N. 3 marzo
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N. 3 marzo
COOP CHE VAI... PREMI CHE TROVI 15 IL PR] IS. 100. AI L SIAMO 3043 3 DATE IMPORTANTI: SABATO 1° MARZO 200.3 Anno 22 - N. 3 marzo 2003 Periodico di Coop Lombardia Termina l'attuale Raccolta Punti. SABATO 29 MARZO 2003 I premi potranno essere ritiraci entro quesra data. LUNED! 31 MARZO 2003 parità il nuovo Cit.logo 2003-2004 che verrà inviato a tutti i Soci insieme ai numero di Aprile di QUALE CONSUMO. CIX13 MI4CCCP CARTA SOCIO CORP. RICCA DI VANTAGGI, FACILE DA AVERE. Ard.A0 DAL 3 MARZO AL 29 MARZO I PUNTI VERRANNO COMUNQUE ERO cAn Novità!!! Puoi ricevere Quale Consumo via e-mail III . . Pagina 3 IP i.' Coop per la _ pace . • Pagina 6 ZE: Un artista tra Oriente e Occidente Pagina 11 Curare il mal di schiena • Pagina 12 Prodotto Coop 2t4isu mo 0 di Anna Somenzi Buono come notizie dal mondo alimentare un biscotto Torino: kermesse del cioccolato Per ogni occasione, i usti più divei'si. La crolcezza targata Coop Davvero per tutti i gusti e per tutte le occasioni i biscotti non solo rinnovati nelle confezioni che portano il nuovo marchio Coop in evidenza, ma anche nell'assortimento che vede nuove entrate, tutte già passate vittoriosa- cora: con yogurt e manmente dal vaglio dei test dorle oppure con albiApprovato dai soci. Per la cocche in prima colazione, momento di maggior consumo il re dei biscotti, il frol- Li lino, facile e che resiste inzuppato nel latte o nel té. Partiamo dai più semplici: all'uovo, alla panna oppure con granelle di zucchero, in sacchetti scorta da 800 g. In confezioni a sacco da 500 g i frollini arricchiti: con gocce di cioccolato, con panna e cacao o cacao e nocciole, un traguardo verso la pasticceria secca. E an- Alcuni dati dì consumo di biscotti elaborati da Coop !taloa Un tuffo nel piacere Un bel pesciolino di cioccolato é il simbolo di una squi• sita campagna dedicata agli amantidelcioccolato.Finoal 12 marzo nei supermerr,ati Coop lutto quanto ha a che fare con il cioccolato è disponibile a prezzi scontati. 5 _ li momento di maggior consumo di biscotti è la prima colazione per il 97% degli italiani, qualcuno (27%) li sgranocchia nel pomeriggio, solo il 22% dopo cena, p ochi ragazzi a merenda, il 16%. Pe r 1'85% sono inzuppati in una bevanda, ma il 62% viene consumato da solo. Il 55% degli italiani mangia biscotti con regolarità, tutti i giorni, il 28% ogni due o tre giorni.11 l una sola volta a settimana. Solo il 2% ne consuma una sola volta al mese. Il mercato delle marche è detenuto da Badia con Mutino Bianco, che è consumata abitualmente (92%), seguita da Saiwa, soprattutto per il Petti (Oro). Ci sono poi le marche commerciali di catene di distribuzione come Coop, Pavesi e Colossi, e una miriade di piccoli produttori per lo più con una distribuzione locale. LIN TUFFO NEL PIACERE. pezzi e confettura e ci portiamo decisamente ad un consumo più da snack, rompidigiun o goloso, in confezioni più contenute da 350 g. Non mancano, naturalmente i petit: il biscotto più classico. semplice e secco. Biscotti integrali, salutari ma non punitivi, ai cereali o il novellino lattee miele, fra i prodotti biologici, quelli cioè che hanno almeno il 95% degli ingredienti provenienti da agricoltura biologica. Tutti i biscotti Coop sono senza conservanti. Fra gli ingredienti si trovano anche gli oli vegetali, si tratta di olio di palma, non idrogenato. La discussione su questi oli è riferita alta loro ricchezza in acidi grassi saturi. Fra gli addetti al lavori esi- Assieme ai prodotti, in forma gratuita, verrà distribuito un volumetto pieno di ricette e curiosità sul cibo degli dei. La ',lagna Grecia è servita Dal 13 al 2firnarzo tornanole grandi inziative di Coop per presenta- stono due cor.s-'renti di -pensiero: una dichiara che l'azione negativa sulla presenza di colesterolo nel sangue è dovuta essenzialmente all'acido mirisi co e laurico (assenti nell'olio di palma), mediamente al palmitico mentre lo stearico si dimostra neutrale. La seconda sostiene che gli acidi grassi saturi derivanti dagli oli tropicali hanno azione di diminuzione sul livello totale di colastemlo nel sangue (L014 andando ad aumentare l'H L (il colesterolo buono). Diverso il discorso sui grassi saturi da idrogenazione di oli vegetali, la cui azione dannosa è dovuta essenzialmente alla formazione di acidi grassi trans durante il processo di idrogenazione catalitica. Gli oli vegetali sono molto utilizzati nella pasticceria industriale perché contribuiscono alla friabilità dei prodotti e hanno un sapore dolce che ben si adatta ai prodotti da forno, oltre che dimostrarsi tecnologicamente versati a produzioni che devono avere una vita più lunga del biscotto fatto in casa e mantenersi sempre al meglio delle prestazioni. •• re la tradizione alimentare e culturale del nostro Paese. li percorso alla scoperta della Magna Grecia comincia dai suoi insediamenti colonici in Puglia, Campania, Basilicata e Sicilia. Potrete quindi scoprire prodotti di grande qualità e come sempre saranno disponibili uno splendido CD Rom ed un ricattarlo per gustare fino in fondo la qualità della proposta Coop. tratta bene i tuoi interessi diventa socio prest re In vigore dal il febbraio 2003 le operazioni sono gratuite. fl servizio è attivo nell'intero arco orario di apertura del punto vendita. Fino a €1500,03 "17(-521351 rm° 75010 1 53 % 2/15T9 1/97% z 2' 2 3 /25% 2/84°/,9 Torino ed il Piemonte diventano dal 6 al•23 marzo capitale del cioccolato, con profumi e percorsi sotto i portici e per le vie, intrisi di storia e di sapori di questo gustoso prodotto dell'industria e dell'artigianato l oca le. CIOCCO LATO, kermesse del cioccolato che coi nvolge tutte le realtà produttive piemontesi, è promossa e sostenuta dal Comune di Torino, dalla Provincia di Torino e dalla Regione Piemonte. Non solo una fiera, ma una vera mostra itinerante che racconta la storia tncentenaria di questa prelibatezza. In questa corni. ce, Slow Food organizza una serie di laboratori del gusto per conoscere ed apprezzare gusti e sapori del cioccolato, da solo o abbinato a prodotti caratteristici dei Piemonte. Per far conoscere la tradizione locale il cioccolato si accompagnerà a grissini, castagne, nocciole, vini, liquori, grappe e distillati. Per informazioni, contattare il numero Oli 9881727, dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18. Tutela europea per la Mela Vai di Non ap E in arrivo la tutela comunitaria per la Mela Vai di Non. a Denominazione di origine protetta iDop) che andrà ad aggiungersi alle 122 specialità alimentari italiane che hanno già ottenuto dall'Unione europea l'ambito riconoscimento. E Infatti stata pubblicata sulla Gazzetta Uffi• ciale delle Comunità Europee la domanda di riconoscimento e, se non verranno sollevate obiezioni entra i prossimi sei mesi, sl procederà alla sua iscrizione nell'Albo delle denominazioni di origine dell'Unione europea. Cresce la pasta bio Nel 2002 il consumo di pasta è rimasto sugli stessi livelli dell'anno precedente. Secondo l'osservatorio Ismea-Nielsen, le famiglie italiane hanno acquistato 987mila tonnellate di pasta confermando sostanzialmente i livelli raggiunti nel 2001. In termini di spesa il dato generale, che comprende la pasta di semole, la pasta all'uovo secca e la pasta fresca ripiena e confezionata, evidenzia una crescita • del 2,3% in un anno. In particolare, l'osservatorio mostra, in riferimento alla pasta di semola che rappresenta la quota più consistente del totale, una crescita dell'I% in quantità e del 4% in valore_ Sorprendente il dato relativo alla pasta biologica che, pur coprendo una percentuale esigua rispetto al dato complessiva, nel 2002 ha più che raddoppiato gli acquisti rispetto all'anno precedente. "Bere dolce 2003" guida ai vini dolci italiani E' giunta alla terza edizione Bere Dolce, la guida ai vini dolci italiani pubblicata da Edilibritalia (270 pagine, 16 euro), Sono 330 i vini selezionati (630 quelli assaggiati) e descritti in schede contenenti gli esiti delle degustazioni, i dati produttM, le informazioni sulle aziende • • produttrici, gli abbinamenti gastronomici consigliati e completate dalI la riproduzione dell'etichetta. Nella ,f guida 2003 i massimi riconoscimenti (le cinque pallet sono stati assegnati a 13 vini in grado di competere con le migliori produzioni d'Europa. Inoltre, la valutazione media di Moscati, Spui manti, Vendemmie Tardive, Passiti e ,g, iMuffati di tutta Italia è leggermente ....-. cresciuta. f ..-_..- MIIP c Lombardia Numero Verdi 800.016706 w ww.e-(oO A Salumi: precisata l'indicazione "senza glutine" Il Ministero della Salute ha precisata che anche sui salumi e sui prodotti a base di carne debba essere riportata in etichetta l'indicazione 'senza glutine' ai fini di una più completa informazione verso chi soffre di celiachia intollerante al glutine. CejewASUMO Servizi lcl Novità sa su inreMet Nuove modalità di pagamento del la spesa sul portale E-Coop. De oggi puoi continuare ad effettuare il pagamento on line, digitando i dati della tua carta di credito in tutta sicurezza, ma puoi anche decidere di pagare ali' incaricato che ti consegna la spesa. Se paghi on line puoi farlo con VISA e MASTERCARD; con il pagamento alla consegna è possibile usare le stesse carte di credito o il Bancomat, NO i contanti. C . • . Ora puoi pagare alla consegna. Da oggi scegli tu come pagare la ->sa che fai dal tuo computer. Esteso il numero dei prodotti disponibili disponibili nell'intento di soddisfare un maggior numero di richieste ed esigenze poste dai nostri clienti. Il servizio attualmente è attivo per i residenti nel comune di MILANO e nei o,55a —4.— comuni di SETTIMO MILANESE, PADERNO DUGNANO, NOVATE MILANESE, BOLLATE, GARBAG NATE MILANESE, CUSANO MILANINO, CINISELLO BALSAMO, SESTO SAN GIOVANNI, BRESSO, CRESCENZAGO www.e-coop.it tal REW Unione Europea a cura di Giulia Lauletta Cioccolato: Italia e Spagna condannate La Corte di Giustizia europea ha condannato Italia e Spagna per aver vietato la commercializzazione, con il nome di "cioccolato', di prodotti contenenti grassi vegetali diversi dal burro di cacao. Si ribadisce così il valore della normativa che sarà attiva da giugno 2003 e che permette di chiamare "cioccolato' anche prodotti che contengono fino al 5% di grassi vegetali, in genere l'olio di palma. Gli amanti del prelibato alimento gridano allo scandalo. Secondo Slow Food adesso bisogna educare i consumatori a distinguere il prodotto autentico dal surrogato "non solo attraverso l'informazione, ma anche attraverso il palato". Le ripercussioni saranno anche economiche: ne faranno le spese i paesi poveri, primi produttori di burro di cacao. I fans del cioccolato chiedono un marchio europeo di qualità per distinguere il prodotto autentico dagli altri. La Commissione europea risponde che sarà emessa un'etichetta per informare i consumatori dei componenti contenuti nel cioccolato. Il salmone sarà meno rosa Dovremo abituarci a salmoni meno rosa ma più sicuri per la nostra salute. Bruxelles ha stabilito nuovi limiti per un additivo, la cantaxantina, che viene aggiunto ai mangimi per rendere i pesci rosati, come quelli cresciuti in libertà, il cui calore è però dovuto alla quantità di gamberetti che ingeriscono. Per gli scienziati europei le quantità dell'additivo vanno ridotte perché potrebbe provocare, nel lungo periodo, danni alla vista. Limiti più severi anche per i mangimi destinati a polli e galline. In questi casi l'additivo è utilizzato per rendere la pelle più bianca e il tuorlo più giallo. L'inflazione non è una soia imo" Alta fine della spesa on li ne indicherai la modalità di pagamento preferita alla consegna e all'atto delI a consegna pagherai con la carta scelta in precedenza Il servizio della spesa on line è apprezzato da un numero sempre crescente di soci e Coop LorriL bardia si sta attrezzando per migliorarlo. In questi giorni e stato anche arnpliato co nside revol mente l'asso rti m ento dei prodotti :rechi Ricevete più copie di 'Quale Consumo? Chiediamo la nostra collaborazione per inviarvi solo una copia del mensile per nucleo famigliare. L'invio di una singola copia consente a Coop Lombardia di evitare inutili sprechi di carta e risparmi sui costi di spedizione3k Invitarno a comunicare nome, cognome, codice socio e indirizzo dei soci che devano continuare a ricevere a "Quale Consumo". n Invia una e-mall all'indirizzo: [email protected] n Telefona al numero verde 500 016 706 dal lunedi al venerdì: 8,30/12.30-14,00/18,00 n Oppure compila e ritaglia H modulo qui sotto e consegnala all'Ufficio soci del tuo supermercato Ooop Lombardia. Vi prego di non inviare più il mensile a questi soci: 1) Nome e cognome: Codice socio Indirizzo 2) Nome e cognome: Codice socio Indirizzo "Quale Consumo" tutti i mesi sul tuo PC Da oggi c'è un'importante novità per i nostri lettori utenti della rete. Chi vuole potrà infatti ricevere "QualeConsurno"infOrrnatOeletironico attraverso un file PDF in e- mail. E' sufficiente indicare nome e cognome, indirizzo, numero di tessera socio e ovviamente l'indirizzo di posta elettronica. Il giornale verrà immediatamente recapitato via e mail con i seguenti vantaggi: O maggiore tempestività nell'informazione; • un risparmio di carta e di costi per la cooperativa; • possibilità comunque di prelevare il giornale in formato cartaceo presso il proprio punto vendita; n i buoni allegati usualmente al giornale cartaceo saranno disponibili comunque richiedendoli al punto vendita. Può richiedere l'attivazione del servizio inviando una mai f con i dati sopra citati al seguente indirizzo di posta elettronica: quale.consurnoCionibardIa.coop.it Codice socio lo trovi riportato sul retro deila tua Carta Socio Coop Resta inteso che all'attivazione del servizio via e-rnail /a spedizione del giornate cartaceo verrà automaticamente sospesa. Grazie per la collaborazione e buona lettura Quando si guarda l'aumento mensile dell'inflazione capita spesso di chiedersi se Il dato sia attendibile. Quello che è certo è che è duplice. Il tasso comunicato dall'Istat ha infatti due indici di riferimento. Quello che si pubblica abitualmente è l'indice dei prezzi al consumo per l'intera collettività INici. Ma non è l'unico, c'é anche l'indice armonizlato per i paesi dell'Unione europea Oca). Le differenze tra i due sono sensibili. Nel mese di dicembre l'aumento del costo delle medicine è stato del 2,3% secondo l'indice nazionale, ma di oltre H 6% secondo l'indice armonizzato europeo. La differenza è dovuta al fatto che l'indice italiano tiene conto delle spese solo del farmaco, mentre quello europeo calcola anche il costo del ticket. Le divergenze ci sono anche in altri settori. Per i prodotti alimentari e le bevande l'indice nazionale segnava un aumento del 3,1% per il mese di dicembre, quello europeo del 3,3%. Secondo l' lstat entrambi gli indici sono affldabili, ma quello italiano riflette solo la particolarità nazionale, mentre quello europeo è frutto di una mediazione fra le varie realtà europee. In futurò si potrebbe arrivare all'abbandona degli indici nazionali. Attenzione alla tinta La tintura per capelli può aumentare il rischio di cancro alla vescica. L'associazione europea del consumatori lancia l'allarme e chiede all'Unione europea di suggerire ai consumatori come ridurre il rischio. L'associazione fa riferimento a una ricerca condotta: negli Stati Uniti, secondo cui per le donne che.usa-' no tinture e coloranti per capelli l'incidenza del cancro alla vescica è raddoppiata. Per chi ha lavorato dieci anni in un negozio di parrucchiere il rischio aumenta dl cinque volte. Il Parlamento europeo non rimane indifferente: presto sarà varata una nuova direttiva sui cosmetici, che obbliga a specificare meglio le sostanze contenute nelle tinture_ 2003 anno dei disabili Più diritti e meno barriere per T disabili. L'obiettivo dell'unione europea per quest'anno è rendere la vita più semplice ai cittadini portatori di handicap, ossia di un europeo su dieci. In Italia soffrono di handicap 2,8 milioni di persone e solo il 21% ha accesso al lavoro_ 12awio ufficiale dell'anno