scopri come stare in forma

BURRO DI CACAO . caffè . guaranà
Pelle compatta già dalla
prima seduta.
Anno 6 - Numero 21 - Marzo 2013 - Trimestrale - Distribuzione gratuita
riducente
cellulite diffusa
© Dash - Fotolia.com
PROGRAMMA
Scopri come
stare in forma
SPeciale trucco sposi
RIEQUILIBRIO ALIMENTARE
PER UNA LINEA PERFETTA
Il rossetto fa bene alla salute
HAI FEELING CON IL TUO
ASPETTO ESTETICO?
•IL TEMPIO DEL BENESSERE di C. Nigro
Agropoli (SA) 3333354847
•Istituto di Bellezza ANTONELLA DI RISO
Scafati (SA) 0818508457
•Istituto di Bellezza NEFERTARI di M. D’ambrosio
Angri (SA) 0815133050
•Istituto di Bellezza NEVINA NIGRO
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Lauria (PZ) 3277790417 - 3337895372
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di F. De Bonis - Pietragalla (PZ) 0971946041
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Sant’Arcangelo (PZ) 0973611164
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Estetica Paola
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Castellammare di Stabia (NA)
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di Ester Nappo
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Tempo di spensieratezza
Cari amici e care amiche,
il 2013 si prospetta un anno non
facile, ma noi non disperiamo.
COMUNQUE BELLA e i
Professionisti della Bellezza e
del Benessere si occuperanno non
solo della vostra bellezza fisica ma
anche di quella psichica. Il 2012 è
stato ricco di momenti difficili, ma i
Professionisti si sono impegnati al
massimo per farvi vivere momenti di
serenità e bellezza.
Adesso una nuova stagione sta
iniziando, all’insegna del sole,
del mare e delle vacanze. E come ogni anno vogliamo celebrare il clima di
spensieratezza e tranquillità con tante novità: la nuova linea sole proposta da
Bioline; l’ultima crema contro gli inestetismi della cellulite messa a punto sempre
da Bioline; i trattamenti giusti per ritrovare una forma invidiabile per la bella
stagione; il trucco sposa e sposo; l'abbigliamento e gli accessori esclusivi che
renderanno ancora più glamour le nostre serate e tanto altro ancora.
Vi ricordo che presso i centri de I Professionisti delle Bellezza e del
Benessere potrete trovare tante interessanti iniziative come la campagna
promozionale corpo Forma perfetta garantita che vi presentiamo in questo
numero. Per maggiori informazioni, rivolgetevi alla vostra estetista.
Cogliamo l’occasione per fare i nostri migliori auguri alle Professioniste:
Elena Giordano per le sue imminenti nozze e Maria Sorvino per la sua
recente laurea.
Buona lettura Diego Spagnuolo
Nuova stagione.
E il corpo si scopre
La pelle racconta più di ogni cosa il nostro stato di salute e lo
stile di vita che conduciamo. Con l’arrivo della calda stagione
si avverte la necessità di una cura maggiore, per riprendere
un colorito più consono alle belle e calde giornate di sole,
nelle quali diventa fondamentale alleggerire il trucco e
mettere in mostra un po’ di cute in più rispetto all'inverno.
La prima cosa da fare è uno scrub per allontanare le cellule
morte dall’epidermide soffocata da calzamaglie e pantaloni
pesanti. Recarsi in un centro estetico diventa una delle parole
d’ordine. Lo scrub è importante non solo per avere la pelle più
liscia, ma soprattutto perché riattiva il microcircolo e rallenta
la formazione dei peli. A tal riguardo, l'occasione sarà buona
anche per una bella depilazione alle gambe per cominciare a
scoprirle con un abitino corto e colorato. E, per dare luminosità
al viso, consigliamo anche una bella pulizia. Sarebbe
opportuno cambiare anche la crema idratante, scegliendone
una più adatta alla stagione: maggiore fattore protettivo dai
raggi ultravioletti e soprattutto più leggera, onde evitare che
la cute si lucidi in modo inopportuno in queste giornate calde.
Eleonora Saviano
3
il Forum DE
I Professionisti della Bellezza e del Benessere
sul Corpo
SCOPRI COME
STARE IN FORMA
Al momento della prova costume quale donna non desidererebbe avere un
corpo perfetto da ammirare e da mostrare agli altri con orgoglio?
Bioline propone una vasta gamma di prodotti e trattamenti professionali
per il corpo, manualità e protocolli di applicazione specifici che, abbinati a
tecniche altamente innovative, prevengono e combattono l’invecchiamento
precoce, la perdita di tono e gli inestetismi legati alla cellulite. Formule sofisticate dalla consistenza impalpabile, che agiscono rapidamente fondendosi
con la pelle e risvegliando i sensi grazie a fragranze raffinate ed eleganti.
Bioline si allea con le donne per trattare gli inestetismi con un occhio di
particolare riguardo a pancia, cosce, fianchi, glutei, ridonando nuova vita al
corpo. Provare per credere!
Dalla lunga esperienza Bioline, nasce BODY SENSACTION la linea corpo
professionale che trasforma il sogno di tutte le donne… in realtà!
Beauty Art di Mirella Farina Buonalbergo (BN)
Un’esperienza multisensoriale a base
di preziosi burri ed estratti botanici
che contrasta gli inestetismi legati
alla cellulite e all’invecchiamento
cutaneo. Il Trattamento Riducente
favorisce la riduzione del tessuto
adiposo esteso e facilita il drenaggio
Editore
Giovanni Pellecchia
Direttore Editoriale
Diego Spagnuolo
Direttore Responsabile
Emiliana Bolino
Direttore Artistico
Domenico Cavaliere
Grafica e Impaginazione
Corti&Neri - [email protected]
dei liquidi in eccesso,
donando
alla
pelle
elasticità e morbidezza.
Nel corso del trattamento,
Burro di Cacao, Caffè e
Guaranà si combinano
sinergicamente con la
tecnologia
cosmetica.
Tale preziosa sinergia
facilita la permeazione
dei principi attivi attraverso
l’epidermide incrementando l’azione
estetica del trattamento riducente.
Per mantenere i risultati ottenuti
in istituto Bioline propone Body
Care slimcell 3d crema di facile
assorbimento, specifica per trattare
Consulenza Editoriale
Francesco Perrone
Eleonora Saviano
Marina Cirino
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www.lucarelli.it
Hanno collaborato:
Gli esperti
Nico Baggio, Sabrina Bonazza,
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Adolfo Carrafiello, Mariana
D'Ovidio, Jean Pierre Larà.
I Professionisti della Bellezza
e del Benessere
Mirella Farina, Franca
Perretta, Alessandra Monaco,
Anna&Luciano, Floriana De
Bonis, Ilaria Carbone, Patrizia
Forino
gli inestetismi legati a cellulite. La
sua efficace performance è il risultato
del rivoluzionario effetto “ultrasuono
simile” in grado di esercitare
un’azione estetica snellente 3D.
L’Ultrasound Like Complex (innovativo
mix di ingredienti vegetali snellenti)
e i principi attivi quali la Caffeina,
gli estratti di Rusco e Centella ed il
Silicio organico generano un effetto
estetico combinato: favoriscono il
processo di scissione e smaltimento
dei grassi, facilitano il drenaggio e
l’eliminazione dei liquidi in eccesso.
Centro Estetico Franca Perretta
Cellole (CE)
Direzione-Redazione
Jonathan Divisione Estetica
Via Piano Alvanella
Zona Commerciale
83024 Monteforte (Av)
Tel. 0825 680021 - 685968
[email protected]
Autorizzazione Tribunale di Avellino
n° 3/08 del 3/4/2008
FONTI
salute.pourfemme.it
it.hairfinder.com
Libero.donna.it
donna.libero.it
notizie.libero.it
donnamoderna.it
giallozafferano.it
mr-loto.it
fotolia.com
il Forum DE
I Professionisti della Bellezza e del Benessere
sul Viso
Rimedi efficaci
per pelli
giovani e impure
Avere una bella pelle è un must. Spesso però, sono proprio le teenager
ad essere colpite dai più svariati inestetismi della pelle.
