Luglio 2003 - Giorgia Collu :: Aqua Fitness

46 GIOVEDÌ 3 LUGLIO 2003
L'UNIONE ESTATE
FITNESS
QUI
COSTA
Coco gelosissimo
fa scintille
per la sua Arcuri
Acqua e fitness. Un binomio che racconta la vita di Giorgia Collu: prima
nuotatrice agonistica e da anni istruttrice. Ma non solo, perché da qualche
tempo è anche diventata master
trainer della Reebok. «Siamo cento in
tutto il mondo e dodici in Italia»,
spiega.
E in qualità di unica rappresentante della Sardegna è arrivata fino a
Miami, per partecipare all’International acquatic fitness conference. Oltre
mille istruttori si sono dati appuntamento per seguire un corso di formazione tenuto dai migliori istruttori,
fra cui Giorgia Collu, appunto. «È
stata un’esperienza molto bella e
soprattutto emozionante, perché fino
a qualche anno fa partecipavo da
allieva».
L’atleta cagliaritana ha tenuto due
lezioni: un floating work out, cioè
un allenamento che mira a combinare nuoto, acquafitness e sincro e un
IN SPIAGGIA
È cagliaritana
la master trainer
della Reebok
fire circuit, un circuito acquatico a
stazioni, dove si fanno lavorare addominali, braccia e gambe. «Ho voluto
puntare sull’originalità, perché in
queste occasioni si cerca sempre
qualcosa di nuovo», racconta. «Poi
ho approfittato dell’occasione per
confermare che anche gli italiani
hanno qualcosa di interessante da
insegnare». Una sfida difficile nella
patria del fitness, che però Giorgia
Collu ha vinto. «Le mie lezioni sono
piaciute. Certo, ho cercato di adattarle al contesto americano», precisa.
«Noi siamo più veloci e ci divertiamo
di più, ma abbiamo molto da impara-
re per quanto riguarda l’aspetto della
ricerca scientifica».
L’impegno della trainer dell’acqua
fitness non è finito a Miami. Tutt’altro. Ogni giorno tiene a Cagliari
lezioni per tutte le età, mentre nei
week-end va in giro per l’Italia a
tenere corsi di formazioni. Tutti chiaramente ispirati alla ginnastica
acquatica, che spospola ormai da
qualche anno. «Non posso dire se sia
meglio di quella terrestre, perché
sono attività che hanno peculiarità
diverse. La cosa migliore sarebbe riuscire a combinarle».
Certo, con le temperature degli
ultimi tempi una corsetta sotto il sole
scoraggia un po’, ma l’esperta ha
pronto il suggerimento: «Per non
sudare si deve correre in acqua». E
niente paura se sembra troppo
pesante, «è solo questione di allenamento».
MAURA MURRU
Del tabelAquathlon tuloneSant’Elena.
si conoscono solo i
delle teste di serie:
Pierluigi Musu (nella foSfida fra i big nomi
to), campione regionale
di triathlon, è l’indiscusal Poetto sa numero uno. Poi Fio-
Non è una gara ufficiale
ma i grandi del triathlon
sardo non mancheranno. E per i più coraggiosi ci sarà l’occasione di
sfidarli.
Le
regole
dell’Aquathlon Battle,
inedita kermesse ideata
da Alessio Buffa (triatleta e tecnico di triathlon),
sono semplici: nuotare e
correre più forte che si
può. Una sfida in apnea
su distanze ridotte e
senza transizioni. Pronti, via! In acqua per 200
metri, poi sul bagnasciuga per 500, poi un altro
giro. Sette-otto minuti di battaglia serrrata uno contro uno: chi vince va avanti, chi perde è fuori.
L’appuntamento è per le 18, da oggi
sino a sabato, all’interno del villaggio
del Beach Summer, sul litorale di Quar-
renzo Caterini, Giuseppe
Solla, Giovanni Ambu. E
potrebbero aggiungersi
anche Alessandro Alessandri e Romina Ridolfi,
in Sardegna per il triathlon di Villacidro. Insomma, chi si troverà in
spiaggia, assisterà a uno
spettacolo di assoluto rilievo. Il programma prevede per oggi i sedicesimi di finale (preceduti da eventuali qualificazioni); domani ottavi e quarti di finale; sabato
semifinali e finali maschili e femminili,
poi premiazioni.
C.A.M.
Connessione
da villeggi@tura
Alessia Marcuzzi.
[ARCHIVIO U.S.]
F
rancesco Coco contro Antonello Altana. Per il primo non occorrono presentazioni, il secondo é un intraprendente ed aitante giovanotto di Arzachena. Motivo del
contendere, ovviamente, Manuela Arcuri. Al Sottovento
club, martedì notte, Altana
adocchia la Arcuri seduta su
un divanetto e la invita in pista.