delle persone disabili è stato il 26 gennaio ad Atene. Da il é partito il pullman che girerà l'Europa per infomiare sulle iniziative a disposizione dei portatori di handicap. Per quest'anno le associazioni italiane potranno accedere a un bando che mette a disposizione 800.000 euro per progetti che riguardano il di sagio sociale. Alimentazione Leasumo d, Carla Barzanò A tavola Fave, piselli, asparagi, spinaci e altri ortaggi verdi si trovano ormai in qualsiasi stagione dell'anno, ma vivono il loro momento migliore in primavera e in estate, quando sul rne rcato sono reperibili i prodotti nostrani, cresciuti all'aperto: i più ricchi di gusto e di principi attivi salutari. Di seguito vi segnaliamo alcuni di questi ortaggi che al momento sono ancora primizia Utilizzateli per i pranzi festivi e inseriteli sempre più spesso nel menu, man mano che procede la stagione. Asparagi migliori sono quelli nostrani cresciuti con i primi tepori e consumali subito dopo la raccolta. Poi i germogli, chiamati scientificamente lurionin, diventano fibrosi, poco aromatici. Il loro aroma penetrante è legato all'asparagina, sostanza con elevato potere diuretico che rende gli asparagi particolarmente raccomandabili in caso di iitenzione di liquidi, ipertensione e cellulite. Visto lo scarso contenuto calorico e il buon potere saziante gli ortaggi sono inoltre consigliabili in caso di problemi di peso. Secondo una credenza diffusa ancora oggi nella tradizione popolare possiedono anche virtù afrodisiache, ma su quest'aspetto non esistono prove scientifiche. La presenza di principi nutritivi cambia secondo la varietà. Gli asparagi verdi, o violetti, sono ricchi d'acido fatico e tlavonoidi, due sostanze antiossidanti e protettive. Inoltre forniscono caroten i, ferro e magnesio. Quelli bianchi, invece, tenuti al riparo dalla luce per mantenere il loro aspetto immacolato, hanno una concentrazione notevolmente inferiore di queste sostanze, mentre contengono manganese e rame. C'è da tenere presente che gli asparagi hanno un discreto contenuto di purine e ossalati, composti con effetto irritante in caso di cistile, calcoli, gotta e reumatismi, mentre l'asparagina, in q uanlite elevate, può avere un'azione infiammante sulla cistifellea per chi soffre di calca.Megl io dunque gustarli senza esagerare, alternandoli, in ogni modo, ad altri ortaggi. Scegliete quelli freschi, dal gambo turgido, sodo, senza ammaccature e fessure, con le punte compatte, e le lamelle ben chluse.Cucinateli semplicemente, preferibilmente a vapore e conditeli con buon olio d'oliva o burro appena sciolto. Fave Ingredienti tipici della cucina mediterranea, le fave Verdi, tenere, dolci: sono le verdure primaverili. Un concentrato ricco di principi nutritivi protettivi e disintossicanti. Il loro consumo favorisce la rigenerazione dell'organismo. °fumo di za preoccupazioni: le fave hanno un gusto delizioso e ottime proprietà nutritive, soprattutto cotte. Quelle fresche forniscono relativamente poche calorie (37 per 100 grammi), e si possono dunque usare come gli altri ortaggi. Ricche di minerali (in particolare magnesio, e ferro), caCeni, acido [plico e vitamina E, sono ottime semplicemente bollite, come contorno e/o abbinate ai cereali, sotto forma di piatto unico. tere saziante. Queste caratteristiche ne fan no un ingrediente raccomandabile sopratuttto a chi ha problemi di peso, nei momenti d'affaticamento fisico e mentale, e in casa di ritenzi one di liquidi. Di solito sono ben tollerati anche se l'intestino è delicato. Come tutti i legumi, i fagiolini vanno consumati esclusivamente cotti. ll calore, infatti, inattiva alcune sostanze indesiderabili che contengono, rendendo più facili da assimilare i loro principi nutritvi. Cuoceteti a ro baccello. I piselli secchi, più poveri d'acqua, sono decisamete più calarici (306 calorie per 100 g) e hanno una concentrazione maggiore di minerali. I piselli in scatola, preventivamente, cotti, perdono diverse vitamine mentre i surgelati sono quasi sovrapponibili a I prodotto fresco. Queste osservazioni valgono, del resto, per ogni tipo d'ortaggio. Di solito graditi anche ai bambini (che gemeraimente non amano i legumi) i piselli sono particolarmente raccomandabili per le loro proprietà protettive verso la flora batterica i ntestinale.I noltre, prevengono la ritenzione di liquidi e sono indicati a chi soffre d'ipertensione. Alcune ricerche hanno infine individuata la presenza di sostanze capaci di regolare la produzione d'ormoni, e dotate di un'azione preventiva nei confronti d'alcuni tipi di tumori. Consumateli cotti semplicemente, in poca acqua, con buon olio extra vergine d'oliva, erbe aromatiche e cipollotti. Spinaci sono da sempre circondate da misteri e leggende. Già al tempo dei greci erano vietate ai seguaci di Pitagora, parche considerate un impedimento per l'elevazione spirituale. Questa cattiva fama è probabilmente legata al fatto che il loro consumo contribuisce a Ila anemia emolitica, una malattia genetica diffusa nell'area mediterranea, caratterizzata dalla carenza deirenzima sei fosfato deidrogenasi. Alcun e sostanze contenute nelle lave crude (usate di consuetudine al sud) sono un elemento scatenante della malattia, peraltro solo nei soggetti predisposti genefinemente, oggi meno numerosi d'un tempo. Chi non ha questo problema può consumarle sen- Le fave secche, visto il modesto contenuto d'acqua sonodecisamente più energetiche (342 calorie per l 00 g), e più ricche di minerali. Si utilizzano, solitamente, già spelate, dopo averle bollite con acqua, sale e aromi in moda da trasformarle in purea. Si tratta di legumi particolarmente digeribili, leggermente diu.retici e regolarizzatoci dell'intestino, ben tollerati dai bambini, anche in caso di conte. Fagiolini Sono i frutti di una leguminosa della stessa famiglia dei fagioli, ma a differenza degli altri legumi si utilizzano interi, con il baccello al completo. Proprio nel baccello, e in particolare nei fili (peraltro poco desiderabili dal punto di vistra gastronomico), si concentrano numerosi principi nutritivi, fra cui acido Vico, carotenì e magnesio.' fagiolini. inoltre, forniscono discrete quantità di vitamina E, ca1do, zinco, potassio e alcuni principi attivi secondari. corna clorofilla e flavonoidi. A loro favore c'è poi da dire che hanno un modesto contenuto di calorie (17 per 100 g) cui fa riscontro un buon po- vapore, o in poca acqua appena salata (l'eccesso di sale può sottrarre preziosi minerali). Usate il brodo che vi resta per minestre e risotti. Conditeli con buon olio extra vergine d'oliva e succo di limone. Piselli Il loro delicato gusto dolce è legato alla discreta concentrazione di zuccheri semplici (4.4 per 100 g) e all'assenza di composti amari presenti, invece, negli altri legumi. i piselli freschi sono ricchi di caroteni. Forniscono una buona quantità di vitamina 81,132, calcio, magnesio e ferro. Hanno circa la metà degli amidi dei fagioli, rispetto ai quali sono meno energetici (76 calore per 100 g) e più digeribili. Simili ai piselli freschi sono le taccole, varietà di cui si mangia l'inte- Sono ortaggi che resistono al freddo, ma quelli che crescono in questa stagione, all'aria aperta, hanno meno bisogno di fertilizzanti, sono più resistenti a Ile malattie e fanno il pieno di luce solare. Queste cond izioni favorevol i, oltre a migliorare il valore nutritivo, impediscono l'accumulo d i nitrati, sostanze naturalmente presenti negn ortaggi a foglia che una volta nello stomaco possono trasformarsi in indesiderabili nitrosammine. Per evitarne l'accumulo è buona regola consumare le foglie subito dopo la raccolta e non tenerle a lungo in frigorifero. Gli spinaci sono un'ottima sorgente di clorofilla, pigmento vegetale depurante. Forniscono, inoltre, caroteni, vitamine C, E, K magnesio, calcio e ferro. Quest'ultimo minerale, però, è presente in una forma difficilmente assorbibile. La sua utlizzazione viene favorita consumando gli spinaci con succo di limone. CksuMo Alimentazione mavera Sono ortaggi leggermente lassativi, diuretici, raccomandabili come riminerafizzanti agli anziani, durante l'allattamento e per rinforzare i vasi sanguigni (per esempio in caso d'emorroidi).Se le piante sono giovani è consigliabile consumane interamente, comprese le radici, dopo averle accuratamente lavate per eliminare i residui di terra Le foglie più tenere sono ottime crude, le altre vanno cotte con pochissima Le ricette di "Quale Consumo" acqua, lasciandole appena appassire. Sono buone condite con olio extra vergine d'oliva, limone e semi oleosi, per esempio pinoli, mandorle e sesamo. Vista la loro ricchezza di ossalati è opportuno consumarli con moderazione se si hanno problemi di calcoli renali. Zucchini Pochi ormai sanno che si tratta d' ortaggi primaverili ed estivi. Grazie alla taci- I bouquets di verdure nel piatto ricchi di proteine, carboidrati e minerali pientea bagnomaria, inracqua calda, su u na fiamma molto bassa, finché otterrete iena crema spumosa. A questa plano ponete gli aspargi, ben distesi, su un piatto de portata e cospar geleli cori la salsa. Passateli al gra( per pochi mimiti.Servileli immediatamente, ben caldi. Insalata primaverile Ingredienti per 4 persone: pallina!! succo di 1 limoI te, 1 cucchiaio di senni ili s.r....namopiecedentementetostai!, delicakunente, 11 padellinoar rtiaderente, sale q.b. Alondate. lavate e asciugate le verdurv. Poi rete le insalate lir IO) recipiente di tetro, unite i inpane111 fegati settinssimi, le zucchine grattugiate grossolarranerite II see:zimL - 4,g gbargeteterbacipollina kri4ita e sin i mi zzairt. Condite con 1in entri/slot:e d'olio. sale e SUCCO di limone. ailorie 139 Proteine g 2.3 Grossi g 13.5 Carholdnzti g 2.5 • Anche per un'occasione speciale Tagliolini con fave e piselli ingredienti per 4 persone: 289g di tagliolini alt 0, paglia <Terra": cioè cbiat7eterch, 150grlifaaescrisciate, 150g dr piselli sguscialLqualchefogliaditt giorana 2 cipollotti con il fon) verde un ciuffo di lxisilico fresco. 4-5 cricchiai d adra tetgine ta, 40-50g di pecorino in scagliette sottili, sale q.b. mina E. Le loro proprietà lassative, diuretiche e rinfrescanti ne fanno un ingrediente ideale per la stagione calda. Crudi, mescolati ad altri ortaggi, aiutano a ripristinare le perdite minerali dopo l'attività fisica.Cotti (brevemente,come conviene a qualsiasi verdura) si prestano per tante ricette, dalle torte ai ripieni. Il loro brodo è un buon rimedio contro la stipsi dei bambini, dallo svezzamento. Delizie di stagione nico, • Un antipasto vitaminico, ottimo con le classiche uova sode pasquali 1208 di 4rfnacl novelli da mangiare cardi. 120 g lattirghino. 2 zucchine.novelle. 8-10mpartellt. 4 cucchiai dolio entra vergine dolim. l ciuffo d'erba ci- I ità di trasporto e di preparazione gli zucchini sono una delle verdure più largamente coltivate in serra e si trovano ormai in ogni periodo dell'anno. Quelli novelli chiari, tanemessimi, coi bei fiori aranciati, restano comunque una delicatezza da gustare adesso. Gli zucchini sono ortaggi molto acquosi, quindi poveri di calorie (11 per 100 g). Hanno un discreto contenuto di magnesio e vita- Slow Food fu sale marino Mondate, lavate i cipollotti e tagliateli sottili. compreso loro verde. Fateli raso-farti, mollo delicatamente, in una padella antiaderente, capiente, con due cucchiai d'olio, finché sono mortidi A parte lessate, In poca acqua leggermente salata e aromalizuila con la maggiorana, le fare e piselli, Uniteli ai cipollotti. Aggiustale di sale.' A questo porlo cuocete, al dente, la pasta in abbondante acepta salata, Scalatela e aggiungetela ai legumi. cori r paiodicucchial della sua acqua di collina. Unite l'olio rimasto. il baSilico sminuzzalo moltofine e il formaggio a scagliette. Mescolare e senite immediatamente. Per relh/C., i`o fes-fir o pofele aggiungerci proelutto cotto tagliato a declini Calotie422 Proten s-g 14.2 Ginssi g 15.9 Carboidnig 59.5 • Leggero e delicato Asparagi gratinati con crema d'uova Calorie 114 Prnieineg 9.5 Grassi g 6 Carholdrati g 6 n Come antipasto o come secondo Zucchine ripiene Ingredienti per 4 persone: Calorie230Ptoteineg11.4 Grassi g 7.2 Carboidrati g 7.2 di nrediagrandezza,150-200 g di ricotta dipecora o incarta (dal gusto più delicato), 4 cucchiai di peCO7ii 20 grattugiato, 1 UOVO, I cucchiaio di pan grattato, 1 cucchiaio & menta fresca sminuzzata, 1 cucchiaio& • Come contorno per un buon arrosto, o con formaggio fresco baStliCCOWSCOSM i MIZZaki, glietie 8-10 VACCI5i Yie n innane I cucchiaio di prezzemolo fresco tritatofine. 3-4 cucchiai d'olio extra ierghie d 1 spicchio dal ito tritato. scale q.b. Latrate le zucchine. immeigetele Iv i acqua bollente era tele cuocerti. peri/-10 Scalatele. ellrrrinategll aplci e dizitietele a metti, nel sem:ode/la h r righezza. ano l'aiuto& MI nirchialosiq to balde della polpa. lasciandone crani inque quel tanfo che hastaperformaredei contenitori cop lepri rrikpes- Ingredienti per 4 persone: i kg d'asparagi terdi. lirsrhissimi, 4 turali d'uovo. succo di limone. sale e pepe q.b. Montiate gli asoanagi, inscl3lando drasticamente i gambi per togliere tutte le pani fibrose. Urtateti efhteli cuocerr, in un cestello, re vapore. badando che le pinne regni.° croccanti. Intanto mettete in una ciotola. calatici alla Canini a bagnotnaria, tuorli, ilsriccadi limone, una presa di sale etre cucchiaid'acqua Sbattete iliuno con unafrusta. conservando Il recl- Allineatekzr trchlne in una pirofila unta d'olio. Salatele, leggermerae, all'interno. Riempitele con il composi° di ricotta. ..Soolmerizzatele con il pangrattato. Irroratele con u filaci 'olio. Infornatele, a 180grael l, per ci rCR 25-30 minutifinché siiperficie si èformara lora leggera ClUStiC i na dorata. Lasciatele riposare alcuni mitutliprima diser0 no ottime anche riscaldate, dopo alcuni giorni. se circa un centhnentro. Tritate la polpa di zucchina e mettetela in une ciotola. Unite le erbe a rcnnetiche, l'aglio. la ricotta, l'uovo, il formaggio graffi igiato. 