Le nostre paure in ferrata

LA PAURA IN FERRATA:
UNA RISORSA(?)
AGGIORNAMENTO AAG e ASAG
ARCO di TRENTO
25-26 MAGGIO 2013
Argomenti della lezione
• La paura dal punto di vista biologico.
• Aspetti positivi della paura: ce ne sono?
• Noi e le nostre paure.
Il progetto educativo del CAI
La paura e la biologia
• Cos’è la paura
• Quando il corpo ha paura
PAURA
Emozione attuale o prefigurata nel futuro,
oppure uno stato pervasivo e quasi senza
oggetto, o anche una semplice sensazione di
incertezza soffusa di preoccupazione.
…. alcune differenze importanti
Paura
emozione
Ansia/Angoscia
Attesa del pericolo e preparazione
Panico
Episodio acuto di ansia, disorganizzazione del pensiero
La faccia della paura
Quando il corpo ha paura
(Gellorn)
paura acuta e improvvisa
paure meno catastrofiche
• Tensione muscolare e battito
cardiaco aumentano
• Diminuzione del battito
cardiaco e della tensione
muscolare
• Abbassamento della
• I peli si rizzano
pressione del sangue e della
temperatura corporea
• Massa di sangue affluisce ai
• Dilatazione della pupilla
muscoli
• Abbondante sudorazione
Paralisi
Attacco o fuga
La paura e la biologia
• Teoria dei neuroni specchio
Paura e Coraggio
• Paura
• Coraggio
• Temerarietà
• Consapevolezza
Noi e le nostre paure
Le nostre paure in ferrata:
Noi
I ragazzi
I nostri “colleghi,compagni,accompagnatori”
Indicatori di paura
• Cosa succede nel ragazzo che ha paura?
• Cosa succede nell’ accompagnatore?
 le vostre esperienze
La paura
 Cosa pensate della paura?
• Solo una compagna da NON portarsi via?
• Solo un ostacolo da superare?
 Gli aspetti positivi della paura (se ce ne sono…….)
Incidente in ferrata………
Gestione psicologica dell’
emergenza
Automatismi
•
•
•
•
•
Rimanere calmi
Organizzare gli accompagnatori
Attivare i soccorsi
Mettere in sicurezza i ragazzi non coinvolti
Spiegare, nei limiti del possibile, quanto
avvenuto.
Feedback
Cosa mi porto a casa?
Cosa vorrei migliorare?