Centro Sportivo Linate

Centro Sportivo Linate
In Sport è..
Fallo come vuoi ma muoviti…con noi!
Nella stagione 2015_2016 coinvolgenti eventi e divertenti iniziative saranno messi in campo
dallo staff In Sport per “contagiare al movimento” quante più persone possibili e per
promuovere stili di vita sani e positivi.
Segui gli aggiornamenti su: www.insportsrl.it e sui social.
Consigli
Per una corretta attività motoria si consiglia almeno una frequenza bisettimanale.
I corsi sono proposti con frequenza, durata e tariffe previsti nella programmazione e nel calendario
esposti al pubblico.
Per formule di abbonamento, soluzioni personalizzate, agevolazioni ai famigliari, convenzioni aziendali e
per gruppi il nostro staff commerciale è a disposizione presso la reception.
A partire dai 6 anni, consigliamo di insegnare ai bambini a prepararsi per i relativi corsi negli spogliatoi,
senza l’aiuto dei genitori.
Negli spogliatoi è presente personale preposto a seguire i bambini in ogni fase della preparazione.
Informazioni
utili
Si richiede obbligatoriamente il certificato medico d’idoneità per attività sportiva non agonistica; è
possibile effettuare la visita medica presso il centro sportivo (DM 24-4-2013 e successive modifiche).
Per l’accesso alle piscine e agli spogliatoi è obbligatorio l’uso di calzature idonee, approvate dalla
Direzione con suola antiscivolo.
È obbligatorio il pagamento delle ore di affitto campi (tennis o calcio a 5) prima dell’utilizzo dei campi
stessi. Le prenotazioni annullate con meno di 24h di preavviso saranno addebitate.
Gli spogliatoi sono dotati di armadietti con chiusura a lucchetto e di cabine a rotazione.
Tutte le richieste di variazioni inerenti gli abbonamenti e/o i corsi devono essere effettuate per iscritto
utilizzando gli appositi moduli disponibili in reception.
Il ritiro parziale o totale dalle attività non da diritto ad alcun rimborso.
Per tutto quanto qui non espresso si rimanda al regolamento da sottoscrivere all’atto dell’iscrizione.
Il nostro
centro
Vasca indoor 25 metri con copertura mobile.
Vasca indoor ludico – didattica copertura mobile.
3 campi sintetici da tennis indoor.
1 campo sintetico calcio a 5 indoor.
Accesso privato al parco idroscalo.
Lido estivo.
Segreteria
Lunedì
7:30 - 21:00
Martedì
8:30 - 21:00
Mercoledì
7:30 - 21:00
Giovedì
7:30 - 21:00
Venerdì
8:30 - 21:00
Sabato
8:30 - 18:30
Domenica
8:30 - 18:30
Nuoto libero
Lunedì
7:30 - 21:30
Martedì
10:00 - 21:30
Mercoledì
7:30 - 21:30
Giovedì
7:30 - 21:30
Venerdì
10:00 - 21:30
Sabato
9:00 - 19:00
Domenica
10:00 - 19:00
Affitto campi
Lunedì
9:00 - 23:00
Martedì
9:00 - 23:00
Mercoledì
9:00 - 23:00
Giovedì
9:00 - 23:00
Venerdì
9:00 - 23:00
Sabato
9:00 - 19:00
Domenica
9:00 - 19:00
ORARI
ORARI
ORARI
Nel mese di agosto il Centro Sportivo seguirà un ORARIO RIDOTTO di apertura opportunamente comunicato dalla Direzione.
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Nuoto libero guidato
Abbonamenti
il nuoto libero con una marcia in più
trova la formula perfetta
Programmi d’allenamento liberamente consultabili
rendono varie, piacevoli e mirate le sessioni di nuoto libero.
ABBONAMENTI NUOTO LIBERO:
Se ti piace nuotare da noi è possibile farlo in qualsiasi
momento della giornata, dall’apertura dell’impianto fino alla
chiusura con orario continuato. Per la possibile presenza
di corsi il numero di corsie disponibili è variabile da 7 a 2 a
seconda dei giorni e degli orari.