241.55colakeaggiustare sale. Insalata di fagiolini alle mandorle Ingredienti per 4 persone: 400g chfugreirni, 1 cipol- lotto, 50gdi madorie ivi Sr-aleggermente tostate senza condimenti, 2 cucchiai d'aceto balsamico 4 cucchiai d'olio e,..c iergir re dirina, sale épeptp Mondale. Jamie! fagiolbrir e cuoceteli al dente, immergendoli in poca acqua bollente leggermente salata. Nel fratterripo lavate ctpolkzayettatelaefinela eco!tare ivi poca acqua e aceto. Scolatela e "shizzatela"per eliminarci resicliiid'acqua. Scolate ifagiolini e poneteli in Un 'insalatiera Cospatgetc4i con le mandorle e la cipolla. CoeIifeli cori rnu emulsione d'olio, aceto e sale. Serviteli ancora tiepidi. Calorie 126 Proteine g 3 GraRvt g 11.7 Carboidrati 83 artigianale di Trapani tibi U110 Fard[ Il litorale che da Trapani, sulla costa occidente le della Sicilia, corre verso sud, verso Marsa la e l'isola de llo Stag,none, è una zona umida, molto importante dal punto di vista ambientale. La posizione, in prossim ità delle coste africane, ne fa un luogodi sosta ideale per gli uccelli migratori, in transito verso i tropici: per questa ragione il suo equilibrio è tutelato dall'istittizione di due ti serve naturali della regione Siciliana. La costa è bassa, un 'forme e lineare; il sole "picchia' forte, le precipitazioni annue sono scarsissime e iivento soffia pertrecento giorni all'anno. Condizioni che, favorendo la naturale evaporazione dell'acqua marina, sono ideali per la produzione dl sale: tanto che i primi segni di questa industria risalgono addirittura ai Fenici, in un primo tempo, dovettero limitarsi alla raccolta del sale che, spontaneamente, si cristallizzava nelle pozze natiirafi: in seguito, si iniziò la castri/zione d i piccoli bacini artificiali per la "coltivazione" vera e propria. Scorrendo un lungo arco di tempo, è all'o. pera dei romani che si deve l'attuale struttura delle saline e la messa a punto definitiva della tecnica di coltivazione. Sono costituite da una serie di vasche di forma variabile con argini in pietra di Favignana; costruite in prossimità del mare, sono rese intercomunicanti medente saracinesche. Vengono suddivise i n duegru ppi: nel primo l'acqua del mare viene concentrata no a saturazione di doniro di sodio, mentre nel secondo il sale, a seguito dell'evaporazione si separa e si deposita nel fondo liscio ed impermeabilizzato. La la marea di marzo imine• te l'acqua del mare nella 9asica. detta 'fredda", dalla quale, con rausilio di un congegno chiamato spira dì Archimede, azionato dai mulini a vento, viene sollevata ad una vasca superiore, detta "cruda". In essa l'acqua staziona per poi passare, attraverso le messaggere, nelle "calde" peste ad un livello inferiore. In queste ultime si concentra, acquistando una colorazione rossastra emanando un odore caratteristico. Poi le acque vengono sollevate nel le saPiene o vasche di aistat fizzazione suddivise in caselle, dove, con graduale evaporazione, si comincia a separare il sale, che viene via via raccolto. La raccolta del sale, depositato in uno strato di 10 cm., inizia nel mese di glie e dura fino a settembre/ottobre. li sale grezzo viene ammucchiato in spazi detti arioni ed esposto alle prime piogge. che la vano il solfato di magnesio; poi i mucchi vengono ricoperti con tegole di terracotta, preferite alla piastica perché permettono a I sale di "respirare - , lo proteggono dagli elementi evi. tando ,al contempo, di stat darlo in modo eccessivo. Questa tecnica ancestrale, che non prevede l'uso di mezzi meccanici, procedimenti chimici di raffinazione o raggiunta di altri sali minerali, è portata avanti da un piccolo gruppo di aziende del comprensorio trapanese, alcune di queste riunite nel Presidio Slow Food del "Sale manna artigianale di Trapani''. Pur producendo un sa le di quairta superiore, questi art giani subiscono, a causa degli alti costi di produzione, la concorrenza dallodustria e delle miniere di salgemma. Il Presidio mira a valorizzare il sate marino integrale, attraverso una campagna d'informazione volta a far apprezzare al consumatore le superiori qualità di questo alimento; si punta inoltre a stabilire contatti stabili tra i salinicoltori artigianali e alcuni dei migliori norcini e casari d'Italia, Come degustarlo Il sale che troviamo ovunque in vendita (marino industriale o salgemma da miniera) è stato privato di tutte le sue naturali sostanze vitali e risulta quindi composto per i1.99% da cloruro di sodio. inoltre. il sale raffinato, avendo un gusto artificialmente troppo forte. desensibilizza le papille gustative della lingua, portandoci a salare sempre più per poter apprezzare il gusto dei cibi. E in r come in tutti i pare Si occidentali, il consumo di sale é più del doppio della dose indicata come idea ie. con conseguenze anche gravi come l'ipertensione arteriosa Nel sale marino artigianale, invece, sono presenti invece sostanze oligominerali indispensabili al buon funzionamento dell'organh smo, in proporzione ideale e perfettamente equilibrate tra loro: magnesio e potassio soprattutto. In sostanza. sala di più. quindi se ne utilizza molto meno, con notevoli benefici per gusto e salute. Ambiente Cairsumo di Giorgio Oldrini Inquinamento a livelli record Targhe alterne, polveri sottili, vento, riscaldamento. Sono le parole che in queste settimane hanno popolato le discussioni in Lombardia. I] provvedimento adottato dalla giunta regionale di Roberto Formigoni di imporre per sei giorni la circolazione a targhe alterne ha avuto indubbiamente un primo merito, quello di far capire a tutti, anche a quelli che volevano continuare a tenere la testa nascosta sotto le polveri sottili, che il problema dell'ing uinamento de I l'a ria è serio e troppo spesso i veleni dell'aria superano i limiti sopportabili. Una situazione di emergenza quella che vivono per molte settimane all'anno tante parli della nostra regione, E il paradosso è che nella classifica delle zone più inquinate, quelle ritenute natural mente a rischio come la citta di Milano e il suo hinterland, sono superate da altre che hanno ancora una immagine di salubrità. Treviglio e Trezzo d'Adda per esempio sono molte volte le prime in questa classifica negativa. Dunque, a situazioni di emergenza occorre rispondere con misure straordinarie, come è appunto la circolazione a targhe alterne o persino il blocco totale del traffico. Indubbiamente nei sei 9iorni di pari e dispari fa W-Colazione è diminuita di un trenta per cento e qualche risultato si è auto, anche se molti sostengono che il miglioramento dell'aria registrato sia dovuto soprattutto al soffiare di un vento insolito per la Lombardia in questo periodo dell'anno. F Serve un nuovo stile di vita basato sui trasporti pubblici e su fonti energetiche alternative ber rendere più vivibile un ambiente urbano ormai gravemente compromesso. Ma comunque si giudichi provvedimento si è trattato, per l'appunto, di misure straordinarie davanti all'emergenza. Cosa fare invece per risolvere il problema alla radice? Prima di tutto rispondendo al traffico con i trasporti. Servono interventi strutturali, a corni ncia re dal rafforzamento dei mezzi pubblici con la costruzione di nuove metropolitane, di metrotramvie e l'utilizzo delle ferrovie con l'apertura di linee e l'aumento della freq uenze. Spesso il treno viene utilizzato solo per lun- ghi spostamenti o dai pendolari abituali. Si può invece trasformare matte linee in metropolitane pesanti, con costi e in tempi relativamente contenuti. Si deve poi fare una intelligente poi itica delletariffe che metta nel conto la redditività dei servizi, ma anche il costo e il vantaggio sociale ed economico per le Amministrazioni di avere una città non devastata dall'inquinamento. Ogni volta che si parla di trasporti pubblici infatti si dice:"Sono in def Spesso è vero, ma un amministratore pubblico de- ve considerare i risvolti sociali delle decisioni e anche se volesse limitarsi alle pure considerazioni di carattere economico deve pur domandarsi: "Quanto ci costa curare chi si ammala per l'inquinamento? Quante ore di vita e di lavoto si perdono in fila nel traffico? Quanti incidenti si evitano? Quanto ci costa riasf altare tutte le strade deteriorate?" L'inquinamento é tutta colpa delle auto? No di certo. Anche il riscaldamento è colpevole di leso ambiente, soprattutto perché una parte consistente degli impianti funziona ancora a gasotio o peggio. Il paradosso poi è che tra i maggiori inquinatoci ci sono le cosiddette grandi utenze pubbliche, ospedali, caserme. scuole che utilizzano ancora gasolio e della peggior qualità. Favorire un loro passaggio al metano o addirittura al teleriscaldamento è indispensabile se si vuole aggredire le cause profonde dell'inquinamento. Il metano è già disponibile in gran quantità, anche se una assurda tassazione lo rende meno conven lente di quello che potrebbe essere. E il tele riscaldamento, meno caro del gasolio e anch e del metano e di gran lunga meno inquinante, per ora è utilizzato in grande scala solo da due città della Lombardia, Brescia e Sesto San Giovanni. Dunque se l'emergenza può essere le targhe alterne, trasporti pubblici e riscaldamento pulito sono le risposte vere ad un problema che è diventato drammatico. Co"óp per la pdje Dall'inizio del mese di febbraio le bandiere arcobaleno, simbolo della pace, sventolano in lutti i supermercati e ipermercati Coop della Lombardia. • Le bandiere sono inoltre a disposizione di tutti coloro 21 che vogliono acquistarle per esporle ai propri balconi. Coop è favorevole a un intervento dell'Onu per la risoluzione concordata e pacifica della crisi irakena, in modo da scongiurare la minaccia di un conflitto, perché, come ha detto i! Pontefice, "la guerra è sempre una sconfitta per l'umanità e non può essere un mezzo per risolvere i conflitti internazionali . Coop partecipa da sempre alle azioni di sostegno alla pace. • Ad oggi abbiamo venduto oltre 10.000 bandiere: il riI cavato della vendita sarà devoluto al progetto "Acqua - per la Pace" un programma per la costruzione di pozzi in Burkina Faso, Rwanda, Uganda, Angola e Palestina. Il Acqua per la Pace Gli obiettivi del progetto • Il progetto si articolerà in azioni di carattere politico in grado di intervenire sui temi dell'acqua come strumento di pace e di convivenza tra le nazioni ed i popoli che gravitano su medesimi bacini idrici, attivando presso istituzioni e la società civile locale (scuole, associazioni. istituzioni) programmi di informazione, educazione, sensibilizzazione. ._ ... ____._ • . _ l Denominazione: Pelagornium canale Denominazione Geranio volgare: origine: Sud Africa I Famiglia: Geraniaceae Portamento e sviluppo: Pianta cespugliosa e multo ramificale Foglie: Di [Orina vana'. ovale, dentale, eoc..,11.rtte aventi però la caratierisfica di un lungo picciolo. Fiori: Rossi, bianchi, cremisi, violacel, gialli, ecc..., con la caratteristica di avere 5 penti diseguall fra loro. Epoca Dalla primavera all'autunno. di fioritura Esposizione: Sopportano tutte le esposizioni, ma sof- frano l'esposizione a mezzogiorno soprattutto negli afosi mesi estivi della pianura pedana. Terreno; Composta di terriccio. torba e sabbia Tecniche coltureii: Non è una pianta difficile da coltivare. Anche se occorre tener presente che: soffre molto i ristagni d'acqua, le insofazioni, l'acqua fredda e la mancanza di... cibo, per cui occorre concimare dopo ogni 4-5 bagnature con un prodotta specifico, da somministrare però sui terriccio già bagnalo. Altro elemento importante da considerare, dato che sono piante durevoli, è mondatura dei fiori appassiti e delle Toglie ingiallite. La toro asportazioni. sollecita il ricaccio di nuovi fiori e getti. Difese fitosanitarie: La ruggine e la virosi sono le principali debolezze della pianta, lunghi penodi di eccessiva umidità e scarsa insolazione ne favoriscono l'insorgere. Tenere pulita la pianta dalle foglie che si raggrinziscono e moderare la somministrazione di acqua. Note: Comunemente si chiamano lutti Gerani ma si DOSSOnO distinguere in tre di- versi tipi: Geranio zonale (descritto sopra), Geranio edera (cascante e con capolini di fiori doppi) Geranio parigino (cascante con gruppi di fiori semplici). ti genere Pelagornium Peltatum (Geranio edera e parigino) si utilizza per creare l'effetto " Ilari cascanti" dai balconi o dalle finestre. l gerani sono im- Al tempo stesso saranno sostenuti progetti tesi a garantire l'uso di acqua potabile alla popolazione infanii le di strutture scolastiche o di villaggio. Il progetto sarà sviluppato in collaborazione con: Unicef, Unesco, Orns, Fao, Autorità Locali. Aree di intervento Il programma, che inizierà nel 2003 e durerà due anni, sa ra realizzato in quattro bacini di acque trasnazional i: il Volta (Burkina Fasci) Il Lago Vittoria (Rwanda e Uganda) l'Okavango (Angola) il Giordano (Palestina) piegati nell'estrazione di essenze impiegate successivamente negli spray o liquidi da spalmare sulla pelle per allontanare gli insetti: zanzare, moscerini,ecc....t alcune varietà sono state ibridate per ricavare profumi intensi quali: spezie, limone, menta, eucalipto, dolciastri, aspri, ecc... Costruire una barriera di gerani sul davanzale è uno degli antidati, consigliati dalla nonna, per non far entrare in casa, nelle sere destate, le fastidiose zanzare. Esistono anche Gerani decorativi che si riconoscono dal fogliame variegato e mulicalore. mollo appariscenti e anche pro!limati. Nel linguaggio dei fiori il geranio rosso intenso significa che 'mi sei di conforto°, quello rosa li preferisco'. FLORBENACO Turismo MARINI° di Luciano Grecchi« Viaggiare... nonostante tutto La BIT, Borsa Internazionale dei TU rism o, il più importante appuntamento europeo del settore, ha celebrato la propria edizione 2003, come tradizione, nei padiglioni della Fiera di Milano dal 15 al 18 febbraio. Meno tradizionale la sua apertura che ha visto l'inversione tra giornate riservate agli operatori, solitamente le prime, equelledi apertura al pubblico che ha potuto casi vivere in diretta la fibriflazione dei minuti immediatamente successivi all'inaugurazione. Cosi cacciatori di idee sulle vacanze, scolaresche e semplici curiosi hanno potuto sporcarsi i pollici nelle brochure fresche di inchiostro, mentre gli onnivori della carta hanno potuto riempire più facilmente che in passato i sacchetti pubblicitari messi a disposizione da molti espositori ,senza correre il rischio di trovare gli stand sguarniti. Quindi visitatori protagonisti de] folclore nei padiglioni unitamente all'artigiano tunisino modellatore di creta, al gruppo di cantori sardi in costume, ai numerosi punti di mini-spettacolo disseminati in tutta l'area espositiva. Da una parte hanno trovato riproposizione gli elementi tipici della vetrina delle attrazioni e dei sogni legati alla vacanza ed al viaggio. Smontata la vetrina sono rimasti sul tappeto i temi, oggetto di intenso dibattito nei convegni e nei meeting svoltisi nelle quattro giornate, nei quali il mercato turistico si dibatte da tempo. Dai dati forniti dall'Organizzazione mondiale del turismo, relativi al 2002, risulta che il traffico turistico mondiale è stato di 715 milioni dì viaggiatori; una dimensione sig nificativa che testimonia l'importanza economica, sociale, culturale dei viaggi e degli sposta menti, anche per In uno scenario non facile le prospettive del mercato turistico al BIT di Milano motivi professionali e di lavoro. Gli ultimi decenni hanno registrato profondi cambiamenti negli usi e costumi legati al tempo libero ed alla vacanza, trasformando in bene primario (sempre più importante in relazione alle condizioni di vita, di lavo- la notevole potenzialità agli spostamenti. Tali tematiche sono poi ulteriormente complicate dai processi, ancora in corso, che caratterizzano le profonde trasformazioni del mercato turistico ed il giusto equilibrio tra domanda e offerta. La ore- to turistico. Suf versante della domanda proseguono invece le tendenze alla maggiore articolazione dei gusti e delle preferenze. Gradualmente ma costantemente avanza la tendenza a distribuire i periodi di vacanza, evitando anche i periodi di "intasamento" a vantaggio di stagionalità diverse dalle timanecentrali di agosto, dove spesso il ' prezzo è molto alto e la qualità dei servizi inversamente proporzionale. Si rafforza una scelta più accurata e meditata del prodotto, con un consumatore più critico e preparato, anche grazie all'uso di Internet che permette maggiori informazioni di base sulla strut- no profit Unicef Italia per i bimbi irakeni' Un contributo straordinario dl 500mila euro da parte di Unicef Italia è stato deciso a sostegno di tutti i programmi fondamentali per l'infanzia irachena: per la salute, la nutrizione, l'istruzione e per fornire d'acqua potabile i villaggi. La realtà è drammatica, nelle regioni centro-meridionali dell'Iraq su 1000 nati vivi, 136 bambini muoiono prima di arrivare ai 5 anni, un tasso di mortalità due volte e mezzo quello del 1990. Anche la mortalità da parto è raddoppiata. II 25% dei bambini iracheni ha lasciato la scuola per lavorare e contribuire al reddito familiare. Negli anni '80 'Irak mandava a scuola il 100% delle bambine e dei bambini, oggi una bambina su tre non frequenta più la scuola. Nel 2002 l'Unicef ha ricostruito o rimesso in funzione 59 scuote (in totale 459 dal 1997), a beneficio di 335.370 bambini e di 13.210 insegnanti peri quali sono stati organizzati corsi di formazione e recupero. Il programma per il 2002, pari a 10.05 milioni di dollari, è stato finanziato solo per 5,49 milioni di dollari:la quota principale dei fondi proviene cfall'Echo(contnbubper le emergenze umanitane dell'Unione Europea) e dal Governo olandese, cui seguono, tra i Comitati nazionali per l'Unicet il Comitato olandese, quello norvegese e il Comitato italiano. Per contri bui re: c/c postale 745.000, c/c bancario 894.000101, Intesa SCI ag.11 Roma, ABI 03069 CAB 05063, intestati a UNICEF-Italia, causale "per i bambini iracheni". Con carte di credito. telefonando al numero verde 800.745.000 a Campagna "+ DAI - VERSI"; superate le 12mila firme ro e ambientali nelle città e nelle metropoli) ciò che inizialmente veniva considerato un lusso. BIT 2003 ha svolto pertanto il ruolo anche di