Ricettario - Alessio e Patty

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Alessio & Patty © 2010-2015 - tutti i diritti riservati www.vogliodimagrire.com
Ricettario
Qui trovi una vasta gamma di ricette per rendere la Formula1 ancor
più deliziosa. Nelle pagine seguenti troverai alcune ricette per fare:
Frullati
Sorbetti
Frappé
Gelati
Dolci
Contribuisci ad ampliare questo ricettario.
Stupiscici dando libero sfogo alla tua creatività. Inventa nuove ricette. Le
proveremo e le pubblicheremo in questo ricettario.
Invia le tue ricette al seguente indirizzo:
[email protected]
PS: Scopri come prepararti degli ottimi frullati
guardando il video sotto il menù "Risorse utili" nel
sito www.vogliodimagrire.com
Copyright © 2010-2015 VoglioDimagrire.com by Alessio & Patty tutti i diritti riservati. E' proibita la duplicazione di
queste pagine. E’ inoltre proibita la duplicazione di tutto il materiale presente in tutte le pagine del sito
www.vogliodimagrire.com. Questo include anche stampe, fotocopie, file audio e video. Unica eccezione è rappresentata
tramite autorizzazione scritta e firmata da parte del proprietario.
Chi sono Alessio & Patty
Dopo anni di diete classiche e per la maggior parte delle volte infruttuose (riprendevano
sempre i chili persi con gli interessi), hanno trovato una tecnica composta da 2 fattori che
genera risultati concreti.
I 2 fattori sono i seguenti:
1) l'utilizzo di integratori alimentari
2) dei cambiamenti nello stile di vita, soprattutto in quello alimentare.
Questi 2 fattori hanno generato dei risultati positivi non solo in loro stessi (Alessio ha perso
30 chili e Patty ne ha persi 30), ma anche in famigliari, amici e conoscenti.
Dopo oltre 15 anni di esperienza in questo settore, dove hanno aiutato centinaia di
persone, hanno deciso di trascrivere tutte queste tecniche, consigli, trucchi e di sviluppare
un "Sistema di Assistenza Personalizzata Gratuita" che accompagna le persone
attraverso un percorso di perdita di peso e benessere in modo semplice, professionale ed
amichevole.
Ecco perché oltre alla garanzia sui prodotti Alessio & Patty
offrono anche un "Garanzia di Soddisfazione Personale"
Questo si trasforma in un "Bonus Aggiuntivo" che li
differenzia dai normali venditori di prodotti.
Durante una chiacchierata, Alessio ha risposto nel seguente modo ad una domanda
provocatoria:
amico:
"Perché dovrei scegliere voi piuttosto che altri?"
Alessio:
"Semplicemente perché ti accompagno passo passo fino ad ottenere i risultati con
tecniche e trucchi che conoscono in pochissimi. Tu puoi acquistare i prodotti da chi vuoi
ovviamente, ma poi, sei sicuro di ottenere i risultati e di esserti messo in buone mani? O
diventerà una delle tante altre volte dove hai speso soldi inutilmente o una delle tante altre
volte dove rimarrai deluso dai risultati?"
Sapete cos'è successo? L'amico ha deciso di iniziare, ha ottenuto dei buonissimi risultati e
si è addirittura messo a collaborare con loro.
Una riprova di questa loro esperienza la ritrovi proprio in questo ricettario, pensavi che
mangiare i prodotti Herbalife fosse un sacrificio? Loro l'hanno trasformato in un qualcosa
di delizioso e appetitoso.
Ah.. dimenticavo di firmarmi, sono l'Amico ;-)
PS: ogni tanto non dimenticare di visitare il loro sito per essere aggiornarti su prodotti e
tecniche. www.vogliodimagrire.com
Formula 1 alla VANIGLIA
-150cc di latte di soia o di riso o a ridotto contenuto di
lattosio, 1 cucchiaino scarso di essenza di brandy,1 pesca
fresca frullata, 2 o 3 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
(frullare il tutto e servire con ghiaccio)
-3 fette di ananas fresco frullato, 125cc di latte di soia o di
riso o a ridotto contenuto di lattosio, 2 o 3 cucchiai di
formula1 alla vaniglia.
-3 fette di ananas fresco frullato, 125cc di latte di soia o di
riso o a ridotto contenuto di lattosio, 1 cucchiaino di estratto
di cocco, 1 cucchiaino di essenza di rum, 2 cucchiai di
-1 banana frullata, 125cc di latte di soia o di riso o a ridotto contenuto di lattosio, 2 cucchiai
di formula1 alla vaniglia.
