con lui;
• Se non ti è possibile, nelle prime ore dopo il sisma, fallo stare
con persone che lui ben conosce, come ad esempio i suoi parenti.
• Non esporlo a eccessive stimolazioni (televisione, video
giochi, folle o persone che esprimono un forte disagio
riguardo l’accaduto);
• Una volta spostato in un luogo sicuro fallo giocare, dise gnare, leggere.
4. RICONOSCERE IL BISOGNO
In queste condizioni il bambino può aver bisogno di un sostegno, ma molto spesso non lo esprime a parole. Se il tuo
bambino manifesta questi comportamenti sappi che probabilmente ha un particolare bisogno di aiuto e vicinanza da
parte tua:
• Si muove meno del solito;
• Si apparta;
• Amplifica le proprie emozioni, anche le più semplici;
• Sta in silenzio;
• Parla dell’accaduto, ma solo con altri bambini;
• A volte guarda nel vuoto.
5. LE ABITUDINI CHE AIUTANO
Ritrovare le abitudini precedenti al sisma sostiene te e la tua
famiglia a ritrovare un po’ di calma e serenità. Trova più volte
nella tua giornata un luogo tranquillo in cui condividere con
il tuo bambino un’abitudine che vi accomuna:
• Una canzone che cantavate spesso insieme;
• Il gioco che facevi più spesso insieme a lui;
• Una passeggiata nel verde;
• Il momento delle coccole.
6. RITROVARE I RIFERIMENTI
Nel percorso di normalizzazione post sisma ti possono anche
aiutare alcuni oggetti che hanno un significato particolare per il
tuo bambino. Se puoi dagli la possibilità di usare un giocattolo o
un oggetto (possibilmente integro), al quale era particolarmente affezionato e che usava spesso prima del terremoto. Lascia
comunque a lui la scelta di giocarci o meno.
7. LA REGOLARITÀ TI SOSTIENE
La regolarità è fondamentale per lo sviluppo del bambino, il
terremoto la interrompe temporaneamente, ma tu puoi ritrovarla attraverso piccole azioni giornaliere. Cerca di stabilire per
la tua famiglia un ritmo quotidiano definito da orari regolari,
come ad esempio quelli dei pasti, dei momenti di gioco, dei
momenti di insieme.
8. IL SONNO
In presenza di eventi come il terremoto può capitare che il
bambino si addormenti con difficoltà e che si risvegli frequentemente, in questo caso:
• Non forzare l’addormentamento;
• Accompagnalo al riposo con la tua presenza;
• Non ti allontanare troppo, in caso di risveglio potrà ritrovarti
facilmente;
• Spegni tv, videogiochi e radio, almeno mezz’ora prima
dell’addormentamento.
9. RACCONTARE L’EVENTO
I bambini sono curiosi e fanno molte domande, spesso però
in situazioni come queste impiegano un tempo a formularle.
Rispetta e ascolta i tempi del tuo bambino. Quando avrà bisogno di qualche spiegazione sull’accaduto puoi seguire queste
indicazioni. Prima di allora affronta con molta prudenza l’argomento.
• Trova un luogo calmo e tranquillo;
• Usa parole semplici e comprensibili;
• Parla con calma;
• Usa sempre la stessa versione, casomai arricchendola di
volta in volta;
• Esplicita che gli aiuti ci sono e stanno arrivando;
• Con i bambini più grandi di 7 anni puoi condividere pruden temente il tuo dispiacere su quanto è accaduto utilizzando
frasi come:
1.“Mi sento un po’ triste in questa situazione perché mi rendo
conto di quanto è grande il danno che il terremoto ha prodotto…
2.... sono anche sollevato però che molte persone stiano bene
e che ci siano persone che ci aiutano …
3.... tutta l’Italia ci sta aiutando e sappiamo che gradualmente
la situazione migliorerà sempre di più”.
10. LA FORZA DEL GRUPPO
Ora hai fatto tutto il possibile per i tuoi bambini, li potrai aiutare
anche dimostrando la tua disponibilità e forza d’animo partecipando alle attività coordinate dalla Protezione Civile a sostegno
della tua comunità.
A CURA DELL’EQUIPE PSICO-PEDAGOGICA DELLA FONDAZIONE PATRIZIO PAOLETTI
La Fondazione Paoletti è Ente Nazionale di Ricerca attivo da oltre 15 anni in progetti a sostegno dell’infanzia e
opera nel campo scientifico, educativo, formativo e didattico. Il team scientifico della Fondazione, è specializzato
nell’applicazione delle conoscenze pedagogiche al fine di gestire eventi avversi ed emergenze naturali, è composto
da psicoterapeuti, psicologi, pedagogisti ed educatori.
Nel 2009 la Fondazione ha attivato una serie di iniziative realizzate ad Ocre (AQ) per sostenere gli abitanti delle zone
colpite dal sisma con l’adesione delle istituzioni comunali fin dai primi momenti successivi al sisma.
Nel 2010 la Fondazione Paoletti ha attivato una missione ad Haiti, nel poverissimo quartiere Warf Jeremie di Port
au Prince, per la realizzazione degli interventi post emergenza (riattivazione ambulatorio pediatrico, visita alla
infrastrutture scolastiche crollate).
Nel 2012 la Fondazione Paoletti ha realizzato un intervento di supporto pedagogico alla genitorialità a seguito
del terremoto in Emilia Romagna. L’equipe pedagogica della Fondazione ha aiutato oltre 200 genitori a gestire al
meglio con i loro figli il trauma del terremoto, attivando un numero verde e distribuendo oltre 4000 vedemecum. La
Fondazione ha inoltre allestito una ludoteca presso il campo di S. Biagio attivando, con i suoi counselor e pedagogisti,
laboratori ludico-didattici e attività ricreative per i bambini.
Bibliografia essenziale:
Dyregrov A., Raundalen M, Cosa dire ai bambini in caso di terremoto, Center for Crisis Psychology, Bergen, Norvegia.
Troiano M., Lardo T., Tecniche di gestione dello stress da evento critico, Società italiana di psicologia dell’emergenza.
Fondazione Patrizio Paoletti
Via Ruggero Bacone 6, int. 1, 00197 Roma
Tel. 06 8082599 - [email protected]
www.fondazionepatriziopaoletti.org