Via quindi alla scoperta dei cosmetici
più efficaci quelli che, miracolosamente, riescono nell’impresa impossibile di
migliorare la situazione, nel giro del più
breve tempo possibile. Per le pelli più
giovani ed impure le ultime linee guida
nel trattamento cosmetologico partono
dalla detersione che non deve essere fatta con particolare frequenza. Fondamentale è associare dopo un’accurata detersione un prodotto in crema o
fluido in grado di idratare e normalizzare la pelle. Gli attivi che solitamente sono presenti nei prodotti per la detersione e cura
della pelle impura prevedono: un’azione astringente o tonica,
di solito rappresentata da soluzioni in grado di rimuovere efficacemente l’eccesso di oleosità dalla superficie cutanea;
un'azione sebo regolatrice/normalizzante data dai derivati
dell’acido azelaico e dalle polveri assorbenti in grado di
ridurre l’oleosità e di opacizzare la pelle.
Per le pelli più giovani ed impure, la risposta Bioline è la
linea Vintage 79 Purifying, che normalizza la secrezione
sebacea, favorendo la prevenzione dell’effetto lucido e
dei pori dilatati, con un importante contributo di idratazione. Protagonista della formula è un Pool Normalizzante composto da Azeloglicina®, estratto
di Pioppo Nero e Oli Vegetali:
il suo obiettivo è quello di assicurare un’azione opacizzante,
normalizzante e restitutiva.
Con Purifying le imperfezioni della pelle vengono minimizzate e pori
dilatati, secrezioni
sebacee e effetto lucido sono
solo un lontano
ricordo!
Centro Estetico
Alessandra
Monaco Pompei (NA)
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Sommario
4.6 Il Forum de
I professionisti della Bellezza e
del Benessere
8. il personaggio
Luciana Littizzetto
9. total look
Speciale trucco sposi 2013
10.11 lo speciale
Sundefense il lato buono del sole
12. cmq… beLLessere
L'estate in testa
Il rossetto fa bene alla salute
14. cmq… BENessere
Riequilibrio alimentare per una linea perfetta
Rimedi efficaci contro il singhiozzo
15. cmq… FITNessere
Conciliare vacanza e allenamento? Si può
L'estate, il verde e il boot camp
16. primavera/estate STYLE
Colori, leggerezza e femminilità
Immancabile ballerina
17. leggeri peccati di gola
Una pesca al giorno...
Il cetriolo per le scottature solari
18. beauty hi-tech
Cellulite... bye, bye
Jamy, il tostapane che fa le previsioni del tempo
20. in bacheca
21. tradizioni campane
Capri l'isola dell'amore e della mondanità
22. personalità
Hai feeling con il tuo aspetto estetico?
23. occhio alle stelle
25. la pagina dell’estetista
Invecchiamento cutaneo
Purifying
Crema Acida
COMBATTE L’ECCESSIVA
PRODUZIONE SEBACEA e
CONTRASTA LE IMPURITÀ
il personaggio
luciana
Littizzetto
il folletto
irriverente
della tv
Al Festival ci sono
sempre donne belle,
alte...Ma questo è
un anno di spending
review e arrivo io
Con questa dichiarazione ha anticipato la sua partecipazione al Festival
di Sanremo 2013, confermando sin
da subito il taglio ironico e spregiudicato che la sua presenza avrebbe
dato alla famosa kermesse.
Luciana Littizzetto ha cantato, ballato, emozionato, distribuito battute,
recitato monologhi contro la violenza
sulle donne, diventando la vincitrice
ideale del Festival, a dispetto delle
altissime, bellissime e modellisime
come Bianca Balti o Bar Rafaeli.
Nel contenitore di Sanremo la donna
è sempre stata un contorno, seppur
piacevole. La bellezza, i cambi d’abito, la scalinata. Lucianina - così la
chiama Fazio, a sottolineare il suo
aspetto minuto, ma che nasconde un
animo indisponente - invece è riuscita a tenersi in equilibrio tra comicità,
simpatia e professionalità, e su tacchi
altissimi, col suo 33 e mezzo di scarpe! Di certo l’hanno aiutata le sue
istrioniche capacità; la sua carriera
infatti vanta anni di esperienza non
solo come cabarettista: ha scritto
libri, fatto film, fiction, radio, doppiaggi, oltre a decine di trasmissioni tra
Mediaset e Rai. Dai tempi in cui era
“Lolita” a Mai dire a gol ai pungen-
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ti epiloghi di Che tempo che fa sono passati 15 anni, ma la
costante che la accompagna nella sua carriera è il voler sgretolare il pregiudizio per cui una donna non può far ridere: agli
uomini è concesso di fare battute con doppi sensi, e di loro si
ammira la comicità, ma se è una donna a farlo, viene guardata
male. Questo forse è il motivo per cui non è amata da tutti:
una donna che fa dell’equivoco, spesso a sfondo sessuale, la
costante del suo tipo di intrattenimento non può ricevere il
consenso assoluto. Basta citare i titoli dei suoi libri per capire di cosa stiamo parlando - La principessa sul pisello, I
dolori del giovane Walter, Madama Sbatterflay - dove i
temi sono spesso legati alla rilettura sarcastica del rapporto
uomo- donna.
Ma aldilà di questa facciata da birichina, Luciana in realtà ha
una vita privata stabilissima. Diplomata al Conservatorio in
pianoforte, laureata in Lettere alla facoltà di magistero e per
nove anni insegnante di musica nelle scuole medie. Ha una
storia dal 1997 con il compagno Davide Graziano, ex batterista
degli Africa Unite e insieme hanno due figli in affido. Ma non
la vedremo presto in abito bianco. Si vocifera che abbia rifiutato già due volte la proposta di matrimonio del compagno,
perché allergica ai vincoli. Marina Cirino
Tra gli impegni futuri della Littizzetto c’è il
film Aspirante vedovo, remake dell’omonima
commedia di Risi, con la regia di Venier. Luciana
interpreterà una ricca industriale del nord sposata con un cialtrone, interpretato da Fabio de Luigi.
A cura di Nico Baggio - Truccatore/Visagista - www.facenicobaggio.it
total look
SPeciale trucco sposi 2013
LA SPOSA
naturale e luminosa
Con l’arrivo della primavera/estate uno dei
make-up da prendere in
considerazione è il trucco
sposa.
Questo tipo di maquillage
racchiude in sé ben tre tipologie differenti: trucco
da giorno, da sera e fotogr a f ico, r i v olg etevi
quindi ad una brava estetista
specializzata nel make-up professionale.
Valutate molto tempo prima la
forma e lo spessore delle sopraciglia (a volte servono mesi per creare
la “linea perfetta”). Fondamentale, per questo
giorno, è l’utilizzo di un pre make-up Lift Active: in un attimo cancellerete ogni segno di
stanchezza. Il vostro incarnato sarà luminoso
e il trucco rimarrà perfetto per almeno 15 ore.
Correttori chiari, basi naturali, ciprie setose e
trasparenti saranno immancabili per una pelle
perfetta. Ombretti preferibilmente opachi, dalle
LO SPOSO
abbronzato e virile
Da sempre tutte le attenzioni in fatto di look e bellezza erano riservate soltanto
alla sposa. Oggi, finalmente, le cose sono cambiate. Tutti i guru della moda prestano moltissima attenzione al look maschile.
