DANZA DEL VENTRE Circolo La Palafitta Docente: Barbara

DANZA DEL VENTRE
Circolo La Palafitta Docente: Barbara Giovanelli
Inizio corso: 22 settembre ore 20.30 presentazione delle danze di studio
Programma del corso: Questo corso si basa sull'insegnamento del linguaggio
musicale del corpo e del significato della sua gestualità. Danzare è stare in ascolto
della parola stessa.
Sede: Circolo La Palafitta, Via della Chiesa 7, Montale
N° 2 incontri alla settimana ( incontro per principianti e danza del ventre per gruppo
avanzato). Giorno della settimana da definire. orario 20.30-22.00
costo: 11 € a lezione.
Per informazioni e iscrizioni: Barbara Giovanelli cell. 333 6860936.
Facebook: barbara giovanelli
www.pavulloonweb.com/samira - [email protected]
Comune di Castelnuovo Rangone
Corsi
&
Ricorsi
ASSOCIAZIONI
2010-2011
BENESSERE E YOGA DINAMICO
YOGA RATNA
FOTOGRAFIA DIGITALE
BONSAI
DANZA DEL VENTRE
Assessorato
alla cultura
BENESSERE E YOGA DINAMICO
Mantenersi in salute attraverso le forme dinamiche dello yoga, la riabilitazione
posturale e le indicazioni dietetiche.
Inizio prima tranche autunnale:
Inizio seconda trance primaverile:
28 settembre 2010 dalle 17.30 alle 19.00
18 gennaio 2011 dalle 17.30 alle 19.00
Il corso è rivolto a persone di qualsiasi età che decidano di avvicinarsi a discipline ed
attività fisiche dolci ed armoniose per problemi di salute, per interesse personale o per
curiosità. Quale che sia il motivo che spinge a prendersi cura di se stessi, queste
pratiche andranno ad accrescere la forza fisica, il tono muscolare, la buona
funzionalità organica e la riduzione dei livelli di stress. E’ noto, infatti, che il movimento
favorisce la formazione di endorfina, sostanza con effetto calmante e rilassante,
prodotta in maniera naturale dal nostro organismo. Il corso si articola in due cicli
autunno/primavera, e ciò permetterà di variare gli esercizi proposti a seconda delle
stagione che si attraversano, accompagnando il percorso con consigli dietetici ed
alimentari che ne sfruttino al meglio le caratteristiche.
YOGA RATNA
Il gioiello dello yoga
Inizio prima trance autunnale: 28 settembre 2010 dalle 19.00 alle 20.30
28 settembre 2010 dalle 20.30 alle 22.00
Inizio seconda trance primaverile:
18 gennaio 2010 dalle 19.00 alle 20.30
18 gennaio 2010 dalle 20.30 alle 22.00
Lo yoga è una disciplina che tutti possono praticare con giovamento e liberamente
perché non è una religione e non interferisce con nessun credo personale; offre invece
gli strumenti per raggiungere e mantenere nel tempo un benessere sia fisico che
mentale permettendo di vivere in armonia ed ottimismo con noi stessi e con gli altri. Lo
strumento di cui si avvale è il corpo: insegna a capirlo attraverso i messaggi che esso
invia ogni volta che una postura mantenuta nell’immobilità cambia la sua forma. Lo
Yoga Ratna (“il gioiello dello yoga”), che qui viene proposto, integra tra loro diverse
scuole di pensiero yogico, dalle più ortodosse a quelle contemporanee, provenienti da
tutti il continente indiano. Il programma di massima del corso sarà il seguente: esercizi
di scioglimento del corpo, di mantenimento della postura, di respirazione, di
purificazione, rilassamento, cenni di medicina e cucina ayurvedica.
PER ENTRAMBI I CORSI:
Frequenza:
due trance da 14 lezioni l’una a cadenza settimanale il martedì
Costo:
140 euro ogni 14 lezioni (più € 2 a titolo di quota associativa per
l’anno 2010/2011)
Sede:
Circolo Caos, via G. Matteotti, 14
Insegnante:
Tiziana Pinelli
Nell’ipotesi che uno dei corsi previsti non raggiunga il numero minimo di iscritti si
procederà all’attivazione di quello con il maggior numero di adesioni.
Per informazioni ed iscrizioni :tel. 059/530974 oppure 339/1714200.
FOTOGRAFIA DIGITALE
Gruppo Fotografico “L’immagine” - Francesco De Marco fotografo
Docente: Francesco De Marco
Obiettivi del corso: partendo dalle basi della fotografia tradizionale, si cercherà di
integrare le nuove tecnologie digitali come strumento alternativo, ma sempre al
servizio della creatività del fotografo. L'uso della macchine digitali, del computer, del
software, ci porteranno a conoscere queste nuovi strumenti innovativi. Nel corso
verranno sviluppate le conoscenze su alcuni programmi indispensabili per la gestione
la trasformazione e il montaggio di file digitali. La conclusione del corso ci porterà alla
realizzazione di una proiezione multimediale.
Caratteristiche di base delle nuove tecnologie. Programmi di acquisizione e visione.
Programmi di fotoritocco. Programmi di montaggio slide show. Programmi di gestione
dell’archivio digitale.
Sede: Sala delle Mura, Via della Conciliazione 1/a.
Frequenza: 8 incontri di 2 ore a cadenza settimanale lunedì. Inizio 18 ottobre
Orario: 20,30- 22,30
Iscrizioni: min. 10 max 20 persone
Contributo spese 80 €
Per informazioni e iscrizioni:
Francesco De Marco fotografo: tel. 059790608
www.fotodemarco.it - [email protected]
Gruppo Fotografico L’immagine
www.gruppofotograficolimmagine.it - [email protected]
BONSAI
A cura del Gruppo Bonsai Vivinatura
Inizio corso: febbraio 2011
Programma del corso:
Composizione e tipi di piante; vita delle piante e riproduzione; terricci, nutrimenti,
malattie e cure; impostazioni, rinvasi, attrezzi e stili bonsai; lavorazione di una pianta
da parte dei componenti del Gruppo Bonsai Vivinatura; lavorazione guidata di una
pianta da parte dei partecipanti. A completamento del corso c’è la disponibilità dei
docenti ad approfondire argomenti di interesse e la possibilità di un’ampia
consultazione di materiale fotografico ed editoriale.
Sede: Sala Video della Biblioteca Comunale, Via Matteotti 2
Costo: € 40,00
Per informazioni e iscrizioni: Giancarlo Martinelli, Tel. 059/537221