Quella sta allo scherzo, Coco
no. Nasce un’animata discussione, troncata dalla fulminante battuta del playboy gallurese:«Non puoi temere la concorrenza di uno come me». Risate
e lieto fine, col terzino che invita Altana ad una bevuta pacificatrice.
Vacanze di famiglia per il
clan Inzaghi. Il bomber milanista Pippo si gode i recenti
trionfi calcistici a villa La Cervola assieme a procuratori,
amici e collaboratori. A pochi
metri di distanza, nel complesso la Celvia, é tornata l’armonia tra Simone e la Iena Alessia Marcuzzi, che si sono lasciati alle spalle la separazione
di qualche mese fa.
Biancoceleste il colore del
Villaggio Bagaglino, invaso da
qualche giorno dai calciatori
della Lazio in pre-ritiro. La gita era stata preparata per tempo dal Direttore generale Manzini, convinto a scegliere il residence di Liscia di Vaccadal
tecnico Roberto Mancini. A
proposito di Mancini, l’allenatore si sta concedendo una lauta vacanza con la famiglia nella villa Roccamarrò del Pevero
Golf club. E ogni tanto Mancio
scende in spiaggia a Liscia
Ruja, dove nei giorni scorsi ha
steso l’asciugamano accanto a
quello del portiere del Milan
Cristian Abbiati. Già consumato il primo party a villa Arcu de Chelu: l’emiro Al Sheik
ha stilato un programma di intrattenimenti quotidiani sino al
mese di agosto, culminanti con
la sua attesissima festa di compleanno a base di aragosta e
fuochi d’artificio sulla spiaggia
del Principe. Alla fine di questa
settimana getterà l’ancora a
Romazzino il Lady Saharya
dello sceicco Ahmed Yamani,
per il ventisettesimo anno consecutivo ospite di villa Seralia.
Ecco gli internet point
nelle provincie di Cagliari e Oristano
I
n vacanza senza perdere la connessione. Possibile durante le ferie, in
villeggiatura, grazie agli Internet
Point e i web caffè sparsi in tutta la
Sardegna. Ecco alcuni indirizzi delle
principali postazioni.
CAGLIARI. Phonecar Group via Dante 36. Aperto dalle 8.30 alle13, dalle
15.45 alle 20.30. Gratuiti i primi 15
minuti. Due postazioni. Intermedia
via Eleonora d’Arborea 4. Aperto da
lunedì a venerdì dalle 10 alle 13 e dalle 16 alle 21. Connessione a 2,60 euro l’ora. Per tre ore 6,50 euro. Quattro
postazioni disponibili più altre 15 a
partire
dalle
18.Bre@k
net
corso
Vittorio
Emanuele II 313.
Aperto dalle 8,30
alle 13,30 e dalle
16,30 alle 21.
Connessione a 3
euro l’ora. Sei postazioni.Ev@net via
Molise 62. Aperto dalle 8,30 alle 13 e
dalle 15 alle 19,30. Connessione a 5
euro l’ora. Otto postazioni.Neverland
via Mameli 124. Aperto dalle 20,30 fino alle 2. Connessione a 2.60 euro l’ora. Tre postazioni. Punto Pc via Manno 22. Aperto dalle 9,30 alle 13 e dalle 16,30 alle 20. Connessione a 3 euro l’ora, con la possibilità di abbonamenti. Dieci postazioni.Computer
Point via Cimarosa 49. Aperto dalle 9
alle 13,30 e dalle 16 alle 21,30. Connessione a 3 euro l’ora. Otto postazio-
ni.Web Cafè piazza d’Armi 14/15.
Aperto dalle 9 alle 20. Connessione a
3 euro l’ora. Sconti per gli studenti.
Sei postazioni.
VILLACIDRO. Snack bar Lo Zampillo
via Roma 2. Aperto dalle 7 all’una.
Connessione a 4 euro l’ora. Sei postazioni.
VILLASIMIUS. Onidi fotografia, piazza Gramsci 7. Aperto dalle 9 alle 22.
Connessione a 5.50 euro l’ora. Una
postazione. Chat Mania via Giotto 19.
Aperto dalle 10 alle 23. Connessione a
2.30 euro ogni 15 minuti, 6.50 per
un’ora. Sette postazioni.
MURAVERA. Estate
Mare
via Roma, 214.
Aperto dalle 9,30
alle 13,30 e dalle
17 alle 20,30.
Prezzi di connessione da definire.
Venti postazioni.
IGLESIAS. Tecnology Service Multimedia via Don Minzoni 62. Aperto
dalle 9,30 alle 13 e dalle 17 alle 21.
Connessione a 4,50 euro ogni ora. Due
postazioni. Cybertecn@ via Diaz 9.