Se alla sposa verrà consigliato di avere un incarnato naturale e luminoso, per lo
sposo è obbligatorio avere un aspetto abbronzato. Ottimo l’uso degli autoabbronzanti o qualche seduta in un centro di solarium. L’uomo abbronzato appare subito
più sano, più bello, più sportivo e anche più virile. Niente gel per capelli, meglio
invece l’utilizzo di una cera. Anche la barba un po’ incolta risulta perfetta per aumentare il fascino. Le sopracciglia dovranno essere accorciate e leggermente
depilate soprattutto al centro della fronte per evitare di avere uno sguardo
troppo duro. Per quanto concerne il make-up, sarà un trucco che
serve più a correggere che a colorare. Molto utile l’uso di
un correttore in stick per coprire occhiaie, piccole macchie o imperfezioni. Infine, un ottimo
lip balm per delle labbra a prova di baci.
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nuance naturali e un mascara rigorosamente waterproof, vi doneranno
uno sguardo dolce e indimenticabile.
Niente righe, niente segni, tutto
estremamente sfumato. Soltanto le
labbra saranno perfettamente ridisegnate nelle tonalità a voi più gradite, mediante l’uso di una lip pencil
professionale e sempre riempite sfumando l’apposita matita.
Attenzione all’utilizzo dei gloss, bellissimi appena applicati ma durano
poco e sbavano facilmente. Fotograficamente rendono poco.
E pochissimo sarà anche il fard. A
volte esagerando con questo prodotto si rischia di rovinare il tutto.
Ricordatevi… dovrete essere magiche! Non badate a spese e correte
alla ricerca del più bravo make-up artist nella vostra zona, che saprà esaltare al massimo la vostra bellezza.
cmq...belLessere
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A cura della Dott.ssa Sabrina Bonazza - Cosmetologa Bioline
lo speciale
ARRIVA LA VOGLIA DI ESTATE!
Presto sarà il momento di fuggire dalla città per weekend all’insegna del sole, ma in spiaggia la sicurezza deve essere
al primo posto e non solo per chi ha la pelle chiara e sensibile, ma per tutti.
Bioline ha la soluzione ideale per tutti i fototipi grazie ai solari SUNDEFENSE che nascono dalla sinergia di principi
attivi naturali e tecnologie all’avanguardia per garantire un’abbronzatura perfetta e durevole.
La linea SUNDEFENSE difende la pelle dal sole e, allo stesso tempo, agisce come un vero e proprio trattamento di
bellezza per il viso e per il corpo: protegge la cute dall’aggressione dei radicali liberi e aiuta a prevenire i segni dell’invecchiamento cutaneo. Formulazioni uniche, unite a texture inedite e principi attivi naturali assicurano una protezione
efficace dai raggi UV, garantendo allo stesso tempo idratazione, elasticità e luminosità alla pelle.
L’intera gamma contiene Oli Esotici provenienti dalla foresta pluviale Amazzonica e principi attivi che conferiscono
alle texture alte performance di protezione e idratazione: il doppio fattore di protezione UVA e UVB, l’SPF Booster, la
Vitamina E, il Pantenolo, l’Estratto di Papaia, l’Attivatore dell’Abbronzatura.
La linea di solari SUNDEFENSE prevede sette referenze, ognuna con una sua azione specifica:
così tutti possono trovare la crema più indicata per la propria carnagione e selezionare il prodotto
più adatto al momento in cui si decide di esporsi al sole.
BRONZE GEL con ATTIVATORE ABBRONZATURA - TRIPLA AZIONE viso/corpo
PROTEZIONE BASSA EMULSIONE viso/corpo - ABBRONZANTE IDRATANTE
PROTEZIONE MEDIA CREMA - viso/corpo - DE-OX IDRATANTE
PROTEZIONE ALTA CREMA viso/corpo - DE-OX NUTRIENTE
PROTEZIONE ALTA SPF30 CREMA viso - AGE DEFENSE
PROTEZIONE MOLTO ALTA SPF50+ CREMA viso - AGE DEFENSE
DOPOSOLE EMULGEL viso/corpo - IDRATANTE RINFRESCANTE
cmq...beLLessere
L'estate in testa
Consigli sul look e cura dei capelli
Ogni nuova stagione porta novità
in fatto di capelli. L’ultima moda per
questa estate è il knot style, ossia
la coda di cavallo annodata su se
stessa, facilissima da realizzare. Altro
look veramente in voga è l’asimmetria
delle lunghezze, capace di dare
volume e dinamismo. Infine resistono
la freschezza del taglio maschile e
l’eleganza del caschetto.
Ma qualunque sia il taglio che porterai
in spiaggia, in estate è opportuno
intensificare le cure necessarie
per i capelli. Se passi molte ore
sotto il sole usa un balsamo senza
risciacquo con filtro di protezione
solare. Se invece ti trovi in piscina
e non hai con te né un cappello né
un balsamo protettivo, usa pure lo
stesso prodotto che hai messo sulla
pelle. Le piscine contengono tutti i
tipi immaginabili di agenti dannosi
per i capelli tra cui la clorina che può
schiarire i capelli, renderli secchi e
crespi. Per prevenire questi fastidi,
lava sempre i capelli dopo il bagno,
l’ideale sarebbe l’uso di uno shampoo
specifico per nuotatori, o proteggili
con una cuffia di silicone.
L’estate è il momento per lasciare i
capelli liberi di riposare e assumere
forme naturali.
Elimina l’uso dell’asciugatore e della
messa in piega a caldo e, soprattutto,
metti via il ferro arricciante e piastra.
Il Tempio della Bellezza
di Anna&Luciano Acerra (NA)
IL ROSSETTO FA BENE ALLA SALUTE
Chi di noi sin da piccola non è stata attratta dal rossetto della propria madre?
E quanto volte siamo state rimproverate perché lo abbiamo messo senza permesso?
In realtà secondo recenti studi dell’università francese di
St Etienne il cosmetico più amato dalle donne farebbe bene alla
salute. Sembrerebbe infatti che il rito di applicarlo sulla bocca se
iniziato sin da tenera età migliorerebbe l’equilibrio e il coordinamento;
un vero e proprio stretching dei muscoli del viso e delle braccia che
potrebbe aiutare a prevenire eventi gravi una volta diventate anziane.
I ricercatori hanno coinvolto 100 donne di età compresa tra i 65 e gli
85 anni. Le hanno dotate di solette speciali per testare i loro centri di
gravità e di una cintura per controllare la postura. Confrontando questi
dati con le abitudini di make-up delle donne, i ricercatori hanno scoperto
che quelle che utilizzano ogni giorno il rossetto hanno una postura e un
equilibrio migliori rispetto alle loro coetanee contrarie all’uso del rossetto.
Ego Studio di Estetica e Benessere di Floriana De Bonis Pietragalla (PZ)
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RIEQUILIBRIO ALIMENTARE
PER UNA LINEA PERFETTA SEMPRE
Con l’avvicinarci della bella stagione
riaffiora la paura di indossare il costume, di guardarsi allo specchio e
notare la cellulite o qualche rotolino
di grasso. Così cominciamo a buttarci
su diete esotiche, a prendere pasticche che crediamo miracolose, a iscriverci in palestra. C’è chi addirittura
pensa di ricorrere al chirurgo estetico
per farsi aspirare un po’ di grasso e
ritrovare una silhouette ben scolpita.
Ma siamo sicuri che questi siano i
giusti rimedi? Dobbiamo non mangiare per essere in forma?
La soluzione per un corpo da favola
esiste, è semplice e non richiede nessuna sofferenza.
Piuttosto che mettersi a dieta, o ricorrere a rimedi estremi, basta seguire semplici regole alimentari che non
vanno in contrasto con le competenze
dei dietologi o dei nutrizionisti qualificati. Tali regole non si basano sul
calcolo delle calorie, bensì sulla comprensione del meccanismo dell’assimilazione delle sostanze nutritive assorbite durante i pasti e i loro effetti
in funzione della nostra morfologia
o del nostro metabolismo. Questo
riequilibrio alimentare permette di
ottenere, in caso di necessità, una
notevole riduzione di peso, il raggiungimento ed il mantenimento del peso
forma e nuova energia fisica senza
rinunciare al piacere della tavola.