- ANNUALE 395 EURO - 12 MESI nuoto libero + tessera outdoor
- possibilità di sospensione per 30 giorni purché consecutivi ospite a prezzo ridotto - sconti su iscrizioni a corsi in acqua.
- INVERNALE 255 EURO - Abbonamento nuoto libero per l’intera
stagione invernale (21 settembre -31 maggio).
- SEMESTRALE 280 EURO - 6 MESI nuoto libero + tessera
outdoor - possibilità di sospensione per 15 giorni purché
consecutivi - ospite a prezzo ridotto.
- TRIMESTRALE 190 EURO - 3 MESI nuoto libero + tessera
outdoor - ospite a prezzo ridotto.
- ABBONAMENTO A INGRESSI 80 EURO - validità 5 MESI - carnet
15 ingressi nuoto libero - figli under 12 scalabili dal proprio carnet
- nelle domeniche e nei festivi del periodo estivo: 2 ingressi
scalati.
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Corsi di nuoto
i corsi sono mono o bisettimanali
Cuccioli 3-36 mesi
Attività di ambientamento e acquaticità attraverso esperienze
senso-percettive ed un percorso genitore – bambino. Suddivisione
dei gruppi per fascia d’età. Occorrente per il corso: pannolino
contenitivo e costume contenitivo - accappatoio – cuffia o bandana.
Baby 3-5 anni
Imparare a “nuotare” giocando insieme ai nostri istruttori per
raggiungere la migliore autonomia nell’ambiente acquatico.
Muoversi partendo dall’acqua bassa, esplorando la piscina,
l’ambiente acquatico ed imparare a stare “sopra” e “sotto” la
superficie.
Ragazzi 6-12 anni
Per chi non si è ancora avvicinato al mondo del nuoto e per tutti i
ragazzi che vogliono apprenderne ed affinarne le tecniche.
Teenagers 13-17 anni
Principianti: corso di nuoto rivolto agli adolescenti che si avvicinano
per la prima volta all’ambiente acquatico.
Avanzati: corso di nuoto per adolescenti che hanno acquisito un
buon livello nei 4 stili e vogliono perfezionarsi.
Corsi adulti
Nuotare fa bene e non è mai troppo tardi per imparare. C’è un corso
per tutti: per i nuotatori costanti e per coloro che hanno ancora paura
dell’acqua. Infatti oltre a lezioni propedeutiche per l’apprendimento
dell’acquaticità di base ed imparare a nuotare, ci sono corsi per
perfezionare gli stili e migliorare le proprie prestazioni fisiche.
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H2O Special
i corsi sono mono o bisettimanali
Nuoto individuale/lezioni private
Imparare a nuotare o perfezionare lo stile risulterà più efficace
con un istruttore personale a completa disposizione; l’obiettivo
è migliorare il rilassamento in acqua per affrontare ogni singola
vasca con il piacere di nuotare correttamente. Corso proposto a
pacchetti di lezioni.
Nuoto pre-agonistica
é un corso di nuoto “avanzato” rivolto a bambini e ragazzi di
qualsiasi età che vogliono perfezionare le proprie tecniche
natatorie e partecipare a gare del circuito propaganda.
Oltre alla scuola nuoto
cosa posso fare?
preagonistica
agonistica
sincronizzato
teenagers
pallanuoto
…scopri in reception quali
attività puoi praticare….