Aperto dalle 9 alle 13 e dalle 17 alle
21. Connessione a 5 euro l’ora. Sei postazioni.
CARBONIA. Internet cafè via Costituente. Aperto dalle 6 fino alle 20,30.
Navigazione a 4,13 euro con una
scheda di un’ora. Due postazioni.
CARLOFORTE. Edicola cartolibreria
Nel numero di domani
i web caffé
di Sassari e Nuoro
Anche in vacanza connessi in Rete grazie agli Internet point.
di Angelo Borghero via Cavour. Aperto dalle 9 alle 13 e dalle 17 alle 24.
Connessione a 2 euro ogni 15 minuti.
Una postazione. Pub Oblò 2004 via
Garibaldi 23. Aperto dalle 20 all’una.
Connessione a 2 euro ogni 30 minuti.
Due postazioni. Trycomp Internet
Point via Don Nicolò Segni 68. Aperto dalle 9,30 alle 13 e dalle 17,30 fino
alle 20,30. Connessione a 1.50 euro
per ogni quarto d’ora. Una postazione.
ORISTANO. Net surfing area via San
Francesco d’Assisi 6. Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 13 e dalle
16 fino alle 20. Il sabato dalle 9 alle
[ARCHIVIO U.S.]
13. Connessione a 2 euro ogni 15 minuti, 3 per mezz’ora, 5 per un’ora.
Venti postazioni. Internet Point Search via Cagliari 288. Aperto dalle 9,30
alle 13 e dalle 16,30 alle 20,30. Connessione a 4.20 euro ogni ora. Sei postazioni. Internet Haus via Brancaleone Doria 28. Aperto dalle 9 alle 13
e dalle 18 alle 20,40. Connessione a 4
euro ogni ora. Sei le postazioni disponibili.
TERRALBA. Bar Borgo Anticovia Neapolis 4, aperto dalle 6 alle 13, 4 euro
a ora. Quattro postazioni.
VISTO DA PUTZOLU
S.CH.
I disc jockey dell’estate. Fra amore per il jazz e la passione per i fumosi club
Alla consolle Mister X: Sergio Benoni
Musicista, dj e giornalista: Benoni.
Ha appena compiuto 44 anni, e, a dirla tutta, non li dimostra. È originario di Padova ma vive da sempre a
Cagliari. È anima e mente di Radio X, padre putativo di
una nuova generazione di dj ma è anche papà naturale di Martina, Antonio e Giovanni. Sergio Benoni è nato musicista, ha cominciato inseguendo la passione per
il jazz, suonando tromba e pianoforte. Poi è atterrato su
un altro versante del mondo della notte: da diversi anni cura produzioni e serate nei locali cittadini più frequentati. Tanto che questa estate sta siglando le fortunate feste Superstyling del giovedì al Lido di Cagliari.
Sergio ha esordito al Jazzino, primi anni Novanta
quando il martedì e il venerdì sotto la piccola tenda della Fiera campionaria impazzava il Planet Groove con i
suoni funky, rap e acid jazz. Il progetto di far nascere
uno spazio che andasse oltre il jazz del cartellone di
Jazz In Sardegna fu suo.
«Un’idea pazza», spiega, «che trovò subito in Andrea
Massidda, Francesco Abate, Bulla & Saba la giusta compagnia per metterla in atto». Seguirono i Summer Groo-
ves, due festival sulla scia del Planet che portarono a Cagliari gli esordienti Jamiroquai, i lanciatissimi Incognito e Galliano, gli imperatori Soul II Soul e i desaparecidos The Brand New Heavies. «Poi mi sono trasferito a
Londra per un lunghissimo anno». Sergio curava dalla
capitale britannica un programma di tendenza per Radiolina (è stato per diversi anni giornalista a L’Unione
Sarda) ma soprattutto stava seguendo di persona la produzione del suo singolo su vinile sotto la sigla Index, al
fianco del cugino Cesare Marcher. Alla fine il rientro, e
la decisione di dare nuova vita a La Voce Sarda, storica
emittente isolana che diventò Radio X nel 1995. Fu la
prima radio web europea, ai tempi di Videonline.
Sin qui il passato, ricco di emozioni e di esperienze.
Oggi la musica che Sergio preferisce trasmettere è prevalentemente rare grooves. Ma ama anche il soul, il jazz
e il funky. Non chiedetegli chi è il suo artista preferito,
basta ascoltare quante volte va in onda Stevie Wonder
nel suo palinsesto.
LUISA PINNA
CLUB & DISCO
CAGLIARI E PROVINCIA
ARAMACAO
Al baretto della Settima
fermata del lungomare
Poetto lezioni di salsa e
serata di merengue, bachata e salsa.
CALIPSO
Il rock venato di blues del
cantante Jeffrey al chiosco della Quarta fermata
del lungomare Poetto.