Infine, per un perfetto equilibrio alimentare, oltre a seguire delle semplici regole, è importante eseguire
delle manovre specifiche sulla zona
addominale che aiutano ad eliminare
le tossine.
Per saperne di più invito tutti a seguire il mio corso.
Jean Pierre Larà - Professore di
Massoterapia e Naturopatia
RIMEDI EFFICACI
CONTRO IL SINGHIOZZO
Il singhiozzo ci sorprende nei momenti meno opportuni e oltre a procurarci
fastidio, ci mette anche e disagio. Ma che cos’è precisamente il singhiozzo?
Si tratta di un fenomeno dovuto a contrazioni ripetute e involontarie del
diaframma e i rimedi per farlo cessare possono essere: trattenere il fiato
e restare in apnea per 10-15 secondi - considerato il metodo più usato ed
efficace, ma anche il più scientifico perché in questo modo si costringe il
diaframma a rilassarsi; bere acqua a piccoli sorsi; ingoiare un po’ di ghiaccio
tritato; tentare di starnutire; mangiare un cucchiaino di zucchero, i cui granuli
stimolano il diaframma fermando le contrazioni; ingoiare un cucchiaino di
aceto o limone, la cui acidità determina una contrazione dello stomaco.
Centro Estetico IGEA di Ilaria Carbone Battipaglia (SA)
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A cura di Adolfo Carrafiello - Fisioterapista/Istr. Fitness
cmq...FITNessere
Conciliare vacanze e
allenamento?
Si può. Basta mettere
un ELASTICO in valigia
Temete che trascorrere tante giornate in relax durante le
vacanze estive possa compromettere la forma fisica conquistata, con sacrificio, durante i mesi freddi in palestra?
Di fatto è un problema che può essere risolto
portando con voi dei semplici elastici per l’allenamento. Un elastico ha un peso irrilevante e se piegato
ha l’ingombro di un fazzoletto di stoffa, ma consente di
effettuare tantissimi esercizi per migliorare forza e coordinazione. Inoltre consente di allenarsi sia al chiuso che
all’aperto.
Per aumentare la resistenza basta utilizzare elastici con
maggiore spessore o portare l’elastico in maggiore tensione (avvolgendolo o allontanando il nostro corpo dal
punto di ancoraggio).
Oggi esistono attrezzi leggerissimi, ma efficacissimi, basati sul concetto dell’allenamento con bande elastiche.
Questi attrezzi, che hanno un ingombro minimo, danno la
possibilità di effettuare esercizi per tonificare i muscoli e
migliorare la percezione del proprio corpo. Sono comodi
da impugnare perché dotati di una barra centrale e due
elastici laterali e permettono, in palestra, di effettuare
lezioni coinvolgenti ed efficacissime, a ritmo di musica.
L'estate, il verde e il boot camp
Questo coinvolgente allenamento
si è diffuso in tutto il mondo, anche grazie alla possibilità che offre
di allenarsi in maniera completa e
motivante, all’aria aperta e con poche semplici ed economiche attrezzature. Il boot camp (letteralmente
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campo di addestramento), che sta
conquistando l’attenzione di molte
donne, si ispira apertamente all’allenamento delle accademie militari. Lo
scopo è migliorare la propria condizione fisica nel periodo di tempo minore possibile, riducendo le
percentuali di grasso, aumentando la
forza e la resistenza. Nel boot camp
l’allenamento in gruppo è fondamentale, anche se i partecipanti hanno
livelli di condizionamento diversi.
Sarà la capacità dell’istruttore che,
pur tenendo conto dei diversi livelli
di allenamento dei partecipanti, darà
poi la possibilità a tutti di raggiungere gli obbiettivi, portando a termine la missione. Il boot camp si basa
su esercizi svolti singolarmente, a
coppie o in gruppo, ispirati anche ad
altre discipline, e migliora anche la
socializzazione e l’autostima.
primavera/estate STYLE
A cura di Mariana D’Ovidio - Caporedattore Tempo Finanziario
COLORI LEGGEREZZA FEMMINILITà
Scopriamo i look più trendy per la prossima stagione
Sta per tornare il tempo
della contentezza;
la stagione che, più di
tutte, rappresenta la
spensieratezza che
vorremo sempre nelle
nostre menti e noi non
possiamo farci trovare
impreparate. E allora
andiamo a sbirciare sulle
passerelle della grande
moda per rubare qualche
idea utile al nostro look.
Dopo un inverno pieno di riferimenti
barocchi, vittoriani o gotici la prossima
stagione sarà all’insegna del colore e
della gioia. Assolutamente indiscussi
sono i colori chiari, il bianco su
tutti, seguito dai toni pastello e
dalle vitaminiche nuances accese: il
giallo, l’arancio, il verde e il fucsia.
I materiali sono leggeri, tattili
trasparenti, composti in patchwork
organici o stratificati su capi genuini,
senza esasperazioni.
Il leitmotiv sarà ancora la youthculture degli anni Sessanta,
colorata e entusiasta. Trionferanno
gli abiti extralong ed extralarge, ampi
e leggeri. Le proposte degli stilisti più
noti vanno dalla tinta unita, al pizzo,
alla stampa fantasia: la sola cosa
importante è che tocchino il suolo.
Per le cerimonie, un must sarà lo
smoking, presentato da Saint Laurent
come un vero e proprio evergreen,
anche se rivisto in chiave femminile.
Per quanto riguarda le fantasie, tra
tutte vincono le righe, le ruches
e la stampa pitone, soprattutto
in versione patchwork o colorfull.
Le prime saranno onnipresenti,
soprattutto in versione macro,
mentre le ruches danno un tocco
romantico che caratterizza le sfilate
di Gucci, Chloé e Givenchy.
Per finire, doniamo al nostro
armadio un tocco d’oriente: torna il
giapponismo con i suoi kimono per
la gioia delle geishe metropolitane.
Tornano, poi, le stampe floreali
con quei romantici boccioli di rosa
o iperstilizzati e grafici. E allora
puntiamo su un trend pixellato,
militare o smoking? Ci sentiamo
romantiche o streetwear chic?
Chiaramente, a ognuna il suo stile
preferito. E, in ogni caso, siamo
donne: riusciamo ad essere tutti
questi look contemporaneamente.
Perciò buona estate a tutte e buon
divertimento con i vari outfits!
Immancabile ballerina
Brigitte Bardot, Audrey Hepburn e
Jackie Kennedy sono maestre di
stile ed eleganza. Cosa indossavano
la provocante Bardot o le raffinate
Kennedy ed Hepburn? Una cosa
più di altre ci sorprende: accanto
ad esuberanti scarpe con tacco 12,
troviamo le comodissime ballerine!
È nota la storia per la quale la Signora
Bardot volle per sé le calzature
16
utilizzate dai danzatori classici, ma
in un intenso colore rosso carminio.
Per Audrey Hepburn invece venivano
create appositamente da Gattinoni.
Da questi mitici tempi ai nostri giorni
molte cose sono cambiate, ma niente è
riuscito a fare cadere nel dimenticatoio
le amate ballerine.
La prossima primavera/estate propone
innumerevoli varietà di ballerine
lanciate dai vari brand. Tra esse, la
nuovissima versione di Prada, che crea
un simpatico modello bicolore, e quella
di Butterfly Twists, del tutto simile
a una classica scarpetta da ballo,
corredata da nastro in raso da legare
attorno alla caviglia e dotata di una
particolare suola in gomma, in linea
con l’arrotondato design della scarpa.
leggeri peccati di gola
Una pesca al
giorno per
le vitamine
di cui hai
bisogno
Mangiare una pesca al giorno significa fornire all’organismo circa il
15 % del fabbisogno giornaliero di vitamina C, utile per difenderci
da infezioni varie, per la fortificazione delle ossa e l’assorbimento
del ferro nel sangue. Altra vitamina presente nella pesca è il Beta
carotene che una volta giunto nel nostro organismo si trasforma in
vitamina A apportando benefici alle nostre ossa, denti e pelle, oltre
a svolgere un’azione protettiva nei confronti degli attacchi imputabili
ad agenti inquinanti. Molto utile anche l’abbondante presenza di
potassio, benefico per il sistema nervoso e il battito cardiaco, nonché
reintegratore dell’eventuale perdita di sali minerali dovuta all’eccessiva
sudorazione tipica del periodo estivo.
il CETRIOLO
Consigliato anche per le scottature solari
I cetrioli sono ricchi di acqua, particolarmente rinfrescanti e depurativi, quindi
ottimi per le diete dimagranti. Contengono provitamina A, vitamine del
complesso B, vitamina C, potassio, ferro, calcio, iodio e manganese.
