Mudrā di Roberto Assagioli

Mudrā proposto da Roberto Assagioli
La mudrā (dal sanscrito, मुद्रा, col significato di “sigillo") è un gesto simbolico che in
varie religioni orientali viene usato per ottenere benefici sul piano fisico, energetico,
spirituale.
Le mudrā vengono utilizzate ad esempio nella pratica yoga e soprattutto sono usate
nel buddhismo tibetano sotto forma di movimenti, gesti, danze che vanno a
completare tecniche, pratiche e meditazioni.
Roberto Assagioli, fondatore della Psicosintesi, ha individuato una sequenza di gesti
simbolici che nel loro insieme costituiscono una vera e propria mudrā:
In piedi
Braccia aperte: la nostra attenzione va da per tutto, verso gli altri, nel mondo
Braccia raccolte sul petto al centro: torniamo a noi stessi
Distendiamo le braccia verso l’alto: saliamo di livello, nel senso che andiamo
verso ciò che è più alto, elevato, ampio
Aprire le mani a coppa: diventiamo recettivi verso quello che ci viene dato, molto
di quello che ci viene dato non lo decidiamo noi, noi possiamo solo scegliere
se essere recettivi
Riportiamo le mani sul petto al centro: ciò che abbiamo raccolto lo riportiamo
dentro di noi
Riapriamo braccia: lo dispensiamo agli altri e al mondo
Sul Sentiero – Scuola di meditazione psicosintetica
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