GINNASTICA ARTISTICA - Ilenia e Federica

LA GINNASTICA ARTISTICA
Ilenia
Federica
La ginnastica artistica è una disciplina della ginnastica e uno sport
olimpico.
L'atleta deve essere dotato di forza, velocità ed elevata mobilità
articolare. Alcuni elementi, quelli principali, come la verticale,
possono essere appresi anche in età adulta.
STORIA DELLA GINNASTICA ARTISTICA
La ginnastica artistica è uno sport dalle origini molto antiche.Le
culture più importanti che la praticarono sono quella Cinese, quella
Egizia e quella Micenea.
Per quanto riguarda i Greci, la ginnastica fu prima praticata dai
Dori. Però gli antichi avevano un altro concetto di ginnastica
artistica: essi non la intendevano praticata con gli attrezzi, bensì
basata sugli esercizi che corrispondono all'attuale atletica leggera,
alla lotta, al pugilato.
I Romani non accettavano la ginnastica perché la ritenevano
propria degli schiavi o degli stranieri. Solo dopo il Mille la cultura
fisica riacquistò importanza.
Nel XIX secolo, F.L. Jhan inaugurò a Berlino la prima palestra
pubblica all'aperto. Egli consigliò vari esercizi sulla corsa e sul salto,
poi introdusse l'uso degli attrezzi, tra cui quattro femminili e sei
maschili. In comune ne hanno due: il corpo libero e il volteggio.
- CORPO LIBERO
Il corpo libero (floor, FX) maschile prevede una serie di esercizi
senza accompagnamento musicale o coreografia, a differenza di
quello femminile. Si svolge su una pedana quadrata ampia 12x12
metri, con un metro di sicurezza intorno.
- VOLTEGGIO
Nel volteggio (valut, VT) il ginnasta corre lungo il tumbling che è
lungo 25 metri, salta su una pedana posizionata davanti alla tavola
e dopo aver appoggiato le mani sull'attrezzo esegue il volteggio
vero e proprio. I ginnasti devono arrivare al suolo in modo pulito,
senza salti e passi successivi all atterraggio. Devono anche
dimostrare una buona tecnica di esecuzione del volteggio stesso.
Cadute, passi, tecnica scadente portano a una sottrazione di
punteggio, come anche il mantenere per troppo tempo le mani sulla
tavola. Per poter conquistare una medaglia in questo attrezzo è
necessario eseguire due salti.
ATTREZZI MASCHILI
- CAVALLO CON MANIGLIE
Il cavallo con maniglie (pommel horse, PH) è alto 105 cm ed è
dotato di maniglie alte 15 cm montate parallelamente nella parte
superiore dell'attrezzo. Non si può toccare l'attrezzo con i piedi.
Gli elementi principali sono la sforbiciata e il mulinello che
consistono nelle rotazioni delle gambe intorno all'attrezzo.
- ANELLI
Gli anelli (still rings, SR) hanno un esercizio che dura circa un
minuto, durante il quale il ginnasta tiene posizioni statiche o esegue
rotazioni terminando l'esercizio con un salto per l'uscita.
- SBARRA
La sbarra (high bar, HB) è un attrezzo simile alle parallele
asimmetriche. L'elemento principale che il ginnasta utilizza per
eseguire i vari elementi è la granvolta, un movimento circolare
arttorno alla sbarra che può essere eseguito di petto o di dorso.
- PARALLELE SIMMETRICHE
Le parallele simmetriche (parallel bars, PB) sono costituite da due
staggi disposti in modo parallelo; sono in legno e abbastanza
flessibili. Al ginnasta viene richiesta una serie di evoluzioni al loro
interno, senza mai toccare il suolo con i piedi, ma sfruttando
l'oscillazione sulle braccia, sulle quali si sviluppano verticali, salti ed
infine l'uscita.
ATTREZZI FEMMINILI
- PARALLELE ASIMMETRICHE
Le parallele asimmetriche (uneven bars, UB) sono un attrezzo che
richiede molta forza nelle braccia. Le ginnaste eseguono movimenti
in gran velocità e i passaggi più spettacolari sono quelli
caratterizzati dai salti con ripresa dello stesso staggio oppure
passando da uno staggio all'altro. L'esercizio termina con un'uscita
in cui la ginnasta si stacca definitivamente dallo staggio e atterra sul
tappeto. Le ginnaste usano i paracalli per evitare calli o vesciche, e
la magnesia per non scivolare.