CAPOLINEA
Lezioni di ballo latino
americano questa notte
al bar sul lungomare
Poetto davanti all’ospedale Marino.
CORTO MALTESE
Concerto rock con gli
Echo 80, alle 22,30 al baretto della Settima fermata del lungomare Poetto.
ENÒ
Il winebar in vicolo Carlo
Felice (angolo via Angioy), propone per tutta la
settimana la promozione
dei Vermentini liguri, toscani e sardi, abbinati a
una proposta di cucina ti-
pica. Giovedì 11 luglio
sarà proposto un incontro di degustazione del
Vermentino toscano. La
cucina, a pranzo e cena,
offre piatti nazionali, dolci fatti in casa e una scelta fra 400 vini
nazionali.
FICO D’INDIA
Notte di flamenco con il
concerto degli Almoraima Yo Le Cantaré al chiosco della Settima fermata
del lungomare Poetto.
IL LIDO
All’american bar del lungomare Poetto, questa sera dalle 23, Radio X party
con i dj Sergio B, Rodolfo
Calorio e Cadish.
JAZZINO
Al club del Molo Ichnusa
si balla con la musica hip
hop del dj Nike e l’house
di Lisini.
LA DOLCE VITA
Lezioni di salsa questa
notte al chiosco della Settima fermata del lungomare Poetto.
LOCANDA CARUSO
La dependance estiva
della Locanda Caruso Sa Illetta chilometro 3
statale 195 - propone il
concerto dei Nonsoulfunky.
MIRAGGIO
Concerto dei Four Gears
al baretto della Sesta fermata del lungomare
Poetto.
MONASTERO
Festa in piscina a Kal’e
Moru, al chilometro 24
della litoranea per Villasimius. Nella sala centrale hip hop con i dj Jfk e
Aste. Nel privé house Frisco e Sciola.
NILO
Notte dedicata alle cover
dei Queen al chiosco della Sesta fermata del lungomare Poetto con il
gruppo rock Effetto Notte.
SUSY Q
Al locale all’aperto di viale Colombo, a partire dalle 22, balli di gruppo, liscio e latino americano
con Dolly e il suo staff.
ORISTANO E PROVINCIA
COCO LOCO CAFÉ
A Torregrande, nella
piazza della torre, dalle
22,30, punto di riferimento per l’after-dinner
con musica house e chillout selezionata da vari dj
come Sandro Azzena,
Giangi Cappai e Ligia.
C&D BEACH
Al locale della piazza della Torre di Torregrande
un dj diverso a sera propone suoni house e chillhouse a partire dalle
22,30. In consolle,tra gli
altri, Stefanino, Frino e
Sergio Onni.
NIGHT & DAY
Al chiosco sul lungomare
di Torregrande appuntamento questa notte, a
partire dalle 22, con la
musica live.
NUORO E PROVINCIA
AMBRA DAY
Alla gelateria-ristorante
di San Teodoro, di via
Sardegna 20, musica da
aperitivo con gruppi locali dalle 19. Dalle 21 spazio ai dj Welbo e Gas, successi di stagione.
IL FORTINO
Al ristorante disco pub,
sul colle Sant’Onofrio del
parco comunale di Nuoro, musica dal vivo, dalle
21,30, sotto le stelle con
gruppi isolani.
FARCANA
Al ristorante pizzeria, ai
bordi della piscina olimpionica del centro sortivo
Farcana sul monte Ortobene, musica soft e cocktail.
PLAZA SAN JUAN
Al piano bar di piazza
San Giovanni, a Nuoro,
cocktail, drink, snack al
lume di candela con il
sottofondo musicale del
pianoforte.
OLBIA E GALLURA
CAFFÉ MEDITERRANEO
Al locale di vi Amsicora
7, a Santa Teresa di Gallura, dalle 22 all’una musica anni ’70 e ’80 dal vi-
vo. A seguire disco club
con il dj Raimondo Mulino, commerciale e revival.
ESTASI'S DISCO
Alla discoteca di La Ruda
a Santa Teresa di Gallura, dalle 23,30 si
balla in due sale. All'interno: house col dj Mendola e Razzu. All’esterno:
commerciale. Nel piano
bar musica dal vivo da
mezzanotte con i Pericolo Generico. Nel Free
Jazz Caffé: birra e snack
a suon di jazz.
MANTRA CLUB
Al club di Porto Rotondo,
piazzetta Rudargia, questa sera dalle 23,30 house music ospite Falvio
Vecchi, dee jay resident
Gabriele Giugno.
PEYOTE
Al ristorante disco-bar, di
Santa Teresina, Porto
Cervo, dopo cena si balla
sui tavoli (R’n’ B, house)
con il dj Alessio One Nation e Corrado.