-250cc di latte di soia o di riso o a ridotto contenuto di lattosio, 1 cucchiaino di miele,
1 cucchiaino di estratto alla vaniglia, 1 cucchiaino di noce moscata, 2 cucchiai di
-250cc di latte di soia o di riso o a ridotto contenuto di lattosio, un pò di basilico, un
cucchiaio di pinoli, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
(frullare il tutto e servire)
-1 kiwi, 1 banana, 1 fetta di ananas, 100cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
(frullare il tutto e servire con ghiaccio).
-2 fette di ananas fresco frullato, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
-1 succo d’arancia, 100cc di acqua di soda, 100cc di latte di soia o di riso o a ridotto
contenuto di lattosio, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
-125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia, aggiungi poi uno yogurt al cocco.
-125ccdi acqua, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia, 1 yogurt al limone.
- 250cc di latte di soia o di riso o a ridotto contenuto di lattosio, qualche goccia di estratto
di menta, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
-125cc di acqua, 1 mela frullata, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
-125cc di latte di soia o di riso o a ridotto contenuto di lattosio, 125cc di acqua, 1 amaretto,
2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
-125cc di succo di mela, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
-1 fetta di cocomero frullato, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
-1 pompelmo spremuto, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
-2 cucchiaini di caffè solubile decaffeinato, 125cc di latte di soia o di riso o a ridotto
contenuto di lattosio, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
-125cc di succo d’arancia senza zucchero, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla
vaniglia.
-125cc di succo di pompelmo senza zucchero, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla
vaniglia.
-125cc di succo di ananas, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
-1 kiwi, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
-1 yogurt alla banana, 125cc di acqua, 1cucchiaio di sciroppo all’amarena, 2 cucchiai di
-125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 1 yogurt al cocco, 2 cucchiai
di formula1 alla vaniglia, aggiungere un po’di polvere di cocco.
-1 yogurt ai frutti di bosco, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
-1 yogurt all’albicocca, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
-1 yogurt magro, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
-125cc di succo di pomodoro, 125cc di acqua, 1 foglia di basilico, sale, pepe, 2 cucchiai di
-1 manciata di pinoli, 2 foglie di basilico, 250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto
di lattosio, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia.
Formula 1 al CACAO
-1 banana frullata, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto
contenuto di lattosio, 2 cucchiai di formula1 al cacao.
-1 cucchiaino di essenza di noce, 1 banana, 250cc di
contenuto latte di soia o a ridotto di lattosio, 2 cucchiai di
formula1 al cacao.
-1 yogurt al cocco, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto
contenuto di lattosio, 2 cucchiai di formula1 al cacao.
-1 yogurt alla banana, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 al cacao.
-2 cucchiaini di caffè solubile decaffeinato, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto
contenuto di lattosio, 1 banana, 2 cucchiai di formula1 al cacao.
-1 banana, 250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 2 cucchiai di
formula1 al cacao.
-1 yogurt all’ananas, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 2 cucchiai
di formula1 al cacao.
-1 yogurt alla vaniglia, 1 cucchiaio di caffè solubile istantaneo, 125cc di latte di soia o riso
o a ridotto contenuto di lattosio, 2 cucchiai di formula1 al cacao.
-8/10 amarene senza nocciolo, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio,
2 cucchiai di formula1 al cacao.
-1/2 banana, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 1 yogurt alla
banana, 2 cucchiai di formula1 al cacao.
-1 yogurt, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 2 cucchiai di
formula1 al cacao.
-8/10 lamponi, ½ banana, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 al cacao.
-8/10 lamponi, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 al cacao.
-1 yogurt alla vaniglia, 1 cucchiaio di caffè solubile istantaneo, 125cc di acqua, 2 cucchiai
-1 yogurt magro, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 al cacao.
-125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 125cc di acqua, 2 cucchiai di
formula1 al cacao.
-125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 1 yogurt al cocco, 2 cucchiai
di formula1 al cacao, aggiungere un po’ di polvere al cocco.
-1 yogurt al cacao, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 2 cucchiai
-125cc di succo di pera, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 2
cucchiai di formula1 al cacao.
Formula 1 alla FRAGOLA
-8/10 fragole frullate, 100cc di succo di frutta (arancia, o
mirtillo, o pompelmo), 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1
alla fragola.
-1 banana frullata, 100cc di succo di frutta (arancia, o mirtillo,
o pompelmo), 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla
fragola.