- TRAVE
La trave (balance beam, BB) è un attrezzo su cui l'atleta deve
eseguire una routine composta da salti, elementi acrobatici ed
elementi artistici in breve tempo (90 secondi circa). La trave è alta
125 cm, lunga 500 cm e larga 10 cm.
FEDERAZIONE GINNASTICA D ITALIA
La Federazione Ginnastica d'Italia (F.G.I) è l'organo che controlla e
organizza tutta la ginnastica d'Italia. E' affiliata alla Federazione
Internazionale di Ginnastica e all'Unione Europea di Ginnastica.
Ha sede a Roma ed è stata fondata nel 1869, ed è stata la prima
Federazione sportiva della storia d'Italia.
ITALIA
L'Italia ha partecipato alle Olimpiadi di Londra 2014, nelle quali
ebbe un grande esordio arrivando settima nella finale a squadre.
La squadra Olimpica prevedeva cinque ginnaste e due riserve. Le
ginnaste ufficiali erano:
-Vanessa Ferrari
-Carlotta Ferlito
-Elisabetta Preziosa
-Erika Fasana
-Giorgia Campana.
Le riserve erano:
-Francesca De Agostini
-Chiara Gandolfi
VANESSA FERRARI
Vanessa Ferrari, nata a Orzinuovi il 10 novembre 1990,
è una ginnasta italiana, la prima a conquistare una medaglia d'oro
ai Campionati Mondiali nel 2006. Con questa vittoria ha ricevuto il
Collare d'Oro del CONI, e nel 2007 è stata nominata Cavaliere
dell Ordine al merito della Repubblica Italiana. Soprannominata
La Cannibale, è stata la prima ginnasta italiana a eseguire lo
Tsukahara avvitato,
avvitamento.
un
doppio
salto
indietro
con
doppio
Ha partecipato a due edizioni dei Giochi Olimpici, Pechino 2008 e
Londra 2012, e a molti campionati Mondiali e Europei a partire dal
2004.
CARLOTTA FERLITO
Carlotta Ferlito, nata a Catania il 15 febbraio 1995, è membro della
Nazionale di Ginnastica Artistica femminile.
Carlotta e i suoi fratelli iniziarono a praticare sport acquatici, ma lei
dovette abbandonare a causa dell'asma di cui soffre.
A sei anni iniziò a fare ginnastica artistica a Catania e a otto anni
venne convocata nella nazionale juniores.
Nel 2010 partecipò ai Giochi Olimpici giovanili di Singapore che la
nominarono tra le migliori ginnaste del mondo.
Nel 2012 partecipò alle Olimpiadi vere e proprie, a Londra.
STATI UNITI
Anche gli Stati Uniti hanno partecipato alle Olimpiadi di Londra
2012. La squadra femminile era composta da:
-Alexandra Raisman
-Gabrielle Douglas
-McKayla Maroney
-Jordin Wibier
-Kyla Ross
Gabrielle Douglas (31 dicembre 1995, Virginia Beach) è una delle
ginnaste di punta della nazionale americana con McKayla Maroney
(9 dicembre 1995, Long Beach)
GABRIELLE DOUGLAS
MCKAYLA MARONEY
ROMANIA
La squadra Olimpica era composta da:
- Larisa Andrea Iordache
- Diana Laura Bulimar
- Sandra Isbasa
- Catalina Ponor
- Raluca Haidu
Larisa Iordache (19 giugno 1996, Bucarest) è stata cinque volte
campionessa europea con Diana Bulimar (22 agosto
1995,Timisoara)
RUSSIA
La squadra Russa era composta da:
-Alijia Mustafina
-Ksenjia Afanas' Eva
-Viktorjia Komova
-Marijia Paseka
-Anastasija Grishna
Alijia Mustafina (30 settembre 1994, Egor'est) e Viktorjia Komova
(30 gennaio 1995, Voronež) sono le ginnaste di punta della
nazionale Russa.