scatena corpo e spirito

TUSTYLE BENESSERE
Dallla fusione di
armonie tradizionali
e ritmi moderni
nasce un mix che
ti trascina. Sono i balli
da musical indiano.
Che ti regalano relax,
forma fisica e una
nuova sensualità
testo di Francesca Trabella
Bollywood Dance
SCATENA CORPO
E SPIRITO
FOTO SANDRO NIBOLI / LEDA TERRANA
A
La danzatrice Maya
Devi (qui e sopra) si
esibisce in un turbinio
di stoffe, gestualità
e ritmi moderni:
la Bollywood Dance
ti catapulta in un
mondo incantato.
100_23 FEBBRAIO 2015
dori muoverti con la
musica, ma le danze
latine ti hanno stufato e
a Zumba c’è troppo
casino. Vuoi un’attività
che ti aiuti a migliorare elasticità
e coordinazione, potenziare la
muscolatura, allentare le tensioni
e liberare la mente. Se poi ti facesse
anche sentire più sexy e meno
timida, non guasterebbe! Che ne
dici della Bollywood Dance, quella
dei musical indiani? «Non servono
requisiti particolari, soltanto la
voglia di entrare in un “sogno in
movimento”, pieno di colore e
allegria, dove puoi sentirti una star
impersonando le eroine dei film»
spiega Maya Devi, l’unica danzatrice
di Bollywood Dance riconosciuta
dalla Federazione italiana danza e
fondatrice della prima scuola di
formazione professionale in questa
disciplina (la Bollywood Maharani
Dance Academy di Milano, www.
maharanidance.com). Non sei sicura
che sia adatta a te? Fai questo test:
vai su erosnow.com - non è un sito
hot ma un portale di film, video e
musiche Bollywood! - e guarda una
clip musicale, come Dola Re Dola,
tratto da Devdas, una delle pellicole
indiane più famose. Se non riesci a
star ferma più di 10 secondi perché
il ritmo ti trascina, non ci sono
dubbi: questo è il ballo che cercavi.
Il simbolo di un Paese
La Bollywood Dance è un mix di
elementi e un grande contenitore
che rappresenta l’India nel Mondo:
musica, canto e danza tratti dal
repertorio tradizionale e popolare
indiano vengono modernizzati da
influssi occidentali come hip hop
o danza moderna. «Non è solo
un’invenzione cinematografica,
ma parte integrante della vita
quotidiana di qualsiasi indiano,
a prescindere dal suo stato sociale
e culturale» precisa l’esperta. «In
India nessuno, tranne i ballerini e
gli attori professionisti, va a lezione:
si impara da bambini, imitando
gli adulti durante le feste. Il che
significa che è davvero un ballo alla
portata di tutti! Ma non voglio dire
che danzare Bollywood sia semplice,
anzi: servono coordinazione, senso
del ritmo e tanta voglia di mettersi
in gioco, visto che bisogna diventare
anche un po’ attori».
Dalle parole ai gesti
«Le coreografie rispecchiano i testi
delle canzoni, quindi vieni coinvolta
in storie che rivelano le espressioni
e le passioni dell’animo umano:
speranza, gelosia, tristezza, gioia...»
afferma Maya. Per esempio, potresti
danzare “i miei occhi sono come
scorpioni: quando ammicco
avveleno”, o “il tuo corpo è come
ferro e il mio cuore una calamita”,
o ancora “tu sei un fiore fra le sue
braccia, io soltanto la polvere
delle sue impronte”. «I testi sono
in lingua Hindi, Urdu e Tamil,
ma l’insegnante li spiega a parole
e li “traduce” in movimenti del
corpo, gesti delle mani e mimica
facciale, tutte componenti essenziali
di questa danza» (vedi box sotto).
Se ti abbiamo invogliato
Ecco dove rivolgerti per un corso:
Milano e Palermo: Bollywood
Maharani Dance Academy di Maya
Devi, organizza stage in tutta
Italia (www.maharanidance.com).
Alessandria: associazione
sportiva dilettantistica Nachde
Sitare di Rama Kaur Iurilli
(www.bollywoodrama.com).
Parma: Bollywood Maharani
Academy con Jyoti Kumari
(www.jyotikumaridance.com).
Roma: Apsara Bollywood
Dance di Valentina Manduchi
(www.apsarasdance.com) e Bollymasala
Dance Company di Ambili Abraham
(bollywoodroma.weebly.com).
Napoli: associazione culturale Vox
Mundi, insegnante Veronica Aishanti
(www.voxmundinapoli.com).
E ora parliamo dell’outfit
Presentati a lezione scalza e con:
capelli raccolti, magari coperti da
un velo di seta lasciato ricadere sul
corpo e fermato con spille da balia;
pantaloni ampi e comodi
(“alibaba-style”) oppure leggings
con una gonna lunga sopra;
top, canotta o maglia di jersey;
cavigliere e bangle in metallo.
«Vestirsi “all’indiana” non è un vezzo»
avverte la maestra. «Il tintinnio
di bracciali e cavigliere, il frusciare
dei veli e la sinuosità delle gonne
che si alzano e si abbassano
ti aiutano a entrare appieno nello
spirito della Bollywood Dance! Fra
i gioielli e gli accessori, abbondanti
ll’a
fe
Cosìì entrii nell’atmosfera
฀ Per vedere dell’ottima Bollywood Dance
e lustrarti gli occhi con uno dei suoi divi più
celebri, Sunny Singh, non devi partire per
l’India: ti basta essere a Piacenza dal 20 al
22 febbraio per la prima edizione del
Festival “Sogno d’Oriente”, dedicato
a benessere, cultura, magia e danza. Oltre
ad assistere agli show bollywoodiani dal vivo,
potrai partecipare a stage e lezioni con
maestri internazionali (Sunny compreso!).
฀ Due appuntamenti clou: il 27 febbraio a
Milano si esibisce Sneha Mistri, coreografa
e ballerina anglo-indiana. A seguire,
Bollywood dj set. Il 28 marzo a Parma è in
programma Bollywood Atelier: Maya Devi
insegna una coreografia in stile semiclassico.
Info: [email protected].
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e sfarzosi, i must sono la tikka,
il ciondolo che si fissa sulla testa
e ricade sulla fronte, e il bindi,
il brillantino che si applica al centro
della fronte. In occasione delle
performance i costumi diventano più
eleganti e suntuosi: per esempio, per
danzare la parte semiclassica usiamo
l’anarkali, un abito ricamato con
perline e strass che arriva sotto
al ginocchio. E poi ci sono la gonna
lunga con la forma a sirena (lehenga),
quella ampia a ruota (ghagra),
il corpetto (choli) e la tunica con
pantaloni larghi (salwar kameez)».
Pronta per sentirti parte di un film
dai sapori speziati ed esotici? T
Do you speak Bollywood dance?
MUDRA: gesti simbolici
tratti dallo yoga, fanno
lavorare mani e braccia.
DIPPING: piccoli saltelli,
tonificano gambe e glutei.
THUMKA: movimenti
laterali del bacino,
rafforzano i muscoli
addominali e della schiena.
ABHINAYA: espressioni
del viso, mettono in gioco
tutti i muscoli facciali.
SHAKE: scuotimenti,
sbloccano spalle e bacino.
ITEM NUMBER:
brano musicale in
cui i protagonisti
del film si esibiscono
in modo erotico,
muovendo soprattutto
bacino e anche.
LE
PAROLE
DA
SAPERE
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