QUAL`E` LA DOSE IDEALE DI MARCUS ROHRER SPIRULINA DA

QUAL’E’ LA DOSE IDEALE DI MARCUS ROHRER SPIRULINA DA ASSUMERE? Il consiglio è di assumere da 6 a 10 compresse al giorno. Tu7avia, ad alcune persone sono sufficien; da 3 a 6 compresse al giorno e ad altre persone ne servirebbero anche 10! Normalmente se si pra;ca molto sport oppure se si lavora so7o pressione si può assumere una quan;tà superiore si Spirulina. Un’altra situazione in cui si può assumere più Spirulina è il periodo che segue ad una malaJa, in tal caso si favorirà il recupero. I BENEFICI : ESEMPI CHIAVE ( 1 GR DI SPIRULINA RISPETTO A 1 GRAMMO DI ALIMENTO) La Spirulina MR con;ene il 300% in più di calcio rispe7o al la7e intero La Spirulina MR con;ene il 2300% in più di Ferro rispe7o agli spinaci La Spirulina MR con;ene il 3900% in più di Beta carotene rispe7o alle carote La Spirulina MR con;ene il 375% in più di proteine del Tofu.