Aiutano i reni ad eliminare i liquidi e le tossine, migliorano l'attività del fegato e
del pancreas. Ricco di zolfo, il cetriolo è anche indicato per curare la pelle; è in
grado di schiarire le macchie dell'età grazie alle sue proprietà decongestionanti.
Consigliato dagli esperti dermatologi per lenire le scottature solari e se usato
con continuità rappresenta una buona soluzione per migliorare le rughe. Tutti
conoscono il vecchio rimedio delle nonne per combattere il gonfiore: i cetrioli
sugli occhi ravvivano lo sguardo, riducendo borse e occhiaie.
80
KCAL
Piccole bavaresi di
pesche e yogurt
5 pesche gialle
30 g di zucchero
10 g di gelatina in fogli
1 limone non trattato
4 cucchiai di yogurt greco
zucchero a velo
Scottate 4 pesche in acqua bollente
per 2-3 minuti, scolatele, pelatele
e tagliatele a tocchetti; riunitele in
una casseruola con lo zucchero e 2
dl di acqua; aggiungete una scorza
di limone e cuocete per circa 20
minuti. Eliminate la scorza di limone
e schiacciate le pesche con un
cucchiaio di legno. Ammorbidite la
gelatina in acqua fredda, unitela alle
pesche, e mescolate sul fuoco finché
la gelatina si è sciolta. Suddividete il
composto in 4 stampini della capacità
di 2 dl, trasferiteli in frigo e lasciate
rassodare per 4 ore. Immergete gli
stampini uno alla volta in acqua
calda, sformate le bavaresi in 4
piattini, disponetevi sopra lo yogurt e
contornate con la pesca rimasta e lo
zucchero a velo.
Minestra di cetriolo
85 calorie
Ingredienti
3 cetrioli medi
400 g di yogurt
2 dl di latte
1 cucchiaio di erba
cipollina tritata,
1 cucchiaino di
aneto, il succo e
la scorza di 1/2
limone, sale e pepe
17
Sbucciate i cetrioli, tagliateli a rondelle
e metteteli nel bicchiere del frullatore.
Unite lo yogurt, il latte, l’aneto e il succo
di limone e riducete il tutto a una crema
omogenea. Insaporitela con una presa di
sale e una macinata di pepe e mettetela in
frigo per 3-4 ore. Fate raffreddare in frigo
anche 4 piatti fondi. Al momento di servire,
suddividete la crema nei piatti; cospargetela
di erba cipollina, profumate con la scorza di
limone tagliata a julienne e servite subito.
L’aneto è una pianta aromatica
originaria del Medio Oriente (India
e Persia), con un profumo che ricorda
il finocchio e l'anice. Gli antichi
gladiatori pensavano che l’aneto
accrescesse la loro forza e per questo
condivano ogni loro pasto con i suoi
semi, inoltre si coronavano il capo con
questa pianta come simbolo di gioia.
beauty hi-tech
In vista dell'estate tutte noi vogliamo sfoggiare dei
fisici invidiabili e un grande aiuto ci può essere dato dal
fantastico macchinario della linea compact Panestetic:
The Shape.
The Shape è una sofisticata apparecchiatura dal design
raffinato, dedicata al modellamento della silhouette.
Grazie alla combinazione di elettroporazione e ultrasuoni
si ottiene un notevole rimodellamento anche sui tessuti
più difficili.
Facile da utilizzare, rapida nei risultati e molto efficace
nel combattere gli inestetismi della cellulite e gli accumuli
adiposi è dotata di un manipolo in grado di erogare onde
ultrasoniche ad 1 MHz capaci di garantire sorprendenti
risultati, fin dalla prima seduta, in termini di:
• riduzione di tutti i tipi di inestetismi della cellulite
• eliminazione di adipe localizzato
• riattivazione della circolazione
• rimodellamento delle forme
Grazie all’ettroporatore a 5 sfere, realizzato con un
innovativo materiale siliconato, The Shape amplifica il
risultato dell’ultrasuono, poiché aumenta la permeabilità
della pelle, favorendo la penetrazione dei principi attivi
del prodotto cosmetico.
A cura del Servizio Tecnico Panestetic
hi-tech news
il tostapane che fa le previsioni del tempo
Sarebbe stupendo, prim'ancora di aver tirato su le tapparelle, sapere com'è
il tempo. Piove o la giornata regge? Jamy, il tostapane intelligente messo
a punto dal designer Nathan Brunstein, fa tutto da solo: si connette a un
servizio meteo via wi-fi e stampa (con una sorta di bruciatura) sulla vostra fetta
di pane le previsioni del giorno. Per una colazione nutriente e al tempo stesso
informativa, capace quindi di far diventare la solita routine più divertente.
Un’idea irresistibile.
18
Sinergia perfetta tra
ultrasuoni ed elettroporazione.
19
in bacheca
LIBRO
Film
IL GUARDIANO INVISIBILE
É uscito anche in Italia il romanzo di Dolores Redondo,
promettente scrittrice di gialli che sembra
voler eguagliare i successi di Zafón.
Il thriller che ha già conquistato la Spagna è partito alla
conquista del mondo. Si tratta del primo capitolo della
cosiddetta trilogia di Baztán, che ha già incantato migliaia
di lettori in pochissimo tempo. Dalla sua pubblicazione, il
15 gennaio scorso, il romanzo è già stato ristampato cinque
volte e venduto in quindici paesi diversi.
Info su cultura.panorama.it
SALERNO - REGGIO CALABRIA
UN VIAGGIO lungo 50 anni
diventa un film
Inizieranno a maggio le riprese del
film Salerno Reggio Calabria - Io
sicuramente me la cavo e del
documentario A3 tutta la storia davanti, per la regia a quattro mani di
Pasquale Falcone e Mauro Paolucci.
Nel cast, tra gli altri, Biagio Izzo e
Tosca D’Aquino, nonché Eugenio
Bennato che curerà la colonna sonora. Il film si rifà alla storia di una
compagnia teatrale che debutta a Le
Castella (Crotone) per il 15 Agosto e
durante il viaggio il produttore decide
di girare un documentario sui disagi
dell’autostrada.
Info su salernoreggiocalabria-iosicuramentemelacavo.eu
Viaggio
Castello di Sammezzano
Perla di arte islamica nel
cuore della Toscana
Ideale per una gita estiva fuori porta
alla scoperta dei segreti dell’oriente. Il
Castello di Sammezzano, circondato
da un ampio parco, si trova nell’omonima
località nei pressi di Leccio, nel comune
di Reggello (FI). L’edificio principale è una
costruzione eclettica in stile moresco ed
è stata edificata nel 1605 per volere degli
Ximenes D’Aragona.
Info su tripadvisor.it
MUSICA
PROFUMO
Il ritorno dei litfiba anni '80
NUOVO ANNO,
Nuovo look
Con testimonial Bianca Balti, Signorina Eau de
Toilette si presenta come la versione più allegra e
fresca della linea. Il tappo oro si colora di rosa e la
tenue e romantica tonalità della confezione assume
una nuance lilla che rafforza l’eleganza innata che
la fragranza esprime. Per le donne che già amano
Signorina e per quelle che se ne innamoreranno.
