FarmaCom - Farmacie Comunali Torino Spa

FARMACIE COMUNALI TORINO S.p.A. - FARMACOM - Anno X - Numero 4 - LUGLIO/AGOSTO 2016
LA RICHIESTA DI SALUTE
NON VA IN VACANZA
I farmacisti, come i volontari e gli
operatori ospedalieri, sono sempre presenti
EDITORIALE
CARI LETTORI
di Elisabetta Farina
LA BANCA DEL SANGUE
NON VA IN VACANZA
Come ogni anno nel periodo estivo si fa più acuta la carenza di sangue, anche a causa di
un incremento degli incidenti stradali e di un calo delle donazioni. La domanda di sangue è cresciuta notevolmente negli ultimi anni, perché sono aumentati i trapianti e gli
interventi in genere: la scienza medica progredisce e può salvare sempre più vite, ma se
manca il sangue tutto diventa inutile. Ad esempio: un trapianto richiede il contributo di
molti donatori di sangue, a volte anche più di cento.
Il rapporto 2015 dell’Istituto Superiore di Sanità, presentato il 16 giugno scorso in occasione della Giornata mondiale del donatore di sangue, evidenzia che, rispetto agli oltre
1.700.000 donatori italiani, ancora pochi sono i giovani: la maggioranza dei donatori è
rappresentata da persone in età compresa tra i 30 e i 55 anni, che costituiscono una componente del corpo sociale destinata a ridursi in modo significativo nei prossimi decenni
stando alle proiezioni demografiche. Se si considerano i dati sull’invecchiamento della
popolazione, infatti, tra il 2009 e il 2020, la riduzione dei donatori è stimata nel 4,5%.
Spesso non bastano le numerose campagne di informazione e sensibilizzazione riguardo
la donazione, ma questi dati dovrebbero far riflettere sulla necessità di agire con consapevolezza per assicurare il ricambio generazionale.
In Piemonte la raccolta è in generale sufficiente per l'uso clinico, tuttavia vi sono carenze
ricorrenti, specie nel periodo estivo, degli emocomponenti a più breve conservazione
quali le piastrine.
Che fare allora? La soluzione – compatibilmente con le proprie condizioni di salute - è
in ognuno di noi, nel nostro buon senso e nell’amore per il prossimo. Chi dona sangue è
sicuro di aver aiutato un’altra persona in modo diretto e insostituibile salvandole la vita.
Dove rivolgersi? Alle associazioni (Avis, Fidas) ma anche ai centri ospedalieri trasfusionali (ad esempio la Banca del sangue e del plasma delle Molinette): il donatore può recarsi dove desidera per donare il proprio sangue, sia presso questi centri sia iscrivendosi
alle associazioni, scegliendo il luogo a lui più congeniale.
Donare il sangue è importante: il sangue non si può fabbricare, l'unico modo per averne
a disposizione è la donazione da parte di volontari.
1
Controllare il tuo peso
è un obiettivo di salute
Pensaci
Per favorire il controllo
del picco glicemico
Per il drenaggio
dei liquidi corporei
Per il metabolismo
del tessuto adiposo
BUSTINE
GRANULARI
DA DISPERDERE
IN ACQUA
Controllare il tuo peso
è un obiettivo di salute.
Curare la tua alimentazione
e fare movimento sono passi
fondamentali per trovare
un nuovo equilibrio.
Cambiare si può
È UN DISPOSITIVO MEDICO
0373
INTEGRATORI ALIMENTARI
Leggere attentamente le avvertenze e le istruzioni per l’uso.
Aut. Min. del 30/12/2015
Sono prodotti della linea
Aboca S.p.A. Società Agricola
Sansepolcro (AR) - www.aboca.com
I prodotti non sostituiscono una dieta variata. Seguire un regime
alimentare ipocalorico adeguato, uno stile di vita sano e una regolare
attività fisica. In caso di dieta seguita per periodi prolungati, oltre le tre
settimane, si consiglia di sentire il parere del medico.
GUARDA IL VIDEO
INNOVAZIONE PER LA SALUTE
SOMMARIO
In copertina:
Le fontane di piazza Castello a Torino
(fonte: Turismo Torino)
DALLE FARMACIE COMUNALI
4 Non solo ristrutturazioni
7 IVA ridotta al 4%
7 È nata UniNetFarma
9 Salute in movimento!
10 La settimana Gluten Free
CONSULENZA COSMESI
12 In bellezza e in salute
12 Pelle sotto la lente per prepararsi all'estate
13 Una tavolata di trucchi e belletti
IL CONSIGLIO DEL FARMACISTA
15 Problemi gastroenterologici (seconda parte)
26 Approfondimento sull'epatite
INSERTO
21 Orari delle Farmacie Comunali luglio-agosto 2016
22 Le più vicine a te nell'estate 2016
24 La Farmacia Comunale di San Maurizio Canavese
24 Free Food, qualcuno pensa a te!
APPROFONDIMENTO
28 Anziani malati cronici non autosufficienti
COSTUME E SOCIETÀ
32 Vacanze: "Stacchiamo la spina"
AMBIENTE E SALUTE
37 Le ondate di calore
39 TempoAlert
41 Anche il Piemonte è balneabile
APPUNTAMENTI
43 Salute in Comune
ASSOCIAZIONI
43 I volontari non vanno in vacanza
Direzione, redazione e pubblicità
Farmacie Comunali Torino S.p.A.
C.so Peschiera 193 - 10141 Torino
telefono: 011.1978.2011
redazione: [email protected]
informazioni: [email protected]
www.fctorinospa.it
Direttore Responsabile
Elisabetta Farina
Hanno collaborato a questo numero
Arpa Piemonte, Alma Brunetto,
Emilia Chiomenti, Caterina Ferraris,
Fondazione Promozione Sociale onlus,
Margherita Perino.
Progetto grafico e impaginazione
Futurgrafica S.r.l.
Stampa
Tipografia Sosso S.r.l.
Tiratura 16.500 copie
Registrazione al Tribunale di Torino
N°114 dell’8 gennaio 2008
3
DALLE FARMACIE COMUNALI
NON SOLO RISTRUTTURAZIONI
Il nuovo volto delle farmacie comunali
4
alimentazione speciale: sono così nati i Free Food,
rispettivamente nel 2009 e nel 2013. Sempre il
2013 è foriero di un’altra importante novità: un
fiocco rosa. Nasce, infatti, la farmacia comunale
di San Maurizio Canavese, situata in frazione Ceretta sulla strada provinciale 2, anch’essa dotata
di uno spazio Free Food. Nel 2015 poi un ristrutturazione limitata alla porta di ingresso della FC
42 segna uno storico passaggio di testimone: il
servizio notturno, svolto da sempre presso la FC
21 di corso Belgio, passa alla farmacia comunale
di via XX Settembre.
Con una carrellata di immagini raccontiamo alcuni momenti di tale storia di restyling che potremmo sintetizzare in “ci miglioriamo per voi”.
1
2
3
4
5
6
Foto FC 7, 8,11,12,13, 43 e 44 dell'architetto De Salvia
Foto FC SMC, FF Monginevro, FF SMC di EF
Foto porta FC 42 di Enrico Muraro
Nel co
corso
ors
rso
o de
degli anni q
quasi tutte le farmacie comunali hanno goduto di una ristrutturazione che
in alcuni casi ha riguardato una rivisitazione parziale, in altri il rifacimento totale dei locali oppure persino il trasferimento. Elemento comune è
sempre stata la ricerca del miglioramento sia
per quanto concerne l’accoglienza degli utenti e
l’ampliamento dei servizi a loro offerti, sia anche
il maggiore confort e sicurezza per farmacisti e
magazzinieri nello svolgimento del loro lavoro.
Parallelamente ad alcune ristrutturazioni – il riferimento è alle FC 29 e 45 – reimpostare i locali
ha permesso di ripensare e ampliare le attività
svolte, immaginando e dando vita a un innovativa
proposta dedicata a coloro che necessitano di una
DALLE FARMACIE COMUNALI
7
8
9
10
12
13
11
Foto 1: FC 7; Foto 2: FC 8; Foto 3: FC 11; Foto 4: FC 12;
Foto 5: FC 13; Foto 6: FC 22; Foto 7: FC 36; Foto 8 : FC 43;
Foto 9: FC 44; Foto 10: La porta notturna della FC 42;
Foto 11: FreeFood Monginevro; Foto 12: FreeFood Orvieto;
Foto 13: FreeFood San Maurizio Canavese;
Foto 14: FC San Maurizio Canavese.
14
5
RI DI MENOMAZIONI
AI SOGGETTI PORTATO
LA ASL
ENTI CERTIFICATI DAL
FUNZIONALI PERMAN
LICA
QUESTA FARMACIA APP
4%
LʼʼIVA AGEVOLATA DEL
REGIME PRIVATO
PER LʼACQUISTO IN
CONTINENZA
LʼIN
PER
I
SID
DI PRE
DALLE FARMACIE COMUNALI
IVA RIDOTTA AL 4%
Quando e come usufruire dell’agevolazione di acquisto
È in vigore da molti anni, ma poche persone lo
sanno e ne usufruiscono. Si tratta della possibilità – in riferimento alla legge104/92 - di effettuare l’acquisto con l’Iva ridotta al 4% degli ausili
assorbenti in caso di incontinenza (più conosciuti
nel linguaggio quotidiano con il termine “pannoloni”). La normativa si riferisce alle persone con
disabilità certificata, riservando loro numerose
agevolazioni tra le quali questa dell’Iva ridotta.
Per questo motivo l’azienda Farmacie Comunali Torino ha deciso di pubblicizzare l’opportunità
realizzando una vera e propria campagna di informazione, attivando la comunicazione nelle
farmacie predisponendo anche dei cartelli come
quello che vedete in questa pagina.
Ad alcuni lettori questa iniziativa può forse apparire un discorso marginale, ma la realtà dei numeri evidenzia il contrario. Anche se i pannoloni
Quale documentazione si deve presentare in
farmacia
• Copia del certificato di invalidità
• Prescrizione del medico specialista dell’ASL di appartenenza
• Delega in caso che non si presenti il diretto interessato ma un delegato (ad esempio
badante o familiare)
Dopo ogni acquisto i consumatori riceveranno fattura con l’annotazione “IVA al 4% ai
sensi art. 1 e 2, c.9 del DL 669/1996, convertito dalla L.30/1996”.
sono oggi rimborsati dal Servizio Sanitario Nazionale, le forniture gratuite non sempre sopperiscono completamente alla necessità del malato.
L’acquisto può quindi incidere anche significativamente sull’equilibrio economico familiare.
Riferimenti per approfondire
www.gazzettaufficiale.it
per il testo integrale della legge
www.disabili.com
per informazioni legislative e operative sulla gestione della disabilità
www.agenziaentrate.gov.it
per approfondire il tema delle agevolazioni e scaricare la“Guida alle
agevolazioni fiscali per le persone con disabilita”
www.finco.org
Federazione Italiana Incontinenti e Disfunzioni del Pavimento Pelvico
LA LEGGE 104
La legge 5 febbraio 1992 n. 104, più nota
come legge 104/92, è il riferimento legislativo "per l'assistenza, l'integrazione sociale
e i diritti delle persone handicappate". Principali destinatari sono dunque i disabili, ma
non mancano riferimenti anche a chi vive
con loro. Il presupposto è infatti che l'autonomia e l'integrazione sociale si raggiungono garantendo alla persona handicappata e
alla famiglia adeguato sostegno. E questo
supporto può essere sotto forma di servizi di
aiuto personale o familiare, ma si può anche
intendere come aiuto psicologico, psicopedagogico, tecnico.
