Valutazione dell`Endurance Specifica nel Basket
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Valutazione dell`Endurance Specifica nel Basket
Scuola Regionale dello Sport delle Marche Area Ricerca ed Aggiornamento COMITATO REGIONALE MARCHE Palasport "L. Rossini" Strada Prov. Cameranense - 60029 Varano di Ancona - Tel. 071.286808- 071.2900405 Valutazione dell’Endurance Specifica nel Basket Mediante il TREIF Test Carlo Castagna1,2 , José Carlos Barbero Alvares3, Vincenzo Manzi2, Maurizio Marini4 1Scuola Regionale dello Sport delle Marche, Area Ricerca e Aggiornamento, Ancona; di Laurea in Scienze Motorie di Roma Tor Vergata, Roma; de Educación y Humanidades de Melilla. Università di Granada, Spagna; 4Stamura Basket, Settore Giovanile, Ancona. 2Corso 3Facultad Email: [email protected] Parole Chiave: Valutazione Funzionale, Massima Potenza Aerobica, Pallacanestro, Esercizio Intermittente, Abilità di Ripetere Sprint. Introduzione Lo scopo di questa ricerca è stato quello di verificare nella pallacanestro la validità sia di criterio (significato fisiologico) che diretta (prestazione di gioco) di un test intermittente a navetta (base 3x15m) da campo, recentemente proposto per la valutazione dell’endurance specifica negli sport di squadra indoor (Barbero e coll. 2005). Risultati La distanza percorsa nel TREIF (1457±207m, n=16) è risultata correlata al VO2max (r=0.65 p<0.001, Figura 2). La prestazione nel TREIF è risultata significativamente correlata con quelle post gara nel Suicide-Drill (r=-0.64, p=0.01, n=14) e a navetta sui 15m (r=-0.70 p<0.01, n=14). Figura 1. Protocollo del TREIF TREIF R u n n in g s p e e d in ru n n in g b o u ts a n d a c ti v e y p a s i v e re s t (K m h -1 ) Struttura della Ricerca Sedici giocatori di basket (età 16.6±2.3 anni, altezza 181±7 cm, m.c. 70.0±10.3, VO2max 60.8±5.8 ml kg-1 min-1) appartenenti al settore giovanile della Stamura Basket di Ancona sono stati sottoposti al TREF test (figura 1). Di questi 14 sono stati anche osservati nel corso di incontri amichevoli (2 quarti di 10 min effettivi) con rinforzo. Prima dell’inizio e immediatamente al termine delle partite ciascuno dei 14 giocatori è stato valutato per l’elevazione (CMJ, Muscle Lab, Bosco Sistem), per la velocità specifica (15m Navetta, Microgate Polifemo, Bolzano) e per l’abilità di ripetere sprint (Line Drill-Suicide Drill, Hoffman e coll. 2000). Nel corso della partita sono state rilevate in ciascun giocatore la concentrazione di lattato ematico (Lactate Pro, Arkray, Tokyo, Giappone) e la frequenza cardiaca (FC, Polar Team System, Polar Oy Finland). Nel corso di precedenti sessioni di valutazione sono stati valutati nei giocatori (n=16) mediante test incrementale al nastro-trasportatore (Tecnogym Run Race, Gambettola, Italia) il Massimo Consumo di Ossigeno (VO2max) e la Frequenza Cardiaca Massima con il sistema a tecnologia respiro per respiro K4b2 (COSMED, Roma). 22 405 m 30 s rest 20 VO2max 18 16 765 m 30 s rest 1125 m 30 s rest 1485 m 30 s rest 2205 m 1845 m 30 s rest 10 s rest 14 12 10 8 TREIF (m) 6 4 2 0 1 3 2 4 5 6 Figura 2. TREIF vs VO2max 75 70 VO2max (ml kg-1 min-1) Discussione La prestazione nel TREIF si è dimostrata essere moderatamente associata al livello individuale di VO2max. Il fatto che i rusultati nel TREIF siano correlati ai valori post partita di due test basket specifici come il Suicide-Drill e lo sprint a navetta sui 15m, indica che il TREIF può essere considerato quale indicatore della prestazione fisica di gioco nel basket. I risultati di questa ricerca pertanto indicano il TREIF quale test di buon interesse per la valutazione dell’endurance specifica del giovane giocatore di basket. 65 60 Citazioni 55 Hoffman, J. R., e coll. (2000). Journal of Strength and Conditioning Research 14(3): 261–264. 50 Barbero Alvarez, J.C. e coll. (2005). Journal of Sport Sciences 23(11-12): 1279-1281 . 1000 1100 1200 1300 1400 1500 1600 1700 1800 TREIF (m) 1