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Orari scuola nuoto
i corsi sono mono o bisettimanali
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Cuccioli 11:00-11:45
3 mesi - 3 anni
Venerdì
Sabato
Domenica
11:00-11:45
16:00-16:45
16:45-17:30
17:30-18:15
9:00-9:45
14:00_14:45
14:45-15:30
15:30-16:15
16:15-17:00
17:00-17:45
9:30-10:15
10:15-11:00
11:00-11:45
11:45-12.30
Corsi nuoto 16:20-17:00
baby 3-5 16:50-17:30
16:20-17:00
16:50-17:30
17:20-18:00
17:50-18:30
16:20-17:00
16:50-17:30
17:20-18:00
17:50-18:30
16:20-17:00
16:50-17:30
17:20-18:00
16:50-17:30
17:20-18:00
9:20-10:00
9:50-10:30
10:20-11:00
10:50-11:30
11:20-12:00
11:50-12:30
12:20-13:00
Scuola nuoto 17:00-17:45
6-15 anni 17:45-18:30
17:00-17:45
17:45-18:30
17:00-17:45
17:45-18:30
17:00-17:45
17:45-18:30
17:00-17:45
17:45-18:30
9:00-9:45
9:45-10:30
10:30-11:15
11:15-12:00
12:00-12:45
15:00-15:45
15:45-16:30
17:20-18:00
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Giovedì
Lunedì
Martedì
Preagonistica 18:00-19:00
grandi
Mercoledì
Giovedì
Domenica
17:00-18:00
Teen 18:30- 19:15
18:30- 19:15
Corsi nuoto adulti 9:15-10:00
dai 15 anni 18:30-19:15
9:15-10:00
18:30-19:15
19:15-20:00
20:00-20:45
20:45-21:00
19:15-20:00
20:00-20:45
20:45-21:00
Sabato
18:00-19:00
18:00-19:00
18:00-19:00
Preagonistica
piccoli
Venerdì
9:00-9:45
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Fitness in acqua
i corsi sono mono o bisettimanali
MOVEMENT IN ACQUA…corsi di fitness dedicati a tutti coloro che,
sfruttando le qualità specifiche del movimento in acqua a ritmo
di musica, vogliono migliorare il proprio benessere psicofisico
divertendosi perché la parola d’ordine è: sorridere!
Occorrente: cuffia o bandana, costume e calze antiscivolo
In acqua gym
Un evergreen del fitness acquatico rivisitato con fantasia e
creatività dai nostri istruttori. Attività d’intensità medio-alta di
tonificazione.
In acqua bike
Pedalare in acqua fa bene al cuore...ed anche alla mente. Le
lezioni si svolgono a tempo di musica con l’utilizzo di una bike
specifica. Una divertente attività cardiovascolare.
In water training plus
Per i più esigenti sono state studiate lezioni che sfruttano le
sinergie di attività diverse, ma tra loro complementari: 30 minuti
di in acquagym + 30 minuti di acquabike. Gli obiettivi prevalenti
sono legati alla tonificazione e al raggiungimento di un elevato
stato di benessere. Il risultato?! Un allenamento più completo
esplosivo e tonificante … da non perdere!
10 INFO E ORARI: www.insportsrl.it/centro-sportivo-linate/
Fitness in acqua
in collaborazione con
La rivoluzione dell’AquaGym: più efficace, motivante e divertente.
Combina il rinforzo muscolare e la resistenza per far lavorare tutto il
corpo in modo completo e dinamico. Adatta a tutti!
Orari fitness in acqua
i corsi sono mono o bisettimanali
Lunedì
In Acqua Gym
Mercoledì
Venerdì
Sabato
Domenica
12:45-13:30
12:45-13:30
19:00-19:45
In Water Training plus 19:00-19:45
Giovedì
10:15-11:00
10:15-11:00
In Acqua Bike
Acqua dynamic
Martedì
19:00-20:00
19:00-20:0
19:00-19:45
19:00-19:45
Les Mills
Acqua dynamic
express Les Mills
12:45-13:45
19:00-19:30
12:45-13:45
19:00-19:30
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Scuola tennis
la nostra scuola offre sia corsi
che lezioni private
Baby tennis 4-5 anni
Questo corso è stato pensato per favorire la crescita motoria
dei piccoli partecipanti e permettere loro di scoprire ed
usare in modo creativo il proprio corpo, la pallina da tennis, la
racchetta e il campo.
Junior tennis 6-8 anni
Questo corso è studiato per permettere ai piccoli di apprendere
le prime nozioni tecniche attraverso un’attività divertente
dove gli spazi e i materiali saranno a “misura di bambino”.
Teenagers tennis 9-15 anni
Questo corso permetterà di affinare la tecnica di base ed
imparare la tattica di gioco. La scuola tennis è divisa per livelli
e ad ogni livello i ragazzi dovranno raggiungere degli obiettivi
ben precisi per poter accedere al grado successivo.
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Tennis adulti
Tanto tennis per tutte le esigenze e tutti i livelli. Il corso offre la
possibilità ai principianti di muovere i primi passi con facilità e
a quelli più bravi di perfezionare il proprio repertorio tecnico,
di introdurre i principi di allenamento e le strategie di gioco.