strumento/laboratorio per mettere a confronto tendenze di mercato e strategie commerciali. Diversi sono i filoni di riflessione che si ripropongono, come nell'edizione precedente di BIT, e che ancora non hanno trovato risposte ferme e definitive. Le questioni cruciali spaziano tra le necessità di favorire le tendenze al superamento delle barriere economiche e culturali nel mondo anche attraverso i viaggi; le necessità di favorire velocità e mobilità negli interscambi e negli spostamenti; le profonde incertezze sul futuro dell'economia sia a livello nazionale che mondiale; le tensioni nello scenario internazionale che frenano Oltre 2.500 firme elettroniche sul portale Vitali, e 10mila fisiche raccolte dalle associazioni. A due mesi dal lancio, è positiva il bilancia della campagna Più dai e meno versi per sostenere la proposta di legge per un fisco favorevole alle donazioni per il sociale. Un caseificio per l'Africa stente gfobalizzazione nell'economia e l'introduzione dell' Euro hanno accresciuto la concorrenzialità anche tra operatori turistici di paesi diversi e la riorganizzazione/razionalizzazione necessaria sul versante dell'offerta non ha trovato ancora pieno compimento. Proseguono le aggregazioni di rnarchi/brand (ora il gruppo HIT, Holding Internazionale Turismo, titolare di Co mito u rs, Chiariva, Going, Vacanze, si è trasformato in Fermatoti') cosiccome l'acquista di marchi italiani da parte di holdings internazionali. Ancora non è superata una certa gracilità anche del nostro settore distributivo, pur in presenza di forme aggregative differenziate, che spesso però, si esauriscono nella funzione di solo acquisto del prodotto. Fatica ad affermarsi una logica aziendale ed imprenditoriale complessa e continua a prevalere la parcellizzazione del sistema, atomizzato in piccole strutture agenziali, spesso a gestione familiare. Tanto che addirittura alcu n i Tou r Operators (i "costruttori" dei pacchetti di viaggio, per intenderci) hanno creato o lo stanno facendo, proprie reti di distribuzione al dettaglio superando casi la distinzione tra Operatori/produttori, grossisti e distributori/dettaglianti del prodot- tura alberghiera preferita, sulla realtà te rritoriale che la circonda, oppure sulla reale convenienza del "pacchetto" di viaggio comprendente trasporto e soggiorno confrontato con il costo dei servizi acquistabili individualmente. Una consistente fascia di consumatori inoltre, privilegia viaggi e ivacanze su misura, meno standardizzate, più personalizzate (spesso orientate verso l'agriturismo, renegastronomia, lo sport} che richiedono quindi risposte e informazioni adeguate e specialistiche da parte dell'Agenzia; tali risorse e professionalità sono più facilmente reperibili e costruibili nella dimensione aziendale complessa, nella rete/network che non nella piccola e singola 'bottega". Lo scenario si arricchisce poi di compagnie aeree low-cost" , basso costo, almeno per un numero limitato di posti; servizi di bordo essenziali;aeroporti pia marginali e meno trafficati.Oppure riscontra la necessità di maggiori garanzie del consumatore, anche in termini di assicurazioni particolari. In conclusione non é difficile prevedere che ancora per qualche anno ci ritroveremo a considerare questi temi; un bel rompicapo, non c'è che dire.... Dirvilore Con nierciale di BONOLATOCIRS IVEMORIC Sarà inaugurato a Njombe, in Tanzania, il caseificio voluto dalla ong Cela (Comitato europeo per la formazione e tagricollura), realizzato con la collaborazione del reparto Malattie Infettive del Sant'Orsola e con il contributo di Granarolo Spa. Ma non è l'unica novità che riguarda il grande consorzio lattiera caseario. Granarolo é infatti la prima società per azioni ad avere conseg uito la certificazione Sa8000, che attesta come le produzioni di tuttala filiera siano effettuate nel rispetto pieno dei diritti dei lavoratori. Granarolo, che pubblica da anni un bilancio socioambientale, è al centro di numerose iniziative sociali (Premio Alta qualità) e fa parte dell'associazione di imprese per la promozione della responsabilità sociale Impronta etica, aggiunge così la socia) accountability al suo carnet. Commercio equo solidale E' stata approvata all'unanimità dal Senato la mozione parlamentare di riconoscimento e sostegno al commercio equo e solidale, firmata da senatori appartenenti a diverse forze politiche sia dell'opposizione che della maggioranza. Il Sen. Nuccio lovene - primo firmatario della mozione, dal 1994 al 2000 Presidente di TransFair Italia (Associazione senza scopo di lucro costituita da organizzazioni che operano nel campo della solidarieta, della cooperazione internazionale, dell'educazione allo sviluppo) che gestisce n marchio di garanzia del commercio equo e solidale - esprime soddisfazione per l'approvazione all'unanimità della mozione di riconoscimento e sostegno al commercio equo e solidale. La mozione, presentata qualche mese fa, prendeva le mosse dalla drammatica situazione determinatasi in molti paesi africani, asiatici e centroamericani a causa delle crisi della materie prime, come caffè e cacao. L'obiettivo era quello di affrontare i temi del rapporto tra Nord e Sud del mondo, per la definizione di nuove regole in materia economica e commerciale ispirate a maggiore equità, e per impegnare il Governo ad un sostegno adeguato. E' la prima volta - dichiara lovene - che il Parlamento Italiano discute sul commercio equo e solidale e approva una mozione che ne sostiene e ne promuove finalità ed obiettivi_ Quello di oggi è un primo passo per un pieno riconoscimento di questa significativa esperienza economica, sociale culturale e politica. Camuffa) Giochi da casa 8 di Giulia Lauletta Tultipa zziper i t Ne hanno fatta di strada i giochi elettronici dai primi pionieristici modelli di una trentina di anni fa. Sembra impossibile pensare a modelli avanzati come Play Station, X Boxo Game Cube. Oggi il videogioco ha compiuto trent'anni. Anzi il suo progenitore ne ha addirittura Quaranta. Erano infatti gli anni Sessanta quando venivano condotti i primi esperimenti in America utilizzano le ricerche universitarie su come modificare l'immagine in video- Dieci anni dopo i videogames si diffondevano nelle sale giochi e dopo pochi anni, dal 1974 erano nelle case degli americani. Da noi tutto è iniziato qualche anno dopo, coni primi videogiochi che si attaccavano al televisore, Oggi quei tempi sono lontani. I giochi elettronici si utilizzano su consolle indipendenti, che leggono dischetti dvd con una definizione audio e video veramente ottimali. La prima consolle di questo tipo è statala Play Station t uscita nel 1994 in Giappone e da noi un anno dopo. Nel 2000 è arrivata da noi la Play Staion 2, che ha spopolato anche questo Natale con il suo ultimo gioco Vice City: un vortice di inseguimenti e violenza, in cui il giocatore si deve districare per ricostruire il suo passato e vendicarsi. Il primato indiscusso della Play Stalion e stato ormai intaccato da due concorrenti arrivati da noi nel 2002: X-Box di Microsoft e Game Cube di Nintendo. Pochissime le diffe- renze tra le tre consolle, anche nei prezzi. Per avere una Play Station o un Game Cube bisogna spendere circa 230 euro e un prezzo medio di 60 euro per i singoli giochi. Un po' più caro l( Box, per cui bisogna spendere 65-70 euro in media per i videogiochi. Una novità di quest'anno è stata il ritorno del videogioco portatile. Game Boy Advance di Nintendo è stato tra i regali più gettonati questo Natale. Rispetto ai rudimentali videogiochi portatili degli anni '80 non si possono quasi fare paragoni. Game Boy Advance è una vera e propria consolle in miniatura su cui si possono utilizzare diversi tipi di giochi. Processori molto potenti con dimensioni mol- to ridotte permettono una qualità notevole: per questo i videogiochi stanno conquistando grosse leite di mercato. Anche il prezzo è conveniente rispetto alle consolle "da salotto": 90 euro per il Game Boy Advance e 50 euro in media per i giochi. Anche i telefonini rappresentano il futuro dei videogames. I cellulari di ultima generazione, gli UMTS, in grado di mandare immagini, permettono anche di navigare in internet e di giocare ai videogiochi con una rapidità • e una qualità invidiabili. Sono in particolare Nokia ed Ericsson che stanno perfezionando i telefoninivideogames. Le categorie di giochi disponibili sono quasi infinite, ce n'è per tutti i gusti. Grandi classici adatti a tutte le età sono i giochi sportivi (calcio le in personalità differenti. Un altro tipo di gioco d'avventura in cui l'immedesi- prima di tutti) e quelli di guida (popolarissima la Formulai ). Una categoria molto coinvo Ige nte è quella dei giochi d'avventura. Nei giochi di ruolo ad esempio il giocatore comanda più personaggi immedesimandosi completamen- mazione é fortissima sono quelli in prima persona, dove il giocatore vede tutto in soggettiva, con gli occhi di un personaggio. Infine vanno fortissimo tra I ragazzi i truculenti vivai ho rror dove il giocatore deve sopravvivere a IL PARERE DEL PEDAGOGISTA: MARINA D'AMATO: 71 videogioco aiuta a crescere" 4 Marina D'Amato non ha dubbi: i videogiochi hanno un ruolo positivo per l'infanzia. Professoressa di Sociologia all'Universià di Roma III, Marina D'Amato si occupa dell'infanzia. Abbiamo chiesto iisuo pareresuileripercussioniche hanno i video giochi sulla crescita dei ragazzi. I giochi elettronici hanno ormai sostituito queiti tradizionali perla maggior parte del bambini e dei raga,7i. Quali echi ci sono? In realtà sono molti di più i lati positivi di quelli negativi. I videogiochi sono la realtà dei bambini d i oggi, che da adulti avranno a che fare ogni giorno con i computer. li gioco elettronico prepara il bambino alla realtà virtuale in cui sarà immerso per tutta la vita. menti presenti sullo schermo, abituandosi alla concentrazione e alla ricezione, Inoltre deve essere rapidissimo e abituarsi a far lavorare con destrezza gli occhi, la mente, le mani. Anche i giochi di ruolo sono una buona palestra. In che modo il videoffloco aiuta la crescita di un bambino? Motti videogiochi sono violenti. Questo non è un pericolo? In molti modi. Acuisce le sue capacità cognitive, la capacita creativa e simbolica. Il bambino deve stare attentissimo a molti ele- Certo, i videogiochi violenti sono inadatti, soprattutto per i più piccoli. Ma qui deve essere il genitore a responsabilizzarsi e scegliere il videogio- di co adatto. Nell'Ottocento i bambini usavano il cerchio e la stanga ed era il genitore a insegnare a non usarli davanti& una carrozza in movimento. Oggi i bambini hanno i videogiochi e deve essere ancora una volta il genitore a insegnare al bambino quale gioco usare. Insomma lei professoressa promuove i videoglochi... Assolutamente si. Soprattutto certi videogiochi didattici che sono proprio straordinari Michela Bianchi Tutelarsi dalle antenne In Italia ci sono 57 mila chilometri di linee ad alta tensione e 60 mila antenne emittenti radiotelevisive, il numero più atto del mondo. Fonte:CESAER (Centro Studi Ambiente Economia Ricerca) CONFONLUS, 2002 In Lombardia risultano dislocati: 3678 sistemi radianti per la telefonia mobile; 1204 ripetitori televisivi e 504 radiofonici, 591 ponti radio, 78 impianti satellitari Fonte Agenzia regionale di Protezione Ambientare della Lombardia Che cos'è l'inquinamento elettromagnetico? Perché sempre più numerose organizzazioni di cittadini si mobilitano cc] ntro antenne ed elettrodotti? Perché l'Italia possiede il più elevato numero di antenne e di linee ad alta tensione del mondo? Il ceto {campo elettro magnetico) è un'onda bile di energia che si diffonde secondo una direzione precisa.. Quali di queste radiazioni risultano dannose per la nostra salute e in che misura? Le ricerche reali?• sete finora - per quanto non concordanti a causa delle diverse e non uniformi metotologie adottate partano comunque a ritenere l'esistenza di una gra- ve situazione di rischio. Sotto questo profilo, occorre distinguere i due tipi di radiazione elettromagnetica cui si possono imputare danni: da una parte le basse frequenze(elettroclotti) su cui grava il sospetto di indurre la formazione di leucemie e tumori, con verosimile interessamento del l' appor rato immunitario; dall'altra le alte frequenze (trasmettitori di onde radio) che provacanti un rialzo del la temperatura corporea e quindi problemi in particolare per alcune zone come apparato oculare, auditivo e riproduttivo. Perquanto riguarda gli elettrodotti, già alla fine degli anni '80 l'Enviromental Prcitection Agency degli Stati Uniti aveva definito le radiazioni elettromagnetiche una possibile ca usa di cancro nell'uomo. Da una più recente ricerca compiuta in Danimarca, Svezia e Finlandia risulta un aumento di casi di leucemia in chi abita in case molto vicine a grandi elettrodotti. In Italia, l'istituto Superiore di Sanità sostiene che l'indagine scientifica evidenzia un'associazione fra esposizione a campi magnetici generati dagli elettradotti a 50 Hz e la leucemia infantile. Ciò basterebbe, in base al principio di precauzione, a imporre l'adozione di precise misure di cautela e, anzi, in base al buon seriso dovrebbero essere gli stessi produttori di impianti a doveme dimostrare l'innocuità. Il principio di precauzione, fatto proprio dal trattato isitutivo dell'Unione Europea (art. 174),prescrive infatti che, per tutelare beni fondamentali come la salute e l'ambiente, è necessaria l'imposizione dl misure di cautela anche in situazioni di incertezza scientifica in cui e soltanto ipotizzata una situazione di rischio. E' allora giusto chiedersi:perché aumentare il rischio? A chi e a cosa serve oggi l'imposizione di elettrodotti, dal momento che l'elettrificazione del paese è già completa? Si tratta di garantire l'utilità pubblica o gli interessi agli allacci delle multinazionali del settore? CeNsumo Quiedimear iii Carp lomben11. /415 rotion2b33 caraleconsurro=111.44.15.11 Camaro M2,11-41) iaap-062 ~bara:, D, reltora re~le kleit Sw¢12.i Comdinamenlo te4~IM ANNO derogarti • Comitato di mdadend Shero Agrareeete. ~Ferrar» Fuhrt Eldra. Fiem Giberrofia, Erdo2 Migle4mma, ~e 1.5211rast. Embe Resi. 44414O7 Srmberi selitdcs Coop Lombardi. Famagerste 75 - 20142 5415no 144 5.0e59.31 ..r. Impland • tilmbp. com. 11~ • CodabOa 00 »L 02372 /11 Abbonarnmdli annui Par i rum .210 Euro per i sontamee 44A0dEtatkee ad Triti di Ware e t44 dd 14 orib 7924 bOMCiar. 