È NATA UNINETFARMA
La nuova realtà del mondo farmaceutico italiano
di cui fa parte Farmacie Comunali Torino
Con delibera del Consiglio di Amministrazione di
Farmacie Comunali Torino S.p.A del 13 gennaio
2016 è stato approvato il Progetto di Rete che vede
la nostra azienda protagonista a fianco di Unifarma
Distribuzione e Farmauniti, realtà storiche ed eccellenze della distribuzione farmaceutica piemontese. Tale progetto ha portato alla costituzione di
UniNetFarma (www.uninetfarma.it) con l’obiettivo
di offrire soluzioni alle farmacie e alle industrie del
settore della salute e del benessere e di assicurare capillarità e varietà di servizi e possibilità di
risparmio per la collettività. Com’è noto, è attualmente in fase di valutazione una legge che permetta la liberalizzazione della proprietà delle farmacie
e che potrebbe favorire le catene e i grandi gruppi
internazionali. Confidiamo che il nostro impegno
con UniNetFarma, le cui scelte strategiche e operative sono orientate all’innalzamento della capacità competitiva e innovativa delle imprese aderenti
sul mercato, possa rappresentare una scelta vincente capace di garantire nel tempo, alla cittadinanza, la fruizione di un servizio di qualità.
7
DALLE
DALLE FARMACIE
FARMACIE COMUNALI
COMUNALI
SALUTE IN MOVIMENTO!
Il progetto si è messo in moto e procede…
a passo spedito
La camminata è l’attività sportiva filo conduttore
del progetto Salute in movimento!, nato dalla collaborazione tra Farmacie Comunali, Federfarma
e Uisp Torino. L’iniziativa, presentata dal presidente di Farmacie Comunali Torino nel precedente numero della rivista, sta concludendo in queste
settimane la prima edizione di primavera-estate.
L’entusiasmo degli iscritti e la soddisfazione dei
walking leader di Uisp mostrano il positivo risultato che il progetto sta ottenendo.
Salute in movimento! si concretizza con la riscoperta del movimento quotidiano, tramite i gruppi di cammino, una formula particolare che può
incentivare anche le persone più sedentarie a
muoversi e che dimostra come sia possibile praticare uno sport senza necessariamente iscriversi in palestra. I gruppi afferiscono alle farmacie
aderenti al progetto e identificano nella figura
del personal trainer della Uisp il loro conduttore
(walking leader).
Le farmacie sono da sempre un importante riferimento capillare per la salute e nell’ambito
di questo progetto svolgono il ruolo di promotori
Alcuni componenti dei Gruppi di cammino della FC 22 – con la
direttrice Luisa Fabro e il walking leader Marco Andreoli
ALUTE
SM
OV
IMENTO
in
Per uno st
ile di vita
attivo
Le farmacie, da
sempre riferime
nto
una cultura dell
a prevenzione stim per la salute, intendono prom
uov
olando la pratica
Con Salute in mov
dell’attività mot ere i buoni stili di vita, creare
oria.
Farmacie Comuna imento!
e Uisp attivano li, Federfarma
Gruppi di cammin
e offrono un mes
o
e di attività
in palestra o in
pisc
opportunità con ina:
cret
favorire e diffond e per
ere uno
stile di vita attiv
o.
Ancora una volt
a
farmacie scendon le
campo con que o in
sto
nuovo progetto
per
essere stimolo
e
riferimento di
benessere:
camminiamo
insieme, per una
vita in salute!
di corretti stili di
vita e di stimolo per la pratica
dell’attività motoria
insieme
alla Uisp.
Oltre ai Gruppi
di cammino, il
progetto Salute
in movimento!
prevede anche
l’offerta di prove gratuite per un mese da parte di società e impianti sportivi affiliati Uisp, per incuriosire e avvicinare a discipline sportive tradizionali
o non convenzionali. Un ventaglio di proposte tra
le quali scegliere che spaziano tra nuoto, palestra, attività all’aria aperta e danza.
Chiedi alle FC 7, FC 8, FC 21, FC 22 o FC 36, che
aderiscono al progetto, gli opuscoli che forniscono
consigli e informazioni sul movimento e sul benessere psicofisico, sullo stile di vita attivo, su come
iniziare a praticare uno sport e sull’alimentazione.
Nell’arco del 2016
periodi (primaver , l’attività di cammino si
svolg
tri presso ciasc a-estate e autunno-inverno). ge in due
una farmacia avra
Gli
le, prestabilita
nno cadenza setti inconin
manastessa farmacia. giorni e orari, con arrivo e parte
nza dalla
PROGETTO DI
Per informazioni
farmacie aderenti,e iscrizioni è suf
che sono i punt ciente rivolgersi alle
getto Salute in
i di riferimento
movimento!
del pro-
La partecipazione
PARTNER
è gratuita sino
a esaurimento
posti.
FEDERFARMA TORINO
ASSOCIAZIONE TITOLARI
DI
DELLA CITTÀ METROPOLITAN FARMACIA
A DI TORINO
Per informazion
COMUNALE 7
C.so Trapani, 150
011.33 52 700
i e iscrizioni è suf
ciente rivolgersi
COMUNALE 8
C.so Traiano, 22/E
011.61 42 84
COMUNALE 21
C.so Belgio, 151/B
011.89 80 177
a
COMUNALE 22
Via Carlo Capelli, 47
011.72 57 42
COMUNALE 36
Via Filadela, 142
011.32 16 19
COLLEGIATA SANTA MARIA
Via S.Francesco d’Assisi, s.n.c.
14
011.53 40 57
PENSA
Via Cernaia, 14
011.54 50 09
CORSO SIRACUSA
C.so Siracusa, 98
011.31 14 888
MADONNA DEL PILONE
s.n.c.
C.so Casale, 110
011.81 91 642
FC 21 con la direttrice Paola Carniel (a destra) e Margherita
Lingua, una delle farmaciste (a sinistra).
APERTE LE ISCRIZIONI PER L’AUTUNNO
L’attività di cammino è articolata in due periodi: primavera-estate (i primi gruppi sono stati attivati
nel mese di maggio) e autunno-inverno con una durata di 12 incontri per periodo.
I gruppi formati da un numero non superiore a 30 partecipanti, partiranno e arriveranno dalla farmacia di riferimento con cadenza settimanale e ogni uscita avrà la durata di 90 minuti.
La partecipazione è gratuita, previa iscrizione alla Uisp con una quota di 5 euro comprensiva di
tessera e copertura assicurativa con validità annuale.
9
DALLE FARMACIE COMUNALI
LA SETTIMANA GLUTEN FREE
Assaggi, degustazioni e ricette per riscoprire i sapori
della tradizione e conoscere nuove proposte sfiziose.
????????
Ovviamente, tutto senza glutine!
Una settimana che si riconferma ogni anno
come un appuntamento sempre più atteso e
apprezzato. Grazie al ricco programma che
unisce le tante esigenze per allestire un menu
gluten free, il calendario della settimana organizzata dal Free Food di via Orvieto si propone
anche come occasione di incontro rivolta a tutti coloro che sia per esigenza di salute, sia per
curiosità desiderano conoscere il mondo del
senza glutine.
Ancora una volta grazie a Maria Bonaccorsi e a
Roberta Russa, artefici dell’organizzazione.
10
DALLE FARMACIE COMUNALI
Foto Maria Bonaccorsi
11
CONSULENZA COSMESI
IN BELLEZZA E IN SALUTE
Presso le Farmacie Comunali è possibile prenotare una seduta per usufruire gratuitamente dei
consigli di cosmesi e di consulenza make-up delle consulenti cosmesi Annalisa Arpino, Monica
Capitanio e Francesca Lo Curto che si avvalgono anche della MicroCAMERA® Dermotricos per
la rilevazione dei principali parametri cutanei e tricologici.
Il servizio è completamente gratuito e lo si può prenotare sia in farmacia, sia telefonicamente
secondo il calendario pubblicato sul sito www.fctorinospa.it/calendario
Il servizio gratuito di consulenza make up e consigli personalizzati di cosmesi, a opera delle consulenti cosmesi delle farmacie comunali di Torino, si avvale dell’utilizzo della MicroCAMERA®
Dermotricos, apparecchiatura costituita da un
microscopio a contatto in grado di trasmettere le
immagini ad un computer provvisto di software
specifico e dotata di diverse ottiche per esaminare la pelle e i capelli, in relazione ai principali
parametri cutanei e tricologici. In riferimento al
periodo estivo, di particolare utilità è la determinazione del fototipo (sul principio della colorimetria cutanea, secondo le scale di Fitzpatrick/Cesarini). Sarà così possibile individuare con
l’ausilio della consulente cosmesi la protezione
più adatta alla propria pelle. La MicroCAMERA®
possiede inoltre un dispositivo ottico con fonte di
luce di Wood in grado di evidenziare discromie,
alcune delle quali riconducibili a infezioni particolarmente presenti nei mesi estivi (micosi).
Il servizio è completamente gratuito e lo si può
prenotare presso le farmacie comunali – anche
telefonicamente - secondo il calendario riportato
nel sito www.fctorinospa.it.
12
Foto EF
PELLE SOTTO LA LENTE
PER PREPARARSI ALL’ESTATE
La rilevazione del fototipo in una farmacia comunale con il
supporto della MicroCAMERA® Dermotricos.
CONSULENZA COSMESI
UNA TAVOLATA DI TRUCCHI E BELLETTI
Un modo originale di apparecchiare la tavola è stato pensato dalle farmaciste
della FC 13 che, con il supporto della consulente cosmesi Francesca Lo Curto,
hanno organizzato una giornata particolare dedicata al trucco. L’iniziativa ha
riunito un gruppo eterogeneo di signore che, in relazione alla singola esigenza, hanno ricevuto indicazioni personalizzate e rivolte al porre in primo piano la
salute della cute, affiancandola poi all’attenzione per esaltare la propria bellezza.
Il risultato? Un viso luminoso, dal trucco raffinato e tanti consigli utili da portare a
casa per realizzare la propria guida di bellezza.
13
IL CONSIGLIO DEL FARMACISTA
PROBLEMI GASTROENTEROLOGICI
(Seconda parte)
Stipsi e diarrea
Emilia Chiomenti – farmacista FC 15
chezza; un altro periodo in cui si può manifestare
la stipsi è la gravidanza: sia per i cambiamenti ormonali sia per la compressione dell’utero sull’intestino dovuta all’aumento delle dimensioni del
feto.
Anche gli anziani, che subiscono un rallentamento del metabolismo e una diminuzione del tono
della muscolatura intestinale, sono soggetti ad
alterazioni della regolarità intestinale.
Inoltre alcuni stati fisiologici come il post-partum
e la convalescenza dopo gli interventi chirurgici,
che costringono ad una permanenza a letto per
più giorni, possono provocare stipsi.
In alcuni casi di stitichezza si possono anche presentare delle complicazioni: ricordiamo le emorroidi (causate dallo sforzo durante l’evacuazione)
e le ragadi anali (cioè strappi della pelle nella
zona intorno all’ano), che si formano quando le
feci eccessivamente dure fanno distendere troppo lo sfintere. Il risultato è un sanguinamento
rettale che si presenta con striature rosso vivo
sulla superficie delle feci.