Tennis individuale
Imparare a giocare a tennis o perfezionare colpi e tattiche
di gioco risulterà più semplice e veloce con un istruttore
personale a completa disposizione. Giorni ed orari delle
lezioni si concordano direttamente presso la segreteria del
centro sportivo.
AFFITTO CAMPI TENNIS - Per prenotazioni 02 76119965
Calcio
Campi da calcio a 5
In erba sintetica di ultima generazione possibilità di
convenzioni e abbonamenti vantaggiosi;
Per prenotazioni telefoniche rivolgersi al numero 02 76119965
In Salute
Consulenze mediche
Stagionalmente si effettuano visite su prenotazioni con
conseguente rilascio del Certificato Medico di idoneità
alla pratica sportiva non agonistica.
Rieducazione
Per recuperare da un infortunio. L’idroterapia è indicata sia
come mezzo di preparazione fisica in vista dell’intervento
chirurgico sia come efficace strumento riabilitativo nella
fase di rieducazione post-operatoria. Obiettivo principale è
portare il soggetto, con l’esecuzione di esercizi di recupero
eseguiti in acqua, a stare meglio sulla terra. Corso proposto
a pacchetti di lezioni.
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In camp
per bambini e ragazzi dai 4 ai 14 anni
Il Camp è un momento di gioco, sport e divertimento per tutti
quelli che, durante le vacanze estive, hanno il bisogno ed il
desiderio di muoversi, star bene e crescere insieme ai propri
coetanei all’aria aperta.
Giorni e orari
Il Camp si svolge dal Lunedì al Venerdì. L’orario di attività è dalle
9.00 alle 17.30, l’accoglienza dalle ore 8.30 e l’uscita fino alle ore
18.00. Possibilità di pre e post camp.
Le attività
Nuoto, calcio, baseball, tennis, volley, basket, hockey, tiro con
l’arco, acquagol, psicomotricità, rugby, baby dance, acquafitness
baby & junior, orienteering, corso di sopravvivenza, laboratori
creativi. Attività specifiche per fasce d’età (mini in camp e in
camp).
Da giugno a settembre… anche ad Agosto.
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Lido estivo
Quando il sole scotta, concediti un
fresco relax a bordo piscina!
Dalla fine di maggio ai primi di settembre, goditi l’estate nel
centro sportivo di Linate.
Tra un bagno e l’altro potrai approfittare per stare pigramente
sdraiato sotto l’ombrellone, concederti una partita a tennis
o un giro all’idroscalo utilizzando biciclette e canoe messe a
disposizione dell’impianto.
E se il tempo è brutto? Non è un problema ... con il
meccanismo copri/scopri in pochi minuti le piscine vengono
coperte così il nuoto è sempre garantito!
Outdoor
Attività all’aria aperta - tessera outdoor
La tessera outdoor è ideale per chi vuole sfruttare le belle
giornate di sole stando all’aria aperta per rilassarsi e mantenersi
in forma senza annoiarsi mai! Libero accesso, durante gli orari
di apertura, al Parco Idroscalo direttamente dal nostro impianto
per fare una corsa da soli o in compagnia oppure usufruire
delle canoe e delle biciclette messe a disposizione da noi
gratuitamente.
Organizziamo periodicamente corsi di canoa sia per
principianti che per chi ha maturato una certa esperienza.
Durante l’anno le lezioni si svolgono per lo più nel bacino
dell’Idroscalo, solo nel periodo invernale si effettuano in piscina.
Possibilità di lezioni individuali o di coppia.
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Agonistica
in sport wants you !
Nuoto, nuoto salvamento, nuoto sincronizzato,
pallanuoto, triathlon, duathlon, atletica leggera
(running), calcio, tennis...un grande movimento,
tante attività sportive per altrettante sfide…
La filosofia dell’Agonismo In Sport, come ben
manifesta il logo, è affrontare il confronto, mettersi
in gioco, dare il meglio di sé e accettare l’esito.
L’obiettivo è creare un movimento In Sport per dare
a tutti l’occasione di fare sport e sentirsi parte del
gruppo, condividendo la passione e le esperienze.
