HUMOR HOLIDAY in SARDEGNA

ITALIAN HUMOR ASSOCIATION
Centro internazionale di ricerca applicata e sviluppo del pensiero umoristico
SCUOLA DI HUMOR TERAPIA – Anno 2012
HUMOR HOLIDAY in SARDEGNA
Una settimana di umorismo, benessere e natura nell'incantevole Sardegna
Vacanza workshop settimanale:
da Lunedì 23 a Domenica 29 Luglio 2012
RISOTERAPIA CREATIVA
e HUMOR WELLNESS
Principi, funzioni e applicazioni dell’umorismo: conoscere, approfondire e allenare il pensiero
umoristico per incrementare il proprio benessere e migliorare le relazioni e la qualità della vita
PRESENTAZIONE
La Risoterapia Creativa si differenzia dal comico da palcoscenico non per gli strumenti usati ma per le diverse finalità e i
contesti in cui si applica il pensiero umoristico. Cambiando gli obbiettivi cambia anche l’uso che di questi mezzi viene
fatto: non si tratta più di fare ridere un ampio pubblico ma di re-interpretare la realtà personale, imparando a ridere di se
stessi e dei propri problemi. Il pensiero umoristico infatti, oltre a sdrammatizzare i drammi quotidiani, smorzandone le
negatività, costringe a guardare la vita da angolature diverse, ad assumere punti di vista inediti, inducendoci a conoscere
più profondamente le versioni degli altri, arricchendo la capacità di comprensione e rafforzando la volontà di
cambiamento. Incentivando così l’ottimismo, non attraverso artificiose e scontate sollecitazioni verbali, ma tramite la
fantasia, il gioco e un quotidiano esercizio umoristico e mentale, stimoliamo l’intero organismo a predisporsi
positivamente ad affrontare ostacoli ed avversità. La peculiarità di questo approccio all’umorismo rende inoltre capaci le
persone che si allenano e praticano la risoterapia creativa, di trasferire ad altri, persone che magari si trovano a
trascorrere un periodo difficile della propria vita, le proprie competenze acquisite. Fare del bene a se stessi, insomma,
imparando a far del bene agli altri!
DESTINATARI
Il corso è rivolto a chiunque, per esigenza personale o professionale, desideri affrontare e superare, in modo nuovo e
divertente, le difficoltà quotidiane, proprie o dell’ambiente circostante, attraverso l’allenamento del proprio pensiero
umoristico, l’esercizio delle proprie potenzialità creative e immaginative, la pratica dell’ironia, dell’autoironia e dello
psicoumorismo.
METODO
Il metodo adottato è il metodo psico-umoristico e si articola in quattro fasi: comprensione, apprendimento, padronanza e
applicazione. Durante queste fasi i partecipanti avranno modo di comprendere gli aspetti concettuali di base, apprendere
le possibili soluzioni e padroneggiare con esse attraverso simulazioni umoristiche individuali e di gruppo volte a
sviluppare ascolto e consapevolezza con tutti gli elementi in gioco. Gli incontri si concludono con l’analisi dei bisogni e
l’individuazione di tutte le possibili applicazioni delle tecniche psicoumoristiche
OBIETTIVI E FINALITA’
Migliorare le relazioni, gestire conflitti interpersonali, fronteggiare lo stress
Neutralizzare le negatività ed esorcizzare i drammi quotidiani, liberarsi dai pensieri ossessivi
Affrontare ostacoli ed avversità imparando a ridere di sè e degli altri
Guardare la vita da angolature differenti ed assumere punti di vista inediti
Aumentare con l’umorismo la propria capacità di comprensione e cambiamento
Migliorare la qualità della vita costruendo spazi di serenità in situazioni avverse
Riconoscere limiti e difetti per saperli trasformare in punti di forza della propria personalità
ITALIAN HUMOR ASSOCIATION