40. P 24i'rd o a 11 91= '...2 Thalide 494.500 copie inquata Le cute di 'Duole C 13115,IMII, l'era 9. :Ing2lberi e n elce Giochi da casa MIO ideo2ames tutta una serie di pericoli: dinosauri, zombi, fantasmi e così via. Un'altra categoria non proprio rilassante sono i giochi "picchia duro", dove ci si imbatte in svariati tipi di combattimenti. Molto più rilassanti e prediletti soprattutto dalle ragazze sono i"puzzle games" dove bisogna pilotare palline in percorsi guidati o mattonelle, come nel popolarissimo Tetris. Sono giochi con un grafica molto semplice, ma richiedono grande concentrazione e velocità. Molto in voga in Giappone sono i giochi "spara tutto" spaziali dove bisogna colpire ogni sorta di bersaglio dalle navicelle. In Giappone hanno un grande successo (30% del mercato) anche i "simulatori di appuntamenti": si cerca la ragazza o il ragazzo giusto, si simula un appuntamento e cosi via. Poteva essere il regalo adatto per San Valentino... ma da noi questi giochi arriveranno solo l'anno prossimo! coni a cura di Andrea Pertegato UE: Agenzia per la sicurezza informatica • n La storia e il futuro del videgioco so, E' nata dalla necessità di non perdere la memoria storica del videogioco. E' importante che molti nomi e molte marche che sono scomparsi dal mercato non vadano persi, perché hanno rappresentato dei tentativi pionieristici, spesso fatti con sforzo da realtà piccole per provare delle strade diverse, che sono state fondamentali nell'evoluzione del videogioco, anche se poi non sono arrivate fino a noi. E' importante portante che la gente sappia da dove vengono i giochi elettronici e conosca questi sforzi motivati dalla passione di quando il videogioco non era solo business. Come è nata l'idea del museo del videogioco? Che cosa contiene il museo? I L'Italia dei Presidi Guida alle unirà gastronomiche Dalla minuscola lenticchia di Ustica all'enorme Chianina; dalla toma di Gressoney, sulle malghe più alte delle Alpi, al gamberetto di nassa, nelle grotte del Tirreno; dalla delicata fragola di To nona, che dura poche ore, al caciocavallo Podolico, che stagiona anche otto anni. Per la prima volta è disponibile una guida con i nomi e gli indirizzi dei produttori di tutti i Presidi italiani, ovvero la mappa italiana della piccola produ- Tutte le consolle dagli anni Settanta ai giorni nostri. Si parte dai primi videogiochi che si attaccavano al televisore, poi si passa alla rivoluzione dei primi anni Ottanta quando è stato possibile usare consolle che utilizzavano giochi diversi. Da qui è partita la grande diffusione del videogioco. Ci sono anche molte cose curiose, come il primo tentativo di gioco virtuale, il Nintendo Virtual Boy, che si utilizzava con un elmetto, ma é stato tolto dal mercato perché faceva venire mal di testa. C'è anche un vero e proprio robot della Nintendo che giocava insieme a te, reagendo agli stimoli che vedeva nel televisore. Oppure c'è il Vetrex, un vi- deogioco dei primi anni Ottanta che aveva uno schermo vettoriale come quello dei radar, sembrava il futuro, ma poi sono arrivati processori più potenti che hanno permesso di usare immagini di grande qualità. La mostra interesserà molto gli appassionati, dove è possibile vederla? Ce ne sono altre in giro? La mostra è itinerante, viene esposta a richiesta. Tra poco sarà a Farli alla Fiera dell'Informatica. In Europa non ci sono altri esempi di mostre. In America invece si possono trovare mostre mercato, dove gli appassionati si scambiano giochi e pezzi delle consolle. www.brainfusion.org 7innp arirnalimpnta rP l'inmniniria7innp indi istria- qualità. Per ogni Presidio sono previsti: una scheda descrittiva del prodotto (che compendia storia e tecnica di lavorazione), l'indicazione delle sue caratteristiche organolettiche, l'utilizzo gastronomico con i possibili abbinamenti; la descrizione dell'area geografica (affiancata da una cartina) e l'elenco completo dei produttori. 478 pagine con servizi fotografici a colori realizzati ad hoc. le, dalle leggi iperigieniste, dal degrado ambientale. Prodotti a rischio di estinzione ma ancora vivi. con reali potenzialità produttive e commerciali. L'ITALIA DEI PRESIDI L'autore della Che cos'è un Presidio A volte per valorizzare un prodotto basta riunirei produttori rimasti e renderli visibili, aiutarli a comunicare l'eccellenza gastronomica della loro produzione e a spuntare prezzi più remunerativi. A volte servono interventi strutturali: costruire un macello, ristrutturare un forno o L'Unione europea si preoccupa della sicurezza informatica. Un'agenzia europea con il compito di consigliare gli Stati membri e le istituzioni su come muoversi nel campo della criminalità informatica. L'Agenzia avrebbe il ruolo di "consigliere", di coordinamento, di raccolta e di analisi delle informazion i.Ouesto centro di esperienza, oggetto di una proposta di regolamento europeo, avrebbe anche il compito di lanciare iniziative di cooperazione tra i diversi attori del settore della sicurezza delle informazioni, con l'obiettivo di sostenere lo sviluppo di un commercio elettronico sicuro. Esaurito il fondo speciale per l'innovazione tecnologica IL PARERE DELL'ESPERTO: MARCO PASQUALI: Marco Pasquali per i videogiochi nutre una vera e propria passione. Per questo ha inventato Brain Fusion un negozio, ma non solo, che si occupa dei giochi elettronici del passato e del futuro. Tutti gli appassionati possono trovare a Brain Fusion i giochi che ormai non si usano più e chiedere giochi d'importazione, cioè giochi che si usano in America e in Giappone e che da noi arriveranno solo tra 2 o 3 anni. Ma la passione per il videogioco è andata oltre il semplice conimerci° e ha spinto Brain Fusion a creare un vero e proprio museo, esposto al Futur Show dell'anno scor- Web news i muretti a secco di un vigneto. Un solo progetto non è sufficiente: ne servono tanti quanti sono i prodotti: ognuno studiato per sostenere una determinata filiera produttiva. I Presidi sono questo: progetti mirati sul territorio, nati per salvare prodotti eccellenti minacciati dal- guida Slow Food, le più grande associazione enogastronemica italiana, è anche una casa editrice, specializzata in guide, ricettari, manuali. L'Italia dei Presidi è stata realizzata grazie al sostegno della Coop. L'Italia dei Presìdi. Guida ai prodotti e ai produttori. Prezzo: 13,00 euro (IVA compresa). Peri soci Slow Food 10,50 euro Si trova nelle librerie d'Italia oppure si può ordinare direttamente preso Slow Food Editore. Per informazioni tel. 0172 419665 oppure 0172 419643 Il Ministero per le Attività Produttive ha sospeso i termini per la presentazione delle domande per gli incentivi alle imprese che investono ìn ricerca e innovazioni tecnologiche, fino al reperimento di nuove risorse finanziarie. La sospensione dei termini - ha precisato il Ministero - si è resa necessaria a causa dell'elevato numero di domande presentate dalle imprese, che ha comportato il superamento delle disponibilità finanziare del Fondo, le cui risorse sono costituite dagli stanziamenti annuali di bilancio, integrati dalle somme provenienti dai rimborsi dei finanziamenti concessi negli anni precedenti. Il Ministero, comunque, avverte che, qualora si rendessero disponibili ulteriori risorse finanziarie, provvederà con decreto a comunicare la riapertura dei termini di presentazione delle domande. Interattivo il nuovo portale dell'LIE La Commissione europea ha inaugurato un nuovo portale Web grazie al quale sarà più agevole per i cittadini europei farsi sentire nel quadro dei processo decisionale dell'Unione europea. Il nuovo portale "La vostra voce in Europa" sostituisce la versione precedente del sito con uno sportello unico nelle undici lingue dell'Unione Europea, che permette ai cittadini, alle imprese e a tutte le altre parti interessate di far conoscere alla Commissione il proprio pensiero sulle nuove iniziative politiche. Germania: farmacie on line In Germania si potranno vendere i farmaci online, finora vietati come nella maggior parte dei paesi europei. Il Governo tedesco ha ritenuto di introdurre nel mercato del Web questa innovazione anche per offrire un servizio aggiuntivo ai cittadini. La legalizzazione delle vendite di farmaci online farebbe parte di un programma più ampio pianificato dal Ministero della Salute e degli Affari Sociali per liberalizzare i prezzi di questi particolari prodotti. La nuova legge è ancora in forma di progetto, ma dovrebbe essere vagliata in aprile. Windows da salotto Microsoft sta lavorando ad un aggiornamento di Win-. dows XP Media Center, una versione del proprio sistema operativo lanciata lo scorso luglio che consente di accedere, attraverso un telecomando e una speciale interfaccia grafica, ai contenuti multimediali archiviati su di un PC - come musica, video e foto. La nuova versione del sistema operativo "da salotto" di Microsoft avrà una nuova interfaccia più ricca e nuove funzionalità che includono un sintonizzatore TV e un videoregistratore digitale in grado di registrare su disco i programmi televisivi. Da Intel un nuovo processore per cellulari Intel ha annunciato per la fine del 2003 l'arrivo di un nuovo processore per cellulari. Il nuovo chip avrà una frequenza di 312Mhz, 4Mb di memoria flash e 512kb di SRAM e sarà in grado di gestire contemporaneamente più applicazioni come filmati e giochi in Java. Per l'ultimo miglio si usa anche il laser' Per coprire l'ultimo miglio, quello più difficile e costoso che va dalla dorsale in fibra ottica alla casa dell'abbonato, negli Usa utilizzano anche il laser. Si basano su apparati di trasmissione bi-direzionale in grado di movimentare dati digitali alla velocità di diversi gigabit al secondo. Si installa un trasmettitore laser sulla finestra dell'edificio e si fanno passare da questa i dati fino a quello situato sul palazzo più vicino. Ci sono comunque dei limiti per l'uso del laser: pioggia, neve, correnti d'aria e soprattutto la nebbia per il suo effetto di attenuazione ottica. Credito CCisumo di Elisabetta Binacchi Sociocoop di iù• una pirami e di carte A due mesi dal lancio della carta "sociocoop di più, cogliamo l'occasione per ricordare le motivazioni che hanno indotto la cooperativa ad emettere una carta di credito dedicata ai propri Soci, ricordandone le caratteristiche e i vantaggi. La comodità delle carte di credito, soprattutto dopo l'introduzione dell'euro, è indiscutibile; lo dimostra l'esplosione che c'è stata in questi ultimi due anni: le transazioni sono aumentate del 15% e si prevede un raddoppio delle carte in circolazione da qui al 2005. Sulla scia di questa evoluzione Coop Lombardia ha decisa di assegnare a tutti i Soci, che ne facciano richiesta, una carta per il pagamento della spesa presso tutti i supermercati ed ipermercati Coop Lombardia. Per soddisfare le svariate esigenze dei nostri Soci si è pensato ad un sistema integrato di carte, rappresentabile con una piramide, che incorpora al suo interno i seguenti servizi: alla base la carta"sociocoop", la già nota carta azzurra per l'identificazione a socio e la raccolta punti; nella parte intermedia la nuova "sociocoop di più", una carta che aggiunge alle funzioni precedenti quella per il pagamento all'interno dei punti di vendita Coop Lombardia; al vertice la "sociocoop di più Visa", che oltre alle funzioni di identificazione, raccolta punti e pagamento in tutti i supermercati ed ipermercati Coop Lombardia, aggiunge quella di pagamento sul circuito internazionale Visa. L'ambizioso progetto di racchiudere in un'unica carta più funzioni, è stato apprezzato da molti di Voi, che hanno richiesto numerosi la carta presso la sezione soci di appartenenza, già dal mese di dicembre. Richiedere la carta è facile e veloce: basta recarsi all'Ufficio Soci dove le nostre gentili addette sono a disposizione per dare informazioni complete e per raccogliere le domande;dopo la richiesta la carta arriva direttamente a casa del Socio; per motivi di sicurezza sarà necessario fare un veloce passaggio all'ufficio soci per attivarla. La carta rientra tra quei servizi che la cooperativa vuole dare ai propri soci per soddisfare sempre più e sempre me- cogliere tanti punti in più: la); impareggiabile la coglia i bisogni e le aspet100 punti all'atto della rimodità di poter pagare tative di ciascuno, esaltandone e tutelandone chiesta, altri legati all'uin tutta sicurezza senza tilizzo, ma soprattutto, gli interessi economici. Con l'introduzione della novità esclusiva di Coop "sociocoop di più" si è Lombardia, il collezionamento punti per clasvoluto creare un prodotto semplice, sicuro, consi di spesa (vedi tabelveniente e preferibile rispetto alle tante proposte del mercato: prima di Irhale tutto la "sociocoop di più" è sempre gratuita, i Soci non pagheranno 455011000000011 mai la quota asso00/00 ":00/00 LEONE TOMS(' ciativa e non ci I etra sono spese di addebito; in secondoSOCIOC luogo, DI PIÙ - W VISPA permetCoop Loolbordki te di racb210830000000000001 sectoxpli SOCIOCOOP Dl PIÙ 1=' 0/00 LEO« 1011PIRSO t ok.„,d ‘ 1.11/111~~1111~~/~;# SOCIOCOOP A fine anno riconoscimento punti per classi di spesa da 1.000,00 a 1.999,99 € 100 punti da 2.000,00 a 2.999,99 € 250 punti 500 punti da 3.00,00 a 3.999,99 € da 4.000,00 a 4.999,99 € oltre 5.000,00 € 750 punti 1.200 punti dover portare contanti nel portafoglio, senza doversi ricordare un codice o PIN, ma semplicemente apponendo la propria firma sulla ricevuta di pagamento; e non dimentichiamo la convenienza di fare la spesa oggi e pagare il 10 del mese successivo e la possibilità per i soci prestatori di scegliere l'addebito sul c/c bancario o sul proprio libretto di deposito; infine la sicurezza: la propria firma sulla transazione e il blocco immediato della carta in caso di smarrimen- to o furto. Insomma innovazione, semplicità, sicurezza, convenienza: quattro buoni motivi per avere in tasca una "sociocoop di più". Per i più esigenti la cooperativa ha creato la "sociocoop di più Visa': la carta di credito per i pagamenti internazionali. inimitabile per le sue caratteristiche: tre funzioni in una sola carta: raccolta punti, pagamento in tutti i supermercati e ipermercati Coop Lombardia e pagamento sul circuito internazionale Visa; insuperabile nei vantaggi e nella convenienza: oltre al già ricordato collezionamento punti, la "sociocoop di più Visa" ha un canone annuo tra i più bassi del settore e che per il primo anno viene totalmente rimborsato con buoni spesa coop; permette il rifornimento di carburante senza alcuna commissione aggiuntiva; il prelievo del contante prevede una commissione del 3%, contro li 4% applicato mediamente delle altre carte di credito; in caso di pagamento rateale, il tasso di interesse previsto è il più basso del mercato. "Sociocoop di più" e "sociocoop di più Visa" rappresentano un sistema di carte innovativo, completo e flessibile, pensato per poter offrire ad ogni singolo Socio la carta a Lui più congeniale. La prossima volta che fai la spesa alla Coop, passa all'Ufficio Soci e richiedila, sarai uno dei privilegiati! Le mostre di Coop in mostra Cooperativa Pandora 026437564 Inaugurazione 4 marzo ore 17.30 Interverranno: Milano Essere Donna in Burkina Faso Dal 4 al 15 marzo 2003 Salone Risorgimento'Teatro della Cooperativa" Via Hermada 8 orari:10/12 e dalle 15/18 visite guidate per le scolaresche. Prenotazioni: Giovanni Poteri+ della Coop Edificatrice di Niguarda, Renato Sarti del Teatro della Cooperativa; Teresa Garofalo del Comitato Soci Coop Lombardia; Valeria Malvicini, Consiglio di Amministrazione Coop; Daniela Faiferri, Associazione "Le donne per le donne". Le immagini della fotografa Carla Cinelli raccontano la vita quotidiana di bambine, ragazze e donne, appartenenti ad etnie diverse nei villaggi del Burkina Faso, nell'Africa Occidentale a sud del Sahara. Dal Sahel, così chiamata questa terra, tali volti, sguardi e sorrisi si animano e diventano vita. Si ripercorre il ruolo importante, nella vita e nell'economia dei villaggi, affidato alle donne. Cassano D'Adda Essere Donna in Burkina Faso Dal 20 marzo 2003 al 29 marzo 2003 Inaugurazione Giovedì 20 marzo, ore 20.30 A seguire dibattito di presentazione della mostra oon Fulvio Bella, Direzione Soci e Consumatori, Daniela Faiferri, Responsabile del progetto Don ne per le Donne Ettore Tibaldi, Responsabile Scientifico del Progetto di Cooperazione in Burkina Fase. In esposizione presso la Bi- blioteca Civica , Cessano D'Adda, Via Dante, Tutti i giorni dalle ore 9.30 alle 12.30 e dalle 14.30 alle 18.00. Ingresso Libero. Visiteranno la mostra le scuole elementari e medie della zona, che attraverso un percorso guidato entreranno in contatto con realtà diverse Seveso Mostra Terezìn Dal 24 marzo al 31 marzo Disegni e poesie dei bambini del campo d i sterminio. Le foto della mostra sono un eccezionale patrimonio per mantenere vivi e attuali ricordi e impressioni che, per quanto sconvolgenti e profondi, sono un messaggio forte dei martiribambini contro l'intolleranza e l'irrazionalità dei nostri tempi, nonché un valore universale di speranza ed un severo monito alla coscienza di tutti. In esposizione presso la Scuola Statale Leonardo Da Vinci via De Gasperi 5 Seveso dal 24 marzo al 31 marzo. Dal Lunedì al Venerdi dalle ore 8.00 alle ore 16.00 / martedì dalle 8.00 alle 13.00. giehISUMO Cultura Chen Zhen: un artista tra Oriente e Occidente Il Padiglione d'Arte Contemporanea di Milano apre il 2003 con una mostra dedicata all'artista cinese Chen Zhen, a due anni dalla sua prematura scomparsa avvenuta a Parigi il 13 dicembre 2000. La mostra, primatappa della nuova programmazione curata per il PAC da JeanH u bert Martin, critico e storico del l'arte esperto dì cu I ture extraeuropee, nonché attuale direttore del Museum Kunst Palesi di Dasseldorl, consiste in circa 70 opere fra