Foto EF
LA STIPSI
La stipsi (stitichezza) è uno dei disturbi gastrointestinali più frequenti ed è caratterizzata dalla
difficoltà di svuotare regolarmente l’intestino; in
particolare si verifica quando le contrazioni della
muscolatura liscia intestinale sono molto deboli
e/o quando il colon assorbe acqua in maniera eccessiva; di conseguenza le feci si muovono troppo
lentamente, si induriscono, si seccano e diventano difficili da espellere.
La stitichezza viene diagnosticata in mancanza di
uno stimolo spontaneo alla defecazione, quando
sono necessari grandi sforzi per risultati incompleti e/o quando sono presenti dolori addominali
accompagnati da sensazione di gonfiore.
È un problema comune tra le donne a causa di
una specificità ormonale legata al ciclo mestruale; in generale si può affermare che nella fase in
cui il progesterone aumenta fisiologicamente si
verifica un rallentamento del transito intestinale,
motivo per cui, una settimana prima delle mestruazioni, può verificarsi una tendenza alla stiti-
Una delle lezioni del corso di gastroenterologia tenuto dal dottor Rinaldo Pellicano.
15
IL CONSIGLIO DEL FARMACISTA
CAUSE DELLA STIPSI
Possono essere di varia natura; qui di seguito ricordiamo quelle più diffuse:
• Carenza di fibre nella dieta
Le fibre sono sostanze presenti nella frutta sia
secca sia fresca (ad es. noci, nocciole, mandorle, prugne, albicocche), nella verdura e nei
cereali che, dopo avere assorbito acqua, assumono nell’intestino una consistenza morbida e
gelatinosa; servono ad evitare che le feci diventino dure e secche.
Una dieta povera di fibre è uno dei motivi principali della stitichezza negli anziani che preferiscono alimenti morbidi e confezionati, di solito
poveri di fibre.
• Carenza di liquidi
I liquidi fanno sì che le feci presenti nel colon
siano più fluide e abbiano una massa maggiore, quindi si ammorbidiscano e siano più facili
da espellere. Chi ha problemi di stipsi dovrebbe
cercare di bere abbondantemente acqua (almeno due litri) durante l’arco della giornata iniziando dal mattino.
• Uso di alcune categorie di farmaci
Tra i farmaci in grado di provocare stitichezza si
annoverano gli antidolorifici (in particolare gli
oppiacei), gli integratori di ferro, i farmaci antiparkinsoniani, anticolinegici e antipsicotici.
• Cambiamenti nella routine quotidiana
I viaggi, gli stress lavorativi o familiari spesso
fanno posticipare l’urgenza di andare in bagno
e incidono negativamente sulla normale frequenza evacuativa e sulla regolarità intestinale,
alterandole.
CURE E RIMEDI DELLA STIPSI
• Dieta
Una dieta con un apporto sufficiente di fibre (da
20 a 35 grammi al giorno) aiuta l’organismo ad
espellere feci morbide e ben formate. Tra gli
alimenti ad alto contenuto di fibre ricordiamo:
i legumi, la crusca, i cereali integrali, la frutta
fresca e le verdure come gli asparagi, i cavolini
di Bruxelles, i cavoli.
Allo stesso tempo è anche importante limitare
la quantità di alimenti che contengono poche fibre o non ne contengono affatto, come i gelati, i
formaggi, la carne e gli alimenti conservati.
Quando gli accorgimenti di tipo alimentare non
sono sufficienti, la terapia a cui si ricorre con
maggiore frequenza è quella dei lassativi da
banco, dei prebiotici e degli evacuanti.
16
• Gli integratori di fibre
Questi prodotti aumentano la massa delle feci
e le ammorbidiscono perché assorbono l’acqua
presente nell’intestino; sono considerati i più
sicuri ma presentano lo svantaggio di interferire con l’assorbimento di alcuni farmaci; per
questo vanno sempre presi lontano dalla somministrazione delle medicine.
Sono da assumere con un bicchiere abbondante di acqua perché altrimenti possono causare
ostruzioni intestinali.
• I lassativi da contatto
Agiscono rapidamente (6-12 ore) e hanno l’effetto di provocare contrazioni ritmiche delle pareti dell’intestino favorendo il movimento delle
feci; sono rappresentati per lo più dai prodotti a
base di senna, cascara, frangula, rabarbaro, bisacodile e sodio picosolfato; sono lassativi forti
e per questo vanno utilizzati in modo sporadico
e per un periodo non superiore ai dieci giorni, in
quanto un uso prolungato può compromettere
il tono della muscolatura intestinale peggiorando la stitichezza; possono causare flatulenza e
crampi addominali.
• I lassativi osmotici
Sono il lattulosio, la mannite, il sorbitolo che
agiscono trattenendo e richiamando liquidi
nell’intestino; pertanto nel colon arriva un volume elevato di feci morbide che ne causa la distensione e porta a un rapido effetto purgante.
I pazienti diabetici dovrebbero assumerli sotto
controllo medico per via del rischio di squilibri
elettrolitici.
• I lassativi emollienti
Il più usato è l’olio di vaselina che si mescola
alle feci lubrificandole in modo da facilitarne
il passaggio nell’intestino; inoltre riduce il riassorbimento dell’acqua creando un film lipidico.
È consigliato, in genere, dopo gli interventi chirurgici: infatti questi prodotti sono molto utili
per chi non può compiere sforzi per evacuare;
tuttavia possono interferire con l'assorbimento
di vitamine liposolubili.
• I lassativi salini
Funzionano come una spugna, attraendo l’acqua nel colon per facilitare il passaggio delle
feci. Tra i prodotti di questo tipo ricordiamo la
magnesia. I lassativi salini sono usati per curare la stitichezza acuta quando non c’è evidenza
di ostruzione intestinale.
Con un uso protratto sono stati riferiti squilibri
IL CONSIGLIO DEL FARMACISTA
elettrolitici, soprattutto nei pazienti affetti da
insufficienza renale.
• I prebiotici
Le sostanze prebiotiche (ad es. inulina e fruttoligosaccaridi-FOS-) sono sostanze che nutrono
i cosiddetti batteri “buoni” del colon, facendoli
prevalere, e consentendo loro di originare sostanze benefiche per tutto l’intestino.
• Gli evacuanti
Sono le supposte e i microclismi di glicerina che
agiscono sbloccando le feci stagnanti nell’ampolla rettale e stimolando le contrazioni del
colon necessarie all’evacuazione; non causano
gli effetti collaterali tipici dei lassativi come gli
squilibri elettrolitici o la flatulenza.
Ricordiamo, inoltre, che eseguire un’attività fisica
come ad esempio semplici passeggiate di almeno 30 minuti al giorno, contribuisce a mantenere
un buon tono della muscolatura intestinale con
effetti positivi sulla regolarità dell’intestino.
LA STIPSI NEI BAMBINI
Nei neonati allattati al seno o artificialmente la
frequenza delle evacuazioni varia molto da lattante a lattante, quindi se sorge qualche dubbio
bisogna rivolgersi al pediatra.
Nei bambini di due o tre anni la stitichezza può
insorgere per diverse cause: ad esempio nel periodo in cui si comincia ad usare il vasino può
comparire stress legato a questa novità che può
provocare stipsi.
Negli altri casi si interviene adottando degli accorgimenti di tipo alimentare e cioè:
• invogliare il bambino a bere molta acqua durante il giorno;
• invitarlo a mangiare frutta, verdure e yogurt;
• dargli da mangiare alimenti liquidi (es. brodi
vegetali e zuppe).
È importante anche favorire il movimento stimolando il bambino a giocare in maniera attiva.
In alcuni casi può essere necessario ricorrere a
supposte o a microclismi di glicerina; prima di
utilizzare qualsiasi presidio medico, anche a base
di sostanze naturali, è però fondamentale chiedere il parere del pediatra.
Il team della FC15: la dottoressa Chiomenti (seconda da destra) con i colleghi farmacisti Anna Tartaglione (prima a sinistra)
e il direttore Giuseppe Catena, la magazziniera Marta Giannotti (prima da destra) e la stager Martina Fonsato.
17
la protezione dermatologica
globale
s
of
01
6
co
m
arma
2
Filtri solari con
anti radiazioni UVA, UVB, INFRAROSSE e VISIBILI.
Tecnologia
antiossidante e
protettiva dai danni dei radicali liberi.
Texture innovative e sensoriali, super fondenti
per un’applicazione uniforme.
www.difacooper.com
IL CONSIGLIO DEL FARMACISTA
LA DIARREA
La diarrea è una emissione di feci acquose o liquide che si verifica più di tre volte al giorno; la principale conseguenza di ciò è una copiosa perdita di
fluidi e di elettroliti necessari per il corretto svolgimento di tutte le funzioni vitali. Il pericolo maggiore, pertanto, è la disidratazione, soprattutto se
essa si verifica nei bambini e negli anziani.
La diarrea può essere accompagnata da crampi,
dolori addominali, gonfiore, nausea e febbre. Gli
attacchi acuti di solito sono provocati da batteri
(ad es. salmonella), virus (ad es. rotavirus), parassiti, intolleranze alimentari (ad es. intolleranza al lattosio), reazioni ai farmaci (ad es. agli antibiotici) mentre situazioni croniche sono di solito
legate a disturbi funzionali come la sindrome del
colon irritabile o malattie infiammatorie intestinali come la colite, la celiachia, il morbo di Crohn.
Le persone che visitano i paesi stranieri (soprattutto quelli in via di sviluppo) sono a rischio “diarrea del viaggiatore”, causata dal cibo o dall’acqua
potabile spesso contaminata da batteri, virus o
parassiti.
CURA E RIMEDI PER LA DIARREA
Nella maggior parte dei casi la diarrea viene trattata semplicemente reintegrando i liquidi persi. I
farmaci da banco a base di loperamide, che bloccano la diarrea, sono utili ma non sono raccomandati in caso di infezione batterica; infatti se la
diarrea si blocca prima di aver eliminato la causa, i microrganismi patogeni restano intrappolati
nell’intestino provocando così una recidiva. Gli
antibiotici usati per contrastare la diarrea dovu-
ta ad infezioni batteriche devono sempre essere
prescritti dal medico.
È molto importante abbinare alla terapia farmacologica i fermenti lattici che hanno lo scopo di
ripristinare l’equilibrio della flora batterica intestinale la quale oltre ad agire come una barriera
difensiva favorisce l’assorbimento delle sostanze
nutritive derivate dagli alimenti.
DIETA E ALIMENTAZIONE
È importante evitare caffeina, prodotti lattiero-caseari e prodotti alimentari grassi, ad alto
contenuto di fibra o molto dolci, perché essi tendono ad aggravare il disturbo.
Con i primi miglioramenti è possibile mangiare
riso, patate lesse, pane tostato, cracker, carote
cotte, pollo al forno senza pelle.
DIARREA NEI BAMBINI
L’infezione da rotavirus è la causa più comune
di diarrea acuta infantile; di norma si risolve in
un periodo di tempo che va dai tre ai nove giorni.
Essa è particolarmente pericolosa nei neonati e
nei lattanti, perché, se non adeguatamente curata, può portarli alla disidratazione in appena un
giorno o due. Il principale trattamento è la reidratazione che ha la finalità di sostituire rapidamente i fluidi persi. L’acqua, quindi, è estremamente
importante nel prevenire la disidratazione; tuttavia non contiene elettroliti che vanno ripristinati
con brodi e anche con prodotti completi e bilanciati disponibili in farmacia; ricordiamo che resta
comunque indispensabile il parere del pediatra
da contattare con celerità.