è il titolo del tour live dei Litfiba
Trilogia del Potere 1983-1989 tour 2013
Pelù. Il nome scelto è un chiaro
con il duo storico: Ghigo Renzulli e Piero
della band. In particolar modo agli:
riferimento alla prima parte di carriera
a3 (1988).
Desaparecido (1985), 17 Re (1986) e Litfib
a Musica.
Tappa a Napoli il 17 aprile, Casa dell
Info su musicarock.com
20
tradizione campane
Prosegue il viaggio di Comunque Bella tra le
bellezze paesaggistiche e l'enogastronomia della Campania.
In questo numero scopriremo il Vesuvio e la Penisola Sorrentina grazie ai consigli che potrete trovare su
www.incampania.com - sito ufficiale del Turismo e dei Beni Culturali della Regione Campania. A cura di Emiliana Bolino
l’isola dell’amore e della mondanità
L'isola e le grotte
È conosciuta come l’isola azzurra ma anche l’isola dell’amore. L’isola di
Capri è il naturale prolungamento della penisola sorrentina, le rocce chiare dei
Faraglioni sembrano essersi staccate dalla Baia di Ieranto e aver preso il largo,
la comune natura carsica ne è testimonianza.
Lussureggiante, straordinaria, dal clima mite. Di origine calcarea, Capri è l’isola
mediterranea che ha visto nel tempo transitare artisti e scrittori, tutti rapiti
dalla sua magica bellezza. Ha ispirato registi che l’hanno scelta come location
dei loro film: come non citare la fiction Capri, andata in onda su Rai Uno.
La Via Krupp, l’Arco naturale, il Faro, Gradola e la Grotta Azzurra,
la Scala Fenicia e Villa Jovis è difficile non innamorarsi di questo luogo
incantato. Capri è l’isola chic dell’animata piazzetta e dei locali circostanti,
ma è anche l’isola della pace e della quiete di Anacapri, delle passeggiate
sul Monte Solaro e dei sentieri del Parco Filosofico. Un mix di storia, natura,
mondanità, cultura, che hanno dato vita ad un mito senza eguali nel mondo.
NOTE: Uffici informazioni turistiche: Piazza Umberto I - Tel. +39 081 8370686; Marina Grande:
Banchina del Porto Tel. +39 081 8370634; Anacapri: Via G. Orlandi, 59 - Tel. +39 081 8371524
capritourism.com - [email protected] - Tel. +39 081 8375308
Il Belvedere Cannone
Il giro in barca intorno all’isola inizia da
Marina Grande. Dirigendosi verso occidente, si costeggiano la spiaggia di Marina Grande e i Bagni di Tiberio. Il tratto
successivo è costituito dall’alta falesia
calcarea con fenditure e grotte sormontate da una ricca vegetazione autoctona. Superata la Punta di Gradola, si
giunge alla Grotta Azzurra. Continuando
il giro verso ovest, si passa per Cala del
Rio e Cala del Tombosiello. Doppiato il
Faro di Punta Carena, si procede verso la Grotta dei Santi, in cui l’erosione
calcarea e l’azione del mare hanno modellato forme che ricordano statue religiose; la Grotta Rossa, così definita dal
colore delle acque dovuto alle alghe ed
alla infiorescenze subacquee; la Grotta
Verde, ricca di effetti luminosi e cromatici. Proseguendo, in direzione della Cala
del Fico, si raggiungono la Grotta Bianca
e la Grotta Meravigliosa.
21
Marina Piccola
Ai piedi del Monte Solaro, impreziosito
dall’incomparabile vista dei Faraglioni,
è situato l’approdo di Marina Piccola.
Nato come un piccolo raggruppamento
di case ad uso esclusivo dei pescatori
capresi, è oggi una delle zone più frequentate dell’isola. Una bella rada che si
può raggiungere percorrendo le caratteristiche curve della celebre via Krupp,
una strada pedonale realizzata tagliando la roccia viva da monte fin giù a mare.
Sulla posizione strategica di questo pianoro, i francesi piazzarono nel 1808, un
cannone per la difesa del settore sud
dell’Isola. Nel ‘900 e durante il soggiorno della folta colonia di artisti tedeschi
che vi sostavano per dipingere, prese il
nome di Mahler Platte (Piazzetta dei
Pittori). Da qui si possono ammirare i Faraglioni, lo Scoglio delle Sirene, la Certosa, i Giardini di Augusto e la Grotta delle
Felci, importante stazione preistorica,
dove sono stati rinvenuti reperti databili
dall’era paleolitica all’età del bronzo.
personalità
Test di autovalutazione - A cura di Francesco Perrone - Consulente in psicosociologia
HAI FEELING CON IL TUO
ASPETTO ESTETICO?
La società attuale incoraggia a
curare particolarmente l’aspetto
estetico in quanto è uno dei più
efficaci strumenti per il successo
nelle relazioni sociali. È naturale
pertanto che le persone curino
adeguatamente il proprio look, ma
ancora più importante è sentirsi in
sintonia con la propria immagine:
ciò aiuta a mantenere alta l’autostima e la sicurezza di sé. Questo
test ti aiuterà a capire in quale
rapporto tu sia con il tuo look e
come tu lo viva. Rispondi a ciascuna delle dieci domande optando
per la risposta che più si avvicina a
quella che daresti tu. Quindi assegna ad ogni risposta data il relativo
punteggio che ricaverai dallo schema riportato in pagina…
Calcola la somma e confrontala
con la valutazione corrispondente.
Schema dei punteggi
Domanda
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
a
0
0,5
1
1
0,5
0
0
0,5
0,5
1
b
1
0
0,5
0,5
1
1
0,5
0
0
0,5
c
0,5
1
0
0
0
0,5
1
1
1
0
22
1. In che rapporto sei con i tuoi difetti fisici?
a. Effettivamente sono un pensiero.
b. Li accetti e non ti creano problemi.
c. Cerchi di non dar loro troppo peso.
2. Quale dei seguenti complimenti ti piace di più?
a. Assomigliare ad un V.I.P.
b. Sembrare più giovane di qualche anno.
c. Essere limpida e solare.
3. Nel corso di un incontro importante, qual è il tuo probabile comportamento?
a. Semplicemente cerchi di essere te stessa.
b. Sorridi serenamente e in maniera accattivante.
c. Indossi un abito che mascheri un po’ i difetti.
4. Hai un colloquio importante ma ti è venuto un brufolo sul naso. Che fai?
a. I brufoli “improvvisi” ci stanno e non influiscono sull’aspetto.
b. Impegni tempo e pazienza a tentare di mascherare il brufolo con un trucco adeguato.
c. Rinvii il colloquio con un pretesto.
5. Una persona conosciuta in chat ti chiede del tuo aspetto. Cosa rispondi?
a. Fai finta di niente e chiedi di cambiare argomento.
b. Scrivi apertamente o fai capire che il tuo aspetto è gradevole.
c. Comunichi esplicitamente che il tuo aspetto non ti sembra attraente.
6. Pensi che il tuo look sia dotato di personalità?
a. No, a dire il vero sei sempre alla ricerca di un look che riesca a rispecchiarti davvero.
b. Sì, e pensi che ti rispecchi pienamente.
c. Sì, anche se provi sempre a migliorarlo.
7. Al mattino, quando ti guardi allo specchio, qual è l’impressione ricorrente?
a. Che probabilmente, per avere un aspetto del genere, hai dormito poco e male.
b. Che ci sarà da lavorare un po’ con il make-up ma poi dovrebbe filare tutto liscio.
c. Che con una doccia e una toilette veloce, tutto sarà perfetto.
8. Se avessi la possibilità di cambiare qualcosa nel tuo aspetto, che faresti?
a. Ti basterebbe qualche chilo in meno.
b. Cambieresti molto.
c. Tutto sommato quasi nulla: va bene così.