-8/10 fragole frullate, 1 albicocca matura frullata, 125cc di
succo di pesca, 2 cucchiai di formula1 alla fragola.
-2 fette di ananas frullato, 1 cucchiaio di latte di cocco, 125cc di succo d’arancia, 2
cucchiai di formula1 alla fragola.
-1 pesca frullata, 1 cucchiaio di latte di cocco, 125cc di succo d’arancia, 2 cucchiai di
formula1 alla fragola.
-1 mela frullata, 1 cucchiaio di latte di cocco, 125cc di succo d’arancia, 2 cucchiai di
-8/10 fragole frullate, 1 yogurt magro, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla fragola.
-2 pesche frullate, 1 yogurt magro, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla fragola.
-8/10 fragole frullate, 1 albicocca matura frullata, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1
alla fragola
-125cc di succo d’arancio, 125cc di succo d’ananas, 2 cucchiai di formula1 alla fragola.
-frutti di bosco frullati, 1 yogurt magro,125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di
lattosio, 2 cucchiai di formula1 alla fragola.
-1 yogurt ai frutti di bosco, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 2
-1 cucchiaio di latte di cocco, 200cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla fragola.
-125cc di succo d’ananas senza zucchero, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla
fragola.
-125cc di succo d’arancio, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla fragola.
-1 yogurt magro, qualche frutto di bosco, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 ala
fragola.
-125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 1 yogurt alla banana, 2
-125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 125cc di acqua, 2 cucchiai di
fragola.
-125cc di succo d’arancia senza zucchero, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla
fragola.
fragola.
-125cc di succo tropicale senza zucchero, 125cc di succo d’arancia senza zucchero, 2
-125cc di succo d’albicocca senza zucchero, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 alla
fragola.
Formula 1 TROPICAL
-1 banana frullata, 125cc di succo all’ananas, 2 cucchiai di
formula1 tropical.
-1 yogurt magro, 1 pesca frullata, 100cc di succo d’arancia,
2 cucchiai di formula1 tropical.
-1 yogurt magro, 1 banana frullata, 100cc di acqua, 2
cucchiai di formula1 tropical.
-2 pesche frullate, 125cc di succo all’ananas, 2 cucchiai di
formula1 tropical.
-1 yogurt magro, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 tropical.
-1 yogurt alla banana, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 tropical.
-1 yogurt al cocco, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 tropical.
-125cc di succo alla pesca senza zucchero, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto
contenuto di lattosio, 2 cucchiai di formula1 tropical.
-1 yogurt magro, 125cc di succo d’arancia, 2 cucchiai di formula1 tropical.
-2 fette di ananas frullate, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 tropical.
-8/10 fragole frullate, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula 1 tropical.
-125cc di succo d’ananas senza zucchero, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 tropical.
-125cc di succo d’arancia senza zucchero, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 tropical.
-125cc di succo di pompelmo senza zucchero, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1
tropical.
-125cc di succo tropicale senza zucchero, 125cc di succo d’arancia senza zucchero, 2
cucchiai di formula1 tropical.
-125cc di succo alla pesca senza zucchero, 125cc di acqua, 2cucchiai di formula1
tropical.
-1 yogurt magro ai frutti di bosco, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 tropical.
Formula1 al CAPPUCCINO
-1 yogurt al caffè, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1
cappuccino.
-250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio,
1 quadrattino di cioccolato fondente,
2 cucchiai di formula1 cappuccino.
-1 yogurt alla vaniglia, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto
contenuto di lattosio, 2 cucchiai di formula1 cappuccino.
-250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 4/5 amaretti, 2 cucchiai di
formula1 cappuccino.
-125cc di acqua, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 2 cucchiai di
caffè d’orzo solubile, 2 cucchiai di formula1 cappuccino.
-1 yogurt alla stracciatella, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 cappuccino.
-125cc di acqua, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 2 cucchiai di
caffè decaffeinato, 2 cucchiai di formula1 cappuccino.
-250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 4/5 datteri, 2 cucchiai di
formula1 Cappuccino.
-1 yogurt alla banana, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 2
cucchiai di formula1 cappuccino.
-125cc di acqua, 100cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 1 tazzina di
caffè preparato con la moka, 2 cucchiai di formula1 cappuccino.
-1 cucchiaino di essenza di noce, 1 banana frullata, 250cc di latte di soia o riso o a ridotto
contenuto di lattosio, 2 cucchiai di formula1 cappuccino.
