PRESENTAZIONE DELLA “ CERTIFICAZIONE

PRESENTAZIONE DELLA “ CERTIFICAZIONE LAMBAEROBICA® BASIC 1"
La LAMBAEROBICA® è una classe di danza-fitness brasiliana con coreografie super animate dove
sono utilizzati diversi ritmi come: Axé, Pagode Baiano, Arrocha, Forro’, Sertanejo, Funk Carioca,
ecc.
La LAMBAEROBICA® si propone di trasmettere energia, allegria e rilassamento, è un ottimo modo
per eliminare la tristezza e liberare tutte le energie negative. Perdita di 500-950 calorie per
lezione, rafforza i fianchi, vita e gambe, aiuta a ridurre il colesterolo.
La LAMBAEROBICA® venuta dalla lambada, emerse negli anni '80 nel sud del Para, ma divenne
meglio conosciuta a Porto Seguro di Bahia.
Ogni lezione dura dai 45 minuti a 1 ora,i primi minuti sono condotti nel allungamento e
nel movimento base.
L'insegnante mostra, in classe, una coreografia per ogni canzone che si ripeterà fino a quando
tutti l’avranno imparata e potranno cosi dare libero sfogo alle proprie emozioni.
Lambaerobica® è l'unico programma di danza-fitness 100% brasiliano, che fonde l'ardente e
divertente musica internazionale e Nazionale Brasiliana che cambia la vita di tutti praticanti.
FORMAZIONE
BASIC 1 (8H) - 2 giorno per la FORMAZIONE LAMBAEROBICA® BASIC 1 , Master Class pratico,
esame a consulta e presentazione della Lambaerobica.
Master didattico (5H): entro 90 giorno della certificazione per perfezionamento pratico e teorico
di come sviluppare una lezione di Lambaerobica ® e la sua tecnica di esecuzione.
Rilascio: Certificato Lambaerobica Basic 1 ,
Diploma Nazionale Settore: LAMBAEROBICA – DANZA SPORTIVA con la qualifica finale di:
ISTRUTTORE LAMBAEROBICA 1° LIVELLO
PROGRAMMA:
1.
2.
3.
4.
5.
Presentazione della Lambaerobica®
L’Importanza della immagine, l’importanza del ritmo
Storia della Lambaerobica® & Sviluppo – Biografia Leandro Araújo
Storia dei Ritmi Brasiliani
La scienza del Programma Lambaerobica®
6. Fisiologia del Programma Lambaerobica®
7. Psicologia del Programma Lambaerobica®
8. Benefici del Programma Lambaerobica®
9. Riscaldamento e Defaticamento
10. Consigli di sicurezza per l’istruttore
11. L’Allineamento dei segmenti corporei
12. L’apparato respiratorio
13. Metabolismo e Nutrizione - Base
14. Basso e alto impatto
15. Monitoraggio dell’intensità dell’esercizio
16. La formula Lambaerobica®
17. Musica dal punto de vista melodico
18. Anatomia della canzone
19. Elementi musicali essenziali per la Lambaerobica®
20. Formato di una lezione di Lambaerobica®
21. Como strutturare una Lezione di Lambaerobica:
22. Modello ad un Allenamento Lambaerobica® del tipo ad Intervalli e Cardiovascolare
23. Metodologia didattica
24. Como correggere,
25. Quando correggere
26. Segmenti di Lezioni e durata di ogni segmento
27. Como organizzare la Lezione di Lambaerobica®
28. Cueing – Sistema di avviso di anticipo
29. Percorso formativo dell’istruttore Lambaerobica®
30. Esame
QUOTA DEL CORSO
150 euro – In occasione della DANZA IN FIERA la formazione per i partecipante dell’evento e
socio Praticante Lambaerobica
LA QUOTA INCLUDE
* 4 Giorni di ingresso a DANZA IN FIERA
* Certificato LAMBAEROBICA® valido per un anno
* Tessera di istruttore Lambaerobica®
* 3 Aggiornamento on-line Lambaerobica Gratuito
* Divisa Lambaerobica
La Lambaerobica se responsabilizza di inviare un docente qualificato per il Corso di Formazione
(certificazione).
AFFILIAZIONE SOCIO PRATICANTE
25 euro – comprende:





Assicurazione contro gli infortuni;
Ingresso di 4 giorno alla Danza in Fiera 2015
Partecipazione a condizione agevolate alle manifestazione Lambaerobica
T-Shirt Ufficiale Lambaerobica;
Tessera socio Lambaerobica 2014/2015
Nt: L’affiliazione è obbligatoria per la frequenza al corso di formazione;
Avendo superamento d’esame potrà integrare alla quota 25 euro per avere la tessera di socio
Istruttore e le agevolazione.
Corso di Formazione Basic 1 Lambaerobica®:
Durata: 16 ore
NT.: I corsi di Formazione sono organizzati con docente qualificati e la frequenza agli stessi è riservata ai
tesserati Lambaerobica®/CSAIN per l'anno in corso. Gli interessati non tesserati Lambaerobica®/CSAIN,
possono iscriversi ai corsi con previa sottoscrizione di domanda di adesione socio e tesseramento
Lambaerobica®/CSAIN.
Leandro Araujo
Responsabile Nazionale CSAIN del Settore
Lambaerobica – Danza e Fitness Brasiliano
Creatore del Marchio e del Programma di Formazione
Maestro di Danza e Ballo tipici Brasiliani
Tel.: 328-46.21.268
[email protected]
www.lambaerobica.it