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valore.
S E S S I O N E U N O I O VA L G O
MATERIALE RICHIESTO: banconote, volantini “Io valgo” ( vedi appendice da B a C), tesserini di riconoscimento con
nome, due gioielli, sacchettino di carta marrone, scatolino elegante per gioiello, pennarelli per lavagna bianca. MATERIALE PER
MASSAGGIO MANI: fazzoletti di carta, zucchero grezzo e olio ( olio per bambini o olio d’oliva) prodotto esfoliante o crema mani,
contenitori ( per zucchero ed olio)
AT T I V I TÀ
Introduzione
(15 min.)
Rompere il Ghiaccio
(10 min.)
Messa a fuoco
(5 min.)
Gettando le basi
(5 min.)
Presentazione
(20 min.)
Discussione di gruppo
(5 min.)
Fattore Shine
S E S S A N T A - D U E I O VA L G O
D E T TAG L I
Introduci il team. Spiega il messaggio ed i risultati.
Chiedi alle ragazze di introdursi e di spiegare ciò che loro
si aspettano da Shine. Stabilisci le linee guida di gruppo.
Completa il questionario
ATTIVITÀ:
Due verità ed una bugia
Il gioco del questionario
N O T E / M AT E R I A L I
Inventa delle linee guida per il gruppo che
possano essere in vista sulla lavagna bianca.
Scatola della verità
Chiedi al facilitatore
‘IO VALGO’
Dai espressione all’avere valore
Discussione gruppo: Tu vali
Dimostrazione: banconota locale
Illustrazione:Gioiello in buste di carta vs, gioielli in un
bellissimo ed elegante scatolino
Discussione di Gruppo: Come possono le mani essere
correlate al valore?
Discussione Gruppo: Curarci delle nostre mani
Attività di Gruppo: Massaggio delle mani
D. Cosa hai imparato riguardo il tuo valore oggi?
Rinforza il concetto di valore “Io Valgo”.
RISORSE: banconote, 2 gioielli, busta di
carta, scatolino elegante, un grande pezzo
di carta, pennerelli colorati indelebili.
Mentre dai i regali, incoraggia le ragazze.
Regali
RISORSE: olio, zucchero grezzo, contenitori
o creme mani, volantini, pennarelli, lavagna
bianca.
risultati.
Alla fine di questa sessione, ciascuna ragazza sarà in grado di:
SPIEGARE LA SUA COMPRENSIONE DEL CONCETTO DI VALORE
IDENTIFICARE MODI PER VALORIZZARE SE STESSA
S E S S A N T A - T R E I O VA L G O
introduzione.
Dai il benvenuto al gruppo.
Il facilitatore dovrebbe permettere al team di presentarsi e condividere il perché sono nel team e cosa hanno imparato riguardo Shine.
Spiega il messaggio ed evidenzia brevemente i risultati al gruppo con parole che le ragazze riescono a comprendere. Crea un senso di
aspettativa. Incoraggia le ragazze a presentarsi (se non si conoscono ancora) e condividere qualcosa di se stesse.
accordo di ShineGIRL.
Presenta il modulo di accordo di Shine. Spiega alle ragazze se ci sono cose che non comprendono. Enfatizza che la ragione per cui
compiliamo un modulo di accordo é affinché tutti possano sentirsi tranquilli nel condividere la loro opinione o aprirsi al gruppo. Chiedi
alle ragazze di firmare i moduli e ritirali. Il modulo si trova nell’Appendice K.
rompere il ghiaccio.
ATTIVITÀ : DUE VERITÀ ED UNA BUGIA
A turno, ogni ragazza ed il facilitatore dovrà dire il proprio nome e tre affermazioni su loro stesse, due delle quali devono essere vere ed
una falsa. Il resto della classe dovrà indovinare quale affermazione é falsa.
S E S S A N T A - Q U A T T R O I O VA L G O
ATTIVITÀ : SCATOLA DELLA VERITÀ
A turno, ogni ragazza dovrà prendere una domanda dalla scatola e leggerla a voce alta. Successivamente potranno scegliere se
rispondere alla domanda o darla a qualcun altro del gruppo. Ogni ragazza dovrà rispondere ad una domanda. Alcuni esempi di
domande potrebbero essere:
Qual é il tuo cibo preferito?