PSYLLIOX ACTIV FIBRA PER LA REGOLARITÀ INTESTINALE
naturale e senza zuccheri, contiene ben 3,6 grammi di fibra alimentare (pura al 98%) ricavata dallo psillio. Ad essa si aggiunge il puro succo di prugna, che stimola la motilità
intestinale. Da 1 a 3 buste al giorno, diluite in abbondante acqua e assunte durante il corso della giornata, sono
utili per favorire il ripristino dei normali ritmi intestinali. www.esi.it
GAMBE PESANTI E STANCHE? ANTISTAX TI PUÒ AIUTARE
Abitudini quali sedentarietà e pasti veloci e poco salutari possono diventare un problema
per le vene delle gambe che non riescono più a svolgere al meglio il loro compito e a fine
giornata possono trasmettere sensazione di stanchezza e pesantezza. L’arrivo dei mesi caldi,
poi, favorisce la dilatazione dei vasi e accentua i disturbi. In Italia, quasi una donna su due ha
sofferto di dolori alle gambe nell’ultimo anno.*
Antistax, l’integratore alimentare di origine naturale a base di estratto «standardizzato» di foglie
di vite rossa AS-195, può essere di aiuto. Grazie al suo contenuto in flavonoidi, Antistax aiuta a rafforzare le pareti delle
vene, alleviando la sensazione di stanchezza e pesantezza alle gambe e restituendo loro una sensazione di benessere.
REDAZIONALE
Lo psillio è uno dei principi vegetali più impiegati per ristabilire una corretta funzionalità intestinale. Grazie alle mucillagini contenute nella cuticola dei semi, favorisce l’evacuazione, promuove lo sviluppo della flora intestinale, induce un senso di sazietà, è utile nell’alimentazione
di persone con dismetabolismo lipidico e glucidico. PSYLLIOX ACTIV FIBRA, di origine 100%
*Fonte: Lorien Tracking 2015 cumulated year.
19
INSERTO DA STACCARE E CONSERVARE
ORARI DELLE FARMACIE COMUNALI
LUGLIO-AGOSTO 2016
◆
●
▼
■
❋
▲
FC 1
C.so Orbassano 249
011/390045
9.00/12.30 - 15.00/19.30
FC 2
Via Slataper 25/bis/b
011/735814
8.30/12.30 - 15,30/19,30
FC 4
Via Oropa 69
011/8995608
8.30/12.30 - 15,30/19,30
FC 5
Via Rieti 55
011/4114855
9.00/12.30 - 15.00/19.30
FC 7
C.so Trapani 150
011/3352700
8.30/19.30
FC 8
C.so Traiano 22/E
011/614284
9.00/19.30
FC 9
C.so Sebastopoli 272
011/351483
9.00/12.30 - 15.00-19.30
FC 10
Via A. di Bernezzo 134
011/725767
9.00/12.30 - 15.00/19.30
FC 11
P.zza Stampalia 7/b
011/2262953
8.30/12.30 - 15.00/19.00
FC 12
C.so Vercelli 236
011/2465215
9.00/12.30 - 15.00/19.30
FC 13
Via Negarville 8/10
011/3470309
8.30/19.00
FC 15
C.so Traiano 86
011/616044
9.00/12.30 - 15.00/19.30
FC 17
C.so V. Emanuele II 182
011/4333311
8.30/12.30 - 15.30/19.30
FC 19
Via Vibò 17/b
011/218216
8.30/12.30 - 15.00/19.00
◆ FC 20
C.so Romania 460
011/2621325
9.00/21.00
FC 21
C.so Belgio 151/B
011/8980177
9.00/12.30 - 15.00/19.30
FC 22
Via Capelli 47
011/725742
8.30/12.45 - 15.15/19.30
FC 23
Via G. Reni 155/157
011/307573
8.30/12.30 - 15.30/19.30
FC 24
Via Bellardi 3
011/720605
8.30/12.30 - 15.30/19.30
● FC 25
Atrio Stazione P. Nuova
011/542825
7.00/19.30
FC 28
C.so Corsica 9
011/3170152
8.30/12.30 - 15.00/19.00
▼ FC 29
Via Orvieto 10/A
011/2215328
9.00/19.30
FC 33
Via Isernia 13B
011/7399887
9.00/12.30 - 15.00/19.30
FC 35
Via Cimabue 8
011/3114027
9.00/12.30 - 15.00/19.30
FC 36
Via Filadelfia 142
011/321619
8.30/12.30 - 15.30/19.30
FC 37
C.so Agnelli 56
011/3247458
8.30/12.30 - 15.30/19.30
FC 38
Via Vandalino 9/11
011/725846
9.00/13.00 - 15.30/19.30
FC 40
Via Farinelli 36/9
011/3488296
8.30/19.30
FC 41
Via degli Abeti 10
011/2624080
8.30/12.30 - 15.00/19.00
■ FC 42
Via XX Settembre 5
011/543287
9.00/19.30
FC 43
Piazza Statuto 4
011/5214581
9.00/19.30
FC 44
Via Cibrario 72
011/4371380
8.30/19.30
FC 45
Via Monginevro 27/b
011/3852515
9.00/19.30
❋ FC 46
P.zza Bozzolo 11
011/6633859
8.30/19.30
▲ FC San Maurizio C.se
Via Torino 36/B - Fraz. Ceretta
011/5369540
8.30/12.30 - 15.30/19.30
per saperne di più
visita il sito:
FreeFood
Via Monginevro 27/b
011/3852515
FreeFood
Via Orvieto 10/A
011.1978.2044
9.00/19.30
9.00/19.30
www.fctorinospa.it
FreeFood
San Maurizio Canavese
Via Torino 36/B - Frazione Ceretta
011/5369540
8.30/12.30 - 15.30/19.30
La FC 20 (galleria Auchan in corso Romania) è aperta tutti i giorni dell’anno. La domenica fino alle ore 20
La FC 25 (atrio stazione di Porta Nuova) è aperta tutti i giorni dell’anno
La FC 29 chiude il sabato mattina alle ore 13.00 e il lunedì apre alle ore 13.00
La FC42 svolge anche servizio notturno tutti i giorni dalle ore 19.30 alle 9.00 con la sola esclusione del periodo di chiusura per ferie
La FC 46 chiude il sabato alle ore 13.30
La FC San Maurizio C.se dal lunedì al venerdì 8.30 - 12.30 / 15.30 - 19.30
Orario continuato e notturno dalle 8.30 del SABATO alle 8.30 della DOMENICA
2
21
N° FC
LE PIÙ VICINE A TE
FARMACIE COMUNALI APERTE
LUGLIO 2016
V S D L MM G V S D L MM G V S D L MM G V S D L MM G V S D
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
1
2
4
5
11
7
8
5
33
9
2
10
11
19
29
12
13
15
10
17
24
19
22
20
5
21
38
22
4
45
24
25
28
9
29
43
17
3 1
7
23
44
42
25
23
33
35
35
36
37
38
40
41
36
2
1
46
37
28
8
15
13
42
40
43
44
45
46
GLI INDIRIZZI DELLE FARMACIE COMUNALI
22
1
2
4
5
7
8
C.so Orbassano 249
Via Slataper 25/bis/b
Via Oropa 69
Via Rieti 55
C.so Trapani 150
C.so Traiano 22/e
9
10
11
12
13
15
C.so Sebastopoli 272
Via A.di Bernezzo 134
P.zza Stampalia 7/b
C.so Vercelli 236
Via Negarville 8/10
C.so Traiano 86
17
19
20
21
22
23
C.so V.Emanuele II 182
Via Vibò 17/b
C.so Romania 460
C.so Belgio 151/b
Via Capelli 47
Via G.Reni 155/157
8
N° FC
NELL’ESTATE 2016
FARMACIE COMUNALI APERTE
AGOSTO 2016
L MM G V S D L MM G V S D L MM G V S D L MM G V S D L MM
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
41
1
2
4
20
5
7
12
8
6
9
9
10
11
12
13
15
17
19
21
4
5
20
7
21
22
23
24
25
28
29
33
8
35
36
37
38
40
41
42
43
44
45
46
24
25
28
29
33
35
Via Bellardi 3
Atrio Stazione Porta Nuova
C.so Corsica 9
Via Orvieto 10/a
Via Isernia 13/b
Via Cimabue 8
36
37
38
40
41
42
Via Filadelfia 142
C.so Agnelli 56
Via Vandalino 9/11
Via Farinelli 36/9
Via degli Abeti 10
Via XX Settembre 5
43
44
45
46
P.zza Statuto 4
Via Cibrario 72
Via Monginevro 27/b
P.zza Bozzolo 11
23
LA FARMACIA COMUNALE
DI SAN MAURIZIO CANAVESE
Dir
e
e
zion
CAS
ELL
E
Come le Farmacie Comunali della Città di Torino, anche quella di
San Maurizio Canavese – in via Torino 36/b Frazione Ceretta –
rappresenta un riferimento sul territorio e un
presidio per la salute anche nel corso
dell’estate 2016, durante la quale
è sempre aperta.
I servizi forniti durante
l’anno restano immutati,
così come
l’orario.
O
RIN
e TO
zion
Dire
Durante l’estate i Free Food seguono sia gli orari, sia
la chiusura delle farmacie alle quali si riferiscono,
assicurando una presenza continuativa di servizio:
• Free Food in via Orvieto 10/a
adiacente alla FC 29
è aperto dall'1 al 9 luglio e dall'1 al 31 agosto;
• Free Food in via Monginevro 27/b
adiacente alla FC 45
è aperto dall'1 luglio al 6 agosto e dal 29 al 31 agosto;
• Free Food di San Maurizio Canavese
all’interno della omonima FC
è sempre aperto.
IL CONSIGLIO DEL FARMACISTA
APPROFONDIMENTO SULL’EPATITE
Prevenzione, eziologia, decorso
Caterina Ferraris – farmacista FC 38
L’aver seguito il corso di gastroenterologia mi ha
permesso di approfondire nozioni aggiornate su
una patologia che noi farmacisti conosciamo quale effetto collaterale indesiderato, se pur raro, di
alcuni farmaci: l’epatite.
Riguardo il decorso l’epatite può essere acuta,
fulminante e cronica.
L’EPATITE ACUTA
È una lesione necro-infiammatoria del fegato che
presenta variazioni cliniche fino all'insufficienza
epatica acuta.
L’eziologia* è per lo più:
• infettiva da virus tipo A (HAV) ed E (HEV) a trasmissione enterale*, da virus B (HBV), C (HCV)
e D (HDV) a trasmissione parenterale*;
• esotossica* da alcol, farmaci, sostanze tossiche;
• autoimmune;
• ischemica.
In caso di infezione virale il meccanismo patogenetico è legato alla risposta immunitaria dell'ospite verso i virus in replicazione*, risposta che
può portare all'eradicazione* del virus o ad un
danno cronico se la risposta immunitaria non è
del tutto efficiente.
La malattia ha un periodo prodromico* con malessere generale, astenia, inappetenza, nausea,
vomito, febbre, rush cutanei, artralgie*.