installazioni e disegni, provenienti da collezioni private italiane e strafiere, e dagli eredi dell'artista, che verranno esposte al pubblico dal 28 febbraio al 18 maggio 2003. Al Pac di Milano, fino al 18 maggio esposte 70 opere tra installazioni e disegni Durante la mostra il PAC organizza, proseguendo con il progetto di promozione dell'arte contempo- L'autore Nato a Shanghai nel 1955, Chen Zhen è considerato a ragione uno dei protagonisti del nostro tempo, che ha fatto della sua opera un esempio di pluralismo nell'arte, condensando nella nozione di 'transesperienza' il fulcro del suo lavoro. Formatosi nel periodo della Rivoluzione Cu Rurale Cinese, Chen Zhen ha vissuto e lavorato fra Shanghai, NewYork e Parigi, città nella quale si è trasferito dal 1986, muovendosi sempre, senza barriere, tra il pensiero orientale e quello occidentale, nell'ottica della sintesi piuttosto che in quella della scelta e delle rigide classificazioni. Il suo linguaggio artistico, che affronta molte questioni, dalla politica internazionale alla vita in sé, lo ha condotto a cercare una sintesi visiva della sua arte dove fosse riconoscibile, innanzitutto da un punto di vista estetico, il bisogno di Fra le più importanti esposizioni internazionali di Chen Zhen vanno ricordate: The New Museum of Contemporary Art, New York, 1994;Centerfor Contemporary Art, Kitakyushu, Giappone, 1997; Guggenheim Museum Soho, New York, 1998; Biennale di Venezia, 1999; Ludwig Museum, Colonia, 1999; GAM, Torino, 2000; Serpentine Gallery, Londra, 2001; Institute of Contemporary Art, Boston, 2002; PS1, New York, 2003. La mostra nasce da una collaborazione fra il PAC di Milano, il CCC di Tours e il Westtàlisches Landesmuseum far Kunst und Kulturgeschichte di Manster. farsi comprendere in un mondo dalle prospettive diverse da quelle che lo avevano circondato e cresciuto, di mescolare il sapore della sua Cina con i paesi che andava conoscendo. Un progetto che Chen Zhen ha sempre portato in giro per il mondo. Proprio per questo Chen Zhen, inizialmente orientato sulla pittura, si è concentrato successivamente su installazioni di grandi e medie dimensioni, cominciando ad assemblare oggetti tratti dalla vita comune come letti, seggiole. tavoli, vasi da notte, culle e materassi, allestiti in composizioni che li privano della loro originaria funzione. Chen Zhen ha spesso condotto progetti in luoghi e contesti atipici, coinvolgendo direttamente le po- polazioni locali: con i bambini di Salvador de Bahia, nei quartieri neri poveri di Houston o con gli shakers del Maine. Al centro della sua ricerca anche l'indagine sul diverso approccio al la medicina in oriente e occidente che emerge in alcune opere incentrate sulla figu ra del corpo umano e degli organi interni. In particolare, fra le opere in mostra, saranno esposte alcune grandi installazioni ricche di fascino realizzate fra il 1991 e il 2000 con tavoli, sedie, polistirolo, ventilatori, registratori di cassa, tessuti e candele colorate, come Obsession of Longevity, 1995; Un-interrupted Voice, 1998; Human Tower, 1999; Zen Garden, 2000; Lumíère innocente, 2000. ranea finalizzato a raggiungere un pubblico sempre più vasto ed eterogeneo, "Il volo del drago": una serie di attività didattiche per bambini e ragazzi, visite guidate per il pubblico, gruppi e scolaresche e "Appuntamenti contemporanei": visite ad atelier di artisti e a gallerie d'arte contemporanea milanesi, incontri al PAC e visite guidate alla mostra. Catalogo a cura della casa editrice Gli Ori. PAC Organizzazione: PAC Via Palestra 14 Milano tel. 02 76009085 fax 02 783330 [email protected] Orari:9.30 - 19.00 da martedì a domenica - giovati fino alle 22_00 - chiuso il lunedì -chiusura cassa 18.30, giovedì 21.30 Ingresso: Intero €5,20 - Ridotti, gruppi e studenti 2,60 - Scolaresche € 1.80 Per i titolari di tessera sociocop ingresso a tariffa ridotta Il volo del drago Sezione didattica della mostra CHEN ZHEN. Un artista tra Oriente e Occidente Visite guidate per il pubblico: Visita guidata per singoli visitatori Accanto ad un'introduzione generale sulla mostra, la visita guidata per il pubblico offre la possibilità di conoscere meglio il lavoro e il pensiero di Chen Zhen attraverso l'analisi di alcune opere esposte. Attività per bambini e ragazzi del sabato pomeriggio: "Crisalide segreta" - Laboratorio didattico per bambini 5/9 anni Visita guidata a una sele- 411. I teatri convenzionati Teatro Ponchieili Cremona Teatro Fraschini Pavia Teatridithalia Milano Corso V. Emanuele, 52 Cremona Tel: 0372.407273 0372.407802 [email protected] Ingresso soci: sconto 10% per titolare tessera (valido per due persone): - sugli abbonamenti - sui biglietti interi Strada Nuova 136 Pavia Tel: 0382.37 11 e-mail: fraschinii comune.pv.il Ingresso soci: sconto 10% per titolare tessera (valido per due persone ed escluso il 5° ordine): - sugli abbonamenti - sui biglietti interi Teatro dell'Etto Teatro Leonardo da Vinci Prenotazioni e prevendita per entrambi i teatri: Teatro dell'Elio via Oro Menotti 11 tel. 02 716791 e-mail:[email protected] Teatro Leonardo da Vinci p.za Leonardo da Vinci ang. via Ampère tel. 02 26681166 Ingresso soci: sconto 33% per titolare tessera sul biglietto d'igresso (12 euro anziché 18) Teatro Litta Milano C.so Magenta. 24 Milano. Tel, 02.80.55.882 Prenotazioni: Tel. 02.86.45.45.45 - Ufficio scuole: Tel. 02.86.45.45.46 e-mail: [email protected] Teatro San Domenico Crema Piazza Trento e Trieste Info e prenotazioni: Tel. 0373.85418 e-mail: fondsandomenico@ líbero.it zione di opere dell'artista Chen Zhen per far conoscere ai bambini il lavoro dell'artista cinese. Alla visita in mostra segue il laboratorio che si basa in particolar modo su tre opere esposte. I bambini vengono invitati a creare una loro opera d'arte personale e anche un po' segreta. Anche i genitori possono partecipare. "Castello dì nuvole" - Laboratorio didattico per bambini 8/12 anni Visita guidata a una selezione di opere di Chen Zhen finalizzata a fornire ai ragazzi un'introduzione al lavoro dell'artista cinese. Alla visita in mostra segue il laboratorio che prende spunto da un'opera in mostra. I bambini progettano e poi creano una loro opera d'arte. Favolose Favole:Ti racconto una storia...dalla Cina. bambini 5/9 anni Vengono raccontate delle favole cinesi prendendo spunto da alcune opere d'arte esposte in mostra, davanti alle quali ci si siede insieme ai bambini. [iniziativa si rivolge ai più piccoli, ma può essere estesa anche ai più grandi. I bambini ricevono in modo semplice un'introduzione alla tematica della mostra. Sedendosi insieme davanti ad un'opera l'accompagnatore inizia una descrizione dell'opera stessa creando man mano un collegamento con la favola che leggerà ai bambini, avvicinandoli così al pensiero e alla cultura dell'artista Chen Zhen. Attività dedicate alle scuole. Visite guidate per scolaresche I contenuti variano a seconda dell'età e del livello degli studenti e possono essere concordati prima con gli insegnanti. Le visite guidate per le scolaresche possono essere precedute da un incontro con gli insegnanti per dare loro la possibi lità di informarsi sulla mostra, di preparare la classe alla visita e ritornare poi alle tematiche trattate ai momento del ritorno a scuola. Visita guidata per insegnanti. Introduzione al lavoro e alla ricerca artistica di Chen Zhen finalizzata a fornire ulteriori informazioni e suggerimenti per il lavoro in classe. -•••~nnm La cultura ha un grande peso. Coop lo sostiene da sempre, • 1221C TU. IACOOP SEI PI Salute ,..epdsumo dr Giovanni Padovani Come curare il mal di schiena 24 vertebre, 22 dischi intervertebrali, 140 muscoli, un centinaio di legamenti e 33 coppie di nervi. Semplicemente elencando i suoi componenti. si capisce perché i movimenti della colonna vertebrale - la stillitura portante del corpo umano - siano stati paragonati a quelli delle più sofisticate macchine elettroniche. Quando dal cervello parte il comando (scendi le scale, corri, arrampicati), la 'schiena'funzionacome una macchina complessa e perfettamente organizzata, agli ordini di un invisibile e potente computer: in tempo reale tutti i fattori in gioco — dal pesci della persona all'ampiezza e alla velocità degli spostamenti da compiere, dalle strutture anatomiche che nei singoli casi vanno utilizzate a eventuali dolori—sono analizzati e tenuti sotto controllo. Il risultato è la programmazione automatica e in tempo reale del movimento. Si capisce anche perché la colonna vertebrale (e dintorni) possa causare tanta sofferenza Esufficiente che uno dei suoi numerosissimi elementi venga danneggiato, anche leggermente, perché compaia il dolore: nello stesso tempo i movimenti diventano più difficili o addirittura impossibili. Le statistiche dicono che è praticamente impossibile che nell'arco della vita una persona non provi almeno qualche volta di schiena. Dopo i cMquant'anni, poi, questo tipo di sofferenza è una delle cause più frequenti di assenza dal lavoro. Come si curano la lombalgia, ifcolpo del la strega , l'artrosi delle articolazioni vertebrali, l'ernia del disco, la sciatica, l'incrinatura o la frattura di una vertebra o semplicemente il 'dolore alla schiena'? Diverso consumo l'ha chiesto al fisiatra dottor Feliciantonio Di Domanica, uno degli specialisti italiani più noti del settore. Il dottor Di Domenica è direttore del Dipartimento di riabilitazione dell'Istituto ortopedico Gaetano Pini di Milano (tel. 02-58296015). Dottor Di Domenica, in cesodi mai di schiena. quando è importante consultare il medico? La forma più frequente di sofferenza é la cosiddetta lombalgia. un dolore leggerci che compare nel la parte inferiore della schiena: può insorgere al mattino, appenadzati, oppure quando si sta seduti a lungo o, al contrario, se si sta troppo in piedi. Ebbene, se Malore rimane localizzato nella parte bassa della schiena non deve preoccupare: la sua origine e probabilmente di tipo muscolare e di solito scompare spanta- Dalla lombalgia al colpo della strega le patologie che derivano dalla colonna vertebrale neamente. Al contrario, quando dalla schiena il dolore si irradia ai glutei o alle cosce oppure all'addome, allora bisogna parlarne al medico. Il cosiddetto colpo della strega, invece, non va mai sottovalutato.Si tratta di un dokire acuto, provocato da una contrazione così violenta dei muscoli paravertebrali da bloccare i movimenti della colonna: soprattutto se non è episodico e si ripete periodicamente, questo fatto va indagato perché potrebbe indicare una lesione a un disco intenreitebrale. E' importante la diagnosi precoce? Sì. Il mal di schiena, come tutti i dolori, è semplicemente un sintomo di malattia e può avere malie cause. Può essere provocato dalle ossa della colonna, le vertebre, oppure dai muscoli: ma anche dai nervi 'pizzicati'da una lesione dei dischi. A volte il mal di schiena indica un disturbo degli organi della riproduzione oppure gastro-intestinali o una patologia cardiaca. E' sbagliato, dunque, tener- Sei() addosso senza capire, convinti che non siduna casa grave. L'indagine diagnostica del dolore vertebrale è d'altra parte abbastanza semplice. Richiede una buona visita specialistica e una radiografia della colonna: altri esami, come la TAC o la NRM, vanno riservati a casi panicofari.Soprattutto i giovani debbono consultare per tempo il medico: é l'unico modo per evitare che il dolore alla schiena diventi cronico o che, come può accadere, peggiori bruscamente. Resti provenienti dall'antichità o dalla preistoria dicono cheti mal di schiena è una malattia antichissima. Oggi, però, disponiamo di molte cure per contrastar] o: quali sono? La più utilizzata sono i farmaci antidolorifici. Questi medicinali sono effettivamente in grado di diminuire o eliminare il dolore. Ma, dal momento che si tratta di medicinali disponibili anche senza ricetta, è molto diffuso in questa campo il fai da te': appena compare il mal di schiena, si assume l'antidolorifico, rnagari per parecchi giorni di seguito, senza consultare il medico. Questo è sbagliato. Anche gli antidolorofici, infatti, possono avere effetti collaterali: inoltre calmano il dolore ma non possono agire sul lacausa dei mal di schiena. Le cosiddette 'terapie fisiche', dal massaggio alle trazion i, servo no a qualcosa? Va ricordalo innanzitutto che la gamma di questi metodi di cura è attualmente molto ampia. Si va dai più tradizionali, come il massaggio, la ginnastica terapeutica e la termoterapia (la terapia del caldo) a quelli più moderni, come la elettroterapia antalgica, che utilizza contro il mal di schiena diversi tipi di corrente elettrica, come quella interfe renziale o laTENS.Gerieralmente le terapie fisiche vengono somministrate a 'cicli' di 8-10 applicazioni. Ebbene, ognuna di loro ha indicazioni precise: un conto è curare i dolori da artrosi, un altro conto quelli della sciatica. Ma in presenza di una diagnosi precisa e utilizzate da medici esperti, le terapie fisiche possono ottenere ottimi risultati. Non è facile scegliere da chi farsi curare: a chi rivolgersi per non commettere errori? I primi errori sono quelli che nascono da convinzioni personali sbagliate. Non si cura il mal di schiena, per esempio, andando in palestra stare danza o, peggio, body-building oppure facendo jogging. Queste idee, attualmente diffuse, andrebberoconfrontate con il proprio medico. Quanto alla struttura in grado di curare il mal di schiena, ritengo che la decisione migliore sia quella di rivolgersi a un centro di riabilitazione, non importa se pubblico o privato, o a un gran- de ospedale. 1 centri di riabilitazione vanno considerati come le strutture specializzate nella diagnosi e nella cura dei dolori vertebrali e in genere nel trattamento non ch i rurg ico di tutti i problemi della mobilità. Quanta ai grandi ospedali generali, oggi sono generalmente dotati di un repa rto di terapia fisica in grado di prendersi cura, eventualmente, anche del mal di schiena. In seconda istanza, rimane la possibilità di rivolgersi a un centro privato. in questa campo l'offerta, soprattutto per interventi come i massaggi o la ginnastica terapeutica, molto ampia e c'è effettivamente il rischio di incappare in operatori non sufficientemente preparati. Per non fare passi falsi, possono essere utili alcune precauzioni. A un massaggiatore, per esempio, si può chiedere se è in possesso di un diploma: anche l'igiene dell'ambiente e quello delle mani sono indici di qualità. Prima di incominciare, inoltre, un buon massaggiatore dovrebbe domandare se il paziente si è fatto visitare da un medico o se ha eseguito una radiografia della colonna. Se fossero osservate, queste misure precauzionali eviterebbero di intraprendere trattamenti inutili o addirittura controproducenti. Qual è il ruolo della chirurgia nel trattamento del mal di schiena? I casi in cui l'intervento chirurgicoè utile sono una stretta minoranza. Il bisturi va utilizzato soltanto quando a suo favore esistono indicazioni chiare e l'obiettivo da raggiungere è preciso. Fino a qualche anno fa la terapia chirurgica era più utilizzata: oggi si ritiene che, anche in caso di ernia del disco, le terapie fisiche diano generalmente risultati migliori. salute e dintorni Le back-school, una utile risorsa La prima back-school, letteralmente 'scuola della schiena', è nata in Svezia nel 1969: questa iniziativa, dunque, ha alle spalle molti anni di esperienza e molti studi, Il primo scopo della back-school è di insegnare a evitare gli atteggiamenti scorretti: come stare seduti di fronte al computer e al telefono, per esempio, nel modo giusto e come portare pesi, comprese le sporte della spesa, senza danneggiare la colonna vertebrale. Ma per le forme più leggere e diffuse di mal di schiena, gli esercizi suggeriti dalla back-schoal sono anche una buona terapia. Per i problemi muscolari più comuni, per le discopatie più lievi e in genere per la patologia minore della schiena, sostiene il dottor Di Domenica, responsabile del Dipartimento di riabilitazione al Gaetano Pini di Milano. fa back school è la migliore cura possibile. Ma è necessario, naturalmente, che