9. Nel corso di un ricevimento una persona si complimenta con te per il tuo
look. Cosa pensi?
a. Che il complimento non ti meraviglia anche se, forse, un po’ esagerato.
b. Che si tratta solo di un complimento di circostanza.
c. Che il complimento non ti sorprende affatto.
10. Guardandoti allo specchio nel corso della toilette serale prima di andare
a letto, cosa pensi?
a. Che tutto sommato, pur dopo un’intera giornata, hai ancora un ottimo aspetto.
b. Che in fin dei conti hai una buona cera: c’è di peggio!
c. Che l’aspetto è segnato dalla durezza della giornata ma fortunatamente c’è il
riposo notturno…
occhio alle stelle
ariete
Come ogni impetuoso Ariete vorreste raggiungere il traguardo con
un unico balzo, ma non sarà possibile. Lungo la strada, ci saranno sfide da affrontare. Provate a pensare a tutte le fiabe dove
l’eroe deve farsi largo fra foreste e altissime
montagne per poter raggiungere la sua meta: è
esattamente quello che dovrete fare voi.
toro
Se siete in attesa che una
storia d’amore incerta si
concretizzi forse l’influenza
di Saturno potrà esservi utile. Se siete alle
prese con un rapporto nel quale vi sentite poco
compresi dal partner e dove non siete sicuri di
voler rimanere, allora la costante pressione di
Saturno potrebbe risultare poco gradita.
cancro
Giove regala cose belle senza
chiedere nulla in cambio. Potrete
sfruttare tutto quello che vi offre,
anche se forse sarà il caso di rimanere entro certi limiti. Se Giove assomiglia
molto a un bar in cui vengono offerte bevande gratis, ovviamente starà a voi decidere
quando avete bevuto abbastanza.
leone
Vivere in un ambiente limitato
o poco familiare, vi spinge a
mettervi sulla difensiva, con un
conseguente disagio da parte vostra. Eppure
quest’anno i pianeti sembrano determinati a
regalarvi tante sorprese, in ogni settore della
vostra vita. E non abbiate paura neppure per
le vostre finanze.
bilancia
In primavera, Venere e Marte saranno insieme a indicare l’arrivo
di un nuovo amore. Non si tratta
di un’amicizia di lungo corso che si trasforma
in qualcosa di più o di un rapporto di lavoro
che prosegue anche dopo l’orario di ufficio.
Questa volta sarà un vero e proprio colpo di
fulmine.
scorpione
Tra maggio e ottobre, nascerà probabilmente un nuovo rapporto. È
difficile capire se si tratterà di un
rapporto già esistente destinato a trovare l’energia che gli mancava, oppure di una storia completamente nuova. In ogni caso il risultato finale
sarà lo stesso: l’idea di fare insieme qualcosa che
conti davvero e che possa crescere in futuro.
capricorno
Se entro la fine dell’estate non vi
sarete ancora decisi, un’eclissi in
ottobre vi fornirà la risposta che
vi serve. Compiete il primo passo per poi rifinire le vostre idee con il passare dei mesi, in
modo da affidarvi ad eventi esterni. Quando
è il destino a decidere, di solito la direzione è
quella giusta.
acquario
Se volete pura passione, aprile
saprà accontentarvi, anche se
l’attrazione sarà tanto verbale
quanto sessuale. A voi piace flirtare con le
idee o con messaggi ed e-mail spiritosi. La
seconda metà dell’anno, per quanto positiva,
sarà diversa: l’euforia dei primi mesi svanirà
per lasciare il posto a qualcosa di più tranquillo ma più profondo.
gemelli
L’estate vi offrirà una delle migliori opportunità di carriera che
abbiate mai avuto. A prima vista
sembrerà avere prospettive di crescita praticamente illimitate, ma sarà qualcosa di completamente nuovo, mai sperimentato prima, di
cui non avevate neppure sentito parlare e che
vi apparirà assolutamente irresistibile.
vergine
La vostra vita privata e sentimentale può essere riassunta in
una sola parola: grandiosa. Non è
decisamente il vostro solito stile, perché a voi
piacciono i rapporti chiari, ben controllati e soprattutto discreti, ma quello che vi sommergerà quest’estate sarà troppo grande per essere
inserito in una delle vostre solite scatole.
sagittario
Vi accorgerete di aver intrapreso
una nuova strada, magari non per
vostra libera scelta, ma sarete comunque contenti di averlo fatto. La
svolta cruciale sarà a luglio, quando grazie a un
felice allineamento di pianeti vi renderete conto
di aver ottenuto tutto quello che volevate. E per
la prima volta, dopo tanti mesi, sarete veramente
felici.
pesci
Notevole incremento della vostra
autostima e della consapevolezza
che le vostre idee valgono la pena
di essere proposte e difese, perché le vostre capacità sono autentiche. Dopo
anni passati semplicemente ad accettare o
riflettere i punti di vista degli altri, ecco giunto il momento di dare voce ai vostri pensieri.
Risultati del test HAI FEELING CON IL TUO ASPETTO ESTETICO?
23
Da 8 a 10
punti: sintonia
completa.
Congratulazioni, il punteggio ricavato dalle risposte prescelte sembra indicare una completa sintonia tra te e il tuo aspetto estetico. L’accettazione di eventuali limiti o difetti ti conduce ad una serenità di giudizio che denota un forte equilibrio caratteriale. La
tua sicurezza di te favorisce l’ottima ego-immagine che, a sua volta, si riflette sulla buonissima qualità di relazione nel contatto
con gli altri.
Da 4,5 a 7,5
punti: sintonia
sufficiente.
Il punteggio conseguito è la conseguenza di un’accettazione estetica sufficiente anche se non ottimale. È probabile che su tale
risultato pesino influenze umorali in grado di rendere un po’ altalenante l'immagine di sé. È peraltro possibile che sia ancora in
corso la ricerca di un tuo personale equilibrio nella formazione del giudizio del “sé”, almeno per quanto attiene alla dimensione
puramente estetica: in questo caso, è ragionevole confidare in un progressivo consolidamento dell’autostima in senso positivo.
Da 0 a 4 punti:
sintonia
insufficiente.
Il basso punteggio denota una particolare problematicità nell’auto-accettazione estetica ed è anche possibile che a ciò si aggiunga una
difficoltà nell’autostima di carattere più generale. Non è superfluo ricordare che molto si può fare per migliorare il proprio aspetto ma
anche che ciascuno di noi deve sentirsi libero di esprimersi come può e come sa, senza difficoltà e senza ritrosie. Del resto, il valore delle
persone si misura anche (e soprattutto) sulla base di ben altre sfide e responsabilità imposteci dalla vita.
la pagina dell'estetista
I consigli di una professionista
Invecchiamento cutaneo
Sin da piccola la mia più grande
passione è stata l’estetica.
E fortunatamente sono riuscita a
realizzare il mio sogno e ad entrare
in questo bellissimo mondo. Con il
tempo ho imparato tante cose. Ormai
sono più di vent’anni che lavoro
come estetista, ma non mi sono
mai fermata nell’approfondire le mie
conoscenze in campo estetico, anzi
ho sempre frequentato vari corsi di
formazione per essere sempre al
passo con i tempi e venire incontro a
clienti sempre più esigenti.
Spesso le mie clienti mi chiedono
come contrastare l’invecchiamento
cutaneo senza ricorrere alla medicina
estetica. La mia risposta?
I trattamenti viso adatti alle diverse
tipologie di pelle da trattare almeno
Prima
25
Dopo
una volta alla settimana e un
macchinario che a mio avviso è
miracoloso: ELISIR R PANESTETIC.
Elisir R è un’apparecchiatura nata
per contrastare l’invecchiamento
cutaneo e il rilassamento dei tessuti
su viso e corpo.
Grazie alla combinazione delle
energie benefiche di raggi infrarossi
e radiofrequenza, garantisce risultati
visibili e duraturi fin dalla prima
applicazione.
Si preferisce lavorare prima una
parte del viso e poi l’altra in quanto
tale apparecchiatura va a riempire e
rimodellare l’ovale del viso.