Cosa ti fa sorridere?
Qual é la tua più grande paura?
Se potessi andare a cena con chiunque vuoi, chi sceglieresti?
Quali sono 3 parole che ti descrivono?
Dove vorresti essere in questo momento?
Qual é il complimento che ricevi più spesso?
ATTIVITÀ : IL GIOCO DEL QUESTIONARIO
Consegna ad ogni ragazza e facilitatori il questionario (vedi Appendice B).
Invitali a compilare il questionario inserendo nell’apposito spazio le loro cose preferite. (Concedi del tempo per completare il questionario).
Le ragazze e facilitatori dovranno successivamente trovare qualcuno con le loro stesse risposte. (Incoraggia una buona atmosfera e sii di
esempio camminando da persona a persona).
Una volta che tutti hanno avuto abbastanza tempo di andare da ogni persona, invitali a prendere posto. Chiedi alle ragazze se siano
riuscite a trovare qualcuno per ogni risposta. Potresti consegnare dei premi per questo gioco. OBIETTIVO: siamo tutti unici. Potresti
aver avuto molte risposte simili ad altre ragazze, ma avresti comunque avuto alcune differenze.
ATTIVITÀ : CHIEDI AL FACILITATORE
Dopo aver avuto l’opportunità di conoscere meglio ogni ragazza, é ora il turno delle ragazze di conoscere i facilitatori. Consegna ad ogni
ragazza un fogliettino di carta. (Utilizza colori vivaci se possible). Chiedi alle ragazze di scrivere una domanda che vorrebbero farti. Può
essere una domanda personale o forse qualche consiglio su una situazione che stanno passando. Ritira le domande depositate in una bella
scatola o ciotola. A turno i facilitatori dovranno pescare un fogliettino e rispondere alla domanda.
S E S S A N T A - C I N Q U E I O VA L G O
messa a fuoco.
IO VALGO
Non esistono sbagli! La vita é creata con uno scopo ed una ragione per esistere. Nessuno é stato creato per sbaglio.
Il nostro valore non ha niente a che fare con ciò che noi pensiamo di noi stessi o ciò che gli altri dicono di noi. Il nostro valore non
é basato sulla nostra performance. Non é basato sulle nostre circostanze, dal nostro background familiare, religione o status socioeconomico. Il valore umano non é determinato da ciò che le persone dicono di noi. Non é determinato dal numero di volte in cui
abbiamo più fallito che avuto successo. Il nostro valore non é determinato dal fatto che abbiamo o meno terminato gli studi, se
abbiamo un lavoro, una macchina, un fidanzato o se siamo popolari.
Circostanze di malattia o salute, ricchezza o povertà non determinano il nostro valore.
Il nostro valore é connesso al nostro stesso essere, é intrinseco.
Il valore non può essere meritato, indipendentemente dalle circostanze in cui ci troviamo, siamo tutti qualificati ad avere valore e
dignità.
Considera le domande: ‘Sono accettata? Ho un senso? Mi vedi? Mi senti? Quello che ti sto dicendo vale qualcosa? Mi valorizzi? I tuoi
occhi si illuminano quando sono ci sono io?
Ognuno di noi ha questo bisogno di essere accettati. é un bisogno universale. Tu importi! Quello che hai da dire importa. Tu vali così
tanto da meritare cura, ascolto e approvazione. Tu sei considerata. Sei importante.
S E S S A N T A - S E I I O VA L G O
abbiamo un valore
INESTIMABILE
Gettando le basi.
DISCUSSIONE IN GRUPPO: TU VALI
Enfatizza alle ragazze che vivere una vita di valore significa accettare la (giovane) donna che sta emergendo dandole spazio di crescere.
La pubertà é una avventura che dura solo per un breve tempo.
DIMOSTRAZIONE: BANCONOTA- PER ESEMPIO, DA 5 € O 10 €.
Qui ho una banconota da 10 euro. Cosa succede se accortoccio questa banconota? O se la calpesto, la piego o la sporco? Il suo valore
cambierebbe? No, il suo valore rimane lo stesso anche se non é trattata con cura. Non importa ciò che accade, o se sei stata trattata
bene o male, non hai perso il tuo valore. Noi valiamo e avremo sempre valore.