-250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 2 cucchiai di cacao amaro in
polvere, 2 cucchiai di formula1 cappuccino.
-250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 3 biscotti secchi sbriciolati, 2
- 250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, una manciata di corn flakes,
-125cc di latte di cocco, 125cc di acqua, 2 cucchiai di formula1 cappuccino.
-125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 125cc di acqua, 1 manciata di
nocciole tritate, 2 cucchiai di formula1 cappuccino.
-1 yogurt alla nocciola, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 2
Formula1 CREMA BISCOTTI
2 cucchiai di formula1 crema biscotti.
-1 yogurt alla nocciola, 125cc di latte di soia o riso o a
ridotto contenuto di lattosio, 2 cucchiai di formula1 crema
biscotti.
-1yogurt alla vaniglia, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto
contenuto di lattosio, 2 cucchiai di formula1 crema biscotti.
-250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di soia, 1 cucchiaio di cacao amaro in
polvere, 2 cucchiai di formula1 crema biscotti.
-125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 125cc di acqua, 3 amaretti, 2
cucchiai di formula1 crema biscotti.
-250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 1 cucchiaio di caffè solubile,
2 cucchiai, di formula1 crema biscotti.
-125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 125cc di acqua, un cucchiaio
di cereali, 2 cucchiai di formula1 crema biscotti.
-125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 125cc di acqua, qualche
nocciola, 2 cucchiai di formula1 crema biscotti.
-1 banana frullata, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 2 cucchiai
di formula1 crema biscotti.
-1 cucchiaino di essenza di noce, 250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di
lattosio, 2 cucchiai di formula1 crema biscotti.
-1 yogurt alla vaniglia, 1 cucchiaio di caffè d’orzo solubile, 125cc di latte di soia o riso o a
ridotto contenuto di lattosio, 2 cucchiai di formula1 crema biscotti.
I FRAPPE’
ARANCIA E FRAGOLA
250cc di succo d’arancia non zuccherato, 4 cucchiai di succo
d’ananas non zuccherato, 4/5 fragole fresche, 2 cucchiai di
formula1 alla vaniglia, 3 cubetti di ghiaccio.
ARANCIA
½ cucchiaino di acqua ai fiori d’arancia, 250cc di latte di soia o riso
o a ridotto contenuto di lattosio, ½ arancia, 2 cucchiai di formula1
alla vaniglia, 3 cubetti di ghiaccio.
PESCA
250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 1 cucchiaino di estratto di
maraschino,
½ pesca, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia, 3 cubetti di ghiaccio.
ESOTICO
250cc di succo ai frutti esotici, ½ banana, o ½ pesca, 2 cucchiai di formula1 alla pesca o
fragola, 3 cubetti di ghiaccio.
MOKA
250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, ½ banana, 2 cucchiaini di caffè
solubile decaffeinato, 2 cucchiai di formula1 al cacao, 3 cubetti di ghiaccio.
FRUTTA
250cc di succo di frutta non zuccherato ( a scelta tra: arancia, pompelmo, lampone, more),
4/5 fragole fresche o ½ banana, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia o alla fragola, 3 cubetti
di ghiaccio.
MANDORLE
250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, ½ cucchiaino di estratto di
mandorla, ½ banana, 2 cucchiai di formula1 al cacao, 3 cubetti di ghiaccio.
MILLEFIORI
250cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, ½ cucchiaino di estratto
millefiori, 1 kiwi, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia, 3 cubetti di ghiaccio.
GINA
125cc di acqua, 125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 1 cucchiaio di
mele cotte, 2 cucchiai di formula1 alla vaniglia o alla fragola, 3 cubetti di ghiaccio.
ESTATE
125cc di succo tropicale, 125cc di succo all’ananas, 1 fetta di melone, 1 cucchiaio di
formula1 alla vaniglia, 1 cucchiaio di formula1 alla fragola, 3 cubetti di ghiaccio.
SUNSET
125cc di succo tropicale, 125cc di succo d’arancia non zuccherato, 2 cucchiai di succo di
mirtillo, 2 cucchiai di formula1 tropical, 3 cubetti di ghiaccio.
FRAGOLINO
150cc di succo d’arancia rossa non zuccherato, 100cc di acqua naturale, 5 fragole
fresche, 2 cucchiai di formula1 alla fragola, 3 cubetti di ghiaccio.
PICCANTE AL CACAO
125cc di latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio, 125cc di acqua, 2 pizzichi di
peperoncino, 2 cucchiai di formula1 al cacao, 3 cubetti di ghiaccio.