Nella malattia in atto è possibile l’ittero, cioè la
presenza di colorito giallognolo della pelle dovuto alla aumentata concentrazione di bilirubina
(la bilirubina è un pigmento che deriva dal catabolismo dell’eme*, ovvero del globulo rosso, è
insolubile in acqua e viene secreta nella bile) nel
sangue a causa della diminuita funzionalità del
fegato, e anche le sclere (la parte bianca dell’occhio) possono tendere al colore giallo. Un altro
segno caratteristico della malattia in atto sono
le urine scure come marsala, sempre per la presenza della bilirubina, e le feci acoliche (bianche,
argillose) con dolore addominale.
Spesso il decorso è asintomatico e la scoperta
viene fatta casualmente con esami ematici, che
mostrano forti rialzi degli enzimi transaminasi
AST/ALT*, possibili rialzi di GGT* e ALP*, positività agli anticorpi, e con presenza di epatomegalia*.
Nel caso di epatite B, nella maggior parte dei
casi la malattia guarisce e nel sangue rimane
la presenza di anticorpi anti-virus dell’epatite B,
che testimoniano l’avvenuta infezione. In un cer-
26
to numero di casi, però, per fattori non ancora
chiariti, il virus continua a replicarsi e a produrre
particelle infettanti chiamate “antigeni” (HBsAg,
HBeAg), gli anticorpi protettivi non si formano,
e in tale situazione il soggetto può trasmettere
l’infezione ad altre persone, la sua malattia può
cronicizzare ed evolvere verso quadri clinici di
grave compromissione epatica.
Nel caso di epatite C, l’infezione spesso decorre
in maniera asintomatica o presenta sintomi vaghi
e aspecifici. La guarigione avviene in circa il 20%
dei casi, ma in un'elevata percentuale di casi (circa 80-85%), l’infezione acuta può cronicizzare e
trasformarsi in una patologia di lunga durata e/o
condurre alla cirrosi, una condizione grave del
fegato che può portare a sviluppare insufficienza
epatica e tumore del fegato.
La malattia, quando ad eziologia virale, si trasmette:
• nel caso di epatite A ed E, con l’ingestione di acqua e alimenti contaminati dalle feci di soggetti
malati;
• nel caso di epatite B, C e D, venendo a contatto
con liquidi biologici quali ad es. sangue e suoi
derivati.
L’EPATITE FULMINANTE
È fortunatamente rara, porta alla perdita rapida
delle funzioni epatocellulari (del fegato) con manifestazioni di edema cerebrale, encefalopatia,
ipoglicemia, sepsi, insufficienza respiratoria e
renale. La prognosi è sfavorevole.
L’EPATITE CRONICA
Esordisce anch’essa quasi sempre in modo asintomatico, si possono avere sospetti se ci troviamo
in presenza di rialzo di AST, ALT, GGT, epatomegalia, positività agli antigeni HBsAg e/o anticorpi
HCV, calo ponderale, astenia, febbricola (segni
aspecifici).
L’eziologia può essere dovuta a pregresse trasfusioni, tossicodipendenza, rapporti sessuali a
rischio, interventi chirurgici, piercing, tatuaggi,
familiarità.
Oltre alla ricerca dei marcatori virali si può indagare su importanti fattori di rischio quali:
• consumo di alcol;
• presenza di autoanticorpi;
• profilo dei parametri di ferro e rame;
• dislipidemie (colesterolo-trigliceridi).
IL CONSIGLIO DEL FARMACISTA
Legenda
In un tempo diversamente variabile da soggetto
a soggetto l'epatite cronica è destinata a divenire
cirrosi, dapprima compensata e poi scompensata
e quindi epatocarcinoma.
Fattori di rischio per la trasmissione dei virus
HBV e HCV non sono più le trasfusioni ematiche
poiché dal 1974 i donatori sono controllati per
l'HBsAg e dal 1999 per l'anti HCV.
LA PREVENZIONE
Durante il corso si è fatto riferimento ai consigli
di prevenzione della malattia, soprattutto quando
questa è ad eziologia infettiva.
Il Ministero della Salute ancora una volta offre sul
proprio sito web indicazioni consultabili e fruibili
anche dai comuni utenti. In particolare, le schede
informative sulla prevenzione di alcune malattie
infettive danno una corretta informazione tecnico-scientifica già efficace per una prevenzione di
primo livello.
Le epatiti virali A ed E possono essere prevenute adottando corretti comportamenti alimentari,
utili anche per prevenire altre malattie a trasmissione oro-fecale (es. salmonellosi) e accurate misure igieniche quali:
• non consumare frutti di mare crudi;
• lavare accuratamente le verdure prima di consumarle;
• lavare e sbucciare la frutta;
• non bere acqua di pozzo;
• curare scrupolosamente l’igiene personale,
specie delle mani.
Per l’epatite B esiste una vaccinazione sicura
ed efficace per prevenire la malattia, non esiste
attualmente un vaccino specifico nei confronti
dell’infezione da HCV e per epatite virale Delta,
ma tutte quante, B, C e D, possono essere prevenute adottando comportamenti corretti quali:
• usare il preservativo nei rapporti sessuali con
partner sconosciuti o portatori di HBsAg;
• evitare lo scambio di siringhe usate;
• evitare lo scambio di oggetti personali quali
spazzolino da denti, forbicine, rasoi, tagliaunghie;
• in caso di tatuaggi, fori alle orecchie o in altre
parti del corpo (piercing), pratiche estetiche che
prevedono l’uso di aghi, accertarsi delle condizioni igieniche dei locali in cui vengono eseguiti
e pretendere l’uso di aghi usa e getta.
ALP: la fosfatasi alcalina è un enzima presente in
vari tessuti e organi, con particolare concentrazione
in fegato e ossa.
ARTRALGIA: una manifestazione dolorosa che interessa le articolazioni e i tessuti a queste connessi.
CATABOLISMO DELL’EME: processo che porta alla
produzione dei pigmenti biliari.
ENTERALE e PARENTERALE: in medicina “per via
enterale” si intende quella orale (detta comunemente “per bocca”) o rettale. Viceversa, “per via
parenterale” si intende per via diversa da quella
gastrointestinale. Ad esempio, la trasmissione di
una malattia può avvenire tramite l’utilizzo di una
siringa contaminata o aghi infetti, come attraverso
minime lesioni della cute e delle mucose (forbici,
pettini, rasoi). Per quanto riguarda il rischio di contagio per trasfusione, esiste ancora nei Paesi in via
di sviluppo.
EPATOMEGALIA: aumento del volume del fegato.
ERADICAZIONE: in medicina, l'eliminazione della
malattia in seguito alla eliminazione (estinzione)
del relativo agente da una regione, nazione o continente. L'eradicazione deve essere differenziata dalla semplice “eliminazione” di una malattia:
quest'ultima, infatti, corrisponde alla scomparsa
di tutti i casi clinici in una popolazione, il che non
implica necessariamente la scomparsa dell'agente
eziologico.
ESOTOSSICA: provocata da sostanze tossiche provenienti dall'esterno dell’organismo.
EZIOLOGIA: in medicina, è lo studio delle cause delle malattie (ereditaria, infettiva ecc.).
GGT: il gamma glutamil transpeptidasi è un enzima
che si trova soprattutto nel fegato e che di norma è
presente nel sangue a livelli molto bassi.
PERIODO PRODROMICO: è il periodo di transizione
tra lo stato di salute e quello di malattia, caratterizzato dai primi sintomi (spesso non specifici della
malattia).
REPLICAZIONE (di un virus): formazione e liberazione di nuove particelle virali.
TRANSAMINASI AST/ALT: sono enzimi, cioè sostanze proteiche. L’ALT (alanino amino transferasi) – che può essere anche indicato con la sigla GPT
(glutammato piruvato transaminasi) - si trova in diversi organi e tessuti ma è presente soprattutto nel
fegato. L’AST (aspartato amino transferasi) – che
può essere anche indicato con la sigla GOT (glutammico ossalacetico transaminasi) - è localizzato per
lo più nel cuore e nel fegato.
A cura di EF
Fonti:
Dizionario di medicina Treccani,
www.quadernoepidemiologia.it,
www.epicentro.iss.it
27
APPROFONDIMENTO
ANZIANI
MALATI CRONICI NON AUTOSUFFICIENTI
Una testimonianza per dare forza e speranza
Nel numero di maggio-giugno della rivista è stato
inserito il depliant informativo predisposto dalla
Fondazione promozione sociale onlus sul diritto
alla continuità delle cure sanitarie e socio-sanitarie dopo un ricovero ospedaliero e/o in casa di
cura convenzionata.
Come risulta dalla lettera inviata alla Fondazione promozione sociale onlus da Giuseppe Montesano, che riportiamo integralmente, è estremamente facile e poco costoso (meno di 20 euro
per le raccomandate A/R) ottenere la continuità
terapeutica ospedale-Rsa, Residenza sanitaria
assistenziale, degli anziani malati cronici non autosufficienti e delle persone colpite da demenza
senile, nei casi in cui non siano praticabili le prestazioni domiciliari, anche per la mancanza o la
non disponibilità dei congiunti.
www. pixabay.com/Public Domain
La mia avventura comincia il 6 giugno 2014 quando mia madre, di anni 88, a causa di una caduta accidentale si rompe il femore. Trasportata
in ospedale, viene operata circa una settimana
dopo e, subito dopo l’intervento, i medici mi fanno sapere che mamma difficilmente ritornerà a
camminare. Dopo un paio di giorni di degenza in
traumatologia, la trasferiscono nel reparto cure
intermedie. Trascorsi alcuni giorni in quel repar-
28
to, mi comunicano che mia madre l’avrebbero dimessa in data 1 agosto 2014, nonostante avesse
bisogno di cure, sollecitandomi anche, affinché
trovassi per lei una struttura idonea. In quel momento mi son sentito cadere il mondo addosso.
Torno a casa cercando di capire come affrontare
questa situazione, anche perché essendo figlio
unico, sposato con due figli, non potevo permettermi il lusso di pagare una retta mensile di 2.550
o 3.000 euro. Oltretutto, la pensione di mia madre
non copriva nemmeno la metà della retta. Insomma una situazione difficile, tale da non sapere
nemmeno da dove incominciare a gestire le cose
e a quali Santi rivolgermi per risolvere il problema. Sul posto di lavoro non ero io: tant’è che un
collega di lavoro mi chiese se avevo dei problemi.
Ci tengo a dire che, con questo collega di lavoro, sono più di trent’anni che lavoriamo insieme
e, nel tempo, si è instaurata una forte amicizia.
Quindi mi sfogo con lui raccontandogli tutto e, alla
fine, mi porta a conoscenza di una organizzazione
(Fondazione promozione sociale onlus) che tutela
i diritti degli ammalati cronici non autosufficienti,
indirizzandomi verso una persona che collabora
con la Fondazione.
Da lì, incomincio a scoprire tutto un altro mondo. Interpellata telefonicamente questa persona,
le spiego la situazione di mia madre, e lei, dopo
avermi ascoltato, mi informa sui diritti alle cure
socio-sanitarie che per legge sono previste e che,
nel caso di mia madre, sarebbe stato il caso di
opporsi alle dimissioni e chiedere la continuità
alle cure come previsto dalle leggi, attraverso tre
lettere raccomandate (preparate dalla Fondazione promozione sociale) indirizzate al Direttore
generale dell’Asl di Vercelli, al Direttore sanitario
dell’ospedale S. Andrea di Vercelli e all’Ente gestore dei servizi socio-assistenziali di Vercelli; più
tre lettere spedite con posta ordinaria per conoscenza ai seguenti indirizzi: Assessore alla sanità
della Regione Piemonte, Fondazione promozione
sociale di Torino e Difensore civico della Regione Piemonte, precedute da un telegramma, vista
l’urgenza.