gli insegnamenti ricevuti durante le lezioni vengano seguiti e ripresi a casa, tutti i giorni. In Italia i centri di debilitazione e gli ospedali più grandi ospitano generalmente una back-school: quella del Gaetano Pini di Milano (ogni corso si compone di una decina di lezioni) si ispira ai principi più collaudati della listatria svedese e di quella canadese. Come in tutte le strutture pubbliche o private-accreditate, la sua frequenza viene pagata dal Servizio Sanitario Regionale. Ticket: meglio il Veneto della Lombardia Anche in Veneto dal primo gennaio 2003 è in vigore il ticket sui farmaci. La spesa è pari a quella lombarda: due euro a pezzo per un massimo di due pezzi a limita. Ma gli invalidi, i malati cronici (le paiologie croniche sono 56) e chi ha un reddito inferiore a 8500 euro all'anno è esonerato. II ticket sui farmaci è un provvedimento comunque odioso, equivale a una tassa sulla malattia: però, tra le 9 regioni che l'hanno adattato, soltanto la Lombardia non ha pensato a un 'ombrello protettivo" per le categorie più svantaggiate. Che cosa abbiamo fatto di male a Milano e dintorni? La mappa del rischio cardiaco A Internet, sul sito www.cuore.issit, da qualche settimana è disponibile la 'mappa del rischio cardiaco' per i cittadini italiani, messa a punto dall'Istituto Superiore di Sanità. Non è un quiz televisivo, è un test serio e affidabile preceduto da 15 anni di studio. Sommando i punti assegnati ai diversi elementi che possono influire sulla salute del cuore (sesso. età, fumo di sigaretta eccetera), è possibile stabi li re la probabilità individuale di ammalarsi. La mappa vale solo per chi non ha mai avuto problemi di cuore e va compilata con l'aiuto del vostro medico. Perché non gliela portate? Attenzione alla varicella All'in izio della primavera, nei paesi a clima temperato, come l'Italia, si 'sveglia' anche il germe della varicella, un virus che appartiene alla grande famiglia degli Herpes-virus. La varicella è una malattia infettiva che fa più danno agli adulti che ai bambini.ln età infantile, infatti, si esaurisce generalmente in una settimana: oltre ai caratteristici 'ponfi' rossi, che in poche ore diventano vescicole piene di liquido e infine piccole croste (ma senza lasciare segni), provoca soltanto qualche linea di febbre. Negli adulti invece la varicella può degenerare in polmonite. La ricerca sol %e cellole st ali Le cellule staminali del sangue sono quelle che, annidate soprattutto nelle ossa del bacino, hanno il compito di generare continuamente nuove cellule del sangue (globuli rossi, bianchi eccetera), al posto di quelle che hanno concluso il loro ciclo vitale. Secondo un recente studio americano, iniettate nel sangue di persone affette da disturbi neurologici, parte delle staminali 'migrerebbero' spontaneamente nel cervello per trasformarsi in nuovi neuroni. Se i risultati di questa ricerca venissero confermati, sarebbe possibile curare l'Alzheimer e altre demenze senili. Ambiente -ChilSUMO di Raffaella Galli e Gabriele Borsani Il traffico illecito di rifiuti Trasportavano enormi quantità di rifiuti contenenti mercurio in discariche non autorizzate, falsificando i formulari a i certificati di analisi. Miscelavano rifiuti pericolosi e non, oppure li nascondevano sul fondo di fusti contenenti olii esausti. Scaricavano i rettui degli irnpianti, con concentrazioni di mercurio che superavano di 20mila volte il limite previsto dalla legge. nei tombini situati all'interno dello stabilimento oppure direttamente in mare. Queste ed altre pratiche di smaltimento in violazione della legge, consentivano al Petrolchimico deirEnichem di Priolo (Siracusa), di ridurre del 400% circa i costi relativi allo smaltimento dei rifiuti, cioè di risparmiare diversi milioni di euro.Adanno dell'ambiente e della salute dei cittadini, naturalmente. Fino a quando nel settembre 2001, gli abitanti di Priolo denunciarono l'improvvisa colorazione rossa del mare, in corrispondenza dello scarico di ingenti quantità di acido solforico. Diciassette dirigenti del petrolchimico e un dipen dente della Provincia di Siracusa sono stati arrestati con ben 552 capi d'imputazione. Con l'entrata in vigore d ell'art. 53 bis del Decreto Ronchi (nell'aprile dei 2001), che riguarda le attività organizzate pe r il traffico illecito di rifiuti, è stato inserito nel codice penate italiano il "delitto ambientale" che prevede la reclusione da uno a sei anni. L'introduzione dell'articolo 53 bis fornisce la possibilità di utilizzare strumenti di indagine più adeguati e, almeno sotto il profilo investigativo, ha già ottenuto importanti risultati. Lo rivela il recente dossier 'Rifiuti S.p.A." di Legambiente, presentato lo scorso gennaio, che fa il punto su alcune inchieste condotte dalle forze dell'ordine che hanno già individuato un fitto intreccio di complicità tra produttori di rifiuti, società di raccolta e trasporto, gestori di impianti di smaltimento ma anche proprietari di aziende agricole, che in cambio di soldi sono disposti ad accettare rifiuti pericolosi sui propri terreni. Qualche numero può aiutare a comprendere meglio la gravità del fenomeno. Basti citare le 49 ordinanze di custodia cautelare, 117 persone denunciate, 36 società coinvolte e 12 regioni interessate, distribuite tra nord, centro e sud Italia. Non è facile, invece, stimare i quantitativi di rifiuti che vengono smaltiti illegalmente, ma si tratta . I danni causati all'ambiente e i pericoli per la salute che possono derivare dalle attività di smaltimento illegale certo di milioni di tonnellate. Nel dossier di Legambiente stupisce la grande varietà e pericolosità dei rifiuti oggetto di traffici illeciti. Si va dai fanghi conciari alle scorie di fonderia, dal mercurio alle polveri di abbattimento fumi, dai trasformatori con oli contenenti Pcb ai reflui liquidi contaminati. In genere i rifiuti si muovono lungo rotte che vanno dal nord al sud Italia, ma poi che fine fanno? A questo riguardo è impressionante constatare i danni causati all'ambiente e i pericoli per la salute che possono determinare le attività di smaltimento illegale. U n a buona parte dei rifiuti finisce in discariche _ - abusive, i fanghi industriali diventano fertilizzanti utilizzati nelle aziende agricole (con evidente pericolo non solo per le falde acquifere ma anche per le coltivazioni che possono assimilare inquinanti come i metalli pesanti); le polveri tossiche di abbaiti mento fu m i finiscono nelle fornaci e nei cementifici, così come i residui di fonderia vengono smaltiti nelle fondamenta di cantieri edili, mentre rifiuti speciali e pericolosi vengono "trasformati " in innocui rifiuti urbani da avviare a impianti di incenerimento. Sembra impossibile che tutto questo possa accadere, quotidianamente, sotto i nostri occhi e noo- i 111 P 111111111111 11111111D 12. ‘,Zi?."4'.-: 111111 nostante nostante le attività di controllo. Eppure, ogni anno il ciclo dei rifiuti pericolosi continua a registrare "perdite". In Italia, secondo i dati elaborati dall'Arpa e l'Osservatorio nazionale sui rifiuti, nel 1998 sono "scomparsi", cioè risultano prodotti ma non smaltiti, 11,6 milioni di tonnellate di rifiuti speciali, dagli inerti a quelli pericolosi: una vera e propria montagna di spazzatura. Sulla base di una valutazione dei prezzi praticati sul mercato legale, comprensivi dei costi di raccolta, trasporto e smaltimento per le diverse tipologie di rifiuti in questione (gli inerti e gli speciali, pericolosi e non) Legambiente stima un mercato illegale di quasi 2,6 miliardi di euro (pari a circa 5 mila miliardi di lire). Un altro allarme viene lanciato dai Servizi di Sicurezza. Ce il rischio, purtroppo fondato, che la criminalità ambientale s'introduca anche negli appalti per le opere di bonifica dei siti contaminati dallo smaltimento illegale dei rifiuti, interessata ai finanziamenti pubblici riservati a questi interventi - oltre 174 milioni di euro son o destinati a le q u attra regioni a tradizionale presenza mafiosa. Come dire oltre al danno la beffa! Nel nostro Paese, secondo il Rapporto Ecomafia 2002 di Legambiente, i clan criminali censiti con attività dirette nel c i clo dei rifiuti sono stati 22, le infrazioni accertate della normativa sui i rifiuti dalle forze dell'ordine sono state 1 .734 (di cui il 39,6% nelle quattro regioni a tradizionale presenza mafiosa) per un mercato illegale dei rifiuti speciali che è stimato in quasi 2,6 miliardi di euro. elementi Esame in ambiente per l'Italia L'Ocse, l'Organizzazione per la Cooperazione allo .Sviluppo Economico. ha pubblicato il rapporto sull'efficacia delle attività a favore dell'ambiente in Italia dal 1994 al febbraio 2002. Molto buona l'efficienza energetica (la migliore performarice Ira í Paesi Case), altrettanto si può dire della protezione della natura (in 10 and é raddoppiata la superficie di territorio tutelata). Buoni voti anche in agricoltura biologica (il 7% della produzione agricola complessiva) e in riduzione dell'inquinamento, ma solo per alcune sostanze(riduzione delle emissioni di SO,, di metalli pesanti e di Polpa, le sostanze organiche persistenti). 11 rapporto evidenzia dsullisti negativi in alcuni settori: l'inquinamento dell'aria in città, soprattutto per le polveri sottili e l'ozono, la qualità delle se, qua e la depura zi one dei refluí, la quantità del rifiuti smaltiti in discariche fuori norma e sulle specie animati minacciale di estinzione. Petzoliere: in arrivo un provvedimento sulle "carrette dei mari" Un provvedimento d'urgenza per mettere al bando dai porti italiani le petroliere monoscato con più di 15 anni di anziantlà. Questo quanto è stato deciso dal Ministero dell'Ambiente e del Territorio, per evitare e prevenire catastrofi ambientali come quella recentee r. mente provocata dalla Prestige in Galizia. • Il provvedimento, che verrà emanalo in tempi brevissimi, dovrà stabilire tutte le modalità per arrivare alta messa al bando dai mari italiani delle carrette dei mari che non offrono garanzie di sicurezza. Clima, debole compromesso sul rispetto del protocollo di Kyoto per le emissioni di gas-serra Accordo raggiunto dai Ministri dell'Ambiente della Comunità Europea sull'Emission Trading (é il commercio di permessi di emissioni, i soggetti che effettuano riduzioni maggiori rispetto a quelle fissate dal Protocollo possono vendere il "surplus" di permessi di emissioni a soggetti che non rispettano tali accordi). Nella prima fase (2005-2007) definita "sperimentale"i1COMMeraireder permessi riguarderà solo alcuni settori industriali e solo nella seconda (2008-2012) potrà essere esteso anche ad altri settori industriali produttori di altri gas-serra (in aggiunta all'anidride carbonica). Tuttavia la partecipazione all'accordo sarà obbligatoria solo dalla seconda fase, mentre nella prima é prevista la concessione agli Stati Membn delta possibilità di escludere alcune imprese o settori industriali. "Sì spaccia per vittoria un accordo a maglie larghe, poco ambizioso e che addirittura penalizza l'efficienza e L'innovazione di quelle poche imprese coraggiose". E questo il commento di Ermete Realacci, presidente di Legambiente. 'Questo compromesso non è all'altezza degli impegni presi per Kyoto. Se è vero che l'emission trading può aiutare a raggiungere gli obiettivi con una riduzione del 35% delle emissioni e con un risparmio annuo di 1,3 miliardi di euro, è anche vero che ci sono una serie di buchi. II sistema industriale non è obbligato a innovarsi e rendersi competitivo sulla scena internazionale, per due motivi. Il concetto 'chi inquina paga" avrebbe costretto a regolare le proprie emissioni e l'obbligatorietà, sin dalla prima fase, per le industrie di rispettare le quote di emissioni avrebbe modernizzata il sistema di pro-9 duzione. Sembrerebbe — ha concluso Realacci — che ci si ostina a cantare vittoria anche quando si patteggia per un accordo che potrebbe essere definito una bufala". Operazione scuole pulite Come ogni anno torna Nontiscordardimé - Operazione scuole pulite, la giornata di volontariato organizzala da Legambiente in collaborazione cori il Ministero dell'Istruzione dell'Università e della Ricerca, nata can lo scopo di rendere più vivibili gli edifici scolastici. l:iniziativa si svolgerà sabato 15 marzo e come sempre bambini, ragazzi, giovani, insegnanti e genitori dedicheranno una parte del loro tempo a compiere piccoli interventi mirati a migliorare le condizioni dell'edificio scolastico, del suo corfile o dell'area immediatamente antistante la scuola. Quest'anno particolare attenzione sarà dedicata alla sicurezza dagli edifici scolastici. Potranno quindi essere compiuti dei monitoraggi per rilevare i rischi effettivi:dalla presenza di fonti d'inquinamento all'assenza di impianti di sicurezza o alla necessità d'interventi di manutenzione urgente.Durante la giornata pot ranno esse re sva lie del te esercitazioni e deile prove del piano di emergenza della scuola, prendendo accordi anche con la Protezione Civile. Par ininrma7nni mntatiarrà il n° ChRR9F.A.I.elSt Coop cronache a cura del Settore soci Novate Milanese Le donne Saharawi• Acqua nel deserto Mostra Fotografica di Ketty Carraffa Dal 9 al 15 marzo presso il centro socio culturale di Navate Milanese, via Slelvio. 9. Inaugurazione con rinfresco organizzato dall'Associazione La Giacca, domenica 9 marzo alle ore 17.30 venerdi 14 marzo alle ore 21.00 incontro dibattito con l'autrice Ketty Carraffa e con Ainom Maricos, Presidente della Cooperativa Tropico Da domenica 16 marzo fino a sabato 29 marzo la mostra sarà esposta al Centro Commerciale METROPOLI Vignate Libri e letture protagonisti Dal 7 marzo al 29 marzo 2003 i comuni di Vignate e Pioltello, l'Acquario Shopping Center di Vignate e il cinema multisala Europlex (ex Kinepolis) di Piolleilo, in collaborazione con il Sistema bibliotecario Milano Est (cui fanno capo 28 biblioteche di altrettanti comuni dell'area), organizzano l'iniziativa Le arti per la lettura. [appuntamento in provincia di Milano nasce da una collaborazione senza precedenti tra numerose istituzioni e aziende dell'area, tra cui Coop Lombardia e il Comitato Soci Coop presenti all'Acquario, e si propone di promuovere nella società in modo innovativo e multimediale il piacere di leggere. Ecco il programma Comunicare il libro e la lettura Le arti per la letture (Vignate — nottello, 7 - 29 marzo 2003) Venerdì 7 marzo Convegno "Le nuove pazze La cultura nei centri commerciali e nei multiplex. Il ruolo del Milanese" Pioltello (Europlex) ore 10-00-12.30 e 13.50-15.30 Inaugurazione Mostra "Ex libris musicali" Vignate (Acquario Shopping Center) ore 18.00 Aperta fino al 29 marzo Martedì 11 marzo Proiezione e presentazione del film "Fahrenheit 451" Pioltello (Europlex) ore 21.00 (Ingresso gratuito) Martedì 18 marzo Proiezione e presentazione del film "84 Charing Cross Road" Pioltello (Europlex) ore 21.00 (Ingresso gratuito) Sabato 22 marzo "Da Tolstoi a Montale". Concerto letterario della Cappella Musicale Rhaudenses Cantores Vignale (Auditorium) ore 21.00 (Ingresso gratuito) Martedì 25 marzo Proiezione e presentazione del film "Il nome della rosa" Piottello (Europlex) ore 21.00 (Ingresso gratuito) Venerdì 28 marzo "Hohò Trieste". Concerto letterario del Mitteleuropa Ensemble Vignate (Auditorium) ore 21.00 (Ingresso gratuito) Per informazioni:lel. 02/95080813 Soresina Apre le iniziative sul tema ACQUA Il Comitato Soci di Soresina ha dato l'avvio alle iniziative inerenti la celebrazione dell'Anno Internazionale dell'Acqua, così come proclamato dall'ONU il 2003. di Ketty Carraffa Come fotoreporter spesso frequento zone e popoli "dimenticati", Attraversando i villaggi o campi profughi", abitati dal popolo Saharasivi, : letteralmente "abitanti del deserto", ci Si trova dì fronte alla mastodontica mole di contraddizioni, creala dal contatto tra noi, abitanti dell'occidente ricco, e loro, popolo povero, alla ricerca della libertà e relegato da oltre 27 anni in uno dei luoghi piu inospitali della terra: il deserto derHammada", in territorio algerino. La contraddizione più evidente, in special modo se vissuta dall'esterno, è legata ai soggetti piu deboli di una societa in crisi: i bambini, che giocano con palloni di strac- Nel Teatro Sociale, posto a disposizione dall'Amministrazione Comunale. con l'apporto dell'ASPM, azienda dei locali servizi idrici, dell'istituto Ponzini, e del Collegio Provinciate dei Geometri, l'Ing. Loffi, Presidente del Consorzio d'Irrigazione Vacchelli e Daniela Faifeni , che interverrà a nome di Coop, allievi dell' Istituto, cittadini e soci apprenderanno dell'iniziativa ACQUA per la PACE e dell'importanza di questo elemento per la vita quotidiana di ciascuno di noi e per lo sviluppo civile ed economico dei popoli. Il motivo dell'iniziativa è stato fornito dall'effettuazione della gara podistica CORRITALIA ..insieme per le strade della primavera che I'AICS di Cremona ha organizzato su un percorso che fiancheggia la zona irrigua della Tomba Morta, uno snodo di canali agricoli che ne raggruppa ben 13 in poche centinaia di metri. Varese-Malnate Pensa a cosa mangi Una selezione della mostra "Pensa a cosa mangi" è stata esposta a Malnate in occasione del Consiglio Comunale dei bambini, incontro annuale in cui i bambini malnatesi espongono i loro problemi e le loro proposte per una cittadina più a misura di bambino. Le immagini della mostra sono state lo spunto di cui Maria croci, Presidente del locale comitato soci, si è servita per illustrare ai presenti l'impegno e le attività di coop nel campo dell'educazione ai consumi. 