[email protected] - 333.4408793
www.humortraining.it
Ideazione e progettazione: Rino Cerritelli
Direzione didattica: Matteo Andreone e Rino Cerritelli
ITALIAN HUMOR ASSOCIATION
Centro internazionale di ricerca applicata e sviluppo del pensiero umoristico
SCUOLA DI HUMOR TERAPIA – Anno 2012
PROGRAMMA WORKSHOP
Intro – LUNEDÌ 24 Luglio
Accoglienza
Rinfresco
Presentazioni
Introduzione Workshop
Parte 1 – MARTEDÌ 24 Luglio
I benefici dell’umorismo
Pensiero, linguaggio e azione comica
Le funzioni dell’umorismo
ABC cognitivo ed umorismo quotidiano
Parte 2 – Mercoledì 25 Luglio
Teatralità e rottura della quarta parete
Il percorso mente-corpo / corpo-mente
L’emotività come causa inibitrice del comico
La risata come scarica della tensione emotiva
Parte 3 – Giovedì 26 Luglio
Tecniche psicoumoristiche per gestire l’emotività
Riconoscere i segnali dello stress
Stress positivo e stress negativo
Tecniche umoristiche per affrontare lo stress
Parte 4 – Venerdì 27 Luglio
Percezione umoristica e proiezione comica
Autoefficacia, humor e inadeguatezza
L’etica umoristica: esercitazioni ludico relazionali
Umorismo e vita quotidiana: le tecniche per distaccarsi
Parte 5 – Sabato 28 Luglio
Sintonizzarsi sui propri interlocutori
Condividere il proprio pensiero umoristico
Gestione umoristica degli stili relazionali
La simulazione comica per attivare soluzioni originali
Parte 6 – Domenica 29 Luglio
Modalità personali di reazione nelle situazioni critiche
La giusta distanza dai propri problemi
Pensiero umoristico e pensiero laterale
Consigli pratici per sviluppare il pensiero umoristico
Docenti
RINO CERRITELLI (attore, regista, docente, esperto di humorterapia, humor
speaking e scrittura umoristica, presidente dell’Italian Humor Association e
membro dell’ISHS - International Society for Humor Studies)
MATTEO ANDREONE (attore, regista, docente, esperto di comicità applicata
allo sviluppo risorse umane, direttore dell’Accademia Nazionale del Comico e
membro dell’ ISHS - International Society for Humor Studies)
CALENDARIO WORKSHOP
Lunedì 23 Luglio
Ore 10,00 Accoglienza e registrazione dei presenti
Ore 11,00 Presentazioni d’aula - Introduzione Workshop
Ore 12,30 Rinfresco offerto dalla Scuola di Humor Terapia
Martedì 24 Luglio
Ore 09,30 – 11,30 Workshop – Parte 1
Ore 11,30 – 11,45 Pausa caffè
Ore 11,45 – 13,30 Workshop – Parte 1
Mercoledì 25 Luglio
Ore 09,30 – 11,30 Workshop – Parte 2
Ore 11,30 – 11,45 Pausa caffè
Ore 11,45 – 13,30 Workshop – Parte 2
Giovedì 26 Luglio
Ore 09,30 – 11,30 Workshop – Parte 3
Ore 11,30 – 11,45 Pausa caffè
Ore 11,45 – 13,30 Workshop – Parte 3
Venerdì 27 Luglio
Ore 09,30 – 11,30 Workshop – Parte 4
Ore 11,30 – 11,45 Pausa caffè
Ore 11,45 – 13,30 Workshop – Parte 4
Ore 15,00 Gita a Porto Ferro (facoltativa)
Sabato 28 Luglio
Ore 09,30 – 11,30 Workshop – Parte 5
Ore 11,30 – 11,45 Pausa caffè
Ore 11,45 – 13,30 Workshop – Parte 5
Ore 19,30 Cena Vegana (facoltativa)
Domenica 29 Luglio
Ore 10,00 -12,00 Workshop – Parte 6
Ore 12,00 – 13,00 Chiusura Workshop e saluti finali
Ore 13,00 Pranzo di gruppo (facoltativo)
Ore 14,30 Giro turistico ad Alghero (facoltativo)
COSTI (per i primi venti partecipanti – scadenza 19/07/2012)
Pernottamento (6 notti) + colazione + corso: a soli 350,00 euro - Solo corso: 170,00 euro
Per informazioni e prenotazioni: 333/4408793 (Sonia) – 3475850323 (Elena)
Email: [email protected] – Web: www.umorismoformazione.it
ITALIAN HUMOR ASSOCIATION
[email protected] - 333.4408793
www.humortraining.it
Ideazione e progettazione: Rino Cerritelli
Direzione didattica: Matteo Andreone e Rino Cerritelli