I DOLCI
SALAME NERO
150gr. di biscotti integrali sbriciolati, 50gr. di
nocciole sbucciate tritate, 500cc. di panna
vegetale, 1 cucchiaio di cacao amaro in
polvere, 4 cucchiai di formula1 al cacao.
Montare la panna, amalgamare tutti gli
ingredienti dando la forma desiderata e
sistemare il dolce in congelatore.
MILLE FOGLIE
Bagnare leggermente alcuni strati di sfoglia
con caffè amaro, spalmare ogni strato con un
composto formato da: 500cc di panna vegetale, 30/40 amaretti sbriciolati, e 4 cucchiai di
TIRAMISU’
Sistemare su una pirofila, uno strato di pavesini, o biscotti integrali, bagnarli con caffè
amaro aromatizzato con 1 cucchiaio di rum, coprirli con un composto formato da 500cc di
panna vegetale e 4/6 cucchiai di formula1 al cacao. (se il composto risulta troppo denso
allungare con latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio)Ripetere questa
operazione fino a raggiungere le dimensioni del dolce desiderato.
PAN DI SPAGNA AI FRUTTI DI BOSCO
Farcire del pan di spagna con un composto formato da 500gr. di yogurt magro ai frutti di
bosco e 4/6 cucchiai di formula1 alla fragola. (se il composto risulta troppo denso
allungare con latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio).
PAN DI SPAGNA AL CAFFE’
Farcire del pan di spagna con un composto formato da 500gr. di yogurt magro al caffè e
4/6 cucchiai di formula1 alla vaniglia. (se il composto risulta troppo denso allungare con
latte di soia o riso o a ridotto contenuto di lattosio).
DOLCE AGLI AMARETTI
Disporre gli amaretti sul fondo di una pirofila, bagnarli con del caffè non zuccherato,
stendere un composto formato da 500cc di panna vegetale e 4/6 cucchiai di formula1 al
cacao. (se il composto risulta troppo denso allungare con latte di soia o riso o a ridotto
contenuto di lattosio). Ripetere questa operazione fino a raggiungere le dimensioni del
dolce desiderato.
TORTA ALLE NOCI
Bagnare del pan di spagna con del succo tropical, stendere un composto formato da
500cc di panna vegetale e 4/6 cucchiai di formula1 alla vaniglia, 100gr. di noci tritate.(se il
composto risulta troppo denso allungare con latte di soia o riso o a ridotto contenuto di
lattosio).Guarnire con noci tritate e gherigli interi.
TORTA ALLA FRUTTA
Bagnare del pan di spagna con del succo all’ananas o tropical non zuccherati, stendere un
composto formato con 500cc di panna vegetale e 4/6 cucchiai di formula1 alla fragola.(se
il composto risulta troppo denso allungare con del latte di soia o riso o a ridotto contenuto
di lattosio). Ripetere questa operazione fino a raggiungere le dimensioni della dolce
desiderata. Guarnire il tutto con frutta frasca a fette.
IL SORBETTO
½ kg. di gelato al limone, 4 cucchiai di formula1 alla fragola, acqua
gasata a piacere fino a raggiungere la densità desiderata.
I GELATI
500cc di panna vegetale, 4 cucchiai di formula1 alla
vaniglia, frutta secca a piacere.
(frullare il tutto e mettere in congelatore per qualche ora).
500cc di panna vegetale, 4 cucchiai di formula1 alla fragola, frutta fresca a piacere.
(frullare il tutto e mettere in congelatore per qualche ora)
Le ricette dei nostri clienti:
Frullato Paola (salato)
- 2 cucchiai di Formula1 alla Vaniglia
- 250 cc di latte di soia
- 2 – 3 noci
- qualche foglia di rosmarino
- un pizzico di sale
- frullare il tutto e servire
Frullato Ornella – (strudel)
- 250 cc di succo di mela limpido (non la purea di mele)
- 1 cucchiaio di pinoli
- un pizzico di cannella
- a piacere aggiungere anche dell’uva passa
- frullare il tutto e servire
Frullato Patrizia
- 250 cc di latte di soia
- 1 cucchiaio di liquirizia pura in scaglie
- 2 – 3 cubetti di ghiaccio
- frullare il tutto finché la liquirizia sia completamente sciolta e servire
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ricette. Le proveremo e le pubblicheremo in questo ricettario.
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Ricettario - Alessio e Patty

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