8 marzo Informiamo i soci Coop di Varese e Malnate che sabato 8 marzo, in occasione della Festa della donna, presso i punti vendita di Varese e Mainate sarà possibile associarsi all'associazione "Le donne per le donne' per contribuire alla creazione di piccole cooperative di lavoro per le donne del Burkina Faso. Milano - Ornato / Arezzo "Racconti dipinti": mostra di un cantastorie Il 15 marzo, presso la storica Sala Ghiglione di via Val dì Ladro, a Milano, si inaugurerà una personale di Gero Urso, uno dei più autorevoli artisti naif contemporanei, di origine siciliana che vive ed opera a Niguarda da moltissimi anni. La mostra è stata organizzata dal Comitato Soci Coop Milano, sezione Ornato-Arezzo, in collaborazione con associazioni di zona quali la Cooperativa Edificatrice di Niguarda e l'Associazione "Amici di Zona Nove" unite nell' intento di offrire al quartiere importanti e significative occasioni culturali. Pittore, docente di arti visive e prestigioso autore di murales, Gero Urso osserva la realtà con bonaria e sottile ironia e nei suoi quadri racconta storie semplici e meravigliose, trasportandoci in un mondo coloratissimo, un mondo incantato e quasi magico. Protagonisti dei suoi dipinti sono donne affascinanti e misteriose, animali teneri o da proteggere, soprattutto gatti, clown, aquiloni che si librano leggeri nell'azzurro del cielo. Ma non solo. Lo sguardo dell'artista é rivolto anche all'osservazione di scene della vita di ogni giorno: un treno che corre veloce, automobili che si af- ci, con una ruota, con una capra o con il vento del Sahara, che, con la sabbia e le mosche, è causa delle loro malattie più frequenti e mortali. Nella scala dei soggetti sociali 'a rischio' fiancano nel traffico cittadino, abitanti di un condominio che guardano il mondo dalle finestre. Le scolaresche che visiteranno l'esposizione avranno come "cicerone" lo stesso artista e potranno essere da lui guidate ai segreti, ai linguaggi e alle tecniche della sua pittura. M al un ni più piccoli delle scuole materne, elementari e medie,dopo la visita alla mostra,potranno partecipare a un concorso di pittura, producendo disegni ispirati ai soggetti che popolano ed animano il meraviglioso mondo di Gero. I lavori saranno valutati da una giuria, esposti e premiati in una manifestazione appositamente organizzata per le scuole alla fine di maggio. La mostra di Gero Urso rimarrà aperta dal 15 al 30 marzo per accogliere quanti desiderano avvicinarsi al linguaggio personalissimo e arguto di un moderno cantastorie. Teresa Garofalo Presidente Comitato Soci Coop Milano via Ornato-Arezzo si pone poi la 'famiglia°, spesso smembrata, dalla quale mancano le figure maschili, i padri, i fratelli e soprattutto i mariti, che sono al fronte, in guerra. lontani oro . mai da molti anni dalle proprie case. L'anima e il cuore della catena degli affetti sono quindi le donne, che gestiscono anche la vita dei villaggi in tutti i sensi. Le donne, che con i bambini sono rso per cento della popolazione saharawi, rivestono funzioni estremamente importanti, per la trasmissione della cultura, ad esempio, una cultura delle tradizioni non scritta, ma che si tramanda attraverso i lunghi racconti e i gesti quotidiani. Le donne gestiscono le scuole, gli ospedali e soprattutto la politica, portano avanti i program-A 1 mi della vita comunitaria, sanità, scuola, lavoro e alimentazione. E tutto questo, e loro ci tengono adirlo, non semplicemente per via della mancanza degli uomini impegnati al fronte, in quanto il coinvolgimento politico e Culturale, il ruolo così ben definito di "potere acquisito", sí protrarrà sicuramente nel tempo, anche al termine di questa situazione estrema. senza °semplicemente desideri avere delle informazioni puoi chiamare il numero 339/3481325 dal lunedì al venerdì dalle 16 alle 18. Como La Telebugada Anche quest'anno, seguendo quella che ormai è diventata una tradizione, il comitato soci ha offerto ai soci e clienti Coop una serata all'insegna del teatro dialettale. La rappresentazione, a cura della filodrammatica di Breccia, si è svolta al Teatro Nuovo di Rebbio, dove i numerosi presenti hanno assistito a "La Telebugada", commedia dialettale brillante sul tema della televisione e della sua invadenza nella vita quotidiana. La serata ha visto i membri del comitato soci impegnati a diffondere i progetti a favore del Burkina Faso dell'associazione "Le donne per le donne", raccogliendo un significativo numero di adesioni. Novate Milanese E adesso si gioca Laveno-Besozzo Giorni della Memoria 8 incontri per conoscere e imparare le tecniche del gioco degli scacchi. Gli incontri aperti a tutti i bambini/ragazzi da 6 a 14 anni si terranno tutti i sabati dal 22 febbraio al 12 aprile dalle ore 14 alle ore 15.30 presso ll centro Socio C ulturale Coop di via Stelvio, 9 a Novate Milanese. In occasione delle celebrazioni per il Giorno della memoria il comitato soci, la Biblioteca comunale di Lavano Mombello e l'Associazione Mombello Viva hanno allestito la mostra "Terezin, disegni e poesie dei bambini del lager.lnoltre presso il teatro Franciscum l'Associazione culturale e teatrale Itineraria ha messo in scena lo spettacoloteatrate "Voci dalla shoah", che racconta la testimonianza di sopravvissuti ad auschwitz di Goti Bauer, Liliana Sagre e Nedo Flano. Una fiaba da cliccare 1-8-15-22 marzo dalle 10.30 alle 12.00 Quattro incontri per inventare, scrivere e colorare una storia interattiva utilizzando il PC. Per bambini dai 7 agli 11 anni. Massimo 12 partecipanti, costo 10 euro. Presso il Centro Socio Culturale Coop di via Stelvio, 9 Navate Milanese. Peri due appuntamenti informazioni e iscrizioni presso gli uffici soci all'interno del supermercato Coop di via Brodolin e dei Centro Commerciale Metropoli. Oppure telefonare al 339/3481325 dal lunedì al venerdì dalle 16 alle 18. Giochiamo e Costruiamo Per tutti í bambini dai 5 ai 12 anni Gli appuntamenti di marzo Costruisci i tuoi strumenti musicali 15 marzo ore 15.30 Tubi. Riso, fagioli, vasi, plastica, bottiglie ed altri materiali per costruire tamburi, maracas, kaarnba e tanti altri strumenti musicali, Torneo di Shangai 22 marzo ore 15.30 Mano ferma, fiato sospeso e concentrazione per riuscire a liberare il maggior numero di bastoncini e totalizzare il punteggio più elevato. Medaglia ai primi 3 classificati e premio ricordo per tutti i partecipanti. Costruisci il tuo acquario 29 marzo ore 15.30 Carta, cartone, tappi, colori, plastica, stoffa e tanti altri materiali per inventare un acquario unico pieno di pesci...a cui non bisogna dar da mangiare. Per gli appuntamenti di "Giochiamo e Gostruiarno"non è necessario iscriversi, ma se vuoi comunque confermare la tua pre- Voghera' Gita a Praga Il Comitato Soci di Coop Lombardia di Voghera in collaborazione con l'Atletica I riense di Voghera ha organizzato un viaggio a Praga dal 20 al 23 marzo 2003 in occasione della INTERNATIONAL HALF MARATHON PRAHA. Il Socio GianniTempesta, organizzatore dell'evento, è riuscito a coniugare il viaggio sportivo con il viaggio di piacere un binomio di sicuro successo visto le richieste che ci sono state. Gli atleti si sentiranno meno soli nell'affrontare il loro momento di competizione e i semplici viaggiatori potranno scegliere se seguire l'evento sportivo e "tifare" per la Provincia di Pavia o se immergersi nella magia delle vie della città di Praga. Rogoredo - PiazzaLodi Concorso fotografico Il Comitato Soci Coop Rogoredo — PiazzaLodi, in collaborazione con il giornale di zona QUATTRO hanno lanciato il concorso fotografico "Acqua azzurra, acqua chiara?" in occasione dell'Anno internazionale dell'acqua. La partecipazione è gratuita e ogni partecipante pub presenta re fino a tre foto a colori o in bianco e nero, delle dimensioni minime 13x18. Le foto devono riferirsi al territorio di Milano sud est (Zone 4 e 5 del Comune di Milano).Le fotografie vanno consegnate entro il 15 aprile presso: Ufficio Soci Coop PiazzaLodi e Rogoredo. Nel mese di maggio verrà allestita una mostra presso il Centro commerciale PiazzaLodi e le foto migliori verranno premiate nel corso di una grande iniziativa per l'Anno internazionale dell'acqua che si terrà a fine maggio. quale SUMO Viaggi Bonolatours Per rireggiori iskirrnazioni Piolgetevi ago uffici Sori e Consumatori. Le quote, esci-esse in Euzi. s'inondano per persona con sistemazione e camera doppia e includci-o raticoraOone annullamento . nessun quota clicrcSorie è dovuta evitiamo allrimi i gentili Soci da voler verfficare brattazza delle quote e cosa compfendona dere date e deilecordzioni generali d partecipazione, sul catalogo SounVigggio. disponibile presso i Supermercati od fperinercdi Coop Orgirizzaziorie Tecnica LATOURS network lyrirstiro €399 BUDAPEST - tour 23/4 € PRAGA - tour hotel 3*; pensione compi.; accompagnatore. Speciale XXV Aprile - 5 giorni partenza e 389 Tour in pullman; 25(4 tt3 fino a Questo simbolo, il viaggio concorre alla raccolta punti €4 9 Questo simbolo segnala che c'è un vantaggio pensato solo ed esclusivamente per te LIGURIA - Pietra Ligure fino a Hotel Minerva 3' e/o 1-lotel Capri 3' Viaggio in pullman. pensione completa bevande Speciale Pasqua - IO giorni, partenza 1714 E 455 PARIGI - tour da E SPAGNA - Palma di Majorca 38 a t 65 fino a €290 PUGLIA - tour Speciale I ° maggio - 4 giorni, partenza I /5 hotel Alexandra 3*; volo a/r da Bergamo; pensione completa + acqua e vino; Speciale XXV Aprile I settimana. partenza 21/4 e 455 L.) TUNISIA - Djerba hotel Sun Club 3*: volo ah- da Milano; pensione completa -1- acqua e vino; Speciale XXV Aprile € 475 I settimana, partenza 21/4 e TUNISIA - Hammamet Tour in pullman S. Giovanni Rotondo ed i Luoghi di Padre Pio; hotel 3'; pensione completa + acqua e vino; visite guidate; accompagnatore. E 290 CROAZIA - Lussinpiccolo viaggio alr in pullman, hotel 3', pensione completa + vino; in camera doppia lato parco; accompagnatore Speciale XXV Aprile e l Maggio dal 2514 al 29/4 5 giorni / 4 pernottamenti dal 28/4 al 315 6 giorni / 4 pernottamenti € 265 € 265 I settimana partenza 28/1 C 467 fino a € LIGURIA - Pietra Ligure € 555 Speciale XXV Aprile - 6 giorni partenza 2214 € 549 VIENNA+SALISBURGO Speciale XXV Aprile - 4 giorni, partenza 25/4 E 320 UMBRIA - tour Assisi Tour in pullman; hotel 4•;ALL INCLUSIVE; accompagnatore. Speciale I Maggio - 5 giorni, partenza 30/1 e 569 Q BARCELLONA tour Tour in pullman; hotel 3'; mezza pensione; accompagnatore. € 330 Speciale I Maggio - 6 giorni, partenza 29/1 UMBRIA - tour Norcia • AMSTERDAM - tour Tour in pullman; hotel 3•: pensione completa + acqua e vino; visite guidate; accompagnatore. Speciale Pasqua - 4 giorni, partenza 1 9/4 Speciale Pasqua - 6 giorni. partenza 17/4 Speciale I Maggio - 6 giorni;partenza 2914 € € 599 E 599 SICILIA - Marina di Noto LAZIC tour Riviera di Ulisse hotel Helios Club"; volo a/r da Milano; pensione completa + acqua e vino Tour in pullman; hotel 3'; pensione completa + acqua e vino; visite guidate: accompagnatore. Speciale I Maggio - 5 giorni, partenza 30/4 Speciale XXV Aprile - I settimana, partenza 21/1 590 Speciale 1 Maggio - I settimana, partenza I15600 I settimana, partenza 8/5 600 E 34 Tour città imperiali: hotel 4": volo ah- da Malpensa; pensione completa I settimana, partenza 515 fino a € 740 hotel Albatros 4" volo alr da Milano; pensione completa + acqua e vino Speciale Pasqua - 2 settimane, partenza 7/4 e 710 Speciale I Maggio - 2 settimane. partenza 28/1 € 7I O SICILIA - Marina di Noto hotel Helios Club'; volo alr da Milano; pens compi. + acqua e vino, Speciale Pasqua - 2 sett. partenza 10/4 E 740 fino a € 875 ▪ ISCHIA - Lacco Ameno hotel Villa Svizzera 4* ; viaggio in pullman; piens. compi. + acqua e vino; Speciale Pasqua - 2 settimane, partenza 13/4 € 875 hotel Club Seti Sharm 4* - volo ah- da Milano; pensione completa + soft drink; visto incluso Speciale XXV Aprile - I settimana, partenza 2314E 860 Speciale I Maggio - I settimana. partenza 30/4 € 765 fino a n 235 ISCHIA Lacco Ameno hotel Villa Svizzera 4"; viaggio in pullman: pensione completa + acqua e vino Speciale XXV Aprile - 2 settimane, partenza 27/4 t 955 2 settimane, partenza 11/5 € 999 • MAR ROSSO - Sharm Tour in pullman; héitel 3'; mezza pensione; accompagnatore. E 330 - tour NUOVA PARTENZA Q MAR ROSSO - Sharm Tour in pullman; hotel 3"; mezza pensione; accompagnatore. Tour in pullman; hotel 3•; pensione completa + acqua e vino; visite guidate; accompagnatore. C;) hotel Helios Club': volo dr da Milano; pensione completa + acqua e vino Speciale XXV Aprile - 2 settimane, partenza 2414 € 820 speciale I Maggio - 2 settimane, partenza 1/5 e 860 2 settimane, partenza 8/5 € 850 • BERLINO - tour SCANA - tour - Palma di Majorca hotel Alexandra 3"; volo ali da Bergamo; pensione completa + acqua e vino; Speciale XXV Aprile 14 giorni/ r 3 pernottamenti, partenza 21 14 € SICILIA - Marina di Noto Speciale I Maggio - 2 settimane, partenza 26/1 €3 Tour in pullman; hotel 3"; pensione completa + acqua e Vino; visite guidate; accompagnatore. Speciale Pasqua - 4 giorni. partenza 1 8/4 hotel Albatros 4': volo alr da Milano; pensione completa + acqua e vino; Speciale I Maggio Hotel Minerva e/o Hotel Capri 3" Viaggio in pullman, pensione completa + bevande fino a hotel Sun Club 3'; volo dr da Milano; pensione completa + acqua e vino: Speciale XXV Aprile 2 settimane, partenza 21/4 € Q TUNISIA - Hammamet Tour in pullman; hotel 3": mezza pensione; accompagnatore. Speciale XXV Aprile - 5 giorni partenza 25/4 E 489 :WRIA Appartamenti (bilocag in periodo dal 5 aprile al 31 maggio settimana, solo locazione ..)70 - Djerba Tour in pullman, hotel 3'; pensione compi.; accompagnatore. Speciale XXV Aprile- 5 giorni partenza 389 if) .11/({(1(1 fino ROMA - tourTour in pullman; hotel 3"; mezza pensione; accompagnatore. Speciale Pasqua - 4 giorni partenza 18/4 E 399 *4'4 /41 7 , fino a RE hotel Club Seti Sharm 4' - volo a/r da Milanq; pensione completa + soft drink;visto incluso Speciale XXV Aprile - 2 settimane, partenza 23/4 E 1.200 Speciale I Maggio - 2 settimane, partenza 30/1t 1.100 EGITTO - Navigazione sul Nilo + Sharm el Sheikh insiti Paradise Club Coral ( I settimana) + hotel Holiday Inn 5° Sharm e! Sheikh (I settimana); volo alr da Bergamo, pensione completa; visto incluso: Speciale XXV Aprile - 2 settimane, partenza 2114 E 1.235 Servizi e vantaggi LE OFFERTE TRASPARENTI DI COMPRO CASA odo Comprare casa ora è più semplice e vantaggioso con il Mutuo Casa proposto da Simgest: uM P.r, Z.0. , 0 > tasso fisso 3% per le prime 6 rate > durata massima 25 anni > possibilità di rinegoziare il tasso ogni 5 anni d.iu, formacivi' vigcnit. 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