ILLUSTRAZIONE: UN GIOIELLO IN UN SACCHETTO DI CARTA
VS UN GIOIELLO IN UNA SCATOLA ELEGANTE
Consegna due gioielli a due partecipanti. Uno accartocciato in un sacchetto di carta, l’altro impacchettato in una scatola elegante.
Chiedi loro di aprire ciò che gli é stato dato. All’interno di entrambi i sacchetti ci sarà un gioiello che ha lo stesso identico valore.
Quindi non importa l’esteriore, instrinsicamente, abbiamo questo tesoro all’interno che ha un peso non indifferente.
S E S S A N T A - S E T T E I O VA L G O
presentazione: valore espresso verso l’esterno
DISCUSSIONE DI GRUPPO: COME POSSONO LE MANI CORRELARSI AL CONCETTO DI VALORE?
Le mani non sono mai state create per causare danno ne a noi stessi ne agli altri. Le mani sono un’ estensione dei nostri doni e dei nostri
talenti verso il mondo. Le nostre mani sono create per servire bene noi stessi e gli altri con amore.
Un’umanità ferita può finire ad usarsi delle mani per far del male agli altri, ma questo non é lo scopo per il quale le nostre mani sono
state create a fare. Le mani sono soltanto una parte del nostro meraviglioso corpo. Non sono mai insignificanti ed aggiungono valore al
nostro essere umani. Ogni mano non solo e unica ma ogni mano fa cose uniche.
DISCUSSIONE DI GRUPPO: PRENDERSI CURA DELLE PROPRIE MANI
Spiega fattori interessanti riguardanti le mani ( vedi Appendice C per i fogli da dare )
Raccogli idee in piccoli gruppi o anche insieme:
Per cosa utilizziamo le nostre mani?
Quali sono le cose che le mani possono fare per le persone? aiutare e dare?
La dimostrazione sottostante è solo un esempio della nostra unica natura e forma individuale.
ATTIVITÀ DI GRUPPO: MASSAGGIO MANI
Utilizza uno scrub esfoliante per le mani o una crema mani per questa attività.
SCRUB ESFOLIANTE MANI: Accertati che ognuno abbia facile accesso a tovaglioli per le mani e localizza il lavandino più vicino.
Chiedi al team di spiegare l’attività , includendo cosa contiene lo scrub e i benefici di fare questo trattamento esfoliante regolarmente.
Come alternativa al prodotto esfoliante, puoi utilizzare un olio per bambini o olio d’oliva e zucchero grezzo. Mescola l’olio con lo
zucchero grezzo e mantienilo abbastanza denso. Dai a ciascuna ragazza un cucchiaio pieno di scrub. Chiedi alle ragazze in coppia di
massaggiare lo scrub sulla mano dell’altra e viceversa.
MASSAGGIO MANI: Fai passare la crema per le mani in modo tale che ogni ragazza possa massaggiarsi le mani. Sii consapevole nel caso
di pelle sensibili.
S E S S A N T O T T O I O VA L G O
discussione in piccoli gruppi.
Questa é la prima opportunità per ogni facilitatori e di incontrarsi con il proprio piccolo gruppo. Utilizza questo tempo per incoraggiare
le ragazze per un paio di minuti dicendo loro quanto tu sia contenta di fare il programma ShineGIRL con loro.
D. Cosa puoi fare per mostrare a qualcuno di sapere che lei\lui ha un valore?
D. Cosa hai imparato oggi riguardo al tuo di valore?
VERIFICA I RISULTATI
Rinforza il concetto di Valore. Afferma il gruppo o ogni individuo per nome con l’espressione “Io valgo”. Questo esercizio é un modo
molto efficace per concludere la sessione.
fattore shine.
IDEE: Prepara regali che si leghino al tema delle mani, come crème mani o creme per unghie, scrub esfoliante per mani o un tatuaggio
henné.
nota per il facilitatore.
Sii creativo con il modo in cui sistemi la stanza in modo da creare l’atmosfera ed un senso di anticipazione. Quest’attività é una
grande opportunità per connettere i facilitatori con le partecipanti. Sii attenta alle ragazze che hanno bisogno di un attenzione in più o
incoraggiamento.
S E S S A N T A - N O V E I O VA L G O
‘ M E N T E E C O R P O , S O N O F AT TA I N M O D O S T U P E N D O ’