Prima
Dopo
Elisir R garantisce maggiore
lucentezza e vitalità alla pelle, aiuta a
riattivare i processi rigenerativi della
pelle e l’ossigenazione dei tessuti.
Inoltre la radiofrequenza resistiva
quadripolare riattiva il regolare
metabolismo cellulare, favorendo
l’eliminazione dei liquidi in ristagno
con notevoli risultati in termini di:
tessuti più tonici e compatti; effetto
drenante per borse e occhiaie;
contorni del viso più definiti.
Provare per credere!
Effetto Benessere
di Patrizia Forino Portici (NA)
Cerca il centro estetico de I Professionisti della Bellezza e del Benessere più vicino a te
AVELLINO e provincia
CASERTA e provincia
•Afrodite di I. Acuzio
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Volturara Irpina (AV) 0825984357
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Mirabella Eclano (AV) 0825438104
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Scampitella (AV) 082793065
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di V. Tanvuia - Sant’Angelo Dei Lombardi (AV)
3495573601
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Avellino 082526570
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•Centro Estetico ARMONY
di M. L. Santabarbara
Alvignano (CE) 0823865471
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S. Maria Capua Vetere (CE) 0823840383
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Cellole (CE) 3381032454
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Capua (CE) 0823621907
•Centro Estetico P & G di P. Capasso
Caserta 0823352702
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Teano (CE) 0823885064
•Istituto di Bellezza CARMELA MONTONE
Castello del Matese (CE) 3291070921
BENEVENTO e provincia
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Buonalbergo (BN) 3498656557
•Centro Estetico ANTONELLA di A. Boffa
Pesco Sannita (BN) 0824993020
•Centro Estetico CALLISTEMON di P. Chiaie
S. Salvatore Telesino 0824947359
•Centro Estetico IRIS di N. Mazzeo
Montesarchio (BN) 0824833120
•Centro Benessere LE NINFE di C. Filippelli
Cerreto Sannita (BN) 0824815130
•ESTETICA HOUSE di P. Verdino
San Leucio del Sannio (BN) 0824381680
•ESTETICA IN di F. Catillo
Foglianise (BN) 0824878538
•ESTETICA ROSA di R. Perna
Limatola (BN) 3470382367
•IN BELLEZZA di S. Citarella
Benevento 082453660
•Istituto di Bellezza VENUS di G. Pannella
Torrecuso (BN) 3471872045
•STAFF Club di R. Ucci
Benevento 0824357316
•STUDIO ESTETICO ETHEREA di C. Di Biase
Cusano Mutri (BN) 3477905891
26
NAPOLI e provincia
•BEAUTY CENTER di I. Chiatto
Casandrino (NA) 0815050485
•BEAUTY CENTER di P. Amorevole
Napoli 3382132165
•Centro BELLEZZA e BENESSERE di V. Catalano
Casalnuovo di Napoli (NA) 0815224464
•Centro Estetico ALESSANDRA MONACO
Pompei (NA) 0818632720
•Centro Estetico BENè di A. e L. La malfa
Pomigliano D’Arco (NA) 0818038529
•Centro Estetico EDEN L’ETERNA BELLEZZA
Melito di Napoli (NA) 0817011662
•Centro Estetico GINA SIBILIO
Afragola (NA) 0818526139
•Centro Estetico LUISA PREZIOSO
Napoli 0817674526
•Centro Estetico & Make-up Maria Sorvino
Casavatore (NA) 0817380648
•Centro estetico MARIO & NUNZIA
Cicciano (NA) 0818264162
•Centro Estetico META by ELENA & MENA
Nola (NA) 0815123626
•Centro Estetico NICOLETTA di N. D’Urso
Piano di Sorrento (NA) 0815322048
•CREATRICE D’IMMAGINE di S. Vesuvio
Striano (NA) 0818276660
•Effetto Benessere di P. Forino
Portici (NA) 08119486170
•ESTETICANDO di A. D’Amato
Colli Aminei (NA) 0817445617
•ESTETICA BENESSERE SOLARIUM CLAIM
di I. Sottile - Casalnuovo (NA) 0815226476
•ESTETICA GLOBALE di A. Oliviero
Portici (NA) 081270113
•HARMONY BODY di F. Marino
Napoli 0815582382
•IL TEMPIO DELLA BELLEZZA di Anna&Luciano
Acerra (NA) 0813199395
•LA BEAUTè di E. Monaco
Caivano (NA) 0818342176
•LA FONTE DELLA BELLEZZA di R. Scafuro
Comiziano (NA) 0818297208
•La Sa.Na. Fenice di M. Rapuano
Napoli 0810132401
•LE CARITI Fuorigrotta (NA) 0810123386
•NEFERTITI di L. D’Urzo
Torre Del Greco 0818823507
•RISPOSTE ESTETICHE di L. Minopoli
Napoli 0815888410
•SORGENTE DI VITA di G. Coticelli
Gragnano (NA) 0818715164
•TAGLI A COLORI R. Longobardi
Castellammare di Stabia (NA) 0813903033
•TUYA CENTER di R. Sepe
Napoli 0815454291
•Tropical sol di E. Arancino
Somma Vesuviana (NA) 0818932714
•UN TOCCO DI BELLEZZA di G. Ambrosio
S. Giuseppe Vesuviano (NA) 0815296230
•VITALITY CENTER di C. Pezzella Crispano (NA) 0818302740
SALERNO e provincia
•AESTETICA di P. De Marsico
Sala Consilina (SA) 097545691
•DEA DONNA di A. Strollo
Battipaglia (SA) 0828301897
•Centro Estetico DONNA di F. Giulio
Casalvelino Scalo (SA) 3397730158
•Centro Estetico ERLEN di E. Ruocco
Vallo Della Lucania (SA) 09743324
•Centro Estetico HYPERIOR di A. Miano
Roccadaspide (SA) 08281897297
•Centro Estetico IGEA di I. Carbone
Battipaglia (SA) 3331303957
•Centro Estetico NEFERT di I. Messano
Castellabate (SA) 0974967128
•Centro Benessere SOLE...NON SOLO
di L. Capaccio - Lancusi (SA) 0899565039
•Centro Estetico SOLARE di S. Servi
Cuccaro Vetere (SA) 3336783191
•Centro Estetico STELLA di S. Centonze
Polla (SA) 3475835578
•Estetica e Benessere Anna&Marcella
Salerno 089711471
•Estetica e Solarium APHRODITE di M. Giudice
Policastro B.No (SA) 0974984355
•ESTETICA SELENE di J. Saturno
Lentiscosa (SA) 3465737550
•EVOLUTION LADY di A. Mandetta
Capaccio Scalo (SA) 0828851614
•IL TEMPIO DEL BENESSERE di C. Nigro
Agropoli (SA) 3333354847
•Istituto di Bellezza ANTONELLA DI RISO
Scafati (SA) 0818508457
•Istituto di Bellezza NEFERTARI di M. D’ambrosio
Angri (SA) 0815133050
•Istituto di Bellezza NEVINA NIGRO
fraz. Matinella Albanella (SA) 0828984882
•L’ANGOLO DELLA BELLEZZA di R. Carrafiello
Montecorvino Rovella (SA) 089808268
•NAILS AND BEAUTY di D. Maioriello
Campagna (SA) 3498457831
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•Centro Estetico S & B di C. Schiavone
Villa D’agri (PZ) 0975354208
•Centro Estetico KOSMESIS di C. Caputi
Lauria (PZ) 3277790417 - 3337895372
•EGO Studio di estetica e benessere
di F. De Bonis - Pietragalla (PZ) 0971946041
•HOLLYWOOD ESTETICA di L. Iantorno
Sant’Arcangelo (PZ) 0973611164
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di Anna Bonifacio
Castellammare di Stabia (NA)
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Anno 6 - Numero 21 - Marzo 2013 - Trimestrale - Distribuzione gratuita
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