L’indomani, il 27 luglio 2014, vado a fare il telegramma di opposizione alle dimissioni (il cui
testo l’ho copiato dal sito della Fondazione pro-
www.shutterstock.com/by Ocskay Mark
APPROFONDIMENTO
mozione sociale) in posta, indirizzato al Direttore
sanitario dell’ospedale di Vercelli e, il 28 luglio, le
tre lettere raccomandate sempre per rifiuto alle
dimissioni.
Dopo due giorni, come d’incanto, mi comunicano verbalmente che avrebbero tenuto mia madre
ricoverata in quel reparto, ancora per qualche
giorno, in attesa di una sistemazione provvisoria
in un’altra struttura e che comunque avrei pagato qualcosa di retta. Gli rispondo in modo pacato,
dicendo che avevo mandato tre lettere raccomandate di opposizione alle dimissioni, dove c’era
scritto, oltre alle condizioni di trasferimento di
mia madre, anche che accettavo risposte e comunicazioni solo per iscritto.
Questa stizzita, infastidita, impreca qualcosa e
se ne va. Nel frattempo mia madre viene visitata dall’Uvg, Unità di valutazione geriatrica, che la
dichiarano non autosufficiente, classificandola
urgente, con punteggio di valutazione 24.
Il giorno 4 di agosto, ricevo una telefonata da parte di una responsabile dell’Asl, la quale mi invita a
presentarmi in un ufficio dell’Asl il giorno 6, sempre di agosto. Il giorno stabilito mi presento in
quell’ufficio e mi trovo davanti alla Commissione
dell’Uvg, la quale mi comunica che a partire dal 7
agosto 2014 è autorizzato l’inserimento definitivo
in una Rsa, Residenza sanitaria assistenziale, in
regime convenzionato di mia madre, consegnandomi l’elenco di venti strutture convenzionate per
la libera scelta.
Dal giorno 7 di agosto mia madre è ospite della
Casa di riposo San Carlo di Prarolo (scelta da me)
presso il nucleo Rsa alta intensità, dove è seguita
molto bene con tutte le cure del caso.
Il trasporto dall’ospedale alla Casa di riposo
è stato fatto a totale carico dell'Asl. Mia madre
paga la retta alberghiera, la paga in base alle sue
possibilità economiche, e le è stata riconosciuta
l’integrazione della retta da parte del Comune
di Vercelli. Addirittura le viene riconosciuta una
somma mensile pari a 110,00 euro per i suoi fabbisogni personali.
Insomma, quel telegramma e quelle tre lettere
raccomandate hanno fatto miracoli! Mi hanno
cambiato la vita, facendomi ritornare il sorriso
sul volto, riportando tranquillità in famiglia.
Ringrazio le persone che mi hanno aiutato e la
Fondazione promozione sociale che con, il suo
preziosissimo sito, informa le persone sul diritto
alle cure per gli anziani malati cronici non autosufficienti e le indirizza su come chiederne l’applicazione dei diritti. Se non fossi venuto a conoscenza di questi diritti, che fine avrebbe fatto mia
madre? Ancora un grazie di cuore.
Giuseppe Montesano
Per informazioni:
Fondazione promozione sociale onlus
011.8124469
[email protected]
www.fondazionepromozionesociale.it
29
Un doppio impegno.
I Laboratoires Dermatologiques Avène offrono
si impegnano a preservare la biodiversità marina:
• un minimo di filtri solari per una elevata
tollerabilità
• sistema filtrante fotostabile
• formule sviluppate per minimizzare l’impatto
sull’ambiente marino
Un approccio eco-sostenibile
Per maggiori informazioni www.avene.it e www.benvenutosole.it
Création SYMBIOSE - Photo and Co/Getty
alla pelle una protezione UVB e UVA ottimale e
virginiana
ESCL
DEO
U
VA
NO
TÀ
SI
VI
I deodoranti
con antitraspirante
su misura
POCKET ROLL-ON
ANTITRASPIRANTE
PRONTO INTERVENTO ®
SPRAY NO GAS
ROLL ON
DEO CREMA
COSTUME E SOCIETÀ
VACANZE: “STACCHIAMO LA SPINA”
Scegliamo il relax per il benessere di mente e corpo
Alma Brunetto – sportiva, giornalista sportiva collabora con la rivista Camminare e con La Stampa
si trasformerà in logorio. E a proposito di lentezza
bisogna incominciare ad apprezzare “l’ozio”. Molto
spesso quando si organizza una vacanza, si pensa
che l’ozio sia da bandire e ci si preoccupa di riempire ogni minuto con qualcosa da fare. Niente di più
sbagliato, il cercare di compensare quello che non
si fa durante l’anno in un lasso di tempo così ristretto, sarà un’altra frustrazione.
Un altro elemento che produce ansia è sicuramente il computer, è presente nella vita di tutti i giorni,
insieme allo smartphone e al tablet, è così necessario controllare compulsivamente mail, i vari social
anche in vacanza? Facciamo riposare gli occhi ed
evitiamo di guardare lo schermo, ma la natura che
ci circonda.
Un comportamento per quanto possibile da evitare,
è quello di lasciarsi andare totalmente ai piaceri del
palato e mangiare qualsiasi cosa. Ci può stare, ma
spizzicare tutto il giorno oppure saltare il pranzo,
non ci fa sentire in forma, ma rinunciare a scoprire nuovi sapori, proprio non ci sta. È vero, bisogna
scaricare lo stress accumulato in un anno e stare
attenti all’alimentazione; se si sgarra non è un problema, il giorno dopo ci si rimette in carreggiata con
un pasto leggero.
Strettamente collegato all’alimentazione c’è lo
sport. A casa la maggior parte delle persone è sedentaria, una volta in vacanza inizia a correre, va in
bicicletta, gioca a tennis sotto il sole, ed ecco che
arrivano gli acciacchi. Strappi e dolori muscolari si
risvegliano e quello che doveva essere un piacere si
tramuta in un calvario!
E poi ci sono coloro, che dedicano il loro tempo a
visitare chiese e musei. Sian ben chiaro, conoscere
i tesori dell’arte e dell’architettura è tutta cultura,
ma è giusto ritagliarsi un po’ di tempo per oziare,
passeggiare e godersi la città che si visita, quante
emozioni si proveranno…
Colleghi d’ufficio salutati, ultime bollette pagate, la
valigia è stata chiusa dopo gli innumerevoli ripensamenti su cosa sarebbe meglio portare e il necessario per la spiaggia o per le camminate in montagna
è stato meticolosamente riposto.
Tutto è pronto per partire per le vacanze. Già le vacanze, se ne parla, si programmano, ma attenzione a non tornare a casa con un diavolo per capello.
C’è chi va al mare, chi in montagna e chi opta per
la quiete della campagna. Ma ogni scelta ha i suoi
pregi e i suoi difetti, che vanno valutati, al fine di individuare quale sia la meta giusta.
La vacanza per antonomasia dovrebbe servire a
cambiare i nostri ritmi, le abitudini e a staccare davvero la spina, anche se per un periodo breve. Spesso
non riusciamo a godercele come vorremmo, forse
fatichiamo a liberarci dalle abitudini e dai motivi di
stress, compagni della vita scandita di tutti i giorni?
Quali sono i comportamenti che è meglio non tenere, per evitare che la vacanza risulti piacevole e non
angosciante? Per vivere al meglio questo momento
di relax, durante il quale ci si riposa e rigenera, una
delle prime cose fondamentali da fare è di evitare
di andare di fretta e concedersi anche un po’ di improvvisazione.
Foto EF
Cose da fare e da non fare
La parola d’ordine è godersi ogni attimo e rallentare i ritmi, ovviamente non ridursi ad essere dei
bradipi. Non occorre fare tutto e subito, altrimenti
32
Mare, montagna o campagna?
Una vacanza rilassante può fare davvero la differenza, basta poco per viverla nel modo giusto e quali
sono i benefici che ci concedono mare, montagna e
campagna? Il mare è la meta sicuramente più gettonata ed è anche quella che offre maggiore giovamento alle vie respiratorie, è un aerosol naturale ed
è l’ideale per coniugare divertimento e benessere.
Brezza, sole e vitamina D saranno le parole d’ordine
che accompagneranno il soggiorno.
Ci saranno le passeggiate sulla spiaggia, che miglioreranno l’attività muscolare e le articolazioni
e saranno un toccasana per la salute. La brezza
marina che si respira è ricca di sali minerali, è uno
spray benefico per la pelle e per il sistema respiratorio, soprattutto dei più piccoli.
Il mare è il luogo ideale per le attività all’aria aperta,
si gioca sulla sabbia e in acqua e si sta al sole, senza
esagerare, è un ottimo rimedio per la salute delle
ossa. I bagni solari fanno bene, come sempre accompagnati dal solito consiglio, attenzione alle ore
più calde tra le 11 e le 16, protezione della pelle per
grandi e piccoli con le opportune creme e occhio ai
pericoli legati ad un’eccessiva esposizione. Il rischio
maggiore di chi si crogiola al sole è l’insorgenza di
tumori cutanei. A tal proposito – come indicato a
pagina 14 del precedente numero della rivista - vale
la pena di leggere il sito messo a punto dal Ministero della Salute, www.lamiapelle.salute.gov.it, dove
vengono fornite le linee guida e le indicazioni su
come proteggere la propria pelle.
La montagna è la meta ideale per chi non ama le
località affollate e vuole vivere in totale relax una
vacanza slow. Il clima favorisce la voglia di praticare
lo sport, che sia trekking o escursionismo, si cammina nella natura con calma. Si migliora l’attività
cardiaca, la respirazione e il tono muscolare. E per
chi soffre il caldo, la montagna migliora l’umore,
perché passeggiare nel verde favorisce la produzione di endorfine, che regalano sensazione di benessere. Poi c’è da mettere in cantiere, che oltre a
pace e serenità, molti posti non sono raggiungibili
da cellulari e computer e il cervello ringrazia!
Non resta che la campagna, una vera valvola di sfogo, sinonimo di aria pulita e no stress. Si è lontani dagli impegni e dalla vita frenetica cittadina, la
campagna è veramente l’ideale per chi vuole davvero cambiare aria e prendersi il proprio tempo.
Luogo ideale per conciliare la lettura di un buon
libro ad una passeggiata tra gli alberi e un’escursione a cavallo e diventa l’occasione per mangiare
sano ed equilibrato con prodotti a chilometro zero
e riscoprire il rispetto per l’ambiente. Non ci sono
controindicazioni, a meno che non infastidiscano gli
insetti o ci sia una scarsa propensione di vivere a
contatto con la natura.
Approfittiamone in tutti i casi per fare il pieno di
preziose ore di sonno ed evitiamo di innervosirci al
minimo contrattempo.
La “sindrome del rientro”
Esiste anche l’altra faccia della medaglia, la sindrome da rientro post vacanza. Dopo un periodo di relax
e benessere, il rientro a casa ci presenta il conto, si
Foto EF
COSTUME E SOCIETÀ
riprendono i ritmi di tutti i giorni e la responsabilità
del quotidiano e si viene invasi dalla tristezza. Cosa
non fare, per un ritorno meno traumatico alla normalità?
Prima di tutto è importante prepararsi in anticipo
e con calma al cambiamento, non rientrare all’ultimo momento dalle vacanze, ma concedersi ancora qualche giorno di riposo per riabituarsi ai vecchi
ritmi.
Lasciarsi andare, almeno all’inizio, per sfruttare
ancora l’onda lunga delle vacanze.
Continuare ad essere attivi anche al rientro, cambiare anche solo un’abitudine della solita routine, le
novità aiutano.
Anche se abbiamo indossato costume, infradito e
prendisole fino al giorno prima, non riprendiamo da
subito l’abbigliamento da città, ma con gradualità,
senza passare al tailleur e al tacco 13. Almeno per
qualche settimana valorizziamo l’aspetto con colori
chiari, ci rendono più allegri.
Andiamo cauti con l’alimentazione, diamo al corpo
la possibilità di riabituarsi all’impatto con la vita di
sempre.
In vacanza impariamo a vivere con un po’ di “sano
egoismo”, buona parte dell’anno siamo al servizio
degli altri, dobbiamo sottostare a “compromessi”,
quindi, anche se per poco tempo, è giusto fare esattamente quello che vogliamo. Chiediamoci cosa ci
riempirebbe di entusiasmo e cosa avremmo desiderato ardentemente fare. Forse solo così la nostra
vacanza si trasformerà in un sogno, da cui non vorremmo risvegliarci.
33
OCCHI SECCHI E AFFATICATI
SCHERMI
LENTI A CONTATTO
E CLORO DELLA PISCINA
RISCALDAMENTO
O ARIA CONDIZIONATA
࠮5VUIY\JPH
࠮Può essere utilizzato nei bambini di età superiore ai 3 anni
࠮(UJOLWLY\ZVMYLX\LU[LLWYVS\UNH[V
Sono dispositivi medici
0373. Leggere attentamente le avvertenze o le istruzioni per l’uso. Autorizzazione del 19/05/2015
AMBIENTE E SALUTE
LE ONDATE DI CALORE
Cristiana Ivaldi Arpa Piemonte
Gli effetti del caldo sulla salute derivano dalla
combinazione di alcune variabili meteorologiche
quali umidità, temperatura, velocità del vento,
giorni consecutivi di caldo.
A seguito dell’incremento della mortalità dovuto all’ondata di calore dell’estate 2003, in tutti i
Paesi sono state avviate numerose iniziative per
prevenire gli effetti sulla salute determinati dagli
eccessi di temperatura. In molti Stati sono stati
attivati sistemi di allarme denominati Heat Health
Watch Warning Systems (HHWWS), che sono sistemi città-specifici che, utilizzando le previsioni
meteorologiche, sono in grado di prevedere, fino
a 72 ore di anticipo, il verificarsi di condizioni climatiche a rischio per la salute della popolazione
e l’impatto sulla mortalità ad esse associato. Tali
sistemi rappresentano un importante strumento
per la prevenzione se integrati con interventi efficaci rivolti alla popolazione a rischio.
In Piemonte dal 2004 è stato attivato un sistema
di allertamento per la prevenzione degli effetti
delle ondate di calore sulla salute. L’Assessorato
alla Sanità della Regione Piemonte ha stabilito i
vari aspetti del sistema di prevenzione regionale
relativo agli effetti delle elevate temperature sulla
salute e adottato un protocollo operativo che definisce, tra l’altro, i ruoli ed i compiti di vari enti
coinvolti tra cui Arpa Piemonte a cui attribuisce la
realizzazione del sistema di sorveglianza, tramite
il monitoraggio della mortalità estiva giornaliera
e l’emissione quotidiana del Bollettino previsionale delle ondate di calore.
L’obbiettivo del bollettino è di fornire ai soggetti
istituzionali le informazioni necessarie per l’organizzazione degli interventi di prevenzione nel
caso di ondate di calore e ai diretti interessati, o
ai loro familiari, indicazioni utili per attuare tutte
le misure per proteggersi dagli effetti del caldo. Il
bollettino riporta due tipi di informazioni:
FATTORI DI RISCHIO
• Età superiore ai 64 anni
e soprattutto superiore ai 74 anni.
• Sesso femminile.
• Pregressi ricoveri, specie se per patologie
dell’apparato cardiorespiratorio.
• Basso livello di istruzione.
• Tipologia abitativa disagiata.
• Abitazione al piano alto.
• Anziani senza supporto familiare o con
situazioni di isolamento sociale.
• METEOROLOGICHE: temperatura e temperatura percepita massime giornaliere, indice sintetico di stress da calore e il disagio biometeorologico estivo (Heat Stress Index);
• LIVELLI DI ATTENZIONE /RISCHIO che riguardano gli effetti sulla salute.
Le attività di Arpa
per la sorveglianza
e prevenzione
degli effetti sulla
salute delle ondate
di calore
Il sistema è attivo
nel periodo 1 maggio – 15 settembre,
e Arpa Piemonte
svolge le seguenti
attività:
• produzione e gestione di tre distinti bollettini
previsionali (uno per la città di Torino, uno per
i comuni della provincia di Torino ed uno per gli
altri capoluoghi di provincia della regione);
• diffusione dei bollettini mediante l’invio quotidiano diretto tramite e-mail e pubblicazione dei
bollettini ogni giorno entro le ore 12:00 sui siti
www.regione.piemonte.it
www.arpa.piemonte.it
www.protezionecivile.it
• il monitoraggio degli effetti sulla mortalità
nella città di Torino e nelle città capoluogo di
provincia, in particolare rivolto agli anziani ultrasettantacinquenni.
La
campagna
informativa
"CALDO? Istruzioni per l'uso",
legata al servizio di previsione
meteorologica delle ondate di
calore - realizzata da Arpa Piemonte e Regione Piemonte - è
finalizzata alla promozione di
comportamenti e precauzioni di
autoprotezione pe
per prevenire danni alla salute. È
possibile scaricare i materiali informativi sul sito
di Arpa al link www.arpa.piemonte.it/rischinaturali/pubblicazioni/meteo/materiale-divulgativo/
ondateCalore.html
37
AMBIENTE E SALUTE
TEMPOALERT
La APP che ci aiuta a prevedere i temporali
Ufficio stampa Arpa Piemonte
Improvvisi e violenti acquazzoni. Pioggia di forte
intensità. Grandine. Fulmini. I temporali hanno
mille facce. Quasi tutte creano disagi, se non danni. Prevederli può aiutare a limitarne gli effetti.
A luglio dello scorso anno, Arpa e CSP innovazione nelle Ict (www.csp.it) hanno lanciato la APP
gratuita per Android TemporAlert che, grazie a
sistemi radar meteorologici distribuiti sul territorio, fornisce indicazioni visuali e georiferite sugli
eventi estremi in corso sul Piemonte.
Per un raggio fino a 20 chilometri dalla località
scelta, TemporAlert ti avvisa, con un massimo di
un’ora di anticipo, dell’arrivo di un temporale forte. Una previsione a breve termine precisa e affidabile che ti permette di cercare un riparo sicuro,
di evitare di metterti in strada con un veicolo – la
situazione più pericolosa – o di evitare di avere
comportamenti pericolosi che un temporale può
portare con se.
E quando arriva un temporale forte come viene
segnalata l’allerta sul cellulare?
“Temporale moderato (o forte) in transito nei
pressi di …” Questo è il messaggio vocale del cellulare nel caso in cui si sia scelta la notifica di
sintesi vocale. Una soluzione che garantisce piena affidabilità funzionale della App senza che sia
necessario aprirla o consultarla direttamente. La
notifica può essere ricevuta in varie modalità e,
selezionata, apre la App e permette di seguire l’evoluzione del temporale.
L'installazione
L’utilizzo è semplice. Dopo aver scaricato l’applicazione è sufficiente:
• scegliere la località;
• scegliere il livello minimo di notifica (moderato
o intenso);
• selezionare il tipo di notifica (vibrazione, suono,
sintesi vocale…);
• avere sempre a disposizione la rete dati.
Sul sito di Arpa Piemonte e direttamente nei dettagli della App su Google Play Store sono state
inserite delle FAQ per rispondere alla domande
che spesso ci rivolgono gli utenti, in modo che a
qualche disguido venga data immediata risposta.
L'applicazione è sperimentale e attualmente
vengono coperti Piemonte e Liguria, più alcune
province della Lombardia (CO, CR, LC, LO, MI, PV,
VA) e dell'Emilia Romagna (PC).
Un grande impegno della gamma Solari di Eau Thermale Avène: i Laboratoires Dermatologiques Avène oltre a offrire alla pelle una protezione UVB e UVA ottimale, si
impegnano a preservare la biodiversità marina, con una formulazione sviluppata per
minimizzare l’impatto sull’ambiente marino.
Scopri di più sull’approccio eco-sostenibile su www.avene.it e benevenutosole.it.
La gamma inoltre si arricchisce con l’introduzione del Réflexe Solaire Bambini studiato per proteggere dall’esposizione solare i nostri piccoli anche quando sono all’aperto in città.
DEODORANTI KELÉMATA CON ANTITRASPIRANTE SU MISURA
Una vera innovazione dai Laboratori Kelémata: i primi deodoranti ad azione antitraspirante differenziata. Tre diversi indici in base al dosaggio di antitraspiranti per
scegliere il deodorante adatto alla propria sensibilità, alle condizioni ambientali e di
utilizzo:
- “zero” senza sali di alluminio;
- “dieci” ad azione antitraspirante media;
- “venti” ad azione antitraspirante forte.
I Deodoranti Kelémata sono senza alcool, senza parabeni e con profumo privo di allergeni. Per l’azione idratante e decongestionante dell’Hamamelis virginiana sono
indicati anche per pelli sensibili e dopo la depilazione.
In più una grande novità: il DEO SOS pocket roll-on, l’antitraspirante “pronto intervento” da usare in caso di un improvviso aumento della traspirazione. Ideale da portare sempre con sé.
REDAZIONALE
PROTEGGI LA TUA PELLE, RISPETTA L’OCEANO
39
OGNI GIORNO, IL TUO GIORNO MIGLIORE
La scelta di
Claudio Marchisio
La scelta di
Nicole Kidman
SCOPRI LA LINEA
COMPLETA DI INTEGRATORI
PER IL TUO BENESSERE.
swisse.it
AMBIENTE E SALUTE
ANCHE IL PIEMONTE È BALNEABILE
I controlli dell’Arpa per tuffi tranquilli
La balneazione in Piemonte è legata ad alcuni
laghi e torrenti che sempre più rappresentano
un'importante realtà ad alto valore ecologico,
paesaggistico, sociale ed economico. Formano
importanti riserve d’acqua e permettono l’esercizio di numerose attività ricreative e turistiche.
Proprio a causa delle loro molteplici possibilità di
utilizzo sono spesso sottoposti ad una pressione
elevata e necessitano quindi particolare attenzione nella loro gestione.
Le zone di balneazione monitorate da Arpa Piemonte nel 2015 sono state 93, dislocate su sette
laghi e due corsi d’acqua. All'apertura della stagione tutte le zone sono state dichiarate balneabili.
"L'attività di monitoraggio delle acque di balneazione non è data solo dall'analisi dei campioni
prelevati, ma è composta da varie attività che partono dalla programmazione e finiscono con la comunicazione dei dati - spiega il direttore generale
di Arpa Piemonte Angelo Robotto - Nella stagione
balneare 2015 sono stati prelevati 784 campioni sui laghi di Viverone, Avigliana, Sirio, Candia,
Maggiore, Orta e Mergozzo e torrenti Cannobino
e San Bernardino (Verbania) e sottoposti a controlli microbiologici. Dei 784 campioni, 738 sono
di routine e i restanti sono campioni suppletivi
a seguito del superamento della soglia di uno o
entrambi i parametri microbiologici. Non solo.
Le analisi per escludere la presenza oltre i limiti
di cianobatteri, escherichia coli ed enterococchi
sono fondamentali per definire una spiaggia balneabile o meno. Il reporting ambientale con la
valutazione complessiva dell'attività stagionale e
Foto Arpa Piemonte
Elisa Bianchi, Loredana Lattuca – Arpa Piemonte
l'invio dei dati a Regione, Ministero della Salute e
Unione Europea è un successivo passo insieme a
quello della comunicazione ai cittadini".
La classificazione individua quattro classi di qualità: scarsa, sufficiente, buona, eccellente. I dati
analitici relativi agli ultimi quattro anni delle acque di balneazione piemontesi evidenziano che la
maggior parte rientra nelle classi comprese tra
buona ed eccellente, soddisfacendo quindi l'obiettivo di qualità, che poneva il raggiungimento
almeno della classe sufficiente entro la fine della
stagione 2015.
Sulla base dei dati del quadriennio di monitoraggio 2012-2015, delle 93 zone controllate in Piemonte, 78 sono classificate eccellenti, 10 buone
e 5 sufficienti.
LA PAGELLA È ONLINE
Il 1° maggio è iniziata la stagione balneare che si concluderà nel mese di settembre.
Gli esiti analitici e il giudizio
sulla balneabilità di ogni singola zona vengono pubblicati
sul bollettino aggiornato settimanalmente
all’indirizzo
http://webgis.arpa.piemonte.
it/balneazione_mobile_webapp/
41
Abbiamo
tutti lo stesso
desiderio.
Andare dove
i nostri sogni
ci portano.
In Mylan ci impegniamo affinchè
ognuno di noi possa vivere i propri
sogni, fornendo l’accesso a cure
di qualità a 7 miliardi di persone.
Una persona alla volta.
Chiedi al tuo farmacista per maggiori
informazioni o visita Mylansalutemigliore.it
Una salute migliore
per un
mondo migliore
7MLD
7M
LD:1
APPUNTAMENTI
SALUTE IN COMUNE
Il summer festival torinese ai Giardini Reali
La comunicazione sui temi di salute quale valore
aggiunto in un evento di intrattenimento estivo. È
questo il live motive che da otto anni contraddistingue La Salute in Comune: il festival estivo che
anche nel 2016 si svolge dal 1 al 24 luglio nello
spazio adiacente la sede del Polo cittadino della Salute ai Giardini Reali Inferiori in corso San
Maurizio 4 a Torino!
Con laboratori, stand informativi, pillole di salute, concerti, spettacoli e pomeriggi di animazione
per bambini, la manifestazione inaugura venerdì
1 luglio alle 21 un ricco cartellone di appuntamenti che anima tutti i giorni i Giardini Reali dalle
prime ore del pomeriggio sino alle 24.
Nella splendida cornice dei Giardini Reali, la manifestazione “racconterà” la salute nell’accezione più ampia del termine, con lo scopo di sensibilizzare e rendere maggiormente consapevole
la cittadinanza sull’importante ruolo che ognuno
di noi assume nei confronti della propria e altrui
salute, grazie all’adozione di più attenti stili di
vita.
Da segnalare le Pillole di salute, l’appuntamento
di approfondimento e informazione su benessere
e salute, di e per ognuno di noi. Un tema diverso per ogni serata, proposto alle ore 21 da realtà
pubbliche, enti e associazioni che operano attivamente sul territorio cittadino.
La Salute in Comune è promossa dal Polo Cittadino della Salute della Città di Torino con il contributo e la collaborazione di associazioni, enti e
organizzazioni e anche per questa edizione è sostenuta da Farmacie Comunali Torino.
L’ingresso a tutte le iniziative è gratuito.
Per consultare il programma:
www.comune.torino.it/pass/salute/
Per maggiori informazioni:
011.19784536 e [email protected]
ASSOCIAZIONI
I VOLONTARI NON VANNO IN VACANZA!
Due esempi per dire grazie a tutti
Si stanno avvicinando le tanto sospirate vacanze, c’è chi è già partito e chi si appresta a farlo, ma molti
volontari non cesseranno il loro servizio. Citiamo due associazioni per ricordare e ringraziare l’impegno dei tanti volontari che anche in questi mesi garantiscono continuità nel loro essere riferimento.
Da oltre trent’anni i volontari AVO (Associazione Volontari Ospedalieri) Torino sono presso le
strutture ospedaliere e le R.S.A. vicini a chi soffre, a chi ha bisogno di sentirsi “persona umana
con diritto alla dignità e alla considerazione” in
momenti in cui lo sconforto e la solitudine lo possono sopraffare.
Chi desidera entrare a far parte dei mille volontari che operano in Torino, può telefonare alla sede
di via San Marino 10 (011.3187634 – 011.3198918;
lunedì e giovedì 17-19, mercoledì e venerdì 10-12)
per le delucidazioni relative all’inizio dei due corsi
di formazione annuali, dove docenti di varie discipline mediche e socio psicologiche accostano i
volontari alla relazione d’aiuto e all’etica dell’associazione. Per saperne di più www.avotorino.it
L’Associazione Volontarie del Telefono Rosa Piemonte nel mese di agosto sarà chiusa soltanto
da lunedì 15 agosto a venerdì 19 agosto mentre
assicurerà sempre il suo servizio di ascolto telefonico e accoglienza nella sede in Via Assietta
13/a a Torino secondo i seguenti orari
Lunedì e venerdì: 9.30 – 13.30
Martedì, mercoledì e giovedì: 14.00 – 18.00
Tel.: 011.530666 – 011.5628314 / Fax 011.5628314
e mail: [email protected]
web: www.telefonorosatorino.it
http://capacidifuturo.altervista.org/
43
LUGLIO-AGOSTO 2016
Offerte valide dal 1° Luglio al 31 Agosto 2016
LINEA
HELIOCARE
360°
AVÈNE
SOLARE 50+
Crema - 50 ml
GINE TANTUM
10 bustine
GYNO-CANESTEN
2% Crema vaginale
-30%
30 gr
AVÈNE
-50%
Spray - 200 ml
S
€ 23,90
-2
-20%
20%
€2
23,90
23
3,9
9
90
€ 11,95
-15%
-20%
SOLARE 30
€ 16,73
LASONIL
VIAMAL
VOLTAREN
Trauma gel
50 gr
Antidolore gel 10%
50 g
gr
-20%
€ 8,80
Labiale crema 5%
20 bustine
Tubo - 2 gr
€ 15,90
€ 7,90
ZOVIRAX
25 mg polvere
-20%
-20%
€ 4,90
€ 7,70
€ 6,50
VOLTADVANCE
Emulgel 2% gel
100 gr
-38%
€ 7,00
€ 9,40
€ 7,50
-20%
€9
9,50
50
50
€ 12,70
€7
7,60
60
€ 8,70
€ 6,90
Offerte_LUG-AGO_2016.indd 1
01/07/16 12.28
RIMEDI STAGIONALI
ALFA-C
ALFA NATURA
Gocce oculari
Monodose
MAALOX PLUS
10 ml
10 flaconi - 5 ml
30 compresse masticabili
ESSAVEN GEL c.m.
-20%
1%+0,8% gel
Tubo 40 gr
-20%
-20%
-20%
€ 6,90
€ 4,90
€ 5,50
EUMILL
Gocce oculari
€ 3,90
EUMILL PROTECTION
Gocce oculari
10 flaconi - 5 ml
10 flaconi - 5 ml
-20%
44
€9
9,20
2
20
€ 7,30
€ 4,90
€ 3,90
MAGNESIO 24
Integratore
60 capsule
€ 8,20
€ 6,56
SWISSE
Multivitaminico Uomo-Donna
comp
30 compresse
NOVITÀ
-25%
€9
9,95
,95
9
€7
7,44
44
€1
14
14,90
49
90
0
RIMEDI STAGIONALI
CODEX
ENTEROGERMINA VIAGGI
5 MILIARDI
12 bustine orosolubili
10 capsule rigide
12 bustine
INOLACT
IMOGERMIN
FORTE ACHT
20 compresse
-20%
7 flaconi - 10 ml
-35%
-20%
-36%
€ 13,90
€ 12,50
€ 12,00
€ 11,10
€ 10,90
€ 8,00
€ 7,80
DEO 24H
CORYFIN
€ 8,70
,
DEO SOS
DERMON
Doccia
schiuma
24 pastiglie masticabili
400 ml
-20%
-27%
€ 6,70
-25%
€9
9,50
€ 5,36
€ 10,50
€ 6,90
€ 7,90
Offerte_LUG-AGO_2016.indd 3
-53%
€1
10
10,50
0 50
€ 4,90
01/07/16 12.28
DERMA FRESH
TANTUM ROSA
PELLE
SENSIBILE
ODOR
CONTROL
IPER
SUDORAZIONE
10 salviette
10 salviette
10 salviette
3-12 ANNI
LENITIVA
DIFESA
-22%
-14%
€4
4,90
9
90
€ 8,90
€ 4,20
-20%
-24%
€ 7,90
ACTIFLUOR
medio
duro
Disinfettante
300 ml
TAU KIT - VIAGGIO
EMOFORM
NORICA PLUS
400 ml
€9
9,90
90
€ 6,90
ACTISENS
IGIENE
INTIMA
morbido
€ 6,90
€ 5,26
AMUCHINA
1 lt
protezione denti sensibili - 75 ml protezione anticarie quotidiana - 75 m
ml
-30%
€ 4,20
€ 2,95
-23%
-20%
€5
5,50
5
50
0
€ 4,40
€ 10,20
€ 7,90
I PRODOTTI IN OFFERTA NON SONO CUMULABILI CON LA TESSERA FEDELTÀ SALVO PARTICOLARI PROMOZIONI
Offerte valide dal 1° Luglio al 31 Agosto 2016 o fino ad esaurimento scorte
Le promozioni pensate per te da
VELVET SMOOTH
VELVET SOFT
ELISIR PEDILUVIO
WET & DRY
NAIL CARE SYSTEM
NAIL CARE OIL
€ 44,99
€ 31,49
€ 6,65
€ 6,65
VENORUTON
1000 MG GRANULATO
30 bustine da 1 g
FENISTIL 0,1% GEL
GEL
Tubo da 30 g
500 MG COMPRESSE
30 compresse da 500 mg
€ 13,90
€ 7,90
€ 11,90
FROBEN GOLA
VOLTAREN
00,25%
,25%
% SPRAY
FFlacone
la
laacconne
ne dda 15 ml
0,25% COLLUTTORIO
TORIO
O O
EEMULGEL
MULGEL
M
UL 1%
% GELL
Flacone da 160 ml
Tubo da 60 gr
€ 6,90
€7
7,
7,40
,40
,4
€7
7,70
,70
Le promozioni hanno validità dal 1° luglio al 31 agosto 2016 o fino ad esaurimento scorte