Allenarsi con costanza e dedizione è la formula per
follow us on facebook: “Atleti In Sport”
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celebrare gli obiettivi raggiunti. Partecipare a gare
e trofei è l’occasione per migliorarsi e incrementare
sempre più i traguardi.
Informati presso il centro sportivo per conoscere
quali attività puoi praticare e per tesserarti con noi
entrando così a far parte della squadra agonistica
In Sport; scopri i traguardi ottenuti nella pagina
dedicata del nostro sito: www.insportsrl.it
Possibilità di affitto spazi
Feste di compleanno
per scuole e gruppi
stanco della solita festa?
Il centro sportivo, in giorni ed orari da concordare, offre ad
aziende, scuole e società sportive convenzioni personalizzate
per venire incontro il più possibile alle diverse esigenze.
Il compleanno “più pazzo del mondo” si festeggia in piscina!
Giochi d’acqua e tanta musica ... solo per te e per i tuoi amici e
magari un’area riservata dove consumare il tuo goloso buffet…
con queste premesse il divertimento è assicurato!
Dai 6 ai 12 anni, la domenica pomeriggio.
Da settembre a maggio, per info rivolgersi in reception.
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Nome operatore:
N.B. I PREVENTIVI PER CORSI O ABBONAMENTI HANNO VALIDITÀ 7 GIORNI.
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Data:
Calendario corsi 2015/2016
settembre
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
ottobre
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
1
2
3
4
5 12 19
6 13 20
7 14 21
8 15 22
9 16 23
10 17 24
11 18 25
novembre
26
27
28
29
30
31
1
DICEMBRE
2 9 16 23 30
3 10 17 24
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
8 15 22 29
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
GENNAIO
4
5
6
7
1 8
2 9
3 10
11 18 25
12 19 26
13 20 27
14 21 28
15 22 29
16 23 30
17 24 31
1° ciclo
febbraio
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
marzo
1 8 15 22 29
2 9 16 23
3 10 17 24
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
aprile
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 18 25
12 19 26
13 20 27
14 21 28
15 22 29
16 23 30
17 24
maggio
1
2
3
4
5
6
7
8
giugno
9 16 23 30
10 17 24 31
11 18 25
12 19 26
13 20 27
14 21 28
15 22 29
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
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2° ciclo
CORSI PISCINA: CORSI TENNIS: 21 SETTEMBRE - 31 MAGGIO
14 SETTEMBRE - 4 GIUGNO
Chiusura centro per festività
Sospensione corsi apertura
centro per nuoto libero
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Il gruppo In Sport
IN SPORT s.r.l. s.s.d.
ATHENEUM s.r.l.
Centro Sportivo Arcore
Centro Sportivo Bollate
Centro Sportivo Biella
Via San Martino, snc - Arcore
tel: 039 617831
Via Dante, 67/69 - Bollate
tel: 02 33301524
Viale Macallè, 23 - Biella
tel: 015 402808
Centro Sportivo Cesano M.
Centro Sportivo Trezzano S.N.
Centro Sportivo Crescentino
Via Po, 55 - Cesano Maderno
tel: 0362 540278
Via Di Vittorio, snc - Trezzano S.N.
tel: 02 4450156
Via Peruzia, 10 - Crescentino
tel: 0161 841748
Centro Sportivo Verona
Centro Sportivo Vimercate
Centro Sportivo Ponzone
Via Tanaro, 28 ang. Via Chioda,
Località Golosine - Verona
tel: 045 951203
Via Degli Atleti, snc - Vimercate
tel: 039 6081280
aeroSPORT s.r.l. s.s.d.
www.aquaesport.net
Via Provinciale, snc - Ponzone
tel: 015 8460196
Centro Sportivo Trivero
Via G. Marconi, 39 - Trivero
tel: 015 757151
Centro Sportivo Linate
Viale Enrico Forlanini, snc - Linate
tel: 02 76119965
aero Centro Sportivo Associazione Noisea
sPORT
Aeroporto Linate - Milano
Viale Enrico Forlanini, snc - Telefono: 02 76119965
[email protected] - insportsrl.it/centro-sportivo-linate
Facebook: In Sport Linate
Sponsor tecnico: