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Lorenzo Paoli
Il tuo anno
migliore
Routine mentali eccellenti
per un anno di grandi risultati
Your Mind Gym
Allena la mente a vincere
Non vinciamo grazie a un singolo evento, ma grazie alle routine mentali che sviluppiamo nella vita.
Routine efficaci portano ad abitudini eccellenti.
Routine inefficaci portano ad abitudini che ci ostacolano.
Come un atleta che allena constantemente una routine, così in qualsiasi area del business o della vita,
dobbiamo prendere consapevolezza delle nostre abitudini mentali ed allenare quelle che ci servono per
vincere. Questi esercizi sono disegnati per fare proprio questo: allenarti a vincere.
Il tuo anno migliore.
Per vivere un anno diverso,
devi costruire abitudini
diverse.
Per altre risorse gratuite:
www.lorenzopaoli.me
www.novaxia.it
www.scuoladicoaching.eu
Ho imparato nella mia carriera agonistica che il match
non si vince in gara, ma in allenamento.
Qualsiasi sia la sfida davanti a te, affrontala con una
mente preparata. Così potrai dare il meglio di te.
Così si vince.
Questi esercizi sono per allenare abitudini mentali
efficaci.
Buona sfida.
Lorenzo Paoli
Coach delle abitudini
Per altri contenuti:
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Per scaricare ebook sul
Coaching:
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PER AVERE UN ANNO DIVERSO,
DEVI CREARE ROUTINE DIVERSE.
E' INUTILE SPERARE CHE QUALCOSA
CAMBI, SE TU NON CAMBI.
I "BUONI PROPOSITI" PER L'ANNO
non funzionano perche' sono
delle liste su pezzi di carta.
Non contengono azione,
coraggio, perseveranza.
PER CAMBIARE VERAMENTE, non
serve aspettare il nuovo anno:
DEVI AVERE UN PIANO CHE
POTRAI INIZIARE UN QUALSIASI
MERCOLEDI' POMERIGGIO.
E' IL PIANO L'IMPORTANTE,
NON LA DATA.
Prima di cominciare
Non è ancora ora di scrivere la lista degli obiettivi per l’anno
nuovo. Come forse avrai visto di persona, non funziona. Per
cambiare veramente, devi prima definire una direzione chiara
e prima ancora, devi guardarti indietro, osservare dove stai
andando.
•365 giorni dopo....
•
Dove sarai tra un
anno, se continuerai
con le tue routine?
PER RIPARTIRE CON NUOVI
OBIETTIVI, DEVI PRIMA
RIPARTIRE CON NUOVE
abitudini mentali
• Prendi un momento per immaginare te stesso tra
esattamente un anno, se continui a mantenere le routine
che hai oggi.
• - Come starai tra un anno?
• - Di cosa sarai contento?
• - Di cosa non sarai contento?
• - Cosa festeggerai?
• - Di cosa ti pentirai?
•
•
•
•
•
•
Cosa vuoi vedere alla fine del prossimo anno?
Immagina di essere arrivato alla fine dell’anno che sta per
iniziare.
• Cosa vuoi vedere?
• Cosa non vuoi vedere più?
• Cosa vuoi assolutamente vedere di diverso?
• Cosa vuoi che vedano gli altri?
Se scattassi
una foto del tuo
anno appena
passato, cosa
vedresti?
Se scattassi
una foto
della fine del
prossimo anno,
cosa vorresti
vedere?
Guarda le tue vittorie, i tuoi successi
di quest’anno. Osserva bene come ci
sei arrivato. Nell’anno che sta finendo
hai usato diverse strategie mentali,
emozionali e comportamentali: alcune
hanno funzionato, altre no. Prima
di andare avanti è importante avere
consapevolezza di quali strategie
mentali ti stanno aiutando e quali
invece non hanno creato l’anno che
avresti voluto.
Le tue
vittorie
Il tuo anno dipende dalle strategie
che metti in atto ogni giorno. il 95%
dei tuoi pensieri sono abitudini:
devi sforzarti di essere consapevole
di quali strategie mentali hai usato
quando hai avuto successo, per
poterle ripetere.
- cosa hai pensato, quando hai avuto
successo?
- Cosa hai fatto di diverso?
- Quale atteggiamento avevi
verso la sfida che avevi davanti?
- Come ti sei relazionato con le altre
persone?
- Come hai reagito davanti alle
difficolta'?
- Cosa hai fatto di diverso?
- Cosa dovrai ripetere nel nuovo
anno?
A nessuno piace guardare i propri
errori. Eppure sono gli errori il nostro
miglior insegnante - da loro possiamo
imparare quale strada non ci porterà
da nessuna parte e quale invece ci
guiderà verso il traguardo che vogliamo
raggiungere. In un anno, qualche
errore lo avrai commesso - prenditi
un momento per osservarli. Non per
giudicarti, ma per imparare.
I tuoi
errori
Gli errori sono una guida importante...
se impariamo a guardarli, osservarli
e ad accettare le lezioni che ci danno.
La realta' e' sincera: se la nostra
strategia di vita non e' efficace,
ce lo mostra, non dandoci quello che
vogliamo. Per questo e'importante
ascoltare la realta', e imparare dagli
errori.
- Quali errori hai commesso che ti
hanno impedito di procedere verso il
tuo traguardo?
- Quali errori avevi gia' commesso
anche l'anno precedente?
- Cosa ti ha fatto commettere
nuovamente gli stessi errori?
- Cosa hai imparato da quegli errori?
Cosa farai di diverso nel prossimo
anno?
il tuo piu' grande
insegnante e' l'ultimo
errore che hai commesso.
Una cosa è avere obiettivi, un’altra
è raggiungerli. Sembra banale, ma
è proprio per questo motivo che
spesso i “propositi dell’anno nuovo”
non servono a molto: sono una lista
di obiettivi che però non hanno alcun
valore se poi non si decida tempo
ed energie al loro raggiungimento.
Osserva il tuo anno passato e cosa
hai raggiunto, per pianificare i tuoi
prossimi, veri obiettivi.
I tuoi
obiettivi
Raggiungiamo quello a cui
dedichiamo il nostro tempo. Un
obiettivo richiede la nostra
attenzione, le nostre energie. osserva
l'anno che èe' passato, per vedere cosa
hai raggiunto e, soprattutto, come lo
hai fatto.
- Quali obiettivi hai raggiunto?
- Quali strategie hai usato per
raggiungerli?
- Cosa ti ha motivato?
- Quali obiettivi non hai raggiunto?
- Quali comportamenti o abitudini ti hanno
impedito di raggiungerli?
- Cosa ti ha tolto la motivazione necessaria
per agire?
- Cosa potrai fare di diverso nel prossimo
anno per raggiungere gli obiettivi che
desideri?
Le abitudini dell’anno nuovo
Le abitudini di oggi ti hanno portato fino a qui. se vuoi
cambiare, l’anno prossimo, dovrai anche cambiare abitudini,
più in linea con i tuoi nuovi obiettivi. Buone abitudini
moltiplicano i vantaggi. Purtroppo, è vero anche il contrario:
cattive abitudini moltiplicano i problemi.
I RISULTATI CHE AVRAI ALLA FINE
DI UN ANNO NON DIPENDONO DA UN
SINGOLO EVENTO, MA DALLE
ABITUDINI CHE CREERAI NEI
PROSSIMI 365 GIORNI.
- Quali abitudini ti hanno
portato fino a qui?
- Quali abitudini ti hanno
causato problemi?
- Quali routine ti hanno tolto
efficacia?
- Quali routine ti hanno tolto
energia? Il tuo anno può cambiare radicalmente se
cambi le tue abitudini. 3 abitudini che
vanno verso il tuo obiettivo potranno fare
la differenza. Quali sono le 3 abitudini che
devi modificare per vincere?
Alleggerisciti per il prossimo anno:
è ora di eliminare la zavorra.
non puoi sperare di cambiare anno, di
raggiungere risultati soddisfacenti,
portandoti dietro tutta la zavorra dell'anno
precedente.
e' il momento di alleggerire lo zaino,
di ripartire leggero, per potere essere
pronto al cambiamento e ad afferrare le
opportunita'.
- quali attivita' che non ti hanno dato
vantaggi devi eliminare?
- quali spazi nella tua agenda devi
liberare?
- quali abitudini devi lasciarti indietro e
con cosa le devi sostituire?
- quali relazioni ti stanno facendo solo
male ed e' arrivato il momento di chiudere?
- quale cerchio devi chiudere, per non
portartelo dietro anche nell'anno nuovo?
prima di partire per il nuovo anno,
alleggerisci. libera la tua agenda, il tuo
tempo, le tue energie, per accogliere il
nuovo.
Immagina di essere già arrivato alla fine del prossimo anno e
di avere raggiunto tutti i tuoi obiettivi. Sei riuscito a superare
ostacoli, a vincere sfide ambiziose e a raggiungere i traguardi
che ti eri prefissato. Adesso hai la possibilità di mandarti una
cartolina, con tre consigli fondamentali su cosa fare di diverso
il prossimo anno.
Che cosa ti scriveresti?
..
o
r
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C
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u
t
i
Proiettati al futuro per cominciare a visualizzare come vuoi essere alla fine del
prossimo anno e, soprattutto, cosa dovrai fare di diverso per arrivarci.
E’ importante pensare alla fine, prima di partire con il primo passo
re
Per ave verso,
di
un anno azioni
re
devi fa
.
diverse
- Cosa non ho fatto quest'anno
che mi porterebbe dove
voglio?
- Cosa devo cambiare?
- Cosa non devo piu' fare?
IL TUO ANNO
Quanto è stato “tuo” l’anno appena
passato? Guardandoti indietro, quanto
senti di avere “subito” il tuo anno
e quanto invece di averlo vissuto in
prima persona? la consapevolezza è un
elemento importante: un anno è lungo e
dopo i primi giorni dopo Capodanno, la
nostra mente si abitua alla solita, vecchia
routine. E’ tempo di rendere il nuovo
anno, il “tuo” anno.
Quando il “perché”
è abbastanza
forte, un “come”
lo si trova sempre.
La differenza
La zona di comfort dura un
anno intero. Giorno dopo
giorno, ci abituiamo a quello
che ci accade, invece di farlo
accadere. Alla fine dell’anno
ci diciamo “è andata così”,
senza renderci conto che
siamo noi ad avere la chiave
per creare il nostro anno.
- Come descriveresti un anno
veramente “tuo”, in cui cioè ti
riconosci profondamente?
- Cosa dovrai avere raggiunto
per dire: “è stato il mio anno!”?
- Cosa devi cambiare, per
rendere l’anno veramente tuo?
Un anno e' lungo: si puo'
camibare lentamente, con
costanza e una strategia
precisa.
L'importante e' volere creare
un anno veramente "nostro".
Ricordati cosa vuol dire
per te il "tuo anno". In
questo modo, sarai sempre
consapevole e ti accorgerai
quando dovrai cambiare
qualcosa, perche' sentti che
stai perdendo il controllo.
E’ andata così
Uno dei motivi per i quali non cambiamo è che
guardiamo indietro alla nostra storia personale e
pensiamo: “sono fatto così,” non ce la potrò fare.
Se ci pensi, nella tua vita hai raggiunto molti
obiettivi e a volte hai superato te stesso.
Esistono tante versioni di noi stessi: a volte
commettiamo errori e siamo negativi, altre volte
ci impegniamo a fondo e sappiamo guardare con
ottimismo alla realtà.
•
•
•
•
•
•
La rassegnazione
spesso è
semplicemente
l’abitudine alla
mediocrità.
- Cosa hai imparato dall'anno appena passato?
- Cosa hai imparato di te?
- Cosa hai imparato delle tue strategie mentali?
- Cosa di buono vuoi portare nel nuovo anno?
- Cosa vuoi invece abbandonare?
- Cosa ti hanno insegnato gli errori che hai commesso l'anno
passato?
• - Quali errori non vuoi piu' commettere quest'anno?
•
• Prima di chiudere la porta dell'anno passato, impara da esso.
• Poi guarda avanti.
•
•
•
•
•
Non permettere all’anno passato di
determinare il tuo futuro. Se non è
andata come volevi, cambia le azioni, i
comportamenti, le decisioni.
UN ANNO PASSA IN FRETTA, SE
NON SIAMO CONSAPEVOLI.
SE CONTINUIAMO AD ANDARE
AVANTI SENZA UNO SCOPO
PRECISO.
ALLA FINE DELL'ANNO CI
GUARDIAMO INDIETRO E
SAPPIAMO ESATTAMENTE
COSA NON ABBIAMO FATTO,
PER ARRIVARE DOVE
VOGLIAMO.
SOLO CHE NON DOBBIAMO
SAPERLO.
DOBBIAMO FARLO.
IL PROSSIMO ANNO, REGALATI
AZIONI DIVERSE, EFFICACI
E PROFONDAMENTE TUE.
Allenati al tuo nuovo anno
Pensiamo di potere “saltare a piedi pari” nel nuovo anno
con un grande cambiamento, mentre quello che ci serve è
un allenamento mentale - quello che ci permetterà di vedere
il nuovo anno, le nuove decisioni, le nostre abitudini più
efficaci come qualcosa di assolutamente naturale. Falliamo nel
cambiamento perché vogliamo cambiare tutto, mantenendo le
stesse abitudini.
Comincia subito ad allenarti a vivere il tuo nuovo anno.
Comincia subito a vivere il tuo
nuovo anno come vuoi tu, anche
se ancora non è il 1° di gennaio.
Pensa a come ti comporteresti se
fosse già il Nuovo Anno. Non
cambiare tutto:
1. Identifica un’area della tua
vita che vuoi cambiare
2. Definisci un comportamento
cheti porterà il risultato che vuoi
3. Comincia ad allenare quel
comportamento.
L’azione di rottura
All’inizio del nuovo anno noi “decidiamo” di fare dei
cambiamenti. Il problema è che “decidere” viene spesso
visto come “agire”, anche se ancora non abbiamo fatto alcun
cambiamento.
Ti serve subito un’azione di rottura: una decisione che porterai
a termine prima della fine dell’anno e che segnala la nuova
direzione che vuoi prendere nella tua vita.
Quale sarà la tua azione di rottura?
Quale azione rappresenterà meglio la tua
voglia di cambiamento?
Cosa farai esattamente e cosa vedranno gli altri
di diverso?
Quale risultato diverso vuoi avere, prima del
Nuovo Anno?
SALUTA L'ANNO PASSATO,
IMPARA DAI TUOI ERRORI,
PRENDITI QUELLO CHE DI BUONO
TI HA DATO.
POI CHIUDI QUELLA PORTA,
E CREATI IL TUO MIGLIORE
ANNO DI SEMPRE.
Cosa ti impedisce di creare il tuo anno migliore?
Per scalare una montagna, devi essere allenato ed avere
l’equipaggiamento giusto. Per creare un anno diverso, devi
avere competenze, risorse che ti permettono di partire.
Competenze
dell'anno
passato
Competenze richieste
nel nuovo anno
- Quali competenze devi acquisire
per affrontare il nuovo anno?
- Quali risorse ti servono?
- Quali libri dovrai leggere?
- Quali informazioni dovrai
raccogliere?
- Quali corsi dovrai frequentare?
- Cosa dovrai essere in grado di fare
per arrivare dove vuoi?
Scelte che fanno la differenza
Per vivere l’anno come vuoi tu, dovrai fare scelte diverse. Ma
non per il gusto di fare qualcosa di diverso: devi identificare
le scelte e le azioni che faranno veramente la differenza. Altrimenti agirai in modo diverso, ma i risultati non saranno visibili.
Cosa farà la differenza il prossimo anno?
Anno passato
Il tuo anno migliore
• Se potessi cambiare tre
decisioni che hai preso
nell’anno appena finito, quali
cambieresti?
• Se potessi cambiare tre
comportamenti che hai messo
in attol’anno scorso, quali
cambieresti?
• Cosa farà la differenza perché
tu possa vivere l’anno che
desideri?
• Cosa non farà la differenza?
• Quali sono le azioni più
importanti che dovrai portare
a termine?
• Quali sono le scelte che
dovrai fare?
La differenza
Osserva bene cosa desideri raggiungere
l’anno prossimo e guarda cosa farà
veramente la differenza. Spesso le scelte
più efficaci sono davanti ai nostri occhi, ma
essendo difficili, giustifichiamo il nostro
non agire dicendo che non era possibile
prendere quella decisione.
Così non cambierà mai nulla: quello che fa
la differenza a volte è difficile da fare, ma ti
regala grandi risultati.
PIANIFICA IL TUO ANNO DIVIDENDOLO PER 12
Un anno è lungo: per impedirti di ritornare nella nostra vecchia
zona di comfort, pianifica i tuoi obiettivi mese per mese.
Definisci il tuo obiettivo finale e poi dividilo per dodici.
Alla fine di ogni mese cosa dovrai avere raggiunto per essere in
linea con il piano? In questo modo sei sempre consapevole e
riesci a misurare i tuoi progressi.
Da cosa devo
partire?
Qual e' l'azione
piu' importante?
Quali sono le 3
priorita' su cui
devo concentrarmi?
qual e' il
focus di questo
mese?
Dove devo
essere tra 15
giorni?
12 mini-obiettivi sono molto più efficaci di
uno grande alla fine dell’anno. Mantengono
alta la tua attenzione e sai sempre a che
punto sei.
Qual e'
l'obiettivo di
questo mese?
Eternamente indecisi
Sai perché il Nuovo Anno è pieno di buoni propositi? Perché
questa data, così perfetta, ci sprona finalmente all’azione,
anche se in realtà noi non ci sentiamo pronti.
Infatti, pochi giorni dopo, tutto torna come prima.
Devi essere pronto a lasciarti indietro il tuo vecchio anno.
E i tuoi vecchi risultati. Per sempre.
ALLA FINE SEI TU
CHE DEVI DIRE:
SONO PRONTO!
sai una cosa? non sarai mai
pronto. Non avrai mai tutte
le risorse, tutte le energie,
tutto il tempo che ti serve.
"essere pronto" e' uno stato
mentale. se il 31 dicembre non
ti sentirai pronto per partire,
quella lista di obiettivi
sara' completamente
inutile.
sei pronto
quando decidi
di essere pronto.
I primi 30 giorni
Fondamentali nel nuovo anno: gennaio
è l’anno con la più alta mortalità di
sogni, perchè dopo l’entusiasmo di
Capodanno, ricadiamo nella nostra
realtà di tutti i giorni, le abitudini ormai
consolidate, le azioni ripetute nella
nostra zona di comfort.
Obiettivo finale:
aprire la mia
attivita' entro la fine
del nuovo anno.
La mia sfida nei
prossimi 30 giorni:
preparare un business
plan e costruire un
sito per testare la
vendita dei prodotti
Spesso la parte
più difficile è
partire su una
strada nuova.
Alla fine di gennaio,
voglio avere
terminato una bozza
del business plan ed
avere un mio sito.
Gennaio è un mese fondamentale:
comincia ad agire subito per creare la
tua nuova zona di comfort, prima che le
vecchie abitudini prendano il sopravvento
e ti raccontino che non ce la puoi fare.
Potresti crederci.
Gennaio - il tuo mese per cambiare
30 giorni per partire per la tua sfida: 30 giorni per non tornare
alle vecchie abitudini. Dopo avere fatto un piano, mantieni alta
la concentrazione, il focus verso il tuo obiettivo. Non lasciarti
distrarre dalle vecchie abitudini e da chi ti dice che non puoi
cambiare.
Il tuo reminder: segnati
il tuo obiettivo di
gennaio, per ricordarti
cosa devi fare di
diverso, e perche' e' cosi'
importante farlo.
Come proteggerai
il tuo sogno il 9 di
gennaio, quando tutto
ricomincia?
Cosa vuoi avere
raggiunto entro la fine
di gennaio?
Libera l'agenda di
gennaio: quali sono tre
attivita' che devi
abbandonare per
lasciare posto al
nuovo?
partire per un nuovo
viaggio fa sempre
paura. fino a quando
non ci mettiamo in
cammino e
comprendiamo
quanto fosse rischioso
rimanere fermi a
guardare la
montagna.
365 passi verso il tuo obiettivo
Un anno è un buon periodo di tempo per
pianificare una nuova vita, un obiettivo, un
cambiamento.
Avrai il tempo di sperimentare, di ritrovare
la strada quando ti perderai, di
imparare dai tuoi errori quando finirai fuori
strada.
Quando ti accorgi che non stai seguendo la
direzione che vuoi seguire:
1.Fermati e osservati. Cosa ti spinge in
un'altra direzione? Che vantaggio hai a
ritornare indietro?
2.Come puoi mantenere quel vantaggio, pur
rimanendo concentrato sul tuo obiettivo?
3.Come puoi aumentare la motivazione per
proseguire verso il tuo traguardo?
non e' mai una
decisione a
impedirci di
vincere, ma e'
la stessa
decisione,
ripetuta
365 volte
in un anno.
Trova le differenze
Comincia a guardare le differenze tra i
risultati che hai ottenuto nell’anno passato
e quelli che vuoi ottenere alla fine del
prossimo anno. E’ un ottimo esercizio
per notare quali sono le differenze che
faranno veramente la differenza il prossimo
anno e cosa invece devi continuare a fare,
perché sta avendo i risultati desiderati.
Il prossimo
anno
Anno
passato
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
- I miei risultati
• - I risultati che voglio
ottenere
•
- Cosa voglio
mantenere?
- Cosa voglio
aumentare?
- Cosa voglio
cambiare?
- Cosa voglio
eliminare?
• - Quali sono i risultati
piu' importanti che voglio
ottenere?
• - Cosa non voglio ottenere
mai piu'?
• - In quale situazione non
voglio trovarmi alla fine
di quest'anno?
• - Quali risultati mi
• faranno dire: "e' stato un
anno fantastico?"
•
•
Identifica il tuo “segnale di rotta”
Le routine ti fanno credere che
non ci sia altro modo per vivere un
anno. Quando cominci a cambiare,
le vecchie routine ti attrarranno
verso di loro come un magnete.
E’ importante mantenere la consapevolezza del tuo cammino,
altrimenti le abitudini del vecchio anno ti riporteranno sulla
vecchia strada e tu raggiungerai esattamente gli stessi risultati
che non desideri.
Continuo con le
stesse routine
dell'anno passato.
Ottengo gli stessi
risultati dell'anno
precedente.
Il prossimo anno
la delusione sara'
sempre la stessa.
Per farlo, adotta un semplice trucco di mindfulness: trova una
frase, un messaggio, un oggetto che ti ricordino qual è il tuo
cammino e quale scelta devi fare ogni giorno.
Quando sei tentato di fare una scelta diversa, più facile,
oppure ti rendi conto che non stai seguendo i tuoi obiettivi,
ricordati della frase, leggi il messaggio, prendi l’oggetto e
chiediti: qual è la scelta giusta per arrivare dove voglio?
Le vecchie
abitudini mi
attirano.
Riprendo
consapevolezza
chiedendomi:
"qual e' la scelta
giusta?"
Faccio azioni
diverse,
costruendo
abitudini
nuove
Il passato che ritorna
Spesso quando ci troviamo davanti ad una nuova sfida,
guardiamo al passato, vale a dire alle nostre esperienze,
per cercare una strategia per vincere quella sfida. Questo
approccio è spesso fallimentare, proprio perché nuove sfide
chiedono nuove strategie. E’ il momento di rinnovarsi.
Ringrazia il
passato per
l’insegnamento,
poi guarda al
futuro per
vincere.
Esercizio:
e dovrai
Identifica una sfida ch
re il tuo anno
superare per potere crea
migliore.
ssato, chiediti
Invece di guardare al pa
, qual è
quali alternative ci sono
cosa devi
la soluzione migliore e
avere nuove
sperimentare per potere
nno.
esperienze che ti servira
con nuovi
Guarda il nuovo anno
occhi.
Domande per nuove sfide:
• Cosa non ho ancora provato che
risolverebbe la situazione?
• Qual è l’azione più efficace che devo
fare adesso?
• Qual è la scelta fondamentale che
devo fare?
• Cosa devo smettere di fare per
raggiungere il mio anno migliore?
• Cosa devo smettere di fare per
vincere questa sfida?
• Qual è il primo passo che mi
aiuterà ad arrivare alla fine della
sfida?
Il passato è un ottimo
insegnante,
ma una pessima guida.
Decisioni di coraggio
Per creare un anno migliore, molto
probabilmente dovrai fare scelte di coraggio
che l’anno passato non hai fatto, hai
giustificato, hai evitato e che sai ti daranno
grandi vantaggi. Non devi rischiare tutto, ma
devi osare quanto serve per vivere un anno
diverso.
• Le tue decisioni di coraggio
•
• Pensa all'anno che vuoi : quali sono
le decisioni di coraggio che ti
permetteranno di vivere l'anno che
desideri?
• Un passo che non stai facendo da tempo,
una decisione che ti stai raccontando
essere troppo rischiosa. Stai
giustificando il tuo non agire dicendo
che "non sei pronto", che "devi aspettare",
che "e' troppo rischioso"?
•
• Qualsiasi cosa sia, e' il momento
di prendere quella decisione: non e'
richiesto alcun coraggio nel redigere
una lista dei buoni propositi dell'anno
nuovo: la vera sfida e' cambiare i propri
atteggiamenti e comportamenti quando
non sappiamo ancora quali saranno i
risultati, perche' operiamo fuori dalla
nostra zona di comfort.
IL TUO ANNO
MIGLIORE
SI TROVA AL
DI FUORI DELLA
TUA ZONA DI
COMFORT.
OSA.
hai davanti un anno.
il tuo anno.
non lasciare che altri se lo
prendano.
non lasciarti convincere che
non puoi cambiare.
vivi ogni singolo
giorno come desideri,
affrontando le sfide che il
tuo obiettivo ti regala.
buon anno.